素質拓展訓練心得

只有經歷過了，才有足夠的資格評判。

對拓展訓練事前事后的評判，我想在所有接受訓練同事中，我很可能是反差最大的：在拓展項目進行了三分之一時，我對拓展訓練還是持懷疑態度。

然而，變化在不知不覺中發生了，當我坐上離開訓練基地的汽車，腦海里卻全是這次拓展訓練帶給我的那些新發現和新領悟——之于我，拓展不僅是訓練，更是改變。

　　傾聽不同的聲音，是明智之舉。

當一年年地長大，我們對世界的認識在逐漸清晰，困惑在慢慢減少。

相對應的，我們的求知欲、好奇心在淡化，武斷竟悄然于不經意間滋長。

一件事在未開始之前，我們往往會不由自主地根據自己的經驗產生思維定勢，如果這種判斷恰好是對的，那么算我們有“先見之明”；可如果是錯的呢

我們很可能就與有價值的人或事失之交臂。

到底該如何去處理我們過去的經驗和將來的未知，該如何去衡量這里面的概率關系

確實是兩難的選擇。

我想，敞開胸懷傾聽不同的聲音，應該是明智之舉。

　　行動是破除膽怯和猶豫最好的辦法。

有些游戲項目在我們沒做之前，恐懼、排斥首先會在占據我們的心，懦弱、遲疑，等待我們的只有失敗。

邁出前進的第一步，則開始了通往成功的路。

無論是“困難像彈簧,你弱它就強,你強它就弱”還是“狹路相逢勇者勝”都告訴我們：行動是破除膽怯和猶豫最好的辦法。

　　黑夜的背后是黎明前的曙光。

“盲人方陣”給了我們如何在信息不充分的條件下尋找出路的啟示。

在選出首領、方案確定之前，我們手忙腳亂、不知所措，不僅浪費了時間，也讓團隊陷入了混亂的處境；當領導人產生、有序地組織開始運轉的時候，大家雖未有足夠的勝算，但心里已踏實了許多；而當行動方案得到大家的認同并開始實施的時候，我們這群“盲人”開始快樂地協作配合，堅定地走向成功。

從整個的過程來看，絕大部分的爭執、煩躁、迷茫等令人難過的感受，都集中于“盲”這一階段。

然而仔細想想，這不也是一個我們做任何事都必須經歷的、絕對無法逾越的一個過程嗎

探索期是最黑暗的，但黑夜的背后正是黎明前的曙光。

相信我們單位能像“盲人方陣”一樣，憑著大家的智慧、團結、韌性，順利度過我們在發展過程中的探索期，一起走向光明。

　　為我們的團隊驕傲。

雖然我們平日在單位都已相處了多年，但在拓展訓練的這一天半時間里，我們進一步了解了同事、理解了團隊，也重新且更加深刻地認識了對方。

我們發現身邊的同事是那么的聰明、團結、友愛與齊心，發現身旁的領導是那么的以身作則、身先士卒。

我相信我們所有的人都會像我一樣為我們的團隊感到驕傲。

　　默然改變，感觸良多，似乎更需時日去梳理和歸納，希望我們在拓展中的狀態能一直延續下去。

總而言之，我慶幸我們一起去參加了這次拓展訓練，因為它讓我得到了改變，而且改變了很多。

大學生素質拓展活動讀后感

[大學生素質拓展活動讀后感]拓展訓練活動從素質上講就是一種“體驗式學習”,它是利用崇山峻嶺、翰海大川等自然條件和環境,通過精心計劃的水上、野外、場地等具有挑戰性的活動,讓受訓練者在掌握肯定的脫險生活技藝的同時,開發其心智、培養其團隊精力的一種體育活動方式，大學生素質拓展活動讀后感。

、 活動目的拓展訓練活動的主要目的是“磨練意志、熏陶情操、美滿品德、熔煉團隊”。

它能有用地提高人在體能、毅力、伶俐、溝通、協作等方面的素質和能力,而且可以把其升華到大概到達的頂巔;它能夠培養參與者具有克服困難的毅力、健康的生理素質、積極朝上進步的人生態度、勇于挑戰自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。

拓展訓練活動更有利于參與者個人潛能的挖掘和團隊精力的培養。

拓展訓練活動的目的更注重于參與者的生理素質提拔,拓展訓練活動所接納的活動方式更有籌劃性 二、活動的主題 連合交情合作 拼搏 三、活動的具體事宜 主理單位:德州學院團委 承辦單位:德州學院體育系 比賽工夫:二零零九年四月 日 比賽所在:新田徑場 四、活動報名要求 一、要求每系上報領隊一人,比賽隊伍一隊，讀后感《大學生素質拓展活動讀后感》。

一、要求,每隊九人,男生六人,女生三人。

游戲規矩: 五、活動流程: (一)初賽部分 一、初賽分四個項目:板鞋競速、并足運球、瞎子背瘸子、椅子渡河 二、初賽內容 ①板鞋競速 目的:加強同硯們之間的共同能力,使同硯們在相互協調步伐的歷程中完成比賽。

游戲規矩: 一、各系選九名隊員。

二、三人一組,共分三組。

三、每組中必須有一名女隊員到場,三組進行折返跑。

四、各系抽簽,每場比賽由三個系進行比賽。

五、間隔設置為三零米,并進行三次折返。

比賽歷程中,以裁判哨聲為開端,用間最短者為勝。

并記錄工夫。

②并足運球目的:協調同硯們的步伐一致性,同時用手顛球,使注意力疏散。

到達一心兩用的效果。

游戲規矩:一、以系為單位,各系六名隊員并排站成一行,相鄰同硯的腿用繩索進行捆綁在一起。

喊號子共同前進。

同時每位隊員手中持排球,并進行不停的顛球。

二、歷程中,排球失到地上時,由剩下的三名隊員進行撿回,此歷程中全隊必須停止前進。

比及排球回到運球隊員手中顛球,方可開端。

三、間隔設置為三零米,用時最少隊為勝。

并記錄工夫。

③“瞎子”背“瘸子” 目的:溝通共同能力,活潑氛圍 游戲規矩: 一、各系選六名隊員,三男三女。

二、男生背女生,男生當“瞎子”,用紗巾蒙住眼睛,女生扮“瘸子”。

三、“瘸子”為“瞎子”指引路,繞過路障,到達盡頭,最早到達者,為贏。

四、路障設置可擺放椅子,須繞行;汽球,須踩破;鮮花,須拾起,遞給女生等。

④椅子“渡河” 讀后感 五、間隔設置為三零米,用時最少隊為勝。

并記錄工夫。

　　〔大學生素質拓展活動讀后感〕隨文贈言：

【這世上的一切都借希望而完成，農夫不會剝下一粒玉米，如果他不曾希望它長成種粒；單身漢不會娶妻，如果他不曾希望有孩子；商人也不會去工作，如果他不曾希望因此而有收益。

】

求一篇新員工拓展訓練的心得體會 1500字

【第1句】：處在社交圈中是一種煩惱，而超脫出來簡直是一場悲劇。

【第2句】：厭倦，就是一個人吃完盤子里的食物后對盤子的感情。

【第3句】：參加追悼會的程序常常是，先受一次深刻的人生教育，然后大家一起抽煙喝酒打牌。

【第4句】：知識是一種使求知者吃得越多越覺得餓的糧食。

【第5句】：愛情是會沉底的，在平淡的日子里，最重要的是經常輕輕晃一晃盛裝愛情的“水杯”。

【第6句】：戰爭：用舌頭解不開就用牙齒咬吧

【第7句】：憎恨別人就像為了逮住一只耗子而不惜燒毀你自己的房子。

但耗子不一定逮到了

【第8句】：每個人的一生都有許多夢想，但如果其中一個不斷攪擾著你，剩下的就僅僅是行動了。

【第9句】：世上只有想不通的人，沒有走不通的路。

【第10句】：幸運之神的降臨，往往只是因為你多看了一眼，多想了一下，多走了一步。

【第11句】：失敗發生在徹底的放棄之后。

社會實踐活動感想

社會實踐活動感想　　我們是展翅欲飛的小鳥，必須熟悉風才能在蔚藍的天空里能飛得更高;我們是躍躍欲試的小魚，必須熟悉水才能在無邊的大海里游得更遠;我們是即將踏入社會新人，必須給我們嘗試的機會才能走的更遠。

社會對我們而言是充滿競爭的新環境，在進去之前有過接觸和熟悉才能適應發展的更好。

　　對我而言，每一次實踐的機會都是難得而又寶貴的。

只有在不斷實踐中才能收獲到經驗，而這些經驗是通往成功道路上的一個指向標。

　　一開始我就加入了一個新的團隊，成為其中一名既平凡又重要的成員。

我深知團隊的成功需要每一個成員的努力。

每個成員都要盡職，盡責，盡力，在團隊前進的過程中要不斷創新和奉獻。

制作調查問卷是一個復雜的過程，我們在一次次交流中漸漸熟悉組員，在一次次討論自己的觀點中知道標新立異，在一次次分配任務中學會承擔和付出。

威嚴的組長對我們完成的質量嚴格要求，有經驗的副組長對我們悉心指導，團結的組員配合和付出努力。

當然，組員之間發生沖突是不可避免的，但我們不會做不必要的爭吵，而是開放性的做交流。

我們每人心中都堅定這一個信念：個人的力量是有限的，但團隊中每一個有限的力量加起來就成了無限的。

因此，我們團隊中每個成員都應盡量去做一個對團隊有更大貢獻的人。

　　政府對人民群眾的關心，融入基層，便在一次次慰問活動中得到體現。

　　首先是游園會展現政府對外來勞務工的關心。

原來，除了在正月十五元宵節舉辦慰問外來勞務工的大型晚會，吃盆菜看表演，在平時也會為工廠的職工們送去關愛和歡樂。

雖然自己在學校英語協會舉辦萬圣節游園會時做過攤位的負責人，但卻第一次做兌獎處的工作人員，新的嘗試讓我更加激動。

忙于填補獎品和回收獎券的我雖然站的有些累，但是看到每一位來兌獎處抽獎的職工們臉上笑開了花，手中捧著豐富的獎品滿載而歸的滿足，心里也跟著樂了起來。

　　慰問本地的貧困小朋友使我有不同的感受。

家雖然不富裕，但卻無比的和睦;家雖然不豪華，但卻無比的溫馨;家雖然節儉，但卻無比的幸福。

俗話說的好，可憐天下父母心。

父母為兒女付出了畢生的心血，只愿孩子健康成長。

我們應該感恩我們的父母親的生養，給予我們無微不至的照顧。

作為一個來訪者，一個關心她們的人，應該對每位受幫助的孩子鼓勵和關心。

　　參加政府組織的一系列慰問活動中，能讓我更好的感受社會，感受生活，感受成長。

　　現代化的學習并不僅僅局限于書本的內容，除了拓展思維更要有實地調查。

只有經歷過，核實過得出的結論才更真實，于是大芬油畫便成為了我們實地考察的地方。

聽完大芬藝術館的負責人的講解之后我忽然迷惘，在大芬那么多藝術家們真的是為了愛好而自己創業?接下來的自由活動中，我們小組很幸運的在畫店門口遇到一位正在作畫的年輕畫家。

表明身份以后便問了兩三個問題，由于不能打擾畫家，我們只好在旁邊觀看一會后離開。

原來，真的就像藝術館負責人所說的，這些畫家雖然剛開始創業路上是非常艱難，但是他們完全靠對作畫的興趣和毅力支撐下來，并慢慢的發展起來。

在學習中常說興趣是最好的老師，看來在創業上興趣也是一個非常關鍵的因素啊。

　　接下來是有關辦公室的理論學習課，從影片中更深一層的了解辦公室禮儀和著裝，面試的基本禮貌，回答苛刻問題的技巧和對面試中一些突發事件的處理方法。

我聽的很入神，必要時也記筆記。

雖然這些在秘書禮儀和辦公室管理課上基本上都講到，但是我不能自滿，講到的內容在心里默默回答當作復習，沒有的內容趕緊記下筆記。

這些知識能幫助自己改正不雅的缺點，而變得更有氣質。

這何嘗又不是一筆大收獲!　　接下來的模擬面試是這次社會實踐中讓我期待已經的一項。

由于在學校沒有做過兼職，也就沒有過面試的經歷，所以這次模擬面試既給我嘗試的機會也能給自己一次考驗。

進門前深呼吸，控制自己的情緒不能讓緊張占據了理智。

時刻注意保持著微笑的回答問題，這樣可保持聲音更柔和。

但是有幾次居然不自覺低頭望著地板，但是很快提醒自己抬頭看考官，盡量讓自己表現的放松和自信。

更讓我期待的是面試官在對每個人面試過后有一段評價，這樣每個人都能知道自己的有點和不足之處。

感謝為我們制定出貼切的實踐項目，為我們上了珍貴的一課，在課上又使我們積累寶貴的經驗。

　　雖然有過一次在小加工廠做暑期工的經歷，但是還是有生以來第一次全面的參觀一間大工廠。

我看到正在繪圖的工程師，磨坊打磨的職工，認真測試的檢測員，分工合作的生產線員工，耐心的染色印刷過程，擺滿機器的車間，一排排飯桌的食堂，宿舍。

如此大的工廠卻管理的井井有條，所謂無規矩不成方圓，我想這是離不開每位員工自覺遵守規定。

參觀工廠讓我有機會了解就業的崗位，但是無論在哪個崗位都要認真和付出。

接近一個月的社會實踐完成的各種項目，鍛煉了我各方面的能力。

設計問卷讓我學會學會有效溝通和團隊合作，對創業和就業有更深一層的了解;走訪讓我對社會有了新的認識，更豐富了我的視野;禮儀的學習和模擬面試讓我知道職場大致的形式，對以后工作和面試打下了基礎。

　　感謝政府給予我們實踐的機會，讓我過了一個充實回憶而又有非凡意義的暑假。

社會實踐中的點點滴滴都為我的大學生活添上了絢麗的一筆。

綜合實踐活動感想怎么寫?

通過這次的的活動，我們逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。

這在無形中使我們對自己的未來有一個正確的定位，增強了自身努力學習知識并將之與社會相結合的信心和毅力。

對于即將走上社會的學生們，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。

學生暑期是學生磨練品格、增長才干、實現全面發展的重要舞臺。

在這里我們真正的鍛煉了自己，為以后踏入社會做了更好的鋪墊，以后如果有機會，我會更加積極的參加這樣的活動。

，我明白中學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式；是培養鍛煉才干的好渠道；是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。

通過參加社會實踐活動，有助于我們在校中學生更新觀念，吸收新的思想與知識。

近三個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。

社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。

社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。

我在實踐中得到許多的感悟!

進入社團后的感想

我在社聯也有一些時間了，對社團的運作情況有一些膚淺了解，我感覺在社聯待的這兩年我們的社團和社團聯變化太大了，現在的情況比我剛進社聯的時候好了很多，優秀的方面我就不多說了，相信很多人都已經看到，現在我想說一下我對我們學校社團存在問題的一些拙見，希望能夠拋磚引玉。

（以下提到的一些具體情況僅供學術研究之用，對事不對人，別無他意，更無貶低之意，如各位生氣了也請見諒，畢竟只是個人愚見，想拍磚的就拍磚吧…… ）

【第1句】： 社團的發展普遍缺乏一個強有力的支持。

說白了，就是要有一座kao山

為什么管理協會的管理案例分析大賽能夠得到學校那么大力的重視

為什么它能夠連續舉辦7屆而今年能夠成為給評估專家看的保留項目

原因很簡單——他們有管理學院這樣的官方組織的鼎立支持，他們能夠為協會提供導師、提供技術、提供資金

所以他們有理由成為一個特別牛×的協會，榮膺“浙江省十佳社團”稱號。

退一步，不說這么大，畢竟能夠得到一個分院支持的社團不多，那就說說子午吧，他們的“子午之夜”也已經連續舉辦了很多年，而且影響越來越大，可以說子午已經形成一個品牌。

而他們的家文化也是值得每個社團包括社聯學習和借鑒的。

而他們還有一個指導老師（好像是留校的老子午人吧），可以作為編劇、導演甚至演員的一個能夠凝聚社團所有力量的核心，帶領著子午向著一個方向努力。

作為一個社團的指導老師，他具有專業知識技能，更重要的是他有這份熱情和責任心。

相信子午有了這方面的幫助，會有更大的進步。

而與此相反，很多社團恰恰因為缺乏一些來自方方面面的支持以至社團運作不順，比如一些體育類的社團，可能也和我們學校實際情況有關吧，團委無法為這些社團爭取到一些體育活動場地，所以從我大一開始就有不少體育類的社團由于運轉問題紛紛注銷，或者轉投體軍部門下。

現在體軍部有乒乓球、羽毛球、網球、排球、籃球、健美愛生活,愛后院等俱樂部（也是學生社團的一種形式），我們的網球協會、籃球協會、足球協會、乒乓球協會和他們相比，說句不好聽的，就是蒼白無力

因為他們（我們）無法為會員提供場地、器材、訓練等必要的運作資本

因此，必然導致社團經營慘淡

如何為社團發展尋求這樣的一些支持，也成為了社團和社聯應該共同思考的問題。

【第2句】： 社團的工作沒有形成制度化。

盡管學生社團是由學生根據自己的興趣愛好自發創辦的組織，具有相對的自由性，但是為了社團更好的發展，其在內部管理和運作方面還是應該要有一套比較完整的管理辦法的。

管理社團不光是社聯的事情，更應該是社團自身的責任

舉個很簡單的例子——社團負責人的換屆選舉，究竟能有幾個社團能夠真正遵循他們在社團章程里面寫的，“協會會長由會員大會選舉產生”

還有另外一個例子就是社團的檔案管理以及文化傳承的問題，很多社團往往沒有自己的完善的檔案與資料，比如一些應有的活動記錄與總結，照片影像資料，社團年度大事記等，每當社聯要求交材料時，自然就沒有東西可以拿出來；而至于社團的文化，部分社團負責人的更迭就會導致社團文化的遺失，以至于新的負責人接手之后只能又從零開始，而成熟的發展模式應該是“站在巨人的肩膀上”，完成文化的積淀與理念的傳承。

這里本想舉零點調查協會做個例子，但是自己對其也不是甚了解，只是知道他們在會員管理上是很到位的，對每個加入的會員都有詳細的資料登記，這也是對協會對會員負責的一種表現，因此我推測他們在社團的管理方面應該做得也應該做得不錯。

至于其他方面，因為沒有太多的了解就不多說了，但我覺得他們的領導人有很多東西值得我們借鑒，甚至可以說是走在了社聯的思想步伐之前了。

【第3句】： 社團活動存在各種問題。

具體包括：活動質量不高。

有時候社團活動只注重數量而忽視了質量，比如每到周末樓下的廣告就貼滿了包括社團在內的各種電影海報，我并不是說放電影不好，比如像亮苑影視協會、水晶卡通社等這些社團本身就和放電影有比較大的關系，可是另外的一些社團不知道是出于什么原因放的是一些和社團沒有任何聯系的電影，我覺得這樣對社團自身是沒有任何好處的。

而如果單純是為了湊活動數量（社聯有關于每學期社團活動的數量規定），那更是沒有任何意義的。

我們一直鼓勵社團發展具有自身特色的活動，比如管理協會的案例分析大賽，法學社的模擬法庭，心理協會的心理宣傳周等活動，通過這些既可以樹立社團的品牌，又可以吸引更多同學對社團的關注。

我們也一直希望往這個方向引導社團，有的社團就做得比較好，比如辯論協會上個學期承辦的院際辯論賽就很好的提升了協會的知名度和影響力，很希望能有更多的社團參與到一些大型活動的策劃組織中來。

活動中社團成員的權益得不到保障。

部分社團舉辦活動片面追求影響和效果，動不動辦的就是面向全校的活動，這樣社團會員的權利就被侵害了，特別是那些需要收取會費的社團。

他們會覺得：反正大家都可以參加活動，那我加不加入你這個協會就沒有什么區別。

更有甚者，有的社團活動不能通知到會員，讓會員失去了參加社團活動的權利。

我們更多的鼓勵社團開展針對會員的常規性活動，首先要保障了會員的應有權益。

我覺得在這方面，最得比較好的社團是旱冰協會。

當然這常規活動和前面說的大型活動并不矛盾，是可以兼得的，關鍵是看你怎么處理他們的關系了。

社團活動可以說是一個社團最核心的東西了，如果社團留給同學們的印象是——招新的時候熱熱鬧鬧的，可是活動時要么不見蹤影要么質量不高，就難怪同學要說社團都是騙錢的了。

【第4句】： 社團之間缺乏有效的交流與合作。

我們都知道學校里面有一批比較優秀的學生社團，他們的負責人在社團的管理與運作上肯定有獨到的見解與經驗，但是不知道為什么，很多負責人就是不希望跟他們交換一下在社團經營管理上的心得體會，總是社聯在牽頭，說要加強交流，可是努力下來，總覺得效果不大，甚至說微乎其微，各社團基本上還是在各行其是，各自為政。

比如，我們之前的一個琴棋書畫的活動，是我們的社聯策劃部在牽頭做，相應的幾個社團配合承辦，問題就來了，如果策劃部召集他們幾個社團開個會，布置一下具體的任務，他們肯定會來，但是有時候比如說讓他們自己碰個頭，自己商量一下具體的活動事項，就會很難得他們會自己能夠完成這個工作了。

再舉一個例子……南極星舞蹈專場，其實一個舞蹈在專場晚會在我們學校是比較有創意，而南極星作為一個比較年輕的協會，但仍堅持自己將晚會承辦下來了，晚會效果還是不錯的。

只是我覺得，我們學校有不少舞蹈類型的社團，比如街舞協會、拉丁舞協會等。

如果下次還有類似的活動，建議可以聯合幾個協會協同舉辦，一來可以使活動的組織籌備工作得到更多的支持和保障，二來也能夠讓晚會的節目更加多樣化。

可能我舉的例子都是比較極端的，但是社團缺乏交流與合作卻是一個不爭的事實，都說“同行是冤家”，但是學生社團在交流與合作上，萬萬是不能吝嗇的呀

如果做到了社團之間能夠自主交流合作，而社聯只是充當一個適當引導的角色，社團的自身發展才更有前途。

畢竟“一枝獨秀不是春，百花競放春滿園”

在一些社團工作做得比較好，社團發展比較成熟的高校，比如浙江師范大學，他們的社團工作是納入學校管理和發展當中的，可以說，他們的社團和我們學校的相比，更正式更規范，而不僅僅是“民間組織”。

比如他們實行的社團導師聘任以及社團掛kao學院的制度；社團的團建制度——就是在某些試點社團中建立自己團支部，直屬校團委，能夠更好的加強社團自身的管理；學分制社團制度——將社團的一些理論課程以及實踐活動正規化系統化，使之能夠成為學校的選修課程，只要保證參與活動獲參加培訓就能像其他選修課一樣得到相應學分；等等。

看了他們的東西，我更深感我們社聯以及各社團之任重而道遠啊…… 最后我還想說一句話，我們一直在努力

我們一起在努力

大學生社會實踐心得體會

社會實踐心得體會在這次社會實踐讓我體會到，我們不應該是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵，社會實踐的磨練，讓我更加深深地認識到社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有我們正確的深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們更好的發現自身的不足，為今后走出校門，踏進社會奠定良好的基礎；才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現大學生的自身價值。

所以我認為今后的工作就是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動范圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務社會相結合，為國家、民族、社會的全面發展出謀劃策。

社會實踐是我們一筆巨大的財富。

作為一名大學生，我們要了解社會，深入基層，認真地學習黨和國家的方針政策，學習三個代表，學習科學發展觀，為促進我國國民經濟的發展和中華民族的偉大復興作出應有的貢獻。

此次實踐之行，使學院給了我機會，也給了我們極大的支持和信任，我們作為國家的后繼力量，只有懂得全面的發展自己，把理論與實際相結合，才能更好地投入到祖國的建設中去，才能對得起養育我們教育我們影響我們的祖國。

　社會實踐活動帶給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機會。

深入基層,同基層領導談心交流，思想碰撞出了新的火花。

從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養，理解了“從群眾中來，到群眾中去”的真正涵義，認識到

訓練營 感言

野存拓練心得體會1　　我們拓展訓練面對的是4米高的畢業墻盡腦汁都想不出一個人如何爬過這個墻，但是集體的力量卻很大，在教練的指導下，我們39人終于越過了這個求生墻。

這個原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見集體的力量之大。

　　每個人從出生以來無時無刻不是在團隊中成長，上學是，工作也是。

通過這次野外團隊拓展訓練活動，讓我對團隊的意識和個人在團隊中的作用感悟至深。

我的拓展訓練心得是一個優秀的團隊必須有明確的目標。

只有設定明確的目標才能使一個團隊產生共同的行動方向和行動力，這一點無論是個人或團隊在工作中必須要確立的。

一個完美的團隊都會以團結為核心思想。

我的拓展訓練心得是在面對各種困難和挑戰時，團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結。

一個成功的團隊必須要有素質過硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局。

決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。

面對目標團隊每個成員都會產生自己的方案，這就需要一個領導出來，對大家的方案做決策，以確認最好的解決方案。

如若不然，大家在爭吵中浪費時間，在各自為政中浪費精力，到最后，可能團隊目標沒有完成，還是亂成一團。

　　計劃性是一個團隊取得成功不可忽視因素。

比如在求生墻拓展游戲中，誰先上，誰后上，哪個隊友最后上的問題，如何上的問題都必須在事先有一個整體的構思，只有這樣才會起到事半功倍的效果;相反，很有可能做無用工，浪費時間，重復工作，事倍功半。

我的拓展訓練心得是我們在工作中也是如此，行動之前必須先制定計劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。

作為團隊的一員，我們首先必須有責任心, 明確每個人的責任，明確領導者的責任，明確整個團隊的責任。

我的拓展訓練心得是每個人都擁有了強烈的責任心才會將團隊或公司的工作作為自己成長的一部分去用心對待;第二我們必須有上進心，無論是專業技能的提高或者是各種知識的吸取，通過大量的學習去保持積極的上進心才能使團隊一直保持前進的動力;第三必須有感恩的心，實現一個目標不能只靠自己，而是學會互相取長補短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。

感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。

　　通過這次拓展訓練，拓展培訓心得體會良多，似乎還尚需時日仔細梳理，尚需在今后的工作中去更加深刻地體會。

拓展訓練不僅拓展了我們的體能和智力，更重要的是它改變了我們的某些思維模式和理念，激發了我們早已沉睡的一些潛能。

它把深奧的理論溶入一個個看似簡單的活動中，讓我們自己去思考，自己去領悟，自己去提煉。

　　拓展訓練心得體會2　　短短兩天的已經結束，而內心依然為之澎湃，激情依然因其延續。

訓練場上“黑豹突擊隊”和“亮劍隊”的角逐、組內的競爭與合作、全體參訓隊員的通力合作、個人的自我挑戰等等，都上演了“成功”與“失敗”;黑鷹教練、海嘯教練和飛魚教練在協助我們每個隊員完成集訓任務的同時又交給我們思考和行動的方向。

“項目已經結束、思考永不停步”，訓練的完結，不是思考的停滯，將是思考的延續。

　　二戰時期，在波濤洶涌的大海上，一只商船被德國軍隊的炮彈擊中，船在半小時后將會沉沒，三十九名船員的生命受到威脅。

這時有一艘過往船只趕過來營救，可是船上沒有任何營救設施，船員們只有靠自身的力量越過4米高的船身才能獲救……　　這是今年11月5日，雙環公司員工在進行拓展訓練時接受到的一個任務。

天公不作美，全天下著雨，整個揚州城都籠罩在濃霧之中，可這絲毫不影響隊員們的激情。

教練一聲令下，在隊伍中立刻組成一個領導小組，幾位有經驗的同事就開始策劃安排翻越的順序，細化到每一個人，以及最后一個人的翻越方案，緊接著出現了肩踩肩、人壘人，齊心協力、攻堅破難的激烈壯觀場面。

這場面讓每一個深入其中的人感慨萬千，久久難忘。

　　面對4米高的畢業墻，絞盡腦汁都想不出一個人如何爬過這個墻，但是集體的力量卻很大，在教練的指導下，我們39人終于越過了這個求生墻。

這個原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見集體的力量之大。

　　每個人從出生以來無時無刻不是在團隊中成長，上學是，工作也是。

通過這次野外團隊拓展訓練活動，讓我對團隊的意識和個人在團隊中的作用感悟至深。

　　一個優秀的團隊必須有明確的目標。

只有設定明確的目標才能使一個團隊產生共同的行動方向和行動力，這一點無論是個人或團隊在工作中必須要確立的。

　　一個完美的團隊都會以團結為核心思想。

在面對各種困難和挑戰時，團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結。

　　一個成功的團隊必須要有素質過硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局。

決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。

面對目標團隊每個成員都會產生自己的方案，這就需要一個領導出來，對大家的方案做決策，以確認最好的解決方案。

如若不然，大家在爭吵中浪費時間，在各自為政中浪費精力，到最后，可能團隊目標沒有完成，還是亂成一團。

　　計劃性是一個團隊取得成功不可忽視因素。

比如在求生墻游戲中，誰先上，誰后上，哪個隊友最后上的問題，如何上的問題都必須在事先有一個整體的構思，只有這樣才會起到事半功倍的效果;相反，很有可能做無用工，浪費時間，重復工作，事倍功半。

我們在工作中也是如此，行動之前必須先制定計劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。

作為團隊的一員，我們首先必須有責任心, 明確每個人的責任，明確領導者的責任，明確整個團隊的責任。

每個人都擁有了強烈的責任心才會將團隊或公司的工作作為自己成長的一部分去用心對待;第二我們必須有上進心，無論是專業技能的提高或者是各種知識的吸取，通過大量的學習去保持積極的上進心才能使團隊一直保持前進的動力;第三必須有感恩的心，實現一個目標不能只靠自己，而是學會互相取長補短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。

感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。

　　在現實社會中，在工作中，我們在提倡個性張揚的同時更多強調的應該是團結與合作，不管是部門內部，還是部門之間，只有精誠團結，每一個人把自己的全部身心交給自己的團隊，才會創造1+1>2的可能，我們的工作才會一步步躍上更新的臺階。

　　通過這次拓展訓練，感觸良多，似乎還尚需時日仔細梳理，尚需在今后的工作中去更加深刻地體會。

拓展訓練不僅拓展了我們的體能和智力，更重要的是它改變了我們的某些思維模式和理念，激發了我們早已沉睡的一些潛能。

它把深奧的理論溶入一個個看似簡單的活動中，讓我們自己去思考，自己去領悟，自己去提煉。

　　就像我們的餐前一支歌——一樣，在工作和集體生活中，我們都是團隊中的一份子，要時刻擁有團隊互助、協作的精神，都能認真對待工作中的每一項任務，竭盡全力去完成。

通過這次拓展訓練，讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功屬于團隊的每一個成員，如果沒有團隊里每一個成員相互協作、共同努力，很多事情是難以完成的。

其次，困難是真實存在的，但是往往會在想象中擴大，戰勝自己就是取得成功的第一步!第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。

第四是學會換位思考，對人多設身處地替他人著想，對事多換一個角度思考，多一份理解，多一份關愛。

離開了拓展訓練場，回到了更為廣闊的工作環境，只要我們帶著“四個凡事”和團隊的精神，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰，就沒有戰勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好!