【第1句】：【心理探尋——婆媳關系】婆媳關系的好壞，絕對和做兒子的有關。子強勢，婆媳都會禮讓三分，反而容易團結；兒子懦弱，母親喜歡出面保護，媳婦往往也會受委屈，向丈夫抱怨。夫沒有能力解決，只能更加頭疼，母親看到兒子郁悶，會更加討厭媳婦。

【第2句】：【社會中10種失敗的人】：【第1句】：高智商低情商的人；【第2句】：鼠肚雞腸的人；【第3句】：不自信的人；【第4句】：不識人情世故的人；【第5句】：坐井且不觀天的人；【第6句】：內心封閉的人；【第7句】：一毛不拔的人；【第8句】：曲意逢迎的人；【第9句】：不顧及別人感受的人；【第10句】：經不起挫折的人。—有則改之，無則加勉。

【第3句】：【晨練前喝一杯水】運動時，呼吸、心率會加快，隨著肢體的擺動，腹部的肌肉運動也會帶動水分在腸胃里來回沖刷，相當于給腸胃洗一次澡。且運動時，水的沖刷力也會比平時喝水更強，腸胃黏膜里的一些廢物、污垢也能夠被沖洗干凈，幫助身體排出身體毒素，對治療消化不良與便秘都有作用。

【第4句】：【阿膠一類的滋膩性補品春天要少服】因為春季進補的原則是以平補為主忌大熱大膩的滋補品。季人體脾氣較弱也就是說胃腸的消化能力較差，這個時候應當吃些比較清淡的食物。目亂補可能會引起腹脹等癥狀。在很多阿膠中間加入了芝麻與核桃，中與了阿膠本身膩性。開春可服，陰歷二月后應少吃。

【第5句】：【姑娘們，請注意。①不隨陌生人去指定地點；②坐電梯選靠按鈕的門；③遇到壞人不做無畏掙扎；④夜晚出門盡量找人陪同；夜晚獨自在家切勿盲目開門；⑤出門不要與陌生人聊太多私人信息；⑦不坐黑車，不與陌生人拼車，晚上打車最好記住車牌并告訴家人。娘們長點兒心吧。

【第6句】：【腳臭、腳出汗】白礬研成細末，擦腳掌心10分鐘3-4次腳以后不再出汗不臭。保持七八個月。癲癇(羊角瘋)】蚯蚓一條，白礬半兩放入大碗中用開白水沖開。次一碗晨起空腹，連喝十天。口腔炎癥】每天早晚吃梨一個，慢慢咽下，保持3-4天，立即好轉。情嚴重的也可以用本方治療。

【第7句】：【智言慧語】我們之所以活得累，往往是面子在作怪。謂生活，就是生下來、活下去。活，不是活給別人看，也不是為別人而活，而是過自己的生活但是我們常常顛倒過來，在虛榮心的驅使下，把欲望當作目標，把虛榮視為成就，漸漸迷失了自我。虛榮的面具摘下來吧，人生只有一次，要為自己而活。

【第8句】：【預防毛孔粗大】可分區保養，在重視T區清潔的同時加強兩頰保濕，最簡單的做法就是平時護理時兩頰的化妝水、乳液和面膜可加厚一些【第1句】：早上洗臉重點：先檢查油脂分泌情況再決定是否適用潔面產品。晚上洗臉重點：徹底卸妝并按摩皮膚促進新陳代謝。

【第9句】：【銷售文案】【優秀銷售管理者四特征】【第1句】：目標。志非常堅定，目標非常清晰，知道自己肯定能實現某個目標；【第2句】：擔當。于帶領團隊亮劍，挑戰高難度的目標；【第3句】：執行力。秀銷售管理者當會把自己當做老板，積極主動性最強；【第4句】：育人。一個很好的人才開發專家，能夠很好地輔導屬下，幫助屬下共同發展。

【第10句】：【感悟】人生旅程中，順暢和低谷，都應該坦然面對。為在這世界上，本不存在極樂天堂，無人能從世俗的羈絆中解脫出來，我們所能做的只是爬起來比倒下去多一次，用汗水代替口水而已，也唯有如此，方能讓生命在磨難中得到升華。們要堅信人生沒有過不去的坎，以勇敢的姿態迎接命運的挑戰。

【第11句】：【職場法則】【優秀的人，日行一善】初入職場的人，一定要懂得這個道理——利他，就是利己，舉手之勞，送人玫瑰的事要多做，要主動幫助同事，幫助領導，幫助下屬，每一次利他行為，都是給自己的信譽賬戶里存款。以，優秀的人，要日行一善，還每日閱讀1小時。

【第12句】：【小人的用處】【第1句】：絆腳石會提醒你以后注意腳下；【第2句】：時時找你別扭是在磨練你的意志和鍛煉你的承受能力；【第3句】：不請自到的免費監督員，也是難以尋覓的；【第4句】：敗壞你的名聲，澄清后你會被更多的人認可。阻止你前行的腳步，會使你知道回頭的必要和好處。

【第13句】：【大師的忠告】【第1句】：我們要會賺錢，還要會經營自己的人生。用心了解自己，也是一種投資。你真正喜歡的事。每次錯誤都是學習的機會。用心思考并記住什么才是自己真正想要的。成功三要素：能力、熱情與堅持。我們無法選擇人生從哪一開始，但可以選擇要成為什么樣的人。

【第14句】：【低調生活】低調的人，舉千鈞若扛一羽，擁萬物若攜微毫，懷天下若捧一芥。無邪，意無狂，行無躁；眉波不涌，吐納恒常。調的人，一輩子象喝茶，水是沸的，心是靜的。幾、一壺、一幽居，淺斟慢品，視塵世浮華如水霧，繚繞飄散。如處子寂然不動，時如良駒絕塵千里。調生活，是一種無限的優雅。

【第15句】：【勵志語句】話多不如話少，話少不如話好。活一世，不可能讓所有人滿意，重要的是做真實的自己。要你去改變，按自己的方式生活，世界也會隨著你變。要抱怨與哀嘆，不必嫉俗與憤世，只有當心靈堅強了，心頭那些洪水才會慢慢退去。不怕走在黑夜里，就怕心中沒有陽光。

【第16句】：【經典勵志文案】做一個堅強的人，坦然面對，勇敢體會，酸甜苦辣，各種滋味。要去聽別人的忽悠，你人生的每一步都必須靠自己的能力完成。己肚子里沒有料，手上沒本事，認識再多人也沒用。脈只會給你機會，但抓住機會還是要靠真本事。以啊，修煉自己，比到處逢迎別人重要的多。

【第17句】：【家有本草】對于暴飲暴食對人體產生的傷害，可以用兩種藥：保與丸與大山楂丸。兩個藥都能消食，區別在于：大山楂丸好比一支敢死隊，專門用來應對突發的暴飲暴食，速戰速決；而保與丸則是一支打持久戰的王牌軍，專門用來消滅頑固的敵人，消導頑固的食積，治療素來飲食不節引起的吃多了的感覺。

【第18句】：【姚晨談難民】難民--不是單純意義上的災民或窮人，甚至可以說他們更加可悲，因為失去了祖國的家園和身份的認可，這意味著即便他們有勞動生產力有知識文化技能有夢想有才華，卻沒有安居的地方和合法身份的認可，他們什么也做不了，象是不被世界需要的人。

【第19句】：【每天喝多少酸奶合適】營養學會推薦牛奶每日300克，折算一下大概是一次性紙杯1杯，加上1小盒酸奶（約100克）。議成年人喝酸奶別超400克，除非是孕婦、乳母或發育期青少年。則上牛奶和酸奶可等量替換，對于青少年來說，早晚各一杯酸奶，或早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶最為理想。

【第20句】：【說話前的三個篩子：真實、善意、有用】蘇格拉底告訴門生：說話前要先用三個篩子過濾，凡事要真實、善意、有用才說，否則不如沉默是金。真實、善意、有用的話何必說？說了只會造成困擾。果聽了也要克制，不要傳播。們不要做始作俑者，也不要受別人利用成了是非的傳播者。

【第21句】：【感悟人生智慧】【第1句】：一個人雖然可以選擇許多路，但不能同時走兩條路。一步登不上高山，但一步不慎，卻能從懸崖上掉下來。向昨天要經驗，向今天要成果，向明天要動力。寧肯與好人一起咽糟糠，也不能與壞人一起吃筵席。人生道路上的每一個里程碑，都刻著兩個字“起點”。

【第22句】：【正確為孩子選擇牙膏牙刷】[1]軟毛：孩子牙齒和牙齦比較柔嫩，很容易受到傷害[2]小頭：牙刷刷頭要小小的，能夠靈活地在小嘴巴里上下活動[3]粗握柄：孩子小手還沒有足夠的靈活，細手柄不便抓握[4]兒童專用牙膏：成人牙膏含氟量高，孩子刷牙時，容易吞下[6]避免強烈刺激性味道牙膏。

【第23句】：【人生觀】寬容是一種境界，忍讓是一著妙棋；吃虧是一種美德，謙與是一份含蓄；冷靜是一種良藥，沉穩是一副功力；權色是一種誘餌，揮霍是一腔貪欲；利祿是一種毒品，閹割是一類奴婢；嫉妒是一種冷箭，寡欲是一脈神奇；追求是一種動力，行善是一次儲蓄；挫折是一種磨練，成就是一生努力。

【第24句】：【女人怎樣玩曖昧才算是恰到好處】給男人們一些阻力，讓他總有一種徹底了解你的渴望，曖昧的矜持，要讓他一直保持高度的進攻狀態，也是為自己留一點后路，他不會因此而不理你，只會對你更加的尊重。別人喜歡是容易的，但是讓別人尊重就需要付出一定的努力。

【第25句】：【心理學微文案】那一個接一個的人走進我們的生命，并肩而行，漸行漸遠，再然后，便是決絕與遺忘，當我們懂的這些的時候，我們一開始長大，學會在啤酒與沉默之中藏起自己的心事，卻在記憶中輾轉反側，直到有一天，我們發現這一切都是命運，無可更改。

【第26句】：【廉政文案】#為官不廉破壞黨與政府形象#官場嫉賢妒能、任人唯親，官風虛夸飄浮、脫離群眾，官員貪污腐化、奢侈糜爛，這些現象雖是少數，但破壞力極大。像老鼠屎，扔進廁所，名至實歸；扔在偏僻角落，也無大礙；扔進一鍋香噴噴的飯里，影響可想而知。前老百姓責罵的，就是大鍋里挑不出、吃不下的老鼠屎。

【第27句】：【心理學文案】一直想做一個善良的人，守著一份愿得一人心，白首不相離的愛情，以歲月做箋，在時光的隧道中播種美好，欣然每一個日出，用心感悟，釋然每一個日落，用心聆聽，抖落歲月的塵埃，以一顆無塵的心，還原生命的本真，以一顆感恩的心對待生活中的所有。

【第28句】：【飯前先喝湯的好處】飯前先喝幾口湯，可以防止干硬食品刺激消化道黏膜，有利于之后食物的稀釋與攪拌，促進消化吸收；空腹喝湯，湯汁能在小腸中均勻分散，營養很容易被消化吸收。飯最忌邊吃飯邊喝湯，湯泡飯或是飯后再喝湯，這都容易阻礙正常消化。

【第29句】：【幸福的文案】#入職之初#1．從別人不做的事做起。快最容易引起好感。從小事做起。低身段容易贏得好評。從學生做起。學好問，謙虛容易獲得更多幫助。從助手做起。于為每個人做助理，熱情容易拉近距離。從認真做起，細心、負責任容易獲得認可。從做人做起。念人好，莫論人非，是為聰慧之象。

【第30句】：【生氣真傻】頭頂天，腳踏地，人生全在一口氣；切記氣上有三記：慪氣賭氣發脾氣；慪氣只能氣自己，賭氣彼此更對立；拍桌打凳發脾氣，有理反到變沒理；人生世上不容易，作踐自己多可惜；生氣生上一分鐘，六十秒鐘沒福氣；生氣生上一小時，六十分鐘冒傻氣；生氣生上一星期，傷了肝來害了脾.

【第31句】：【呵護肝臟少喝酒】男人對肝臟的傷害，首當其沖就是酒精。關專家研究發現，每天酒精量達160克以上者，10年內酒精性脂肪肝發生率為92%。此，護肝先從戒酒一開始，除少量紅酒，白酒啤酒都不宜多飲。蔬菜。餐安排突出蛋白質與維生素的地位，對延緩肝臟組織老化，肝細胞修復更新與解毒能力大有裨益。

【第32句】：【人生哲理的文案】現代人最缺的素質有兩樣，一個叫忍，一個叫拼。多人性子急脾氣暴，說話比腦子還快。多事，當時看很過分，但忍一時后卻風平浪靜，沖動反而害了你。另種人卻忍過頭，不曉得忍是為了拼。力是為了出拳，忍過一時后，就要重新奮進，把當初忍下的那口氣全掙回來。以，做人要忍，做事要拼。

【第33句】：【愛的音符】無論你有多好，總會有不珍惜你的人；幸好，到了最后，所有不珍惜的人，都會成為過去。情和情歌一樣，最高的境界是余音裊裊。凄美的不是報仇雪恨，而是遺憾。好的愛情，必然有遺憾。遺憾化作余音裊裊，長留心上。凄美的愛，不必呼天搶地，只是相顧無言。

【第34句】：【養心八戒】1)。躁，別輕易易發脾氣；2)。卑，別認為處處不及旁人；3)。傲，別總是自鳴得意；4)。妒，別妒忌別人，總希望別人栽跟頭；5)。愁，不要生活在憂慮中；6)。慎，不要提心吊膽；7)。悲，別讓不幸的事常浮現；8)。疑，別總以為別人暗算自己。

【第35句】：【梨是百果之宗】梨含有蛋白質，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質，多種維生素等，具有降低血壓、養陰清熱的功效，能促進食欲，幫助消化，并有利尿通便與解熱作用，可用于高熱時補充水分與營養，梨具有潤燥消風、有潤肺、消痰、清熱、解毒等功效。

【第36句】：【德魯克：挑完人，得庸人】不管是誰，如果他在任用一個人時只想避免短處，那他所領導的組織最終必然平庸。樣皆通，實際可能是一無是處。干越高的人，其缺點也往往越多。也不可能是十項全能。人類現有博大的知識、經驗、能力的匯集總和相比，任何偉大的天才都不及格.

【第37句】：【4類創始人該什么時候放手？】1)創業型：在創業成功、戰略確立之后即應該離開，交由職業經理人管理，以提升組織效率和組織能力；2)持續型、關系型和宗教型創始人：沒有動力和熱情繼續發展企業，創業理念也不能擺脫個人的局限性之時，創始人就該放手了。

【第38句】：【一生不可少八種朋友】1成就你的：讓你看到自己的優點。支持你的：在別人面前稱贊你。志同道合的：和你興趣相近。牽線搭橋的：把你介紹給志同道合者認識。給你打氣的：讓你放松的。開闊眼界的：讓你接觸新觀點新機會。給你引路的：善于幫你理清思路。陪伴你的：有消息不論好壞第一個告訴他們。

【第39句】：【聰明女人原則】1首先，你要清楚你是怎樣的女人，真正可以在怎樣的男人處得到自己真正想要的幸福，而不要盲目地進行愛情。不要選擇比你小的男人，一般他比你幼稚，你會成為他的老師，學生總有學成離去的時候。不要愛上有家室的男人，這樣的生活只是自找麻煩。

【第40句】：【職場法則】每個人都要有大志，就算要毀滅世界也可以。懷大志是做主角的首要條件。職場上，你若沒有一個奮斗目標，就不可能進取的往上爬，到最后只能淪為龍套，成為別人的犧牲品。以不管毀滅世界，還是成為第一首富，你都必須心存志向，以此為目標。

【第41句】：【人際交往心理學的黃金法則】①盡可能鼓勵別人；②要經常引用別人高尚的思想與動機；③允許別人偶爾自我感覺良好；④犯了錯誤的時候要及時道歉，受到指責的時候最好主動負荊請罪；⑤多提建議，但不是發號施令；⑥要盡可能少說話，多給別人訴說的機會。

【第42句】：【夏季游泳4個注意】【第1句】：游泳運動量要適中，長時間游泳會引起心跳過速和肌肉勞損，導致頭暈、胸悶。水溫要適宜。在水中不要停留太久，感覺有些乏力就應停止游泳。游泳后用干凈水把全身沖選一遍。露天泳池，上岸后最好到陰涼處休息，在身體裸露處涂防曬霜，裹浴巾保護皮膚，并補充水分和能量。

【第43句】：【職場法則】【克服職場中的嫉妒心理】【第1句】：要認識自我。析自己是否過于敏感、缺乏自信。分析嫉妒根源。妒心產生往往是由于誤解所引起的，要搞清楚是不是誤解了戀人。積極消滅嫉妒心。根說的：每一個埋頭沉入自己事業的人，是沒有工夫去嫉妒別人的。要學會控制情緒，尊重對方的感情。

【第44句】：【孩子最需要的十件東西】【第1句】：臨睡前的一個吻；【第2句】：尊重我的個人形象；【第3句】：爸爸媽媽平等待我；【第4句】：爸爸媽媽給我當榜樣；【第5句】：告訴我做人的道理；【第6句】：讓我和爸爸媽媽一起玩；【第7句】：給我一個小伙伴；【第8句】：和我一起養成好習慣；【第9句】：給我一個可達到的目標；【第10句】：讓我們一起笑起來。—爸爸媽媽都給予寶寶了么！

【第45句】：【做生意非常實用的經驗】一：與人打交道要警惕；二：在沒了解對方前，不要賒帳；三：要懂市場行情，該出手時就出手；四：要誠實守信，不賣假貨差貨；五：如果你是獨家經營的品種，又是新品種，就該你大賺一筆；六：談生意時，不要讓客人感覺到你想把東西賣給他；七：求買不求賣；八：選擇鋪面要入行。

【第46句】：【好男人怎樣才能給女人安全感】【第1句】：要懂得尊重女方；【第2句】：溫暖的肢體接觸；【第3句】：適時的噓寒問暖；【第4句】：讓她的家人朋友都欣賞你；【第5句】：盡量做到胸襟開闊、寬容忍讓；【第6句】：善待對方的寵物；【第7句】：要有運動愛好；【第8句】：讓她覺得向你傾訴是安全的；【第9句】：搞清楚與女性朋友的分界。

【第47句】：【人生感悟】一些過往，注定是會淡遠，或許我們沒有辦法改變人生的際遇，但是我們可以去珍惜，去讓生命留下相惜的暖意，而懂得，便是這無常的相聚與別離間最動人的暖，便是這靜美時光中最溫柔的念。城必先傾心，而傾心了，一定是愛上一個人了。

【第48句】：【精辟的文案】選擇。廟堂與江湖、天理與人欲、權威與叛逆、規則與反規則……一系列的選擇中，選擇決定了你的位置，你的位置決定了你考慮問題的角度，也決定了你應該如何去做事情。一個模糊不確定的多變時代，有人選擇了堅守傳統，有人選擇了激進挑戰，有人以退為進，有人韜光養晦，有人故作深沉，有人真誠面對。

【第49句】：【陳道明如此說】親愛的自己：你以為自己沒有的，可能在向你走來的路上；你以為他人擁有的，可能在失去的途中。有人知道明天的際遇如何，不要抱怨你總是遇不到幸福。要記得，你是你，不需要別人來將就，不需要以別人為目標，給自己設立自己的計劃。以，不用羨慕別人的成就。