進行登山、徒步等戶外活動是，穿什么樣的內褲最合適
戶外活動時貼身衣物的穿著原則是排汗性能的優越。
以前總有一個誤區，就是內衣之類的要吸汗。
這是不對的。
在你進行大規模運動的時候，身體會大量出汗。
如果內衣是吸汗的，那么在你停止運動時，衣物內殘留的汗水會蒸發。
蒸發過程會帶走你身上的熱量。
這種現象叫做冷凝。
冷凝現象是十分可怕的，輕者感冒。
如果在極端環境下，可能會患而死亡。
這就是為什么要選擇排汗內衣的緣故。
最主流的排汗材料是COOLMAX，研發的一種。
用這種織物生產的面料具有不會將水分儲存在纖維里的性能。
及時的將汗水排出或導出。
這樣就大大減少了冷凝的可能性。
所以，COOLMAX材料的內褲是首選。
另外，襪子也建議選購這種材料的。
這樣會大大減少因為足部潮濕而導致產生水泡。
夏天到了很多同學喜歡到戶外活動，尤其喜歡登山、郊游等，你知道在參加這些活動的時候應該注意哪些問題
不管是徒步還是登山需要嚴格控制隊伍的按計劃進行,出發之前要做好準備會
參加戶外活動要注意哪些
就拿爬山來說
昨晚與家人登青龍山，我們拾級而上，侄女：說咱們登到山頂，從另一端而下；愛人說：感覺累了，咱們就下來；我說：每個臺階都是一個字，每個平臺都是一個逗號，每個小亭都是一個分號，按時回來才是句號，每一步都有風景，欣賞了風景，再上新的臺階；累了就歇歇，時間到一半時，就回頭下山，山下廣場還有精彩的周末文藝演出呢
這樣，我們不緊不慢，說著笑著，逗著玩著，欣賞著風景，采摘著野果，輕松到達第一個涼亭，涼亭里，已有多人歇息，我欣賞著青松翠柏、荊棘花藤，感嘆百天大旱后一場甘霖帶來的生機，敬佩耐旱植物頑強的生命力；我愛人則驚奇的發現亭子南面美麗的風景。
時間過半，我們原路返回，如期觀看了村辦“周末文藝廣場”，絲毫未有困意，感覺神仙一般
“ 仙”字不就是一個人和一座山嘛
人生不就是登山嗎
你看著別人比你地位高，比你摘得果實多，你也一路攀登、披荊斬棘，恨不得騰云駕霧，當有人當了你的路，你可能撥開他、推開他，也可能互相幫助、結伴上進，你也可能一心撲在工作上，沒有對老人盡過孝心，也沒有對妻子獻過愛心，你對名利追求了一輩子，因急功近利可能不擇手段，當你氣喘噓噓、筋疲力盡地到達頂峰時，已離不開藥丸、離不開秘書司機……當人生暮鼓響起，你仍高高在上，不能心平氣和地待人接物，你可能倒在辦公椅上，倒在公務車上，也可能倒在酒桌上，倒在會場上……不可能壽終正寢，人生不可能圓滿。
老子道：“人法地、地法天、天法道、道法自然。
”真言也
急求一份戶外活動的策劃書（爬山的），內容要具體，時間，地點，要準備些什么，內容具體點，非常急，親。
大學生爬山戶外活動策劃書方案活動目的：為了讓同學們鍛煉自己的身體，促進同學們之間的聯系，積極調動班里同學的積極性，也為了運動會后的放松，再次調動班級同學的學習氛圍，更加促進同學間的理解，從而激發出班級更高昂的學習熱誠和團隊更富凝聚力，也有利于使同學更加親近大自然，使同學們有家的感覺。
活動方式：集體包車的形式到達目的地活動時間：2024--10-26 星期日 當天天氣：晴好或者陰天 活動材料：照相機、手機、爬山過程中吃的東西同學們自帶活動流程：
【第1句】： 上午8：00在學院門口集合，預計半個小時之后集合完畢出發。
【第2句】： 上午8：30離校乘車至---------
【第3句】： 到----------休整后開始爬山，同學們可觀賞各大景點，合影留念。
大約十一點左右下山，下山的時候找一家大排檔大家一起聚聚，可以做一下小游戲（如真心話大冒險、我愛你VS不要臉、數青蛙等等）
【第4句】： 中午十二左右在=======用餐，費用平均分攤。
【第5句】： 下午三點左右乘車回校。
活動準備： （1）、活動前： 戶外活動的前兩天，班委先包好車，并且先預約好大排檔的位置， 線路大體情況： 主要介紹一下：行走的道路情況；沿途經過和逗留的景點和風景；對喜歡攝影人員的拍攝提示；（2）、預算
【第1句】：費用方式：（固定費用還是AA制還是其他）；
【第2句】：行程總費用及人均費用估算；
【第3句】：活動中因情況變化增加費用的估算；
【第4句】：費用的管理、使用、處理方式。
活動中：下山后清點人數，去聚餐地點，安排每位同學就坐 活動后：清點人數，上車回學校 活動經費： 包車費：------左右 聚餐費：-----左右 注意：
【第1句】： 活動過程中聽從統一指揮，不要單獨行動，遇到問題可與負責人聯系，不要擅做決定。
【第2句】： 衣著、鞋子要適合登山運動。
【第3句】： 每人都應該配備充足的礦泉水或飲料，以防口渴。
【第4句】： 準備相應藥品。
創可貼、止痛劑，以備突發情況。
【第5句】： 記得帶傘，以防天氣有變。
【第6句】： 注意安全，過馬路要小心。
【第7句】： 垃圾裝袋，下山后集體處理，不要亂丟亂放。
【第8句】： 負責人應該經常清點人數，防止有人掉隊。
注：活動流程中出現的時間為預定時間，具體時間以實際為主。
