【第1句】：【要么滾回去，要么拼命】一個(gè)人最好的樣子就是平靜一點(diǎn)，哪怕一個(gè)人生活，穿越一個(gè)又一個(gè)城市，走過一個(gè)又一條街道，仰望一片又一片天空，見證一次又一次別離。后在別人質(zhì)疑你的時(shí)候，你可以問心無愧地對(duì)自己說，雖然每一步都走得很慢，但是我不曾退縮過。
【第2句】：【飲茶小常識(shí)】正常情況下，一天2-3杯淡茶，還可以根據(jù)自己的喜好添加一些干花草、檸檬片或者金桔?；ú萏赜械姆曳伎梢载S富茶味，檸檬或金桔富含維生素C。于咖啡堿敏感的朋友，最好在上午10點(diǎn)之前飲茶，防止影響晚間的睡眠質(zhì)量。時(shí)在飲茶的間隙喝一些白開水。
【第3句】：【人生感悟】愛情就象照片，需要大量的暗房時(shí)間來培養(yǎng)?；钚枰粩嗟乃⑿?，工作每天都在復(fù)制，希望愛情不會(huì)只有粘貼。如魚水是夫妻雙方的最高的追求，但是我們都容易犯一個(gè)錯(cuò)誤，即總認(rèn)為自己是水，而對(duì)方是魚。代人的愛情都很脆弱，誓言只是一塊欲望的遮羞布。
【第4句】：【6小時(shí)內(nèi)抓住腦梗的救命繩索】急性腦梗塞主要是指因腦血管內(nèi)發(fā)生血栓、栓塞或其他原因?qū)е履X供血不足，最終使部分腦組織發(fā)生壞死。曉江教授稱，人的腦動(dòng)脈被阻塞后，如果在6小時(shí)內(nèi)得到有效的治療，仍有可能轉(zhuǎn)危為安，而如若超過了這個(gè)時(shí)限，后果將不堪設(shè)想。
【第5句】：【總吃太飽易惹10種病】①肥胖。胃病：胃腸道負(fù)擔(dān)加重，消化不良。腸道疾病。疲勞：吃得過飽，會(huì)引起大腦反應(yīng)遲鈍，加速大腦的衰老。癌癥。老年癡呆。骨質(zhì)疏松。腎病。急性胰腺炎：晚餐吃得過好過飽，加之飲酒過多，很容易誘發(fā)急性胰腺炎。神經(jīng)衰弱。
【第6句】：【喬布斯文案：勇敢地追隨自己的心靈與直覺】你的時(shí)間有限，所以不要為別人而活。要被教條所限，不要活在別人的觀念里。要讓別人的意見左右自己內(nèi)心的聲音。重要的是，勇敢地去追隨自己的心靈與直覺，只有自己的心靈與直覺才知道你自己的真實(shí)想法，其他一切都是次要。
【第7句】：美瞳是變身電眼美女的小秘訣，不過佩戴也很講究喲~【佩戴隱形眼鏡注意事項(xiàng)】①選擇帶有?；撬岢煞莸淖o(hù)理液；②護(hù)理液中鎖水成份很重要；③感冒時(shí)不適合戴隱形眼鏡；④有膜發(fā)炎的MM不適合戴隱形眼鏡；⑤發(fā)燒時(shí)不適合戴隱形眼鏡；⑥騎車長途旅游時(shí)不適合戴隱形眼鏡~
【第8句】：【多長時(shí)間補(bǔ)涂一次防曬】理想狀態(tài)下，1個(gè)SPF管5分鐘，也就是說SPF30的防曬可以管用30*5=150分鐘。常生活中流汗、用手擦臉都會(huì)影響防曬霜的起效時(shí)間，所以補(bǔ)涂時(shí)間要比理想狀態(tài)小短。本來說每2小時(shí)補(bǔ)涂一次是最合理的，靠窗的室內(nèi)也需要補(bǔ)涂哦。
【第9句】：【做個(gè)有氣質(zhì)的優(yōu)雅女人】女人可以不漂亮，但不能沒有味道；女人可以沒有高學(xué)歷，但不能沒有知識(shí)；女人可以沒有金錢，但不能沒有自尊；女人可以沒有力氣，但不能沒有善良；女人可以沒有權(quán)威，但不能沒有道德修養(yǎng)；只有懂得不斷修正完善自己的女人，才能優(yōu)雅地到老。
【第10句】：【養(yǎng)護(hù)脾胃第一法：細(xì)嚼慢咽】食不欲急，急則傷脾，法當(dāng)熟嚼令細(xì)。養(yǎng)病庸言》中也說：不論粥飯點(diǎn)心，皆宜嚼得極細(xì)咽下。昨非庵日纂》云：吃飯須細(xì)嚼慢咽，以津液送之，然后精味散于脾，華色充于肌。快則只為糟粕填塞腸胃耳。此，想要養(yǎng)護(hù)脾胃，當(dāng)從細(xì)嚼慢咽做起。
【第11句】：【紅肉吃太多易得肺癌】肉是餐桌上必不可少的美食，大量食用紅肉與加工過的肉食會(huì)增加患腸癌的風(fēng)險(xiǎn)，現(xiàn)在科學(xué)家發(fā)現(xiàn)紅肉與肺癌也有關(guān)。食含有大量飽與脂肪與鐵，而飽與脂肪與鐵都具有致癌作用，肉食中還含有大量導(dǎo)致基因突變的化學(xué)物質(zhì)，這些都是引發(fā)肺癌的重要原因。
【第12句】：【美國企業(yè)家誓言】我是企業(yè)家，我是不會(huì)選擇做一個(gè)普通人的，如果我能夠做到的話，我有權(quán)成為一位不找常的人。找找機(jī)會(huì)，但我不找求安穩(wěn)，我不希望在國家的照顧下成為一名有保障的國民，那將被人瞧不起而使我感到痛苦不堪。要做有意義的冒險(xiǎn)。要夢想我要?jiǎng)?chuàng)造。
【第13句】：【身累與心累】身累，是一種充實(shí)；心累，是一種空虛。論是主動(dòng)地追求，還是生活所迫，勞累都是為目標(biāo)奮斗的結(jié)果。目標(biāo)并為之奮斗，這就是人生的一種充實(shí)。管是生活的重壓，還是心的迷失，心累都是因?yàn)樾臒o所依，這便是一種空虛。不怕身累，就怕心累。
【第14句】：【妙用葡萄酒五招】【第1句】：治感冒，紅葡萄酒在火上加熱，打一只雞蛋倒在酒里，拌勻飲用；【第2句】：防魚皮粘鍋，向鍋內(nèi)放小半杯葡萄酒；【第3句】：防火腿變質(zhì)，在剩余火腿切面涂層葡萄酒；【第4句】：防菜炒焦，炒洋蔥等菜時(shí)少放些葡萄酒；【第5句】：去澀味，在柿子咬開處倒少許葡萄酒。
【第15句】：【戀愛心語】與很多人聊天發(fā)現(xiàn)他們心中都有一個(gè)喜歡卻不敢說出口的人。們擦肩而過佯裝陌生人，常常去對(duì)方出現(xiàn)的地方來回逛蕩，畢業(yè)后打聽對(duì)方去了哪，在哪上班，最后與誰在了一起。個(gè)人在心底好多年，他們完全可以找到對(duì)方，可他們的勇氣卻只敢期盼老天賜予一次偶遇。
【第16句】：【在家染發(fā)的注意事項(xiàng)！】以下事項(xiàng)要注意：【第1句】：染發(fā)前取下身上的金屬物品。避開生理期，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期身體較弱，染發(fā)劑的化學(xué)成分更容易從頭皮循環(huán)到全身。不要洗澡時(shí)染發(fā)，水蒸氣會(huì)讓染劑稀釋，影響上色。染劑跟牙膏分開放，以免像黃小仙一樣，誤把染劑當(dāng)牙膏。
【第17句】：當(dāng)時(shí)我就震驚了:【女人是梨，男人是洋蔥】女人好比梨，外甜內(nèi)酸。梨的人不知道梨的心是酸的，因?yàn)槌缘阶詈缶桶研娜恿耍阅腥藦膩聿欢说男摹Ｈ司秃帽妊笫[，想要看到男人的心就需要一層一層去剝！但在剝的過程中你會(huì)不斷流淚，剝到最后你才知道洋蔥是沒心的……
【第18句】：【職場法則】【職場5大關(guān)鍵詞】【第1句】：專業(yè)：從事自己專業(yè)領(lǐng)域的工作，比暫時(shí)獲得高薪與職位重要。合群：狼歸狼群，羊入羊圈，不要做族群中的異類。推銷：主動(dòng)推銷自己，傻等伯樂出現(xiàn)會(huì)讓你錯(cuò)失大好時(shí)機(jī)。熱情：至少也要讓自己看起來有熱情。熱愛：想辦法愛上自己的工作。
【第19句】：【雞頭勝砒霜，醫(yī)生建議8種肉不能吃】很多人都知道，雞頭不能隨意吃，我國有句民諺：十年雞頭勝砒霜，醫(yī)學(xué)專家分析，其原因是雞在啄食中會(huì)吃進(jìn)有害的重金屬物，除了雞頭，像豬脖子的肉疙瘩、禽尖翅、魚黑衣、羊懸筋、雞脖皮和鴨脖皮及氣管、兔臭腺等不能吃。
【第20句】：【你討厭一個(gè)人，最多是不理他，卻不會(huì)恨他】要恨一個(gè)人，首先是因?yàn)橛袗?。有愛，就沒有恨，而恨，本身就是一種思念。以當(dāng)你恨一個(gè)的時(shí)，等于承認(rèn)愛過他。人們都不值得你去愛，所以更不值得你去恨。恨，變成忘記吧。只有記得住好事，忘得掉壞事，才會(huì)快樂。
【第21句】：【生命中的四金】沉默是一種力量，它能讓自己之后的表達(dá)更有說服力；傾聽，是一種自信，它能讓自己之后的觀點(diǎn)更具感染力；微笑，是一種武器，它能讓他人感受到自己的從容與強(qiáng)大；寬容是一種境界，它能讓自己之后的人生更加完美，努力贏得這四金，你的人生將會(huì)神采奕奕。
【第22句】：【培養(yǎng)職場情商有技巧】【第1句】：學(xué)會(huì)生存技能；【第2句】：培養(yǎng)忍耐力和自制力；【第3句】：多接觸社會(huì)，經(jīng)風(fēng)雨見世面；【第4句】：培養(yǎng)好奇心和探索精神；【第5句】：多動(dòng)腦；【第6句】：培養(yǎng)自信心和面對(duì)挫折的承受能力；【第7句】：丟棄不必要的自尊；【第8句】：鼓勵(lì)和支持他人；【第9句】：尊重他人，團(tuán)結(jié)友愛和合作意識(shí)。
【第23句】：【正能量文案】一個(gè)人失去什么都不要失去夢想，當(dāng)你快堅(jiān)持不下去時(shí)候，夢想會(huì)幫你找回動(dòng)力。使在最困難的時(shí)候，也不要忘了自己的夢想。一定要牢記自己的夢想，并把它寫下來，貼在自己每天看得到地方，時(shí)刻提醒自己，我為什么而活？為改變自己，為改變家庭，為改變世界！
【第24句】：被愛是奢侈的幸?！救绻幸惶炷汩L成熟了，再來看這篇日志】女孩子愛上一個(gè)還沒有成熟的男人就象是人生的一次賭注。用你最美好的時(shí)光去陪伴與等待一個(gè)男人成長。以作為男人，不能讓一個(gè)能把自己終身幸福都押在你身上的女人輸，因?yàn)槟爿敳黄?，愛你的那個(gè)女人更輸。
【第25句】：【銷售文案】我發(fā)現(xiàn)，言多必失，不得要領(lǐng)卻自以為是地侃侃而談反而會(huì)引起客人的反感。說會(huì)道并不是銷售的必要條件。們一個(gè)勁兒地重復(fù)那些網(wǎng)上即可輕易查看到的信息，客人聽了也不會(huì)有任何感覺，反倒會(huì)過多地耗費(fèi)了客人寶貴的時(shí)間，不如鼓勵(lì)客人多說，我們用心傾聽。
【第26句】：【自己動(dòng)手，緩解胃痛】天氣漸寒，素有胃寒之人，常有胃痛發(fā)生。因不明，別自我盲目吃藥，可先疏通經(jīng)絡(luò)，亦可緩解。法：正坐位，雙手握拳敲腹股溝中點(diǎn)下方三指寬處（髀關(guān)穴），或大腿中線膝蓋上方3指寬處（梁丘穴）。痛點(diǎn)處敲揉10分鐘，胃痛可緩解。
【第27句】：【工作分解后再分配管理才有效】【第1句】：告訴員工知道你想要的是什么？【第2句】：給予指導(dǎo)方針，勿需細(xì)節(jié)；【第3句】：向員工說明他們的重要性（貢獻(xiàn)、影響和后果）；【第4句】：告訴有多少資源可用（含物質(zhì)資源、財(cái)務(wù)人力資源和時(shí)間資源）；【第5句】：確定讓員工對(duì)結(jié)果負(fù)責(zé)，而不是對(duì)方法負(fù)責(zé)。
【第28句】：【七條職業(yè)建議】【第1句】：如果你不是習(xí)慣早起之人，你就是個(gè)失敗者。重要的不是你知道什么，而是你認(rèn)識(shí)誰。為了出人頭地，你需要拍人馬屁。所謂的為某個(gè)理由工作；工作本不應(yīng)該是充滿樂趣的。你需要一些職業(yè)指導(dǎo)。好人最后一名。你的個(gè)人品牌是個(gè)大問題。
【第29句】：【職場法則】【送給職場新人的小貼士】小問題，能自行處理的迅速自我消化；大問題，先仔細(xì)思考，然后迅速匯報(bào)長官，并提供解決思路和解決方案，同時(shí)準(zhǔn)備好各類基礎(chǔ)資料，以備老板隨時(shí)提問或查閱——永遠(yuǎn)只讓你的老板做選擇題，而不是填空題，更不是問答題。
【第30句】：【職場箴言】在辦公室應(yīng)盡量避免發(fā)生戀情，既然是來工作的，就應(yīng)以工作為主。女同事間共同工作也好，閑聊也罷，相互欣賞鼓勵(lì)是無可非議的，善于欣賞他人，就是給予他人的最大善意，也是最成熟的人格，但異性同事間一定要在辦公室把握好一個(gè)度。免起不必要的誤會(huì)。
【第31句】：【對(duì)年輕創(chuàng)業(yè)者的3大建議】1，不要再讀別人的成功故事，成功無法復(fù)制。二，不要將大量時(shí)間花在網(wǎng)上討論各種模式，應(yīng)該深入用戶，了解身邊的人正在遇到什么樣的問題，并努力試圖解決他們的問題。三，建立一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)，先別想如何盈利，而是思考怎樣創(chuàng)造自己的價(jià)值。
【第32句】：【人生最大的危機(jī)就是沒有危機(jī)感】聰明人善于在逆境下勇敢面對(duì)危機(jī)，又善于在順境中保持憂患意識(shí)，使自己能夠堅(jiān)持不懈地努力。們每個(gè)人的內(nèi)心也都需要適度的危機(jī)感，使自己保持進(jìn)取的斗志，保持人生開放的膽量。險(xiǎn)和機(jī)會(huì)總是并行，機(jī)會(huì)的背面就是風(fēng)險(xiǎn)。
【第33句】：【現(xiàn)在是戀愛越來越早，結(jié)婚越來越晚】戀愛時(shí)沒有責(zé)任意識(shí)，為愛而愛，等到結(jié)婚的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)兩者的差距是如此之大！而正是曾經(jīng)瘋狂的、不計(jì)后果的戀愛，給后來的婚姻生活埋下了深深的隱患。孩子有必要知道：到目前為止，男人還遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有進(jìn)化到你所認(rèn)為的理想程度！
【第34句】：【節(jié)日營銷活動(dòng)的幾點(diǎn)建議】【第1句】：移動(dòng)策略必須從一開始就是營銷計(jì)劃的一部分；【第2句】：線下線上相結(jié)合；例如，店內(nèi)體驗(yàn)必須與在線商城同步(優(yōu)惠、廣告等等)；【第3句】：記住一個(gè)詞：持續(xù)。的品牌營銷應(yīng)該是一種延續(xù)性活動(dòng)，不會(huì)因?yàn)楣?jié)日而停止或是開始……--【如來文案】~
【第35句】：【易怒抑郁，就開四關(guān)】五臟有六腑，六腑有十二原，十二原出于四關(guān)，四關(guān)主治五臟。側(cè)的合谷穴配太沖穴，稱四關(guān)，因臨床療效好，被歷代醫(yī)家所推崇，為調(diào)暢氣機(jī)的經(jīng)典組穴處方。何氣機(jī)不暢為特點(diǎn)的疾病都可以用四關(guān)治療，如肝氣瘀滯引起的胸悶不暢，煩躁易怒，尤為適宜。
【第36句】：【讓你的PPT立刻高大上】①隱藏部分幻燈片；②制作滾動(dòng)文本框；③自動(dòng)黑屏；④幻燈片打開后自動(dòng)播放；⑤使用撤銷鍵最多可“反悔”150次；⑥快速靈活改變圖片顏色；⑦輕松為每張PPT添加公司LOGO；⑧“保存”特殊字體；⑨PPT存word格式。
【第37句】：【愛情的文案】所謂愛，更多的時(shí)候，是心疼，是包容，是寬厚，是慈悲，是理解和認(rèn)同。非索取、糾纏、想要多少回報(bào)。到深處，是低眉，是心里的柔軟動(dòng)人，是記得耳后那顆痣、心里那朱砂。日常生活中只叫你一聲“哎”，是一柴一粥一飯，是手里暖、身上衣。
【第38句】：【職場箴言】很多人會(huì)說世事變化無常，與其刻意計(jì)劃，不如隨遇而安。一旦問題來到眼前時(shí)，恐怕你就安不了了。是你沒有根，就永遠(yuǎn)只能四處飄著；第二，正因?yàn)槟銢]有根，所以無法構(gòu)建你的成長之基，并在此基礎(chǔ)上構(gòu)建你的核心競爭力，所以職業(yè)永遠(yuǎn)無法得到成長。
【第39句】：【企業(yè)如何做到獎(jiǎng)罰分明】【第1句】："要定出工作的目標(biāo)，要明確業(yè)績的標(biāo)準(zhǔn)。并且做好以下兩點(diǎn)：一是獎(jiǎng)罰的方式，二是獎(jiǎng)罰的尺度。獎(jiǎng)罰方式包括物質(zhì)精神兩個(gè)方面；而獎(jiǎng)罰的尺度則應(yīng)該在不同的時(shí)期，制定不同的方案來執(zhí)行(也就是通常的薪資福利制度、晉升制度、獎(jiǎng)懲制定等)。
【第40句】：【職場法則】【從游戲中領(lǐng)略職場生存法則】【第1句】：憤怒的小鳥：看準(zhǔn)了目標(biāo)就出擊，哪怕粉身碎骨。植物大戰(zhàn)僵尸：通力配合才能發(fā)揮最大作用。割繩子：找到門道就可以變得很簡單。水果忍者：炸彈往往與水果同時(shí)出現(xiàn)，機(jī)遇與風(fēng)險(xiǎn)并存。DOTA：有計(jì)劃才能應(yīng)變變化的工作。
【第41句】：【這才是白羊】一個(gè)善良的人，一個(gè)不舍得傷害別人的人，一個(gè)對(duì)待感情弱智的人，一個(gè)驕傲的人，一個(gè)遇到愛情就卑微的人，一個(gè)念舊的人，一個(gè)表面裝作無所事事內(nèi)心卻糾結(jié)無比的人，一個(gè)粗枝大葉的人，一個(gè)不喜歡給別人結(jié)果卻善于等待別人給予結(jié)果的人，一個(gè)單純的人。
【第42句】：【心理學(xué)文案】生活越接近平淡，內(nèi)心越接近絢爛。種內(nèi)心的絢爛，不張揚(yáng)、不過分、不形式主義。如經(jīng)歷了世事的智者，也終于領(lǐng)悟到，太過用力太過張揚(yáng)的東西，一定是虛張聲勢的。內(nèi)心的安寧才是真正的安寧，它更干凈、更純粹、更飽滿，更接近那個(gè)叫靈魂的地方。
【第43句】：【職場中的必修課】【第1句】：學(xué)習(xí)的苦痛是暫時(shí)的，不學(xué)習(xí)的苦痛是終身的。幸福不排名次，成功必排座次。受教育程度有時(shí)會(huì)代表收入。享受無法回避的痛苦。狗一樣地學(xué)，紳士一樣地玩。投資未來的人，是忠于現(xiàn)實(shí)的人。即使現(xiàn)在，對(duì)手也在不停的翻動(dòng)書頁。今天不走，明天要跑。
【第44句】：【生命中十個(gè)無能為力的事情】【第1句】：離你而去的人；【第2句】：流逝的時(shí)間；【第3句】：倒向你的墻；【第4句】：沒有選擇的出身；【第5句】：莫名其妙的孤獨(dú)；【第6句】：無可救藥的喜歡；【第7句】：無可奈何的遺忘；【第8句】：永遠(yuǎn)的過去；【第9句】：別人的嘲笑；【第10句】：不可避免的死亡?，F(xiàn)在起，珍惜你擁有的一切吧。
【第45句】：【心理分析】沒有原則的恨，往往起因于沒有原則的愛。論什么，都有各自的邊界。以，愛得死去活來的人，一定昏了頭，忘了彼此愛的界限，等到愛情降溫時(shí)，任何一個(gè)小沖突，都可能轉(zhuǎn)變?yōu)橄嗷コ鸷?，因?yàn)榫嚯x太近，沒有彼此空間，更不必說各自清晰的邊界了，難免常常誤傷。
【第46句】：【通過合理飲食，排除體內(nèi)的有毒物質(zhì)】不同食物分別有助于肝、腸道排除殘留廢物。臟排毒：可以多食用胡蘿卜、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。腎排毒：黃瓜、櫻桃等蔬果有助于腎臟排毒。腸排毒：魔芋、黑木耳、海帶、豬血、蜂蜜、糙米等食物都能幫助消化系統(tǒng)排毒。
【第47句】：【積極怠工員工占大多數(shù)】蓋洛普公司最近發(fā)布的報(bào)告顯示，只有13%的員工對(duì)自己的工作很投入,63%的員工對(duì)工作不滿意，也不特別討厭，他們基本每天夢游度日。有24%的員工“積極怠工”，他們不僅把這種情緒表現(xiàn)出來，而且影響他們的同事完成工作。
【第48句】：【如何拒絕同事不傷和氣】①施恩勿忘，對(duì)于幫忙過的事情要記錄戰(zhàn)功②可以緩的事情先緩，是否要伸出援手，判斷的主要基準(zhǔn)在于，這件事是不是非要我才行③不能緩務(wù)必要做的先賣人情顯義氣，如“原本有個(gè)會(huì)議，我先想辦法幫您！”④千萬不要有求必應(yīng)，“有求必應(yīng)”是神明.
【第49句】：【浪漫的話】突然很想跟自己說聲對(duì)不起，對(duì)不起再也找不回原來的自己了。的人雖然了解至深，卻怎么也喜歡不起來。的人，即便是初次邂逅，便已無法自拔。不相信一見鐘情，但對(duì)你的感覺，我卻是深信不疑的。愛你，并不需要很了解你，她們使我心動(dòng)，而你，卻讓我動(dòng)了心。
