【第1句】：【感悟人生】有些人很堅強，喜歡在流淚的人面前，開導(dǎo)逗笑，又無所不能，總是輕而易舉地幫助別人解決難題，為了理想，再苦再累也心甘情愿。面對自己的創(chuàng)傷，他們只會躲在角落里看著傷口變大。生如歌，有了微笑的歌聲便多了動人的旋律。生如書，有了微笑的書籍便有了閃光的主題。

【第2句】：【睡前搓搓腳心可助眠】搓腳心能滋陰補腎、頤養(yǎng)五臟六腑，從而提高睡眠質(zhì)量。體做法是：先用溫水洗腳，擦干腳后，將一條腿盤在另外一條腿上，腳心朝向?qū)?cè)，搓右腳心時用左手，搓左腳心時用右手，搓至腳心發(fā)熱，然后用拇指和食指逐個按摩腳趾，切記用力不要過大。

【第3句】：【如何應(yīng)對孩子的攻擊破壞行為？】首先要了解孩子為什么這樣做、想要表達什么感受和需求。二是要溫和而堅持地對待孩子。孩子發(fā)脾氣時，父母不要發(fā)火和指責，如果孩子有傷害別人或自己的行為要抓住他的手腳，等他平靜下來后，告訴他亂發(fā)脾氣來表達需求是沒用的，并教他如何正確合理地表達需求。

【第4句】：【朝暮叩齒三百多，七老八十牙不落】叩齒，就是指用上下牙有節(jié)奏地反復(fù)相互叩擊的一種自我保健養(yǎng)生法。醫(yī)認為經(jīng)常叩齒能強腎固精、平衡陰陽、疏通氣血，使局部經(jīng)絡(luò)暢通，延緩衰老。法很簡單，主要還是靠堅持，大家不妨每天都記得做幾分鐘，定會收到良好效果！

【第5句】：【職場法則】【羅邁職場-職場人生處世至理】【第1句】：欣賞別人是一種境界；【第2句】：善待別人是一種胸懷；【第3句】：理解別人是一種涵養(yǎng).【第4句】：幫助別人是種快樂；【第5句】：學習別人是種智慧；【第6句】：騙我的人增長我的見識；【第7句】：絆倒我的人強化我的能力；【第8句】：斥責我的人助長了我的智慧。

【第6句】：【沒胃口喝碗陳皮粥】中醫(yī)認為，陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、胃，功效健脾開胃，主治消化不良。皮粥的做法非常簡單，將切成絲的陳皮與大米一起熬煮即可，這樣的粥熬出來還有點香香的，味道不錯。了喝陳皮粥，沒胃口時還可以泡杯陳皮蜂蜜茶做輔助。

【第7句】：【逆境要善待自己】善待自己，就是要學會寬恕，不在過去的錯誤中糾纏；就是要學會退一步，不在欲望中掙扎。能寬恕多少、能退多少，實際上，就是善待了自己多少。待自己，其實，就是與自己和解。個人，若能不跟自己較勁，處處放自己一馬，就是置心靈于曠野，給心靈以自由。

【第8句】：【好男人從女人那最想要什么】【第1句】：多給他一些尊重；【第2句】：多給他一些信任；【第3句】：多給他一些寬容；【第4句】：多給他一些關(guān)心；【第5句】：多給他一些理解；【第6句】：多給他一些愛護；【第7句】：多給他一些幫助；【第8句】：多給他一些空間；【第9句】：多給他一些贊賞；【第10句】：多給他一些笑容。人，你還想要什么？女人，你給了他什么？

【第9句】：【職場法則】【職場之道】天人合一，意在凡事要合天，不能逆天，尊重自然客觀規(guī)律，與大自然和諧相處。無人則止，要以人為本，追求人企合一，此人不單指員工，還包括客戶、股東、政府、社會等。內(nèi)，尊重、善待員工，提升幸福感；對外，履行企業(yè)公民責任，與社會和諧共生共榮。

【第10句】：【心理學文案】每只毛毛蟲都可以變成自己的蝴蝶。不過，在變成蝴蝶之前，自己會先變成作繭自縛的蛹。繭里邊面對自己制造的痛苦，任何掙扎或試圖改變的行為都是徒勞的。只有一個選擇，那就是放棄所有抗拒、全然接納當下感覺、平靜等待。到有一天破繭而出成為蝴蝶。

【第11句】：【馬云：如果你要辭職我不會留你】員工要離開公司是考慮很久的事情，他去哪早已經(jīng)想好了，我知道可能是我的問題導(dǎo)致他離開，我需要知道的是他為什么要離開，而不是要留他下來，我需要做的是如何把公司的平臺做好，有更多優(yōu)秀的人出現(xiàn)，公司不能依賴任何人，包括我自己，這樣才是做公司。

【第12句】：【職場法則】【職場高升必須明白哪些道理】【第1句】：一定要清楚自己未來的目標是什么。能力固然重要，但并不能代表全部。要有足夠的亮劍資本。慎重對待第一份工作。要保持一種空杯心態(tài)。要懂一點做人的常識。要學會遵守游戲規(guī)則。行動遠比說話更重要。機會只垂青有準備的人。

【第13句】：【職場法則】【職場識人7技巧】【第1句】：看他有沒有朋友，有什么樣的朋友。看他怎么花錢，都把錢花在了哪兒。看他說話關(guān)鍵詞的曝光量，以判斷他的心理和思想傾向以及價值取向。看他有什么嗜好和偏好。看他是否尊重別人。看他對事物的基本態(tài)度怎樣的。看他的道德水準和誠信度。

【第14句】：【正能量文案】微笑，是人類最基本的動作，是一種最為常見的心情表達方式。時，在人們的印象中，微笑還是一種寬容，一種接納，它能縮短人與人之間的距離，可以讓彼此之間心心相通。個微笑可以打破僵局，一個微笑可以溫暖人生，一個微笑可以贏得尊重，獲得快樂。

【第15句】：【35歲前務(wù)必成功的12級跳】⑴：1個目標；⑵：2個成功基點；⑶：3大技巧；⑷：4項安身立命的理念；⑸：5分運氣；⑹：6項要求；⑺：7分學習；⑻：8分交際；⑼：9分習慣；⑽：10分自信；⑾：11個需要避開的成功陷阱；⑿：12分努力。

【第16句】：【成功，是優(yōu)點的發(fā)揮；失敗，是缺點的累積。人，可以失敗，但不能被擊倒。明勤奮的人，享受工作；愚癡懶散的人，逃避工作。生，怕滅頂，就要努力往上爬。觀的人，從挫折中看到成功的契機；悲觀的人，從挫折中看到失敗的來臨。才的人，是從奮斗產(chǎn)生的。

【第17句】：【三種食物容易惹來胃病】【第1句】：山楂開胃易患結(jié)石。楂中果膠與單寧酸含量較高，接觸胃酸后容易凝結(jié)成不溶于水的沉淀，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結(jié)石。鮮棗好吃棗皮扎胃。中的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃。獼猴桃通便但燒心。

【第18句】：【人生哲理的文案】生活太現(xiàn)實，一切是這樣的順其自然，沒有開始也沒有結(jié)束，一分耕耘，一分收獲，未必；九分耕耘，會有收獲，這是一定的！做人要淡，用情要真。事都往好處想，生活不是用來妥協(xié)的，你退縮得越多，讓你喘息的空間就越少；日子不是用來將就的，你表現(xiàn)得越卑微，一些幸福的東西就會離你越遠。

【第19句】：【交往文案】人生不能與這十類人交往【第1句】：永遠在抱怨的人；【第2句】：過分依賴的人；【第3句】：極度敏感的人；【第4句】：咄咄逼人的人；【第5句】：肆無忌憚的人；【第6句】：不知感恩的人；【第7句】：不講信用的人；【第8句】：自私自利的人；【第9句】：不懂珍惜感情的人；【第10句】：不肯做出承諾，又不放手的人。

【第20句】：【疫苗時間】出生時(24小時內(nèi))：乙肝疫苗(第一次)、卡介苗。月齡：乙肝疫苗(第二次)。月齡：脊髓灰質(zhì)炎疫苗(第一次)3月齡：脊髓灰質(zhì)炎疫苗(第二次)、百白破(第一次)。月齡：脊髓灰質(zhì)炎疫苗(第三次)、百白破(第二次)。月齡：百白破(第三次)。

【第21句】：【五個方法給心靈排毒】【第1句】：自我合理宣泄，找人傾訴、痛哭和寫日記。情志轉(zhuǎn)移，把注意力轉(zhuǎn)移到平時感興趣和喜歡的事上。自我理性升華，看書，看好電影，接觸自己喜歡的人，充實內(nèi)心世界。適度讓步，退一步海闊天空，給自己心理上的解脫。自我遺忘，不要去掛念不愉快的事情。

【第22句】：【美貌，到底價值幾何？】調(diào)查顯示，在美國和英國，工作收入中存在的美貌溢價為10%-20%。需要與顧客或客戶接觸的工作中，它則最多可達數(shù)十萬美元——與直覺相反，男性的美貌溢價高過女性——20世紀90年代的研究便以發(fā)現(xiàn)，英俊的男性比不英俊的收入高17%，而漂亮女性比不漂亮只高12%。

【第23句】：【心靈雞湯經(jīng)典文案勵志】無論你是誰，無論在經(jīng)歷什么，堅持住，你定會看到堅強的自己。時候，沒有選擇，只有堅持，才是唯一；有些東西，只有一次，放棄了，就不會再有；有些事，其實只要堅持些，再堅持些，才最精彩。個人，其實都有另一個自己，如影隨形，它是自己的支撐、靈魂和精神，它就是堅強的自己。

【第24句】：【職場得罪人是有成本的】【第1句】：職場中大忌，就是被一時的情緒所控制，不由自主的去得罪人。任何職場高手都是不露聲色。在職場得罪人是有成本的，你自以為不用怕別人，可以隨便得罪，但在這過程里，卻已經(jīng)支付出了成本。職場是利益場，誰都非親非故，沒有任何理由忍耐你。

【第25句】：【心靈禪語】越祗國國王屯真陀羅供養(yǎng)佛。佛漱口，佛將水吐在地上，水立即化成寶池，周同二百里用七寶莊嚴，光明燦爛。中有八功德水，水底滿是七寶之沙，八種蓮花大如車輪，五顏六色，香氣芬芳濃郁，遍布四方。人看到如此奇妙的寶池，歡喜贊嘆佛陀功德無量。陀于是方便說法，為眾生增添無上福德。

【第26句】：【職場求職】在經(jīng)歷任何形式的挫折后成功的人中，最大的決定因素是他們?nèi)绾谓庾x這些挫折。失業(yè)視作個人不足或失敗標志的人，比起另一些人：認為失業(yè)只是一種不幸的情況，它提供了寶貴的機會讓自己增加自我意識、重新評估優(yōu)先事項并培養(yǎng)復(fù)原力，前者在求職中重回馬背的可能更小。

【第27句】：【職場法則】職場中受委屈甚至不公平的事情都是正常的，員工可以選擇合適的方式提出，也可以選擇到執(zhí)法部門尋求幫助。是采取煽動鬧事的方式解決問題，往往把自己推到一個更加不利的境地，因為這種方式是團隊是絕對不能容忍的。果問題沒有解決，自己還被辭退。

【第28句】：【天生我才必有用。一個人的出身并不重要，重要的是你自身要有才能。且你還要深信，自己的才能總會派上用場。蒼讓你誕生于世，絕不是毫無理由的，完全是因為這個世間需要你們這一個角色。所要做的，就是找到最適合你的那個位置，并發(fā)揮作用。

【第29句】：【如何根據(jù)膚質(zhì)來選擇底妝產(chǎn)品？】油性肌可以選擇慕絲粉底/水粉底/粉凝霜/固狀粉底；混合肌或者干性肌可以選擇潤澤型粉底液/粉底霜/BB霜；一般性膚質(zhì)可以選擇粉底液/粉凝霜/BB霜/粉餅。外蜜粉定妝比較適合有遮瑕過的底妝，如果是干性肌干粉類產(chǎn)品則越少越好。

【第30句】：【不要帶著怒氣入睡】發(fā)怒傷身，當你有發(fā)怒沖動時，握緊拳頭，小指尖處就是少府穴。壓少府穴可以平息怒火，用左手或者右手的拇指按壓在掌側(cè)的少府穴，以鼻深吸氣，用口緩緩呼氣。氣時掐壓少府穴6~8下，然后吸氣，待呼氣時，再掐壓6~8下，如此重復(fù)操作3遍，即可平息怒火。

【第31句】：【不管走在何處，我們都不要迷失自己】【第1句】：無須在意別人的評說，只要把自己的事情做好；【第2句】：無須看別人的眼神，只需走自己的路；【第3句】：無須有過多的抱怨，那樣會使自己的心更累。無須太過于較真，那樣會使自己更難過。不管走在何處，我們都不要迷失自己。

【第32句】：【非“+”非“—”】如果你要做一件事，請不要炫耀，也不要宣揚，只管安安靜靜的去做。為那是你自己的事，別人不知道你的情況,也不可能幫你實現(xiàn)夢想。萬不要因為虛榮心而炫耀。不要因為別人的一句評價而放棄自己的夢想。實最好的狀態(tài)，是堅持自己的夢想，聽聽前輩的建議，少錯幾步。

【第33句】：【心理學文案】人最悲哀的并非昨天失去太多，而是沉浸于昨天的悲哀中；人最愚蠢的并非未發(fā)現(xiàn)眼前的陷阱，而是第二次又掉了進去；人最寂寞的并非想等的人還沒來，而是此人已從心里走了出去；人最幸福的并非終于得到了一束花，而是永遠被花包圍；人最快樂的，并非別人給你帶來了快樂，是你給別人帶去快樂。

【第34句】：【不可不知的道理】①鏡子，不管如何賄賂，還是原來嘴臉；②墳?zāi)梗仁腔钊藲w宿，也是死人住所；③擺鐘，敲打的是自己，提醒的是別人；④道路，越是泥濘難行，越能留下深跡；⑤竹子，每攀登一小步，就做一次小結(jié)；⑥籃球，總是墜入圈套，因為有人拍你；⑦泥人，它最大的愿望，永遠不要下雨。

【第35句】：【吃得糖越多，死于心臟病的幾率越高】添加糖占每天總熱量【第10句】：0～【第24句】：9%比不到10%的人，心臟病死亡風險增加38%；占25%以上死亡風險增加接近2倍。童喜歡的添加糖主要是糖果與含糖飲料，青年人喜歡的奶茶、可樂等含糖飲料與甜點，中老年人喜歡的甜點，喝粥放糖是不好的習慣。

【第36句】：【不鉆牛角尖】研究發(fā)現(xiàn)，生活中愛較真、生氣又不擅表達的人，植物神經(jīng)、內(nèi)分泌與免疫系統(tǒng)會長期處于高度亢奮和緊張狀態(tài)，易導(dǎo)致乳腺癌和卵巢癌。作中愛較真、過于追求完美的人，患胃癌與胰腺癌的較多。此，豁達的心胸、愉悅的心情是癌細胞的天敵，平時要多培養(yǎng)興趣愛好，遇到不快時多做深呼吸。

【第37句】：【制造好精子要向桑拿說NO】男性睪丸制造精子的最佳溫度在36℃左右，桑拿、蒸氣室、熱水坐浴都市提拔男性陰囊的溫度，導(dǎo)致睪丸永劫間的處于一個高溫狀態(tài)，當睪丸溫度恒久高于40℃的時間，精子活力會大大低落。其是沒有生養(yǎng)過的男性，更應(yīng)該細致淘汰熱水浴的次數(shù)與時間，改坐浴為淋浴。

【第38句】：【員工管理四個境界】①欣賞員工：發(fā)掘員工優(yōu)點，用人所長；②啟發(fā)員工：啟發(fā)員工比直接給答案更有利于員工成長；③信任員工：信任是最好激勵，根據(jù)員工成熟度合理授權(quán)，并寬容員工犯錯，錯誤幫助員工成長；④成就員工：在事業(yè)和利益上達成共贏，成就員工也就是在成就企業(yè)。

【第39句】：【讓生命不虛此行】【第1句】：別把自己不當誰，沒有誰天生就卑微，眾生都是一樣呼吸；【第2句】：別什么時候都把自己當誰，再平凡普通也是人生。此生短暫，少認識幾人沒什么，不認識自己才是真可怕。你可能不是上帝寵兒，別奢求凡事完美，只要過出自己滋味，演繹一些精彩片斷，讓生命不虛此行。

【第40句】：【正能量文案】人生難免碰上不幸的事。果發(fā)生不幸的事，哪怕是最大的不幸時，你也不能過度悲傷，悲傷的時間也不能過長；否則，不但傷害自己和家人，而且也于事無補。時，應(yīng)想想那些比自己遇到更大不幸而又能堅強樂觀對待的人們；想想自己比別人成功幸福的事；更多地想想今后如何創(chuàng)造更大的幸福。

【第41句】：【家中常擺14種植物最好】滴水觀音除灰塵，君子蘭釋放氧氣，橡皮樹除有害物，文竹滅細菌，銀皇后空氣凈化，鐵線蕨與常春藤吸甲醛，吊蘭吸空氣中的一氧化碳與甲醛，蘆薈空氣清潔器，棕竹除重金屬污染與二氧化碳，龜背竹夜間吸收二氧化碳，發(fā)財樹化煙的廢氣，仙人掌減電磁輻射。

【第42句】：【職場中于上司的技巧】如果你是一名腦力勞動者，使你疲勞的原因很少是由于你的工作過量，而是因為憂慮、緊張或不快的情緒。嘗試著假裝對工作充滿熱情和興趣，微笑著去接每一個電話，在上司通知周末加班時從內(nèi)心叫一聲太好了，每天早上都給自己打打氣……千萬不要認為這是很膚淺的事。

【第43句】：【白蘿卜煲水可助消化防感冒】白蘿卜既能行氣助消化，又能防治感冒。新鮮多汁的白蘿卜250克，無需去皮，洗凈后切成薄片，加三碗水，煮成兩碗，趁熱先服一碗(可視個人口味適量加糖)；1小時后將第二碗加溫后服下。此法連服兩三天，可有效預(yù)防感冒。

【第44句】：【家長應(yīng)該怎樣鼓勵和幫助寶寶快樂地涂鴉呢？】【第1句】：父母先看看寶寶對哪些繪畫材料感興趣，讓寶寶自己去做各種嘗試。父母應(yīng)注意不要去干涉寶寶涂鴉的過程。父母也可用多種方式參與寶寶的涂鴉游戲。之，讓寶寶隨心所欲地涂鴉，試驗各種色彩的搭配，可以創(chuàng)造一個絢麗多彩的想象空間。

【第45句】：【生活感悟】兵法云：用人不疑，疑人不用，企業(yè)也是如此，用人就要給予充分信任，就應(yīng)讓其盡快融入環(huán)境，教其盡快掌握專業(yè)知識，其才會更好的為企業(yè)服務(wù)，而不應(yīng)恐其羽翼豐滿離開或被新人替代，就處處對其提防和壓制，長此以往，一片散沙，勢必閑的更閑，累的更累，惡性循環(huán)，不利于企業(yè)的名聲和發(fā)展。

【第46句】：【職場最受歡迎的10類人才】【第1句】：有正確價值判斷的人；【第2句】：有責任意識的人；【第3句】：不自私而能為團隊著想的人；【第4句】：愛護公司的人；【第5句】：隨時隨地保持工作激情的人；【第6句】：不墨守成規(guī)而經(jīng)常創(chuàng)新的人；【第7句】：有專業(yè)技能的人；【第8句】：有自主經(jīng)營能力的人；【第9句】：善于團隊合作的人；【第10句】：有自知之明謙虛向上的人。

【第47句】：【正能量的文案經(jīng)典語句】【第1句】：無論什么時候，不要失去對生活的信心，不要讓別人摧毀你的信心，那些失去了生活信心的人，比得了乙肝的人更悲慘。如果你沒有辦法改變，就不要抱怨你所處的環(huán)境。住：再好的公司里也有不快樂的員工，再爛的公司也有快樂的時光。

【第48句】：【早期教育效率最高的時間表】①6個月:學習咀嚼和喂干食物。9個月至1歲:分辨多少、大小的。2-3歲:學習口頭語言。【第2句】：5~【第3句】：5:形成衛(wèi)生作息習慣。4歲前:形象視覺發(fā)展。4-5歲:學習書面語言,⑦5歲左右:掌握數(shù)學概念,口頭語言發(fā)展的第二個關(guān)鍵時期,⑧5~6歲:掌握語言詞匯能力。

【第49句】：【哲思經(jīng)典文案】不管衣櫥里衣服有多少，最愛穿的就是那幾件。管生活中朋友有多少，最能聊得來的就是那幾個。以人變得成熟，無非就是明白哪些是最愛，然后開始刪減。限制占有，恰恰是不了解自己的表現(xiàn)。會極簡的生活，往往才是抓住了生活的重點。約，就是極致。—成長是做加法，成熟是做減法。