【第1句】：【拜訪客戶成功的關鍵】①注意讓客戶說話，每說45秒，一定要調動客戶說15秒。持和對方一個語速；②3分鐘后，就要找到客戶的興趣范圍，引導話題到對方的熱點區；③努力讓客戶記住自己獨特的特點，而不是公司的，也不是產品的。關注對方的心理預期，性格特點和閱歷。

【第2句】：【達摩祖師法語】【第1句】：明心見性，見性成佛。以心印心、不立文字。心即是佛，佛即是心，心外無佛，佛外無心。佛不度佛，佛不讀經，佛不犯戒，佛不持戒，佛不做善惡，見性是佛。念佛得因果，誦經得聰明，守戒得生天，布施得福報。佛度眾生，智慧破無明，眾生度佛者，煩惱化智慧。

【第3句】：【責任稀釋】同一工作，1個人做，要承擔100%責任；2人做，各承擔50%責任，3個人做，每人承擔33%的責任。任被稀釋的結果就是，大家都不愿意承擔，相互推諉，個人責任感越加淡薄。要的事=大家做，大家做=人人做；大家往往誤解讀為，大家做=別人做，別人做=我不做！

【第4句】：【愛自己】思緒又一次將自己掩埋，折磨的自己已經失去了整個空間的呼吸，我看看周圍，把自己最后一次生命的跳動，綁在人生里最后一個十字架上，慢慢的停止呼吸，感覺痛在蔓延。覺，恍惚的詞語我不懂呼吸。有微弱的呼吸陪伴著生命的壓抑去搖頭，沒有語言，有淚輕輕滑落。

【第5句】：【人生智語】心里明鏡似的，知道言多必失的厲害，但更知道不能把這種反感說出來，神情中更不能流露出來，于是，便用沉默來防患未然。太多，不如沉默。人做到恰如其分，是人生的最高境界。事太喧囂，你耐不起重口味的折騰，凡事最好少計較，少爭執，能往寬處行就莫往窄處擠。

【第6句】：【愛的傷心句】⒈請不要假裝對我好，我很傻，會當真的。愛那么短，遺忘那么長。原來地久天長，只是誤會一場。沒有什么過不去，只是再也回不去。向來緣淺，奈何情深。童話已經結束，遺忘就是幸福。和愛的人吵架，和陌生人講心里話。等待你的關心，等到我關上了心。真心離傷心最近。

【第7句】：【幸福女人的經典文案】螞蟻對大象說：請你相信生活是芙好的！因為你是那么強壯，能夠輕易地搬動一塊石頭。草對大樹說：請你相信生活是美好的！因為你是那么高大，能夠最早看到美麗的陽光。雀對雄鷹說：請你相信生活是美好的！因為你是那么有力，能夠翱翔在藍天白云之際……

【第8句】：【失眠與嗜睡的治療】《靈樞·寒熱》說，陽氣盛則瞋，陰氣盛則瞑目。里的陽指陽蹺脈，陰指陰蹺脈。陽蹺脈支配目的開闔。果黑夜陽蹺脈氣盛，則目不能閉合，表現為失眠；白天陰蹺脈氣盛，則目不能張開，表現為嗜睡。海穴和申脈穴分別通陰陽蹺脈，調和陰陽，可用來治療失眠與嗜睡。

【第9句】：【如何讓自己在職場更受歡迎？】由于社交網絡和視頻會議的普及，“討人喜歡”在職場成功中的重要性逐漸提高。的影響超越了高中的人氣攀比。造招人喜歡的形象的能力會影響到老板與同事如何評判和對待你。過，討人喜歡的能力并非天生的品質，就像感召力一樣。是你能學會的東西。

【第10句】：【職場法則】【職場生存定律】【第1句】：不要停留在心靈的舒適區。不要把好像有人會大概之類放在嘴邊。不要拖延工作。不要認為理論可實施就OK。不要讓別人等你。不要忽視細節。不要表現得消極，僅僅因為你所做的事情不是你的興趣所在。不要把改善工作能力寄托在公司培訓。不要推卸責任。

【第11句】：【去脂要吃哪些東西？】1大蒜：蒜素可抑制脂肪氧化、2葡萄：白黎蘆醇能降低膽固醇、3洋蔥皮:槲皮素抑制脂肪吸收、4冬瓜：豐富的維生素C去掉體內過剩脂肪及水分、5蛋白:蛋白質促使脂肪燃燒、6海帶：碘、食物纖維藻酸降低膽汁中膽固醇、7燕麥：亞油酸與皂疳素可防治動脈硬化。

【第12句】：【走自己的路】世上沒有永遠不被毀謗的人，也沒有永遠被贊嘆的人。你話多的時候，別人要批評你，當你話少的時候，別人也要批評你，當你沈默的時候，別人還是要批評你，在這個世界上，沒有一個人不被批評的。要因為別人的懷疑，而給自己煩惱；也不要因為別人的無知，而痛苦了你自己。

【第13句】：【六個步驟培養自信心】1）尊重自己，鼓勵自己；2）贊美自己，從潛意識做起。現出色時，別忘了告訴自己：我真得很不錯；3）用言行激發自信。于表達、展現自己；4）從成功里獲得自信，從失敗里增加自覺；5）制定具體目標，由自覺達到自信；6）發揮優勢，放飛自我。

【第14句】：【職場法則】職場女士著裝禮儀1不能在商務場合穿黑色皮裙；2套裙不配便鞋；3正式場合要穿正式涼鞋，前不露腳趾，后不露腳跟，不穿襪子；4不能出現三截腿：裙子一截、腿一截、襪子一截；5不能拿健美褲充當襪子。商務女士著裝概括為：西裝套裙、制式皮鞋、高筒肉色絲襪。

【第15句】：【責備孩子不妨加點“糖”】家是孩子溫馨的港灣,但如果父母教育方式不得當,也會使家成為傷人的地方,責備孩子時,先將心里即刻想到的惡狠狠的話吞進肚里,給責備裹上一層薄薄的“糖衣”,然后再說給孩子聽.你會發現,孩子可能會因此變得越來越符合你的心意了,變得越來越優秀。

【第16句】：【人生感悟的文案】為人，有應向上比的，有當向下比的。于道德學識，須向上比，才能不為小人，不為混蛋。于財產職位須向下比，才能不為貪夫，不為官奴。者，只要努力刻苦，人人可以辦得到。者，縱然奮力追求，有時竟空費心機。是憑人力的，一是靠機會的。力，隨時可施。會，終生難遇。

【第17句】：【孩子頂嘴的根源】【第1句】：父母的壞示范。母習慣推卸責任或脾氣暴躁，沒有認正確的胸懷與自我管理的能力；【第2句】：夫妻關系不與。庭氛圍壓抑，讓孩子缺乏耐心；【第3句】：孩子沒錯，卻被父母無端的責備；【第4句】：孩子雖錯，但父母漫無邊際的說教令人厭煩；【第5句】：孩子還沒認識到錯時，就馬上逼孩子道歉。

【第18句】：【猶太商道】①得到太多必有失，要專注一處；②成功無捷徑，但有多條路；③不要等明天，沒人知道明天什么樣；④深井水抽不完，淺井一抽見底；⑤思考請感情離開，理智留下；⑥拖拉，就是與成功者的距離；⑦不要跟隨被踩爛了的成功路；⑧沒有賣不掉的產品,只有不懂賣的人。

【第19句】：【憶舊游】攬清風一縷，漸去煩憂，魂系云山。日霖霪雨，聽梧桐低泣，葉損枝殘。多怨恨難卻，滄海覆桑田。銀盞唏噓，自斟倒飲，醉意頻添。憐。闌靜，唱一曲離歌，思緒無邊。斷天涯路，嘆時光飛逝，虛度華年。鴻雁問書信，明月再團圓。里笑顏開，纏綿共對情兩牽。詞林正韻》

【第20句】：【吃水果的7個學問】吃得多不如吃得巧，今天教您正確地吃水果：①每天吃水果200~400克左右為宜，相當于兩個蘋果。按寒、熱、中性體質吃水果。空腹時別吃太酸的。兩餐之間吃水果能快速補充維生素。晚餐后不要大量吃。有些水果不是人人適宜。水果里有小蟲不必擔心。

【第21句】：【睡前揉搓涌泉穴可助眠】涌泉穴是長壽大穴，它位于足前部凹陷處第【第2句】：3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處。日堅持推搓涌泉穴可緩解失眠多夢、神經衰弱。法：用雙手拇指從足跟向足尖方向涌泉穴處，作前后重復的推搓；或用雙手掌輕拍涌泉穴，最好以足底部有熱感為適宜。

【第22句】：【粉紅色絕對是永遠不敗的幸福色之一】而幾季擁有高度透明感的粉紅色更是受到歡迎。紅嫩唇就是打造戀愛肌的最大重點！具透明感的粉紅色唇膏無論是各種膚色都很適合，色澤能薄薄服貼于雙唇，又能透視出原本唇色的自然感，比起唇蜜質感更服貼及修飾氣色。俗的氣質塑造最極致的幸福感！

【第23句】：【胖大海不能長期喝】很多人喜歡用中藥泡茶，認為這樣能養生保健、預防疾病。不知，藥茶也是一種中藥劑型，需要對癥選擇。胖大海，可以緩解風熱感冒導致的咽喉腫痛、聲音嘶啞，常用來泡藥茶，但長期飲用會出現大便稀薄、胸悶等副作用，突然失音和脾虛的老年人更應慎用。

【第24句】：【人生必學】【第1句】：別人持才自傲，你卻虛懷若谷。別人賣弄口才。卻多思慎言。別人拼命外顯，你卻韜光養晦。別人你斗我爭，你卻遠離是非。別人直來直去，你卻融方于圓。別人爭破頭顱，你卻以退為進。別人拿放不起，你卻能屈能伸。別人趾高氣揚，你卻不顯不炫。調：是態度，也是智慧！

【第25句】：【代購境外抗癌藥75%為假藥】國家食品藥品監督管理總局發布網絡購藥消費提醒：①目前網上合法的藥品零售企業只有184家。網上藥店可以銷售非處方藥，但是不能銷售“白加黑”、“新康泰克”這類含麻黃堿類的復方制劑。網上代購境外抗癌藥約有75%被證實是假冒藥品等。

【第26句】：【生活感悟】幸福的源泉在哪里？是金錢的滿足還是家庭的美滿，還是與親人的天倫之樂？我對幸福曾經奢望太多，但整天游紉與社會與家庭的交響曲中，我漸漸發現幸福只需要一點點。要費心操勞的，需要勉強敷衍的，都不是你的東西。何掙扎或者控制的過程，只是用以訓練你的工具。

【第27句】：【人生格言】有的時候，在自己脆弱的時候，想一個人躲起來，不愿別人看到自己的傷口。時候，渴望別人的關懷，渴望一份簡單的快樂。時候，聽到一首老歌，就突然想起一個人。時候，夜深人靜的時候，突然覺得寂寞深入骨髓。時候，真的很想找一個人，陪在我身邊，一起過著平平淡淡的日子。

【第28句】：【正能量文案】人這一輩子，我們可以淡然面對，也可以積極的把握。你看不開、當你春風得意、當你憤憤不平、當你深陷痛苦中請想想它，不管怎么樣，你總是幸運的擁有了這一輩子。這一輩子，根本沒有來世的，如果你信有，也應該把這輩子先活好。以讓我們從微笑開始！開心最重要。

【第29句】：【幸福就是這么簡單】一個人總要走陌生的路，看陌生的風景，聽陌生的歌，然后在某個不經意的瞬間，你會發現原本費盡心機想要忘記的事情真的就那么忘記了。福，不是長生不老，不是大魚大肉，不是權傾朝野。福是每一個微小的生活愿望達成。你想吃的時候有得吃，想被愛的時候有人來愛你。

【第30句】：【來自星星的你告訴我們一個道理】又帥又高又溫柔又有錢又有能力又有知識又有六塊腹肌，懂法懂醫懂歷史懂投資懂理財懂女人，上輩子這輩子下輩子在你危難與需要的關頭立即出現，住超大豪宅不動產不計其數守身如玉四百年見了無數女人卻只愛你一個人的男人只能是外。球沒有。

【第31句】：【什么樣的人容易遇到貴人】一：感恩心強的人容易遇到貴人；二：成就欲望大的人容易遇到貴人；三：聰明的人容易遇到貴人；四：大氣的人容易遇到貴人；五：交際面廣的人容易遇到貴人；六：創新能力強的人容易遇到貴人；七：行動力高的人容易遇到貴人；八：開心的人容易遇到貴人。

【第32句】：【激情與熱情】對生命充滿激情，對生活充滿熱情。情來自人生方向、來自真我價值，大凡有大成者都是充滿激情的；熱情是對生活的態度。生短暫，天天苦悶是一天，天天開心也是一天。不開心過毎一天？幸福是一種感覺，其成本是可以很低的。到激情與熱情時，生命有價值，生活才有樂趣。

【第33句】：【企業內訓師選拔要點】【第1句】：較強的專業能力，在擅長的領域里要專業；【第2句】：一定的課件開發能力；【第3句】：溝通能力強，不能只講課，還要互動和溝通；【第4句】：有一定的人力資源知識，會運用人力資源管理知識、理念和工具；【第5句】：不斷學習積累開發課件并經常實戰培訓；【第6句】：心理素質好，心態要端正。

【第34句】：【9大癥狀顯示睡眠告急】【第1句】：半夜易醒；【第2句】：磨牙；【第3句】：日夜節律紊亂；【第4句】：夜尿多；【第5句】：打鼾；【第6句】：呼吸暫停綜合征：鼾聲如雷且呼吸暫停；【第7句】：上氣道阻力綜合征：呼吸困難，半睡半醒；【第8句】：不寧腿綜合征：睡覺覺得小腿痛麻癢，忍不住擺動雙腿；【第9句】：周期性肢體運動障礙：下肢無不適。

【第35句】：【讀懂這幾句話勝讀十年書】1，蜘蛛：能坐享其成，靠的就是那張關系網。蝦：大紅之日，便是大悲之時。天平：誰給多一點，就偏向誰。瀑布：因居高臨下，才口若懸河。鋸子：伶牙俐齒，專做離間行為。氣球：只要輕輕一吹，便飄飄然了。鐘表：可以回到起點，卻已不是昨天。

【第36句】：【廉政文案】對黨來說，腐敗是艾滋病毒，控制不住就會破壞黨的免疫系統，從而置黨于死地。國家來說，腐敗是癌細胞，一旦任其發展到中晚期就會帶來毀滅性后果。于部來說，腐敗是聚斂財富、享受美色的天堂，也是促其墮落、走向地獄的魔鬼。人民來說，腐敗是公敵，人人痛恨，人人喊打。

【第37句】：【魅力人生八法】①勇于負責：對人對事有擔當，敢于負起自己應負的責任；②對生活永遠充滿激情，可以切換不同狀態；③辦事利索高效，做人簡單坦誠；④對朋友豪爽大氣，絕不扭捏或耍心眼；⑤工作起來專注專業著迷；⑥娛樂玩得很開，偶爾發發瘋；⑦自信瀟灑，人生目標堅定；⑧衣著得體。

【第38句】：【怕冷有效方】有些人下肢膝蓋以下常年怕冷，夏天都不覺得熱，也只是覺得不冷而已。病的調理十分簡單，并無需大量用溫陽藥，去藥房買一斤絲瓜絡（淘寶網也有售），分成10包，每天煮水喝即可，一般10天后就明顯好轉。配合無煙艾灸來艾灸后腰部與膝蓋部位，效果更好。

【第39句】：【心靈禪語】優填王擔任施主。陀于身之兩旁化出兩座高巍寶山，美妙莊嚴，眾寶雜合，光輝耀眼，山中花果繁茂，發出微妙香味。個山頂有成熟的粳米，美味可口，想吃的人就去吃，眾皆獲得飽滿；另一山頂長出肥美的芳草，牛羊吃了心滿意足。陀為眾生開演甚深微妙法，得果生天者無數。

【第40句】：【職場法則】克制嫉妒、寬容諒解。性建立人際關系時，會有較強的排他性和占有欲。時，女性很關注同類，她們很容易對在容貌和才氣上超過自己的同類產生嫉妒。在講求團體協作與和諧相處的職場常會給自己布下了人際陷阱，無法處理好與上司及同事的關系，給工作和前程帶來負面的影響。

【第41句】：【孩子的四種高危性格】3-6歲是孩子性格形塑最重要的階段。輕的父母希望自己的孩子成為一個快樂、自信、受歡迎的人。不過這些特質不會只是因為父母的希望，就會出現，更多情況下，是需要家長關注和進行培養的。下四種狀況需注意：1害羞；2壞脾氣；3我不行；4不合群。

【第42句】：【老話俗語544】人心不足蛇吞象，世事到頭螳捕蟬。知把臂他鄉少，貧賤論交此地難。茶淡飯有真味，明窗凈幾居亦安。不知自己臉長，牛不知自己角彎。河有水小河滿，大河無水小河干。恨人心不如水，等閑平地起波瀾。蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干。足是人生一樂，無為得天地自然。

【第43句】：【心理提示——時尚女人守則】【第1句】：不當三瓶→年輕時是花瓶，中年是醋瓶，老年是藥瓶。不當三轉→圍鍋臺轉，圍老公轉，圍孩子轉。做三忘女人→忘年齡、忘病痛、忘恩怨。做三養女人→修養、涵養、保養。【第5句】：做三力女人→美力、能力、魅力。做三獨女人→思想獨立、能力獨立、經濟獨立。

【第44句】：【如何做日清】【第1句】：每個人都要做；【第2句】：同一層級員工的日清要相互發送，包括上司；【第3句】：最好是以飛信或內部短信方式，及時快速統一；【第4句】：日清包括三塊內容，當天總結、明天計劃、激勵引發；【第5句】：不僅寫做了什么，還要寫明結果；【第6句】：以提醒或倒計時宣導公司重要事項。條都很重要。

【第45句】：【香蕉酥】【第1句】：南瓜去皮去籽后切小片，放微波爐6分鐘，壓成泥，喜歡吃甜可以加點糖【第2句】：南瓜與糯米粉揉成團，揉上有粘性【第3句】：香蕉去皮后先切斷，再切成細條【第4句】：把南瓜糯米粉團壓扁，均勻將香蕉條包在中間，做成香蕉狀【第5句】：油鍋5分熱，把香蕉酥一個個下入，炸至金黃色，撈起去油分即可。

【第46句】：【人際交往七定律】【第1句】：誠信定律：人無信則不立。贊美定律：人人都渴望得到贊美。面子定律：給人面子就是給己面子。婉轉定律：善意的謊言常常都是美麗的。忍讓定律：忍讓會使人際關系變的更和諧。刺猬定律：給彼此一個自由的空間會更舒適。共贏定律：雙方都成功才是真的成功。

【第47句】：【陰虛盜汗】現在中醫知識比較普及，大家對盜汗都不陌生，盜汗比自汗嚴重，說明已經傷到人的陰血了，一般是傷到了腎精。療腎陰虛盜汗有很多方法，常選用的藥物有地黃。外，還有一種藥滋補腎陰的效果比較好，是枸杞子樹的皮，叫地骨皮。般用單味藥煎湯代茶飲，滋陰、斂汗效果很好。

【第48句】：【越快樂賺得越多】賺錢越多，人越快樂？其實它的逆命題也成立！研究表明：人越快樂，往往賺的錢也越多。對1萬多名美國人的研究發現，成長期間認為自己非常快樂的人比收入均值高30%，因為他們工作中更容易獲得提升。情好賺得多，所以心情更好，看來這是個良性循環啊！

【第49句】：【甜美浪漫韓式丸子頭】1：將頭發梳順分區，扎成兩個小馬尾辮：將一側馬尾分成兩股，扭成麻花，用橡皮固定：將兩側麻花拉的松散些，這樣會顯的自然：將右側的麻花繞過左側的馬尾，用橡皮固定：左側的麻花向下纏繞：在左側麻花纏繞到發梢處時，將麻花穿過纏繞好的右側麻花。定隱藏。