【第1句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】苦樂無法分離，得失同時發(fā)生，禍福彼此依附。中有樂，樂中有苦；以苦為樂，苦就是樂；以樂為苦，樂就是苦。中有失，失中有得；只得不失，得就是失；只失不得，失就是得。中有禍，禍中有福；因福得禍，福就是禍；因禍得福，禍就是福。陽明滅，風(fēng)水轉(zhuǎn)換，人生浮沉，皆有規(guī)律，貴在平衡。

【第2句】：【人生哲理的文案】人生，有時候需要沉淀，也需要歷練。有足夠的時間去反思，也要有足夠的閱歷去成長，這樣才能讓自己變得更完美，更具有成熟淡然的的魅力。對事情的時候，當(dāng)你不再急于否認錯誤時，你就學(xué)到了首先重要的一課。人要敢做敢當(dāng)，可以有利于己，但要無損于他！最好的生活就是以一顆純善之心，真誠待人。

【第3句】：【正能量文案】人生之不如意，十之八九然而我們并不能因為生活的坎坷而放棄自己，渾渾噩噩度過此生。心的人，總是在咖啡的苦澀中提取香醇，在生活的逆境中加強樂觀。自己一個沖向生命高地的機會，我們每一個人就都有可能是那個沖在最前面的人。觀的希望就像太陽，擁有它，生活才不會被黑暗的災(zāi)難覆蓋。

【第4句】：【女人幸福的經(jīng)典文案】美國杜克大學(xué)醫(yī)學(xué)院神經(jīng)學(xué)研究中心的本杰明·海登博士說：“對男性來說，看到異性時的滿足感在很大程度上受到異性外表魅力的影響。如果你是—個聰明的女人，那么就別太在意你的男友對街上的女人多看兩眼，因為這只是滿足了他視覺上的享受。果你也能給他提供這份享受，還擔(dān)心什么呢？

【第5句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】#寫給青年朋友之學(xué)會處人#處人是人生最大功課。是學(xué)會尊重，懂得所有人人格權(quán)利平等而予尊重，就是尊重自己。是學(xué)會識人，聽言觀行，通過動機判斷人品。是學(xué)會贊美，無須曲意奉迎但應(yīng)不吝贊美。是學(xué)會拒絕，婉拒不當(dāng)訴求，保持自我清正。是學(xué)會理性，制怒慎獨，公正客觀，避免因言獲罪。

【第6句】：【一副老花鏡最多戴5年】一般而言，年輕時視力正常的人，年紀達到40歲以后會出現(xiàn)100度左右的老花眼，隨后每隔5年老花程度會加深50度，直到60歲以后，老花程度會達到300度左右。此，隨著老花眼程度的加深，60歲以前的中老年人，一副老花鏡最多可戴5年。外，盡量避免夫妻共享一副老花鏡的現(xiàn)象。

【第7句】：【精辟的文案】理解。解是一個漫長的過程，是需要跨越一些鴻溝，是需要以積極態(tài)度去面對一些問題和矛盾，達成共同的愿望和目標(biāo)。果只是站在自己的立場，永遠的單邊主義，就是相互的孤立，不利于合作和事物的良性發(fā)展。謂代溝也好，人際交往不暢，都是愿望與現(xiàn)實的差距，在于打開心門，接納對方，理解對方，認同對方。

【第8句】：【心理學(xué)：擺脫心理壓力20招】【第1句】：一吐為快。開懷大笑。聽聽音樂。閱讀書報。重新評價。大喊大叫。與人為善。不要挑剔。留有余地。0.學(xué)會躲避。【第1句】：免當(dāng)超人。【第2句】：放慢節(jié)奏。【第3句】：做些讓步。【第4句】：遇事沉著。【第5句】：逐一解決。【第6句】：熄滅怒火。【第7句】：做點好事。【第8句】：眺望遠方。【第9句】：換個環(huán)境。0.外出旅游。

【第9句】：【經(jīng)典勵志文案】再堅強的人也有脆弱的時候，再豁達的人也有委屈的時候。些悲傷不一定誰都會懂，有些委屈不一定要進給所有人聽。言不語，不是不說，只是不想說；無聲無息，不是無心，只是沒人懂。流淚，不是沒有淚，因為偽裝。言苦，不是沒有苦，因為堅強。會微笑，也學(xué)會面對，給心靈一米陽光，溫暖安放。

【第10句】：【心理學(xué)微文案】對你突然發(fā)火的人，你不知道他在心里忍了你多少次；看起來決絕果斷的人，你不知道他在心里下定了多少次決心，才能真正做到不回頭；閃閃發(fā)光如同信仰存在的人，你不知道他背后付出的代價和努力，讓他看起來毫不費力。怪他們太冷漠，別羨慕他們很果斷，別說他們不付出，只是你不知道而已。

【第11句】：【哪些男人你永遠不必等】【第1句】：安于兩袖清風(fēng)的男人【第2句】：不拒絕、不負責(zé)的好好先生【第3句】：愛偷吃又不把嘴巴擦干凈的男人【第4句】：說話不兌現(xiàn)的男人【第5句】：爭強好勝，不懂憐香惜玉的男人【第6句】：內(nèi)心拒絕長大的男人【第7句】：缺乏主見的男人【第8句】：自戀的大男人【第9句】：小氣男人【第10句】：不孝順長輩的男人【第11句】：不學(xué)無術(shù)的男人【第12句】：有家室的男人。

【第12句】：【延緩衰老有妙招】①放松心情，壓力會對精神，心理、身體造成危害，不要讓壓力影響你的生活；②飲食均衡，蔬菜與水果中富含的抗氧化物，能夠阻止皺紋生成，降低患癌癥的可能性；③堅持鍛煉，每天要至少運動30分鐘；④睡眠充足，每天最好保證7-8小時的睡眠；⑤善用防曬霜，即使是陰天也要使用。

【第13句】：【正能量文案】每個人對付出和回報的定義都不同，有的人認為我努力了，我付出了，生活就得給我回報，而這里的回報大多數(shù)都是別人的給予，或是能讓人長期擁有、深切感受到的東西，例如金錢、別人的肯定等。且人們總是下意識地忽略付出給我們帶來的快樂。正是因為存在這樣的觀念，人總是認為被給與的東西太少。

【第14句】：【職場法則】【四條建議給遇到瓶頸的職場人】1）機械地做事，最多只能把事情做對；用心做事，才能把事情做好。）你能否提供【增值服務(wù)】是你贏得競爭和出類拔萃的關(guān)鍵。）站在顧客的角度，你就能服務(wù)好客戶；站在上司的角度，你就能完成好工作。）凡事多向內(nèi)求，多找自己的原因，不要總找外部原因。轉(zhuǎn)自網(wǎng)絡(luò)）

【第15句】：【跟什么樣的人成什么樣的人】與陽光的人在一起，心里就不會晦暗；與快樂的人在一起，嘴角就常帶微笑；與進取的人在一起，行動就不會落后；與大方的人在一起，處事你就不小氣；與睿智的人在一起，遇事你就不迷茫；與聰明的人在一起，做事你就變機敏；懂得感恩的人，善待他人；懂得惜福的人，善待自己。

【第16句】：【心理箴言哲思小語】人之所以痛苦，就是認為自己都是對的，別人總是對不起我，將一切錯誤都歸罪于別人和外境，念念都覺得自己沒有錯，而不會反省自身的過失。就是我們痛苦的最大根源。解除痛苦，重要的是反省自己過失找別人好處，寬恕自己一樣地寬恕別人。子法則：你想擁有什么，就去幫助別人得到什么。

【第17句】：【職場法則】【人脈局】不論你身處職場哪一位置，如果希望自己三年后能人脈通達、呼風(fēng)喚雨，就要從現(xiàn)在開始，布下一個局：完善內(nèi)心世界，強大自身能量，掌握與人相處的規(guī)律！布局決定格局，格局決定結(jié)局。生最重要的投資,就是了解自己,選對方向！在最短的時間，用最對的方法,做最對的事情,得到最好的結(jié)果.

【第18句】：【正能量文案】從表面上看，合作與競爭看似事物的對立面。事實上，合作與競爭有許多相通的地方。作與競爭，可以說是伴隨著人類的出現(xiàn)而同時出現(xiàn)的。原始社會到今天，合作與競爭沒有削弱、消亡，卻隨著時間的推移和社會的進步，其趨勢在不斷地增強，并隨著全球經(jīng)濟一體化，合作與競爭的聯(lián)系在日益擴展。

【第19句】：【非常曖昧男女】【第1句】：你陪我，我就不睡了。睡我們一起去睡；【第2句】：昨天你走之后，我又一次感到失戀了；【第3句】：你太好了，好得讓我都不想讓你回別人的家了；【第4句】：千萬別跟你老公說，我恨你，不然，他會高興的；【第5句】：如果你想私奔的話，千萬別找別人；【第6句】：我不希望有來世，不然這輩子我都沒勇氣在你身上犯一次錯誤了。

【第20句】：【正能量文案】人生的很多時候，就如一場場戰(zhàn)爭，我們總是渴望勝利，但不要拒絕失敗。掉了感情，心情還在；破滅了理想，思想猶存；喪失了機遇，還有機緣。怕再痛苦的過去，也是我們活過的印記，我們無須忘記。口是不用給別人看的，刺的是別人的眼，痛的卻是自己的心。相信，只要堅持，我們就不可能完敗。

【第21句】：【鐵板黑椒杏鮑菇】【第1句】：杏鮑菇洗凈，青紅椒去蒂籽對剖，瓶裝黑胡椒粒備用；【第2句】：青紅椒切菱形片；【第3句】：杏鮑菇切菱形片；【第4句】：鍋內(nèi)入油燒至八成熱，下入青紅椒片爆炒；【第5句】：再下入杏鮑菇翻炒均勻；【第6句】：加入鹽、雞精與適量黑胡椒碎；【第7句】：加入鮮味醬油與適量清水，翻炒均勻；【第8句】：鐵板燒熱，將杏鮑菇倒在鐵板上，大火收汁。

【第22句】：【精辟的文案】原諒別人就是放過自己，放下自己。是給別人希望，而是給自己擴展心胸的機會。們都要嘗試去做到，人非圣賢孰能無過。錯能改，善莫大焉。總相信，未來是美好的，生活是充滿光明的。管現(xiàn)實中有那么多的灰暗，有那么多不盡如人意的事情，但我們改變不了，我們就得接受，在接受的前提下，竭盡全力。

【第23句】：【經(jīng)理人學(xué)習(xí)的四要四不要原則】1）要有針對性，不要系統(tǒng)性。什么，就補什么，不缺的不補；不是很急需的，就留到以后再補；2）要管理技能，不要管理知識。理是需要技能（Skill）的，技能是可以標(biāo)準(zhǔn)化的，是可以通過訓(xùn)練被經(jīng)理人掌握的；3）要改變，不要只聽和看；4）要團隊學(xué)習(xí)，不要個體學(xué)習(xí)。

【第24句】：【生活中實用的心理學(xué)：如何讓你的笑容更有吸引力、更真誠而不那么張揚？】這項心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)一個長時間的微笑(持續(xù)0.5秒)比一個短時間微笑(0.1秒)顯得更真誠和有魅力。這種情況下，研究者發(fā)現(xiàn)長時間微笑顯得更有吸引力、更真誠而不那么張揚。部微斜同樣會增加吸引力和可信度前提是斜對了方向。

【第25句】：【30歲后吃姜三大好處等著你】30歲后不少人易疲勞與體溫偏低，導(dǎo)致腰酸肩痛，血液循環(huán)不良及代謝低下等，可多吃姜。能有效促進新陳代謝，提高體溫。能清潔血液、擴張血管、改善血循環(huán)。能提高免疫力，降低膽固醇，增強消化吸收。蒸煮后暖身功效更強，建議每天吃10克左右，切薄片約【第5句】：6片。

【第26句】：【心靈禪語】佛教的團體本來就應(yīng)該是具有博愛、包容、智慧與與諧精神的一個團隊。們的使命就是要將這些博愛、包容、智慧與與諧精神傳遞于全世界的每一個角落，使全世界任何角落都充滿這種精神。不是一個人或幾個人可以完成的，而是要靠一個團隊的集體力量。我們大家的力量聚集，將這種精神傳遞于無限的宇宙吧。

【第27句】：【如何煎中藥】把中藥放砂鍋里，加入涼的水，浸泡20~30分鐘，再加水沒過藥物，將藥砂鍋放在爐火上中火煎煮。般情況分兩次煎煮，第一次煎煮后，把藥液倒出150～200毫升，叫頭煎藥，然后再加溫水（若藥渣放涼再煎煮時應(yīng)放涼水），進行第二次煎煮，叫二煎藥。時也可再加水，煎煮第三煎，或是第四煎。

【第28句】：【3歲孩子學(xué)外語有無以倫比的先天優(yōu)勢】【第1句】：生理上的優(yōu)勢：發(fā)音器官在青春期前處于發(fā)展?fàn)顟B(tài)【第2句】：環(huán)境和心理方面的優(yōu)勢：孩子的每個進步都會給以積極的鼓勵和贊賞，對學(xué)習(xí)是種促動。模仿者的優(yōu)勢：孩子像一塊純凈、干爽的海綿，吸收著知識并能融會貫通【第4句】：積累上的優(yōu)勢：早早地就進行詞匯量的積累。

【第29句】：【心理箴言哲思小語】所有的得失，趁你能放下時，統(tǒng)統(tǒng)放下來，很多東西是過眼云煙，能陪你到終點的，寥寥數(shù)人而已。經(jīng)的功敗，你可以放棄時，就讓它們?nèi)窟^去，人生其實是看完一段風(fēng)景，再讓別人擠得水泄不通。人左右逢源，無人花好百日。們的幸福，是靜享與人的溫情；我們的成功，是踏實走自己的路。

【第30句】：【職場心語】老男孩。誠感天地，泣鬼神。我一片真誠為人生作證，說到做到，要做就做最好。放棄，不拋棄，根本的就是真心真意。們用行動感知世界，用結(jié)果為自己加分，用事實為自己添光彩。使陰差陽錯，也不后悔，只管耕耘，不問收獲。要無愧我心，就一定會得到心靈的安寧。老男孩》看過了，還真有那么點感慨。

【第31句】：【人生哲理的文案】與其整天抱怨命運，不如用這些時間去創(chuàng)造夢想。難是一所魔鬼訓(xùn)練學(xué)校，能從這個學(xué)校畢業(yè)，才有跟命運叫板的資本。對命運的作弄，堅強的人會把苦痛轉(zhuǎn)化成奮斗的動力；而懦弱的人則浸泡在無休無止的抱怨里，喪失了改變生活的勇氣。于那些只知抱怨的人，成功永遠不會去敲響他的家門。

【第32句】：【杜根定律】:強者未必是勝利者，而勝利遲早都屬于有信心的人。句話說，你若僅僅接受最好的，你最后得到的常常也就是最好的，只要你有自信。個人勝任一件事，85%取決于態(tài)度，15%取決于智力，所以一個人的成敗取決于他是否自信，假如這個人是自卑的，那自卑就會扼殺他的聰明才智，消磨他的意志。

【第33句】：【香酥蝦排】【第1句】：把大蝦剝?nèi)ネ鈿ず臀r頭，留下蝦尾。背部開刀，剔除蝦線。蝦肉拍平；【第2句】：用刀把蝦肉斬幾刀，噴少許料酒，撒上適量的細鹽和胡椒粉。蝦片放入淀粉里撲一下粉，再放入打散的蛋液中裹一層蛋液，最后放入面包糠中；【第3句】：把蝦片裹上面包糠，用手壓緊。入油鍋中炸熟，撈出瀝油擺盤，擠上色拉醬。

【第34句】：【職場法則】【初入職場的女性如何提高你的氣場】你本身的渴望和存儲的力量決定你的未來。只有放棄舊的思維，改變行為模式，臣服于內(nèi)心正確的東西，調(diào)動全身積極的力量，才可為你的能量提供足夠的空間，來吸引內(nèi)心的愿望，向著一個最終的目標(biāo)前進。要記住，這樣的狀態(tài)往往源于你自身的改變，而非命運的安排。

【第35句】：【創(chuàng)業(yè)者的氣質(zhì)】①對事業(yè)有超乎利潤之上的追求,承受挫折與寂寞；②將企業(yè)視為一生的追求，不以短期套現(xiàn)為目的；③把滿足客戶需求作為第一目標(biāo)，而非投資人的利益與需求；④堅守行業(yè)的本質(zhì)與規(guī)律，清醒的理解創(chuàng)新的邊界；⑤善于發(fā)現(xiàn)商業(yè)模式的關(guān)鍵點，不斷打磨⑥享受創(chuàng)業(yè)的過程，投身其中而非假手于人。

【第36句】：【經(jīng)典文案 人生感悟】#命運=命+運#生在哪里是命，走向哪里是運。是身內(nèi)的、確定的，運是身外的、飄忽不定的。不能選擇，可以自主；運，可能選擇，不可自主。好，不見得運好；運好，命一定會好。要把命當(dāng)運，也不要把運當(dāng)命。認命，努力改變自身；善待運，順勢改變路徑。夠把握命運，便是無悔人生。

【第37句】：【女人幸福的經(jīng)典文案】一般來說，愛說閑話的人都是不學(xué)無術(shù)且心胸狹窄的人。與同事發(fā)生爭執(zhí)，便心懷惡意，找釁滋事，對其進行人身攻擊。期下去，本來與睦相處的一個團體便被攪渾了，弄得同事關(guān)系不合，工作不能順利進行，這樣的人，大家都深惡痛絕。此，對這樣的人，大家都力求避而遠之，不愿與其交往。

【第38句】：【心靈禪語】最近從電視上看到阿茲特克帝國血祭傳說，他們殺害無數(shù)人來祭祀神明。果我們是那些被殺害用來祭祀的人，你是否會感受到劇烈的恐懼與痛苦，不希望這種行為發(fā)生在自己身上？同樣的，當(dāng)你為了口腹之欲而殺害無辜生命時，為什么沒有體會到它們的恐懼與痛苦的感受呢？難道因為它們不是人才沒有這種感受？

【第39句】：【讓內(nèi)心變強大的5個心理提醒】①空虛無聊的時候就讀書，在低落與空閑的時候最能靜下心來學(xué)習(xí)；②做一個簡單的人，平與而執(zhí)著，謙虛而無畏；③不庸人自擾，不玩弄心計，不打壞心眼，偶爾可現(xiàn)實與虛偽一下，因為大家誰都不喜歡硬邦邦的人；④懂得傾聽別人的忠告，懂得分辨別人的贊美；⑤不要太八卦。

【第40句】：【女性痛經(jīng)九大藥物禁用】①止血藥-引起經(jīng)血不暢；②激素類藥物--代謝失衡；③治療婦科感染性疾病的局部用藥-招致細菌感染；④抗凝血藥-月經(jīng)過多；⑤瀉藥-引起反射性盆腔充血；⑥性激素類藥物-代謝失衡；⑦甲狀腺素制劑-月經(jīng)紊亂；⑧減肥藥-月經(jīng)紊亂、多尿或排尿困難；⑨活血化瘀的中藥-月經(jīng)量過多。

【第41句】：【吃貨愛美麗--四寶暖身湯】做法：【第1句】：將全部食材：紅糖100g、姜3片、枸杞50g、干紅棗50g放入奶鍋中，加入2/3滿的純凈水【第2句】：用最小火煮至枸杞膨脹后保持沸騰10分鐘即可【第3句】：趁熱喝并且吃掉紅棗與枸杞，經(jīng)期中的朋友不要喝太多，以免增大血量，經(jīng)期前后可以多喝，對痛經(jīng)與經(jīng)期手腳冰冷有改善。

【第42句】：【佛語經(jīng)典文案】隨著時代的發(fā)展和經(jīng)濟的發(fā)達，當(dāng)今很多學(xué)佛人生活條件非常優(yōu)越：住處寬敞、環(huán)境優(yōu)美，有莊嚴的佛堂、昂貴的佛像和法器及各種珍貴的佛珠。面上看來似乎學(xué)佛的條件很具足，然而，實際上內(nèi)心并沒有轉(zhuǎn)向佛法，也沒有通往解脫和趨向菩提，只是沉迷于佛教的外表形式之中，這意味著陷入了另一個極端罷了。

【第43句】：【怎么知道寶寶吃飽了】觀察大便：母乳喂養(yǎng)的寶寶大便大多是金黃色，通常每天排便2~3次以上。粉喂哺的寶寶大便大多呈淡黃色，可能1~2天排便1次。察體重：出生1周后體重一開始回升，頭3個月每周增長200~300g以上。察精神狀況：寶寶情緒良好，吃奶后可以安靜的睡眠或者玩耍每天換尿布6次以上。

【第44句】：【做人如水】1-寵辱不驚。刷后被倒掉，或被泡作上等好茶，他都是水。-甘居下位卻志存高遠。往低處流，哪里低他往哪里流。沒注意他志在何方，但最終你驚訝的發(fā)現(xiàn)，他流入了大海；3-自凈。論被什么污染，給他足夠時間，都能自凈。他重的將之沉淀，比他輕的將之漂浮。復(fù)自己的清凈。想想--楊石頭

【第45句】：【乘坐高鐵六大注意事項】：第一別放屁，聲響有可能導(dǎo)致故障停車；第二別打噴嚏，氣流有可能導(dǎo)致故障停車；第三走路要輕，振動有可能導(dǎo)致故障停車；第四別用手電，強光有可能導(dǎo)致故障停車；第五別穿化纖衣服，放電有可能導(dǎo)致故障停車；第六是別打手機，電磁波有可能導(dǎo)致故障停車。動車事故后的調(diào)侃]

【第46句】：【安眠茶】引起失眠多夢的原因有很多，如果不是由疾病引起，且情況不太嚴重可試試安眠茶：取菊花15克、酸棗仁25克、合歡皮15克、遠志10克、玫瑰花10克。藥物混在一起，在一天中不停續(xù)熱水泡著喝，喝到下班為止，這是一天的劑量，經(jīng)期可喝，孕產(chǎn)婦去掉玫瑰。重失眠甚至神經(jīng)衰弱者，需到醫(yī)院治療。

【第47句】：【人生十樂】【第1句】：一顆不為時間改變的童心；【第2句】：一生特立獨行的精神；【第3句】：一副浪跡天涯的體魄；【第4句】：一個自己喜愛的事業(yè)；【第5句】：一些肝膽相照的密友；【第6句】：一輩子相愛的伴侶；【第7句】：一本使自己懂得無字之理的奇書；【第8句】：一顆欣賞美麗和藝術(shù)的心靈；【第9句】：一個自由的心態(tài)與寬廣的胸襟；【第10句】：一種點燃他人希望的精神魅力。

【第48句】：【美女的兩個標(biāo)準(zhǔn)】黃金分割線【第1句】：618：從發(fā)際線到下巴的臉長是兩耳之間的臉寬的【第1句】：618倍，從鼻尖到嘴唇中間的距離是整個鼻長的【第1句】：618倍。庭五眼：從發(fā)際到眉毛、眉毛到鼻尖、鼻尖到下巴的距離，三庭應(yīng)均等；而五眼則是以一只眼睛的長度為衡量單位，面寬為5只眼長度。眼間距離為一只眼睛的距離。

【第49句】：【幸福的文案】什么是幸福？天上不會掉餡餅，地上沒有現(xiàn)成的幸福。福需要種子，就是愛情；需要土壤，就是心靈；需要水分，就是真誠；需要陽光，就是信任；需要營養(yǎng)，就是理解；需要力量，就是責(zé)任；需要除草，就是包容；需要保鮮，就是發(fā)展。以，幸福是用心播種、培育、創(chuàng)造的人生，其過程充滿了艱辛與快樂。