【第1句】：想要幸福，首先需要先放下對幸福的執(zhí)念。這需要順從自己的心意，也要松開“多就是好”的念頭。很多人會不自覺地“累積”物質(zhì)，潛意識中以為，等積累到了一定程度之后，也許就可以從此快樂幸福了。

【第2句】：學(xué)會改變，做一個社會的“適者”。有些思想，總會在一瞬間產(chǎn)生；有些智慧的火花，也總會在一瞬間擦亮，“向著陽光，就不會被陰霾籠罩”，樂觀的境界就是光明的境界、健康的境界，從正常的思維方式出發(fā)，樂觀也是一種魅力，因魅力而更美麗。

【第3句】：人活著也就是一種心情，窮也是好，富也是好，得也好，失也好，一切都是過眼云煙，只要心情好，一切都好。幾許年華，留下幾許無奈，總會失去一些人，不舍得，只是因為念舊的原因。其實，每一個人的不可取代，只是你的一種心理暗示，遠(yuǎn)去的背影，怎么比得上迎面而來的笑臉。

【第4句】：如果心不造作，就是自然喜悅，如水不加攪動，本性是透明清澈。禪坐的心就像一罐泥水，人們越不理會或攪亂它，雜質(zhì)就愈會沉淀到罐底，水的自然明凈本性也就會呈顯出來。心的本性也如此。任其自然，不加改變，就可以找到喜悅和清明的真性。

【第5句】：人生的路經(jīng)歷過，才知道有短有長；走過一些路，才知道辛苦。登過一些山，才知道艱難。趟過一些河，才知道跋涉。跨過一些坎，才知道超越。經(jīng)過一些事，才知道經(jīng)驗。閱過一些人，才知道歷練。讀過一些書，才知道財富。過了一輩子，才知道幸福。

【第6句】：只要自己不低下頭、彎下腰，別人是不可能騎到你脖子上的。【第2句】：在沙漠中行走的駱駝，并非滿眼都是沙子，而是心中有塊綠洲。【第3句】：人可以不高尚，但不能無恥；可以不偉大，但不能卑鄙。【第4句】：對于一個人來說，健康遠(yuǎn)比美麗更重要。【第5句】：同甘的人，不一定是真朋友；共苦的人，心靈更容易相通。

【第7句】：若是浮躁過甚、浮夸過多、浮華過累，必欲壑難填、心境難平、負(fù)贅難卸，終勞力傷懷，徒增煩憂。人生是需要爬坡過坎、涉險渡困，無須心耿于一處，駐足于一地，唯苦中尋樂、轉(zhuǎn)苦為樂，方能抬寬視野。

【第8句】：執(zhí)一顆素心，清芬，恬淡。以獨特的姿態(tài)，綻放著自己的生命，以自己獨有的方法，追尋著自己想要的幸福生活。守著心中的溫暖與美好，蕩起生命之舟，讓內(nèi)心豐盈，健康，快樂，如此，便是好。

【第9句】：生命就是一場永無休止的苦役，不要懼怕和拒絕困苦。超越困苦，就是生活的強(qiáng)者。所以，在人生旅途上，橫的豎的都是路，苦的笑的都是歌。高山平地都要走，苦辣酸甜都要嘗。任何經(jīng)歷都是一種積累，積累的越多，人越成熟。經(jīng)歷過困苦的磨煉，生命有強(qiáng)度；經(jīng)歷過挫折的考驗，生命有亮度。

【第10句】：如若一段文字，能銘記一次心動，愿典藏瞬間的時光，篆刻于記憶的門楣；如若一季感覺，能鎖定永恒，愿借一筆濃墨，飽蘸一腔溫婉柔情，畫于案前，盡藏于心；待到鬢染霜華，回首仍有暖意縈懷，眉心淺笑……

【第11句】：面對挫折，也許我們會失敗，但是我們不能失意，不能喪失斗志，不是失去理智，要學(xué)會哪里跌倒，哪里爬起來。失敗了，只要意志還在，我們還可以卷土重來，失敗了，我們可以重新認(rèn)識自己，只要不退縮，肯付出肯努力，一定會沖破障礙，給自己一個美好的未來。

【第12句】：去善待生活中的那些灰色與傷感，它是生活的一種鋪墊，也可以理解為是人生的一種引導(dǎo)，不應(yīng)該成為一種苦苦的糾纏，或者是對生活的一種失落，生活從來就那么含蓄，從來也不會一言道破，它需要每個人去反思，去醒悟，或者是回頭是岸。#延參法師開示#

【第13句】：在這個世界上，只有擺脫自卑和抑郁，正確認(rèn)識自己的價值，對自己充滿自信，就能輕松的面對一切。要想獲得財富和幸福，必須具備與之相應(yīng)的個性因素。簡而言之，你希望生命中出現(xiàn)彩虹，就必須接受雨水的洗禮；你想獲得人生的金子，就必須淘盡生活中的沙爍。

【第14句】：生活是一種心態(tài)，人心如江河，走在不同路上，有不同的境遇，或悲或喜，或富裕或貧窮，我們都應(yīng)該以微笑面對，因為這一路所遇到的將是你探索人生的結(jié)果，也將是你的領(lǐng)悟，也是你的一種緣——種種因果，皆是緣。

【第15句】：當(dāng)你知道了許多真實、虛假的東西，就沒有那么多酸情了。你越來越沉默，越來越不想說。該得到的要付出努力抓到手，不該得到的想也不要去想。沒有到手的東西，總是比到手的稀奇，但不一定比到手的更好。

【第16句】：心靈打開，海闊天空。心靈，是人飛翔的翅膀。無論是在陽光下，還是風(fēng)雨中，只要心靈敞開，你就擁有自由的天空。心靈的天空，沒有界限，只有方向。只要你敢于飛翔，就會邂逅無數(shù)的美麗。穿過風(fēng)雨，就是彩虹；穿過迷霧，就是萬丈陽光。

【第17句】：你可以羨慕別人，抱怨，甚至大哭一場，你沒那么堅強(qiáng)，怎樣任性都好，但一定要及時清醒，孤獨者要學(xué)會自我充足，永遠(yuǎn)走在更好的路上。不怕沒人并肩，就怕錯信了一些人，一路遇見，一路告別。你是什么樣的人，便會遇見什么樣的人，你跟什么樣的人靠近，便會成為什么樣的人。

【第18句】：人生在于修行，修行則在于領(lǐng)悟。歲月難饒，光陰不逮，幸福并不復(fù)雜。餓時，飯是幸福，夠飽即可；渴時，水是幸福，夠飲即可；窮時，錢是幸福，夠用即可；累時，閑是幸福，夠暢即可；人生，由我不由天，幸福，由心不由境。

【第19句】：圓的東西是堆不高的，唯有方方正正的東西才可以堆得高；不結(jié)果的樹是沒有人去搖的，唯有那些碩果累累的樹才有人用石子去打。做人也是如此，不要總是隨波逐流，堅持自己的方式才能實現(xiàn)夢想；不要害怕別人針對你，那是因為你比他們優(yōu)秀。做真實的自己，一定比做任何人的復(fù)制品都來得好。

【第20句】：若開心，可以找個暖暖的日子，背上背包，換一身輕便的素裝，走過大街小巷。或者，去小城最熱鬧的地方，看人來人去。我亦帶著暖暖的笑容，淡心自安閑。此刻，心是暖的，人是暖的，一切都是暖的，多好。

【第21句】：最大的敵人就是自己，戰(zhàn)勝了自己，黎明還會遠(yuǎn)嗎？相信自己沒正確的，沒有跨過不去的坎，沒有走不過去的橋，沒有趟不過去的河，夢想要靠自己去實現(xiàn)！不快樂的根源，是因為計較得太多，擁有了未必會快樂。心量狹小，則多煩惱，心量廣大，智慧豐饒。

【第22句】：從現(xiàn)在看過去，會看見無知；從寬容看是非，會看見解脫；從接受看命運，會看見踏實；從平凡看生活，會看見快樂；從檢討看內(nèi)心，會看見成長；從隨緣看事物，會看見自在；從善念看他人，會看見慈悲；從樂觀看未來，會看見希望；從反省看自己，會看見轉(zhuǎn)機(jī)；從知足看人生，會看見珍惜。

【第23句】：當(dāng)有人問我怎么才能快樂，我告訴他，我每天都在佛前發(fā)愿：慈悲偉大的佛陀！愿我能道業(yè)增長，菩提不退。愿我能堅決勇敢，有毅力和恒心。愿我能仁慈、友善、富有同情心。愿我能謙卑、平和、寧靜、沉著、安詳。愿我能邁向完美的道路，而且能完喜地服務(wù)別人。

【第24句】：一個人時，善待自己；兩個人時，善待對方。人生就像是一出戲，可惜沒有彩排，多一分淡泊，人生就多一分幸福。成功之時不得意忘形，失敗之時不心灰意冷。淡泊可以沉淀心中的浮躁，過濾思想的雜質(zhì)。淡泊是一種修養(yǎng)、一種境界、一種充滿內(nèi)涵的悠遠(yuǎn)，能讓人在生活中安之若素，幸福而從容。

【第25句】：我常常以為，記憶是最容易模糊的東西，在時間的流逝里，它會一團(tuán)團(tuán)的淡去。而中學(xué)生活的一日日枯燥的翻轉(zhuǎn)，也慢慢淡去。刻骨的，只有那么幾個回眸，牢不可破地粘在了記憶里。

【第26句】：人的一生中，最后剩下，做自己真正想做之事的時間往往極少。大部分的光陰，我們其實都在被他人意志所挾持，自以為是應(yīng)付生活之所需，做他人嫁衣而犧牲自己時間，茫然若喪家之犬，追勞累而丟棄享用——所以，每天多爭取屬于自己的自得其樂，也就是實際的人生意義了。

【第27句】：修行就是修心，修一個平靜的心。我們的心態(tài)不安靜的時候，外在的東西，營養(yǎng)、衛(wèi)生搞得再好，對身體也有傷害。我的心態(tài)平靜了，心情好了，身體自然而然就好。心放正了，一切都會一帆風(fēng)順，內(nèi)心里沒有那么多邪知邪見，也沒有那么多妄想執(zhí)著。

【第28句】：丈夫在床邊護(hù)理即將臨盆的妻子。妻子問丈夫：“你希望是男孩還是女孩？”丈夫：“如果是男孩，我們爺倆保護(hù)你；如果是女孩，我保護(hù)你們娘倆。”都說婚姻是愛情的墳?zāi)埂Ｔ瓉硎呛门掊e了郎！愛情不是榮華富貴，而是相濡以沫。結(jié)婚本是一件幸福的事，前提是嫁給了會把你當(dāng)寶的人。

【第29句】：人生短短幾十年，當(dāng)你覺得有事想不通時，那么就請告訴自己，你只是走錯路而已，退出來換條路就好了。當(dāng)你覺得不公平時，請告訴自己，正因世上有各種不公平，才會讓你變強(qiáng)。真有什么過不去的了，那退一步就好。

【第30句】：人生不如意事十之八九，事事計較，則時時煩惱。靠別人帶來歡樂，煩惱常至；自己締造快樂，心常無憂。心寬是快樂之源。心寬容，計較少，懂謙讓，能低調(diào)。煩惱是回音壁，你靜則它靜。計較生煩惱，忍讓添歡樂。跟別人過不去，就是跟自己過去。寬容了別人，解放的卻是自己。

【第31句】：人生是一場未知的旅行，途中的一草一木，一花一景皆在眸里。倘若，在亂花漸欲處，入眸的，不迷茫，在紛紛擾擾處入心的，不擾心。動若清風(fēng)，靜若秋水，在安靜中享受每一天的精彩，那也定是人生的極致之美！

【第32句】：朋友，是這么一批人：是你快樂時，容易忘掉的人；是你痛苦時，第一個想去找的人；是給你幫助，不用你說“謝謝”的人；是驚擾之后，不用心懷愧疚的人；是對你從不苛求的人。

【第33句】：人生，少年，中年，老年，就如喝茶的三個階段。頭遍苦澀，正如初入社會磕絆坎坷。二遍舌底生津，在拼搏后收獲財富，穩(wěn)重和信心。第三遍茶已逐漸淡去，猶如年紀(jì)漸大，耳順易平心靜，經(jīng)過時光的洗練，心中一片清澈，誠如茶之味淡，茶水愈加透明。

【第34句】：當(dāng)一個過客面對千變?nèi)f化的世界，期待安全感或追尋永恒的快樂是極其愚蠢的。人為了一絲快樂而努力工作，忍受苦楚。但如果人想獲得永久的快樂就必須放棄易逝的享樂；若人要結(jié)束痛苦，須將私心連根拔除，并學(xué)習(xí)惜福。

【第35句】：人生如夢，歲月無情。每個人的流年都有屬于自己的光，它永遠(yuǎn)會在你的背后默默的照亮著你，讓你溫暖，看著你一步一步的成長。不管再多少個黑夜淚流滿面，那只是讓你學(xué)會堅強(qiáng)。

【第36句】：每個人的頭頂都有一方屬于自己的天空，每一方天空上都有變幻莫測的云，每一朵云都兆示著我們的命運。而這一朵云，不是什么上帝，而是我們自己的心態(tài)。每一個人，每一件事用什么心態(tài)對待，就會收到什么結(jié)果。這結(jié)果主宰著后來所有的發(fā)生。積極地面對這個世界，命運就會向你微笑。

【第37句】：擁有，只需足夠就好。手表，只有一塊你能判斷現(xiàn)在幾點鐘；有兩塊反而很難確定。愛人，只有一個就能全心全意相愛，多了反而糾纏不清，到頭來竹籃子打水一場空。食物，能吃好則可養(yǎng)身，吃多了反而傷胃。幸福不需多，心里快樂就好，追求過多的幸福，累了身體累了心，再多的幸福也是累贅。

【第38句】：世界上最寬闊的是海洋；比海洋還寬闊的是天空；比天空還寬闊的是人的心量。做人的心量有多大，人生的成就就有多大。我們不能只為了瞬間的喜悅而去不顧一切地追求，不能只為了一己之利去爭、去斗、去奪，一定要掃除報復(fù)之心和嫉妒之念，這樣才可能在漫長的輪回途中讓自己一路開心！

【第39句】：不要暗淡你生命的光輝。我們所有的勤奮和努力，都是為了人類生命更好地存在，為了人類的和平進(jìn)步。信仰是和平的種子，所謂菩薩，就是那些為了所有生命的幸福而奉獻(xiàn)自己光芒的人。

【第40句】：世間從來都是美好與丑惡并存。我們無法從根本上改變它們，但是可以選擇靠近或者遠(yuǎn)離。陽光需要穿透陰霾，星辰總是鑲嵌在夜空。不要因為陰霾而懷疑陽光的到來，不要因為黑暗而放棄尋找星光。美與丑都在那，一個用心感受，一個用寬容消融。

【第41句】：愛情終究是經(jīng)營不來的。我們唯一可以經(jīng)營的，只有自己；唯一可以做的，是好好經(jīng)營自己。懂得珍惜和擁抱眼前人，懂得欣賞他對你的好，不要吝嗇以微笑來回報他對你的每一個微笑，當(dāng)擁有的時候，不要讓愛荒蕪，就是最深情的經(jīng)營。

【第42句】：人安茅屋靜，心淡世路平。相由心生，境由心造。同一件事，想開了是天堂，想不開就是地獄。真正的心境，絕不是無所事事、與世無爭，而是以一種淡然的心態(tài)去對待人生的起落沉浮……

【第43句】：簡單是福。人生之苦，苦于繁忙。忙于計較得失榮辱。簡單的人，一切隨緣而安。不為財富，焦頭爛額。也不會為柴米油鹽而憂愁。不爭，自然從容；不計較，所以常快樂。一方田園可養(yǎng)終生，一眼天地可怡情致。心閑是人生最好的福氣。

【第44句】：智慧就是機(jī)會。機(jī)會就像春天里的陽光，有人靜靜地享受寒冬之后的溫暖，有人抱怨它含著寒意，有人看成是春耕的征兆。秋天復(fù)至，只有后者坐擁秋收的碩果，安度冬來的寒冷。人生真正缺少的，不是機(jī)會本身，而是發(fā)現(xiàn)機(jī)會的眼光和把握機(jī)會所必需的智慧。機(jī)會都是給有準(zhǔn)備的人準(zhǔn)備的。

【第45句】：有人說：喝茶喝的不是水，而是滋味，時間長了，甚至喝的都不是茶的滋味，而是內(nèi)心和人生的滋味。不同季節(jié)或一日之中不同的時間，對應(yīng)著不同的茶，像極了生命中或涼或暖的時光。不同的是，生命中的平淡時光占大多數(shù)，而心靜下來，茶里，卻總有滋味。

【第46句】：用一種豁達(dá)觀察生活，不是用眼淚來描述生活，就算對命運懷一種慈悲，那就讓命運活一場智慧的簡潔，一個能夠快樂的人，才能活出一種快樂的風(fēng)格。善待自己活著的每一天，請君看看東流水，就知人間別離遠(yuǎn)。

【第47句】：一個人，無論他是什么地位，過哪一種階層的生活，只要他的內(nèi)心非常安祥，就可以過得幸福。而一個擁有了很多物質(zhì)享受，但內(nèi)心紛亂的人，生活對他而言，反而是一種懲罰，因為擁有的越多，他的欲望也就越多，他的痛苦自然也就更多。因此，幸福從何而來？要從內(nèi)心的寧靜中來。

【第48句】：好像沒有認(rèn)真告別過，卻又一直在告別。相遇有時猝不及防，離別也是如此。我們總是毫無緣由地確信我們能打敗時間，卻又毫無例外被時間打敗。我不知道自己是否能打敗時間，也不知道明天會發(fā)生什么。所以我只想用心珍惜每一個人，用心保持聯(lián)系，哪怕最后分道揚鑣也不遺憾。——盧思浩

【第49句】：佛陀說：“人的生命，只在一個呼吸間。”生命短促，我們應(yīng)該善待自己，思索活著的意義。生命不是用來尋找答案，也不是用來解決問題的，它是用來愉快地過生活的。人生多一分煩惱，就需要有一分禪心來解救。紅塵凡夫，人人都需要一分禪心。

【第50句】：人有喜怒憂悲。青春的逝去并不可怕，人性是極可惡的東西，它對得到的往往不珍惜。所以，當(dāng)你被人傷害，首先想想，是不是自己付出的太多，把自己放低了。想要別人疼惜你，首先要自己疼自己。高貴的，才珍貴。

【第51句】：當(dāng)你覺得痛苦的時候，不要再去增加別人的痛苦；當(dāng)你覺得煩惱的時候，也不要再自尋煩惱。不會自尋煩惱，是智慧的表現(xiàn)；不增加別人的痛苦，則是悲心的表現(xiàn)。人生本來就有很多殘缺，人永遠(yuǎn)無法求得完美。想要在任何地方都追求完美，就是自尋煩惱。

【第52句】：紅塵紛擾，俗世喧囂，人生腳步匆匆，求索漫漫，于是，累了，倦了，每個人都不約而同的渴望一份寧馨，向往一片恬靜。我亦傾心于這樣的時光，素心淡淡，一茶，一書，一筆，用文字腌制心情。一座城，一人靜，于浮世清歡里細(xì)煮光陰，在得失榮辱中點綴流年……

【第53句】：態(tài)度決定一切。有什么樣的態(tài)度，就會有什么樣的選擇。有什么樣的選擇，就會有什么樣的行動。積極的人生態(tài)度，陽光溫煦的內(nèi)心，會覺得一切明麗無限，處處春光。即使遇到霾天，遇到沙塵暴，也能從中看到蘊含的勃勃生機(jī)。

【第54句】：幸福，從沒捷徑，也沒有完美無瑕，只有經(jīng)營，只靠真心。幸福，其實很簡單，平靜的呼吸，仔細(xì)的聆聽，微笑著生活；有人愛，有事做，有所期待；不慌亂，不迷茫，無悔人生；幸福，其實在路上，走一步，有一步的風(fēng)景；進(jìn)一步，有一步的欣喜；退一步，有一步的心境。

【第55句】：恒愚法師：不哀，不怨，心坦然。生活，有苦樂；人生，有起落。學(xué)會揮袖從容，暖笑無殤。快樂，不是擁有的多，而是計較的少；樂觀，不是沒煩惱，而是懂得知足；人生無完美，曲折亦風(fēng)景，想通，就是完美。

【第56句】：人活一世，其實吃苦沒什么不好的，其成長的過程是復(fù)雜又充滿樂趣的。生命中有太多的不盡人意，更無法維護(hù)一個盡善盡美，也無法給緣起緣滅一個合理的解釋，既然都做不到，那就要給生命一個淺釋，還心靈一份淡泊。

【第57句】：透過生死，才會明白健康的重要；透過成敗，才會明白通達(dá)的重要；透過得失，才會明白淡泊的重要。人生最悲哀的事情，莫過于苦苦追求那些原本可以放棄的，卻忽略了生命中那些最為寶貴的。

【第58句】：閱一卷書，豐盈淡雅人生；捻一朵花，詩意素錦華年；沏一壺山水，品味歲月的幽遠(yuǎn)綿香。于光陰的山嵐跌峻之間，嗅碧草含香，觀紅塵如黛，攬四季清風(fēng)，攜一份清淺，禪意人生，如此愜意，禪意，甚好！靜是禪，淡是禪，日月清輝是禪，花開花謝是禪，文字是禪，懂得亦是禪。

【第59句】：不要失去之后才知道珍惜。最快樂的人不一定擁有一切最好的東西，他們只是充分珍惜了生命中所遇到的一切。因此，你的身邊的存在才是最有價值的，留意這些人和事，去關(guān)照并去重視他們，日積月累，你就會獲得更多“心靈財富”。

【第60句】：不知不覺中蒼涼身影已被漸漸拉長，要想成為一個快樂成功的人，最重要的一點就是記得隨手關(guān)上身后的門，學(xué)會將過去的錯誤、失誤通通忘記，不要沉湎于懊惱、悔恨之中，要一直往前看；時光一去就不復(fù)返，明天又是新的一天，不要使過去的錯誤、失誤成為明天的包袱。

【第61句】：人生，無所謂失去，只怕草率地?fù)]霍。生命有限，所有得到，最后終會失去。只要用心珍惜過，就不必太在意失去。心中澄明，則處處是凈土，心中有礙，則處處是煉獄。人間恩怨與困惑，由心所生。我們每個人在任何時候都需要一顆清凈之心。

【第62句】：人生如舞臺，如果你單單敘述一件事情，就無法打動人心。所以你必須生動活潑的把事實編造成一種喜劇的形態(tài)，也就是以喜劇的手法來處理你的人生，使你的周圍洋溢著歡欣鼓舞的氣氛。——卡耐基

【第63句】：恒路法師：不干擾別人的心，也不要欺騙自己的心。自己心性不明時，我法二執(zhí)深重，容易在外相的概念中打轉(zhuǎn)。隨意去批評別人，往往脫口而出的，就是口業(yè)。修行的入手處：多花時間改善自己，少耗精力批評別人。菩薩護(hù)口，如護(hù)人眼目。三思，慎重。

【第64句】：品一盞茶，洗去塵埃，洗去滄桑，洗去虛情假意。然后，在一盞禪茶時間里，獲得坦然，獲得清淡，獲得寧靜。我等你，與我共續(xù)一場遺留在前世的禪茶之約。你若來，我定與你聽雨品茗，笑談浮生滄桑，風(fēng)月年華。

【第65句】：當(dāng)遇到合適的人，彼此可以融合生活，不管簡單也好，復(fù)雜也好，就不要猶豫，猶豫之間，他或她就有可能成為她或他的人。不要貪圖物質(zhì)的享受，也不要貪圖精神的高尚，世間沒有十全十美的人，也沒有十全十美的生活，貧賤富貴，開心就好。

【第66句】：人生如茶。而成熟的我，則如茶中精品，初品甚苦。然，苦后生香，我不會一下子讓人有攝魂入魄的感覺，但久了的時候，我的茶香會深入心扉。雖經(jīng)歷了風(fēng)霜，多了些穩(wěn)重，但仍素雅恬靜，清新如初。

【第67句】：有時候我們傾其所有，為的只是獲得一種安全感。卻不知，人從出生開始就背負(fù)著博弈、抵抗、掙扎的使命，而心靈的漂泊與惶恐是永久且無法回避的。所以，真正的安全感取決于我們對這個世界的認(rèn)知與體驗，以及內(nèi)在修為和自身力量的強(qiáng)大，而不是依靠贏得他人的贈與。

【第68句】：花有枯榮，人有起伏。人生就是這樣坎坎坷坷，曲曲折折，有直，就會有曲，誰的人生，都不會一帆風(fēng)順。痛苦是常有的，遺憾是常見的。有的人，于平凡中含著傷痛，有的人，于痛苦中帶著微笑，不同的人，有著不同的情形。生命總是眷戀著堅定，厭倦著沉淪。告訴自己，生活不完美，自己須完美。

【第69句】：每個男人，骨子里都有一種情愫——想擁有一個不老的紅顏。她不是妻，不是情人，而是居住在精神領(lǐng)域的那一個。她不一定最美，但一定聰明，豁達(dá)，善解人意，他們相互愛慕，理智而清醒。心中那份牽掛淡而綿長，微微甜蜜卻不酸澀；發(fā)芽開花，卻從來不枝不蔓，那一樹的燦爛，永遠(yuǎn)不曾飄落。

【第70句】：做人要淡，用情要真。人生路上有太多甜蜜和喜憂，我們也要面對所有，誰都有跌倒的時候，我們要堅強(qiáng)站起來，哪跌倒哪爬起來，眼前的困難只是暫時的，寧愿去爭奪波濤洶涌的自由，也不躲在無人的避風(fēng)港。

【第71句】：我們每個人幾乎都在說不快樂的事，事業(yè)成功的說工作壓力大，工作清閑的說這行沒前途，沒成家的說遇不到適合的人，遇到的卻說不合適。幸福像足球一樣踢來踢去，煩惱像獎杯一樣不可撒手。其實我們擁有的才是自己的幸福，爭取的既是希望，失去的只是記憶，而快樂是源自內(nèi)心...

【第72句】：人都是有自我的，每個人都希望獲得別人的肯定。自大自信的人需要這種肯定，自卑的人更是需要。自大自信的人聽到別人對他的肯定，等于為自己的自大自信找到了強(qiáng)有力的證據(jù)，自卑的人通常條件比較差，他更需要別人的肯定以建立自己的信心，甚至連與事實脫離的肯定他都信以為真。

【第73句】：每個人的人生路程質(zhì)量，在這生活的淬煉中得到提高和升華，那些生活的困惑不是生活給提高的難度，而是應(yīng)該相信自己的自信，能在突破這些煩惱里起到關(guān)鍵作用，成為自己人生的獨特風(fēng)格和思維方式，生活不會對誰翻白眼，那么經(jīng)過生活每一個場景，需要自己恰當(dāng)?shù)母爬ê屠斫狻?延參法師開示#

【第74句】：人世間有一種相遇，不是擦肩而過，而是內(nèi)心重逢；人世間有一種陪伴，不是相互依偎，而是水乳交融。所以說，最好的風(fēng)景不在遠(yuǎn)方，而在心上；最美的風(fēng)景不止觀賞，更需融入。沒有言語，卻拈花以心印心；無需廝守，卻風(fēng)景這邊獨好。放下追逐，清風(fēng)自然徐來；松開眉頭，世界才能放松。

【第75句】：【生命——脆弱還是堅強(qiáng)】生命是神秘的，說他脆弱，它就像薄冰那樣，不堪一擊；說它堅強(qiáng)，它就像大山那樣，堅韌不拔。當(dāng)生命充分發(fā)揮出光明、純潔、高尚、真誠時，它是一種快樂的享受；當(dāng)生命充分發(fā)揮出黑暗、齷齪、卑鄙、虛偽時，它又是一種痛苦的煎熬。

【第76句】：沒有一條路是平坦的，沒有一座山是毫無崎嶇的，而大海更不會是風(fēng)平浪靜的。人生之路，荊棘遍地，坎坷泥濘不可計數(shù)，唯有堅強(qiáng)者才能披荊斬棘，掃平坎坷走到路的盡頭。人生大山，殘崖斷壁，艱險陡峭，令人望而卻步，唯有勇士才能搭橋引路一路直上，直至勝利的巔峰。

【第77句】：財富無常，終會用盡，應(yīng)當(dāng)舍棄吝慳，廣結(jié)善緣；地位無常，終會衰敗，應(yīng)當(dāng)舍棄自私，無私奉獻(xiàn)；親人無常，終會離散，應(yīng)當(dāng)舍棄報怨，和睦相處；身體無常，終會衰老，應(yīng)當(dāng)舍棄貪執(zhí)，勇猛精進(jìn)。無常的觀念里誕生永恒的真理，生活的點滴中發(fā)現(xiàn)覺醒之道。

【第78句】：人生的諸多煩惱追根溯源就是沒有在生活中學(xué)會放下，有時即便明白了煩惱的根源所在卻不能或不肯放下，如此身心必定背負(fù)沉重的包袱，而為了這些包袱，就必須付出異常的心血和精力，于是原本可以輕松前行的腳步開始變得蹣跚，生活也在重壓之下變得越來越辛苦，越來越累。

【第79句】：人生旅途中，過著淡淡的閑情逸致生活，參透一些事物發(fā)展的規(guī)律，靜能生悟，水止而能照物；品超斯遠(yuǎn)，云飛而不礙空。參透了事物的發(fā)展規(guī)律，不在為一些小事而耿耿于懷，練就一顆豁達(dá)的心，才有可能讓自己的姿態(tài)平和、平靜下來。

【第80句】：評論古今：什么是平常心，為善不執(zhí)是平常心；老死不懼是平常心；吃虧不計是平常心；逆境不煩是平常心。不管什么樣的平常心，都是一種生活的饋贈，你擁有了，生活就會平靜，而如果你失去了，那么道路就會坎坷，人生也從此不再平靜。

【第81句】：不是因為多付出才會受傷，而是期待回報的心讓自己受傷。所謂的感情，只是一場交換，一場“我執(zhí)”與“我執(zhí)”的較量，所以總是在傷害別人或被人傷害。痛苦的根源不是感情，而是我執(zhí)，只有逐步放下我執(zhí)，才能感受到真正的快樂。

【第82句】：一切聚合離散都是因緣和合，有緣千里來相會，無緣對面不相識。世間的一切事物都是暫時的，如白駒過隙，光陰迅速，日月如梭，人生苦短，要及時行善積德，存好心，說好話，行好事，做好人，我們才不會空過此生，就會在此生此世種下好因，將來有個好的結(jié)果。

【第83句】：人生不易，不要笑話別人。家家都有難念的經(jīng)，人人都有難唱的曲。再風(fēng)光的人，背后也有寒涼苦楚；再幸福的人，內(nèi)心也有無奈難處。誰的人生都不易，笑人等于笑己，尊重別人就是尊重自己。最窮無非討飯，不死總會出頭。誰的人生十全十美，誰的生活沒有薄涼，誰敢保證一直都是人生得意。

【第84句】：修行，就是清醒過來，開展我們的清明和覺知，同時還有慈悲和寬容體諒。我們不僅要發(fā)愿對十方一切眾生慈悲，更要對周遭的人——丈夫或妻子、孩子、工作的同事、對每個人慈悲。我們應(yīng)該明白，這些人同樣在受苦，多一個微笑、多一點仁慈，可能對他們意義重大。這就是修行。

【第85句】：你打開快樂的窗子，就看見世界對你展開笑靨；打開悲傷的窗子，就看見淚痕闌干的臉；打開煩惱的窗子，就看見愁郁深鎖的眉尖；打開希望的窗子，就看見光彩煥發(fā)的容顏，每一扇窗子都有一把鑰匙，每一把鑰匙也都正在你手邊。

【第86句】：男人之美在于度；女人之美在于韻；孩子之美在于真；老人之美在于醇；夫妻之美在于愛；愛情之美在于容；家庭之美在于和；生活之美在于品，朋友之美在于誠；學(xué)習(xí)之美在于悟；工作之美在于樂；社會之美在于公；做人的之美在于舍；修煉之美在于空；人性之美在于善。

【第87句】：生活不是不輕松，而是看不淡；在人生的道路上摸索時，我們會發(fā)現(xiàn)，人生這條路有時滿地荊棘，在我們經(jīng)過時會弄得滿身傷痕；而有時卻是鮮花和掌聲，讓我們心花怒放。我們在人生的路上印下了一個個腳印，我們也慢慢的成長。

【第88句】：一個人如果擁有萬貫家財，卻沒有健康的體魄，那財富又有什么用呢？如果一個人身體健康，卻沒有健康的心靈，整日迷茫、煩躁、憂慮，那活著又有什么快樂呢？所以，身體比物質(zhì)重要，心靈比身體重要。如果把生命的重心放在追逐外在的“得到”上，離心靈越來越遠(yuǎn)，也就覆蔽了人生真正的價值。

【第89句】：人生每天每時，都是唯一。會看者，處處是生機(jī)；不會看者，處處是困局；想得開者，處處是春天；想不開者，處處是凋零。做什么樣的人，走什么樣的路，過什么樣的生活，決定權(quán)在自己；心為苦樂門，由己非由人。常懷欣賞、寬容與感恩之心，人生何處不是鳥語花香的春天。

【第90句】：世間多少是非事，從古到今總難說，心底的復(fù)雜更會把命運活成一場撲朔迷離，白白承受著旅途的煎熬，人生就在這曲折而生動中展開，是緣滅也是緣起，生命的意義是什么？空持一雙手，撫平得失心。

【第91句】：一條河趟過了方知深淺，跨越了險阻明白了好事需要多磨。付出總會有回報的，多一份努力，就多一分收獲。對生活好一點，植入快樂的種子，讓它開出生命的色澤，溫馨整個家園。

【第92句】：沒有最好，只有更好。人生如流水，時間把你帶到哪里，你就要學(xué)會適應(yīng)那里的環(huán)境。每走一步，學(xué)會靜下心來，去看看流水，看它們的謙遜，看它們的頑強(qiáng)，看它們的活潑與沉靜。那些個煩心的人事，冷眼旁觀，任其自流。清靜不在熱鬧繁雜中，更不在一顆所求太多的心中。

【第93句】：一件事，就算再美好，一旦沒有結(jié)果，就不要再糾纏，久了你會倦；一個人，就算再留念，如果你抓不住，就要適時放手，久了你會心碎。有時，放棄是另一種堅持，你錯失了夏花絢爛，必將會走進(jìn)秋葉靜羌。任何事任何人，都會成為過去,不要跟它過不去,無論多難,我們都要學(xué)會抽身而退。

【第94句】：學(xué)會順其自然的去面對，讓心情更明朗，不要讓負(fù)面情緒干擾生活的態(tài)度，人生的方向就在于能不能用一份積極的心態(tài)去化解消極，不去和人生計較什么，而是能包容的對待生活，一份平常心，把握住自己的內(nèi)心，生活也就處處平和，處處悠然。

【第95句】：身體的成長點點滴滴，心靈的成長一日千里，生命是一個過程，可悲的是它不能重來，路不通時，學(xué)會拐彎；心不快時，學(xué)會看開；棘手的事，難做時，學(xué)會放下；欲去的緣，漸遠(yuǎn)時，選擇隨意。有些情，淡一淡，就釋然了。有些累，停一停，就休歇了。有些苦，笑一笑，就冰釋了。

【第96句】：真正對你好的人，一輩子不會遇到幾個，有人為你點亮這個世界的燈，有人撥開你心里的塵。但人與人之間，多一分寸的距離，就容易變成失去聯(lián)系的荒唐，我們內(nèi)心越獨立，重要的人就越少，你不確定什么時候會失去他們，唯一能做的，就是對那些還留在你身邊的人更好，耐守人生的平淡與熱鬧。

【第97句】：每一次的失敗，都是成功的開始；每一次的考驗，都有一份的收獲；每一次的淚水，都有一次的醒悟；每一次的磨難，都有生命的財富。每一次的傷痛，都是成長的支柱。每一次的打擊，都是堅強(qiáng)的后盾；活著必定要經(jīng)歷一些挫折，而我們依然堅強(qiáng)戰(zhàn)勝每一次挫折，只要我們還活著就值得慶幸！

【第98句】：人生之簡單，如巨畫中的幾筆線條，有著疏疏朗朗的淡泊，有著清清涼涼的寧靜。人生之復(fù)雜，若潑灑在宣紙上的墨跡，渲染著城府與世故，揮不去嘈雜與迷惘。天地有大美，于簡單處得。人生有大疲憊，在復(fù)雜處藏。

【第99句】：大雨滂沱隨時可能出現(xiàn)山洪時，堅持來到山頂，最安全；人生的名利場中，堅持自己的人格信條，最保險；學(xué)術(shù)殿堂中，堅持自己的信念，最有可能獲得成功。堅持，不僅可能讓你學(xué)術(shù)事業(yè)雙豐收，還有可能讓你體會生命的快樂！