【第1句】：頭，要抬得起來，低得下去。抬頭看天是一種方向，低頭看路是一種清醒；抬頭做事是一種勇氣，低頭做人是一種底氣；抬頭微笑是一種心態(tài)，低頭看花是一種智慧；逆境時抬頭是一種韌勁，順境時低頭是一種冷靜；位卑時抬頭是一種骨氣，位高時低頭是一種謙遜；失意時抬頭是一種自信，得理時低頭是一種寬容。

【第2句】：【禪心佛語】每個順其自然的背后都是想要改變卻不得的努力，每個灑脫的背后都藏著不舍，每個放下前都是掙扎，每個人心里都有不可言說的秘密。

【第3句】：生命的禪意不在一經一卷中，而在一呼一念里；心態(tài)的超凡不在一字一句中，而在一言一行里。活著，就是一場修行；走著，就是一番領悟。有所挫折才有所奮進，有所經歷才有所懂得。由理解而實踐，這是禮佛的根本，是正信，也是智信。

【第4句】：人生難得開懷笑，恩怨讓它笑中了。莫向人前就恩怨，一忍二讓由它消。平心似水伴日月，煩惱只為逞聰明。少事之心，淡茶粗飯總知香；多事之心，美味佳肴如食蠟。

【第5句】：當下把握不住，過了今天，你愿或不愿，皆是往事；眼前若不珍惜，轉身即逝，你認或不認，俱成流年。一眨眼，我們相遇；一瞬間，又要別離。開始也許簡單，遺忘如此艱難，那些昔日人事，烙成記憶的痕印，逼迫我們在神傷中銘心。無論如何，請于時光的縫隙里，給精神留一塊輕松的休憩之地。

【第6句】：【禪心佛語】俗話說，海納百川，很多人將“大海”作為浩瀚胸襟的代名詞，而星云大師認為人的心是大海與高山都不能比的，“解除心中的框框，把心放空，讓心柔軟，就能包容萬物、洞察世間，達到真正心中萬有，有人有我、有事有物、有天有地、有是有非、有古有今，一切隨心通達，運用自如”。

【第7句】：【心靈禪語】生活里，我們都說人生是一場約定，為什么會相逢，又為什么會錯過，那些過去現(xiàn)在的故事，往往看到了開始，卻猜不到結局，人生總是活在了意料之外。那些對未來的疑惑和焦慮，也就成了未來的壓力所在。

【第8句】：【禪心佛語】惠能認為，“無自性”與“真如本性”即“凡夫”和“佛”，并無多大差別，關鍵在于“迷”和“悟”。而由迷到悟，又只是“一念”之間。所以惠能的頓悟思想，強調的是瞬間覺悟，不假漸修，只要于剎那間領悟到自心等同佛性，便是成佛之始。

【第9句】：【佛法無邊，是正因你思維有限】你跳不出這個世界，是正因你不知道這個世界有多大，一旦你知道了，你就超出了它。也許每個人出生時都以為這天地是為他一個人而存在的，當他發(fā)現(xiàn)自我錯的時候，他便一開始長大了。

【第10句】：【禪語人生】我們之所以有這個身體，有現(xiàn)在的一切，那是母親十月懷胎，含辛茹苦，一把屎一把尿的辛勞所致。父母對孩子的付出太多太多，我們的回報太少太少。盡孝必須從內心開始，要有感恩報恩的心。切莫留下“子欲養(yǎng)而親不待”的遺憾。

【第11句】：【禪言禪語】你的要求太高了，你的欲望太多了，這個世界就會把你隔離開，因為你太個性了，太與眾不同了。要想開心，要想快樂，要想平安，要想幸福，首要條件就要融入大眾，脫離大眾，脫離這個社會，你將一事無成。

【第12句】：【禪語人生】芝蘭生于幽谷，不因無人問津而不芳，這是一種淡泊；梅花開于隔隅，不因陽光冷落而不香，這是一種優(yōu)雅；流水饒石而過，不因山石之阻而紛爭，這是一種低調。人生一世，不是什么都要去爭，不是什么都要去搶，心胸寬一點，看得淡一點，欲望少一點，滿足多一點，這樣才會活得瀟灑一點，人生才會自在一點。

【第13句】：佛經常有“是法非法”之類看似自相矛盾的觀點，只是說明事物的相對性。但是學佛先做人，掌握知識永遠沒有把人做好重要。當書生賣弄知識時，卻連做人的基本禮儀都忘了，豈不是以小道毀損大道？生活中類似的情況不少，許多人為了爭論某個道理，忘了尊卑，忘了情誼，忘了原則，那就是因小失大了！

【第14句】：有些情，慢慢的就會明白，有些理，慢慢就會懂得；既沒有我們想象的那樣美好，也沒有我們想象的那樣糟糕。平凡，簡單，間或也有傷心，原來才是我們真實的人生。快樂與否，取決于我們計較的多少，傷心與否，取決于我們在意多少。很多情形在于環(huán)境，也在于我們自己的心境，盡心則心定，盡情則情靜。

【第15句】：【圣經文案】329向軟弱的人，我就作軟弱的人，為要得軟弱的人；向什么樣的人，我就作什么樣的人。無論如何，總要救些人。(林前9:22)

【第16句】：【禪語感悟人生的文案】人生一條路，惱了誰，愁了誰，秋雨自管飄搖，也沒澆濕誰的心情，卻換來多少人埋怨秋雨無情，生活從來沒有那么復雜，生活的活法就在你如何輕松簡單的使用它，活成一個對生活有感受、有感悟的人，生活一場過程，從來也不是一種手段，人生窄，窄在算計，人生寬，寬在一念。

【第17句】：【禪心佛語】活得平和，才能在心里裝下滿滿的幸福。平和的人，放得下，看得開，想得明白，過得灑脫。能容，能忍，能讓，能原諒，平心靜氣。一個人，若思想通透了，行事就會通達，內心就會通泰，有欲而不執(zhí)著于欲，有求而不拘泥于求，活得灑脫，活得自在。活得平和的人，心底踏實安詳，云過天更藍，船行水更幽。

【第18句】：沒人能一手把你拽到天堂，也沒人能一腳把你踩到地獄，命運中所謂痛苦與快樂，只是內心感受，當你超越自己的狹隘和自私時，你會感到處處是天堂；當你被煩惱糾纏不清時，哪里都是地獄。所以說，萬法唯心，命自我造。命運如何，就看你怎么去努力，怎么去看待。命運就在你的手里，也在你的心里。

【第19句】：【禪心佛語】利害不可不知：在人生的際遇里，難免有一些對我不利，或者于我有利的事，我們都不可不知。所謂不可不知者，如「人之憎我也，不可不知也；吾憎人也，不可得而知也；人之有德于我也，不可忘也；吾有德于人也，不可不忘也。」所以我們對于每日所遇到的各種利害關系，不可不知。

【第20句】：善惡皆由心生。當你用心修善時，身心就非常安樂。修善者，在行善的同時就上了天堂，當你作惡時，便會受到良知的譴責，招致痛苦、憂愁，墮入厄運，于是地獄由此而生。

【第21句】：【禪心佛語】人性中有很多弱點，比如做事情容易失去激情、害怕失敗、猶豫不決、拖拖拉拉、顧影自憐、熱愛孤獨。這些都不是什么錯，只是需要認識，并適當?shù)募右岳斫夂涂刂啤τ谏睿覀冃枰懈嗟哪托暮推诖?/p>

【第22句】：【佛家禪語悟道人生】人生如煙花，不可能永遠懸掛天際；只要曾經絢爛過，便不枉此生。避免心碎最好的辦法，就是假裝自己沒有心。人間的事往往如此，當時提起痛不欲生，幾年之后，也不過是一場回憶而已。

【第23句】：【禪心佛語】工作、健康、家庭、朋友、靈魂，是每個人都在玩的五個球，工作是橡膠做的，掉下去會彈起來，另外四個球是玻璃做的，掉了就碎了。

【第24句】：【禪心佛語】人們普遍同情弱者，在尷尬出現(xiàn)的時刻你應當立即做出過激的反應，可以是懊悔不已，可以是痛苦萬狀。總之，你一定要讓別人看起來心理異常脆弱，仿佛剛才的事情已經過度地傷害到了你的自尊心。一般情況下，人們在看到你的慘狀后肯定不會再對你窮追猛打、尷尬也就不了了之。

【第25句】：【禪語人生】學著接納自己，不跟自己著急。技不如人時，就允許自己技不如人；因為某事生氣了，就允許自己生氣，生氣本就是人的七情之一；別人對我們冷漠了，別計較，我們不也冷漠著很多人嗎？就算丟東西了，也試著讓自己快快安下心來，無常原本就是最大的正常。接納自己，是所有慈悲中，對自己最寬厚最溫暖的慈悲。

【第26句】：人生路，不一定處處都如自己所愿，保持一份內心的平淡，雖然有些東西放下會有點難，但我們必須面對這種得失的斑駁。有擁有，就有失去，多一份謙讓，還自己一份心寬。付出的多少，回報的大小，沒有必要用天平去衡量，付出就一定有收獲，更不要反復計較值不值得，大度一些，寬容一些，自己也會活得灑脫。

【第27句】：【佛心禪語】做人要善擺脫，不擺脫則無出世之襟期；做事要力擔當，不擔當則無處世之事業(yè)。眷戀生命，執(zhí)著人生，但不要忘了它的限度。

【第28句】：居家過日子，挑戰(zhàn)愛心和耐心，不挑戰(zhàn)愛人；為人講操守，挑戰(zhàn)無良和貪婪，不挑戰(zhàn)底線；在外討生計，挑戰(zhàn)智慧和定力，不挑戰(zhàn)規(guī)范；處事解矛盾，挑戰(zhàn)溝通與理解，不挑戰(zhàn)對方。生活原本是一杯水，貧乏與富足、權貴與卑微等等，都不過是人根據自己的心態(tài)和能力為生活添加的調味。

【第29句】：【佛心禪語】最快的腳步不是跨越，而是繼續(xù)；最慢的步伐不是小步，而是徘徊；最好的道路不是大道，而是小心；最險的道路不是陡坡，而是陷阱。

【第30句】：【禪語人生】一杯清澈的茶，有甘有苦，含香內斂；對懂她的人，報以慧心，對不懂她的人，報以香韻；一個清澈的人，無癡無怨，謙遜平和；對懂他的人，報以真心，對不懂他的人，報以微笑。

【第31句】：【古賢文教兒經37-13】客到家中無款待，走到人家無人親。在家不會迎賓客，出外方知少主人。男兒十五宜家計，年到三十半輩人。少年不把家計造，老來想做已不能。凡事要好問三老，年老之人閱歷深。任憑后生多伶俐，不識不知枉勞心。禮下于人終久好，好高自大更難行。堂上父母多行孝，養(yǎng)兒防老為何因。

【第32句】：【禪心佛語】放下，不是讓你什么都沒有，或什么都不做，而是讓你對什么都不執(zhí)著。沒執(zhí)著就不痛苦，所以，這種智慧并不消極，它會給我們帶來快樂。

【第33句】：【經典佛語】“禪”，是一種安靜，又是一種思索，生命的意義也就在于能夠思索，還能夠探索，快樂的命運就在尋找命運的真相中，山還是那山，水還是那水，人間還是那人間，平平靜靜訴說著那簡單和深遠。

【第34句】：【禪語人生】我們之所以要看見自心是為了要看到(明了)我們的心有時被念頭抓住(即心陷入念頭之中無法自拔)。一旦卷入念頭之中，就會不停地增生擴散。

【第35句】：【禪語人生】真的就是真的，如果是你的錯，遭到譏毀那就是你應當付出的代價，反省自己、改正錯誤；而假的就是假的，既然根本就是不存在的，就無需理會，更不必放在心上，生氣、難過、發(fā)怒。

【第36句】：【佛心禪語】財富有聚有散，權勢有起必有落，可成為功德資糧，也可成為地獄種子，人身有生必有死，只要經歷了就應該成長（超越），否則就是墮落。

【第37句】：學會知足，才能使生活多一些光亮，多一份感覺。愿每個人都能戰(zhàn)勝自我，少些固執(zhí)，多些靈活，少些抱怨，多些真情，讓生活充滿溫馨的陽光。

【第38句】：一個人，無論他是什么地位，過哪一種階層的生活，只要他的內心非常安祥，就可以過得幸福。而一個擁有了很多物質享受，但內心紛亂的人，生活對他而言，反而是一種懲罰，因為擁有的越多，他的欲望也就越多，他的痛苦自然也就更多。因此，幸福從何而來？要從內心的寧靜中來。

【第39句】：【佛心禪語】【慈者不憂，知足則安】只忙于滿足自己這樣那樣的需求，是會讓人疲倦、不安的。因為人的需求層出不窮，永遠沒有徹底滿足的時候，心里很難有安定；而慈悲，對其他眾生的關懷，哪怕只是一點點，也能讓內心喜樂和滿足。

【第40句】：一切凡夫有二種想：一者世流布想，二者著想。一切圣人唯有世流布想，無有著想。一切凡夫惡覺觀故，于世流布想生于著想。一切圣人善覺觀故，于世流布想不生著想。《大般涅槃經》卷三十七，迦葉菩薩品

【第41句】：相逢一笑即是養(yǎng)心第一良藥，愁上眉梢即是自殺第一利刃。貪心過海無足時，過眼浮云又笑誰？知足人方作富中富人，脫俗客堪稱貴中客。無事人才是好人，平常心方算好心。

【第42句】：通俗地講，氣場就是一個人的氣質，表現(xiàn)為權威性、魅力、風度、影響力等，是一個人身、心、靈所散發(fā)出來的能量圈。生活中我們經常說這個人看上去很有氣場，某某人很有氣質、很有煽動性、比較有魅力，等等。所有這些都是氣場能量對外釋放的一種結果，它們都是氣場的一部分。

【第43句】：【一心向佛的禪語】最快的腳步不是跨越，而是繼續(xù)；最慢的步伐不是緩慢，而是徘徊；最好的道路不是大道，而是坦蕩；最險的道路不是陡坡，而是陷阱；最大的幸福不是得到，而是擁有；最好的財富不是金錢，而是健康；最棒的祝福不是將來，而是現(xiàn)在。

【第44句】：【禪語勵志感悟人生文案】每個人都有自己的活法，自己的傷痛自己清楚，自己的哀怨自己明白，自己的快樂自己感受。也許自己眼中的地獄，卻是別人眼中的天堂；也許自己眼中的天堂，卻是別人眼中的地獄。生活就是這般的滑稽。不要總疑春色在人家，關鍵在于自己心態(tài)的調整。

【第45句】：【每天出點汗】美國佛蒙特大學一項研究發(fā)現(xiàn)，常鍛煉的男性參試者肺癌與結直腸癌發(fā)病率分別降低68%與38%。常鍛煉的癌癥病人病情改善也更明顯。原因是有氧運動與抗阻訓練有助于控制炎癥與激素水平，增強人體免疫系統(tǒng)抗擊癌細胞。

【第46句】：我們來到這個世上，每個人都背著一個空簍子，而人的一生，就是不斷地往自己的簍子里放東西的過程。如果有了，就想更多，貪得無厭，欲壑難填。只做加法的人生是很悲哀的，遠離名利、看淡成敗、安于淡泊就是做減法，減去多余的物質，減去奢侈的欲望，減去心靈的負擔。加減法并用，人生之旅才會風光無限。

【第47句】：【禪心佛語】親友相交，貴在知心。善良的親戚，道義的朋友，應該是有福同享、患難與共的。真正的好朋友，可以分享你的喜悅，也能支援你的困境，也就是當你有需要的時候，他隨時都會伸出友誼之手。

【第48句】：【禪心佛語】放不下自己是沒有智慧，放不下別人是沒有慈悲，每一個人都要懂得放自己一馬，也要放別人一馬，不要把生命浪費在鉆牛角尖上。生命的路很長、還寬敞，塞翁失馬焉知非福。

【第49句】：幸福是可以簡單的。理想再大，可以暫時把目標縮小在腳下，通過一回出游，一天的休憩，一課的悟禪，一次公益活動等實現(xiàn)簡單的幸福。大起又大落的人，是最明白平平淡淡才是幸福的滋味。當一個人患過一場病后，會減掉心里虛妄，最能釋懷放下，會認為只要沒有外壓，沒有內憂，能吃、能睡，健康能動就是幸福。