【第1句】：【魚是促進智力發育的首選食物之一】魚頭中含有十分豐富的卵磷脂，是人腦中神經遞質的重要來源，可增強人的記憶、思維與分析能力，并能控制腦細胞的退化，延緩衰老。肉還是優質蛋白質與鈣質的極佳來源，特別是含有大量的不飽與脂肪酸，對大腦與眼睛的正常發育尤為重要。

【第2句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】#運動會聯想之二#優秀就是成功。是每個人都適合做運動員、教練員、裁判員，更多的人適合做工作人員或服務人員。薄的社會只看到冠軍的光環，不在乎工作人員和服務人員的重要性。人盡職盡責的運動會才能井然有序、精彩紛呈。

【第3句】：【猶太人面試】考官：請把我手中的筆推銷給我。00考生199個都說這筆如何如何好，未通過面試，唯有一考生說：您正在面試我，沒筆如何做面試記錄，請買下它吧。考生脫穎而出，通過面試。—與其告訴客戶你的產品如何好，不如告訴客戶這個產品正是他所需要的。

【第4句】：【團隊工作中處理人際關系的原則】【第1句】：改變自己，影響他人。關心他人，勝過自己．【第3句】：團隊利益，高于其它：【第4句】：寬以待人，嚴于律已：【第5句】：推崇忠誠，成為品德：【第6句】：溝通咨詢，成為習慣：【第7句】：負面影響，決不傳遞：【第8句】：換位思考，善于傾聽：【第9句】：尊重他人，群策群力。

【第5句】：【成功男人必備的10種人格】【第1句】：自我意識擴大；【第2句】：與他人關系的成熟；【第3句】：情緒的安定；【第4句】：面對現實的知覺、技能；【第5句】：自視客觀——洞察與幽默；【第6句】：統一的人生哲學；【第7句】：取人所長補己之短；【第8句】：不能諉過于人；【第9句】：寬容待人表真誠；【第10句】：把握好自尊的彈性。

【第6句】：【人力資源管理之騎馬，牽牛，趕豬，打狗】人品好，能力又強的，是千里馬，要騎著他；人品好但能力普通的，是老黃牛，要牽著他；人品、能力皆普通的，就是豬，要趕走他；人品差但能力強的，那是狗，我們要打擊他。人善用的學問，必須引起我們的思考！

【第7句】：【如何選購和使用潤唇膏】冬季最好選用天然原料的潤唇膏產品，或者含有滋潤成分的蜂蜜唇膏，抑或深度保濕的唇膏，成分越簡單的越好。時，應購買正規產品。用唇膏前最好先小部位試用，如果出現過敏情況一定要馬上停止使用。天使用不應超過兩次，早晚各一次比較適宜。

【第8句】：【如何在3個月內擁有3年的工作經驗】世界上沒有救世主，只有自己才可以救自己。個世界上，失敗的人除了天分太差之外，只有以下幾點，懶，方向不對，方法不對，沒有堅持。果你自己做不到，你不要怪別人。本功是你自己的，細節所積累下來的，能讓你迅速融入新環境。

【第9句】：【好男人的20項美德中，你具備了幾項？】【第1句】：責任心。事業心。孝順。忠誠。獨立思想。尊重女人。風趣幽默。紳士風度。寬容。0、顧家。【第1句】：沉默。【第2句】：辛勤工作。【第3句】：誠實。【第4句】：勇敢。【第5句】：見義勇為。【第6句】：理智。【第7句】：血性。【第8句】：守信。【第9句】：整潔。0、自信。

【第10句】：【女人的幸福】女人與音樂的關系，就好像魚兒離不開水，花兒離不開陽光。有音樂的生活單調乏味，會給人一種度日如年的感覺。了音樂，陰天會變成晴天；有了音樂，憂郁會變為開心；有了音樂，貧窮會變為富有。因為如此，女人的生活中，應該讓音樂無處不在。

【第11句】：【脾胃虛弱？夏季少吃苦瓜】苦瓜固然敗火，也是糖尿病患者的食療佳品。是，如果不是心火亢盛的病人，或者糖尿病患者已經發展到氣陽不足的階段，或者脾胃虛弱癥候的患者，就不宜多食苦瓜。多食用，可能因為其苦寒的特性，傷及心臟與脾胃功能~保健也要因人而異哦。

【第12句】：【職場法則】如果有人夸你會做人，也不必太高興。多數的中國觀念里，會做人不過就是會逢迎。美國，太隨和的員工比不太隨和的員工薪水低18%。見人善被人欺的道理全球通行。場中誰都有點兒脾氣，不能讓人看到太多，又不能一點不讓人看到。手的玫瑰才矜貴！

【第13句】：【男人不成熟標志】【第1句】：太多紅顏知己。把婚姻當任務。工作情緒帶回家。坦白從前的感情經歷。在別的女人面前夸夸其談。動不動就向女人承諾。喜怒哀樂掛在臉上。把異性朋友介紹給老婆。習慣給自己找借口。0、幻想大于實干。【第1句】：總是相信女人說的不。【第2句】：沒有任何積蓄。

【第14句】：【管理心理學：為員工減負】【第1句】：放權，減少不必要的報告；【第2句】：鼓勵員工公開指出枯燥、乏味的工作，通過崗位輪換或工作再設計，提高員工工作積極性；【第3句】：提高工作效率，減少不必要的加班；【第4句】：減少多余的工作任務；【第5句】：取消不必要的會議或者縮短會議時間。

【第15句】：【盲目熏醋治感冒或誘發哮喘】本想讓患感冒的女兒早點恢復，老媽往加濕器里放醋殺菌，女兒竟被醋熏成哮喘。酸味刺激呼吸道黏膜，會導致過敏體質、氣管炎、肺氣腫、哮喘等病人的病情發作或加重。于家庭而言，預防感冒最佳辦法就是清潔與通風，不要盲目熏醋。

【第16句】：【影響你進步的十四個壞習慣，你有哪些？】【第1句】：拖延成性；【第2句】：表現成癖；【第3句】：不愿傾聽；【第4句】：懶于改變；【第5句】：不可取代；【第6句】：取悅他人；【第7句】：文過飾非；【第8句】：斤斤計較；【第9句】：不動腦子；【第10句】：缺少準備；【第11句】：盡是幻想；【第12句】：害怕沖突；【第13句】：容易沮喪；【第14句】：傾倒垃圾。

【第17句】：【怎樣喝酒不傷身】【第1句】：不要次次都喝得大醉。次醉酒相當于得一次輕度的慢性肝炎，次次這樣喝，肝臟早晚罷工。喝酒前吃點主食。食最主要的營養成分是葡萄糖，葡萄糖醛酸可以與酒情節合，加速酒精排出。喝酒前喝酸奶。奶在胃內形成保護膜，保護胃不受傷害。

【第18句】：【將腮紅變身眼影是不是很新奇的配搭？】其實明亮色彩是今夏一大熱點，鮮艷的珊瑚色、玫瑰色與肉粉色都可以令眼妝更別致。實桑拿天可以將乳霜型腮紅當作眼影來使用，這樣不容易脫色喔。指腹蘸取適量腮紅，輕輕按壓在上眼瞼，淡淡一層足以，既不濃艷又不失夏季的色彩。

【第19句】：【管理文案經典文案】一個優秀的管理者應該具備處變不驚的特質，無論是問題決策，還是命令執行，他都能恰到好處地貫徹和實施。管有時候，變化的情況使管理者不得不采取“漸進式”的變革，但總而言之，他不僅能在“陣地戰”中冷靜分析，也能在“運動戰”中從容應對。

【第20句】：【當心5件事廢了你的腎】①不愛喝水。喝飲料比喝白開水還多。口太重，攝入太多鹽。愛喝啤酒：如果已經患了腎臟方面的疾病，又經常大量喝啤酒，易造成腎臟衰竭。吃肉太多會對腎臟造成傷害。餐肉類的攝入量應控制在手掌大小約0.5公分厚度。記得多喝水哦。

【第21句】：【經典文案 人生感悟】森林里的橡樹，如果沒有經過暴風雨千回百轉的洗禮，就不會長得那樣粗壯結實。樣，人生遭遇到一些坎坷也不完全是壞事，只要能夠持之以恒，總有一天會被磨礪成可用之才。像史泰龍，雖然有1500多次的失敗，但他擁有最終的成功。

【第22句】：【交往箴言】她是一個有錢人家的女兒，愛上了一個窮小子。果可想而知，父母千擋萬阻，不讓她與他交往。那顆已經被觸動的凡心，像脫韁的馬，不停地向外跑。母威脅說，如果他們在一起，將不會給她一分錢。不管不顧地與他在一起，過起了從來沒有過過的窮日子。

【第23句】：【職場文案】【職場成功人士的10大魄力】1）敢于決斷；2）挑戰自身弱點；3）勇于突破困境；4）及時準確地抓住機遇，5）把自己的強項發揮到極致，6）絕不讓情緒傷害自己；7）立即行動；8）善于交往；9）讓自己站到更高起點上；10）時刻保持戰斗力。

【第24句】：【不同水果的最佳食用時間】①早上最宜：蘋果、梨、葡萄，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人一天都感覺神清氣爽。餐前別吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。飯后應選：菠蘿、木瓜、獼猴桃、橘子、山楂，幫助消化。夜宵佳選：桂圓安神助眠。

【第25句】：【如何選棗】【第1句】：看顏色，紅色和青色如果有明顯的分界線，則是泡過的。然成熟的會有過度的斑點或痕跡；【第2句】：舔一下皮，如果比較甜而里面不填，則是泡過的；自然成熟的應該是肉甜皮不甜；【第3句】：捏一下，如果質地飽滿而且手感較硬，則為自然成熟的。歡吃棗的看過來吧！

【第26句】：【幾步學會花苞丸子頭，新娘戴上皇冠就是奧黛麗赫本。【第1句】：首先扎一個高高的馬尾【第2句】：拉起馬尾的一小部分，噴上發膠噴霧【第3句】：倒梳頭發打造蓬松感【第4句】：捏住馬尾發尾，將馬尾按順時針方向繞成丸子狀發髻，繞好之后就要用手調整成丸子頭，用橡皮筋扎起來，發卡固定~~。

【第27句】：【中傷也要往前走】你的身后如果中了冷箭，說明你走在他們前面。會被他們傷到，說明你走得不夠遠，還在他們的射程以內。以不要停下來解釋自己，要證明別人是偏見，唯一的辦法就是證明自己是對的。為此你需要往前走，更努力，平靜而從容。悍的人生不需要解釋。

【第28句】：【最適合睡前吃的3種營養食物】很多人都覺得睡前吃東西會長胖，特別是對于女孩子來說更是不敢吃。實這是要看食物的，因為不一定每樣的食物都是如此的。的食物睡前吃不僅有促進睡眠的質量，還具有保健的作用。前適合吃的3種食物。小米粥【第2句】：全麥食品【第3句】：牛奶、核桃

【第29句】：【當媽后五種奢望】①睡到自然醒：半夜老起來給娃蓋被。和閨蜜一起瘋狂購物：沒時間！③和老公過一個浪漫情人節：自從有娃后就沒這待遇了。給自己放個長假去旅行：不放心孩子也沒精力。換個發型，換個心情：為孩子有點失去自我……親！你還有什么奢望，一起說出來吧！

【第30句】：【幸福的文案】許多人都如同這個年輕人一樣，把積聚金錢看成人生最重要的事情去做，結果卻勞而無功，不僅沒有得到金錢，而且還丟掉了比金錢更寶貴的東西，金錢有時同樣是可遇而不可求的，倘若你為了得到金錢，不惜破壞或舍棄自己的人格。么，你得到了金錢又能如何？

【第31句】：【愛情感悟】幸好愛情不是一切，幸好一切都不是愛情。美好也經不住遺忘，再悲傷也抵不過時間。直沒有人懂我，我習慣假裝堅強，習慣了一個人面對所有。實，我很珍惜身邊的人，只是生活的壓力讓我善于遺忘，把那些記憶通通遺忘。實我也渴望有一個人能懂我。

【第32句】：【心理學文案】你要搞清楚自己人生的劇本——不是你父母的續集，不是你子女的前傳，更不是你朋友的外篇。待生命你不妨大膽冒險一點，因為好歹你要失去它。果這世界上真有奇跡，那只是努力的另一個名字。命中最難的階段不是沒有人懂你，而是你不懂你自己。

【第33句】：【教孩子正確宣泄情緒】當孩子出現負面情緒的時候，我們要讓孩子正確地宣泄出來：遇到委屈和不順心的事情時，可以和父母訴說，也可以和好朋友談，或者是放聲大哭。發怒的時候，可以跑到空曠的地方大喊大叫幾聲，還可跑到自己的書房胡亂寫寫畫畫等等。

【第34句】：【洛克菲勒的六大創富圣經】【第1句】：起點低不代表終點低。等上帝給你運氣，不如自己給自己勇氣。工作是天堂也是地獄，看你怎么選擇。一次行動勝過一千次空想。最大的破產不是財務破產，而是精神破產.【第6句】：記住——掙錢是為了生活，但生活并不是為了掙錢。

【第35句】：【創業，要眼高手低】眼高就是站得高看得遠，高瞻遠矚，看到未來。略最重要的要求是前瞻性，必須對未來有自己的判斷。低就是不管你怎么看這個圖，動手的時候一定要腳踏實地，找到好的切入點和支點，才能夠把一張大圖拼出來。有離開執行的戰略，也沒有離開戰略的執行。

【第36句】：【治療女性宮寒偏方】：黑附子5克、艾葉3克，生姜片6片加水一碗半，熬20分鐘后加紅糖20克趁熱喝每天早晚各一次，一般當日見效，連用3個月經周期治愈。方只可用于宮寒、痛經。醫用此方臨床治愈無數宮寒、痛經患者。料易取、廉價、無副作用。望能讓更多的人受益。

【第37句】：【定位很重要】①普通人的圈子，談的是閑事，賺的是工資，想的是明天。生意人的圈子，談的是項目，賺的是利潤，想的是下一年。事業人的圈子，談的是機會，賺的是財富，想到的是未來與保障。智慧人的圈子，談的是給予，交流是的奉獻，遵道而行，一切將會自然富足。

【第38句】：【人生感悟】認識一個人靠緣分，了解一個人靠耐心，征服一個人靠智慧，和睦相處靠包容，在你困苦的時候，不離不棄是雪中送炭，在你安定的時候，不離不棄是心心相惜，在你得意的時候，不離不棄是錦上添花。情會讓人們流淚，而友情的存在就是幫人們擦干眼淚。

【第39句】：【智言慧語】你窮，是因為你沒野心。心，是一種人生在世的偉大理想，一定要實現的宏偉目標。這個世界上，只有不敢想、不敢做的事，卻沒有干不成的事。的野心有多大，未來就有多寬廣。窮，是因為你什么都不敢想；你窮，是因為你什么都不敢做；你窮，因為你沒有野心。

【第40句】：【中醫古典養生有10忌】清代養生家徐文弻曾在其所著的《壽世傳真》中提出了十忌，認為養生應當首先從生活入手。忌早起科頭。忌陰室貪涼。忌濕地久坐。忌冷著汗衣。忌熱著曬衣。忌汗出扇風。忌燈燭照睡。忌子時房事。忌夏月涼水抹席，冬月熱火烘衣。0.忌久觀場演劇。

【第41句】：【勵志文案正能量語句】有多少人能如帕格尼尼一般，經歷諸多苦難，而又有多少人能夠取得這樣輝煌的成就？對于帕格尼尼來說，也許正是因為這些苦難，才讓他的人生更加精彩，充滿了挑戰的樂趣。正是這些磨礪，才讓他的意志開始變得堅強，內心變得勇敢，從而戰勝了命運。

【第42句】：【人生勵志文案】生活中，有多少人在渾渾噩噩過日子呢？有多少人在安逸的生活中懈怠呢？有多少人認為自己沒有什么本事就安于現狀、不思進取呢？有些時候，我們需要一種危機，來激發我們自身的潛能，喚醒我們內心深處被掩藏已久的人生激情，來實現人生的最大價值。

【第43句】：【想象力比知識更重要】肯尼亞田徑界教父科爾姆·奧康奈爾說,“不要從知識開始,從渴望和想象開始，然后才到知識。愛因斯坦用另一種方式講了同樣的道理：“想象力比知識更重要。有時候正是因為信念建立在一些不一定正確的事情之上，人們才有信心和勇氣去做不可能的事。

【第44句】：【如何除臭蟲】①人工捕殺法。擊床架、炕席、書櫥、褥墊等，將臭蟲從隱蔽處震下滅殺。沸水燒燙法。沸水澆燙床板、書櫥和家具等縫隙，沸水浸泡衣物等棉織品，可迅速殺死臭蟲各齡蟲態及蟲卵。陽光曝曬法。衣服、床鋪、櫥柜等放在太陽光下曝曬，使臭蟲曬死或爬出后滅殺。

【第45句】：【找個亮堂的地方化妝】光線使得世間萬物有千差萬別的變化。管是涂腮紅、粉底或者其他帶有顏色的化妝品（基本上所有化妝品都是），你最好選擇自然光線充足的地方。乎沒有什么事比腮紅紅過大福娃，臉上還有沒涂開粉底印更糟糕的事了。以，找個亮堂的地方化妝吧，姑娘們！

【第46句】：【女人幸福的經典文案】很多時候，愛我們的人近在咫尺，可是讓我們柔腸百轉、牽腸掛肚的卻往往是另外一個人。們為他流淚、為他悲傷，只講付出，不求一點回報。們以為這就是愛情，其實這只是出于人的某種心理：得不到的，才是最好的；輕易得到的，卻往往不懂珍惜。

【第47句】：【心理發現】會哭的孩子有人哄，因為他敢用最直白的方式提要求。家都喜歡直性子，因為簡單直白的表述，是表達信任的方式。彎抹角的軟語，反而刻畫了距離。蓄，也是一種疏遠。-別讓人猜，一半人猜不懂、另一半人懶得猜。要什么就直說。矯情的兩個字是你猜？

【第48句】：【生活感悟】學會選擇，懂得放棄；別樣樣都想要，那是你在跟自己過不去；一個人想幸福，其實很簡單，就是心放寬，如此，人生才會處處鮮花盛開。生處世懂得低調，則酷暑寒冬都美，南北東西都好，高低上下都妙，人我界限都無。調里蘊藏著深奧的人生哲理與處世妙訣。

【第49句】：【社交心理提示】人生有很多事，需要忍；人生有很多欲，需要忍；人生有很多情，需要忍；人生有很多苦，需要忍；人生有許多痛，需要忍；人生有很多話，需要忍。生有很多氣，需要忍。是一種眼光，忍是一種胸懷，忍是一種領悟，忍是一種人生的技巧，忍是一種規則的智慧。