光陰的迅速，一眨眼就過去了，很快就要開展新的工作了，來為今后的學習制定一份計劃。那關于計劃格式是怎樣的呢？而個人計劃又該怎么寫呢？下面是小編帶來的優秀計劃范文，希望大家能夠喜歡!

剪紙社團活動計劃 手工社團活動計劃篇一

落實計劃，認真學習“學校體育工作條例”的重要思想，在訓練中堅持依法治教，以德治教，加大教學，訓練有素,理論聯系實際，體育科組分步實施訓練教學目標；訂出計劃，全面推進素質教育，提高訓練教學質量，進一步培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養集體主義觀念，對學生進行訓練，以提高他們的身體素質和技術技能水平。

科學進行訓練，貫徹從小打好基礎，系統訓練，積極提高原則，抓好身體素質、球技。

學校開展足球項目專項訓練,目的是增強學生的體質，增進學生身心健康,通過訓練,建立足球運動的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，體會動作要領，初步掌握足球最基本技術和游戲方法，發展靈敏，協調等身體素質，培養勇敢，頑強，機智，果斷等優良品質和團結一致的集體主義精神。

1、培養隊員良好的心理品質及思想品德，在學習技術技能之前先學習做人道理，從思想上重視教育。

2、根據隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據足球專項運動的特點，改善隊員的身體形態，提高機體的運動能力，發展綜合的運動素質。

3、培養隊員的團隊精神，足球運動是一項集體項目，需要每個隊員努力，才能取得好的成績。

4、教會隊員進行專項運動訓練組織、指導工作的基本知識和技能培養隊員獨立進行自我訓練的能力。

1、活動訓練時間:

周一至周五上午大課間和中午上課前半小時。

2、指導教師

高明

3、社團隊員名單:團長：錢晶玲

一隊：胡多多葛華錢晶玲朱婉婷許雙顏倩倩陸子琦

二隊：孫妍王雨晴沈夢云朱娣谷子薇紀曉雯王依婷王子瑄

4、活動訓練措施:

1、提高隊員訓練作風,比賽作風,嚴格紀律性.培養良好體育道德作風,嚴格訓練質量.

2、提高隊員的全面身體素質,重點發展速度靈敏.協調.爆發力等素質.，學習掌握跑的正確技術，.提高速度所需要的肌肉力量.，.提高完成各種技術動作所需要的靈敏協調能力.

3、全面提高學生的基本技術(重點傳,接技術)逐步發展學生個人技術特長.，提高活動中控球能力，正確掌握傳接球技術.，提高技術運用能力，注意發現學生特點加以培養.

4、提高隊員的戰術能力.重點是個人戰術和局部戰術.，明確個人攻守的職能,進攻和防守原則，提高個人戰術意識和局部2對1,3對2能力.

3.確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.

5、訓練內容、方法及課時安排:

1—2周熟悉球性顛球練習

1單腳自拋正腳面顛球練習

2雙腳交替正腳面顛球練習

3多部位顛球練習

4兩人或多人交替多部位顛球練習3—4周踢球練習

1各種踢球動作的模仿練習。

2二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習。

3學習踢球動作應先從踢靜止球開始，并以踢靜止球、地滾球為主。

4當學生初步掌握一只腳踢球之后，要注意強調使用較差的一只腳踢球練習。

5在簡單的條件下能較正確地完成踢球動作之后，就要在移動中練習踢來自不同方向、不同性質的球，并要逐漸加大動作難度，提高動作質量。

6二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習。

7踢準練習。

☆二人一球，相距15米左右，中間放一個低欄，要求踢出的球從欄間通過。

☆向劃有標志的墻踢準。

8踢遠練習。

☆在角球區向罰球區內大力踢球。

☆在罰球區線上向站在中線附近的同伴大力踢球。

☆在罰球區線上向中圈踢高球給同伴。

☆向劃有標志的墻踢準。

★隊員分成兩組，相距15米左右，成“一”字形相對站立。由各組第一人開始跑動中踢球。踢球后跑到對方排尾，依次循環。★踢球穿檔：三人一組，每人相距5米，接球者再踢球穿檔。依次循環。

5—6周傳接球練習

1兩人靜止各種踢球動作對傳接練習

2多人多角度各種踢球動作傳接球練習

3行進間傳接球練習

7—8周帶球、運球球練習

1單人直線帶球跑練習

2單人變向帶球跑練習

9—10周帶球、運球射門練習

1原地靜止球射門練習

2助跑靜止球射門練習

3帶球繞桿兒射門練習

4接球射門練習

11—12周發展反應速度的練習，并穿插進行各種球熟性，動作技術練習

30～50米的計時跑，要求學生在8秒內完成50米跑；

50～60米最大強度的重復跑，每組間歇使學生完全恢復，每次練習共3組。

發展反應速度的練習。根據比賽中可能出現的站立、仰臥、俯臥、背向、后退、跳起等身體狀態設置起跑姿勢，當球被教師踢出去后（或聽到起跑信號后），起跑搶球（或跑到制定區域）。

13—14周發展靈敏速度以及動作速度的練習。

運用短距離、方向不規則的繞過障礙物，在制定區域射門練習。

10×10m方格場地內，多人、每人一球進行快速運、控球練習，要求根據其他隊員活動情況及時改變運球方向、路線、避免與其他隊員人或球越出方格范圍。穿插進行各種球熟性。

動作技術練習

15—16周提高學生身體各部分肌肉的力量，提高學生的身體對抗能力。

身體練習的主要內容

①發展上肢力量的練習。單杠引體向上；雙杠雙臂屈撐；俯臥撐；杠鈴推舉；啞鈴等各種練習。

②發展腰腹力量的練習。仰臥起坐；俯臥背伸；原地收腹跳；單杠懸垂舉腿；肩負杠鈴體轉。

③發展下肢力量的練習。蛙跳；單腿連續跳；立定三級跳。

④兩人一組的對抗力量練習。跑動中為爭得控球權的合理沖撞；運用合理沖撞的連續跳起爭頂球；跑動中地面或跳起空中用肩部或胸部合理沖撞。穿插進行各種球熟性。動作技術練習17—18周發展學生耐力的活動練習

發展有氧耐力的練習。12min計時跑；變速跑；50m快跑與60m慢跑交替進行，總距離3000m。

發展無氧耐力的練習。5～25m×5折返跑；30～50m全速沖刺反復跑。穿插進行各種球熟性。動作技術練習19—20周簡單的技戰術活動訓練

1.技術訓練:各種個人顛,控球練習,1對1攻守2-3跑動中傳接配合,搶截球等.

2.戰術訓練:2對1,2對2,3對2對抗攻守,半場攻守練習比賽.備注：

3．教學比賽

1、此次訓練均為學生自愿參與，自愿報名參加訓練。

2、每堂訓練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發展”的原則進行，嚴格球隊作風，紀律嚴明，認真刻苦訓練。

3、訓練本著“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂體育”和“健康體育”讓學生積極主動的投身到訓練中。

剪紙社團活動計劃 手工社團活動計劃篇二

為使每一名學生的終身發展積淀厚重的國學底蘊，讓中華民族的優秀傳統文化煥發出勃勃生機，特制定活動計劃如下：

1、傳承中華文化:

通過中華經典誦讀活動的開展，讓學生與書為友，與大師對話，尋根問祖，感受民族文化淵源流長，儒家思想博大精深，從經典中汲取民族精神的源頭活水，獲得古圣先賢的智慧之光，修復文化傳承的斷層缺失，讓學生接受實實在在的“中國人”的教育。

2、陶冶性情品德:

與圣賢相伴，與經典同行，美心美文，嘉德懿行。在誦讀經典中潛移默化，培養仁義敦厚的性情，自信自強的人格，感恩圖報的品質，勇于擔當的胸襟。

3、提升語文素養:

在誦讀熟背中，擴大閱讀量，增強語感，感受精華，增加經典儲備，扎下語文學習的厚實功底，促進《課程標準》關于課外閱讀、記誦任務的落實，提升學生語文素養。

4、推進素質教育:

誦讀經典，培養心靈，汲取營養，啟迪心智，使學生在道德、文化、智能等方面的素質得到全面提高，進一步推進我校素質教育，構建儒雅校園、精神家園、和諧樂園。

活動以“誦經典 品書香 塑人格 ”為主題，旨在弘揚中華優秀傳統文化，展示我校廣大學生誦讀成果，激發愛國熱情，增強民族自豪感和使命感。

1、總體目標:

通過學校和家庭組織小學生誦讀、熟背詩文經典，讓他們在一生記憶力最好的時候，以便捷的方式，獲得主流文化的基本熏陶和修養，促進小學生健康和諧發展。

2、 具體目標:

（1）培養小學生的注意力和記憶力。

（2）幫助小學生養成良好的行為習慣，知書達禮，心地向善，修養提高，身心健康和諧發展。

（3）提升學生語文水平，培養學生良好的語文素養。

（4）引導父母子女一起誦讀，增進親子感情，提升家庭文化品位，構建和諧家庭。

主要誦記內容以新語文課程標準中推薦的優秀古詩文篇目、《三字經》、《弟子規》、《千字文》、《百家姓》等。同時，精選中外現、當代詩文。

1．創造“四條途徑”，激發誦讀興趣。

一聽，即聽范讀。周五活動時間，給學生播放朗讀視頻，其內容有經典朗誦、賞析以及有關經典的趣聞軼事等。

二看，即通過黑板報的形式讓學生隨處可欣賞到經典佳作佳句，在有意、無意之中將經典記住。

三抄，讓學生做經典卡、辦手抄報、制經典集。

四賽，組織經典誦讀方面的競賽，以競賽促使學生擴大經典的誦讀量。通過活動來檢測學生誦讀方面的效果，激發學生誦讀經典的熱情。

2、借助于家長的幫助，動員家長為孩子課外誦讀經典給予支持，讓他們結合生活情景，引導學生把記憶中的經典文化還原生活——也就是看到某種景色，或在某個生活細節，引導孩子說出與之相映的經典名句來。這樣，孩子在家長的幫助下會更注重積累，并會在不知不覺中把所學的經典文化“內化”。

3、“人人是老師，處處是教室”。只要有熱情，能讀拼音，就能成為一個誦讀老師。

剪紙社團活動計劃 手工社團活動計劃篇三

鮮花，盛開時嬌艷動人，卻沒有人知道她當初所浸透的血淚。然而，寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，沒有辛勤的付出，又怎么擁有碩果累累的金秋？回首過去，展望未來，我們不應該滿足于前面所取得的成績，真正地為我校的美育工作貢獻力量。

然而，這個學期應該如何尋找新的突破點？如何在原有基礎上更進一層？我校是一所有具有悠久歷史的學校，有著濃厚的文化根基：“書香”校園之經典誦讀，“新苗學社，”“拓荒”書畫社，獨具特色的班級文化及校園文化，處處洋溢著人文氣息，所以本學期創造性地開展各項活動，培養一批優秀社員，從而提升學生的人文素養，豐富校園文化生活，增強少年兒童的愛國愛鄉情懷，進一步提高學生的藝術素質，提升學校的人文內涵，構建人文特色書畫社。

9月份

1、繼續招收新社員，充實社團機構，擴大社團隊伍。

2、召開書畫社成員例會，制定社團活動計劃。

3、做好書畫社團的各項常規工作。

4、進行“民間繪畫”作品創作。

10月份

1、 書畫社團例會，討論相關工作。

2、 進行書畫社常規訓練。

3、 進行“民間繪畫”作品創作。

11月份

1、 書畫社團例會，進行書畫及手抄報創作，參加相關的現場繪畫及手抄報創作比賽，并將優秀作品進行展示。

2、 進行書畫社常規訓練。

3、 組織社員成員參加美術競賽活動。

4、 組織社員參加美術知識講座。

5、 進行“民間繪畫”作品創作，進行作品更新。

12月份

1、 書畫社團例會。

2、 組織成員參加美術知識講座。

3、 進行“民間繪畫”作品創作，進行作品更新。

4、 團組成員總結交流，評優評先，并頒發書畫雛鷹章。

5、 寫工作總結。

以上均為我社初步制定的工作計劃，如有變化，則以實際情況為主。

剪紙社團活動計劃 手工社團活動計劃篇四

社團管理的具體要求

1．活動內容安排科學、有系統性。每次活動目標明確，活動過程材料齊全，期末結束上交相關材料（社團活動計劃、點名冊、過程性資料、學生評價、學生作品、學生取得的成績等）。每學期要有一次以上的社團成果展示。

2．做到“三定”（定人、定時、定點）：

（1）定人：人員固定。在學生自愿的前提下，由指導教師挑選并組織學生開展活動，活動時間每周1次，每次不少于40分鐘。指導教師要做好學生的點名工作，保證學生的出勤率。

（2）定時：活動時間固定（具體時間一般可由指導教師根據實際情況確定后報政教處批準、備案），教師無特殊情況不得隨意變動。如有特殊情況需提前向政教處申請，并告知學生，并在一周內補上。

（3）定點：活動地點固定。充分利用學校內的教室資源，固定上課地點，愛護學校的設施、設備，并做好衛生保潔工作。

3．做好家長的工作，爭取家長的支持、配合。教師要有社團內所有學生的聯系電話、家庭住址，如有問題要及時和家長取得聯系。（社團活動時間一般不得超過17：30，如遇特殊情況需要延遲的，要提前兩天以書面形式告知家長，并做好學生的安全教育）。

4．做好宣傳工作，利用各種渠道宣傳社團的各項活動，擴大知名度。

課程實施注意點：

1、保證學生社團活動的時間（確定具體時間：一周一次）。如果其它部門有其它安排，請至少提前兩天通知，否則不得占用社團活動時間。

2、政教處、教務處安排與社團活動內容有關的教師進行指導。

3、學校在資金上給予相應的及時的支持（設備用具的購買，請專業教師指導，社團所需的活動經費等），以確保社團活動的正常進行，保護指導教師的積極性。

4. 輔導老師課前要根據本團輔導內容及時通知好相關學生帶好活動材料，課后做好輔導地點的衛生工作。

5.各輔導老師課前對自己的上課教室預先落實好，尤其是一些專用教室，要及時借好鑰匙，確保準時上課。

6.各輔導老師根據所教項目的人數，對缺少桌椅的教室課前通過總務處想辦法統籌好。

7.各班主任要配合相關輔導老師，告知學生具體的上課地點，保證每個學生都能明確、及時到達上課地點。

8.由于每個活動項目的學生來自不同的班級，所以每次活動前要清點人數，做好記載，對活動中無故缺席的學生，要及時與該學生的班主任聯系，了解情況。

9.每個輔導老師在上課時作好被參觀、學習、攝影的準備。每次活動輔導老師都要精心保留好學生的活動成果，以便期末的展示考核。

10.開展社團教研課活動，加強教師之間的交流探討，濃厚研究氣氛，加強輔導老師的教學反思，總結工作中的成功之舉和敗筆之處，努力提高社團活動的效果和效率。

剪紙社團活動計劃 手工社團活動計劃篇五

為慶祝"十一"全運會的到來，以及國慶節的喜悅，我們山東中醫藥大學大學生羽毛球協會特此響應社團聯合會關于第四屆科技文節的號召，舉辦"激情飛揚"羽毛球比賽

"激情飛揚"羽毛球比賽

山東中醫藥大學體育館

1.報名 十月下旬

2.比賽 十一月上旬

全體在校學生

男子單打 女子單打 混合雙打

1.遞交申請書

2.待批準后，進行宣傳(海報宣傳為主，由宣調部負責)

3.報名分組（由于場地費過高，且羽毛球損耗量大，對非會員收一定費用）

4.正式比賽

5.比賽結束后開總作總結會議

1. 工作人員提前整理場地，并有負責人安排裁判員

2. 參賽者提前15分鐘入場，聽工作人員的安排

3. 比賽開始后，裁判員負責執裁，并簡單向參賽者介紹比賽規則

4. 比賽結束后，工作人員負責整理場地

5. 堆比賽結果進行整理，并張貼喜報

1.選手需提前15分鐘到體育館，憑簽入場

2.場館內要保持好良好秩序

3.裁判員必須秉承"公平·公正"的原則，做到"友誼第一，比賽第二"

4.參賽選手需聽從裁判的判罰

單打{男，女}：一等獎三名 二等獎五名 三等獎八名

混雙：一等獎三組 二等獎五組 三等獎八組

十一.活動經費

包館費用預計：500元

羽毛球費用預計：15×10＝150元

剪紙社團活動計劃 手工社團活動計劃篇六

活動開展：至今為止，社團一共開展了兩次活動，一次社團活動內容為：新進社員入社、介紹本社、交納社費等。第二次社團活動內容為：20xx第八屆社團節表演內容、表演人員安排。

活動中的收獲：加入了一些對本社團極感興趣的同學、交流范圍擴大、提升了一部分社員的管理能力與責任心。

活動中的不足：兩次活動到場人數遠不達招新時報名表填寫人數，社費繳納不夠及時不夠齊全，新社員到場人數少，老社員積極性不高，為社團貢獻的心不強，交予的任務習慣性推脫。

社團發展優勢：韓流（娛樂、飲食、文化、語言）盛行，本社的開創及其開展的活動比較能夠抓住大多數青年人的注意力。

1、中韓政治關系較僵硬、中國大多數人反韓情緒強烈，影響社團發展。

2、老社員傾注在社團的心思少、以致社團管理松懈，社員積極性低。

3、社團現階段活動主要涉及方面較少。

1、盡可能的展開招新活動，讓更多對本社感興趣的同學加入。

2、開展3次以上的社團活動，內容要充實（例如：開展韓語講座、韓國文化介紹等等），時間不能太短。

3、社團節節目排練。

4、拉贊助籌集社團經費。

5、開展校外（其他學校）宣傳。

6、推薦社員參加韓國仁川曉星學校的訪問活動、增加社員見聞。