【第1句】：【職場法則】【職場法則：優(yōu)秀員工如何謀求職場晉升】【第1句】：讓老板明確知道你希望升職。證明你的升職會(huì)給公司帶來更多的利潤。繼續(xù)從事目前的工作，并做一些額外的事。注意培養(yǎng)接班人。小心老板給你設(shè)置虛職。如果在本部門沒有機(jī)會(huì)升職，不妨考慮橫向發(fā)展。

【第2句】：【人生箴言】【第1句】：立志要如山，行道要如水；不如山，不能堅(jiān)定；不如水，不能曲達(dá)。心境善，事事皆善；心境美，事事皆美。痛苦是人生拐杖，它讓強(qiáng)者更強(qiáng)，弱者更弱。人的后半生皆因前半生決定，別讓今天替昨天埋單。年輕的時(shí)候躺在玫瑰上，年老了就會(huì)躺在荊棘上。

【第3句】：【6種食物讓你容光煥發(fā)】【第1句】：香蕉：含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、維生素E與鐵質(zhì)，還含有協(xié)調(diào)身體酸堿度平衡的磷與礦物質(zhì)；【第2句】：花菜；【第3句】：酸奶：提高人體的免疫功能；【第4句】：綠茶；【第5句】：燕麥；【第6句】：西紅柿：它是同類營養(yǎng)素中最強(qiáng)有力的抗氧化劑。

【第4句】：【如何保持女人陰道年輕】陰道是女性的重要生殖器，也是性愛中最直接的參與者，但日常生活中，女性對陰道的保護(hù)與重視遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。定要學(xué)會(huì)這些：性愛時(shí)記得戴套；穿全棉內(nèi)褲；練習(xí)收縮盆底肌；常喝酸奶；堅(jiān)持每年檢查；向陰道沖洗說不；騎行時(shí)要小心；清洗。

【第5句】：【隨緣濟(jì)眾行善積德】第一、與人為善。二、敬愛存心。三、成人之美。四、勸人為善。五、救人危急。六、興建大利。七、施財(cái)作福。八、護(hù)持正法。九、敬重尊長。十、愛惜物命。善之方太多，難以暢述。的原則——諸惡莫作，眾善奉行，自凈其意，是諸佛教。

【第6句】：【紅糖對女性的妙用】在日常生活中多飲用紅糖，有助于女性月經(jīng)順暢，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)會(huì)排得比較順暢；紅糖中的糖蜜成分也具有補(bǔ)中益氣，健脾胃、暖胃的功效；孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，這時(shí)喝一些紅糖水，不對產(chǎn)后恢復(fù)有明顯的促進(jìn)作用。

【第7句】：【職場法則】進(jìn)入職場后，很快你會(huì)一開始錯(cuò)過截止日期，偷偷地刷刷微博，還為自己做事效率大不如前找借口。的業(yè)績考核不佳，但那都是你自己造成的。為你忘記了職場上最基本的法則。果你正在找找一個(gè)回到正軌的方法，那就去重溫一下你剛步入職場時(shí)得到的忠告。

【第8句】：【心理提醒：即使不招人待見，也要支持他人】有時(shí)候，你真的只用說簡單的只言片語，卻能觸動(dòng)別人空洞的心靈。起勇氣去觸摸黑暗吧，將他人拉進(jìn)陽光里。住，強(qiáng)大的人堅(jiān)持自我；但更強(qiáng)大的人也會(huì)為別人挺身而出，當(dāng)有能力的時(shí)候，他們會(huì)對別人施以援手。

【第9句】：【創(chuàng)業(yè)最可怕的就是掙扎】處在一個(gè)半死不活的境地，每天拼命地干，一年下來有一點(diǎn)點(diǎn)的盈利，這是最可怕的。為你就被陷在這里了，你必須每天都去做這件事，而這件事不好不壞。以在這種時(shí)候要做一個(gè)判斷，到底這個(gè)事行不行，如果一旦認(rèn)定這個(gè)事不行，就要果斷放棄。

【第10句】：【共同的愛好讓家庭更美好】有時(shí)候，并不是父母故意冷落孩子，或是孩子故意冷落父母，而是雙方之間缺少共同的興趣愛好，從而失去了溝通的橋梁。果在家庭生活中，家庭成員之間擁有一些共同的愛好，并主動(dòng)向其他成員敞開心扉，就一定可以相處得很融洽。

【第11句】：【心情不好多吃香蕉】德國營養(yǎng)心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，愉快的情緒，與大腦一種叫5—羥色胺的物質(zhì)有關(guān)，而香蕉則含有這種能幫助大腦產(chǎn)生羥色胺的物質(zhì)，這種物質(zhì)不但能促使人的心情變得快活和安寧，甚至可以減輕疼痛，又能使引起人們情緒不佳的激素大大減少。

【第12句】：【心理學(xué)文案】我們常常為錯(cuò)過一些東西而感到惋惜，但其實(shí)，人生的玄妙，常常超出你的預(yù)料，無論什么時(shí)候，你都要相信，一切都是最好的安排，堅(jiān)持，努力，勇敢追求，風(fēng)景變幻，人世無常，順其自然的力量，神秘，莫測，閃著光，就這樣突然地把驚喜帶到你的世界中來。

【第13句】：【1~2個(gè)月的嬰兒實(shí)際上具有驚人的學(xué)習(xí)能力】嬰兒發(fā)音時(shí)要及時(shí)應(yīng)答，特別要對嬰兒的表情不要有不耐煩的情緒或者不聞不理。媽利用每次與嬰兒接觸的機(jī)會(huì)與嬰兒說話、“寶寶餓了”、“寶寶吃好了”、“寶寶洗澡了”！看到嬰兒微笑時(shí)，及時(shí)回應(yīng)，并以觸摸表示鼓勵(lì)。

【第14句】：【六種刺激讓你不犯春困】春困是人在春天隨自然氣候變化而出現(xiàn)的一種生理現(xiàn)象，盡管可逐漸消失，但會(huì)對工作和生活帶來不利影響。服春困最有效的辦法是進(jìn)行感覺刺激，包括以下六個(gè)方面：視覺刺激；聽覺刺激；嗅覺刺激；味覺刺激；觸覺刺激；動(dòng)覺刺激。

【第15句】：【細(xì)節(jié)暴露性格·識人術(shù)】【第1句】：喜歡眨眼：這種人心胸狹隘。習(xí)慣盯著別人看：代表警戒心強(qiáng)。喜歡提高音量說話：多半是自我主義者。穿著不拘小節(jié)：也代表個(gè)性隨和。一坐下就翹腳：這種人充滿企圖心有行動(dòng)力。邊說話邊摸下巴：通常個(gè)性謹(jǐn)慎。將兩手環(huán)抱在胸前：堅(jiān)持己見。

【第16句】：【菠菜】它有營養(yǎng)模范生之稱，它富含類胡蘿卜素、維生素C、維生素K、礦物質(zhì)(鈣質(zhì)、鐵質(zhì)等)、輔酶Q10等多種營養(yǎng)素。多研究證實(shí)，菠菜能降低心血管疾病、口腔癌、胃癌、黃斑病變等疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)。隔2～3天就應(yīng)吃一次菠菜，可與甘藍(lán)菜、芥菜等輪換食用。

【第17句】：【在江湖上混需要養(yǎng)成的10個(gè)好習(xí)慣】①第一個(gè)習(xí)慣是及時(shí)；②第二個(gè)習(xí)慣是近俗；③第三個(gè)習(xí)慣是學(xué)習(xí)；④第四個(gè)習(xí)慣是動(dòng)筆；⑤第五個(gè)習(xí)慣是強(qiáng)身；⑥第六個(gè)習(xí)慣是愛好；⑦第七個(gè)習(xí)慣是常備；⑧第八個(gè)習(xí)慣是執(zhí)行；⑨第九個(gè)習(xí)慣是服從；⑩第十個(gè)習(xí)慣是收放。

【第18句】：評論古今【生命的修練】我們愿意忍受一切不安全感去直面生命真相，不再追求表相與外在的一切，心才能真正清凈下來，不在相中浮躁。并非虛無，因我們所要依止的是內(nèi)在那如如不動(dòng)的佛性。練，便是透過放下再放下，放掉阻礙在我們與這佛性之間的一切，這是生命的修練。

【第19句】：【文案】一、誰的寂寞，覆我華裳。的華裳，覆我肩膀。思念不能自已，痛苦不能自理，結(jié)果不能自取，幸福不能自予。真的愛你，閉上眼我以為可以忘記。下的眼淚，卻沒有騙到自己。你是我猜不到的不知所措，我是你想不到的無關(guān)痛癢。不怪誓言太輕薄，只怪時(shí)間太現(xiàn)實(shí)。

【第20句】：【當(dāng)前怪相】養(yǎng)二奶的越來越多，養(yǎng)奶奶的越來越少；出書的越來越多，讀書的越來越少；耍手腕的越來越多，耍手藝的越來越少；未婚同居的越來越多，婚后同居的越來越少；肚子大的越來越多，膽量大的越來越少；知道周迅的越來越多，知道魯迅的越來越少。

【第21句】：【職場法則】【職場法則HR如何巧妙應(yīng)對跳槽季】【第1句】：希望法則，給員工看到職業(yè)上升的跡象。兼容法則，做企業(yè)滿意度調(diào)查，盡量做到使員工與組織的價(jià)值觀相吻合。環(huán)境法則，調(diào)整好個(gè)部門負(fù)責(zé)人的心態(tài)。愛心法則，平日里適時(shí)的關(guān)心一下員工的想法，或是員工的困難。

【第22句】：【小漢字大道理】多。夕為多。陽落一遍又落一遍，人還活著，他的歲數(shù)就多了。人活著是以白天行動(dòng)力標(biāo)志的，夜晚入睡跟死了沒有什么區(qū)別。以傍晚這頓飯就顯得格外重要，家家戶戶燒火做飯，吃的飽飽的，好度過漫長的黑夜。以才有因火成煙夕夕多這一不朽的人間景觀。

【第23句】：【職場法則】【聰明工作五則】我們需要聰明工作：①早開工，高效率，零加班，是職場中最完美的工作狀態(tài)。聰明的老板不會(huì)喜歡虛耗時(shí)間的員工。加班與敬業(yè)無關(guān)，完成期限和業(yè)務(wù)結(jié)果決定一切。工作是要獎(jiǎng)勵(lì)給成績，而不是獎(jiǎng)勵(lì)給時(shí)間。沒有意義的加班也是對公司資源的浪費(fèi)。

【第24句】：【讓臉越來越大的七個(gè)習(xí)慣】【第1句】：吃堅(jiān)硬難嚼的食物；【第2句】：咸的消夜與食物【第3句】：面無表情；【第4句】：用肩膀與下巴夾著電話；【第5句】：不良睡姿-趴著睡不僅會(huì)長出皺紋，更會(huì)讓臉變形；【第6句】：睡前喝水；【第7句】：呼吸：睡著時(shí)，無意識地用嘴巴呼吸，長久會(huì)造成嘴巴中的舌前傾，下巴也會(huì)變形哦。

【第25句】：【社會(huì)型人才如何給薪酬】社會(huì)型人才親切仁慈、缺乏靈活性，習(xí)慣固有的事物，這與常規(guī)型人才非常相似，不同點(diǎn)是，常規(guī)型人才第四個(gè)偏好是退休保障，社會(huì)型人才是信任激勵(lì)。們認(rèn)為信任是交往的基礎(chǔ)，對社會(huì)型人才，最好采用工作環(huán)境、工休時(shí)間和公平激勵(lì)，外加信任激勵(lì)。

【第26句】：【趣語拾零】一幫中國游客在法國旅游，導(dǎo)游說：“還有一點(diǎn)時(shí)間，附近有一些商店，大家可以逛逛。幾位游客快速撲進(jìn)一家掛滿衣服的服裝店，男男女女隨意挑選、試穿起來。個(gè)店員上來阻止，無奈語言不通，無濟(jì)于事。在導(dǎo)游過來，對他們解釋說：“趕緊走吧，這是洗衣店。

【第27句】：【保持銷售動(dòng)力的十種方式】一、每天堅(jiān)持尋找銷售靈感；二、找一個(gè)銷售教練；三、要給自己制造緊迫感；四、正視消極的心理暗示；五、要有屢敗屢戰(zhàn)的精神；六、勾勒成功后的場景；七、記錄下每天的進(jìn)展情況；八、要有競爭意識；九、公開你的目標(biāo)；十、保持積極的心態(tài)。

【第28句】：【男人必看，眾人皆醉我獨(dú)醒】飲酒千杯不醉8種方法：①不要空腹飲酒。以在赴宴之前吃點(diǎn)高蛋白食物。別與可樂等碳酸飲料同喝。多喝白開水，勤上廁所。多吃綠葉蔬菜。喝濃茶并不解酒，酒后可以喝點(diǎn)淡茶。宜慢不宜快。食飲結(jié)合。酒時(shí)吃豬肝最好。飲酒后吃點(diǎn)甜點(diǎn)與水果。

【第29句】：【骨盆瑜伽前熱身】貓姿。肢撐地，視線朝向正面，腳尖踮起。氣，胸部向外頂出。邊吐氣，一邊彎曲整個(gè)背部，看到自己的肚臍為止。復(fù)5次。臀部行走：兩腿伸直，貼地，腳尖立起，腳踝彎曲90度。后身體左右動(dòng)起來，用臀部向前進(jìn)10步，再往后退10步。復(fù)3次。

【第30句】：【四類人少喝雞湯】清淡的雞湯是時(shí)令進(jìn)補(bǔ)佳品，但有些人不宜多喝：高膽固醇血癥的人——雞湯會(huì)增加血液中的膽固醇含量腎功能受損的人——雞湯內(nèi)的小分子蛋白會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)上消化道潰瘍的人——雞湯會(huì)促進(jìn)胃酸分泌膽道疾病患者——雞湯會(huì)刺激膽囊收縮。

【第31句】：【金針菇不涮熟會(huì)中毒】新鮮的金針菇中含有秋水仙堿，食用后易因氧化而產(chǎn)生有毒的二秋水仙堿，它對胃腸黏膜與呼吸道黏膜有強(qiáng)烈的刺激作用。出現(xiàn)咽干、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。重還可引起發(fā)熱、便血、尿血等重癥。水仙堿易溶于水，充分煮熟后可以被破壞掉。

【第32句】：【建立顧客信賴感的幾個(gè)步驟】【第1句】：傾聽，問很好的問題；出自真誠地贊美顧客，表揚(yáng)顧客；【第2句】：不斷地認(rèn)同顧客；模仿顧客講話的速度；熟悉產(chǎn)品的專業(yè)知識；【第3句】：永遠(yuǎn)為成功而穿著，為勝利而打扮；徹底地了解顧客的背景；【第4句】：使用顧客的見證；有一些大顧客的名單。

【第33句】：【多吃酸不感冒】冬季氣溫變化大人容易感冒，提高免疫力很重要。家指出，平時(shí)多吃些酸味食品能有效提高人體抵抗力。感酸的水果所含的維生素C往往比較多，VC是一種強(qiáng)大的抗氧化劑，能防止細(xì)胞癌變與衰老，增加身體抵抗力。酸味水果、炒菜放醋都是好選擇。

【第34句】：【辦公室禪式呼吸，幫你環(huán)節(jié)工作壓力】全身放松，無論站著還是坐著，用鼻子深深吸氣，體會(huì)空氣沿著鼻腔進(jìn)入呼吸道，再進(jìn)入腹腔的感覺。數(shù)【第1句】：【第2句】：3，緩慢呼氣時(shí)默數(shù)1-6，結(jié)束呼氣。隔一小時(shí)做一次，每次深呼吸5次。但可以幫你緩解壓力，也有益于全身的血液循環(huán)。

【第35句】：【職場處事箴言】最重要的8個(gè)字是：我承認(rèn)我犯過錯(cuò)誤；最重要的7個(gè)字是：你干了一件好事；最重要的6個(gè)字是：你的看法如何；最重要的5個(gè)字是：咱們一起干；最重要的4個(gè)字是：不妨試試；最重要的3個(gè)字是：謝謝您；最重要的2個(gè)字是：咱們；最重要的1個(gè)字是：您。

【第36句】：【防癌就要多吃果蔬少吃肉】水果與蔬菜有助降低咽癌、喉癌、食道癌等多種癌癥的發(fā)生幾率。日應(yīng)至少吃400克不同種類的蔬菜與水果，最好包括不同顏色。紅肉含量過高的膳食可能導(dǎo)致胰腺癌、乳腺癌、前列腺癌等多發(fā)。周攝入量應(yīng)少于500克，同時(shí)盡可能少吃加工肉食。

【第37句】：【職場法則】【職場感言】【第1句】：只有守得住秘密的人才能得到更多的秘密。站在山頂和站在山腳下的兩人，雖然位置不同，但在對方眼里，同樣的渺小。攔著別人成長的人不是幼稚，而是自以為成熟。成熟的人往往能發(fā)現(xiàn)自己的不足，而不成熟的人往往只善于發(fā)現(xiàn)別人的不是。

【第38句】：【蒸煮米飯的小竅門】【第1句】：做米飯時(shí)，在大米中加少量食鹽、少許豬油，會(huì)使飯又軟又松；【第2句】：往水里滴幾滴醋，煮出的米飯會(huì)更加潔白、味香；【第3句】：米飯做夾生了，可往飯鍋里倒點(diǎn)米酒，再煮一會(huì)便成；【第4句】：剩飯重新蒸煮，可往飯鍋水里放點(diǎn)食鹽，吃時(shí)口感像新版。

【第39句】：【八聲甘州】望千帆沐雨亦爭流，天地幾沙鷗。散旋離別，心潮冷落，孤影瓊樓。處人潮過客，歡夢醉沙洲。岸立千載，閱盡歡愁。/幾度風(fēng)臨驅(qū)暑，念韶光憔悴，轉(zhuǎn)瞬成秋。空聞笛賦，誰與斷吳鉤？浪翻飛，若海滴淚，卻幾回，了斷舊溫柔。涼處，一輪明月，碧海沉浮。

【第40句】：【職場方法】用對方法才有效率，做對事情才有效果。“麻煩”是自己“處理”不當(dāng)?shù)慕Y(jié)果；“困難”是自己“學(xué)習(xí)”不夠的反射；“挫折”是自己“努力”不足的代價(jià)。立團(tuán)隊(duì)能力的核心是員工的溝通能力，溝通能力強(qiáng)，員工的團(tuán)隊(duì)意識也強(qiáng)，團(tuán)隊(duì)中的摩擦和“辦公室政治”越少。

【第41句】：【人生箴言】不要太高估自己在集體中的力量，因?yàn)楫?dāng)你選擇離開時(shí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)即使沒有你，太陽照常升起。會(huì)是有等級的，很多事不公平。抱怨，因?yàn)闆]有用。會(huì)思考，頭腦清晰，明白自己的渺小，切忌自我陶醉。打出頭鳥，凡事不要強(qiáng)出頭，因?yàn)椴]有想象中的強(qiáng)。

【第42句】：【青春感悟】【第1句】：有些事，有些人，有些景色，一旦入眼入心，即使剎那，也是永久。有時(shí)陽光很好，有時(shí)陽光很暗，這就是生活。夢一場，哭一場，痛一場，然后感慨，原來這就是青春。有些人，遇不見，是錯(cuò)過；遇見了，是差錯(cuò)。好在光陰殘忍，我們還能擁有回想。

【第43句】：【自傘自度自性自度】自己有傘，就可以不被雨淋，自己有真如佛性，應(yīng)該不被魔迷。天不帶傘想別人助我，平時(shí)不找到真如自性，想別人度我。家寶藏不用，專想別人的，豈能稱心滿意？自傘自度，自性自度，凡事求諸己，禪師不肯借傘，這就是禪師的大慈悲了。

【第44句】：【女生國字臉波波頭設(shè)計(jì)中分波波頭發(fā)型】及肩的短發(fā)長度，修剪成波波頭的樣子，兩側(cè)的波波頭短發(fā)線條，打造出內(nèi)卷的弧度，微微包裹住了美眉的臉頰，將女生的臉型襯得嬌小美麗，中分的劉海設(shè)計(jì)，凸顯出女生俊俏的五官，加上一身美麗的裙子點(diǎn)綴，盡顯清爽自然。

【第45句】：【感悟人生】看清楚自己想要什么。明白白的活著，知道自己想要什么。活著，因?yàn)椋挥扇耍睿覀兛梢宰约褐髟住Ａ烁玫纳睿瑸榱俗约旱膲粝耄蛘邽榱俗非笠粋€(gè)很好的自己。是快樂的人就沒有悲傷的，就像翠竹總要開花，凋折，而四季也總有萌蘗和落葉的時(shí)節(jié)。

【第46句】：【觀察紅酒顏色】在白色背景下，酒杯傾斜45°觀察紅酒邊緣顏色和主體顏色，紅酒的顏色會(huì)隨著年齡的增長變淺。輕時(shí)邊緣通常是紫色，大概1-2年后會(huì)變成寶石紅-石榴紅，成熟的老酒是磚紅色，之后會(huì)變成褐色、茶色，褐色表示已過了巔峰期，再放就會(huì)壞了。

【第47句】：【戴著隱形眼鏡睡覺會(huì)失明】綠膿桿菌與阿米巴細(xì)菌是引發(fā)角膜炎的常見病菌，如果人們在睡覺前不摘下隱形眼鏡，這些病菌很可能在夜間大量繁殖，從而引發(fā)角膜炎，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致失明。查發(fā)現(xiàn)，很多人還經(jīng)常用自來水洗隱形眼鏡，而阿米巴細(xì)菌正來自自來水。

【第48句】：【男女有別】：1女人的青春標(biāo)志一種價(jià)值，男人的青春表示一種膚淺。男人的眼睛靠輻射，而女人的心靠傳導(dǎo)。女人戀愛期間渴望對方裸露心靈，男人戀愛期間渴望對方裸露身體。男人追求女人結(jié)果在一刻，女人追求男人結(jié)果在一生。男人是女人的價(jià)格，女人是男人的商標(biāo)。

【第49句】：【悟禪】人生譬如燒香，隨著情和欲，竭力追求名聲顯著，遺憾的是終究逃不出香盡名滅。喜也罷、懊惱也罷，大限來臨時(shí)，回首望去，天地間惟余一縷青煙。死不可悲，可悲的是，人往往被自己盲動(dòng)的欲望導(dǎo)演，才出幻夢，又入幻想，勞碌奔波，苦惱一生卻不知。