【第1句】：【西紅柿的治療功效。】【第1句】：退高燒：將西紅柿汁與西瓜汁各半杯混合飲用，每小時飲一次，可退高燒；【第2句】：治牙齦出血：將西紅柿洗凈當水果吃，連吃半月，可治愈牙齦出血。【第3句】：防中暑：將西紅柿切片，加鹽或糖少許，熬湯熱飲，可防中暑。【第4句】：治皮膚病：將鮮熟西紅柿去皮與籽后搗爛敷患處。

【第2句】：【夏季養生多吃三薯】①馬鈴薯可以幫你補充維生素A與C，預防情緒中暑。②紫薯富含鐵、硒元素與花青素。硒與鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素。③山藥學名蕷薯，其中含有薯蕷皂，能促進內分泌荷爾蒙的合成，能促進皮膚表皮細胞的新陳代謝，提升肌膚的保濕功能。

【第3句】：【痘痘肌膚調理】【第1句】：不要吃辛辣，油炸，高熱量的食物；【第2句】：不要用磨砂膏與收斂水；【第3句】：不要常常洗臉，一天洗2次臉，即可，常常洗臉，反會刺激皮脂腺分泌功能；【第4句】：不要吸煙；【第5句】：不要摳、擠、挑。長痘痘不可怕，可怕的是錯誤的方法讓痘痘更加的泛濫。

【第4句】：【多吃富含維生素C的食物】維生素C能抑止色素母細胞沉積，不僅可以有效預防黑斑與雀斑，還能將多余的色素排出體外，徹底改善暗啞的膚色，令肌膚重新變得白皙明亮。新鮮的大棗，柑桔類，橙子，紅果，草莓，獼猴桃，酸棗，沙棘；辣椒，西紅柿，菠菜，菜花，莧菜，這些瓜果蔬菜都富含豐富的維生素。

【第5句】：【找找到肌膚專屬香味】很多女性因工作壓力或者感情問題等帶來的焦慮、緊張、不安與敏感等都會反映在肌膚表面，焦慮、緊張會造成心臟與肝臟的負擔，相對應的心經與肝經就會阻塞、不通暢。洋甘菊精油、薰衣草精油、迷迭香精油等，可調節相關神經，放松舒緩情緒。

【第6句】：【養生微文案】長期便秘，會因體內產生的有害物質不能及時排出，引起腹脹、食欲減退、口臭等，而且干結的大便會造成肛管皮膚裂傷，裂傷后可繼發細菌感染，形成肛裂、痔瘡、直腸潰瘍，增加直腸癌的發病率。出現便秘問題應該看醫生，不能簡單指望蜂蜜、香蕉解決問題。

【第7句】：【備急千金藥方】中有一治諸虛勞的無比薯蕷丸，書中謂其服之七日后令人健，四體潤澤，唇口赤手足暖面有光。生山藥60g，肉蓯蓉120g，五味子100g，菟絲子、杜仲各90g，牛膝、澤瀉、生地、山茱萸、茯神，巴戟天、赤石脂各30g。將藥研細末，蜜丸如梧桐子大，食前黃酒溫服30丸，日兩次。

【第8句】：【胎菊花和野菊花泡茶可祛痘】胎菊花和野菊花都是去火良藥。胎菊味辛甘苦、性微寒，疏散風熱、平肝明目、清熱解毒，善治頭面部疾病，作用緩和；野菊花味苦而性寒，歸肝經，清熱解毒、消腫排膿，往往面部疾病較重者使用。在青春痘初起現紅腫時用野菊花水洗面，也可迅速控制局部炎癥，防色素沉著。

【第9句】：【面膜可以天天敷嗎】很多妹紙覺得敷面膜可以強效補水，敷面膜的效果是很多護膚品望塵莫及的，有這樣想法的妹紙其實是錯誤的，平時用的護膚品是日常保養的、慢慢修復的，而面膜是極效的，如果天天敷面膜會導致肌膚的營養過剩，使肌膚不能最好的吸收面膜中的營養成分。

【第10句】：當所有的品嘗都在趨向著生存，也就沒人會痛惜這食物中，那某種新鮮成分，而盡管動作再怎么優雅的手刃，卻始終掩飾不了掠食者面部的獰猙，也許只有等到被餐食的軀體，只剩下用“形象”的字眼可以辨認。

【第11句】：【甘草保濕水美白祛斑】材料：甘草片做法：取1-2片甘草片，放入容器中研磨成粉末狀，然后倒入噴霧瓶中，再加上30ml的純凈水，將其搖勻即可。功效：這款保濕水又一定的修復能力，能改善肌膚問題，并且還能抑制黑色素沉積在肌膚內，治療雀斑。

【第12句】：【運動減肥的誤區：只有出汗才算運動有效】對于出汗不出汗這個問題，不能用來衡量運動是否有效，因為人體的汗腺各不相同，主要分活躍型和保守型兩種，所以建議應先熱身讓身體適應后在進行鍛煉，以免造成肌肉損傷。

【第13句】：然而有些人的眼睛很漂亮，長長的睫毛，大大的眼睛，微微翻起的雙眼皮，炯炯有神的目光。誰都不可否認的贊嘆著她的外表。可是，她卻滿不在乎別人對她如此高的評價。往往高傲地抬起頭，閉起她那雙美目，邁著輕快的步伐，如風飄去，這時，她的眼睛與世隔絕了。

【第14句】：【中醫推薦美容茶配方】●美膚茶：綠茶末適量、軟骨素1克。●消脂茶：茶葉、生姜、訶子皮各等份。●護眉茶：隔夜茶、蜂蜜。●烏發茶：黑芝麻500克、核桃仁200克、白糖200克、茶適量。●駐顏殘茶。●靈芝茶：靈芝草10克、綠茶少許。

【第15句】：【月經前期需加強防曬】月經前要特別加強防曬，因為女性來月經前，排卵后會分泌女性荷爾蒙黃體素，減弱了肌膚的預防能力，肌膚會特別容易生成麥拉寧色素，黑斑與雀斑也會加速生成。女人要學會愛自己哦。

【第16句】：臣妾想君，想在家里靜靜守著君疲憊的歸來；想為君遞上一杯溫熱的香茗，緩緩驅散君臉上的倦容；想用臣妾粗糙的手，輕輕撫平君眼角的皺紋；想用臣妾輕柔溫情的呢喃，撫慰君驛動不安的心靈。

【第17句】：【5種情況易導致頭發脫落】【第1句】：飲食紊亂癥，解決方法是保持平衡膳食，多攝入蛋白質；【第2句】：貧血，解決方法是補血；【第3句】：壓力過大，解決方法是心理放松與服用復合維生素B；【第4句】：多囊卵巢綜合征，解決方法是服用降低雄性激素的藥物加頭皮按摩；【第5句】：甲狀腺疾病，解決方法是多攝入蛋白質加頭皮按摩。

【第18句】：【日常減肥小技巧，減掉贅肉不含糊】【第1句】：5秒鐘按壓耳部穴位饑點5下，能控制食欲；【第2句】：30分鐘的足底按摩，可有效減少食欲；【第3句】：乘公車時，1小時的足尖提起站立，可鍛煉腿部肌肉；【第4句】：在俱樂部跳1小時的舞；【第5句】：吃飯時每口咀嚼20下。

【第19句】：【果蔬祛斑法，最靠譜的飲食】①青菜汁祛斑洗臉后，可用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含葉綠素被皮膚吸收，可以讓肌膚變得白凈透亮呢。②新鮮茄子祛斑用刀把茄子切成小片，擦面部有雀斑的位置，直到擦紅為止。蘿卜祛斑美白③新鮮的蘿卜，我們可以把蘿卜洗凈后榨汁，早晚洗臉后，用汁液拍在臉上即可。????

【第20句】：六月的風很纏綿，很頑皮。清晨，她們用無比的快樂親吻著大地；正午，她們張揚著斑斕的色彩，沿著山坡輕輕地飄呀飄，撫愛著山的肌膚，和蒼松翠柏做著游戲；黃昏，她們用輕柔的呢喃撥響了悠悠的琴曲。沒有豐滿的羽毛，沒有強健的翅膀，六月的風帶著自信，在想象的王國，演繹著浪漫的戀曲！

【第21句】：喝走黃褐斑，喝出水嫩肌膚：原料雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。制作將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用溫水兌沖。功效清肺熱，滋五腑六臟。適用于面部灰暗、黑斑、雀斑。

【第22句】：【注意飲食】紅血絲皮膚的MM飲食上可多攝入一些牛奶、豆制品及新鮮的蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。注意增強血管壁韌性與彈性，改善微循環，要從根本上來緩解與改善皮膚泛紅與紅血絲問題。魚、蝦、蟹等極易引起皮膚過敏，要盡量避免食用。

【第23句】：【西瓜皮蜂蜜美白補水面膜】功效：曬后修復，鎮定肌膚；材料：西瓜皮1片，蜂蜜適量；制法：用西瓜皮汁混合蜂蜜調成；用法：用面膜刷蘸取，直接涂于面部約25分鐘，完全吸收后清洗即可；:西瓜皮蜂蜜面膜可以對面部進行補水降溫，起到鎮定肌膚的作用。

【第24句】：【祛除黑眼圈 眼周肌膚需要嚴格防曬】不要以為紫外線只會導致黑色素沉積，其實紫外線造成的光老化會令肌膚變硬變黃，輪廓下垂，而眼袋所造成的陰影也會從視覺上造成黑眼圈的假象，所以別忘了在每日晨間護膚的最后一步涂上眼部專用的防曬產品，隔離紫外線污染。

【第25句】：【干性皮膚忌用油性卸妝乳】對于性皮膚來說，油分是保護肌膚的重要成分。所以卸妝時，最好不要用油性的卸妝乳，因為油性卸妝乳雖然能夠很好的溶解掉油性污垢，但也會同時把面部所需的油分一起去除。所以對于性膚質的你來說，膏型的卸妝乳更為適合 。

【第26句】：【自體脂肪填充凹陷的4個優點】【第1句】：安全：自體組織，無排異反應；【第2句】：有效：脂肪細胞會產生膠原蛋白，補充真皮層的厚度，恢復皮膚彈性；【第3句】：持久：脂肪細胞一旦移植成活，可以永久保存；【第4句】：自然：本是取自自身，不論形態還是手感都與天然無差。

【第27句】：【冬季護膚的三大誤區】 ①潮濕的地方才會患濕疹。濕疹還與精神壓力、過敏、腸胃疾病等原因有關。②霧霾天只傷肺不傷臉。陰霾天還容易造成皮膚過敏。③空調房使用噴霧劑保濕。皮膚在短暫的濕潤之后，水分會迅速蒸發，這樣就使得皮膚原本的水分與噴霧劑一起蒸發掉，皮膚反而變得更干燥。

【第28句】：【擺脫大象腿 只需注意日常習慣】【第1句】：多快走及縱跳。可防止下肢血液循環不暢。【第2句】：習慣性踮腳。使小腿變得修長。【第3句】：不蹺二郎腿。防止小腿浮腫，嚴重影響腿部線條。【第4句】：干洗腿。預防下肢靜脈曲張、水腫、肌肉萎縮。【第5句】：揉腿肚。促進下肢肌肉中血液的回流，增強腿部肌肉力量。

【第29句】：【常喝水】多喝水可以排毒，所以建議大家要常喝水，身體毒素派出去了，才能達到全身美白的效果哦。建議喝法：早上空腹喝一大杯溫水,加檸檬效果會更好.另外睡前30分鐘也要喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可以防止黑色素，有效美白。

【第30句】：【趴著午睡的壞處】【第1句】：趴在胳膊上睡覺，多處神經受到壓迫，心中焦慮、睡不踏實。【第2句】：趴著睡覺眼球受到壓迫，午睡后通常會出現暫時性的視力模糊。久而久之會使眼球脹大、眼軸增長，形成高度近視。【第3句】：長期壓迫手臂與臉部，會影響正常血液循環與神經傳導，使兩臂、臉部發麻甚至感到酸痛。

【第31句】：【知道怎么區分化妝水，讓效果倍增嗎？ 】化妝水每天都需使用，化妝水彌補了水份不足，能瞬間令肌膚充滿潤澤,但是很多人卻不知道化妝水真正的用途,在選用化妝水都不知道怎么區分它們的分類，導致皮膚保養得沒有得到理想的效果。

【第32句】：【去斑要用紅糖】紅糖一般是用來調味用，也有對身體有好處的部分。將紅糖與少許清水混合一起加熱，一直加熱到紅糖焦成黑糊，放涼后，用黑糊來擦拭斑點處，堅持使用就有去斑的效果。

【第33句】：【六大護膚誤區】【第1句】：用手涂爽膚水不衛生且浪費。【第2句】：冷熱水交替洗臉會刺激肌膚，產生紅血絲。【第3句】：毛巾用力擦臉易起細紋。【第4句】：涂眼霜用力不當會增加皺紋。【第5句】：胡亂作臉部按摩會損壞肌膚脆弱組織。【第6句】：早上只用清水洗臉毛孔易堵塞，長黑頭粉刺。

【第34句】：【用白醋洗臉時需稀釋】用白醋洗臉時要注意稀釋，未經稀釋的白醋酸性太高，對面部的刺激性很大。正確用白醋洗臉的方法是每次洗臉時，放一小盆水，加入少量（約二湯匙）的白醋，倒入水中調勻，撲到臉上，或者干脆把臉浸入溫水，然后把水倒掉。

【第35句】：【唇部肌膚】與眼周肌膚類似，唇部肌膚也比身體其他部位角質層薄，水分也特別容易散失，本來就容易造成脫皮或干裂等情況。要拯救干裂雙唇，建議選用滋潤保濕效果較高的唇膏，質感較水潤，蘊含維他命E的更佳，可促進細胞增生和抗氧化，長時間滋潤唇部肌膚，使雙唇極速回復柔軟水嫩。

【第36句】：那些看我不順眼的人，能給你心里添堵，我真舒坦。【第2句】：有些人，去死都跟我沒關系。有些人，弄死我我都放不下。【第3句】：你潑給我的冷水，我定會燒開了給你潑回去，不信等著瞧。【第4句】：我不知道少年輕狂，我只知道勝者為王。【第5句】：時間告訴你什么叫衰老，回憶告訴你什...

【第37句】：【去痘印方法：紅酒蜂蜜敷面去痘印】紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，蜂蜜具有保濕和滋養的功能。將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調至濃稠的狀態后，均勻地敷在臉上，八分干之后，用溫水沖洗干凈就可以啦!一周敷2-3次，一個月就能見效啦!

【第38句】：【過年熬夜多吃五種水果】①蘋果：富含果膠，促進排泄，防止動脈硬化；②楊桃：富含果酸，抑制黑色素沉淀，改善皮膚狀況；③橙子：維生素C使皮膚免受日光侵害；④檸檬：檸檬酸能去斑、防止色素沉著；⑤葡萄：保護肝臟，并含有豐富的抗氧化成分，能延緩衰老。

【第39句】：老爺爺是個十足地道的老農民：光頭黑皮膚；身上穿著城里難得看見的土布對襟褂，褲管像水桶一樣大；腰間斜插一支吊著紅布煙袋的旱煙管，稍一走動，布煙袋就晃來晃去，十分惹人注目。

【第40句】：【護膚小貼士】將洗凈的蘆薈幾片，壓榨成汁，再將少量甘菊花加水稍微用小火加熱，將濾出的水加入蘆薈汁中；再將加入少量ve油、薄荷油。調和均勻后，用干凈的面巾紙浸潤并敷面，大概15-20分鐘即可，可適時的將多余的汁澆在臉上的面巾紙上，保持面巾紙的濕潤。此法對曬后修復曬后肌膚有很好功效。

【第41句】：這是兩性相處的一種藝術。聰明的女人應該學會用欣賞的目光和話語去開發男人的智商，恰到好處地去捧，最終受益的還是女人自己；男人的寵是女人最好的化妝品，即便是一個臉上已長了皺紋的女人，在男人的憐香惜玉下，也會奇跡般地年輕漂亮起來。

【第42句】：【蓮藕——保持肌膚光澤】蓮藕讓肌膚保持光澤。其含有豐富的維生素c及礦物質，具有藥效，其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益于心臟，同時有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的作用。蓮藕和蓮子合用，效果更好，只需在蓮子粥中加入30克的蓮藕。

【第43句】：【讓你越喝越漂亮的美容茶】【第1句】：美膚茶配方：綠茶末適量、軟骨素1克。功效：美艷肌膚，使皮膚富有彈性；【第2句】：消脂茶配方：茶葉、生姜、訶子皮各等份。功效：治積食，減肥；【第3句】：龍井茶配方：雀舌茶、枸杞各等份。功效：消食、化氣、壯陽、減肥。

【第44句】：【揉眼睛】經常看電腦，有時候眼睛感覺累了，很多人喜歡揉眼睛，這樣很容易使眼部出現細紋。大家平常盡量不要用手去碰眼睛，在按摩眼睛的時候，一定要涂抹上眼霜，要不很容易拉扯到眼部肌膚。

【第45句】：【吃十種零食身體越來越棒】①葵花子-養顏；②花生-防皮膚病；③核桃-秀甲；④大棗-預防壞血病；⑤無花果-促進血液循環；⑥奶酪-固齒；⑦巧克力-怡情；⑧芝麻糊-烏發；⑨南瓜子和開心果-保證大腦血流量。

【第46句】：【亞健康狀態的24種癥狀，你是嗎】渾身無力、容易疲倦、頭腦不清爽、思想渙散、頭痛、面部疼痛、眼睛疲勞、視力下降、鼻塞眩暈、起立時眼前發黑、耳鳴、咽喉異物感、胃悶不適、頸肩僵硬、早晨起床有不快感、睡眠不良、手足發涼、手掌發粘、便秘、心悸氣短、手足麻木感、容易暈車、坐立不安、心煩意亂。

【第47句】：【減肥吸脂食物-蘆薈】減肥茶的常用原料之一，其中含有的蘆薈活性因子能夠促進脂肪燃燒，并抑制腸道對食物中脂肪的吸收。陳皮：含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分，其中的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液分泌幫助消化，排除胃氣，還可減少腹部脂肪堆積。

【第48句】：【蓮藕，維生素B1冠軍】無論做湯、清炒還是涼拌，蓮藕都是養生食譜上大受歡迎的食材。其含有豐富的維生素B1，有助于緩解疲勞、促進新陳代謝與消化，還有美膚的作用。此外，蓮藕還含有維生素C、鈣、鐵等無機鹽，具有抗氧化作用的多酚類物質。

【第49句】：【消除黑眼圈】準備冷水、鮮奶和紙巾，先將冷水及鮮奶以1:1的比例混合，再用紙巾沾濕，貼在眼睛的下半部15分鐘，就可以消除惱人的#黑眼圈#了 ????