給心靈放個假享受快樂人生散文

給心靈放個假，悠閑地品嘗一杯綠茶，一陣春意從心頭涌出，快樂的心情落滿枝椏，讓生命的五彩繽紛的自然中舞蹈，享受人間“浮生半日閑”的幸福與快樂。給心靈放個假，漫步在林蔭小道，去靜觀花開花落；給心靈放個假，撿起一片片落葉，笑看云卷與云舒；給心靈放個假，透過喧囂的嘈雜，留一份閑情逸致；給心靈放個假，走進裊裊的炊煙，品味清淡與祥和。人生的幸福美滿其實是一種感覺，一種心情。你是歡欣鼓舞、輕松快樂，還是孤獨苦悶、疲勞不堪，主要由心態(tài)來支配。

我們嘗試著學會經(jīng)常讓心靈放個假，做到內(nèi)心平衡安寧，才能感受到生活的輕松快樂和人生的幸福美滿。空虛憂郁之時，給心靈放個假。

在平淡的日子尋找不平淡的感覺，從沒意思的事情尋求出它的有意思，打破現(xiàn)狀，超越寂寞、空虛和內(nèi)在的貧乏，去體驗生活的快樂和意義。

失敗沮喪之時，給心靈放個假。不因一時的失敗而心灰意冷，用希望打開一條新路。精神是生命的真正支柱，只有它不垮下，生命就不會變形。

成功得意之時，給心靈放個假。頭腦要清醒，不盲目樂觀，不氣盛用事，不好大喜功，不滿足現(xiàn)狀，心中存有憂患意識，能清醒地看到還有很長的路要走。

苦悶茫然之時，給心靈放個假。不因奔波、跌倒、無助而抱怨，不為往事而悔恨，不為未來的事情而擔憂，不畏懼生活，敞開心靈，勇敢地面對一切。

疲憊不堪之時，給心靈放個假。生活中不是只有打拼，還要有享受，不要只忙于事業(yè)，忙于掙錢，忙得不顧命。累了就歇歇，做好自我調(diào)節(jié)，找到工作生活、事業(yè)家庭的平衡點。

感情淡漠之時，給心靈放個假。時時用美麗友善的心感悟生命的真諦，人生的多彩，生活的幸福，以及友情的可貴，用柔軟仁愛的心去善待身邊的每一個生靈。

不幸降臨之時，給心靈放個假。生命需要錘煉才能飽滿厚重，從容地迎接命運的挑戰(zhàn)。辦法總比困難多，諸多人生難題總能圓滿解答。

生氣發(fā)怒之時，給心靈放個假。盡力克制自己，用冷靜澆滅心頭火，試著找出建設(shè)性的方法解決問題，用寬容對待傷害。人生苦短，沒有必要把自己的精力都消耗在小事上面。

恐懼膽怯之時，給心靈放個假。人生難免經(jīng)歷風雨，不能害怕壓力，不能逃避責任，勇敢地迎上去，戰(zhàn)勝它，自己就成了生活的'主宰。

執(zhí)著出現(xiàn)之時，給心靈放個假。貪得者身富而心貧，知足者身貧而心富。在人生追求的過程中，淡薄明心，既不絕望于人生的苦，也不執(zhí)著于人生的樂。

我們每個人都可能遭受情場失意、官場失位、商場失禮等諸多方面的打擊；還有幸福時的歡暢、順利時的激動、委屈時的苦悶、挫折時的悲觀、選擇時的彷徨，這就是人生。人生就是一碗酸、甜、苦、辣、咸五味俱全的湯，每種滋味都可能品嘗，我們無法選擇，只能調(diào)整心態(tài)去對待、去適應(yīng)。

人生一世，活的就是一種精神。我們要適時地給心靈放個假，擁有一副健康的身體，養(yǎng)成一種良好的心態(tài)，過著一種從容安適的生活。心靈安頓了，平衡了，豐盈了。我們的人生也就快樂了。美好了，無憾了！

給心靈放個假,享受快樂人生散文

給心靈放個假，悠閑地品嘗一杯綠茶，一陣春意從心頭涌出，快樂的心情落滿枝椏，讓生命的五彩繽紛的自然中舞蹈，享受人間“浮生半日閑”的幸福與快樂。給心靈放個假，漫步在林蔭小道，去靜觀花開花落；給心靈放個假，撿起一片片落葉，笑看云卷與云舒；給心靈放個假，透過喧囂的嘈雜，留一份閑情逸致；給心靈放個假，走進裊裊的炊煙，品味清淡與祥和。人生的幸福美滿其實是一種感覺，一種心情。你是歡欣鼓舞、輕松快樂，還是孤獨苦悶、疲勞不堪，主要由心態(tài)來支配。

我們嘗試著學會經(jīng)常讓心靈放個假，做到內(nèi)心平衡安寧，才能感受到生活的輕松快樂和人生的幸福美滿。空虛憂郁之時，給心靈放個假。

在平淡的日子尋找不平淡的感覺，從沒意思的事情尋求出它的有意思，打破現(xiàn)狀，超越寂寞、空虛和內(nèi)在的貧乏，去體驗生活的快樂和意義。

失敗沮喪之時，給心靈放個假。不因一時的失敗而心灰意冷，用希望打開一條新路。精神是生命的真正支柱，只有它不垮下，生命就不會變形。

成功得意之時，給心靈放個假。頭腦要清醒，不盲目樂觀，不氣盛用事，不好大喜功，不滿足現(xiàn)狀，心中存有憂患意識，能清醒地看到還有很長的路要走。

苦悶茫然之時，給心靈放個假。不因奔波、跌倒、無助而抱怨，不為往事而悔恨，不為未來的事情而擔憂，不畏懼生活，敞開心靈，勇敢地面對一切。

疲憊不堪之時，給心靈放個假。生活中不是只有打拼，還要有享受，不要只忙于事業(yè)，忙于掙錢，忙得不顧命。累了就歇歇，做好自我調(diào)節(jié)，找到工作生活、事業(yè)家庭的平衡點。

感情淡漠之時，給心靈放個假。時時用美麗友善的心感悟生命的真諦，人生的多彩，生活的幸福，以及友情的可貴，用柔軟仁愛的心去善待身邊的每一個生靈。

不幸降臨之時，給心靈放個假。生命需要錘煉才能飽滿厚重，從容地迎接命運的挑戰(zhàn)。辦法總比困難多，諸多人生難題總能圓滿解答。

生氣發(fā)怒之時，給心靈放個假。盡力克制自己，用冷靜澆滅心頭火，試著找出建設(shè)性的方法解決問題，用寬容對待傷害。人生苦短，沒有必要把自己的精力都消耗在小事上面。

恐懼膽怯之時，給心靈放個假。人生難免經(jīng)歷風雨，不能害怕壓力，不能逃避責任，勇敢地迎上去，戰(zhàn)勝它，自己就成了生活的主宰。

執(zhí)著出現(xiàn)之時，給心靈放個假。貪得者身富而心貧，知足者身貧而心富。在人生追求的過程中，淡薄明心，既不絕望于人生的苦，也不執(zhí)著于人生的樂。

我們每個人都可能遭受情場失意、官場失位、商場失禮等諸多方面的打擊；還有幸福時的.歡暢、順利時的激動、委屈時的苦悶、挫折時的悲觀、選擇時的彷徨，這就是人生。人生就是一碗酸、甜、苦、辣、咸五味俱全的湯，每種滋味都可能品嘗，我們無法選擇，只能調(diào)整心態(tài)去對待、去適應(yīng)。

人生一世，活的就是一種精神。我們要適時地給心靈放個假，擁有一副健康的身體，養(yǎng)成一種良好的心態(tài)，過著一種從容安適的生活。心靈安頓了，平衡了，豐盈了。我們的人生也就快樂了。美好了，無憾了！

給心靈放個假-散文

周末，我埋沒書海。

不知為什么，本來在我眼中，那似翠玉、似珍珠、似明星的文字，現(xiàn)在竟像沙子一般容不下眼。現(xiàn)在，耳旁有陣聲音響起。是鄰居青青的聲音。

我情不自禁[注:禁：抑制。感情激動得不能控制。強調(diào)完全被某種感情所支配。]細耳去聽，青青的聲音一改往日我反感的那種銀鈴似的嬌滴滴的小丫頭聲嗓。裝出一番的嚴肅味道，聽她大呼：“上課！”，緊接著，有幾聲稚嫩的童音回應(yīng)著“老師好”。隨即又有那些稀稀疏疏好像課堂教學的聲音，而老師就好像是青青。我忍不住猜想，忍不住疑猜，跟我同齡的青青到底今日在賣弄什么把戲，難道還在玩孩童三歲的過家家嗎？是那個心高氣傲[注:態(tài)度傲慢，自以為高人一等。]終日為成績操勞的女孩嗎？曾記昨日她還鼓著臉氣呼呼地憤怒自己考試失誤，現(xiàn)在、卻還能從容放松地幼稚、無聊。我聽著，想著，不禁又有幾分不情不愿的羨慕，羨慕她有一個放下書本輕快呼吸的時刻，聽她們有模有樣的`老師、學生的聲音，我再也抑制不住，奔出家門，來到她家的窗戶，癡癡地望。

“a——讀‘啊’。”青青示意她的小弟弟小妹妹，孩子們果是聽話地‘啊’了一聲。“b——波”……一聲接著一聲，我漸漸陷入了沉思，小時候自己一直幻想成為一名人民教師，可是還小根本做不到。于是總是搬來小凳子，讓甚些小孩子聽自己講‘課’，那時候能有那么多人的配合，心中溢出的，不僅僅是滿足和得意，更有一分說不出的好。到了后來，學習任務(wù)重，成績成績，致使我再也沒有真正地再天真地去做、一次這么簡單想入非非[注:非非：原為佛家語，表示虛幻的境界。想到非常玄妙虛幻的地方去了。形容完全脫離現(xiàn)實地胡思亂想。]的白日夢過。今天鄰居青青，是否也是想，尋求過去的憧憬與美好，沖刷凈心靈的塵埃，讓自己所謂‘減負’，而把讀書帶來的煩惱盡量掃空吧。

“aoeiu…”“bpmf…”小孩子朗朗的讀書聲不由使青青恢復(fù)原狀，銀鈴兒似的笑聲不由蕩漾開來，似湖泊上泛光的漣漪，似云朵與彩虹摩擦時的響動，似雨滴親吻到薔薇的花瓣的溫和。也卸去了本先那令我不喜的做作與虛榮。想是在這短短輕快的瞬間里，不用再被書壓抑著呼吸的滋味，使她表露出自己更加原原本本[注:從頭到尾按原來的樣子。指詳細敘述事情的全部起因和整個過程，一點不漏。]的純真樸實吧。

她忽跑出屋子找我，塞給我張紙條：給心靈，放個假。

給心靈，放個假。

給心靈，放個假。

似是深奧的哲理，有如諸葛的錦囊，又像不可泄露的天機，我猛地懂了些什么，朝她笑笑，跑開了。

“弟弟，姐姐教你讀書好不好？”“來，aoe…”我學著青青的模樣，給弟弟講著，又有小時候那種親切的感覺，仿佛，壓力都成為軟綿綿的棉花、泄了氣的皮球那般無壓迫感；“妹妹，姐姐跟你跳皮筋好不好？”“十個毽子七八七，馬蘭花開二毛一，二八二五六，二八二五七，二八二九三十一，三八三五六，三八三五七，三八三九四十一，四八四五六，四八四五七，四八四九五十一！”紅艷艷的繩在我們腳下如琴弦般被我們的腳丫拂動，奏出動人的篇章，我似乎看到那個十歲的我正與伙伴們采菊裝扮自己，然后跳皮筋的小姑娘。

原來，這不是可笑的幼稚，這不是愚昧的無聊，這是我們應(yīng)給心靈所要的呵護：給它們放個假，給它們一片松弛，一片就好。不要讓雜質(zhì)與煩惱混雜，給心靈假期，讓心靈衛(wèi)士趕走它們。在學習中，我們才能更放松更有進度。

給心情放個假散文

（一）給心情放個假

周末的午后，和愛人、兒子行走在環(huán)城公園的路徑，風輕輕地拂面，深深地呼吸著春天特有的氣息。生活的這個小城沒有山清水秀的嫵媚，亦沒有都市的繁華或經(jīng)典的建筑，而我還是喜歡著這兒的一草一木，因為我的生命源于這兒，也相信這個城市會慢慢變得富裕和美麗。

春暖花開，一路上給兒子重復(fù)著這樣的字眼，感嘆那些花兒真的是如此地知時節(jié)，它們竟然要比人類更懂得去親近春天。對于花不是特別的喜愛，甚至我都叫不出它們的名字，只是，當它們?nèi)绱死_紛地綻放在我的視線中，這種美似乎觸手可及，總會忍不住俯下身，輕輕地撫摸這些鮮活的生命，只是，是否打擾了屬于它們的甜言蜜語？

有些花并不是因為收獲果實，僅僅是做為一朵花的模樣在紅塵中匆匆開放凋落。如生命中有些緣份也是如此，或許沒有結(jié)果，或許只是萍水相逢，或天隔一方，而能夠相識就是一種美麗。不是嗎？春天總是在冬走到最荒蕪的時候姹紫嫣紅地赴約，而我在這樣的日子也與春天做最親密的擁抱！回眸處，悄悄把冬的記憶收進記事本，把春的色彩裝進心靈。

孩子們的風箏在天空中高飛，看他們扯著線，追著風，在春天里奔跑著……草坪上那些年輕的戀人，在這樣的季節(jié)擁著屬于他們的美麗約會，想來春天也會給相愛的人帶來好運。古色古韻的小亭旁夕陽正紅，一群老者圍坐著，中間一位清晰地讀著報紙，這兒沒有喧嘩，只有靜心的聆聽。春天真的是個給心情放松的最好季節(jié)，遠離夏的浮躁、秋的低沉和冬的蕭瑟！

記得有人說：熟悉的地方?jīng)]有風景，而美麗的風景總在遠方。這句話也不盡對！有時候，在離你不太遠的周圍，甚至在你的身邊，也會有許許多多的美麗存在著，而這一切的忽視，常常是因為你緊張而疲憊的心，忘了駐足，忘了停留。

就如我們生活的這個網(wǎng)絡(luò)時代，人們總是喜歡留連于這種虛擬空間帶來的美，以至于沉迷其中，當然美好的東西總是會給人以動力和渴盼的。但不要放棄了身邊的平平淡淡，有時正是這些點點滴滴的平淡才匯成生命中幸福的旋律。

在忙碌而快節(jié)奏的今天，如果有一天你找不到這個世界的美，不妨給你的心情放個假，你會發(fā)現(xiàn)原來所有的美無處不在，而你也許就是其中一道亮麗的風景。如詩人筆下的那朵潔白的山百合，靜靜地開放，與世無爭，卻無時不在吐露著芬芳的清香！……

讓這樣的音樂來溫暖你的耳朵，然后帶上你的美麗心情跟我一起上路。我想會有天使替我來愛你，假如有一天你離我而去，為你照亮每一片灰暗的天，讓淚水也變得很甜！一定會有天使替我來愛你，假如有一天你把我忘記，為你實現(xiàn)每一個小小心愿，讓幸福到處蔓延……想像某些祝福揮著翅膀，在每個季節(jié)都會如春天一般美麗，在你心靈所觸及的空間來呵護你！

（二）靜夜聽雨

有雨的夜里總喜歡讓思緒肆意飛揚，如所戀的那抹紫，或沉浸在傷感的音樂聲里，或拈來風花雪月的詩篇，或許沒有主題。

聽，風中傳來誰的對白，感動著柔軟的耳朵，于是，想心底的那份溫柔還在蜷縮而不曾走開！越過玻璃窗，風拂過發(fā)際，清清涼涼的，如二十六度的愛情，總給相愛的人以迷戀的感覺。

這個城市的雨不知疲憊地下著，在夜的掩飾下綻放成花的模樣，即使無人問津！

雨跳躍著舞步，撥弄珠音串串，今夜無眠。一窗之隔，外面是喧嘩，房間是安靜的姿態(tài)，端坐成雨之外的風景，沉淀在夜里錯成千千闕歌。

親愛的，跟著我一起在思緒中起舞，你會聆聽到一個如春天般溫暖的愛情故事。

雨說：“夜呀，你聽到了我聲聲不息的傾訴了嗎？”

夜無言，因為用心在聽。

夜說：“雨呀，你會懂我厚重的心事么？”

雨不語，越過夜的色彩，它觸及到深藏于其中的透明之心。

我問：“你是雨么？可以用我喜歡聽雨的心情來聆聽你的問候么？”

你問我是夜嗎？親愛的，我只是個用濃妝艷抹裝扮心事的女子，怕不經(jīng)意的流露就會折了你飛翔的羽翼呀！

雨說：“夜呀，淋濕了你的心，你會痛嗎？”

夜搖搖頭，因為有愛才會痛，有雨的牽掛，痛一點又算什么呢！

夜說：“雨呀，于黑暗中漫長的等待你會累么？”

雨笑了，因為有夜我才學會了守候呀！

沒有經(jīng)典的對白，這是一個和童話有關(guān)的愛。而你不是王子，我也不是穿著水晶鞋的灰姑娘，我們的開始緣于虛擬，也結(jié)束于虛擬。

我說：“為什么不忘了我，在遠離的時空？”

你輕輕地嘆息：“這世間會有忘情水嗎？”

認識一個人或許不需要理由，而忘記一個人即使有N個理由，也不是一件容易的事。

雨說：“夜，我會陪你生命中的每一秒，直到黎明來臨的那一刻！”

夜說：“雨，如果還有下一個夜晚，我還會用心愛你！”

你說：“如果有來生，我要陪你看遍人生風景！”

我說：“下輩子如果我還記得你，等我用心來愛你！”

雨一直下，那些年少輕狂都如煙云逝去，塵埃落定，總有一些花寂寞而美麗地盛開。夜，靜下來，鍵盤上誰的指尖輕舞，編織著雨夜的愛情片斷，支離破碎！然后，在清晨醒來的時候，再刪去每一個與你有關(guān)的字眼……

（三)快樂尋找

悶熱的季節(jié)蟬放肆地鳴叫，似乎要把整個夏天的心情都譜做它的作品。陽光也那么盛氣凌人，逼視著我們的目光，于是總想找一個陰涼的處所停靠。

原是戀冬的女子，早已習慣了那個冷漠的季節(jié)，于這樣一個過于熱情的夏總是有點不知所措，所有美好的心情也總會隨風吹落。

走進那些或許安靜的文字，觸及到這樣的語句：請你一定要記得，你有不快樂的權(quán)利，也有讓自己重拾快樂的義務(wù)。

豁然，或是釋然，原來總有許多理由可以讓自己郁悶，不要去逃避不快樂，不快樂同樣也是生活中真實的那個你。只是不要忘了在放縱自己的不快樂時，也要讓自己重新獲得快樂的心情。

不快樂的時候，聽聽喜歡的音樂，讀讀喜歡的文字，或出去走走，在那些或熟悉或陌生的地方去發(fā)現(xiàn)快樂的種子。其實快樂就是這么容易的事，不是嗎？

允許自己的不快樂，但不要沉溺于其間。

有風的時候吹吹風，有雨的時候聽聽雨，有陽光的時候裝一些燦爛，夜色中，那些閃爍的星星是天使為你點的燈，掬滿手心的祝福，送你送上最美的'心情。

換一個角度去和夏天對白，這原是個屬于女子的季節(jié)，街上花枝招展的身影，輕移蓮步婀娜多姿。那些青春的女孩子寫著多夢的詩，那些走在成熟的女人們填就一闕詞，于是，潛意識里還是感觸到這個季節(jié)所給予的風情萬種。

走進擁擠的人群，淹沒了太多的色彩，而那一抹紫韻仍是如此地迷惑了我的雙眸，深深淺淺地綻放，淺的葉，深的花，絢麗地裝扮著白色底紋的裙裾。舍不得移動貪戀的視線，初相遇，卻道已是舊相識，夢里尋它百度，驀然回首卻在萬紫千紅間。

快樂就是如此簡單的事，簡單到一件喜歡的衣物就可以驅(qū)走夏的郁悶，想來，如果不快樂的你，是否也有許多的喜好來重拾起快樂的旋律呢？

快樂是一天，不快樂也是一天，為什么不快樂地過著生命的每一天呢？而當不快樂造訪時，也不妨讓自己做一個休息和調(diào)整，然后帶上新的心情上路，讓快樂如影隨形！

(四）生命隨想

生命注定是沒有保險的，于是，只想在有限的生命中過著簡單的日子，自然而開心地過著生命中的每一天。無論貧富美丑，只要擁有健康快樂就好！

端午節(jié)的前夕又送走了一位親人——九十高齡的奶奶，想這樣的年紀已是駕鶴西去，內(nèi)心除了對親情的留戀，也沒有太多的傷悲。送別奶奶的同時去拜祭對面相望的母親，當那一聲久違的“娘”從口中而出時，早已淚流滿面。六年的光陰隔不斷母女情深，思念一如墳縈的荒草在歲月中瘋長……

生，無從選擇，死亦無法預(yù)料！可是，如果有來生，我還想做父母的孩子，因為一生的時光太短，我還沒有做夠。

親情于我的生命中永遠是最重的一頁，當年那個19歲女孩子的腦海就有這樣的觀念：可以不要愛情，但是可以為了父母要一份婚姻。可以為親情放開愛情，但是絕不為了愛情而放開親情。不是愚孝，只是因為對親情的依戀！

父母那么寬容地愛著我，給我自由的思想和空間，于是，在選擇婚姻的同時也幸運了擁有了一份愛情。而今，當十年之久的愛情在季節(jié)中一點點沉淀，握在手中的已是一份沉甸甸的親情。

讀過這樣的一篇文字，文中女孩問她的戀人：“如果可以選擇老去離開的那天，你會在我之前還是之后？”男孩回答說：“我會選擇在你之后離去！”女孩聽了認為是男孩子不愛她，而男孩子又說：“我不想讓你因為失去我而痛苦，我寧愿承受失去你的孤寂，而讓你在我的懷中幸福地告別！”

看這樣的對白總有一種想落淚的沖動，或者不是沖動，是一種來自心靈深處的感動。逝者已逝，而生者卻無法走出陰影，那樣的懷念與世隔絕卻綿綿不斷。

如果要我做一個回答，我又會如何選擇？何去何從，世間本無太多的如愿，于是牽手的人總會丟下一個而先走開。我怕一個人的孤單，我想會選擇之前，可是又有諸多的不舍，他是否還會過得幸福，是否在我離開的日子學會好好照顧自己？

窗外，雨還在飄，思緒亦如那些細雨零亂不堪。生命總是由許多幸福或不幸福的碎片拼成，不同的人生中溶入了不同的篇章。當我們用心感觸的時候，也觸摸到了那些或陽光或陰霾的心情，于是，還是想祝福我的親人、朋友，還有自己，在生命的每個階段都要走好！