【第1句】：【勵志的文案】奮斗的青春是美好的風景。是那千萬顆在青春中奮斗的心，以及那千萬雙在天空中高飛的振翅，裝扮著最美好最美麗最珍貴的人生季節—青春。春，只有同苦難做斗爭，同困難展搏擊，同自己拼意志，不顧一切去戰勝自己，生命才會閃現誘人的光彩，那時青春的模樣，最美最可愛。

【第2句】：【做女人挺難】漂亮點吧，太惹眼；不漂亮吧，拿不出手；學問高了，沒人敢娶；學問低了，沒人想要；精明一點吧，男人怕你；糊涂一點吧，男人欺你；活潑點吧，說你招蜂引蝶；矜持點吧，說你裝腔作勢；會打扮，說你是妖精；不會打扮，說你沒女人味。女人真不容易啊！女人們,認同就轉吧！

【第3句】：【智言慧語】一個人沒有目標，就像你坐上出租車，司機問你去哪里你說不知道一樣。為你沒有目標，不知去向，于是車子便沒有辦法開動。如你沒有目標，你就只能受那些有目標者的影響，去幫助他們達成他們的目標。為人總要有個方向去追尋，如果自己沒有方向，那就只能跟隨別人的方向了。

【第4句】：【洗衣機哪些衣服不能洗】沾上汽油的衣服,汽油的特性是揮發性強,易燃易爆.若將沾上汽油的衣服放進洗衣機內洗，不但不易洗凈，會污染和腐蝕洗衣機,羽絨服裝的衣服.因羽絨的纖維強度較差，不耐搓揉，如果用洗衣機洗滌，羽絨就很容易被攪碎，洗衣機的旋轉力也會使羽絨打卷和結團。

【第5句】：【潮詞】carbofoprint碳足跡：是個人或者團體的碳耗用量碳，就是石油、煤炭、木材等由碳元素構成的自然資源。耗用得多，導致地球暖化的元兇二氧化碳也制造得多，碳足跡就大，反之碳足跡就小。的來說碳足跡就是指一個人的能源意識與行為對自然界產生的影響。

【第6句】：【人生智語】心里明鏡似的，知道言多必失的厲害，但更知道不能把這種反感說出來，神情中更不能流露出來，于是，便用沉默來防患未然。太多，不如沉默。人做到恰如其分，是人生的最高境界。事太喧囂，你耐不起重口味的折騰，凡事最好少計較，少爭執，能往寬處行就莫往窄處擠。

【第7句】：【酸梅湯型員工更受歡迎】職場中人分為四類，一、可樂汽水型，偶爾靈光一現表現突出，但絕大多數時候碌碌無為；二、勾兌的多彩飲料型工，看似表面光鮮無比，只是公司的花瓶；三、白開水型，不求上進，不思進取，整天得過且過；四、酸梅湯型工，經過長期業務磨礪，經驗豐富，踏實進取。

【第8句】：【中國好老婆的10個標準】【第1句】：知足常樂，不給男人過高的要求。順從聽話，卻不失個性獨立。知書識禮，尊重對方。聰明可愛，也會裝瘋賣傻。照顧家庭，尊重父母。角色多變，本色依然。愛屋及烏，寬容博愛。從來沒有欺騙過丈夫。愛對方，包容對方。0、幫助男人，成就男人。

【第9句】：【空腹時最好不要吃這些食物】柿子與西紅柿含有較多的果膠、單寧酸，這些物質與胃酸發生化學反應，會產生難以溶解的凝膠塊，容易形成胃結石。飲空腹狀態下暴飲各種冷凍飲料，會刺激胃腸發生攣縮，久而久之，將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病。得提醒周圍朋友~。

【第10句】：【高效管理的三個層次】【第1句】：一個人不敢做壞事，是因為怕老板，這家公司是人治；【第2句】：一個人不能做壞事，是因為沒有機會，這家公司是法制；【第3句】：一個人不愿意做壞事，是因為想都沒有想過，這家公司是心治。綜上總結，人治就是老板厲害，法制就是機制厲害，心治就是文化厲害。

【第11句】：【被蚊子咬了易患哪些病】【第1句】：流行性乙型腦炎多發于兒童，重癥患者常留下后遺癥，死亡率高；【第2句】：瘧疾臨床癥狀與發作規律表現不一，惡性瘧疾可侵犯內臟；【第3句】：登革熱與登革出血熱前者病死率低，后者病死率高；【第4句】：絲蟲病早期癥狀表現為發熱、過敏等，后期易形成象皮腫、乳糜尿或腹水。

【第12句】：【團隊的力量】任正非：一個人不管如何努力，永遠也趕不上時代的步伐。有組織起數十人、數百人、數千人一同奮斗，你站在這上面，才摸得到時代的腳。放棄做專家，而是做組織者。越來越不懂技術、越來越不懂財務、半懂不懂管理，如果不能充分發揮各路英雄作用，我將一事無成。

【第13句】：【不吸煙也不被動吸煙】研究顯示，吸煙不僅會縮短預期壽命，而且會增加死亡痛苦。多數肺癌與慢性阻塞性肺病患者生命中的最后一年痛苦不堪，與其吸煙習慣關系極大。期吸煙人群中，能活過70歲的人僅為50%。樣，被動吸煙的危害也不容小視。果你有家人在吸煙，請及時勸誡他。

【第14句】：【愛因斯坦四句話】：【第1句】：每個人都需要理想，有了它生活就不會盲目。生活會給你所想要的一切，只要你不斷的向它要，只要你在要的時候講得清楚。沒有僥幸這回事，最微不足道的成就也是來自你的努力。把時間花在閱讀上吧，這樣你就可以輕易的得到他人辛苦得來的東西，進而改善自己。

【第15句】：【氣血不調怎么辦？食療來幫忙】若出現面色蒼白、有氣無力，頭暈耳鳴、心悸胸悶，那么很可能已經氣血不調了，應及時調整飲食，利用食物特性來幫助氣血恢復。血虛者養脾胃、養脾胃最好方法是五谷、可加黃芪、大棗、百合、山藥、桑葚子。氣通氣可吃藕節、羅卜、山楂、玫瑰花、三七等。

【第16句】：【一開始的價值】好的一開始等于成功的一半，壞的一開始至少等于成功的三分之一。的來說，一開始是這么一個東西，它讓人可以丟下不滿的現狀，進入到一個全新的希望中間去。正是因為全新，所以你會損失很多過去，花費你的一部分過去，去購買一個未來，那就是一個一開始的價值。

【第17句】：【創業前期最重要的事：選時機，選路線，選人才】確定創業，就要進行選擇：【第1句】：時機，選擇上升的市場,在市場爆發前進入；【第2句】：路線，選擇適合自己,未來可贏得客戶和市場線路；【第3句】：人才，選擇自我驅動,擁有相同價值觀的人才。自我驅動面前,努力是浮云。對方向,努力才更有價值。

【第18句】：【魅力人生八法】①勇于負責：對人對事有擔當，敢于負起自己應負的責任；②對生活永遠充滿激情，可以切換不同狀態；③辦事利索高效，做人簡單坦誠；④對朋友豪爽大氣，絕不扭捏或耍心眼；⑤工作起來專注專業著迷；⑥娛樂玩得很開，偶爾發發瘋；⑦自信瀟灑，人生目標堅定；⑧衣著得體。

【第19句】：【管理之茶】老板接待客人，吩咐秘書倒水，但水喝完后，秘書沒有添水，問之，答您沒有叫我添水；這件事似乎成了老板的錯！原因是，員工理解的結果與老板理解的結果不是一回事，管理者也會因此感到困惑。業的期望在于，不是希望員工完成任務，而是希望員工主動做出結果！

【第20句】：【提高你的綜合素質有八到】【第1句】：眼到眼中有活，眼看玄機；【第2句】：耳到善于傾聽，聽中有悟；【第3句】：手到動手做事，磨練技藝；【第4句】：腳到快人一步，勤敏利索；【第5句】：嘴到能說會說，關系融洽；【第6句】：身到撲身干活，感動人心；【第7句】：意到心領意會，沉穩可信；【第8句】：心到恒心堅持，成功在望綜合素質。

【第21句】：【職場法則】【工作不超過3年的職場新人必看】【第1句】：不要老想著跳槽，哪個公司都有問題，哪個公司都有優點；【第2句】：跟對領導很重要，愿意教你的，放手讓你做的；【第3句】：愛一行，做一行；同時，必須記住的是做一行，愛一行，哪怕你不喜歡它，先做好；【第4句】：系統學習，不要挑花眼，感覺對的就學。

【第22句】：【4種食物解油膩狂吃不胖】1牛奶：含有豐富的乳清酸與鈣質，它既能抑制膽固醇沉積于動脈血管壁，又能抑制人體內膽固醇合成酶的活性，減少膽固醇產生2葡萄葡萄汁與葡萄酒一樣含有一種白黎蘆醇，是能降低膽固醇的天然物質3玉米具有降低血清膽固醇的作用4蘋果因富含果膠維生素C。

【第23句】：【溫馨小貼士眼睛干、紅】喝菊花茶，可加枸杞、決明子。覺每天懶洋洋，不想說話、有氣無力：喝黃芪茶。性如痛經、月經過多、氣郁：可以喝玫瑰花茶。口不佳：喝山楂茶。火：牙齦腫了，可以喝蓮心茶。領工作、用腦過多：茉莉花茶、綠茶。力勞動、運動過后的你：烏龍茶、紅茶。

【第24句】：【生命價值實現，取決如何對待崗位】【第1句】：崗位既是謀生者的謀生手段，也是追求事業者的事業平臺。謀生者可面對眾多崗位，符合追求事業者要求的崗位卻很少青樹林文案館網，找到平臺，對我們和企業都至關重要。在職場人生前半程，將崗位視為謀生手段情有可原；在后半程，則一定要升級為事業平臺。

【第25句】：【職場法則】【培養職場情商有技巧】【第1句】：學會生存技能；【第2句】：培養忍耐力和自制力；【第3句】：多接觸社會，經風雨見世面；【第4句】：培養好奇心和探索精神；【第5句】：多動腦；【第6句】：培養自信心和面對挫折的承受能力；【第7句】：丟棄不必要的自尊；【第8句】：鼓勵和支持他人；【第9句】：尊重他人，團結友愛和合作意識。

【第26句】：【吃蔬菜8誤區】【第1句】：久存蔬菜，每多放一天就會損失營養；【第2句】：丟掉含維生素最多的部分；【第3句】：小火炒菜，黃瓜、西紅柿更宜涼拌吃；【第4句】：菜做好了不馬上吃；【第5句】：先切菜后洗菜；【第6句】：吃素不吃葷，缺少膽固醇與鋅的攝入；【第7句】：生吃蔬菜不洗干凈；【第8句】：吃菜不喝湯，很多營養物質溶解在湯里。

【第27句】：【保持每天好心情的9條建議】1對每天都有期望；2花時間計劃，優先處理緊急事務；3向每位遇到的人傳遞正能量；4盡可能不談及敏感話題；5假設人們動機善良；6慢慢享受高質量食物；7不考慮不能改變的結果；8如果不用,關掉電視、收音機；9睡前保持一顆感恩的心。

【第28句】：【天然降壓藥荷葉粥】大米100g，荷葉（鮮30g或干10g），枸杞10粒。葉洗凈浸泡30分鐘，放入大米煮沸，開鍋后改小火慢慢熬煮成粥即可，喝時可適量加點蜂蜜。荷葉在超市、中藥店都能買到，血壓高的人群、尤其是中老年人，食療效果很好。這個食療方子告訴母親吧！

【第29句】：【心理學文案】一個人只要知道自己真正想要什么青樹林文案館網，找到最適合于自己的生活，一切外界的誘惑與熱鬧對于他就的確成了無關之物。你的身體盡可能在世界上奔波，你的心情盡可以在紅塵中起伏，關鍵在于你的精神一定要有一個寧靜的核心。了這個核心你就能成為你奔波的身體和起伏的心情的主人。

【第30句】：【提醒自己幾個事情】一：先處理心情，再處理事情二：得饒人處且饒人三：人家怕你，并不是一種福四：人家捧你，真心還是假意，沒有什么可得意的五：不要有無緣無故的仇恨和妒忌六：寬容他人對你的冒犯七：世上的事，不如己意者，那是當然的八：用最放松的心態對待一切艱難。

【第31句】：【如來小貼士】【第1句】：使人有面前之譽,不若使人無背后之毀；【第2句】：天欲禍人,必先以微福驕之；【第3句】：將難放懷一放,則萬境寬；【第4句】：先達后近,交友道也；【第5句】：多躁者,必無沉潛之識；【第6句】：貧不足羞,賤不作惡；【第7句】：大事難事看擔當,逆境順境看襟度,臨喜臨怒看涵養,群行群止看識見；

【第32句】：【挑準時間吃水果】①早上最宜，蘋果、梨、葡萄；②餐前別吃，圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子，香蕉中的鉀、鎂含量較高，空腹吃會使血中鎂量升高對心血管產生抑制作用；③飯后應選，菠蘿、木瓜、獼猴桃、橘子、山楂，富含大量有機酸，能增加消化酶活性，幫助消化；④夜宵安神吃桂圓。

【第33句】：【體內毒素有木有！】空氣污染，農藥殘留，垃圾食品…你有沒有一種變身西毒歐陽鋒的感覺？其實所謂的毒，按照中醫的說法就是宿便在腸道內的殘留~要怎么排毒呢？一是飲食調整，多吃粗糧；二是運動排毒，每天快走30分鐘；三是自我按摩，早晚一次按摩肚臍~珍愛生命，遠離呆坐刷微博！

【第34句】：【四字人生】【第1句】：緩可以免悔。愈急心愈緩，緩制急靜制動，悠悠人生，緩步從容。退可以遠禍。一分退讓，討一分便宜，祛一分我執，增一分智慧，身退天海闊，退步是向前。舍可安心。方能安，舍方能得，舍不為得，自在解脫。靜可以定志。緣定靜，靜定生慧，內心清凈，方能遠大。

【第35句】：【踢貓效應】發脾氣是個壞習慣。處于情緒低潮時，不要遷怒于你周遭所有的人、事、物，而要學會控制情緒。外，在現實生活中，每個人都難免被別人“扔包袱”，這時候，你需要用平和的心態看待你的遭遇，不要讓別人的“包袱”變成自己的“包袱”，特別是不要拿別人的過錯來懲罰自己。

【第36句】：【魅力女人文案】對于女人而言，從懷孕那一刻起，女人就一開始用畢生的心血來澆灌孩子這棵生命之樹。為女人，雖然不想自己孩子有多大的回報，可是，女人還是希望自己的孩子能夠理解自己的養育之恩與培養自己的良苦用心，不能把父母的養育之恩看作是應盡的義務，而是能夠及時地盡孝。

【第37句】：【312經絡鍛煉法】對于生活節奏加快的現代人來說，不妨學練祝總驤教授發明的312經絡鍛煉法:3是按摩3個穴位：合谷,內關,足三里；1是腹式呼吸；2是兩腿鍛煉下蹲。方法易學易練，每天練20分鐘，保證一天精力充沛。之以恒，可使人氣血兩旺，陰陽平衡，疾病不生。

【第38句】：【中國式會議】會議三大要素：代表發言，群眾鼓掌，領導總結；三大現象：瞌睡，手機，開小會；三大功能：閑扯，吹牛，表決心；三大境界：講的激動，聽的感動，會后不動；三大時間：八點開會九點到，十點不誤聽報告；三大注意：領導排位不能亂，領導職務不能錯，領導鏡頭不能少。

【第39句】：【期待少一些，驚喜才會多一些】在這世上，沒有一輩子接你上下班的男人，更沒有一輩子不對你說謊的男人。確實會有一輩子陪著你，不離開你的男人。記住，只要是人，就會松懈、懶惰、有缺點。萬別對人抱著不可能實現的期望。人有多好，就看你的期望有多低。待少一些，驚喜才會多一些。

【第40句】：【心理學文案】人和人相遇，靠的是一點緣分；人和人相處，靠的是一點誠意。世間，沒有誰對不起誰，只有誰不懂得珍惜誰。活中，無論親情、友情還是愛情，自然而然留在身邊的，才是最真的，最長久的。遇最美，今生能遇見，就是難得的緣份，就是幸福，請永遠珍惜這份修來的美好吧。

【第41句】：【說事】有能力時，就做點大事；沒能力時，就做點小事；有權力，就做點好事；沒權力，就做點實事；有余錢，就做點善事；沒余錢，就做好家事；動得了，就多做點事；動不了，就回憶開心事。們肯定會做錯事，但要盡量避免做傻事，堅決別做壞事。活其實沒啥事，一輩子也就這回事！

【第42句】：【豐唇注意事項】【第1句】：受術者在注射豐唇后6小時內，為了達到更好的效果，使形狀固定，應避免接觸注射部位。期內避免做劇烈運動，以免觸碰到嘴唇。注射后一周內盡量避免服用阿司匹林或其他活血化淤藥物。食時盡量不要觸碰到嘴唇，避免因為食用過冷或過熱食物，使注射物質流失加快。

【第43句】：【職場法則】【不要做職場怨婦】工人向朋友抱怨：活是我們干的，受到表揚的卻是組長，最后的成果又都變成經理的了，不公平。友微笑說：看看你的手表，是不是先看時針，再看分針，可是運轉最多的秒針你卻看都不看一眼。—生活中的規律，感到不公平就要付出努力做前者，抱怨是沒有用的。

【第44句】：【心理學文案】買了書翻了翻就再也沒看，下的參考資料只是擺擺樣子；去圖書館玩會手機發發呆回家假裝自己學習了。大的誤區就是以為收集整理翻一翻就等于學習了，這和投入去一件事完全是兩碼事。以不要總抱怨自己花了時間為什么沒效果，認真想想自己到底花了多少精力在這件事本身上。

【第45句】：【急什么，我們又不趕時間】我們總是害怕來不及，錯過一班地鐵會讓我們懊惱不已。乎，走得慢一點，背后就有吃人的怪獸要等著把我們給吞噬掉。你最該肆無忌憚的時候，你卻唯唯諾諾，浪費了人生，也是辜負了青春。你最該細細品味的時候，你卻匆匆忙忙，對不起光陰，也對不起自己。

【第46句】：【天使減齡大眼睛】想要天使般減齡眼妝，其實不難哦但切記不要使用太深色的眼影與粗硬眼線。先呢，選用跟腮紅同色調的眼影，暈染整個眼窩與下眼瞼，做自然清澈的眼部輪廓，再刷睫毛的時候要特別加強上眼中，與下眼中部，就能讓眼睛看起來比較圓潤可愛，會有很棒的減齡效果哦。

【第47句】：【人生貴在真】【第1句】：真情義：貴時不濃賤時不淡。真誠信：富時不重貧時不輕。真厚道：順時不驕逆時不妄。真正直：升時不狂降時不斂。真涵養：面上不急心上不緩。真善良：予時不限取時不忍。真幸福：節日不大平日不小。真祝愿：言語不長意味不短。真感情：貧賤不棄富貴不取。

【第48句】：【外企招聘遇薪資瓶頸】在日前深圳舉辦的“外商企業招聘專場”上，某大型服務業企業反映：“服務業對人才的綜合要求比較高，薪資水平卻不算高。多求職者會選擇目前薪資高，要求不是那么高的工作。隨著國企地位的提升，薪酬待遇優勢正在逐步減小，部分外企遭遇招工難，將會成為常態。

【第49句】：【人生智語】【第1句】：平常心就是最自在、最愉快的心。踏實地走一步路，勝過說一百句空洞的漂亮話。知道自己的缺點愈多，成長的速度愈快，對自己的信心也就愈堅定。唯有體驗了艱苦的境遇，才會有精進奮發的心。踏踏實實做人，心胸要廣大；穩穩當當做事，著眼宜深遠。-----圣嚴法師