【第1句】：【仰著睡覺最傷子宮】睡覺看似簡單，卻有不少學問，對于女性來講更是如此。期不良睡姿，不光會讓身體形態走樣，還有可能對身體造成損害。乳房最怕俯臥睡姿：這種姿勢容易使胸部受壓【第2句】：子宮怕長期仰臥睡姿：子宮的位置應該是前傾前屈位，而仰臥位睡姿容易導致后位子宮。

【第2句】：【小兒健脾方】黨參30克、白術15克、茯苓15克、甘草5克、生谷芽30克、生麥芽30克、雞內金15克(打碎)、太子參10克。上水浸二小時，煎沸20分鐘即可。濾后當茶飲用，不拘時間次數。方健脾益氣消食化積,且藥性中正平和.可較長時間服用。

【第3句】：【禪詩】【第1句】：春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪。無閑事掛心頭，便是人間好時節。青山幾度變黃山,世事紛飛總不干。內有塵三界窄,心頭無事一床寬。手把青秧插滿田,低頭便見水中天。根清凈方為道,退步原來是向前?？帐职唁z頭，步行騎水牛。從橋上過，橋流水不流.

【第4句】：【紅薯最好在中午吃哦】紅薯最好在午餐這個黃金時段吃。是因為我們吃完紅薯后，其中所含的鈣質需要在人體內經過4-5小時進行吸收，而下午的日光照射正好可以促進鈣的吸收。種情況下，在午餐時吃紅薯，鈣質可在晚餐前全部被吸收，不影響晚餐時其他食物中鈣的吸收。

【第5句】：【銷售團隊的自我評估】【第1句】：銷售人員每周打出多少電話？【第2句】：其中多少電話能轉化成銷售機會？【第3句】：多少銷售機會能轉化成提案？【第4句】：多少提案能轉化成實際銷售？【第5句】：每次銷售的平均收入是多少？五個問題。果你不能在五分鐘之內回答這五個問題，說明你的團隊失控了。

【第6句】：【學會，承受！】【第1句】：奉獻使心靈富有，創造讓人生美麗。奮斗令我們的生活充滿生機，責任讓我們的生命充滿意義，常遇困境說明你在進步，常有壓力，說明你有目標。功和利，不可趨之若鶩；名和財，不可為之所累。泊以明志，寧靜以致遠。越是成熟的稻穗，越懂得彎腰。

【第7句】：【六大思維幫助你站穩職場】①為他人工作也是為自己工作。工作很辛苦，但也賦予你終生受益的能力。要對得起目前的薪水，更要對得起將來的前途。工作本身沒情緒，我們也不要帶情緒工作。今天能完成，就不要拖到明天。保持激情的秘訣是不斷樹立新目標，自助者天助。

【第8句】：【職場文案】【第1句】：回避現實的人，未來將更不理想。先知三日，富貴十年。當你感到悲哀痛苦時，最好是去學些什么東西。習會使你永遠立于不敗之地。世界上那些最容易的事情中，拖延時間最不費力。堅韌是成功的一大要素，只要在門上敲得夠久、夠大聲，終會把人喚醒的。

【第9句】：【逗弄寶寶9禁忌】1亂捏鼻子會傷害黏膜和血管，使細菌進入。扯寶寶面頰可能會引起腮腺感染。拋寶寶有可能大人孩子同時受傷害。轉圈圈會傷害寶寶關節。觸摸生殖器造成細菌感染。過多逗笑寶寶。托舉寶寶轉圈損傷孩子腦部。拔蘿卜易致脫臼。向寶寶口中投食物。

【第10句】：【9個肝臟殺手】①睡眠不足。早上起床后不及時排尿。暴飲暴食。不吃早餐。吃藥太多。加工食物攝入過多。偏愛油炸食品。吃半生不熟或燒焦食物。過量飲酒。印度時報》載文刊出以上9個肝臟殺手，指出肝臟是人體負責消化與代謝的重要器官，小損傷可能有大麻煩。

【第11句】：【職場之菜鳥的八大傻】第一：找找靠山急于表現。二：把沒思想show給你看。三：得過且過。四：沒有危機意識。五：干耗不充電。六：兼職兼到頭暈。七：事不關己高高掛起。八：機會來臨扭頭就跑。新人進入企業，過渡過程越短，與企業融合的越快、發展的就越快。

【第12句】：【職場禮儀】男士正裝中襯衫顏色選擇范圍較廣，白色,淺藍,淺灰等單一系列為上選,忌大紅大綠等可誘發心臟病艷色,并應考慮與領帶圖案、顏色的協調。切記襯衫袖子要比外套袖子長出1～2厘米，領子要高出西裝領子1～【第1句】：5厘米以示層次感。著禮儀是職場態度的一種。

【第13句】：【潤燥必喝一款湯】麥冬黨參瘦肉湯：豬瘦肉500克，黨參3根，麥冬15粒，紅棗6顆（無核的），生姜一小塊。法：【第1句】：黨參、麥冬、紅棗洗凈，生姜洗凈，切片備用。豬瘦肉洗凈，切塊。把全部用料放入鍋內，加入開水煮沸后，文火煲１小時，放鹽調味供用。

【第14句】：【刀客營銷：職場人生精品哲言】【第1句】：知道自己能夠做些什么，說明你在不斷地成長；知道自己不能夠做些什么，說明你在不斷地成熟。每一個黎明看作是生命的一開始，每一個黃昏看作是生命的小結。無論什么時候打電話，拿起話筒的時候請微笑，因為對方能感覺到。

【第15句】：【愛情觀與四大名著的關系】1）愛情，就像三國，合久必分，分久必合；2）愛情，也像西游，九九八十一難，方才取得真愛；3）愛情，更像紅樓，總有一群人對它高山仰止，耗費畢生研究它；4）愛情，最像的還是水滸，不管你有多轟轟烈烈，最終都得被生活招安。

【第16句】：【溝通技巧】彼此爭辯是一份珍貴禮物。認為這是一廂情愿的想法，兩個真心默契的人在一起，是不會有爭辯的，那些所有的爭辯都是因為不夠信任與無法溝通，如果愛，即使給我一座城池，我所在乎的，不過某人看著我時的滿足與微笑，一輩子那么短，我才不舍得讓彼此難過呢。

【第17句】：【這些癥狀提醒肝病波動或加重】(1)患者出現全身疲乏；(2)近期食欲不振，惡心；(3)出現不明原因的尿量減少，體重增加，腹脹；(4)出現齒齦出血、鼻衄，呃逆不止；(5)近期出現難以控制的低熱，伴中性白細胞增高者；(6)出現低血鈉、低血鉀與低血糖。

【第18句】：【節后一周hod住飲食脂肪不囤積】【第1句】：早上空腹一杯蜂蜜水，增強胃腸蠕動，以達到排除毒素的效果。上午加餐吃個香蕉，加快新陳代謝速度。中午嘗試谷物餐與水果，營養豐富清腸道。喝杯排毒下午茶，有效排出廢物。晚餐喝一碗糙米粥，帶走脂肪與毒素。

【第19句】：【職場人六個庸人自擾的心理】一、我擔心其他人對我有看法。二、我很容易心煩意亂，情緒就像過山車。三、當我有點頭疼，我就擔憂是否身體出了問題。四、我極度缺乏自信，每天都過得很壓抑。我想的事情太多了，腦子里每天都是一團糟。我總是失眠，想著第二天的事情。

【第20句】：【表揚需要“靜悄悄”】要表揚一個人，就應該立即、明確而且公開地說出來,這是公認的正確表揚方式,然而新研究表明，表揚帶來的副作用甚至比我以為的還要糟糕。觀者不僅敵視受表揚的人，而且馬上就會開始討厭那個提出表揚的人。至嫉妒那個受表揚者。

【第21句】：【團隊中人際關系原則】【第1句】：學會改變，影響他人；【第2句】：關心他人，營造積極的團隊氛圍；【第3句】：團隊利益，高于其它；【第4句】：寬以待人，嚴于律已；【第5句】：推崇真誠，注意溝通；【第6句】：相互學習，共同成長；【第7句】：負面影響，不主動傳遞；【第8句】：換位思考，善于傾聽；【第9句】：尊重他人，群策群力。

【第22句】：【老話俗語608】不是武二郎，不過景陽岡。才不入社，做官不結黨。人須在腹，相見又何妨。善如不及，見惡如探湯。人會裝腔，豺狼會裝羊。來莫與說，事過心清涼。己的文章，人家的婆娘。操諸葛亮，脾氣不一樣。個臭皮匠，抵個諸葛亮。麝自然香，有奶便是娘。

【第23句】：【心理箴言哲思小語】讀書如交友，再情投意合的朋友，在一塊呆的太久也會膩味的。是人生的益友，但也僅止于此，人生的路還得自己走。這路途上，人和書之間會有邂逅、離散、重逢、訣別、眷戀、反目、共鳴、誤解，其關系之微妙，不亞于人與人之間，給人生添上了如許情趣。

【第24句】：【提醒，神奇的蘑菇】【第1句】：平菇，抗癌，緩解女性更年期綜合癥癥狀；【第2句】：香菇，降低血壓、滋養皮膚，護肝解酒；【第3句】：金針菇，促進兒童智力發育和健腦；【第4句】：草菇，解毒作用強大，并且適合糖尿病人食用；【第5句】：口蘑，補鋅，促進兒童身體與大腦發育；【第6句】：靈芝菇，抗癌作用明顯。

【第25句】：【禪語智慧】人要學會對自己的境遇有信心。論境遇如何，都欣然接受。為，每一件發生在自己身上的事，都將指向一個更加廣大、完美的計劃，遠非我們一時片刻所能想象得到。像污泥對蓮花而言，并不是詛咒，而是祝福；就像繭對蝴蝶而言，并不是阻力，而是助力。

【第26句】：【人生感悟】你對人怎么樣，你就是什么樣的人。對人善良，你就是善良的人；你對人邪惡，你就是邪惡的人；你對人寬容，你就是寬容的人；你對人刻薄，你就是刻薄的人。是什么人，不在自己的嘴上，而在對人的態度中；你是什么人，自己心里最清楚，不必在乎別人的眼神。

【第27句】：【職場之白領的保鮮錦囊】【第1句】：離開舒適，不斷找求挑戰。保持積極心態。調高視線，放遠目標。加強緊迫感。選擇支持你目標的朋友交往。戰勝恐懼，讓生活充滿信心。跟隨工作頻率，做好調整計劃。不在困難面前低頭。擁有良好的感覺。0、加強排練，開辟成功之路。

【第28句】：【銷售的成功都是是逼出來的】【第1句】：如果你不逼自己一把，你根本不知道自己有多優秀。想要優秀，你就必須接受挑戰；【第3句】：想要盡快優秀，就要去尋找挑戰。敢聽真話，需要勇氣；【第5句】：敢說真話，需要魄力。的知識，通過學習可以得到；一個人的成長，必須通過磨練！

【第29句】：【創業者的通?。鹤龅锰?，想得不夠】一個企業短期的成功或許可以靠運氣，但要長期成功，不斷的進步，領導者除了要有執行的能力，還要有思考的高度、深度、廣度，也就是系統思考的能力，缺一不可。以所有正在創業，想要創業的人，除了「做」以外，別忘了，多問。

【第30句】：【消除眼睛浮腫】很多人在早晨起床后，眼睛會出現一些浮腫的狀況，這主要是因為晚上人體在睡眠中，血液循環會變慢，導致眼睛浮腫。晨消除眼睛浮腫最直接的方法是用毛巾包上冰塊之后，輕輕地敷在眼睛上3-5分鐘，這樣就可以幫助收縮血管，緩解眼睛浮腫。

【第31句】：【管理團隊的34323法則】1）三個尊重：尊重工作、尊重伙伴、尊重自己；2）四顆心：愛心、耐心、細心、真心；3）三個慎：慎言、慎行、慎獨；4）二個容：從容、寬容；5）三個大：大境界、大目標、大格局。記?。耗阍鯓哟龁T工，員工就怎樣待你）。

【第32句】：【腌菜怎么吃危害小】腌酸菜時，每公斤白菜放4粒維生素C。證腌制時間。般情況下腌制品在被腌制的4～8天內亞硝酸鹽含量最高，第9天后一開始下降，20天后一開始消失，這個時候就可以食用了。外，吃腌菜最好同食新鮮蔬菜水果，如辣椒、菜花、香菜、鮮橘、柚子等。

【第33句】：【愛情的文案】如果你希望一個人愛你，最好的心理準備就是不要讓自己變成非愛他不可，你要堅強獨立，自求多福，讓自己成為自己生活的重心，有寄托，有目標，有光輝，有前途…總之，讓自己有足夠多可以使自己快樂的源泉，然后再準備接受或不接受對方的愛。

【第34句】：【經常熬夜的女人如何調理飲食】女人熬夜的預防保健仍取決于日常飲食。人在熬夜前要吃些熱的東西，哪怕是一碗熱的方便面也是十分好的，當然熱牛奶也不錯，然而不要吃難以消化的食物，免得因給胃腸增加過重的負擔而使得大腦缺氧，從而產生困意。此以外要多喝白開水。

【第35句】：【對調研型人才怎么給薪酬】調研型人才個性內向、大眾化、變化緩慢、對事物充滿好奇，喜歡個人的時間較多，看重工休時間；他們不能適應變化的事物，信賴穩定的工資；同時還擔心工作的安全性，需要勞動保護。調研型人才，最好采用工休時間、基本薪酬和勞動保護。

【第36句】：【心態決定生活的質量】世態炎涼，無需迎合，人情冷暖，勿去在意。在萬物中，心在萬物上。聽大海潮起潮落，笑看天邊雁去雁回。辱不驚，去留無意，以平常心對待無常事，淡然看待人生的得失，榮辱與成敗。紛擾喧囂的紅塵，亦能簡單明約，空靜安然地享受生命與生活。

【第37句】：【塑腿的錯誤觀念！】絲襪越緊，壓力越大不代表效果越好，過緊的束縛反而會造成血液循環不良。襪并不只是穿上就好，沒將壓力平均分配雙腿，穿起來不舒服，塑腿效果也不好。絲襪只有一個鐘頭或一整天都不正確，適度穿著時間每天8小時，最好是持續執行，塑腿效果最大。

【第38句】：【吃撐后3食物助消化】【第1句】：紅酒。酒中的抗氧化多酚類物質，能減輕高脂肪食物對身體的損害。醋。飯的時候喝一勺醋，或者在涼拌菜上澆點醋，都能緩解暴食后的血糖急速增高。水果。含抗氧化物質的水果，比如漿果、葡萄、獼猴桃與櫻桃，能減少飽餐后的自由基損害。

【第39句】：【創業競爭在于智能魅三力】智力，包括但并不限于正規教育；能力，實踐技能、經驗與知識；魅力，說服、影響及感召他人的能力。業者三力可強弱不均，但必須有單項或平均高分。項目時，看模式其次，看三力最重要。業競爭，并非模式的競爭，而是智能魅三力的競爭。

【第40句】：【水不要在微波爐中單獨加熱否則會出大事】一位網友發帖說，用微波爐泡杯咖啡，加熱完畢后水并沒沸騰，但瞬間水在他臉上爆開來。統燒小時水會流動，到沸點就開了。微波加熱時水不流動，可能過了沸點還不開，但這時只要有一點擾動，水會暴沸而沖出容器。

【第41句】：【心理箴言哲思小語】青春的另外一個名字叫做徒勞。樣的一種徒勞無功，在于你無論怎么過，過的是揮霍是珍惜，等到以后你回想起來，都會覺得不夠好。像你很喜歡一個人，卻明明知道你們不可能走到最后，最可怕的就是你明明知道這一點，卻沒辦法改變它。

【第42句】：【愛情的文案】許多人在戀愛時，根本不曉得自己結婚的標準。表賞心悅目，卻不會讓你開心一輩子。富能生活奢華，卻不能保證一直幸福。和某人在一起，不是只為了外貌和財富，而是因為晚上入眠時，你并不會帶著悲傷、遺憾和恐慌。許，能讓你安心平靜的人，就是好愛人。

【第43句】：【信任寶寶的“謊話”】3至4歲是寶寶以想象為伴的年齡，他們會說“玩具鴨子打碎了花瓶”“洋娃娃吃掉了巧克力”這并不是“撒謊”而是寶寶用玩具說出自己的想法。種情況下，家長應該和孩子一起游戲，你給予他的信任，漸漸地會幫助他對現實和想象加以區別。

【第44句】：【人生哲言】生活，是用來經營的，而不是用來計較的；感情，是用來維系的，而不是用來考驗的；愛人，是用來疼愛的，而不是用來傷害的；金錢，是用來享受的，而不是用來衡量的；謊言，是用來擊破的，而不是用來粉飾的；信任，是用來沉淀的，而不是用來挑戰的。

【第45句】：【給寶貝蒸蛋羹加勺奶更美味】蒸蛋羹時，在加水的同時再加上一勺奶，牛奶中的乳蛋白質能與雞蛋中的蛋白質相互作用，使雞蛋羹的口感更加滑嫩。外，加入牛奶后，其中的蛋白質不僅能與雞蛋蛋白質協同作用，還能增加雞蛋中含量較少的礦物質等營養素，使蛋羹的營養更高。

【第46句】：【激勵人一生的動力】【第1句】：每天告訴自己一次『我真的很不錯』。美好的生命應該充滿期待驚喜和感激。明天的希望，讓我們忘了今天的痛苦。當你能愛的時候就不要放棄愛。當你能飛的時候就不要放棄飛。當你能夢的時候就不要放棄夢。沒有做不成的事情，只有做不成事情的人。

【第47句】：【職場法則】口袋職場【這樣寫郵件，人人都愿意幫你】寫郵件是個技術活，尤其當你需要別人幫忙時，如何通過文字表達出自己的感情就非常重要了。時候，一個友好的郵件開頭，一個善意的郵件結尾、一些真誠的客套話，就能讓你的郵件人人愛看，看完之后還樂意幫你的忙。

【第48句】：【你的生日是什么神？】一月生日是美神；二月生日是哭神；三月生日是智慧神；四月生日是女神；五月生日是提膽神；六月生日是惡神；七月生日是大方神；八月生日是快樂神；九月生日是財神；十月生日是狡猾神；十一月生日是幸運神；十二月生日是愛情神。

【第49句】：【管理之茶】老板接待客人，吩咐秘書倒水，但水喝完后，秘書沒有添水，問之，答您沒有叫我添水；這件事似乎成了老板的錯。因是，員工理解的結果與老板理解的結果不是一回事，管理者也會因此感到困惑。業的期望在于，不是希望員工完成任務，而是希望員工主動做出結果。