【第1句】：【心情不好多吃香蕉】德國營養(yǎng)心理學家研究發(fā)現(xiàn)，愉快的情緒，與大腦一種叫5—羥色胺的物質(zhì)有關(guān)，而香蕉則含有這種能幫助大腦產(chǎn)生羥色胺的物質(zhì)，這種物質(zhì)不但能促使人的心情變得快活和安寧，甚至可以減輕疼痛，又能使引起人們情緒不佳的激素大大減少。

【第2句】：【人生最好心情】①清溪淺水行舟；②微雨竹窗夜話；③暑至臨溪濯足；④雨后登樓看山；⑤林間踏雪找梅；⑥柳蔭堤畔閑行；⑦花塢樽前微笑；⑧隔江山寺聞鐘；⑨午倦一方藤枕；⑩開甕勿逢陶謝；⑾迎客不著衣冠；⑿乞得名花盛開；⒀客至汲泉烹茶；⒁撫琴聽者知音。

【第3句】：【營銷就是與消費者談戀愛？】如果營銷是媒人，品牌就是丘比特。銷是企業(yè)與消費者談戀愛的過程。銷工作的關(guān)鍵點就是賦予產(chǎn)品鮮活的生命力，把產(chǎn)品變成消費者的戀人，讓消費者與產(chǎn)品建立情感聯(lián)系，愛上品牌。于產(chǎn)品而言，一旦被賦予上情感的屬性，就會有一種魅惑之美。

【第4句】：【16個癌癥信號，提高警惕。①不明原因消瘦；②頻繁發(fā)燒或感染；③體虛乏力；④氣短；⑤腹脹腹痛；⑥慢性咳嗽與胸痛；⑦慢性胃灼熱；⑧腸道問題；⑨吞咽困難；⑩黃疸；？皮膚新斑點；？長期不明原因疼痛；？指甲變化；？盆腔或下腹痛；？異常腫塊；？異常出血。

【第5句】：【關(guān)于企業(yè)管理的文案】真誠是一種寶貴的品質(zhì)，只有對人真誠的人才可能交到真正的朋友。為他們能以謙卑之心去度量生活中的人和事，能放低姿態(tài)聆聽生活，這樣的人能輕易打開別人緊閉的心門，別人也會以相同的方式回報他，結(jié)果他們就收獲了遠遠大于自己原本想要的東西。

【第6句】：【愛情的文案】吃剩的面，涼了就別吃了，后來人喜歡吃涼的，你就讓他吃，吃壞肚子或者吃得開心都是他的事，反正你心里清楚，你已經(jīng)吃過了就好了。愛的人無論是何原因離開了你，都已經(jīng)變成前任，那就讓別人喜歡他好了。現(xiàn)在要做的，是一心一意去吃愛你的小籠包。

【第7句】：【起居應(yīng)順應(yīng)激素變化】【第1句】：早上，醒后一小時吃早餐【第2句】：上午，做有氧運動促進新陳代謝【第3句】：中午，吃午飯時討論問題思路更敏捷【第4句】：下午，適宜做具有挑戰(zhàn)性的事情【第5句】：晚上7點看愛情片增進夫妻感情【第6句】：晚上9點，適量喝點啤酒【第7句】：晚上11點，入睡前半小時需關(guān)掉電視。

【第8句】：【抗生素的誤區(qū)2】不要混合使用抗菌藥。菌藥聯(lián)合使用的目的是提高療效、降低毒性，延緩或減少耐藥性的產(chǎn)生。合理的聯(lián)合用藥不僅不增加療效，反而可能降低療效，增加不良反應(yīng)或增加細菌耐藥性產(chǎn)生的機會，因此聯(lián)合用藥應(yīng)予以嚴格控制。遵醫(yī)囑，不要給自己亂開藥方。

【第9句】：【養(yǎng)成良好的健身衛(wèi)生習慣】【第1句】：訓練前后都要把手洗干凈。自備水壺、毛巾和瑜伽墊。不要裸身坐在更衣室的長凳上。洗澡和更衣時都要穿上拖鞋。不要在健身房的淋浴間里刮胡子，盡量回家洗澡。臟衣服和干凈衣服分開放。常清洗健身背包。如果有紅點或腫塊，應(yīng)立即就診。

【第10句】：【馬云：領(lǐng)導比員工多什么？】領(lǐng)導永遠不要跟下屬比技能，下屬肯定比你強；如果不比你強，說明你請錯人了。比眼光比他看得遠；要比胸懷男人的胸懷是委屈撐大的，你要能容人所不容；要比實力你抗失敗的能力比他強。個優(yōu)秀的領(lǐng)導人的素質(zhì)就是眼光、胸懷和實力。

【第11句】：【你應(yīng)該知道的幾個三要素】進步三要素：你自己行，有人說你行，說你行的人行。話三要素：該說時會說——水平，不該說時不說——聰明，知道何時該說何時不該說——高明。活三要素：該干時會干——能力，不該干時不干——明智，知道何時該干何時不該干——英明。

【第12句】：【哪些因素誘發(fā)肝癌】肝癌的誘因主要有：乙肝病毒、黃曲霉毒素、水污染與酒精性肝硬化，目前我國肝癌患者90%有乙肝背景。隨著乙肝疫苗接種的普及，我國的乙肝發(fā)病率正在逐年下降。來我國肝癌患者發(fā)病原因?qū)c西方國家一樣，由酒精性肝硬化引起。

【第13句】：【老話俗語570】處世之道，不即不離。別是非，認識大體。不關(guān)已，高高掛起。則見廉，富則思義。寵若驚，聞過則喜。在心里，狠在面皮。既負心，我也改意。菜吃飯，量體裁衣。燭求明，讀書求理。學深思，心知其意。行有利，行行有弊。睡早起，沒病惹你。

【第14句】：【那還有什么話可說】有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。來就不是所有的人都得了解你，因此你認為不必對全世界喊話。也有時候，你被最愛的人誤解，你難過到不想爭辯，也只有選擇沉默。世界都可以不懂你，但他應(yīng)該懂，若他竟然不能懂，還有什么話可說？

【第15句】：【20秒緩解鼻子不通氣？】美國密歇根州立大學整骨治療醫(yī)學院助教麗莎指出，鼻子不通時可以試試這個動作：手指揉兩眉中間，用舌頭抵住上牙床，然后用手指擠壓兩眉中間處。個動作可以緩解鼻子充血，20秒鐘以后，就可以感覺到鼻子里非常通暢了。子不通氣可以試試。

【第16句】：【最讓你開心的幾個生活細節(jié)】①摸摸口袋，竟然發(fā)現(xiàn)里面有錢②一下子將廢物扔進了垃圾箱，太準了；③想著今天星期三，其實星期五；④最失落的時候得到一個擁抱。⑤電話響了，拿起聽筒發(fā)現(xiàn)正是剛才在想的人；⑥開了半天車，一路是綠燈；⑦下雪后踩出第一個腳印。

【第17句】：【牽手比做愛更重要】有的人先做愛了，才牽手，也有的人先接吻了，才牽手。序當然不是重點。是愿意在私下與你做愛的人，很多卻不愿意公開與你牽手。愿意緊緊的牽著我的手，不管是在哪里，都讓我感覺他的愛透過手心傳遞到我的心底，那一刻，才是最幸福、最溫暖的感動。

【第18句】：【很深刻的人生感悟】總有一些行為，讓你突然就鬧了心；總有一些語言，讓你突然就酸了心；總有一些對白，讓你突然就痛了心；總有一些態(tài)度，讓你突然就傷了心；總有一些瞬間，讓你突然就死了心；總有一些事情，讓你在不經(jīng)意間看透了一些人，看透了一些心。

【第19句】：【愛情的文案】遇見通往結(jié)束，如果你思念一個人，始終放不下這顆心，趕緊見一面，這樣許多東西都可以重新確認。樣，當你放棄的時候才會心甘情愿。舒說，相熟產(chǎn)生輕蔑。確如此……沒見的時候，想象中的時候，都是那么美好，可是，見了，就再也沒有感覺了。

【第20句】：【脾胃虛弱？夏季少吃苦瓜】苦瓜固然敗火，也是糖尿病患者的食療佳品。是，如果不是心火亢盛的病人，或者糖尿病患者已經(jīng)發(fā)展到氣陽不足的階段，或者脾胃虛弱癥候的患者，就不宜多食苦瓜。多食用，可能因為其苦寒的特性，傷及心臟與脾胃功能~保健也要因人而異哦。

【第21句】：【職場法則】白領(lǐng)職場必須懂的8條潛規(guī)則【第1句】：必須有一個圈子；【第2句】：必須爭取成為第二名；【第3句】：必須理解職責的定義；【第4句】：必須參加每一場飯局；【第5句】：必須懂得八卦定理；【第6句】：必須明白加班是一種藝術(shù)；【第7句】：必須熟練接受批評的方法；【第8句】：必須理解難得糊涂的詞義。

【第22句】：【傷心的時候，一個女孩可以這樣的堅強。從今天一開始，幫自己一個忙，不再承受身外的目光，不必在意他人的評價，為自己活著；從今天一開始，幫自己一個忙，做喜歡的事情，愛最親近的人，想笑就大笑，想哭就痛哭，不再束縛情感的空間；讓自己活得輕松些。

【第23句】：【心理學文案】你減肥、節(jié)儉、努力工作、待人有禮，這不是為了取悅別人，這應(yīng)該是一種自身向上的力量，說得大一些，這是一個人所謂的生命的意義，不單純是享受、縱容、索取、消耗。段關(guān)系之所以能夠被稱為關(guān)系，是因為這段關(guān)系中的兩個人是能對自己負責的獨立個體。

【第24句】：【東西總舍不得扔？這是病。你有沒有這樣的習慣：小擺件、舊報紙甚至布條，哪怕幾年都沒用過，但你堅信某天它會有用，舍不得扔？美國精神病學會研究表明，患上囤積強迫癥的人大腦會過度活躍。后，就離潛伏或明顯的抑郁癥不遠了。一療法是經(jīng)常進行揀選，該扔的就扔掉。

【第25句】：【人生哲理的文案】人生有尺，做人有度，我們掌控不了命運，卻能掌控自己，不求生命輝煌，但求無悔人生。過才知有短有長；經(jīng)過才知有喜有傷；品過的人，才知道有真有假。么都可以舍棄，但不可舍棄內(nèi)心的真誠；什么都可以輸?shù)簦豢奢數(shù)糇约旱牧夹摹?/p>

【第26句】：【人際交往】拋棄七大病態(tài)心理：【第1句】：逆反心理。愛與別人抬杠，標新立異。猜疑心理。往愛用不信任的目光審視對方。自卑心理。乏自信，辦事無膽量。作戲心理。吹牛，愛說漂亮話。怯懦心理。格內(nèi)向、不善言詞。冷漠心理。語尖刻、態(tài)度孤傲。貪財心理。相利用，貪圖財利。

【第27句】：【檸檬蜜蜂紅茶】材料：新奇士檸檬1/2個、紅茶5克、礦泉水200ML、蜂蜜適量。法：【第1句】：礦泉水煮4四周冒泡，放入紅茶關(guān)火燜5分鐘；【第2句】：新奇士檸檬榨汁備用；【第3句】：紅茶隔渣倒入杯中，放入檸檬汁拌勻；【第4句】：根據(jù)口味加入適量蜂蜜拌勻即可飲用超級簡單的做法哦。

【第28句】：【下午6點到晚上8點最易掉眼淚】888%人哭后情緒能得到改善，只有84%的人哭后感覺更糟；70%的人哭泣時不會躲著他人；77%的哭泣是在家里發(fā)生的；什么時間比較容易哭泣？39%的哭泣發(fā)生在晚上，下午6點到晚上8點是最容易掉眼淚的時間段。

【第29句】：【警惕。班族追捧的3種午餐易致癌】①麻辣燙：由于不換底料，導致湯內(nèi)含大量草酸、嘌呤、動物脂肪等有害物質(zhì)。蓋飯：有些商家使用地溝油，長期攝入可能導致腹瀉、腸炎、脂肪肝，甚至誘發(fā)肝癌。為了增加涼皮韌性，非法商販加入速溶蓬灰與硼砂，有毒又致癌。

【第30句】：【男子做仰臥起坐姿勢不當險癱瘓】25歲男子，以抱頭方式做仰臥起坐，連續(xù)數(shù)十次動作后，突然四肢癱瘓、大小便失禁。生診斷，因以抱頭方式仰臥起坐，頸椎內(nèi)血管受不了連續(xù)施力爆裂，血塊又壓迫神經(jīng)致癱瘓，幸好及時手術(shù)恢復。生建議，仰臥起坐應(yīng)手帖耳或放胸前。

【第31句】：【8件事趕跑起床氣】很多人早上醒來總是暈暈沉沉的，甚至心里還會有一股莫名的火，這就是俗稱的起床氣。下方法可助起床后快速恢復精神：【第1句】：吃點醋。洗個溫水澡。聞芳香精油。床頭放杯溫水起床喝。設(shè)個音樂鬧鈴。睡前關(guān)手機。起床坐兩分鐘。起床玩會手機。

【第32句】：【女人的幸福】體質(zhì)不好的女人宜早睡晚起，做微量運動，多食有辛味的食物，如姜、蔥、蒜、辣椒、十全大補湯、八珍湯、巧克力、姜母鴨、羊肉爐等，素食者可食用紅毛苔、小麥草，忌食生冷食物，冰品、白菜、瓜類食物、橘子、西瓜等少吃，忌食麥冬、生地等，忌牛蒡根。

【第33句】：【香水的到底不該噴哪？】【第1句】：腋下：香水噴在腋下與汗水混合，往往會飄出異味。飾品：香水中的成分如酒精、香精油會破壞飾品表層，令飾品光澤受影響。頭發(fā)：香水中的酒精會損害發(fā)質(zhì)。脖子：這個地方相對更為敏感一些，如果是噴了出現(xiàn)過敏癥狀，那么最好就不要噴了。

【第34句】：【職場人六個庸人自擾的心理】一、我擔心其他人對我有看法。二、我很容易心煩意亂，情緒就像過山車。三、當我有點頭疼，我就擔憂是否身體出了問題。四、我極度缺乏自信，每天都過得很壓抑。我想的事情太多了，腦子里每天都是一團糟。我總是失眠，想著第二天的事情。

【第35句】：【蕎麥降壓助睡眠】蕎麥含有強力抗氧化物，可以降血脂、增強血管彈性、防止血液凝結(jié)，是很好的護心食物。外，其降血壓和助眠的效果也很好。麥還是很好的大腸清道夫，纖維含量是一般白米的6倍，所以有凈腸草之稱。以將蕎麥面涼拌、煮湯。可以將蕎麥和米飯一起蒸或熬粥。

【第36句】：【十年來被毀掉的十個中文詞】①小姐：從尊貴到低谷；②美女：從驚艷到性別；③老板：從稀有到遍地；④雞：從禽類到人類；⑤同志：從親切到敏感；⑥校長：從榜樣到禽獸；⑦表哥：從親戚到貪官；⑧干爹：從長輩到老公；⑨奶粉：從食品到毒品；⑩鞭炮：從炸鬼到炸橋。

【第37句】：【要學會放下的六樣東西】【第1句】：成敗。情上失戀一次，事業(yè)上失敗一次，選擇上失誤一次，才能真正長大。名利。樂是選擇的快樂，能放下才能拿得起。財富。取但不攫取，向往但不神往。人言。默是最好的疫苗。寵辱。人須達觀，寵也泰然，辱也淡然。孤獨。是人生的必然部分。

【第38句】：【佛說】：百態(tài)之世存百態(tài)之人，人即有百態(tài)，世也便需百態(tài)，又何分苦海于岸，出世入世。之生來，歷百難而成，所謂十年樹木，百年樹人，人即需要百年而樹，便需歷百態(tài)而成百態(tài)，喜則喜矣，悲則悲矣，痛則痛矣，樂則樂矣，一味無欲便樹不了人，便失去了人的本氣。

【第39句】：【年輕領(lǐng)導者管理老員工的十大方法】【第1句】：努力理解員工的差異；【第2句】：利用團隊的智慧和經(jīng)驗；【第3句】：保持自信和堅定的立場；【第4句】：相互交流學習；【第5句】：開誠布公地溝通；【第6句】：慷慨表達你的感恩；【第7句】：平等對待每位員工；【第8句】：放棄嘗試贏得歡迎；【第9句】：不要被嚇倒；【第10句】：樹立好榜樣。

【第40句】：【餐飲企業(yè)為什么上市難】【第1句】：財務(wù)問題：吃飯不開發(fā)票是普遍現(xiàn)象，票據(jù)不規(guī)范，就難以有效核算與監(jiān)督；【第2句】：人員問題：第一統(tǒng)計稱餐飲企業(yè)平均每年至少有30%人員流動，第二中高層管理問題。風險問題：食品安全。投資架構(gòu)問題：A股市場監(jiān)管比較嚴格。

【第41句】：【一支煙減壽14分鐘】公布的一組數(shù)據(jù)，讓不少人倒吸了一口涼氣。支煙會讓吸煙者的生命縮短14分鐘，每天抽20支煙的人比正常人短壽10年。外，吸毒對壽命的影響就更為觸目驚心了，美國疾控中心等機構(gòu)的數(shù)據(jù)顯示，每吸食一劑可卡因會減壽【第5句】：1小時。

【第42句】：【女人幸福的經(jīng)典文案】溫柔是一種美德，是一種足以讓男人一見鐘情的魅力。人挑剔的眼光，盯著女人的美麗的同時，心里還渴求女人的溫柔。充滿浪漫與憧憬的青年時代，美麗或許會占上風，可當從感性回到理性的認識中時，男人就會越發(fā)明白：溫柔比美麗更可愛。

【第43句】：【魚是促進智力發(fā)育的首選食物之一】魚頭中含有十分豐富的卵磷脂，是人腦中神經(jīng)遞質(zhì)的重要來源，可增強人的記憶、思維與分析能力，并能控制腦細胞的退化，延緩衰老。肉還是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)與鈣質(zhì)的極佳來源，特別是含有大量的不飽與脂肪酸，對大腦與眼睛的正常發(fā)育尤為重要。

【第44句】：【人生處世至理】欣賞別人是一種境界；善待別人是一種胸懷；理解別人是一種涵養(yǎng)；幫助別人是一種快樂；學習別人是一種智慧；騙我的人增長了我的見識；絆倒我的人強化了我的能力；斥責我的人助長了我的智慧；遺棄我的人教導了我的獨立；傷害我的人磨練了我的心志。

【第45句】：【加蜜熱奶可緩解經(jīng)期不適】女性在月經(jīng)期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減除或消除經(jīng)期的種種不適。為熱牛奶中的鉀元素有舒緩情緒、減輕腹痛的作用，而蜂蜜中所含的鎂元素可鎮(zhèn)定中樞神經(jīng)，幫助消除情緒緊張，減輕心理壓力。娘們痛經(jīng)時不妨試一試哦~

【第46句】：【執(zhí)行力五定律】①每天三件事：必須做的事，應(yīng)該做的事，可以做的事。成功者常改變方法而不改變目標，失敗者常改變目標而不改變方法。管理是盯出來的，辦法是想出來的，潛力是逼出來的。多想一遍，少錯一句話；多看一遍，少錯一件事。執(zhí)行力不講如果，只講結(jié)果。

【第47句】：【干檸檬泡水喝不到維C】很多人都喜歡用干檸檬泡水喝，但干檸檬是否與鮮檸檬一樣富含維C呢？事實上，檸檬干經(jīng)過脫水處理、又長時間暴露在空氣中，其中的維C含量可以說幾乎為0。小時其中酸酸的味道是來自于檸檬中存在的檸檬酸，并沒有維生素C的存在。

【第48句】：【女性職場著裝禮儀有哪些】【第1句】：淡妝，注意眼部妝容不應(yīng)過于另類和鮮艷（如黑色，濃綠色）；唇部色彩不應(yīng)夸張和濃重。頭飾不應(yīng)過于復雜和另類。如果佩戴首飾，不易過于夸張和另類。著職業(yè)裝（職業(yè)褲裝或職業(yè)裙裝）。襯衫以純色為主，不應(yīng)過于艷麗或花色繁多。

【第49句】：【心理學文案】被人嫌棄沒什么不好。碼你拿出了一樣東西，只不過對方不滿意。有很多人，連一件像樣的東西都拿不出來，連被人嫌棄的資格都沒有。人最妙的地方在于，只要我們努力希望變得更好，我們根本就不會在意別人給我們的打擊。情，飽滿，自信，是最好的防身器。