【第1句】：【心理學文案】每個人都會有一段異常艱難的時光，生活的窘迫，工作的失意，學業的壓力，愛的惶惶不可終日。過來的，人生就會豁然開朗；挺不過來的，時間也會教會你怎么與它們握手言和，所以你都不必害怕的。得去的是經驗，過不去的是經歷，對你都有裨益。

【第2句】：【分粥效應】哲學家羅爾斯列舉7人分粥法：①一人負責：此人為已分得最多；②大家輪流主持：每人七天中只有一天吃飽；③選舉品德上乘人分粥，不久為自己和拍馬者多分！④選舉分粥和監督委員會，公平基本做到，但常陷于對多種議案爭吵！⑤每人輪值，但分粥人最后領粥，結果每次7人碗里粥都一樣。

【第3句】：【如來心語】幸福不是你的愛人多漂亮，而是你愛人的笑容多燦爛。福不是你當了多大的官，而是無論走到哪里，人們都說你是個好人。福不是吃得好穿得好，而是沒病沒災。福不是你聽過多少甜言蜜語，而是你傷心落淚時有人對你說：沒事，有我在。

【第4句】：【職場文案】【職場下午茶】電腦族養肝4招：【第1句】：早睡覺。23點之前必須睡，使血液回肝解毒。多吃綠色的食物。食韭菜，可增強人體脾、胃之氣。蒜也是益肝養陽的佳品。保持良好情緒。失衡會影響情緒，使人煩躁；反之，情緒煩躁也會影響到肝。按摩眼睛。開竅于目，眼睛過分疲勞也會影響到肝。

【第5句】：【氣虛水腫型】久坐辦公室的人，雙腿因長工夫處于卷縮或許較低的地位，加上重力的作用，下肢靜脈血回流形成困難，血液就會在靜脈里淤積，讓血管內壓力添加，局部血液滲入到血管外的皮下組織間隙，因而構成水腫。理辦法：按摩腿部的穴位，多泡腳，多抬腳。

【第6句】：【早五分鐘行動】①創業機會成本大；②創始人必須承受非人待遇（需要給所有人支持,自己要挺住）③時時思考,事事重復,時刻堅持；④堅強的神經和催不垮的素質；⑤相信直覺,敢于拍板；⑥創業沒有劇本,學會擁抱變化；⑦早五分鐘行動,留三分在手,隨時準備自救；⑧先學會賺錢,再研究發展。

【第7句】：【遞送名片】遞送時應將名片正面面向對方,雙手奉上.眼睛應注視對方,面帶微笑,并大方地說:"這是我的名片,請多多關照."名片的遞送應在介紹之后,在尚未弄清對方身份時不應急于遞送名片,與多人交換名片時,應依照職位高低或由近及遠的順序依次進行,切勿跳躍式地進行,以免使人有厚此薄彼之感.

【第8句】：【通宵娛樂，當心胃潰瘍】你是不是一到周末就計劃著各種飯局、派對？但你如果總是玩個通宵，可要小心胃潰瘍等胃病找上門。州大學第二附屬醫院消化內科主任趙治國提醒，通宵娛樂導致胃酸分泌亢進，造成胃黏膜缺血缺氧，加上玩樂時饑飽無度，會影響胃黏膜的更新與損傷后的修復，從而誘發胃潰瘍。

【第9句】：【小運動緩解痔瘡】①仰臥屈膝，使腳跟靠近臀部，兩手放在頭下，以腳掌和肩部作支點，使骨盆舉起，同時提收肛門，放松時骨盆下放。練后，也可配合呼吸，提肛時吸氣，放松時呼氣。日1～3次，每次20下。仰臥，兩腿自然伸展，以氣海穴為中心，用手掌作旋轉運動。

【第10句】：【智言慧語】奔跑著追求目標是一種境界，竭力地挑戰極限是一種快樂，微笑著超越苦難是一種幸福。多時候，累與不累，不取決于事件本身，而最終取決于我們對事件的心態。實上，我們常常會發現，做自己愿意做喜歡做的事情，累也是一種享受，一種快樂。

【第11句】：【人生之戒】①戒死要面子持才傲物；②戒患得患失自暴自棄；③戒心存妒忌輕易樹敵；④戒招惹小人不知時務；⑤戒鋒芒畢露不懂放棄；⑥戒對人虛偽口是心非；⑦戒牢騷滿腹盲目自卑；⑧戒惡語傷人不留余地；⑨戒知錯不改害怕失敗；⑩戒驕傲自滿自以為是。

【第12句】：【維c含片PK麥芽糖】在70年代至80年初，小孩子少零用錢花，想吃麥芽糖時，便拿塑膠玩具跟賣糖者交換才能吃到...麥芽糖是一種低甜度淀粉糖,不易蛀牙。c含片中的甜味來源于山梨醇，也具有低熱值、低糖、防齲齒；麥芽糖具有健胃消食等功效，維c含片酸酸甜甜，具有提高免疫力，抗流感感冒。

【第13句】：【高潛質人才的4大特征】1）戰略眼光：將組織利益放在部門或個人利益之前，樂于傾聽別人觀點，并與同事友好協作；2）好奇心：愿意投入精力和激情學習新的知識；3）同理心，又稱換位思考；4）情商，身居高位的領導者中，佼佼者和平庸者業績差異90%源于情商因素。

【第14句】：【幸福的文案】平淡就是幸福。然人們對于幸福的解讀有所不同，但毋庸置疑，人世間的事，無論愛情、無論其他，在經歷過轟轟烈烈以后，都將趨于平淡。以說，平淡才是人生的真意、才是最后的絕唱，亦正如歌詞中唱到“曾經在幽幽暗暗反反復復中追問，才知道平平淡淡從從容容才是真”……

【第15句】：【中國有名的面食】（1）山西的刀削面；（2）四川的擔擔面；（3）北京的炸醬面；（4）青海/蘭州的拉面；（5）陜西的臊子面油潑面；（6）山東的尹府面（7）河南的魚焙面（8）武漢的熱干面（9）福州的拌面（10）蘇州面（11）廣州云吞面（12）武漢熱干面（13）貴陽腸旺面。

【第16句】：【職場加減法則】男人40歲之前做加法—追求事業成功，為名利和金錢打拼，不斷尋找內心的安全感；而40歲之后則會開始做減法，讓自己學會慢下來，調整狀態刪繁就簡，嘗試回歸到生活的本質。細化的管理好每一天，享受好每一天。好活，做有意義的事。

【第17句】：【如來如意文案】人生不是止水，總會出現許多出乎意料之事。山崩于前而色不變，風波驟起而泰然處之。為安往往需要高超的心智，也需要好的心態。思索少激動，多仁愛少仇恨，人生才變得更加美麗。你為你的選擇適合于你并勇敢地接受生活中隨之而來的一切，你就獲得了一份屬于你自己的自尊自信。

【第18句】：【先賺人后賺錢】無論做人還是經商，先賺人后賺錢的人總比直接賺錢者更成功。賺人說明心中有人，直接賺錢的人可能眼里只有膚淺的錢；先賺人者說明看問題更深遠，不同于后者的短視；先賺人者須操作更復雜的人變錢的程序，表明能力更強，只能操作單一的錢變錢的人，說明操作能力較弱。

【第19句】：【如來小貼士】【心靈境界】【第1句】：和氣致祥,喜神多瑞；【第2句】：驕矜無功,懺悔滅罪；【第3句】：人能誠心和氣,勝于調息觀心；【第4句】：事悟而癡除,性定而動正；【第5句】：對小人不惡,待君子有禮；【第6句】：立身要高一步,處世須退一步；【第7句】：修德須忘功名,讀書定要深心。

【第20句】：【312經絡鍛煉法】對于生活節奏加快的現代人來說，不妨學練祝總驤教授發明的312經絡鍛煉法:3是按摩3個穴位：合谷,內關,足三里；1是腹式呼吸；2是兩腿鍛煉下蹲。方法易學易練，每天練20分鐘，保證一天精力充沛。之以恒，可使人氣血兩旺，陰陽平衡，疾病不生。

【第21句】：【營銷系統六步法】營銷規劃：包括產品規劃，產品定位，賣點提煉。務流程：從銷售準備、收集客戶資料、拜訪、成交等一系統業務流程化銷售團隊打造：通過批量打造營銷隊伍，提升戰斗力。戶服務：感動式服務，提升粘度。建傳播平臺，提升知名度。

【第22句】：【感冒不吃藥的11個秘方】1，吸熱氣。喝熱飲。如喝加蜜、姜熱水；3，喝雞湯；4，多休息。多喝水。加營養。如雞蛋、牛奶等；7，學減壓；8，會保暖；9，擤鼻子；10，勤漱口。水中加勺鹽每天漱四次；11，加枕頭。高枕頭睡覺鼻腔內黏液會順利排出，

【第23句】：【好男人怎樣才能給女人安全感】【第1句】：要懂得尊重女方；【第2句】：溫暖的肢體接觸；【第3句】：適時的噓寒問暖；【第4句】：讓她的家人朋友都欣賞你；【第5句】：盡量做到胸襟開闊、寬容忍讓；【第6句】：善待對方的寵物；【第7句】：要有運動愛好；【第8句】：讓她覺得向你傾訴是安全的；【第9句】：搞清楚與女性朋友的分界。

【第24句】：【哲思小語】【第1句】：使人成熟的是經歷，而不是歲月。不是人人都能活的低調，可以低調的基礎是隨時都能高調。改變能改變的，接受不能改變的。做人如水，做事如山。有些事情我們無法控制，只好控制自己。我的人生需要你指點，但不需要你指指點點。

【第25句】：【古代最流行18種漢服集合】漢服不是指漢朝服飾，而是指漢民族的民族服飾。朝服飾時期只是漢服歷史的一個階段。服的主要特點是寬袍大袖、隱扣系帶、交領右衽，給人灑脫飄逸的印象。些特點都明顯有別于其他民族的服飾。要迷戀和服，韓服了。看我們古代漢服，太美了！

【第26句】：【早安心語】所謂相戀相離不過是一場注定的戲劇，雖知戲子無情，卻還是努力演盡了所有的悲歡離合，只為償還前世欠下的債。在想，會不會有那么一秒，你會想起俯首弄眉默然不語的我，你會記起傾盡年華演盡柔情的我。時的你，是會嘴角上揚還是泣不成聲。或許，你從未記起紅塵深處的我，更無曾愛過。

【第27句】：【老話俗語2131】【空空歌】（四）天也空，地也空，人生悟空在其中。也空，月也空，日月同輝誰人空。也空，屋也空，空留何處主人翁。也空，銀也空，何惜糞土去空空。也空，子也空，世間萬物與我同。走西，暮行東，難容之事肚能容。到奔赴黃泉時，管它春夏與秋冬！

【第28句】：【身體六個部位出汗很危險】出汗是有效排毒方式，但不是所有部位出汗都是好的，若是女性這些部位出汗是危險征兆：【第1句】：額頭出汗，肝陽上亢；【第2句】：鼻子出汗，肺氣不足；【第3句】：頸部出汗，內分泌失調；【第4句】：胸口出汗，脾胃失和；【第5句】：腋下出汗，汗腺過大或飲食過重；【第6句】：手心、腳心出汗，血虛。

【第29句】：【人生最不能交的5種人】【第1句】：沒事時文案笑笑，涉及到一點利益就馬上黑臉的；【第2句】：不懂得尊重別人，以自我為中心的人，覺得所有人都不如自己；【第3句】：習慣將快樂建立在別人痛苦之上，在弱者。前炫耀自己成就；【第4句】：拍背摟腰的喊著：有事說一聲，可真有事時連個人影都不見的人。傳遞抱怨并認為自己正確的人。

【第30句】：【孩子天生就是最敏感的小雷達】父母表面上再怎么說、怎么做，都不如他們在能量層面、心理層面感受到東西來得有說服力。果孩子覺得父母把他們當做增加父母自己價值感的工具，而在心靈的層面沒有跟父母有所溝通和聯結的話，到了青少年期很自然的行為反應就是：叛逆。愈要我怎么樣，我就是不怎么樣。

【第31句】：【千萬別對你的領導抱有完美幻想】常聽實習生抱怨沒遇到好領導，并因此表示想要離開,可究竟什么才是好領導？好的領導會引導你走向有希望的未來，問題多的領導只會給你壓力，把你榨干。些是自己欽佩并感激的，哪些是讓自己委屈、憤怒的。

【第32句】：面試達人【網絡求職的十不要】【第1句】：不要登錄非正規的網站【第2句】：不要泄露重要個人資料【第3句】：不要盲目發送簡歷【第4句】：不要同時應聘同一單位的多個崗位【第5句】：不要以同一簡歷應聘不同公司或不同職位【第6句】：不要申請不符合自己的職位【第7句】：不要以附件形式發簡歷【第8句】：不要高頻率向同一公司發簡歷。

【第33句】：【治愈系文字】突破需要智慧，選擇好人生的最佳突破口，就等于掌握了開肩成功大fj的鑰匙。果說人生是一種設計，那么，確定好一個突破口，就成了構思的焦點。有透過這個焦點，才能發現事物的本質和規律，從而在事業上獲得我是造物主最大的奇跡

【第34句】：【女人須知的戒條】1不要害怕上男人的當，久病成良醫，久戀知真情。不要迷信愛情，拜神會使你變得渺小。金會使你失去朋友，迷信愛情會使你一無所有。不要在分手的時候向男人要錢，臨到分手，要男人的錢等于要男人的命，要錢要趁愛。不要被男人的眼淚嚇倒，男人流淚后心腸會變硬。

【第35句】：【十大信號反映女性心理老化程度】【第1句】：辦事效率低，記憶力明顯下降。競爭意識退化，對事業沒有創新思維。自卑心理，長噓短吁，與世無爭。反應異常。固執己見。疏散懶惰，精神不振。性格孤僻，喜歡獨來獨往，我行我素。思維遲鈍。情緒恍惚。0、性情急躁。

【第36句】：【刺猬理論】刺猬在天冷時彼此靠攏取暖，但保持一定距離，以免互相刺傷。—保持親密的重要方法，乃是保持適當的距離。吉寧定理】真正的錯誤是害怕犯錯誤。—不怕錯誤的人，錯誤往往也離他最遠。近因效應】最近或最后的印象對人的認知有強烈的影響。—結果往往會被視為過程的總結。

【第37句】：【勵志語句】懶可以毀掉一個人，勤可以激發一個人。要等夕陽西下的時候才對自己說，想當初、如果、要是，之類的話。為別人，只為做一個連自己都不悔的人。要妥協，不要將就。無法選擇出生在什么年代，但可以選擇用什么態度與所生活的年代相處，天道酬勤，替別人著想但為自己而活，永遠不會錯。

【第38句】：【望耳知病】耳色淡白，多見于風寒感冒；還見于素體陽氣不足者，這類人多怕冷惡風，手腳冰涼；耳朵紅腫，多是上火表現，常見于肝膽火旺或濕熱；耳廓干枯焦黑，多發于傳染病后期或糖尿病；在耳朵的某些局部呈點狀或片狀紅暈、暗紅、暗灰等，多見于胃炎、胃及十二指腸潰瘍等消化系統疾病。

【第39句】：【接吻這事兒是誰創造的？】嘴唇最通俗的用處是接吻，但直到500年前，接吻還只是少數地區的習慣。洲人到來之前美洲大陸沒人接吻，太平洋上也沒這習慣，撒哈拉以南非洲一樣不接吻。吻并不是歐洲人發明的，居然是印度人創造的，被亞歷山大軍團帶回歐洲的。

【第40句】：【殺傷性叫醒小心慎用】【第1句】：憤怒大喝還不起！足以摧毀一個幸福的早晨。一把拉開被子，嚴重摧毀睡眠安全。粗暴的拍打，馬上激怒一頭溫順綿羊。反復嘮叨不斷叫喚，切換啟動的過程不斷被打斷。生活噪音叫醒，煩躁的醒來。乘方式：用愉悅的刺激（音樂.陽光.飯香.輕撫）傳達醒來的信號。

【第41句】：【人生感悟的文案】地球的表面上有崇山深谷的不同，有凸凹高下分別。球上的生物，當然也不能平等一律。是人，就是坐轎抬轎的，有坐車拉車的。使用人的，就有被人驅使的。是狗，就有穩居狗竇，肥頭大耳的，就有終日奔馳，骨瘦如柴的。是老鼠，就有生在倉庫里的，就有生在廁所中的。

【第42句】：【智言慧語】知足是一種人生智慧，常樂是一種人生境界。會知足，才能體驗到人生的樂趣所在；學會知足，才能在當今社會執著地追求人生目標；學會知足，才能拋開一切名利的束縛；學會知足，才能用超然的心態去面對眼前的一切；學會知足，才能使生活中多一份光亮和感覺；學會知足，才能使我們微笑著面對未來。

【第43句】：【感悟人生朋友圈文案】人需要適時地擦拭心靈的鏡子，不該因為忙碌而冷落了心靈原本的訴求積多了灰塵，心靈這面鏡子可能難以再度明凈！在生活中，我們時常會因自我感知的偏差而產生不必要的煩惱，如果我們太過于在意別人的想法，那么只會累到自己。

【第44句】：【為什么要讀繪本？】英國的教育研究專家發現：從嬰兒時期就開始閱讀繪本的寶寶，上小學后他們的學習能力和成績都比同齡人優秀。國圖書館學會倡議“從出生就閱讀”（borntoread）日本提倡”親子閱讀“運動，要求父母每天最少陪伴孩子看書20分鐘。

【第45句】：【修煉】【第1句】：把放不下的心放下；【第2句】：把看不起的人看起；【第3句】：把看不順的人看順；【第4句】：把咽不下的氣咽下；【第5句】：把走不通的路走通；【第6句】：把解不開的結解開；【第7句】：把做不好的事做好；【第8句】：把收不住的魂收住；【第9句】：把玩不轉的活玩轉；【第10句】：把斬不斷的情斬斷。不患無才，識進則才進；人不患無量，見大則量大。

【第46句】：【21天效應】習慣的形成大致分為三個階段：？第一階段：1-7天左右。階段表現為刻意，不自然，需要十分刻意地提醒自己。第二階段：7-21天左右。階段表現為刻意，自然，但還需要意識控制。第三階段：21-90天左右，此階段表現為不經意，自然，無需意識控制。

【第47句】：【老話俗語466】賢者不炫己之長，君子不奪人所好。時只恨錢財少，死時方知財非寶。道世間唯白發，貴人頭上不曾饒。人處世兩件寶，和為貴來忍為高。開眼笑三分寶，唉聲嘆氣財運倒。人莫學無砣秤，三分成績尾就翹。學流水自己走，莫學朽物水上漂。

【第48句】：【茶與幾人同飲？】【第1句】：獨品得神：一個人品茶，是人心在與茶的對話，心馳宏宇，神交自然，盡得中國茶道神髓；【第2句】：對啜得趣：邀一知交好友相對品茗，心有靈犀，傾心相談便是人生樂事；【第3句】：眾飲得慧：眾人品飲，天南地北，古今中外，盡在滿室清幽，不經意得人生百味。趣、慧，你更鐘情哪樣？

【第49句】：【急性胃痙攣怎么辦？】自己或家人突發胃痙攣，疼痛難忍怎么辦？試試至陽與靈臺兩個穴位，第七胸椎（兩個肩胛骨下角連線與胸椎交點）上下各有一穴，上為靈臺，下為至陽。樹中老師臨床總結，胃痛病人多在至陽與靈臺兩穴位有壓痛感。壓時可采取臥位，用拇指指肚垂直按壓，3~5分鐘見效。