【第1句】：【煮飯防溢三法】【第1句】：燒稀飯時，只要往鍋里滴幾滴芝麻油，開鍋后用中小火煮，就不外溢。用電飯煲煮飯，只要提前2至3小時把米洗凈，放在適量的水中浸泡，就能避免米湯外溢。煮粥時，先淘好米，待鍋半開時（水溫50至60℃），再下米，即可防止冒鍋外溢

【第2句】：【思維與角度】【第1句】：占一個攤位叫小販，占一批攤位叫老板，占整個市場叫企業家。殺一個人叫殺人犯，殺一萬個人叫將軍，殺一百萬人叫領袖。小金庫一個人用叫貪污，一部分人用叫私分公款，全單位人用叫集體福利（yipinjuzi.com）。鄉下人往城里跑叫盲流，城里人往鄉下跑叫旅游，領導往哪跑都顯風流。

【第3句】：【你的價值在哪】假如你病倒了或者猝死了，你服務的單位會第一時間找到人替代你，一切如常運作，你沒想象得那么重要；而你的父母、家人、愛人孩子的天會塌下來，你對于他們才是最重要的。以再別秉持什么自己有病不去看；適度工作，多陪家人，愛惜自己，過正常的日子。

【第4句】：【幸福的文案】在世俗社會中，關于殺生的倫理原則，應該是把需求量降到最低，把獵殺量降到最低。是絕對禁止殺生，而是盡可能減少殺生。可能減少殺生，不僅是為了“可持續發展”，更為保護生物鏈基于“眾生平等”的倫理，認識到殺生就是作惡。

【第5句】：【頭發為什么油膩】體內脂肪代謝不暢，排泄不掉的營養變成廢品，堵在身體里，造成濕熱，發泄不出去，從而在頭皮層積累，熏蒸，時間久了就會出現油膩頭發。東醫寶鑒》記載：取竹瀝適量，青鹽少許。青鹽研為細末，然后調入竹瀝，拌勻。日取竹瀝鹽液涂抹在頭發上1次，是油膩發的克星。

【第6句】：【風之歌★兄弟姐妹】你是好兄弟，她是好姐妹，兄弟姐妹情相通，沒有誰是誰。誰沒關系，彼此不負累，人生旅途偶相逢，攜手共朝暉。兄弟好姐妹，相知不后悔。是好兄弟，她是好姐妹，兄弟姐妹心相連，何必誰是誰？有苦你輕訴，有淚我撫慰，心路旅程遇坎坷，友愛在相隨。兄弟好姐妹，真情最可貴。

【第7句】：【這些藥不宜用白開水送服】1清熱藥宜用米湯服：米湯作為藥引送服能護胃，熬出的米湯要達到黏稠程度才有效。吃六味地黃丸喝淡鹽水：食鹽性寒有清火、涼血與解毒之功效，因其味咸可引藥入腎。服止咳糖漿5分鐘內別喝水：服藥后立即大量喝水，會降低咽部藥物濃度，稀釋胃液，影響胃腸道對藥物吸收。

【第8句】：【揭秘七大最失敗的HR】失敗之一：不自信的HR；失敗之二：坐并不觀天的HR；失敗之三：情商低下的HR；失敗之四：心胸狹窄的HR；失敗之五：阿諛奉承的HR；失敗之六：經不起挫折的HR；失敗之七：自以為是不顧及他人感受的HR。

【第9句】：【天天禪語】少欲知足非常重要，輪回中的痛苦及生死疲勞都來源于貪欲。如你一直想要得到更多的財富，這表示你心里一直不滿足，有了還要更多，多了還要更好……結果會達到一個極限，最后你就會變得和現實抗爭。果你的抗爭失敗了，你就會跌入失望的深淵，變得沮喪不已。就是欲望最可怕之處。54

【第10句】：【生活小妙招】電腦族護眼秘籍：【第1句】：揉捏耳垂：點按耳垂中點，女性可以佩戴帶夾子的耳環，有空就多按按這個部位，既美麗，又緩解視疲勞。每天做眼保健操，然后轉動眼球，或雙手掌心搓熱，熱敷眼睛。眼疲勞人群食療處方：喝菊花茶、決明子茶，多吃黃、綠葉蔬菜，常吃番薯。

【第11句】：【創業：治企之道】企業之治根本在人。業治人有霸道和王道之說。道就是以力量壓制人，即以力治人。道就是以仁義治人，即以德服人。業經營中，王道與霸道并行不悖，對于破壞秩序的行為必須使用暴力予以鏟除，但要長治久安和基常青就必須實行王道。妙在于：用霸道的力量來保障王道的實施。

【第12句】：【職場生活慧語集錦】努力的復制幸福，卻怎么也粘貼不到自己身上。時候你最想要的東西，偏偏是得不到，有時候你最意想不到的事卻是發生了。留下人生足跡，就必須一步一個腳印；不要存在僥幸心理，不要以為選擇錯了沒有關系，還可以回頭，這樣你就會讓這種僥幸心理占據你的大腦，讓你變得懶惰，無法全力以赴。

【第13句】：【生活告訴我們】擁有優異成績卻不懂與人交往的人,是寂寞的人；具有過人智商卻不懂控制情緒的人,是危險的人；掌握超人推理卻不了解自己的人,是偏執迷茫的人；只關心自己卻不懂得理解尊重他人的人,是自私的人；過分追求完美的人,是脆弱的人.而這些,在孩子身上都能夠找到明顯的家庭教育因素。

【第14句】：【牙齦出血中藥泡水漱口】如果刷牙時常常會有牙齦出血的情況，不妨用一些中藥，如金銀花、薄荷、兩面針、淡竹葉等泡水漱漱口，既可以緩解牙齦出血的癥狀，還能清潔口腔，保持口氣清新。中藥材15克，加100毫升水，煮沸（5分鐘左右），放涼后，口含約20毫升中藥液漱口，每日3次。

【第15句】：【精辟的文案】做人。人就是要做有用的人，做別人需要的人，做一個體面的人。浮躁的時代，太多的人智商很發達，心智不健全，非常聰明，卻缺乏智慧。為管理者，在其位，謀其事，盡其責，創其效。謂建功立業就是在企業的平臺上，發揮自己的才智，展現風采，創造更加美好的生活。事先做人，做實事，做真人，服務心。

【第16句】：【單身6大驕傲理由】①一人消費,沒有拖累,獨立自主,拍板干脆……②不掃房屋,不疊床被,不停啰嗦,不會下跪……③所有收入,自己支配,花錢瀟灑……④晝夜上網,聊天泡妹,打情罵俏,膽大妄為……⑤奔波勞累,身心疲憊,我行我素,無怨無悔……⑥人生短暫,自由可貴,單身時短,珍惜灑脫……

【第17句】：【人生感悟】【第1句】：目中無人，不是會撞到別人，就是會被別人撞到。學歷是銅牌，能力是銀牌，人脈是金牌，觀念是王牌。凡是有鳥歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。常看別人優點，自己的優點會變多；總看別人缺點，自己的缺點會變大。學會讓自己的優點與世界連接，習慣讓自己的缺點與世界斷開。

【第18句】：【銷售之王喬·吉拉德：多數人輸在第一步。做出購買決定前，客戶通常會經歷四個心理階段：排斥期﹣接受期﹣重復期﹣認同期。常情況下，只有經歷了這四個階段才會達成交易。部分銷售人員之所以沒有成功，是因為他們在排斥期就把客戶放棄了。記住，銷售，貴在堅持。

【第19句】：【人生勵志文案】失望只有兩種可能，選錯了人，或是懷有不該有的期望。一個人都有春天，無論是你，或者是我。正的幸福那是脫離物質追求的一種心靈感受，幸福不受地位、權勢、財富的約束，是人生路上堅強的表現。觀的人，把人生活成一場喜劇；悲觀的人，把人生活成一場悲劇。

【第20句】：【職業規劃六部曲】【第1句】：客觀認識自我，準確定位。評估職業機會，確定目標。擇優選擇職業目標和路徑。制定行動策略，高效行動（區分輕重緩急，學會時間管理和應對于擾）。與時俱進，靈活調整，不斷修正和反饋。每天要求自己做到四個一點:學習、思考、應用、創新。

【第21句】：【養護關節小習慣】【第1句】：放慢上下樓梯及上下坡時的速度，嘗試側身45—90度；下坡時，盡量使用扶手；老人多用拐杖，減輕身體對膝蓋重量壓力。盡量不要跪著擦地板，非得跪著擦時在膝蓋下方墊個軟墊，每10-20分鐘休息一下。避免長時間勞動。衣服、洗碗盡量用溫水。得提醒家中老人哦！

【第22句】：【職場法則】職場上有些女孩，滿了20歲，一開始變得世故，因為越來越接近社會，需要用世故去偽裝自己，怕被壞人傷害。有一些女孩，也到了20歲，依然單純得很，一眼就能被人看穿，卻能讓好人一看就想去靠近。裝與單純都沒什么不好，但逃避傷害的人也容易錯過快樂。

【第23句】：【四個營銷誤區】【第1句】：賣什么？不是賣你所能制造的產品,而是賣顧客想購買的產品【第2句】：訂什么價？不是通過成本來定價,而是了解消費者愿意為滿足需求而付出的成本【第3句】：在什么地方賣？不是先考慮分銷渠道,而是思考如何給消費者方便的購買方式【第4句】：怎么推廣？先不考慮做促銷活動,而是考慮怎樣實現與消費者的良好溝通.

【第24句】：【責任稀釋】同一工作，1個人做，要承擔100%責任；2人做，各承擔50%責任，3個人做，每人承擔33%的責任。任被稀釋的結果就是，大家都不愿意承擔，相互推諉，個人責任感越加淡薄。要的事=大家做，大家做=人人做；大家往往誤解讀為，大家做=別人做，別人做=我不做！

【第25句】：【人生感悟的文案】人的兩只眼，全是平行的，所以應當平等看人。的兩耳，是左右并列的，所以不可偏聽一面之詞。的鼻端，共有兩個孔，所以不應當隨著別人一個鼻孔出氣。只有一條舌，所以不能說兩面話。雖只有一個心，然而有左右兩心房，所以做事不但要為自己想，也當為別人想。

【第26句】：【買燈泡少選LED的】雖然LED燈比傳統燈泡節能耐用，用電量最多可減少85%，并且一個燈泡可用10年之久，被廣泛用于手機、電視顯示屏與照明中，但是如果每天使用的時間過長容易損傷視力。班牙一項研究證實，LED燈泡可能會對視網膜造成無法挽回的傷害，增加失明的風險。

【第27句】：【寶寶咳嗽治療基本原則】保持室內空氣流通，室溫以18-20℃為宜，相對濕度60%－70%，可用加濕器。變換體位，多拍背，及時清除呼吸道分泌物，保持呼吸道通暢。飲水，加強營養，飲食富含蛋白質和維生素，少量多餐。外活動時要保護好呼吸道，戴口罩，系上圍巾。

【第28句】：【領導最不喜歡的幾種員工】【第1句】：沒有責任心，工作被動，凡事愛推卸責任；【第2句】：工作效率低，安排一件事，好幾天不反饋；【第3句】：不會處理人際關系，當眾老讓領導難堪，同事關系惡劣；【第4句】：工作能力低，做的東西質量太低，上司經常要幫他收拾后事；【第5句】：愛抱怨，做事斤斤計較。

【第29句】：【懂得生活】生活就是理解，生活就是面對現實微笑。活就是越過心靈的障礙，平靜心性，淡泊名利（yipinjuzi.com）。活就是越過障礙注視將來。活就是自己身上有一架天平，在那上面衡量善與惡。活就是知道自己的價值，自己所能做到的與自己所應該做到的。活就是通過辛勤的雙手，創造給力的幸福。

【第30句】：【扼殺孩子聰明的10大錯誤】第一大錯：“善意的”謊言；第二大錯：以善小而不為以惡小而為之古人云：勿以惡小而為之，勿以善小而不為；第三大錯：家長專制傳統的中國式家庭里，家長說一不二，強行決定孩子應該怎么樣，不能怎么樣；第四大錯：不熱愛大自然....

【第31句】：【如來職場】職場女性成功處世的5大秘訣：【第1句】：培養自身神秘感，不要隨便泄露你的隱私或者過去。給對方一定的暗示，而不要毫無保留地和盤托出。在適當的時候出現。舉止幽雅，直白的語言和易怒的性格都會暴露出你女性魅力的不足。保持新鮮感，讓自己每天都顯得和昨日有所都與眾不同。

【第32句】：【試著比別人多走一步】【第1句】：經驗的積累是每個職場人士重要且必須的功課。怎樣從大量信息中提煉、概括可以復制的經驗，并且利用它們妥善地解決問題，是我們職業積累過程中最重要的環節。面對同樣信息，每個人打撈的經驗天差地別，這既是職業態度的差異，更是能力體現。

【第33句】：【夜思】順其自然，生命因放下而美麗。河山溪，順勢而流，彎彎曲曲是它們的美麗。生總有一些人事，勉強不來，強勢而為，終究兩傷。深緣淺，早有天定。件事，每個人的過去都注定了將來。相聚的，早晚會自然相合；要分散的，誰也無法湊合。開，看淡，自然而然在一起的才是永恒。

【第34句】：【愛情的文案】未成熟時，拒絕愛敲門；成熟時，對愛打開一扇窗。非越早經歷愛就越懂得愛。有人是天生的情愛高手，經驗建立在成熟的足以應對一切的自如之上。為一個堅強的、不失自我的男人或者女人。要誰的寵愛，不給誰依賴，做愛情江湖里的獨孤求敗。

【第35句】：【人生路標】屬于自己的，不要放棄；別人得到的，切莫妒忌；傾心投入的，不遺余力；成功在望的，加大力氣；曾經擁有的，刻骨銘記；奮斗得到的，倍加珍惜；已經失去的，留給記憶；歷經磨難的，洞悉生機；表面輕松的，實則不易；企圖擁有的，必須努力；時刻牢記的，愛惜自己。

【第36句】：【看男人的心在哪里，要看他的錢花在哪里】金錢是社會對男人成功與否的評判標準，男人投入金錢，代表著他重視。愛確實可以跟物質沒有任何關系，但跟物質全然無關的真愛必定難以在婚姻的土壤中落地生根。份感情，若絲毫上升不到金錢的層面，也注定沒有前景。

【第37句】：【櫻桃蘿卜小蘑菇】【第1句】：將櫻桃蘿卜從中間轉圈切一刀，只能切二分之一；【第2句】：在長葉子的那頭切一個井字，只能切到步驟一劃得線那里也就是一半的地方；【第3句】：將四周多余的去掉，就是蘑菇的傘柄；【第4句】：將傘柄下面的皮去掉，并且修成圓形；【第5句】：反過來在蘑菇傘上用刀削掉一些圓形皮即可；【第6句】：蘑菇旁邊裝飾些菜葉。

【第38句】：【人在什么時候最明白？】一、人在倒霉時最明白；二、人在大病后最明白、三、人在下臺后最明白；四、人在退休后最明白；五、人在入獄后最明白；六、人在臨終時最明白；七、人在分開后才明白。惜現在，活在當下。雨綢繆是每個人必須要做的。好心，說好話，行好事，做好人。

【第39句】：【人生哲理一則】1生活沒有絕境，絕境只是因為你自己的心沒有打開；2人生最重要的價值是心靈的幸福，而不是任何身外之物；3機會不可能永遠陪伴你，能陪伴你一輩子的只有你個人能力；4勤奮可以彌補聰明的不足，聰明無法彌補懶惰的缺陷；5船可以暫時停泊，但帆不可以停止方向選擇。

【第40句】：【被子不疊殺死塵螨】哮喘癥患者最好別疊被子。為房間里的塵螨在干燥、暴露的環境中不易生存。疊好的被子容易保留人體的溫度與汗液，給塵螨創造生存條件。家說：把被子攤在床上，里邊的潮濕氣體很快就會干燥，而外部的濕氣又無法進入，各類螨蟲會脫水而死。

【第41句】：【8大方法助減心理壓力】①找家人或朋友傾訴；②順其自然：順其自然不是放棄，還要努力爭取結果，而且要有明確的努力方向；③與大自然親近；④投入到一件事中：找自己感覺有意義與有趣的事情；⑤獨自內省：可以整理一下自己的思路，在壓力之下能清醒地面對問題；⑥把煩惱寫出來；⑦運動鍛煉；⑧睡覺。

【第42句】：【職場法則】【馬云談職業規劃：4把劍闖天下】獨孤求敗劍冢里的四把劍——利劍，軟劍，重劍，木劍，恰好也說明了馬云的職業發展之路。劍期的職場秘籍：【第1句】：收起鋒芒；【第2句】：先求生存再談發展；【第3句】：認真做好每件事，同時關注興趣，努力嘗試。

【第43句】：【盡量吃雞胸肉】除非是素食主義者的聚會，否則一般聚餐都少不了肉類。對桌上這么多的肉，你一定要hod住，盡量選擇多吃去了皮的雞胸肉。胸肉是胸部里側的肉，肉質細嫩，滋味鮮美，營養豐富，能滋補養身。它卻只含有與蝦、蟹相當的脂肪。了皮的雞胸肉熱量更低，幾乎是任吃也不會使人發胖。

【第44句】：【餅干受潮變軟怎么辦】如果把幾塊方糖放在已開封的餅干袋里，扎緊口，餅干就可以長時間保持酥脆，方糖也仍可以食用。果餅干已經受潮了，可以把餅干放在盤子里，再擱到冰箱里冷凍，過一兩天就脆了。一定注意不能和生魚、生肉、生海鮮等放在一起，以免串味。

【第45句】：【職場法則】發現自身弱勢——女不如男(產生劣等意識)痛苦抑郁(能量積蓄)——爆發(補償)——自我進步，這就是女人狼性心理公式。場拼搏也是一場游戲，女人和男人同是游戲參與者，按照這個公式來分析自己的職業人生，我們就會用游戲式的態度來堅強地面對自己。

【第46句】：【男女有別】①女人經不住老，男人經不住窮；②女人走投無路會結婚，男人走投無路女人會與他婚；③女人做情人讓男人心疼，做妻子讓男人頭疼；④女人看家本領是撒嬌，男人看家本領是撒謊；⑤男人愛上女人后會作詩，女人愛上男人后會做夢，男女相愛后會做。

【第47句】：【出汗多如何補充水分與鹽】汗液99%以上是水分，還有氯化鈉等多種礦物質。氣候炎熱，高強度工作、勞動或是大運動量活動后，最簡單有效補充水分與礦物質的方法就是喝淡鹽水或加食鹽的果汁。時多吃綠葉蔬菜，這些都含有豐富的鈉、鉀元素，維生素的含量也很高，能夠較好地補充身體出汗流失的鹽分。

【第48句】：【大雪節氣期間四大養生關鍵】【第1句】：注意防寒：我們應注意風邪和寒邪的侵入，尤其是頭部和腳部。注意飲食：室內氣候干燥，新鮮蔬菜減少，會造成維生素B缺乏而誘發口角炎。注意起居和運動：要注意保持情緒的穩定、平和，起居和運動有規律。注意情緒平和。

【第49句】：【人生智語】人不可有傲氣，但不可無傲骨。氣是做人的底線，沒有骨氣就像沒有脊梁骨，怎么無法直起腰桿做人。骨氣的人，注定要忍受痛苦，因為他要堅守自己的做人準則，就不得不忍受世情的悲涼；有骨氣的人，一定會看淡世俗名利，因為他無法忍受名利場中的膚淺和虛偽，即使身在朝野，心卻早已隱居。