【第1句】：【這些行為千萬不能做】【第1句】：老問爸爸親還是媽媽親？【第2句】：總夸別人家的孩子好【第3句】：這也不準，那有危險【第4句】：希望我的朋友都是優等生【第5句】：從不蹲下來和我看螞蟻搬家【第6句】：太喜歡看長篇電視肥皂劇【第7句】：絕對不肯吃一點點虧【第8句】：講話不算數【第10句】：太胖的媽媽，或者不修邊幅的媽媽……

【第2句】：【留住和吸引人才辦法】1薪酬競爭力：這是基礎，解決生存和生活的基本需要；2福利：完善超值的福利體系能給人才以安全感；3舒適有想象力的工作環境，讓員工更有創造力地工作；4注重平衡員工的工作生活；5企業文化和核心價值觀：人才既渴望個性，也渴望歸屬感；6）職業發展體系設計。

【第3句】：【電腦族護眼先要保肝】要注意飲食調養，多吃些非菜等溫補陽氣的食物。食非菜，可增強人體脾、胃之氣。外，蔥、蒜也是益肝養陽的佳品。棗性平味甘，養肝健脾，還可適當吃些蕎麥、薺菜、菠菜、芹菜、菊花菜、萵筍、茄子、馬蹄、黃瓜、蘑菇等，這些食物均性涼味甘，可潤肝明目。

【第4句】：【佛語禪心】水，一平如鏡，云月其中，怡然自樂。懷著平靜而輕靈的心，緩與的一淌而去，遇到阻隔就輕輕的繞過，從不計較，心平而輕流自暢。自自在在，飄在天上，舒展而飄逸，去留不放在心上，飄過山峰越過海洋，不留下任何痕跡，自在而安詳。生，把心放平，是一泓平靜的水。

【第5句】：【深度學習：李嘉誠不疾而速的成功方程式】第一，你做那個行業，一定要追求那個行業最好的知識、information，最好的技術是什么，且必須處于最佳的狀態。二，努力、毅力(幕僚補充：李先生說努力、毅力的意思不是傳統字面上那個意思，是besteffort，做到極致)。三就是建立好的制度與人才。

【第6句】：【多走動，緩解背痛】很多上班族經常趴在電腦屏幕前，長時間坐著不動，從而導致肌肉僵硬、背部酸痛。國圣路易斯大學醫學中心理療與體育訓練教授克里斯？希必斯建議，久坐族們緩解背痛的最好方法除了經常調整坐姿，還要多站起來走動，如四處溜達，并站著與同事聊天，這樣堅持下去，背痛就會自行消失。

【第7句】：【溝通技巧】這世上真有一種人與你是格格不入的，他總是能把你的玩笑當真，把你的真話當成玩笑，你生氣的時候他比你更生氣，當你嘗試與其更深入的溝通時，他只會對著你呵呵呵呵，完全和你不在一個頻道上，而且是永遠隔著千溝萬壑，我算是徹底明白了，才發現身邊那些志同道合的逗比有多么的來之不易。

【第8句】：【職業發展中的三個突破】【第1句】：心理突破：最可怕的就是好高騖遠，大事做不來，小事不想做，時間長了找不到自我，一開始迷茫；【第2句】：專業突破：在自己負責的領域內先做專，再建立結構，各個突破，沒有自己的專業很難立足；【第3句】：情商突破：處理好與同事、上級人際關系，建立廣泛外部人際圈。

【第9句】：【創業者要像狼一樣，必須有】狼的欲望：因為欲望,而不甘心,而行動,而打破牢籠；【第2句】：狼的眼界：眼界多寬心胸多廣,世界就有多大。狼的判斷：啃透政策,咬對形勢；【第4句】：狼的敏感：耳聽眼看,心思考。狼的膽量：有膽,敢下注,想贏,也敢輸；【第6句】：狼的忍耐：醉了,哭了,喊了,疼了…但必須死磕到底。

【第10句】：【成功創業一定要有殺手锏】心理準備創業是項長跑。所謂天下沒有免費的午餐，創業的道路上也沒快速發財的事情，如果你想在創業的過程中取得成功，真正需要的還是務實與努力。記：在創業一開始階段，能多賺錢當然好，但是一開始賺不到錢也不用著急，這是一個學習的過程。

【第11句】：【兒科病小方小法】干濕疹方：烏梅、生甘草、蟬蛻、淡竹葉、薏仁、陳皮、桃仁各6g、冰糖適量。膚紅為熱重，加連翹6g；煩躁為心火旺，加炒梔子6g；大便干結加冬瓜仁6g；主治干濕疹，癥見濕疹日久，皮膚干或裂、粗糙，甚至抓破出血。量與年齡相當，如6歲兒童直接用上面藥量，10歲以上均用10g。

【第12句】：【泡椒鵪鶉蛋】鵪鶉蛋洗凈；冷水下鍋，大火煮開，轉小火繼續煮兩分鐘，關火燜上兩分鐘；取出沖涼剝去蛋殼清洗；生姜切絲，胡蘿卜切菱形片，花椒清洗備用；起油鍋，炒香胡蘿卜、生姜、花椒與泡椒；加泡椒水與熱水；用鹽、糖與醋調味；大火煮開，滾煮2分鐘晾涼；把處理好的鵪鶉蛋泡進去，三小時后食用。

【第13句】：【擇業建議】（1）不要期望一勞永逸，多考慮經驗的形成、資歷的積累、能力的交叉提升；（2）不要只看單位大小，多考慮行業領域和發展前景；（3）不要簡單追求福利待遇，多考慮企業文化和對人才的培養重視；（4）不要過于執著工作與專業是否對口，多考慮直接領導的人品、能力與人際關系。

【第14句】：【勵志語句】沒有準備那就請不要開始，沒有能力也請你不要承諾。本事任性的人，也要有本事堅強。生就是這樣充滿了大起大合，你永遠不會知道下一刻會發生什么，也不會明白命運為何這樣待你。有在你經歷了人生種種變故之后，你才會褪盡了最初的浮華，以一種謙卑的姿態看待這個世界。

【第15句】：【職場法則】【莫讓職場心理魔鬼俘虜你】【第1句】：如果你在贏得他人賞識之后能感覺到快樂，不妨盡力去迎合他的思想。則你就應該按自己的方式去生活。理智地面對別人的另眼相看、批評指責，因為職位越高，被人當作閑談對象的機會也越多，被批評的機會也越多。與敢作敢為、樂于助人、志同道合的人做朋友。

【第16句】：【識人“三要素”】【第1句】：不要聽對方怎么說，而要看對方怎么做，說與做的差距越大，說明此人的問題越大；【第2句】：不能過度注重所謂大事，而更要關注小事，裝飾宏觀，只做好幾件事就可以，要掩飾住數量無數多的細節，則是不可能完成的任務；【第3句】：既要考察物質層面的東西，更要探究目標及精神層面的特質。

【第17句】：【幸福不要等，現在就一開始行動】那么我們要如何面對生命呢？我們無需等到生活完美無瑕，也無需等到一切都平穩時才做，想做什么，現在就可以一開始做起。數每一天，把幸福捧在手中其實，幸福本來就是現在。有一個個現在串成的幸福，才是一生一世的幸福。

【第18句】：【創業之牛蛙效應】把一只牛蛙放在開水鍋里，牛蛙會很快跳出來；但當你把它放在冷水里，它不會跳出來，然后慢慢加熱，起初牛蛙出于懶惰，不會有什么動作，當水溫高到它無法忍受的時候，想出來，但已經沒有了力氣：注意關注你的財務。要等到沒錢了再想怎么掙，你會發現那時候掙錢更難！

【第19句】：【每天喝至少5杯茶的人，死于心臟病與中風的幾率最低】茶葉的天然成分兒茶酚還能阻止有害蛋白累積，保護腦細胞，維持大腦認知能力。咖啡中的咖啡因不同，茶葉中的咖啡因含有天然蛋白質茶氨酸。然蛋白質茶氨酸可以防止咖啡因普遍帶有的副作用，如血壓上升、頭痛與乏力等。

【第20句】：【職場法則】【身在職場這樣體現你的專業度】【第1句】：信守自己所說的話；【第2句】：永遠不要讓老板surprise；【第3句】：在細節上做準備；【第4句】：嚴肅對待工作；【第5句】：支持你的老板；【第6句】：提供解決方案，而非抱怨；【第7句】：用樸素的語言交流；【第8句】：認識你真正的工作。

【第21句】：【智言慧語】人活在世上，時時都在尋找，處處都在選擇，在尋找與選擇的過程會走很多彎路，會做許多無用功。找到了榜樣后，就有了自己的領路人，省去了尋找與選擇的時間和精力，而能很投入地走向自己選定的目標。也要十分注意，別讓榜樣把你領進人生的陷阱和死胡同。

【第22句】：【不要保密，商業理念大聲說出來！】不贊同將商業理念保密的做法，將想法保密沒任何好處。什么？【第1句】：與人交流更深刻了解自己的想法。沒有蘋果強大的智囊團，何必模仿它牛逼的保密工作？【第3句】：最初的想法實際沒那么好。成功的抄襲者不可能比你先發布產品。

【第23句】：【管理文案經典文案】隨著社會的發展、時代的進步，現代企業的管理也逐漸變得多元化和復雜化。司的規章制度具有的穩定性、明確性的特點，可以規范企業內部各部門、員工的行為，使他們充分發揮自己的聰明才智。個好的規章制度體現了職、權、責的統一，能夠充分調動企業部門、人員的積極性，使公司能夠快速發展。

【第24句】：【宋代高僧佛果四大戒律】①勢不可使盡，若用盡，禍一定來；②福不可享盡，若享盡，緣份必斷；③規矩不可行盡，若行盡，會予人麻煩；④好話不可說盡、若說盡，則流于平淡。戒深奧在于：永遠保持不及、求缺的境界，方可做到大智若愚、持盈保泰。

【第25句】：【絕對不能縱容孩子的五件事情】【第1句】：得不到就動手。順手牽羊。見了玩具就走不動。該睡不睡。用謊言掩蓋事實。孩子，是父母的天性。份愛中不僅要包含理智與寬存，更應松緊有度，要為兒女們在可以和不可以之間劃一條清楚的界限，使他們的行為有章可循。

【第26句】：【職場人生】把握同事間心理距離：【第1句】：多數人喜歡幫助異性伙伴，只是因為他們希望被異性重視、仰慕。同事間團結互助當然好，但切記拒絕親密，至少在過了忠誠這一關前，同事還只是同事，【第3句】：對異性大方、不輕浮，并保持距離。非你想將你們的關系發展為戀情。

【第27句】：【職場文案】【職場攻略：如何跨過職場三個典型期】【第1句】：新人期。過適應焦慮很關鍵，要學會處理批評與表揚。倦怠期。會排解職場七年之癢倦怠有時候也是職業發展的轉機，讓人在轉機中學會反思，并重新審視自己及工作。離職期。結束也是另一個一開始。

【第28句】：【緩解眼疲勞】吃完午餐后，稍事休息就來做個簡單的眼球運動吧，放松雙眼，視線不要落在任何目標上，然后緊閉雙眼，保持2-3秒后，突然睜開雙眼，再保持2-3秒。不動，將眼球分別向左、右、上、下轉動，并分別保持2-3秒。完后，就去打半個小時的盹吧，對提升整個下午狀態都具有決定性的作用。

【第29句】：【什么是真正的幸福？】如果你認為賺錢就是幸福，那你一輩子是很辛苦的；如果有人覺得快樂就是幸福，那這會很淺薄；如果你認為成功才是幸福，那你會活得很苦惱...其實，幸福不是其它，幸福就是好好做你自己——不以物喜，不以己悲，做一個完整的自己。

【第30句】：【是什么限制了你的能力】【第1句】：否定性思想，比如不可能、沒辦法、沒想過等等；【第2句】：推卸責任；【第3句】：金錢，給錢就做不給錢就不做；4：職責局限，不在其位不謀其政；【第5句】：抱怨，發生事情永遠是別人的原因；【第6句】：自以為是；【第7句】：不自信；【第8句】：怕犯錯；【第9句】：懶惰，不想干，也不愿意去想，安于現狀。

【第31句】：【哲理】①用現在看過去，你會看見無知；②用寬容看是非，你會看見解脫；③用滿足看生活，你會看見快樂；④用隨緣看事物，你會看見自在；⑤用善念看他人，你會看見慈悲；⑥用樂觀看未來，你會看見希望；⑦用反省看自己，你會看見轉機；⑧用知足看人生，你會看見珍惜。

【第32句】：【中氣不足食療養生】中氣不足脾胃之氣虛弱、運化失職。現為：神疲乏力、精力不支、胃口不好、四肢發冷、說話聲音提不起來，有些人還易發怒。則補中益氣、健脾和胃。香菇泥鰍粥：泥鰍200克、香菇30克、粳米100克；先將泥鰍入鍋加姜、蔥、精鹽，煮至熟爛留湯后與香菇、粳米煮粥。

【第33句】：【為人處事】做人要工作、生活兩不誤。作時間內把工作干好、干足，下班時間到了，準時下班。作需要勤干加巧干，但不能蠻干。作很重要，家人和朋友同樣不能替代。作時間外去陪伴親友，會讓生活更有意義，但要真心投入，保持互動，不能身在曹營心在漢。

【第34句】：【婚姻是嫁給一個人還是你嫁給了他的習慣和性格？】許多男人往往誤解婚姻就是娶一個女人，而忽略了還要娶過來女人自身的追求，以及女人的習慣、優缺點和其身后的背景。多女人誤解婚姻就是嫁一個男人，而不知道還要嫁給這個男人的習慣、性格和優缺點，以及這個男人背后的家族。

【第35句】：【不要讓幸福從你的指尖溜走】有首古詩寫道：“但愿此心春長在，須知世上苦人多。現實中真的是有許多人感到自己活得很辛苦，生活中沒有一點樂趣。因為世人心中無“春”，所以才無快樂可言。實人生是快樂的，只不過快樂深藏于心，不容易為人所發現而已。

【第36句】：【人生智語】做人要地道，好人有好報；做事要踏實，步履才堅實！聽從命運安排的是凡人；主宰自己命運的是強者；沒有主見的是盲從，三思而行的是智者。富是一時的朋友，而朋友才是永久的財富；榮譽是一時的榮耀，做人才是永久的根本；學歷是一時的知識，學習才是永久的智慧！

【第37句】：【夏季最佳調味品：醋】夏天人們飲水較多，胃酸相應降低，使食欲減退。量食醋可增加胃酸的濃度，生津開胃，助消化。調時加些醋，可使胃酸增多，從而增加食欲。天是腸道傳染病流行季節，吃醋還提高胃腸道的殺菌效果。飪時加入幾滴醋，就會降低蔬菜中維生素C的損失，并且有利于食物中鐵的汲取。

【第38句】：【防曬死角一：發際線】夏季防曬最常見的方法就是涂抹防曬霜了，可是由于發際線處與頭發交接，所以我們在涂防曬霜時為了避免弄到頭發上，會放松這一部位的涂抹，長期暴露在陽光下，發際線處就很容易被曬黑了，因此在涂抹防曬霜時應該更加徹底，要完全覆蓋發際線。

【第39句】：【四種錯誤吃魚法或致命】【第1句】：空腹吃魚：可能導致痛風。活殺現吃：一般人都認為這種吃法能保證魚的鮮美與營養，但這實際上是一個認識誤區。論是人工飼養或是野生的魚類，體內都含有一定的有毒物質。生吃魚片：容易誘發肝吸蟲病。擅吃魚膽解毒不成反中毒。

【第40句】：【職場法則】【職場攻略：三招提高你的工作效率】【第1句】：堅定意志，努力克服。延的習慣，最能損害及減低人的做事能力。努力去克服。第一時間當機立斷的著手解決問題。實踐中去改掉壞習慣，不要畏難，醫治拖延的習慣。克服猶豫、等待、厭煩等負面情緒，逆流而上一次性解決問題。

【第41句】：【人生原則】好好活，瀟灑過，一生天數幾萬多；不要攀，不要比，不要自己氣自己；少吃鹽，多吃醋，少打麻將多散步；按時睡，按時起，跑步健身練身體。要能吃飯，錢就不會斷；不怕賺錢少，就怕走得早。涂點，裝傻點，恩怨年齡健忘點。樂點，舒展點，煩惱憂愁離遠點。

【第42句】：【荔枝肉】把豬腿肉切塊加入鹽、食用紅色素少許，蛋清，水淀粉15克，拌勻。鮮荔枝肉一切兩半。燒熱鍋放油燒至六七成熱時，把肉一塊塊下油鍋炸至內熟外脆呈黃色撈出，將鍋中的油倒去，加料酒、水100克，白糖、白醋、精鹽，下水淀粉勾芡，倒入炸好的肉與鮮荔枝肉翻勻，淋上少許熟油，起鍋裝盤即可。

【第43句】：【沒有不合適的工作，只有不合適的心態】一年輕朋友問：為啥一直找不到合適的工作？我答：沒有不合適的工作，只有不合適的心態；拿高薪的一定要具備高能力，承受高壓力，因此高薪也未必開心；年輕人應該把30歲前的工作當成投資，多積累、多拓展人脈，好工作自然會等著你。心態是成功的關鍵。

【第44句】：【日常生活中鹽的妙用】【第1句】：去頭皮屑:常用鹽水洗頭發，可去除頭皮屑，亦可防止頭發脫落。催吐:食物輕微中毒或喝酒太多導致不舒服，可飲用濃鹽水。鎮咳:飲用1:100的鹽水，可緩與咳嗽。治灼燙傷:將傷處浸泡鹽水中或用鹽水灑上傷口。

【第45句】：【4個飲食小竅門】【第1句】：餐前喝湯：可使胃不感到饑餓，也可以使吃下的主食膨脹，預防吃過量；【第2句】：餐前吃水果：水果體積大有飽腹感，可以減少正餐的食量；【第3句】：餐前含一小塊水果糖：血糖濃度升高后，不容易感到饑餓，食量會下降；【第4句】：不在腹中特別饑餓時進食食物，因為這時很可能吃得過量。

【第46句】：【與孩子聊天的四大法則】1當孩子提醒你“我需要被充分的關注”時，給他100％的關注，做一個耐心的傾聽者；2當孩子提醒你“我說的都是我的感受”時，認同他的感受；3當你想讓孩子回答你時，要問“對”的問題，有針對性地問；4與孩子聊天時說得有趣又高興，擴展親子對話的內容。

【第47句】：【負重健身多燃燒10%熱量】在步行或慢跑時套上一件負重馬甲，可以幫你多燃燒10%的熱量。重馬甲的效果要比在腿上綁沙袋或手上舉啞鈴好，有益于健身者控制身體的姿勢。了安全起見，負重的重量不要超過體重的20%(例如，體重為60公斤的女性，負重不應超過12公斤)。

【第48句】：【職場法則】如果你是分公司主管，你經常會在非上班的時間接到老板電話；如果你是基層員工，老板會無時無刻對你表示上司式的關切；如果你是老板的左右手，那你的每一個工作細節都要向他詳細匯報……這類事必躬親的老板多為心理壓力較大的職場人群。

【第49句】：【女人成就事業必備的本事】1駕馭性格的本事.2巧妙編織關系網的本事.3說好一口漂亮話的本事.4打造積極樂觀心態的本事.5用知識包裝自己的本事.6發揮女性獨特優勢的本事.7果斷做事的本事.8塑造優雅氣質的本事.9思考創新的本事.10借助貴人成功的本事.11巧于策劃的本事。