有些人說，他們過的一天并不快樂，甚至還有一些痛苦；有些人說，他們的過的一天幾不快樂又不痛苦；又有一些人會說，他們過的一天很充實(shí)，很快樂。曾經(jīng)有一位老人，他有兩個(gè)兒子，一個(gè)曬鹽，一個(gè)賣傘，兩個(gè)兒子都很孝順，可老人卻天天憂心忡忡，晴也哭，陰也哭。天晴時(shí)，擔(dān)心二兒子怎么賣傘呢？天下雨時(shí)，又擔(dān)心大兒子怎么曬鹽呢？

老人郁郁寡歡，身體憔悴，日子過得非常憂郁。后來有一位好心的鄰居告訴她：“老人家，你應(yīng)該高興才是。天晴時(shí)好曬鹽，你應(yīng)為大兒子高興。下雨時(shí)好賣傘，你應(yīng)為二兒子高興，哪一天都是好消息呀。”從此這位老人便擺脫了煩惱。由此可見，快樂是源于一個(gè)人的心境，如果你想什么事兒都往壞的方向去想，那么，你一整天都在憂愁，你的每一天自然也不快樂，如果我們遇到什么壞事兒，就盡量往好的方向去想。如果你想要你每一天都過得充實(shí)、快樂，那你不妨試一是我的辦法：1、放下壓力；累與不累，取決于自己的心態(tài)。心靈的房間，不打掃就會落滿灰塵。蒙塵的心，會變得灰色和迷茫。我們每天都要經(jīng)歷很多事情，開心的，不開心的，都在心里安家落戶。心里的事情一多，就會變得雜亂無序，然后心也跟著亂起來。有些痛苦的情緒和不愉快的記憶，如果充斥在心里，就會使人委靡不振。

所以，掃地除塵，能夠使黯然的心變得亮堂；把事情理清楚，才能告別煩亂；把一些無謂的痛苦扔掉，快樂就有了更多更大的空間。緊緊抓住不快樂的理由，無視快樂的理由，就是你總是覺得難受的原因了。2、放下煩惱；快樂其實(shí)很簡單。所謂練習(xí)微笑，不是機(jī)械地挪動你的面部表情，而是努力地改變你的心態(tài)，調(diào)節(jié)你的心情。學(xué)會平靜地接受現(xiàn)實(shí)，學(xué)會對自己說聲順其自然，學(xué)會坦然地面對厄運(yùn)，學(xué)會積極地看待人生，學(xué)會凡事都往好處想。這樣，陽光就會流進(jìn)心里來，驅(qū)走恐懼，驅(qū)走黑暗，驅(qū)走所有的陰霾?？鞓菲鋵?shí)很簡單，不要自己不快樂就可以了。3、放下自卑；把自卑從你的字典里刪去。不是每個(gè)人都可以成為偉人，但每個(gè)人都可以成為內(nèi)心強(qiáng)大的人。內(nèi)心的強(qiáng)大，能夠稀釋一切痛苦和哀愁；內(nèi)心的強(qiáng)大，能夠有效彌補(bǔ)你外在的不足；內(nèi)心的強(qiáng)大，能夠讓你無所畏懼地走在大路上，感到自己的思想，高過所有的建筑和山峰！相信自己，找準(zhǔn)自己的位置，你同樣可以擁有一個(gè)有價(jià)值的人生。4、放下懶惰；奮斗改變命運(yùn)。不要一味地羨慕人家的絕活與絕招，通過恒久的努力，你也完全可以擁有。因?yàn)椋岩粋€(gè)簡單的動作練到出神入化，就是絕招；把一件平凡的小事做到爐火純青，就是絕活。提醒自己，記住自己的提醒，上進(jìn)的你，快樂的你，健康的你，善良的你，一定會有一個(gè)燦爛的人生。5、放下消極；絕望向左，希望向右。如果你想成為一個(gè)成功的人，那么，請為“最好的自己”加油吧，讓積極打敗消極，讓高尚打敗鄙陋，讓真誠打敗虛偽，讓寬容打敗褊狹，讓快樂打敗憂郁，讓勤奮打敗懶惰，讓堅(jiān)強(qiáng)打敗脆弱，讓偉大打敗猥瑣……

只要你愿意，你完全可以一輩子都做最好的自己。沒有誰能夠左右勝負(fù)，除了你。自己的戰(zhàn)爭，你就是運(yùn)籌帷幄的將軍！不是所有的夢想都能成為美好的現(xiàn)實(shí)，但美麗的夢想同樣可以裝點(diǎn)出生活的美麗。6、放下抱怨；與其抱怨，不如努力。所有的失敗都是為成功做準(zhǔn)備。抱怨和泄氣，只能阻礙成功向自己走來的步伐。放下抱怨，心平氣和地接受失敗，無疑是智者的姿態(tài)。抱怨無法改變現(xiàn)狀，拼搏才能帶來希望。真的金子，只要自己不把自己埋沒，只要一心想著閃光，就總有閃光的那一天?？v觀古今中外，很多人生的奇跡，都是那些最初拿了一手壞牌的人創(chuàng)造的。不要總是煩惱生活。不要總以為生活辜負(fù)了你什么，其實(shí)，你跟別人擁有的一樣多。7、放下猶豫：立即行動，成功無限。認(rèn)準(zhǔn)了的事情，不要優(yōu)柔寡斷；選準(zhǔn)了一個(gè)方向，就只管上路，不要回頭。機(jī)遇就像閃電，只有快速果斷才能將它捕獲。立即行動是所有成功人士共同的特質(zhì)。如果你有什么好的想法，那就立即行動吧；如果你遇到了一個(gè)好的機(jī)遇，那就立即抓住吧。立即行動，成功無限！有些人是必須忘記的，有些事是用來反省的，有些東西是不能不清理的。該放手時(shí)就放手，你才可以騰出手來，抓住原本屬于你的快樂和幸福！有些事情是不能等待的，一時(shí)的猶豫，留下的將是永遠(yuǎn)的遺憾！

8、放下狹隘；心寬，天地就寬。寬容是一種美德。寬容別人，其實(shí)也是給自己的心靈讓路。只有在寬容的世界里，人，才能奏出和諧的生命之歌！要想沒有偏見，就要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)寬容的社會。要想根除偏見，就要首先根除狹隘的思想。只有遠(yuǎn)離偏見，才有人與內(nèi)心的和諧，人與人的和諧，人與社會的和諧。我們不但要自己快樂，還要把自己的快樂分享給朋友、家人甚至素不相識的陌生人。因?yàn)榉窒砜鞓繁旧砭褪且环N快樂，一種更高境界的快樂。

寬容是一種美德。寬容別人，其實(shí)也是給自己的心靈讓路。只有在寬容的世界里，人，才能奏出和諧的生命之歌！如果你做到了，那么你就已經(jīng)是一個(gè)快樂的人了。