【第1句】：【職場法則】【職場中管好自己的耳朵】【第1句】：管住耳朵，多去聽正確的觀點(diǎn)。每個(gè)人說的話，或許對于他本人來說都是實(shí)話，但不一定是正確的話。聽失敗的人說話，你聽到的是如何失敗，聽成功的人說話，你聽到的是如何成功。聽?wèi)卸璧娜苏f話，你聽到的是借口，聽努力的人說話，你聽到的是方法。

【第2句】：【趣味測試：女人所需要的是什么男人？】不需要你多有錢，只需要你是值錢的潛力股；不需要你多帥，只需要你是干凈的；不需要你時(shí)時(shí)刻刻戀家，只需要你是顧家的；不需要你是天才，只需要你愿為我努力。躁時(shí)代，需要一些沉靜內(nèi)斂的質(zhì)感男人。

【第3句】：【一年感悟,與君共勉,祝馬到成功】有了壓力,不一定會有動(dòng)力,但一定會有效率；有了行動(dòng),不一定會有結(jié)果,但一定會有效果。了追求,不一定會有成功,但一定會有成就；有了目標(biāo),不一定都會實(shí)現(xiàn),但一定會在前行。了堅(jiān)持,不一定會徹底解決,但一定會有所提升；有了決心,不一定會完全克服,但一定會有所改變！

【第4句】：【心理學(xué)文案】一件事無論你當(dāng)初是怎么下定決心，不到結(jié)果出來那天誰也不知道會發(fā)生什么。以與其擔(dān)心，不如好好努力。掉你的猶豫，那只會浪費(fèi)時(shí)間；扔掉你的擔(dān)心，那只會讓你分心。能做的，只有相信自己，并且盡力去做。住你當(dāng)時(shí)所下的決心，只要路是自己選的，就不怕走遠(yuǎn)。

【第5句】：【輔食-茄子稀飯】原料：稀飯40克，牛肉、茄子、胡蘿卜各10克，洋蔥5克，蔥花、香油、芝麻、鹽少許，洋蔥汁半勺，高湯1/4杯。法：【第1句】：牛肉磨碎后放洋蔥汁與香油攪拌；【第2句】：茄子、胡蘿卜、洋蔥去皮剁碎；【第3句】：炒1中的牛肉，再放入2炒；【第4句】：炒熟后，放入高湯、蔥花、稀飯?jiān)僦螅詈笕胂阌团c芝麻、鹽即可。

【第6句】：【保護(hù)肝臟注意七點(diǎn)】【第1句】：注意飲食衛(wèi)生：不喝生水，不生食海鮮，預(yù)防甲肝；【第2句】：不喝酒：預(yù)防脂肪肝、酒精肝；【第3句】：戒煙：抽煙和肝癌有關(guān)；【第4句】：不亂吃藥：預(yù)防藥物性肝炎；【第5句】：保持正常體重：減少脂肪肝風(fēng)險(xiǎn)；【第6句】：遠(yuǎn)離各種可能受血液污染的器具；【第7句】：均衡飲食：不均衡的飲食增加肝臟負(fù)擔(dān)。

【第7句】：【精辟的文案】親朋好友。天光華飾品的周董、陳總說哈爾濱的老侯，侯哥走了，我怎么也不相信，這么一個(gè)高大樂呵呵的漢子，才一年不見就走了！讓我一直在思考，如何對待生命，晚上在給旭恒的員工培訓(xùn)中講到愛的主題時(shí)，我的眼睛濕潤了，我想起了已故的親朋好友，便覺得有很多被忽略的需要好好珍惜。不能寐……

【第8句】：【青瓜滋潤眼膜】材料：青瓜、干玫瑰花做法：取幾顆干玫瑰花放入沸水中浸泡，泡好后連水一同倒入榨汁機(jī)中，在加上小半根青瓜，一同榨成糊狀，將其涂抹在眼睛周圍，再蓋紗布以防滴漏。5-20分鐘后以冷水洗去。效舒緩眼部疲勞及不適，去除眼紋與眼袋。

【第9句】：【寫給自己的信】親愛的自己，永遠(yuǎn)不要輕易許下承諾，許下的承諾就是欠下的債；親愛的自己，不要抓住回憶不放，斷了線的風(fēng)箏，只能讓它飛，放過它，更是放過自己；回到過去，回到曾經(jīng)，回到原點(diǎn)，回到最初的寧靜。們終于落幕，彼此不再糾纏，生活終于歸于平淡。

【第10句】：【生活感悟】每個(gè)人在歲月里奔波，歷練著人間煙火，其實(shí)也是一種成長。對這眼前的風(fēng)景，春秋的榮枯，每個(gè)人都在思考著自己想要的生活。在這世間的經(jīng)過，找到自己在這個(gè)世間存在的角落，不為如何存活，只為安靜的活著，把那些生活的味道都用來鍛煉自己的心地與寬度。

【第11句】：【涂抹唇膏避免舔唇】潤唇產(chǎn)品有沒有香味和是否安全不能完全劃上等號。果潤唇產(chǎn)品中添加了化學(xué)香料，那吃下去是對人體有害的。些潤唇產(chǎn)品是純植物精華萃取，香味來自植物的本身，在舔嘴唇時(shí)吃下去也沒問題。議改掉舔嘴唇的習(xí)慣，舔嘴唇只能讓水分停留在雙唇外部，會連雙唇的水分也一起蒸發(fā)。

【第12句】：【沒有行動(dòng)力的計(jì)劃只會讓你拖延，最終消磨你的斗志，打擊你的信心】不知道大家身邊有沒有這樣的一個(gè)例子。人，暫時(shí)稱他為A，A是一個(gè)很忙碌的人，他上網(wǎng)下載了新浪里的公開課，以及優(yōu)酷上那些頗受好評的演講稿，隔三差五就去書店搜刮有關(guān)考研的資料，就連單詞書也買了好幾本......。

【第13句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】一粒種子，隨風(fēng)飄舞，不知所以地落下。在沙漠里，落在山崖上，落在沃土中，是什么注定？在艱難中掙扎生長，在高峰上獨(dú)立風(fēng)景，在原野中收獲豐盈，都是無可奈何的過程？世事如風(fēng)云飄忽，命運(yùn)如天氣無常，生命的記憶，刻成莫名其妙的年輪。

【第14句】：【哲思經(jīng)典文案】世上有一樣?xùn)|西，比任何別的東西都更忠誠于你，那就是你的經(jīng)歷。生命中的日子，你在其中遭遇的人和事，你因這些遭遇產(chǎn)生的悲歡、感受和思考，這一切僅僅屬于你，不可能轉(zhuǎn)讓給任何別人，哪怕是你最親近的人。是你最珍貴的財(cái)富，而只要你珍惜，也會是你最可靠的財(cái)富，無人能夠奪走。

【第15句】：【讓你睡醒也美麗！】1)花掉的美甲：睡前兩個(gè)小時(shí)以上涂抹指甲油，醒來才不會發(fā)現(xiàn)指甲油花掉2)避免起床的難聞口氣：睡前刷牙并清潔舌頭，使用牙線及漱口水3)化妝品殘留：要徹底清除眼線和睫毛膏4)掉頭發(fā)：洗完頭一定要干透才能睡覺5)皺紋：睡前使用富含維他命E及玻尿酸的保濕霜能避免細(xì)紋的產(chǎn)生。

【第16句】：【正能量文案】揮不去的是記憶，而你留不住的是年華，那些放不下的是情感，我們都輸不起的是尊嚴(yán)。生苦短，沒必要與生活過于計(jì)較，人生不能后悔，但是可以拐彎。實(shí)幸福就是，堅(jiān)持了應(yīng)該堅(jiān)持的，放棄了應(yīng)該放棄的，珍惜現(xiàn)在擁有的，不后悔已經(jīng)決定的。

【第17句】：【職場動(dòng)物園里，你是什么】【第1句】：梅花鹿：沒有什么野心企圖，工作和稀泥；【第2句】：大象：穩(wěn)重型，讓上司很放心；【第3句】：猴子：職場雙面人，為人處世特別靈活機(jī)動(dòng)；【第4句】：獅子：永遠(yuǎn)是辦公室的焦點(diǎn)人物，愛出風(fēng)頭；【第5句】：狼：通常是公司里最被倚重的人，和同事有距離感，親和力不好。

【第18句】：【紅景天】具有抗疲勞，耐缺氧，調(diào)節(jié)免疫，增強(qiáng)體力等特殊功效。涼、味澀，《晶珠本草》載其養(yǎng)肺、消熱、滋補(bǔ)元?dú)狻⑷タ诔簟Ｄ陙恚孛穹Q之為高原人參，廣泛用于抗衰老、抗缺氧及體力機(jī)能等方面，如治療高原缺氧與心臟病等。藏民間常用紅景天來治療咳血、咯血、肺炎、咳嗽與婦女白帶等癥。

【第19句】：【珍惜身邊的吃貨們吧】【第1句】：吃貨是很堅(jiān)強(qiáng)的，即使TA的肚肚或者胃很不舒服，但是看見吃的，還是很想吃；【第2句】：吃貨很勇敢，也許吃貨們知道吃下去會胃痛、肚子痛拉肚子、嘔吐，但是死而無憾；【第3句】：吃貨是很聰明的，他們可以洞察一切美食；【第4句】：吃貨是很知足的，因?yàn)樗麄冎朗裁纯梢院苋菀诐M足他們，不論貴賤。

【第20句】：【導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)困難的五大身體因素】【第1句】：沒有充足、合理的熱量。腦出現(xiàn)低血糖時(shí)，孩子就會表現(xiàn)出注意力渙散；【第2句】：營養(yǎng)不良和低體重；【第3句】：肥胖。于體形肥胖、行動(dòng)不便，和外界環(huán)境接觸少，創(chuàng)造性受到壓抑；【第4句】：沒有合理安排生活作息；【第5句】：父母沒有正確處理孩子青春期的身心變化。

【第21句】：【土方止咳】若不能判斷是風(fēng)寒咳嗽還是風(fēng)熱咳嗽，取大蒜一瓣與兩倍于大蒜量的生姜，混合搗爛成泥，捏成餅狀，每晚洗腳后敷于雙足底涌泉穴，膠布固定，每次2小時(shí)，1天1次。風(fēng)寒、風(fēng)熱、燥熱咳嗽有很好的療效：咳幾天不愈，應(yīng)去醫(yī)院查看有無其它病患，不要一味用藥止咳而延誤掩蓋了其它疾患。

【第22句】：【白醋是最環(huán)保的消毒劑】【第1句】：砧板消毒。白醋噴灑在砧板上，放置半小時(shí)后沖洗，可殺滅病菌。空氣消毒。適量醋放入鍋里煮沸，打開門窗，揮發(fā)的醋可消滅霉菌。餐具消毒。碟放在沸水中煮5分鐘，然后放入食醋浸泡1~2小時(shí)。清潔馬桶。馬桶邊倒入一杯醋與肥皂水，再用馬桶刷刷洗，可清除異味。

【第23句】：【學(xué)生心語】作業(yè)——如果可以恨你，全力痛恨你，連遇上亦要躲避。電腦——無非想放下你，還是掛念你，誰又會及我傷悲。名次——前事最怕有人提起，就算怎么伸盡手臂，我們亦有一些距離。壓力——我情愿我狠心憎你。想——我還在記憶中找你。

【第24句】：【晨起口干怎么辦】早晨起來總是口干，首先考慮是否患慢性鼻炎與鼾癥，這些疾病可能會導(dǎo)致患者睡覺時(shí)用口呼吸，進(jìn)而口干。果這樣，應(yīng)注意調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣濕度，嚴(yán)重需求醫(yī)。果口干的同時(shí)伴有嚴(yán)重的眼干，并且持續(xù)時(shí)間超過3個(gè)月，則需到醫(yī)院檢查以排除干燥綜合征。中醫(yī)角度來看，可能屬于陰虛火旺。

【第25句】：【創(chuàng)業(yè)文案經(jīng)典文案】今天的就業(yè)環(huán)境加上充足的資本市場等催生了一大批躍躍欲試的創(chuàng)業(yè)者，以及自由職業(yè)者。們?yōu)榱俗约旱娜松繕?biāo)做出了非比尋常的選。實(shí)對于創(chuàng)業(yè)者而言，選擇創(chuàng)業(yè)也就等于選擇了一條艱苦、需要忍耐的道路，你不是再等待別人給你方向和任務(wù)，而是自己要尋找方向和任務(wù)。

【第26句】：【下班后的10種最佳放松法】熬到快下班很不容易吧？10種方法教你放松：【第1句】：將工作留在辦公室；【第2句】：提前為下班做準(zhǔn)備；【第3句】：在住所門口放置一個(gè)雜物盒；【第4句】：靜坐；【第5句】：將困難寫下來；【第6句】：創(chuàng)立某種儀式；【第7句】：將家里收拾整潔；【第8句】：借助音樂；【第9句】：合理安排家務(wù)；【第10句】：下班路上的享受。

【第27句】：【處事技巧】①不要說自己有多好，別人一般不會相信。要說自己有多壞，別人一般都會相信。得意時(shí)，朋友認(rèn)識了你。難時(shí)，你認(rèn)識了朋友。是非窩里，人用口、我用耳。鬧場中，人向前、我退后。“不幸”是所沒人報(bào)考的大學(xué)，但它年年招生，能畢業(yè)的，都是強(qiáng)者。

【第28句】：【老話俗語432】能言不是真君子，善處方為大丈夫。葛一生唯謹(jǐn)慎，呂端大事不糊涂。枝葉下猶藏刺，人心怎保不懷毒。茫四海人無數(shù)，哪個(gè)男兒是丈夫。室坐消無事福，閑居補(bǔ)讀未觀書。對青山門對柳，胸藏遠(yuǎn)志壁藏書。乘風(fēng)破萬里浪，甘面壁讀十年書。

【第29句】：【職場箴言】同辦公室有好幾個(gè)人，你對每一個(gè)人要盡量保持平衡，盡量始終處于不即不離的狀態(tài)，也就是說，不要對其中某一個(gè)特別親近或特別疏遠(yuǎn)。平時(shí)，不要老是和同一個(gè)人說悄悄話，進(jìn)進(jìn)出出也不要總是和一個(gè)人。則，你們兩個(gè)也許親近了，但疏遠(yuǎn)的可能更多。

【第30句】：【創(chuàng)業(yè)文案經(jīng)典文案】在很多人的意識中，總認(rèn)為搞企業(yè)文化就會妨礙經(jīng)營能力，妨礙企業(yè)利潤的實(shí)現(xiàn)，其實(shí)這是一種極大的誤解和誤讀。果把打仗比喻為企業(yè)經(jīng)營和贏利的活動(dòng)，土匪也能打仗，但很少見過有全國性的土匪組織，更不用說全世界性的土匪組織。業(yè)文化培養(yǎng)人的路徑最短，成本最低。

【第31句】：【哲理小故事】從前，一群青蛙組織攀爬比賽。后，其他青蛙都退出了比賽，只剩下一只，費(fèi)了好大的勁，終于成為唯一到達(dá)塔頂?shù)膭倮?之后，有只青蛙向他請教成功的法寶，卻驚奇地發(fā)現(xiàn)，勝利者是個(gè)聾子,關(guān)于不可能爬上去的議論他一句也沒聽到。—永遠(yuǎn)不要聽信：那些習(xí)慣消極悲觀看問題的人。

【第32句】：【月經(jīng)期謹(jǐn)慎吃蓮藕】蓮藕是一種藥食同源的食材，性寒，具有固澀止血之功。代研究表明，蓮藕中所含有的單寧酸、鐵、維生素K等成分都與止血密切相關(guān)。性正常生理期時(shí)，食用蓮藕會影響經(jīng)血的正常排出，使月經(jīng)量減少。以，一般不建議在月經(jīng)期食用蓮藕。如果月經(jīng)量過大或提前者，則可吃蓮藕。

【第33句】：【職場之精英創(chuàng)業(yè)有八根軟肋】經(jīng)驗(yàn)成熟、機(jī)會誘惑、逃避壓力、追求自由、回家團(tuán)聚、改善財(cái)務(wù)與實(shí)現(xiàn)自我等多種因素促成了越來越多職場精英投入創(chuàng)業(yè)大軍。業(yè)場不是職場，由于精英這個(gè)稱謂等級較高，職場精英創(chuàng)業(yè)過程中軟肋就十分對等地明顯，現(xiàn)在至少看到軟肋八根。

【第34句】：【高效執(zhí)行三大關(guān)鍵】一、挑選執(zhí)行人：①信守承諾（用生命堅(jiān)決捍衛(wèi)）②結(jié)果導(dǎo)向（沒有任何借口）③永不言敗（不折不扣執(zhí)行到底）；二、明確結(jié)果：①明確：清晰②量化：數(shù)字③挑戰(zhàn)：稍高；三、勤檢查、重激勵(lì)：沒有檢查就沒有責(zé)任心，沒有激勵(lì)就沒有成就感。理就是不斷提升員工責(zé)任感，成就感！

【第35句】：【男性體外射精危害大】男子在性交過程中，其性反應(yīng)在大腦皮層控制下完成。交中的心理與生理刺激，會引起一系列變化，高度的興奮會使精神緊張。果在高潮時(shí)突然中斷性交，勢必對性心理產(chǎn)生不良影響，久而久之，易發(fā)生性神經(jīng)衰弱，引起早泄、陽痿等癥。

【第36句】：【勵(lì)志語句】漸漸地，泥濘堅(jiān)強(qiáng)了我的雙腳，讓我可以親吻天空的臉頰。里稻花醞釀了金黃的豐收，萬朵白云氤氳了各種形狀的夢想。葉訴說的不再只是心兒拆兩瓣，更有一種靜美在流淌。然看天，但看的更遠(yuǎn)；仍舊照水，但想的更深。過去的云彩揮別，開始喜歡這里靠海的風(fēng)。

【第37句】：【可能讓你嫁不出去的優(yōu)點(diǎn)】【第1句】：不愛玩。居讓你很難認(rèn)識人，越乖越難嫁。太重感情。感情讓你忘不了前男友，賤人在花天酒地，你還在苦苦守候。道德觀太高，怒點(diǎn)就高，看不慣的人和事就多。你是寧缺勿濫，男人是寧搶不撿。以啊，好女孩拒絕人越多，反而越難嫁。

【第38句】：【給實(shí)習(xí)生的忠告】【第1句】：公司最看重執(zhí)行力；【第2句】：有團(tuán)隊(duì)合作精神的人受歡迎；【第3句】：越大型的公司，流程越重要；【第4句】：學(xué)會問問題：多問團(tuán)隊(duì)和流程問題，會顯得懂規(guī)矩；【第5句】：不要急不可耐地表現(xiàn)創(chuàng)造力；【第6句】：犯錯(cuò)很正常，別撒謊掩飾；【第7句】：很多人做不到的一點(diǎn)：要尊重清潔阿姨。

【第39句】：【心靈禪語】“珍惜人生”要時(shí)時(shí)處處反映在生活中。上，必須早起做早課、打掃衛(wèi)生，或者多做利益他人的善事。天，做事保持正念，遇到路上堵車、電腦死機(jī)、停電等讓人心煩的事的時(shí)候，應(yīng)仍然保持放松、平心靜氣地持咒、訓(xùn)練禪定。上，不要沉迷于電視劇、打麻將、網(wǎng)游而過夜，應(yīng)將一天的功德與一切善事回向給眾生。

【第40句】：【職場法則】【學(xué)會作啞裝聾】韓國有一個(gè)俗語說要想讓婚姻生活幸福，就要當(dāng)3年聾子,3年啞巴，3年盲人,因?yàn)橐郧霸陧n國婆婆對媳婦很是虐待，你必須是裝聾作啞才能熬過去，一樣的在職場上你新來乍到，你應(yīng)該學(xué)會作啞裝聾，剛開始多聽、多學(xué)，聽到閑言碎語要裝聾.

【第41句】：【人生智語】當(dāng)你要開口說話時(shí)，你所說的話必須比你的沉默更有價(jià)值才行。最大的魅力，是有一顆陽光的心態(tài)。同情心，才能利人；有體諒心，才能容人；有忍耐心，才能做人；有慈悲心，才能度人；有艱難心，才能助人；有明智心，才能觀人；有包容心，才能處人；有美麗心，才能示人。

【第42句】：【如何避免久坐危害】久坐可能帶來的危害：①心腦血管疾病增加；②消化不良食欲不振；③腦子變慢記性變差；④肌肉松軟無力；⑤免疫力低下；⑥男性更年期提前。久坐傷害，最簡單的方式是持續(xù)坐著的時(shí)間不超過30分鐘，即便是去接杯水都可以。著時(shí)要背部挺直，肩膀自然下垂，肘部放松，置身體兩側(cè)。

【第43句】：【感恩禪】人生在世，無一不是靠世間的種種恩惠而活。們受恩于眾生和萬物，才能在這個(gè)世界生存。得感恩，得到的便是滿心的幸福喜樂。小時(shí)，我們會飲水思源，會更加珍惜自然給予我們的甘露；吃飯時(shí)，我們思維來之不易，便更加珍惜收獲背后的艱辛……感恩一切！感恩禪讓我們安享更多的尊重與寬容……

【第44句】：【戀愛心語】有時(shí)候，戀人分手，女孩哭得要死要活。實(shí)，還真說不出男人哪里好，她就是覺得從此天崩地裂一般的崩潰，覺得再也遇不到那樣的人了。多時(shí)候，女孩不是在乎那個(gè)男人有多好，而在乎的是自己在他身上付出的多少時(shí)光和心血，就像自己苦心經(jīng)營的一座城池，轟然倒塌，那種心痛的無助感。

【第45句】：【銷售最大的誤區(qū)】多數(shù)銷售員認(rèn)為銷售就是一定要比客戶懂得多，于是在銷售時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)話多，急于反駁客戶異議的現(xiàn)象，其實(shí)，大多敢說的客戶所掌握的產(chǎn)品訊息并不比銷售員少，懂得引導(dǎo)客戶評價(jià)方向才是最給力的做法，記住，掏錢的客戶不是因?yàn)楸荒愦驍。怯X得自己識貨才買單的。

【第46句】：【交往哲言】不要無緣無故把自己說得一無是處②勇于表現(xiàn)自己的特長③振奮精神敢于面對生活中的挑戰(zhàn)和失敗④試著坐在人群的中心位置⑤別人跟你講話時(shí)眼睛要看著對方⑥多交往并大聲說話⑦別人打斷你話時(shí)要繼續(xù)把話說完⑧克服自卑心態(tài)將一切擔(dān)心往好處想。動(dòng)不如行動(dòng)，只要去做就會變得越來越自信。

【第47句】：【獨(dú)處是一種能力】人在寂寞中有三種狀態(tài)。是惶惶不安，茫無頭緒，百事無心，一心逃出寂寞。是漸漸習(xí)慣于寂寞，安下心來，建立起生活的條理，用讀書、寫作或別的事務(wù)來驅(qū)逐寂寞。是寂寞本身成為一片詩意的土壤，一種創(chuàng)造的契機(jī)，誘發(fā)出關(guān)于存在、生命、自我的深邃思考與體驗(yàn)。

【第48句】：【桂花玉肌】【第1句】：準(zhǔn)備兩個(gè)容器，各放入糯米粉50克，一份加入清水與成白色粉團(tuán)，一份加入菠菜汁與成綠色粉團(tuán)；然后搓成7～8克大小的圓子【第2句】：鍋中水燒開倒入圓子，煮至浮起后撈出，先用冷水沖洗一下，再放入冰水里浸一會兒，濾干水分裝盤，淋入糖桂花拌著吃即可。

【第49句】：【口臭，是胃病的癥狀之一】若要治口臭，先得治胃病。病，始見于《內(nèi)經(jīng)》邪氣藏府病形篇。指胃的病變，如飲食不節(jié)，冷熱不適致胃氣虛弱，或脾胃濕熱，胃陰不足等以致胃失與降，則癥見胃脘脹痛，嘔吐惡心，口臭暖氣。食滯中焦，則有脘腹痞脹，吞酸吐水，口氣惡臭，便溏不爽等癥。