寫小學生積極強身健體的作文
我 為 奧 運 強 身 健 體(精品) 作者: 芮蘇寧 發表于:2008-04-30 2008年8月8日，奧運會將在中國這片土地上首次開演，為了這次盛會，各國健兒們積極備戰，希望到時能一展才能。
我們小學生也不甘落后，也在鍛煉著身體，迎接奧運會的到來。
這不，好機會來了。
4月18日，我們期盼已久的春游終于到來了。
這天，春光明媚、萬里無云，我們步行去十月軍校游玩和軍訓。
一到十月軍校，大家都異口同聲地說：“太累了，腳都快腫了。
”所以，大家都準備休息一會兒，可是“無情”的教官根本不讓休息，說道：“立正
為了親身感受到紅軍戰士們的艱辛，我們馬上去走長征路。
”又要走了，同學們都像被霜打過的茄子——蔫了。
“哇，這就是長征路啊，好險峻。
那一叢叢小草，如尖刀般鋒利；那一棵棵大樹，如老人般彎曲、矮小；那一塊塊石頭，如地雷般危險；那一個個關卡，入地獄般駭人......”當我們一走到那“長征路上”時，就有一種莫名其妙的沖動，因為我們能與紅軍前輩們并肩“作戰”了，能與他們分享勝利的喜悅和失敗的痛苦了。
教官們對我們說“這是模擬長征路，雖然只有
【第2句】：5公里，但也是困難重重啊，我們必須要勇敢地面對呀
”聽了教官的話，大家便鼓起了勇氣，打起精神，準備走好長征路，體驗紅軍們的艱難困苦
第一關便是獨木橋，走在上面好似腳下有條蛟龍在搖擺，并夾有寒風吹著，足以讓人膽戰心驚。
第二關便是鐵索橋，橋上鐵鏈縱橫交錯，走在上面有大風把橋吹得走右搖擺，感覺要掉下去，讓人心驚肉跳。
......終于，歷經一個小時的“長征之路”走完了，接下來我們便吃吃喝喝，還游玩了橋世界，各種各樣的橋讓人忘記了上午的驚險，盡享下午的開心
下午三點，我們要走了，即將離開這里，離開伴隨著我們半天的教官，雖然我們離開了十月軍校，但我們不會忘記那漫漫長征路......
是呀，我們不會忘記前人的艱辛，不會忘記自己的使命。
我們時刻感受到肩負在身上的壓力，我們要在奧運年做好小主人，要為奧運強身健體
熱愛學習鍛煉身體主題發言
篇熱愛學習演講稿尊敬的各位老親愛的同學們：大今天，我演講的題目是“珍間 熱愛學習”。
我們經常會這樣說，明天會更好。
是的，明天是美好的，但美好的明天不會從天上掉下來，它要靠你們今天的智慧、勤勞和刻苦，只有今天的努力，才能換來明天的美好。
古人曾寫過一首《明日歌》：“明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎。
”明天每個人來說，都是有限的。
我們要珍惜時間，熱愛學習。
同學們，學習是為了將來的奉獻，學習是為了自身的生存。
要學好功課，還得學會學習，要培養良好的學習習慣和掌握科學的學習方法。
因此，學習第一靠“勤”。
偉人說過：“天才出于勤奮，聰明出于努力
所謂“勤”就是要珍惜時間。
第二，要靠“思”，我們不能學拔苗助長的人，更不學那囫圇吞棗的人。
“思”的意思就是學習要講科學。
同學們，請珍惜時間，珍愛明天，奮發學習吧。
認真上好每堂課，做好每一次作業，讀好每一本書，干好每一件事，在考試中就能考出優異的成績，就不會辜負父母、老師對我們的培養和期望，我們明天的生活就會更好
篇二，講話主題：熱愛運動，強身健體講話內容：親愛的老師們，同學們，大家上午好
今天，我國旗下講話的主題是熱愛運動，強身健體。
大家喜歡聽故事嗎?首先要給同學們講一個真實的事件：1989年暑假，中國和日本的一批中學生舉行了一次“沙漠之旅”夏令營，他們要背著行李穿過一段干旱的沙漠，可以說這是一次對體能和毅力的挑戰。
剛開始時學生個個笑容滿面，但沒過多久中國學生的臉上消盡了笑容，干渴和勞累使個別中國學生堅持不下了，開始尋求幫助，而日本的學生卻精神振奮；又經過一段時間，大部分中國學生落在了后面，有的干脆坐上了汽車，而日本學生仍是斗志昂揚，互相鼓勵，團結奮進。
這其中有個日本學生發燒，當領隊教師讓他上車時，他堅決不肯；目的地到了，看看表現：中國的學生是在家長的幫助下走完全程，而日本學生全部自己堅持走完全程。
同學們，有了健康的體魄才能保持旺盛的精力去完成學習任務；才能養成熱愛集體、奮發向上的優秀品質；才能有效地增強與困難作斗爭的堅強意志。
現在雖然已經是冬季，但是我們可以開展的冬季鍛煉的項目卻很多：如長跑、跳繩、踢毽等等，還有千萬不要忽視了我們的體育課和活動課。
不過在進行冬季鍛煉時一定要注意以下幾點：
【第1句】：冬季鍛煉充分做好準備活動，做到渾身發熱。
冬季氣溫低，人的皮膚和肌肉緊縮，關節和韌帶僵硬，體內的代謝放緩。
若立即開始鍛煉，不但沒有好處反而會給人體造成傷害。
因此，運動前必須做好準備活動。
【第2句】：冬季鍛煉穿著要適當，并保護好露外皮膚。
【第3句】：避免在大風、大寒、大雪、霧露中鍛煉。
大霧天氣不宜長跑，因為運動時呼吸會加深加快，霧天空氣中的灰塵雜質、細菌病毒含量較多，常會引起呼吸道及其他疾病發生。
【第4句】：掌握適宜的運動量。
冬季鍛煉應根據天氣情況和個人的身體健康狀況來合理安排運動量。
鍛煉中，應循序漸進、量力而行，運動持續時間不宜過長。
同學們，讓我們用更健康的體魄迎接更激烈的挑戰與困難，那就讓我們一起來鍛煉吧
我的國旗下講話完了，謝謝大家
你自己總結一下。
運動感言。
俗話說，生命在于運動。
生命不息，運動不止。
運動能夠讓我們遠離疾病，保持身體健康；運動能夠讓我們充滿能量與活力，更加激情的去工作與生活；運動能夠讓我們豐富朋友圈，活躍關系。
媽媽的感言
媽媽的感言 時間過的真快，一晃我們兒子都上大班了，再有一學期就畢業了。
現在回想一下，把他送到西幼是明智的，其優點有幾方面我想說一說。
其一，有校車接送方便了家長，孩子也不受罪，冬天冷，有校車孩子也舒服。
其二，就是要說說教育，西幼有正規的教育方式，有很多小孩子不愿意上幼兒園，我們兒子可能和其他孩子不一樣，上學很積極，就算是生病了我不想讓他去，他也會喊著要去學校，看著孩子這么堅持，我們心里也高興，肯定和西幼的教育方式有關系，西幼給孩子教的程簡單易接受，不像其他幼兒園教孩子的知識深，孩子不懂，時間長就了。
所以我們家長還是希望孩子別學基礎，邊快樂成長。
其三，就是飲食，報紙上的食譜很好，經常會聽到孩子說今天吃了什么好吃的，吃了一碗還要在吃一碗，我們工作也忙很少給他做飯，幼兒園的伙食孩子這么愛吃我們真是放心了。
記得有一次我們去后廚觀摩，看到蔬菜水果很新鮮，環境又衛生，我們覺得把寶貝交給西幼真是放心。
其四，就是西幼開設的特色班，挺全面的，省的我們家長還要四處報班。
自從兒子報了畫畫班，回到家沒事了就坐到黑板前畫畫，我都有些后悔沒有在中班的時候給孩子報特色，可就是跆拳道，一開始孩子可開心了，不知道現在是怎么了不想去了，希望老師多開導開導，讓他堅持下去，畢竟能夠強身健體嘛。
還是值得堅持下去的。
最后就是要感謝三位老師，我們孩子上學后身體好是不好，老是感冒常常帶藥，給老師帶來了很多麻煩，有時給老師發短信，老師一向都是打電話詢問的，孩子在學校有什么情況，老師會打電話及時的和我們溝通，很有責任心，在次，我感謝三位老師，從內心對他們說一聲“謝謝您們，您們辛苦了。
”媽媽的感言2尊敬的各位老師： 您好
首先感謝各位老師在寶貝身上的付出，您們辛苦了
時間過的好快啊，轉眼間孩子上了大班。
一轉眼的時間寶貝從剛進園到現在已經三年過去了，在這幾年里感謝各位老師的精心培養，寶貝在各方面都有了很大的進步，寶貝變得聰明可愛并且懂事，能夠合理的安排自己的事情和時間。
寶貝懂得了很多的知識，認識了好多的字寶寶，會說英語，我們做家長的有些不敢相信，不過這是事實，我們做家長的真感到高興。
最后祝各位老師“身體健康，平安快樂”。
媽媽的感言3尊敬的老師們：你們好
時間過的很快，轉眼間銘銘的幼兒生活都快結束了。
還記得，銘銘剛入園的時候，比較害羞，我總是擔心她會變成一個內向的孩子。
可是現在的她活潑極了，會主動和人打招呼；會給我們跳舞唱歌；還會給我們講笑話逗我們開心。
感謝老師是您們的活潑開朗影響著孩子，是您們的自信勻染著他們，帶出了一群快樂的孩子。
運動后的感想
運動可以放松心情，可以讓膚色更好，身材更健美，可以強身健體，增加抵抗力，可以結識新朋友，好處多著呢
大學生野外生存心得感悟怎么寫
野存拓練心得體會1 我們拓展訓練面對的是4米高的畢業墻盡腦汁都想不出一個人如何爬過這個墻，但是集體的力量卻很大，在教練的指導下，我們39人終于越過了這個求生墻。
這個原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見集體的力量之大。
每個人從出生以來無時無刻不是在團隊中成長，上學是，工作也是。
通過這次野外團隊拓展訓練活動，讓我對團隊的意識和個人在團隊中的作用感悟至深。
我的拓展訓練心得是一個優秀的團隊必須有明確的目標。
只有設定明確的目標才能使一個團隊產生共同的行動方向和行動力，這一點無論是個人或團隊在工作中必須要確立的。
一個完美的團隊都會以團結為核心思想。
我的拓展訓練心得是在面對各種困難和挑戰時，團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結。
一個成功的團隊必須要有素質過硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局。
決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。
面對目標團隊每個成員都會產生自己的方案，這就需要一個領導出來，對大家的方案做決策，以確認最好的解決方案。
如若不然，大家在爭吵中浪費時間，在各自為政中浪費精力，到最后，可能團隊目標沒有完成，還是亂成一團。
計劃性是一個團隊取得成功不可忽視因素。
比如在求生墻拓展游戲中，誰先上，誰后上，哪個隊友最后上的問題，如何上的問題都必須在事先有一個整體的構思，只有這樣才會起到事半功倍的效果;相反，很有可能做無用工，浪費時間，重復工作，事倍功半。
我的拓展訓練心得是我們在工作中也是如此，行動之前必須先制定計劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。
作為團隊的一員，我們首先必須有責任心, 明確每個人的責任，明確領導者的責任，明確整個團隊的責任。
我的拓展訓練心得是每個人都擁有了強烈的責任心才會將團隊或公司的工作作為自己成長的一部分去用心對待;第二我們必須有上進心，無論是專業技能的提高或者是各種知識的吸取，通過大量的學習去保持積極的上進心才能使團隊一直保持前進的動力;第三必須有感恩的心，實現一個目標不能只靠自己，而是學會互相取長補短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。
感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。
通過這次拓展訓練，拓展培訓心得體會良多，似乎還尚需時日仔細梳理，尚需在今后的工作中去更加深刻地體會。
拓展訓練不僅拓展了我們的體能和智力，更重要的是它改變了我們的某些思維模式和理念，激發了我們早已沉睡的一些潛能。
它把深奧的理論溶入一個個看似簡單的活動中，讓我們自己去思考，自己去領悟，自己去提煉。
拓展訓練心得體會2 短短兩天的已經結束，而內心依然為之澎湃，激情依然因其延續。
訓練場上“黑豹突擊隊”和“亮劍隊”的角逐、組內的競爭與合作、全體參訓隊員的通力合作、個人的自我挑戰等等，都上演了“成功”與“失敗”;黑鷹教練、海嘯教練和飛魚教練在協助我們每個隊員完成集訓任務的同時又交給我們思考和行動的方向。
“項目已經結束、思考永不停步”，訓練的完結，不是思考的停滯，將是思考的延續。
二戰時期，在波濤洶涌的大海上，一只商船被德國軍隊的炮彈擊中，船在半小時后將會沉沒，三十九名船員的生命受到威脅。
這時有一艘過往船只趕過來營救，可是船上沒有任何營救設施，船員們只有靠自身的力量越過4米高的船身才能獲救…… 這是今年11月5日，雙環公司員工在進行拓展訓練時接受到的一個任務。
天公不作美，全天下著雨，整個揚州城都籠罩在濃霧之中，可這絲毫不影響隊員們的激情。
教練一聲令下，在隊伍中立刻組成一個領導小組，幾位有經驗的同事就開始策劃安排翻越的順序，細化到每一個人，以及最后一個人的翻越方案，緊接著出現了肩踩肩、人壘人，齊心協力、攻堅破難的激烈壯觀場面。
這場面讓每一個深入其中的人感慨萬千，久久難忘。
面對4米高的畢業墻，絞盡腦汁都想不出一個人如何爬過這個墻，但是集體的力量卻很大，在教練的指導下，我們39人終于越過了這個求生墻。
這個原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見集體的力量之大。
每個人從出生以來無時無刻不是在團隊中成長，上學是，工作也是。
通過這次野外團隊拓展訓練活動，讓我對團隊的意識和個人在團隊中的作用感悟至深。
一個優秀的團隊必須有明確的目標。
只有設定明確的目標才能使一個團隊產生共同的行動方向和行動力，這一點無論是個人或團隊在工作中必須要確立的。
一個完美的團隊都會以團結為核心思想。
在面對各種困難和挑戰時，團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結。
一個成功的團隊必須要有素質過硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局。
決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。
面對目標團隊每個成員都會產生自己的方案，這就需要一個領導出來，對大家的方案做決策，以確認最好的解決方案。
如若不然，大家在爭吵中浪費時間，在各自為政中浪費精力，到最后，可能團隊目標沒有完成，還是亂成一團。
計劃性是一個團隊取得成功不可忽視因素。
比如在求生墻游戲中，誰先上，誰后上，哪個隊友最后上的問題，如何上的問題都必須在事先有一個整體的構思，只有這樣才會起到事半功倍的效果;相反，很有可能做無用工，浪費時間，重復工作，事倍功半。
我們在工作中也是如此，行動之前必須先制定計劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。
作為團隊的一員，我們首先必須有責任心, 明確每個人的責任，明確領導者的責任，明確整個團隊的責任。
每個人都擁有了強烈的責任心才會將團隊或公司的工作作為自己成長的一部分去用心對待;第二我們必須有上進心，無論是專業技能的提高或者是各種知識的吸取，通過大量的學習去保持積極的上進心才能使團隊一直保持前進的動力;第三必須有感恩的心，實現一個目標不能只靠自己，而是學會互相取長補短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。
感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。
在現實社會中，在工作中，我們在提倡個性張揚的同時更多強調的應該是團結與合作，不管是部門內部，還是部門之間，只有精誠團結，每一個人把自己的全部身心交給自己的團隊，才會創造1+1>2的可能，我們的工作才會一步步躍上更新的臺階。
通過這次拓展訓練，感觸良多，似乎還尚需時日仔細梳理，尚需在今后的工作中去更加深刻地體會。
拓展訓練不僅拓展了我們的體能和智力，更重要的是它改變了我們的某些思維模式和理念，激發了我們早已沉睡的一些潛能。
它把深奧的理論溶入一個個看似簡單的活動中，讓我們自己去思考，自己去領悟，自己去提煉。
就像我們的餐前一支歌——一樣，在工作和集體生活中，我們都是團隊中的一份子，要時刻擁有團隊互助、協作的精神，都能認真對待工作中的每一項任務，竭盡全力去完成。
通過這次拓展訓練，讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功屬于團隊的每一個成員，如果沒有團隊里每一個成員相互協作、共同努力，很多事情是難以完成的。
其次，困難是真實存在的，但是往往會在想象中擴大，戰勝自己就是取得成功的第一步!第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。
第四是學會換位思考，對人多設身處地替他人著想，對事多換一個角度思考，多一份理解，多一份關愛。
離開了拓展訓練場，回到了更為廣闊的工作環境，只要我們帶著“四個凡事”和團隊的精神，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰，就沒有戰勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好!
堅持一項自己喜歡的體育運動，把感受寫出來，不少于300字
籃球這項運動源于英國，是一位體育老師發明的，其目的當然是為了強身健體了。
籃球不但練習人的腰力、臂力和腿力，更鍛煉人的意志、耐心、合作能力。
籃球不是一個人的運動，每個隊員都不能獨樹一幟，一個團隊的力量才是最大的。
籃球是一件靜物，當你拿起它的時候，你就付予了它生命。
只有當你精神集中在它身上時，人和球才能完全配合。
此時，就能打出節奏來，像音樂一樣。
它每一次發出的聲響就是一個音符，揚起空氣的波動，一場球賽下來就是一首曲子。
曲子里有歡笑，也有激動澎湃。
以上是我對籃球的認識。
說到自己，我是上了小學三年級才接觸籃球的。
那時的我，連射球的勁都不夠，但我卻是越打越有趣，最后，從眾多的運動中，我選擇了籃球。
也許是我愛上了那種在球場上揮灑的感覺吧。
拍打著籃球，遇到搶球的便轉身“擦花”，以最快速度跑到籃筐下。
做兩個假動作，最后跳到一邊投球。
“嗦”的一聲，球便已灌入籃底。
這時，我就能找到剛剛說的超越感了。
籃球在我失意時，還我斗志；在我不開心時，還我歡樂。
這球時刻能讓我感到哲理，每當我的靈魂置身于球場中，都能想到多年來的感受——球是圓的，能否進球，就在于你投球的角度。
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