【第1句】：【錯(cuò)誤的決定源于職業(yè)方向的迷失】【第1句】：企業(yè)內(nèi)部沒發(fā)展空間，沒有人愿意在一個(gè)沒前途的行業(yè)，跟著一個(gè)沒眼光的領(lǐng)導(dǎo)混日子。工作環(huán)境差，人際關(guān)系緊張，工作壓力大，沒有適當(dāng)?shù)姆潘膳c調(diào)節(jié)，人不是機(jī)器。管理強(qiáng)硬，機(jī)械，沒有成長機(jī)會。自我規(guī)劃沒方向感，對突發(fā)事件無應(yīng)變力。

【第2句】：【心理科普：梅拉賓法則】一個(gè)人對他人的印象，約有7％取決于談話的內(nèi)容，輔助表達(dá)的方法如手勢、語氣等則占了38％，肢體動作所占的比例則高達(dá)55％。論你業(yè)績?nèi)绾瓮怀觯瑹o論你能寫出多么完美無瑕的報(bào)告，如果無法讓上司親眼看見你認(rèn)真工作的模樣，實(shí)際上很難給對方留下好印象。

【第3句】：【心靈禪語】以律對治貪煩惱，以經(jīng)對治嗔煩惱，以論對治癡煩惱，三藏對治三種惑。修不凈對治貪，觀修慈悲對治嗔，觀修緣起對治癡，對治三惑殊勝道。施財(cái)物對治貪，愛護(hù)生命對治嗔，聞思佛法對治癡，日常之中斷煩惱。足常樂對治貪，知母念恩對治嗔，樹立正見對治癡，生活之中轉(zhuǎn)煩惱。

【第4句】：【禪心】【第1句】：存平等心，行方便事，則天下無事；懷慈悲心，做慈悲事，則心中太平。心量狹小，則多煩惱；心量廣大，智慧豐饒。平生無一事可瞞人，此是大快。惡恐人知，便是大惡；善欲人知，不是真善。扶危周急固為美事，能不自夸，則其德厚矣。遇順境，處之淡然；遇逆境，處之泰然。

【第5句】：【女人私房話】不要迷戀包裝絢麗的東西。到好男人不妨追。實(shí)是一種美德，但不必因此就隨和女友抨擊她丈夫、跟同事一起討伐老板。在意一個(gè)男人往往得不到他錢也一樣。人總是向不把他看在眼里的女人獻(xiàn)殷勤命運(yùn)也是。居的好處之一是，你不必在一個(gè)很久以前愛過的人的臂彎醒來。

【第6句】：【5個(gè)妙法解頭痛】①聳肩法：吸氣并伸展雙肩使其向耳部靠攏，保持兩秒。呼吸法：用鼻子吸氣時(shí)數(shù)到5，用嘴呼氣時(shí)再數(shù)到5，重復(fù)做10次。冷熱刺激法：將熱水袋或冰袋放在前額或疼痛部位。按摩法：食指中指旋轉(zhuǎn)按壓眉毛外側(cè)及太陽穴處。步行法：輕松的步行能擺脫壓力。

【第7句】：【常食落花生扶正補(bǔ)虛】花生性味甘平，有扶正補(bǔ)虛、悅脾與胃、潤肺化痰、滋養(yǎng)調(diào)氣、利水消腫、生血生乳、清咽止瘧的作用，對營養(yǎng)不良、貧血萎黃、脾胃失調(diào)、咳嗽痰喘、腸燥便秘等，有一定的輔助治療作用。本草備要》落花生，辛，能潤肺，香，能舒脾，果中佳品。益脾潤肺。

【第8句】：【巧用西紅柿防治疾病】☆防癌：西紅柿不僅營養(yǎng)豐富，且有較強(qiáng)的清熱解毒、抑制病變的功效，堅(jiān)持每天生食1～2個(gè)鮮熟的西紅柿，可起到防癌與輔助治療癌癥的作用。治肝炎：西紅柿丁一匙，芹菜末、胡蘿卜末、豬油各半匙，拌入沸粳米粥內(nèi)燙熟，加鹽、味精適量食用，對治療肝炎效果極佳。

【第9句】：【跑太多比不運(yùn)動死亡率更高？小跑怡情，長跑傷身。國《每日郵報(bào)》報(bào)道，丹麥科學(xué)家做了一組長達(dá)12年、涉及近1500名研究對象的跟蹤調(diào)研，結(jié)論：每周最多跑3次，每次不超過48分鐘。過這個(gè)運(yùn)動量，死亡率和每日久坐、不參加運(yùn)動的人群一樣。家強(qiáng)調(diào)，跑得快，比跑得久更傷身。

【第10句】：【煩惱從哪里來】靜下心來仔細(xì)思量，受些辛苦能如何，受點(diǎn)委屈又能如何，好話壞話又何必太在意，得與失又何苦思量到半夜，一點(diǎn)小事就煩惱不休，一點(diǎn)不如意就苦惱不已，為何自己的快樂要讓別人來做主？如果自己都找不到煩惱的來源，那就讓它隨清風(fēng)而來，再隨清風(fēng)而去吧。

【第11句】：【交往哲言】當(dāng)你用一種平常的心境去認(rèn)識一個(gè)人，結(jié)交一個(gè)人的時(shí)候，你便會沒有了一些私情雜念，你們便可以自由隨意的交往，心也便會一點(diǎn)點(diǎn)的交融，真正的朋友便會在你欣賞的眼光中向你走來。情同樣是生命中不可缺少的東西，在你擁有了很多真心朋友的時(shí)候，你才會覺得生命的快樂。

【第12句】：【張瑞敏：什么是執(zhí)行】執(zhí)行先把小事做好，管理先把自己管好，做領(lǐng)導(dǎo)先把員工服務(wù)好！執(zhí)行：標(biāo)準(zhǔn)要低，要求要嚴(yán)！關(guān)鍵是長期堅(jiān)持！什么是不簡單？能夠把簡單的事千百遍都做對，就是不簡單；什么不容易？把大家公認(rèn)的非常容易的事情認(rèn)真地做好，就是不容易。不了小事，擔(dān)當(dāng)不了大事。

【第13句】：【成功領(lǐng)導(dǎo)者不得不知的15個(gè)管理哲學(xué)】【第1句】：以柔克剛；【第2句】：知己知彼；【第3句】：獲取地位；【第4句】：謀取人心；【第5句】：修身養(yǎng)性；【第6句】：聲東擊西；【第7句】：借刀殺人；【第8句】：虛張聲勢；【第9句】：欲擒故縱；【第10句】：拋磚引玉；【第11句】：隨機(jī)應(yīng)變；【第12句】：以退為進(jìn)；【第13句】：居安思危；【第14句】：軟硬兼施；【第15句】：明哲保身。

【第14句】：【老話俗語589】識真方知假，無奸不顯忠。人好夸富，貪人好哭窮。懷心腹事，盡在不言中。上一分鐘，臺下十年功。湖多義士，草莽存英雄。怕午時(shí)風(fēng)，人怕老來窮。活不隨東，累死也無功。包七個(gè)洞，賺錢不夠用。不宰母雞，餓不吃谷種。老心不老，人窮志不窮。當(dāng)做人杰，死亦為鬼雄。

【第15句】：【為人父母應(yīng)該去除的不良習(xí)慣】（34）、不守信用；（35）、無原則討好上司；（36）、好大喜功；（37）、好為人師；（38）、好為人上；（39）、隨地吐痰；（40）、沒有忍性；（41）、不愿交際；（42）、感情脆弱；（43）、缺乏責(zé)任心；（44）、不愛學(xué)習(xí)。

【第16句】：【管理分層】底層有饑餓感，中層有危機(jī)感，高層有使命感；基層要有責(zé)任心，中層要有進(jìn)取心，高層要有事業(yè)心；各層次的管理各有側(cè)重，饑餓感是淘汰出來的，危機(jī)感是競爭出來的，使命感是領(lǐng)導(dǎo)實(shí)踐出來的。任心是檢查出來的，進(jìn)取心是激勵(lì)出來的，事業(yè)心是財(cái)富共享出來的。

【第17句】：【心理學(xué)文案】世上本無事，庸人自擾之。惱和快樂就像一架天平，你每天想著煩惱，就是在給煩惱那一邊增加砝碼，快樂那一端就會越來越輕，直到心里的天平徹底失衡，再也看不到快樂的蹤影。實(shí)煩惱可能是很簡單的事，因?yàn)槟憧粗厮庞蟹至浚绻愀静蝗タ此瑹谰筒粫p著你。

【第18句】：【25歲之前應(yīng)該看的能讓你有所成長的電影】《發(fā)條橙》《大象》《猜火車》《長大成人》《陽光燦爛的日子》《十七歲的單車》《獨(dú)自等待》《牯嶺街少年殺人事件》《美國派》《吮拇指的人》《壞孩子的天空》《青春殘酷物語》《五個(gè)撲水少年》《不良教育》《伴我同行》《年少輕狂》。

【第19句】：【強(qiáng)大自己的5個(gè)習(xí)慣】【第1句】：戰(zhàn)勝拖延：把偉大的大目標(biāo)分解成簡單小目標(biāo)，激勵(lì)自我完成進(jìn)度。健身：讓自己動起來，不再懶散。閱讀：不斷充電，讓內(nèi)心的視野及境界一起進(jìn)步。早睡早起：讓身心處于平衡也平與的狀態(tài)。寫作：勤練文筆，于公于私都能做精準(zhǔn)表達(dá)。見更優(yōu)秀的自己。

【第20句】：【愛情絮語】愛情一開始時(shí)是誘惑，后來就變成了溫暖。情的溫暖，就是夜晚家中亮著的那盞燈，就是感冒時(shí)遞到手中的那粒藥，就是煩惱時(shí)輕撫肩頭的那只手，就是傷心時(shí)靠過來的那個(gè)肩。情的火焰，不可能一直轟轟烈烈，否則，遲早會燃盡。有柔柔的亮著，暖暖的照著，才能相守一生。

【第21句】：【抗衰老食物抗衰】比如多吃一些補(bǔ)維生素的使用，蔬菜以及水果都是我們?nèi)梭w每天所需要的一些補(bǔ)充。維生素A中有：橙子等黃色水果；胡蘿卜、南瓜等蔬菜；魚等。生素C：水果(尤其是柑橘類水果)；綠葉蔬菜如椰菜、菜花等；漿果類如草莓、藍(lán)莓、覆盆子等；以及馬鈴薯與甜薯等。

【第22句】：【微波爐致癌？NO！】微波爐加熱的食物不會致癌！每種烹飪方法都會導(dǎo)致營養(yǎng)流失（尤其是長時(shí)間水煮）微波爐烹飪時(shí)間短加熱快，有時(shí)反而最大限度保存營養(yǎng)，你大可放心食用微波爐美食菜譜！沒有科學(xué)研究證明微波爐輻射可以和癌癥掛鉤！安全起見，站遠(yuǎn)點(diǎn)也只是為防止自己被輻射烹飪！

【第23句】：【職業(yè)規(guī)劃為未來錦上添花】【第1句】：你必須要清楚什么樣的工作可以實(shí)現(xiàn)你的價(jià)值。在未來的職業(yè)生涯之中你該怎樣實(shí)現(xiàn)你的個(gè)人價(jià)值。你要選擇什么樣的公司才能實(shí)現(xiàn)你的個(gè)人價(jià)值。為了實(shí)現(xiàn)你的個(gè)人價(jià)值，你需要在哪些方面（如能力、品行等）提升自己，即該怎樣對自己進(jìn)行正確的定位。

【第24句】：【心靈禪語】貪者追逐名利，導(dǎo)致墮入餓鬼；行者少欲知足，生起出離之心，超越三界輪回，獲得解脫自在。者害人害己，導(dǎo)致墮入地獄；行者自利利他，圓滿菩提之心，普度有情眾生，成就色身佛果。者取舍顛倒，導(dǎo)致墮入畜牲；行者證得空性，圓滿法界智慧，遠(yuǎn)離一切戲論，成就法身佛果。

【第25句】：【員工管理四個(gè)境界】①欣賞員工：發(fā)掘員工優(yōu)點(diǎn)，用人所長；②啟發(fā)員工：啟發(fā)員工比直接給答案更有利于員工成長；③信任員工：信任是最好激勵(lì)，根據(jù)員工成熟度合理授權(quán)，并寬容員工犯錯(cuò)，錯(cuò)誤幫助員工成長；④成就員工：在事業(yè)和利益上達(dá)成共贏，成就員工也就是在成就企業(yè)。

【第26句】：【望目】五臟六腑之精氣皆上注于目，故望目可以診察五臟的疾病。醫(yī)的五輪學(xué)說中將目的不同部位分屬不同臟腑：瞳仁屬腎，黑眼屬肝，目眥及血絡(luò)屬心，白睛屬肺，眼瞼屬脾。用到診斷上：如白睛色紅為肺火，兩眥赤痛為心火，瞼緣赤爛為脾有濕熱，全目赤腫為肝經(jīng)風(fēng)熱上攻等等。

【第27句】：【天氣漸涼，三大穴要防風(fēng)】風(fēng)池、風(fēng)府和風(fēng)門，這三大要穴，歷來都被醫(yī)家定為一級保護(hù)穴位，因?yàn)樗鼈兪秋L(fēng)邪侵入人體的入口，有句話說得好，叫做神仙也怕腦后風(fēng)，當(dāng)虛邪賊風(fēng)從腦后偷襲、侵入人體的時(shí)候，輕則傷風(fēng)感冒，重則中風(fēng)癱瘓。以天氣轉(zhuǎn)涼，一定要注意這三大穴位的防護(hù)。

【第28句】：【做領(lǐng)導(dǎo)之戒】【第1句】：戒目標(biāo)太多，目不暇接沒重點(diǎn)。戒朝令夕改，忽左忽右沒方向。戒只重視決策，不重視檢查指導(dǎo)。戒只顧宣貫部署，不顧員工消化執(zhí)行。戒只顧員工學(xué)習(xí)，不顧自己學(xué)習(xí)。戒只顧員工能力，不顧自己能力。戒只顧企業(yè)發(fā)展，不顧員工進(jìn)步【第8句】：戒只顧局部效率，不顧整體運(yùn)行效率。

【第29句】：【不要做職場跳蚤】【第1句】：工作單調(diào)、枯燥、辛苦、勞累是普遍現(xiàn)象，因此很多人忍耐不住就跳槽了，甚至轉(zhuǎn)行去干自己完全陌生的工作，結(jié)果丟了專業(yè)，丟了經(jīng)驗(yàn)，成了一個(gè)“半吊子”。“半吊子”就是工作上能干但是干不好，干不精，更談不上是業(yè)務(wù)大拿，工資還趕不上師弟師妹。

【第30句】：【做一個(gè)讓男人離不開的女人】【第1句】：避免為了一點(diǎn)點(diǎn)的虛榮和攀比，讓他為你買這買那，你需要愛，他也需要。學(xué)會獨(dú)立，依靠他是必須的，但是不要浪費(fèi)男人的精力和時(shí)間去讓他時(shí)刻為你服務(wù)。允許他交異性朋友，讓他有自己的圈子，當(dāng)然，你也要學(xué)會交流，成為雙方不能失去的一份子。

【第31句】：【會議更高效的9條建議】1）確認(rèn)是否必要；2）計(jì)劃一開始而非結(jié)束時(shí)間，3）準(zhǔn)時(shí)；4）不要討論多議題，盡量不要用其他設(shè)備；5）不能得到更有價(jià)值內(nèi)容及時(shí)離開，6）會前通過郵件等交換信息；7）確認(rèn)必要出席人員；8）結(jié)束時(shí)要確認(rèn)行動計(jì)劃；9）及時(shí)讓降低會議效率的人離開。

【第32句】：【如何讓錢進(jìn)來快些】夜市有兩個(gè)面線攤位。位相鄰、座位相同。年后，甲賺錢買了房子，乙仍無力購屋。何？原來,乙攤位生意雖好，但剛煮的面線很燙，顧客要15分鐘吃一碗.而甲攤位,把煮好的面線在冰水里泡30秒再端給顧客，溫度剛好。發(fā)：為客戶節(jié)省時(shí)間,錢才能進(jìn)來快些。

【第33句】：【偷走你的幸福感】【第1句】：不善于發(fā)現(xiàn)陽光面-放大了別人的幸福，縮小了自己的快樂；【第2句】：缺乏信念-不知道自己想要的；【第3句】：老愛比較-心里只剩下欲望，沒有了幸福；【第4句】：不知道奉獻(xiàn)-斤斤計(jì)較；【第5句】：不知足-無休止的欲望；【第6句】：相互不信任-人與人心靈漸漸疏遠(yuǎn)；【第7句】：過于焦慮-壓力大。

【第34句】：【經(jīng)典勵(lì)志文案】主動一點(diǎn)，多想一點(diǎn)，你就有了思考力和主見；多了解一點(diǎn)，多問一點(diǎn)，多學(xué)一點(diǎn)，你就有了知識面和經(jīng)驗(yàn)；勤快一點(diǎn)，多做一點(diǎn)，你就有了行動力和能力；堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn)，開朗一點(diǎn)，豁達(dá)一點(diǎn)，冷靜一點(diǎn)，你就有了好性格；別埋怨別人，也別責(zé)怪自己，機(jī)會握在自己手里。

【第35句】：【六個(gè)秘方讓你擁有甜蜜睡眠】【第1句】：晚飯后不要再喝咖啡、含酒精的飲料，可以喝一杯熱牛奶；【第2句】：在早上做些小鍛煉，而不是晚上；【第3句】：去測測自己的鐵含量，如果缺乏也會影響睡眠；【第4句】：讓自己的床更舒服；【第5句】：做一些呼吸運(yùn)動，讓自己平靜下來；【第6句】：在睡覺前的2小時(shí)內(nèi)最好不要進(jìn)食。

【第36句】：【最火減腹動作——卷腹】如果想練腹肌，最好是卷腹。組20個(gè)，一開始時(shí)難以堅(jiān)持，一定不能偷懶，要嚴(yán)格按照動作要求。約一個(gè)半月下來，腹部會變得相當(dāng)緊致。果再加上每天40—50分鐘的慢跑，低脂飲食，腹肌指日可待。每天的積累都不會白費(fèi)，四周之后你會成為別人驚訝的對象。

【第37句】：【紅薯美味新吃法】紅薯水果羹：紅薯去皮洗凈切成小塊，蘋果、生梨、香蕉、獼猴桃、菠蘿、橘子等水果去皮切丁備用。內(nèi)放水把紅薯煮熟，再放入水果丁，灑些糖、桂花即可。薯含有氣化酶，吃多會發(fā)生燒心、吐酸水、腹脹等現(xiàn)象，一次不要吃得過多。潰瘍及胃酸過多不宜多用。

【第38句】：【女性HR的優(yōu)勢】1）更有親和力：容易拉近人際距離；２）更細(xì)致：再瑣碎的工作也漂亮的完成；3）更細(xì)膩，女人的第六感強(qiáng)于男人；4）更堅(jiān)韌：女人柔情似水，但是水卻能水滴石穿；5）更方便示弱：有時(shí)候女人撒一個(gè)嬌，頂男人搞半天；6）特有的母性：更有服務(wù)意識和同理心。

【第39句】：【被罵怎么辦？】煞費(fèi)苦心，談好項(xiàng)目，做出方案，卻遭遇老板和同事批評，心里真不是滋味，如何積極面對呢？七步之內(nèi)，消除苦悶，讓批評助你更上一層樓！【第1句】：接受不完美；【第2句】：仔細(xì)復(fù)查；【第3句】：不要太介意；【第4句】：認(rèn)真聆聽；【第5句】：仔細(xì)分析和評估批評；【第6句】：千萬別怨恨；【第7句】：接受事實(shí)。

【第40句】：【上班族趴桌上睡覺易導(dǎo)致青光眼】趴在桌上睡覺，胳膊會壓住眼睛，醒后就會出現(xiàn)短暫視力模糊。是因?yàn)閴浩鹊搅搜矍颍斐裳蹓哼^高。果長此以往，還有可能形成青光眼。議，午睡最好躺著睡。在辦公室里備一個(gè)頸枕，背靠在椅子上睡，頸椎也能處于跟躺著睡覺時(shí)一樣自然放松的狀態(tài)。

【第41句】：【有關(guān)喝水的幾件事】【第1句】：睡前喝水，預(yù)防心梗與中風(fēng)；【第2句】：起床喝水，防便秘；【第3句】：運(yùn)動前喝水，不疲勞；【第4句】：飲酒時(shí)喝水，減少酒后口渴；【第5句】：焦躁疲憊時(shí)，喝水醒腦；【第6句】：晚上燒開水，水質(zhì)最佳；【第7句】：大口喝水，等于沒喝，要小口喝；【第8句】：瓶裝水最易滋生細(xì)菌，最好別直接對著瓶口喝。

【第42句】：【保持長期清淡飲食可使性情溫與】【第1句】：多吃素菜與水果，因?yàn)槭卟恕⑺泻写罅垦逅兀梢越档腿说墓粜浴６嗪人梢云鸬较♂屟海脚c心情的作用。多吃五谷雜糧，如燕麥、糙米與全麥面包等，它們富含可溶解性纖維，能在腸內(nèi)與脂肪結(jié)合而降低血壓，減少煩躁情緒。

【第43句】：【職場求職】總是在疼過之后，才能學(xué)會做一個(gè)全新的自己。來到世界上，沒錢并不可怕，怕的是一直要等人來救濟(jì)；孤單并不可怕，怕的是一直孤單；失業(yè)并不可怕，怕的是一直不去找工作；生病并不可怕，怕的是一病不起；人情歸人情，事情歸事情。情事情混為一談的人，那么就做不了大事情！

【第44句】：【越快樂賺得越多】賺錢越多，人越快樂？其實(shí)它的逆命題也成立！研究表明：人越快樂，往往賺的錢也越多。對1萬多名美國人的研究發(fā)現(xiàn)，成長期間認(rèn)為自己非常快樂的人比收入均值高30%，因?yàn)樗麄児ぷ髦懈菀撰@得提升。情好賺得多，所以心情更好，看來這是個(gè)良性循環(huán)啊！

【第45句】：【人生感悟的文案】前年，我由小市上買一個(gè)牙制的骷髏，到今日還擺在書桌上。對它敬如師長，尊若神圣。每逢因貧賤著急，我就看一看它。一二十年后，我的本像也不過同它一樣，我何必貪求。每逢因憤怒十艮人，我就看一看它。到一二十年以后，我的本像也不過同它一樣，我何必?zé)馈?/p>

【第46句】：【職場法則】【三個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)決定你的職場發(fā)展】【第1句】：25歲前，想清楚未來十年到二十年的長期目標(biāo)；【第2句】：35歲前，形成專業(yè)優(yōu)勢，不可替代性強(qiáng)；【第3句】：45歲前，敢于冒險(xiǎn)，不安于現(xiàn)狀，放棄現(xiàn)在可惜；三個(gè)節(jié)點(diǎn)沒考慮清楚，進(jìn)入中年后，就會感覺時(shí)間不夠，力不從心，無力事業(yè)發(fā)展！

【第47句】：【經(jīng)典勵(lì)志文案】人生有許多困難和失敗，只能算是歲月之歌中的一串不協(xié)調(diào)的顫音。過勤奮和拼搏，仍然能奏出生命樂章的動聽之音，同樣會贏得熱烈的喝彩。中與你同行的人不必太多，不要把目光老是盯在別人身上，不能把他人的缺失當(dāng)作自己釋然的理由，你只需要堅(jiān)強(qiáng)地走下去。

【第48句】：【王利朋：投資人眼中的好項(xiàng)目與忌諱】投資一個(gè)項(xiàng)目的角度：【第1句】：企業(yè)增長情況，尤其是TMT領(lǐng)域。規(guī)模化。種程度上規(guī)模化跟增長相關(guān)。盈利能力。種盈利能力并不是說馬上有多少現(xiàn)金流，它可能是基于預(yù)期，或者基于打造出來的業(yè)務(wù)模型的盈利性。執(zhí)行力也是機(jī)構(gòu)特別關(guān)注的。

【第49句】：【職場法則】【職場7種員工最易受到老板賞識】競爭激烈的今天，職場如戰(zhàn)場，將自己的能力和特點(diǎn)全面展現(xiàn)出來，才能獲得更多的機(jī)會。前，職業(yè)指導(dǎo)專家總結(jié)分析，下面的7種員工，最容易受到老板的賞識。工作高效。及時(shí)溝通。堅(jiān)持到底。誠實(shí)坦率。團(tuán)隊(duì)合作。懂得感恩。平衡工作與生活。