養生的文案大全

引導語：日常生活中我們在養生中老是吃著吃哪，結果效果甚微，可是大家殊不知養生更重要的是需要有一個良好的心態，這樣互補才能做到有效的養生保養。然而我們怎么才能做到心態養生保健呢？

【第1句】：你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變人種，你沒有健康，只能是空談。

【第2句】：智者要事業不忘健康，愚者只顧趕路而不顧一切。

【第3句】：人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。

【第4句】：運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。

【第5句】：拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。

【第6句】：體弱病欺人，體強人欺病。

【第7句】：房寬地寬，不如心寬。

【第8句】：日出東海落西山，喜也一天，憂也一天。遇事不鉆牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。自食其力掙了錢，多也喜歡，少也喜歡。粗細搭配日三餐，粗也香甜，細也香甜。

【第9句】：高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。

【第10句】：“四不”益壽又延年：不急不惱百年不老，不懶不讒益壽延年。

【第11句】：年輕時放棄健康獲取財富；年老時會放棄一切財富去恢復健康。

【第12句】：身體是智能的載體，是事業的本錢。對自己晚年負責，就不應該對晚年的健康透支。

【第13句】：思路決定出路，觀念決定方向，性格決定命運，生活方式決定健康。

【第14句】：養生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。

【第15句】：健康不是一切，沒有健康沒有一切。

【第16句】：不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。

【第17句】：健康憑健商，鍛煉靠毅力。

【第18句】：活動就象靈芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，醫生永不找。

【第19句】：若要健，天天練，健康是長壽的伴侶，運動是健康的源泉。

【第20句】：人生最大的財富是希望，人生最大的資本是健康。人生最大的幸福是快樂，人生最大的幸運是平安！

【第21句】：物質是健康的基礎，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學是健康的法寶，健商是健康的保證。

【第22句】：觀念比能力重要，策劃比實施重要，行動比承諾重要，選擇比努力重要，尊重生命比別人看法重要！

【第23句】：必須明白是自己創造了自己身體每一個“疾病”，掌握了自己的身體，也就掌握了自己的生活。給身體提供了足夠的能量就會徹底改變自己生活。

【第24句】：有規律的生活原是健康與長壽的秘訣。

【第25句】：健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。

【第26句】：健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。

【第27句】：健康不是身體狀況的.問題，而是精神狀況的問題。

【第28句】：不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。

【第29句】：心胸里頭能撐船，健康長壽過百年。心胸里頭能拉車，健康長壽一百多。

【第30句】：要活好，心別小，善制怒，壽無數。笑口開，病不來，心煩惱，病來了。

【第31句】：生氣四害：血壓變高，血脂變稠，血色變紫，血管變細。引發腦塞，心肌梗死！

【第32句】：治病先治神，藥療先療心；生理衛生強身，心理衛生強心。

【第33句】：治病花錢不要細，別跟自己過不去。病來身上心放寬，戰勝疾病須樂觀。

【第34句】：房寬樓寬，不如心寬；千好萬好，不如心好。

【第35句】：天怕烏云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心靈的疾病，比肌體的疾病更危險。

【第36句】：千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養生，萬養生，心理平衡是“真經”。

【第37句】：臨大事靜氣為先，遇險灘寧靜致遠。

【第38句】：大笑養心，抑郁“傷”心。注重養生，先要養心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。終生保健，終生康健；終生養生，終生康寧。

【第39句】：順其自然，量力而行。善待自己，無愧于心。隨遇而安，自成天趣。信馬由韁，快樂安康。

【第40句】：人生有緣才相聚，何必與人過不去。人逢花甲嘆時短，我命在我不在天。

【第41句】：人無泰然之習性，必無健康之身體。

【第42句】：人逢古稀喜相聚，滿座白發盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。

【第43句】：心胸狹隘、鼠肚雞腸、斤斤計較、命不久長。寬宏大度、心曠神怡、處事大方、長壽健康。

【第44句】：難能之理宜停，難處之人宜厚，難為之事宜緩，難成之功宜智。

【第45句】：知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健。

【第46句】：生活像鏡子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病來了，常笑病沒了。

【第47句】：天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。

【第48句】：一日三笑，人生難老。一日三惱，不老也老。

【第49句】：笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發愁，添病減壽。

【第50句】：一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。

【第51句】：寬宏大度容天地，得容人處且容人。忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。

【第52句】：健康是自己的，錢財是兒女的。自己只管自己事，兒女瑣事由他去。

【第53句】：寬厚待人，嚴于律己，知足常樂，不攀不比。

【第54句】：小事糊涂，大事明白。度量大一些，風格高一些，看的遠一些，想的寬一些。“諸葛一生惟謹慎，呂端大事不糊涂”。

【第55句】：重視健康，淡泊錢財，死不帶去，生不帶來。

【第56句】：忘掉過去，珍惜現在，享受今天，樂觀未來。

【第57句】：心胸開闊，心地善良，處事泰然，性格開朗。愛勞動，不懶惰，愛活動，不閑著。

【第58句】：治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身體健康。不生百病，不用藥方。

【第59句】：病從口入，禍從口出，無氣不生病，無毒不生瘡。

【第60句】：心理平衡，生理平衡，預防疾病，身體安靜。

【第61句】：天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。

【第62句】：食后須行百步多，手摩臍腹食消磨。

【第63句】：水停百日要生毒，人閑百日要生病。腦子不用不聰明，身子不練不康寧。

【第64句】：健康是成功的命脈，是成功的本錢。

【第65句】：知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健。

【第66句】：只知工作而不知休息的人，有如沒有煞車的汽車，極為危險。而不知工作的人，則和沒有引擎的汽車一樣，沒有絲毫用處。

【第67句】：大喜蕩心，微抑則定；甚怒煩性，稍忍即歇。

【第68句】：若要健，天天練，健康是長壽的伴侶，運動是健康的源泉。

【第69句】：天天微笑容顏悄，七八分飽人不老，相逢莫問留青術，淡薄寧靜比藥好。

【第70句】：饑而食，渴而飲；晝而興，夜而寢。無浪喜，無浪憂；病而臥，死而休。

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【第1句】：飯后（半小時）百步走，活到九十九。飯后百步走，強似開藥鋪。

【第2句】：愉快的生活，豐富多彩；體育鍛煉，樂趣無窮。

【第3句】：憂悲多恚，病乃成積；好憎繁多，禍乃相隨。

【第4句】：要活好，心別小，善制怒，壽無數。笑口開，病不來，心煩惱，病來了。

【第5句】：瓜好吃不在大小，人健康不在年齡，衰老與年齡不成正比，善于養生保健的人，易逝的青春就會放慢腳步！

【第6句】：治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身體健康。不生百病，不用藥方。

【第7句】：動脈硬化，并不可怕。既可預防，又可變化。從無到有，從有到無，從輕到重，從重到輕。從本治起，兩條措施：快走慢跑，調控飲食。

【第8句】：心胸寬大能撐船，健康長壽過百年。

【第9句】：有病的皇帝，不如無病的乞丐。

【第10句】：人生不過三萬天，成功失敗均坦然，是非恩怨莫在意，健康快樂最值錢。

【第11句】：天下有極慘極烈、至大至深之禍，動輒喪身殞命，而人樂于從事，以身殉之，雖死而不悔者，其唯淫欲乎！

【第12句】：一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。

【第13句】：運動太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產生、增進、保持體力和健康。

【第14句】：提供了足夠的能量就會徹底改變自己生活。

【第15句】：金玉滿堂，莫之能守。富貴而驕，自遺其咎。功成身退，天之道。

【第16句】：心理健康是智慧的源泉；身體健康是幸福的保障。

【第17句】：心胸開闊，心地善良，處事泰然，性格開朗。愛勞動，不懶惰，愛活動，不閑著。

【第18句】：運動、節欲和歡樂，可以使人暮年保持青春活力；懶惰、奢欲和悲哀，可以使人壯年神呆未老先衰。

【第19句】：經風雨，見世面，勤活動，多鍛煉，精神安，體魄健。

【第20句】：健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。

【第21句】：煙有百害，而無一利。吞云吐霧，傷害身體，污染環境，損人害己，勸癮君子，戒煙勿吸。

【第22句】：健康不是一切，沒有健康沒有一切。

【第23句】：重視健康，淡泊錢財，死不帶去，生不帶來。

【第24句】：心胸里頭能撐船，健康長壽過百年。心胸里頭能拉車，健康長壽一百多。

【第25句】：善養生者，慎起居，節飲食，導引關節，吐故納新。

【第26句】：絲不織不成網，鐵不煉不成鋼；身體不煉不結實，意志不煉不堅強。

【第27句】：拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。

【第28句】：寬厚待人，嚴于律己，知足常樂，不攀不比。

【第29句】：順其自然，量力而行。善待自己，無愧于心。隨遇而安，自成天趣。信馬由韁，快樂安康。

【第30句】：體弱病欺人，體強人欺病。

【第31句】：一日三笑，人生難老。一日三惱，不老也老。

【第32句】：保持健康的秘密就是適當的節制食物、飲料、睡眠和愛情。

【第33句】：窮奢極欲，算來何益精神。

【第34句】：古之善為士者，微妙玄通，深不可識。夫為不可識，故強為之容：豫焉，若冬涉川；猶兮，若畏四鄰；儼兮，其若客；渙兮，若冰之將釋；敦兮，其若樸；曠兮，其若濁。孰能濁以止？靜之徐清；孰能安以久？動之徐生。

【第35句】：心胸寬闊，保健對聯：上聯：榮辱不驚閑看庭前花開花落。下聯：去留無意漫觀天空月圓月缺。橫批：任憑風浪起穩坐。

【第36句】：旺盛的精力，來自健康的身體；愉快的笑聲，是精神健康的標志。

【第37句】：少食多餐，益壽延年。睡覺不蒙頭，黃昏郊外走，無事勤掃房屋，強似上藥鋪。常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。

【第38句】：大笑養心，抑郁“傷”心。注重養生，先要養心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。終生保健，終生康健；終生養生，終生康寧。

【第39句】：智者要事業不忘健康，愚者只顧趕路而不顧一切。

【第40句】：憂愁、焦慮和悲觀，使人體弱多病；豁達、喜悅和樂觀，使人健康長壽。

【第41句】：“養心八珍湯”八味藥：慈愛心一片，好肚腸二寸，正氣三分，寬容四錢，孝順常想，老實適量，奉獻不拘，不求回報。把這八味藥，放在“寬心鍋”里炒，文火慢炒，不焦不燥。再在“公平缽”里研，細磨慢研，越細越好，三思為末，淡泊為引，早晚分服，和氣湯送下。可凈化心靈，升華人格，平靜心態，榮辱不驚。

【第42句】：健康定義的內涵：軀體健康，心理健康，適應力強，道德健康。

【第43句】：我們都健康，只是心里有傷。

【第44句】：頭要常涼，腳要常熱，身要常動，心要常靜。

【第45句】：怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根。

【第46句】：冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫生開藥方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。飲食活動要適量，恰到好處身體壯。天天堅持萬步走，能夠活到九十九。活動跟著太陽轉，早晨最好不鍛煉。

【第47句】：活動就象靈芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，醫生永不找。

【第48句】：早起不在雞鳴前，晚起不在日出后。

【第49句】：不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。

【第50句】：莫把煩惱放心頭，免得未老先衰頹；莫把煩惱放心頭，免得白了少年頭。

【第51句】：天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。

【第52句】：健康長壽四句話，十六個字。即：一個中心，兩個基點，四大作風，八項注意。一個中心是健康；兩個基點是糊涂一點，瀟灑一點；四大作風是：助人為樂，知足常樂，自得其樂，天倫之樂；八項注意是：健康四大基石：合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡；保健四個最好：最好的醫生是自己，最好的藥物是時間，最好的心態是寧靜，最好的運動是步行。

【第53句】：養生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。

【第54句】：心態安寧，防病治病。作用之大，令人喜驚。人處逆境，患有絕癥，斷定死期，不懼不恐，泰然處之，樂觀人生。發揮自身，康復功能，配合醫生，積極治病。出人意料，奇跡發生。戰勝病魔，起死回生。恢復健康，一身輕松。喜哉！驚哉！“心態安寧”！

【第55句】：寵辱若驚，貴大患若身。何謂寵辱若驚？寵為上，辱為下，得知若驚，失之若驚，是謂寵辱若驚。

【第56句】：受人點滴之恩，當以涌泉相報。多看別人長處，多記別人好處，多幫別人難處，多憐別人的苦處。

【第57句】：只知工作而不知休息的人，有如沒有煞車的汽車，極為危險。而不知工作的人，則和沒有引擎的汽車一樣，沒有絲毫用處。

【第58句】：走步和音樂要兩方面并重，才能得到完美的人格：走步能強健身心，音樂能陶冶情操。

【第59句】：健康要依靠金錢來維持，金錢要依靠健康來創造。

【第60句】：失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。

【第61句】：醫不三世，不服其藥。

【第62句】：金錢難買健康，健康大于金錢，金錢難買幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身體的強壯不在金錢在運動！

【第63句】：人生有緣才相聚，何必與人過不去。人逢花甲嘆時短，我命在我不在天。

【第64句】：多食則氣滯，多睡則神昏。

【第65句】：生活像鏡子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病來了，常笑病沒了。

【第66句】：睡覺像個“狗”，活到九十九。活一天，賺一天，活一天，樂一天。

【第67句】：貪吃貪睡，添病減歲。甜語甜食，奪志壞齒。生活有度，人生添壽。吃飯有度，不胖不瘦。

【第68句】：攻克頑癥靠自身，恢復健康要耐心。心態寧靜比藥好，歡歡樂樂做病人。

【第69句】：病從口中入，寒從腳下起；無病要早防，有病要早治。

【第70句】：“四不”益壽又延年：不急不惱百年不老，不懶不讒益壽延年。

【第71句】：酗酒殉命對聯：上聯：濃香型、醬香型、是酒就行。

【第72句】：健康憑健商，鍛煉靠毅力。

【第73句】：在人生中，健康的價值遠勝過聲望和財富。愿您勞逸適度，多加保重。

【第74句】：物質是健康的基礎，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學是健康的法寶，健商是健康的保證。

【第75句】：生命在于運動，生命在于休息。保持樂觀情緒，遵循生活規律。白天按時運動，身體就會康寧。晚上按時休息，精神就會安逸。

【第76句】：“養心八珍湯”有六大功效：誠實做人，認真做事，奉獻社會，享受生活，延年益壽，消災免禍。

【第77句】：病從口入，禍從口出，無氣不生病，無毒不生瘡。

【第78句】：金錢難買健康，健康大于金錢；金錢難買幸福，幸福必有健康；生命的幸福不在名利在健康，身體的強壯不在金錢在運動！

【第79句】：欲得長生，腸胃常清；指甲常剪，講究衛生。限酒戒煙，身心必健；春捂秋凍，不生百病。

【第80句】：健康是自己的，錢財是兒女的。自己只管自己事，兒女瑣事由他去。

【第81句】：明治病之術者，杜未生之疾。

【第82句】：藥補食補，莫忘神補。藥療食療，莫忘神療。

【第83句】：房寬樓寬，不如心寬；千好萬好，不如心好。

【第84句】：一個經常鍛煉的人，必有健康的體魄、充沛的精力。

【第85句】：百病從腳起。

【第86句】：養生求安樂，亦無深遠難知之事，不過寢食之間爾。

【第87句】：三天不吃青，兩眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理腸胃又補鈣。降壓降脂又抗癌，健身防病心愉快。

【第88句】：健康只有一棒，我們是幸運的，緊握這一棒沖刺，我們將站立于成功之巔！

【第89句】：心理平衡，生理平衡，預防疾病，身體安靜。

【第90句】：酗酒失控，嗜酒丟命。不幸事故，屢屢發生，多飲傷身，偏要逞能。不以為悲，反以為榮。

【第91句】：健康的關鍵是適可而止。過度、過分就不健康。

【第92句】：節嗜欲者，治身之本。

【第93句】：智力的發展取決于身體的健康，身體的健康取決于心理的健康。

【第94句】：年輕時放棄健康獲取財富；年老時會放棄一切財富去恢復健康。

【第95句】：人生四愈：良好的決斷愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈強，身心健康的狀況愈好。

【第96句】：健康，是我一直以來的好伙伴。她和我，可以說是形影不離。她陪著我已經度過了十二個春秋。

【第97句】：若要小兒安，常帶三分饑與寒。

【第98句】：身體的健康在很大程度上取決于精神的健康。

【第99句】：一個經常旅游的人，必有淵博的知識、不撓的毅力。

100、良好的健康狀況，美好的愉快心情，是幸福的最好資金。

10【第1句】：觀念比能力重要，策劃比實施重要，行動比承諾重要，選擇比努力重要，尊重生命比別人看法重要！

10【第2句】：人人都應該祈求自己具有存在于一個健康的身體里面的一個健康的心靈。

10【第3句】：內心的歡樂，是一個人過著健全的、正常的、和諧的生活所感到的喜悅。

10【第4句】：病來之，則安之，樹立信心，積極治療。戰勝病魔，恢復健康。沒有治不好的病，只有治不好的人。

10【第5句】：日出東海落西山，喜也一天，憂也一天。遇事不鉆牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。自食其力掙了錢，多

10【第6句】：為了小事發脾氣，回頭想想又何必。別人生氣我不氣，氣出病來無人替。

10【第7句】：粗茶淡飯飽即休，補破遮寒暖即休，三平二滿過即休，不貪不妒老即休。

10【第8句】：健康的心理，健康的身體，健康的生活方式是幸福人生培育成長的土壤。

10【第9句】：未得則羨，已得則厭；厭而求新，則為惡無不至矣。

1【第10句】：人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。

1【第11句】：養生孰為本，元氣不可虧；養生孰為先，養心須樂觀。

1【第12句】：也喜歡，少也喜歡。粗細搭配日三餐，粗也香甜，細也香甜。

1【第13句】：健康長壽之法：“保健鍛煉，快走慢跑”；健康長壽之道：“三四五頓，七八分飽”；健康長壽之秘訣：“按時作息，規律生活”；健康長壽金鑰匙：“心理平衡，天天歡樂”。

1【第14句】：任憑世間滄桑變，我心平靜身體健。細推物理須行樂，何為浮名羈絆我。

1【第15句】：生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，來自健康的身體。

1【第16句】：頸短脖粗，五短身材。體胖血稠，潛伏危害。減肥降脂，時不可待。多吃水果，多吃蔬菜。預防血栓，心梗腦塞。體形苗條，一身自在。

1【第17句】：少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁禍首。

1【第18句】：除了健康，什么都是浮云，健康是人生的第一財富，健康是過好幸福生活的第一步。身體健康，才能得到一切！

1【第19句】：你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變人種，你沒有健康，只能是空談。

1【第20句】：夫婦三從四得：說的正確聽從，指揮對的服從，老伴外出跟從；一時沖動忍得，買必需品舍得，相互好處記得，生活保健懂得。

1【第21句】：難能之理宜停，難處之人宜厚，難為之事宜緩，難成之功宜智，

1【第22句】：人要自知之明，物有變化規律。懂得人生坐標，擺正自己位置。難能之理宜停，難成之功宜智。遇事不要強求，處世游刃有余。減輕思想負擔，去掉精神壓力。明白做人道理，遵循客觀規律。

1【第23句】：高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。

1【第24句】：要活好，心別小；善制怒，壽無數。

1【第25句】：大其心容天下之物，虛其心受天下之善，平其心論天下之事，定其心應天下之變。先天下之憂而憂，后天下之樂而樂。

1【第26句】：必須明白是自己創造了自己身體每一個“疾病”，掌握了自己的身體，也就掌握了自己的生活。給身體

1【第27句】：愚蠢的人勾心斗角，爭權奪勢；聰明的人活動鍛煉，生理保健。權勢是暫時的，健康是長久的。

1【第28句】：十者壽，即：合理膳食者壽，體動心靜者壽，清心寡欲者壽，勤于動腦者壽，修身養性者壽，與人為善者壽，謹慎認真者壽，忘病忘憂者壽，聽樂觀景者壽，老有所為者壽。

1【第29句】：饑而食，渴而飲；晝而興，夜而寢。無浪喜，無浪憂；病而臥，死而休。

1【第30句】：流水不腐，戶樞不蠹。身怕不動，腦怕不用。志怕不堅，心怕不靜。機器不轉要生銹，人不鍛煉要減壽。

1【第31句】：教師的人格就是教育工作者的一切，只有健康的心靈才有健康的行為。

1【第32句】：小事糊涂，大事明白。度量大一些，風格高一些，看的遠一些，想的寬一些。“諸葛一生惟謹慎，呂端大事不糊涂”。

1【第33句】：臨大事靜氣為先，遇險灘寧靜致遠。

1【第34句】：大魚大肉，大酒，體胖血稠，命不長久。

1【第35句】：若要健，天天練，健康是長壽的伴侶，運動是健康的源泉。

1【第36句】：健康來自健康的生活習慣，健康需要有樂觀開朗的生活態度。

1【第37句】：鍛煉和運動，增進人體的健康和樂觀的情緒。健康和樂觀，乃是幸福生活和延年益壽的'保障。

1【第38句】：好兒好孫子，不如好身子。身體有精神，全家樂滋滋。少病少累贅，自己少受罪。兒女少受累，省錢省藥費。

1【第39句】：食取稱意，衣取適體，即是養生之妙藥。

1【第40句】：厚于味者薄于德，沉于樂者反于憂。

1【第41句】：人生最大的財富是希望，人生最大的資本是健康。人生最大的幸福是快樂，人生最大的幸運是平安！

1【第42句】：有規律的生活原是健康與長壽的秘訣。

1【第43句】：日月欲明，浮云蓋之；河水欲清，沙石穢之；人性欲平，嗜欲害之。

1【第44句】：樹老怕空，人老怕松。戒空戒松，從嚴從終。

1【第45句】：養生以不傷為本。

1【第46句】：你坐轎車我步走，看誰生命更長久。每天步行二十里，百病皆無健身體。

1【第47句】：千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養生，萬養生，心理平衡是“真經”。

1【第48句】：人老三不四有：不閑著，不累著，不氣著；有老伴，有老友，有老窩，有老底。

1【第49句】：治病花錢不要細，別跟自己過不去。病來身上心放寬，戰勝疾病須樂觀。

1【第50句】：人生四最：因氣生病最不該，身患重病最悲哀，絕癥康復最舒暢，死于無知最冤枉。

1【第51句】：塞翁失馬，安知非福。天有不測之風云，人有旦夕之禍福。禍福相依時運變，人生風水輪流轉。黑夜前頭黎明到，寒冬過去是春天。

1【第52句】：走路使您童顏常在，運動使你青春永駐。

1【第53句】：寬宏大度容天地，得容人處且容人。忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。

1【第54句】：身體是智能的載體，是事業的本錢。對自己晚年負責，就不應該對晚年的健康透支。

1【第55句】：思路決定出路，觀念決定方向，性格決定命運，生活方式決定健康。

1【第56句】：如果沒有健康，智慧就無法表露，文化就無法施展，力量就無法戰斗，知識就無法利用。

1【第57句】：花美，美在絢麗；人美，美在健康！健康是靈魂的客廳，病體是肉體的監獄，有健康，就有一切！

1【第58句】：人逢古稀喜相聚，滿座白發盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。

1【第59句】：最窮苦的人也不會為了金錢而放棄健康，但是最富有的人為了健康甘心情愿放棄所有的金錢。

1【第60句】：笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發愁，添病減壽。

1【第61句】：生氣四害：血壓變高，血脂變稠，血色變紫，血管變細。引發腦塞，心肌梗死！

1【第62句】：日本--保健保健，從小保健，終生少病，長壽百年。中國--保健保健，有病保健，為時已晚，受罪花錢。結果--平均壽命，差二十年。

1【第63句】：天怕烏云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心靈的疾病，比肌體的疾病更危險。

1【第64句】：水停百日要生毒，人閑百日要生病。腦子不用不聰明，身子不練不康寧。

1【第65句】：行如風，站如松，坐如鐘，臥如弓。

1【第66句】：房寬地寬，不如心寬。

1【第67句】：習勤成樂，習樂養心，有利健身；習逸成惰，習惰成疾，有害身體。

1【第68句】：天長地久。天地所以能長且久者，以其不自生，故能長生。是以圣人后其生而身先，外其生而生存。非以其無私邪？故能成其私。

1【第69句】：妻賢夫病少，好妻勝良藥。

1【第70句】：健康是成功的命脈，是成功的本錢。

1【第71句】：寧吃好桃一口，不吃爛杏一筐。暴食暴飲會生病，定時定量可安寧。

1【第72句】：冬不欲極溫，夏不欲極涼。

1【第73句】：月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。人生路上多坎坷，身處逆境尋歡樂。

1【第74句】：勸君少干名，名是錮身鎖；勸君少求利，利是焚身火。

1【第75句】：忘掉過去，珍惜現在，享受今天，樂觀未來。

1【第76句】：幸福就是雖然貧窮，但是大家身體都很健康。

1【第77句】：神療重于食療，食療重于藥療，防病重于治病。

1【第78句】：一個人如果擁有了健康的體魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身體的思想的和文化的健康，為我的成長道路鋪就了一條陽光燦爛的大道，為我今后幸福的人生打下了良好的基礎。

1【第79句】：精神健康的人，總是努力的工作及愛人，只要能做到這兩件事，其它的事就沒有什么困難。

1【第80句】：只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到困難不屈服。

1【第81句】：冬寒尤可近火，火在表；夏熱必戒納涼，涼入里也。

1【第82句】：至虛極，守靜篤……萬物并作，吾以觀復。

1【第83句】：喝綠茶，吃大豆。睡好覺，常運動。酒限量，煙戒掉。天天笑，容顏俏。

1【第84句】：運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。

1【第85句】：病多知藥性。

1【第86句】：奉勸諸君，注重保健。四大基石，牢記心間：“合理膳食，適量鍛煉，心理平衡，限酒戒煙。”貴在堅持，天天保健，保健格言，天天要念，做到四點，就會實現：終生無病，長壽百年。

1【第87句】：心中歡樂，強身健體；心中煩愁，傷神減壽。

1【第88句】：舒心謠：日出東海落西山，愁也一天，樂也一天。每月領取退休金，多也喜歡，少也喜歡。相聚談論天下事，古也談談，今也談談。別人有難我去管，于人方便，于己方便。閑著沒事街上轉，這里看看，那里看看。你我對弈圖消遣，贏也三盤，輸也三盤。不攀不比不惱煩，心也舒坦，身也舒坦。外甥孫子同樣看，女兒喜歡，兒也喜歡。夫妻關心互照管，你也坦然，我也坦然。天天歡樂笑開顏，不是神仙，勝似神仙。

1【第89句】：知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健。

1【第90句】：常有小疾則慎疾，常親小勞則身健。

1【第91句】：健康的人未察覺自己的健康，只有病人才懂得健康。

1【第92句】：壽命的縮短和精力的虛耗成正比；壽命的延長和心情的悲哀成反比。

1【第93句】：健康，不單純是身體的健康，更重要的是心理健康，即是身心健康，才是真正的健康！

1【第94句】：治病先治神，藥療先療心；生理衛生強身，心理衛生強心。

1【第95句】：聲色者敗德之具，思慮者殘生之本。

1【第96句】：病有五來：吃出來，喝出來，吸出來，懶出來，氣出來。

1【第97句】：樂觀和歡笑是養生保健的金鑰匙；憂慮和憤怒是損害健康的腐蝕劑。

1【第98句】：人無遠慮，必有近憂；人無長壽之意識，必無健康之身體。

1【第99句】：惡有惡報，善有善報，不是不報，時機未到，時機一到，一切都報。惡人大都命短，好人一生平安。

200、人無泰然之習性，必無健康之身體。()

20【第1句】：鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康。

20【第2句】：下聯：有病喝、沒病喝、每天都喝。橫批：喝死拉倒。

20【第3句】：人生若戲，有緣相聚。彼此情誼，務須珍惜。瑣事毆斗，庸人之舉。大智若愚，舍私取義。俯仰無愧，心曠神怡。隨遇而安，自成天趣。

20【第4句】：四莫忘：養生莫忘養心，養心莫忘寡欲；至樂莫忘求知，求知莫忘讀書。

養生文案

(1)夏季美食當道，養生我有妙招，涼拌苦瓜清火，消暑脆爽黃瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃時連皮，綠豆煲湯排毒，生菜蘸醬消脂，快樂安康伴你！

(2)人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。

(3)春三月，此謂發陳。天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被發緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。

(4)安則物之感我者輕，和則我之應物者順，外輕內順，而生理備矣。

(5)生命在于運動，也在于靜養。養生宜動，養心宜靜，動靜適當，形神共養，培元固本，才能使身心健康。

(6)切頑固沉重的憂恒和焦慮，足以給各種疾病大開方便之門。——（俄國生理學家）巳甫洛夫

(7)未事不可先迎，遇事不可過憂，即事不可留住，聽其自來，應以自然，任其自去，忿懥恐懼，好樂憂患，皆得其正，此養生之法也。

(8)拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。

(9)谷雨養生有門道，搭配有招白蘿卜，蘿卜雪梨榨汁喝，潤肺清熱是良方，蘿卜羊肉一起燉，營養互補解油膩，蘿卜鯽魚煲靚湯，健脾利濕有一套。愿快樂安康！

(10)心胸里頭能撐船，健康長壽過百年。心胸里頭能拉車，健康長壽一百多。

(11)現在雖然不能一起，甚至將來也不會一起，然而，那微小的痛苦，卻能滋養生命，讓你知道，永遠有一個人，遠遠的`、輕輕的愛著你。

(12)冬日健康手冊：鍛煉多一點，健康加一點，衣服厚一點，感冒少一點，保暖注意點，寒冷躲遠點，聯系勤一點，心情暢一點。冬日到了，愿你天心多一點，幸福好多點。

(13)養生之道，動植要勻衡，心態要快樂，此乃養生道，婆說婆理是，公說公有道，結合自身適，方能命過百。

(14)黃瓜減肥有成效，抑制癌癥獼猴桃。番茄補血助容顏，蓮藕除煩解酒妙。橘子理氣化積痰，韭菜補腎暖膝腰。蘿卜消食除脹氣，芹菜能治血壓高。愿快樂安康！

(15)小事糊涂，大事明白。度量大一些，風格高一些，看的遠一些，想的寬一些。“諸葛一生惟謹慎，呂端大事不糊涂”。

(16)早起喝一杯蜂蜜水，睡前喝一點酒安眠，熱水泡腳，冷水擦身。

(17)心胸寬大能撐船，健康長壽過百年。

(18)天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。

(19)世上最好的醫生是飲食有度、保持平安與喜悅的心情。

(20)養生之道不是三天打魚兩天曬網，不是心血來潮，隨波逐流。養生之道不是病入膏肓，才想起去彌補。養生之道是一種健康習慣！堅持養生身體就健康！就是最好的養生。

(21)七情之病也，看花解悶，聽曲消愁，在勝于服藥者矣。

(22)健康不是一切，沒有健康沒有一切。

(23)養生孰為本，元氣不可虧。

(24)多食則氣滯，多睡則神昏。

(25)我想要星光永不暗淡，夜夜燦爛；我想要冬季永不寒冷，猶如春暖；我想要夏日永不炎熱，涼風習習，我更想要看短信的人從此清涼一夏，快樂一夏！

(26)四時陰陽者，萬物之根本也，所以圣人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根。

(27)知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健。

(28)精、氣、神，養生家謂之三寶。

(29)治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身體健康。不生百病，不用藥方。

(30)雖然外固三要，尤要內遣三害。三害者，邪念、煩惱、嗔恚也……

(31)和漂亮的女人握握手，和深刻的女人談談心，和成功的女人多交流，和普通的女人過日子——現代男人養生之道。

(32)凡有喜嗜之物，不可縱口，當念病從口入，惕然自省。

(33)與其救療于有疾之后，不若攝養于無疾之先。

(34)水停百日要生毒，人閑百日要生病。腦子不用不聰明，身子不練不康寧。

(35)多飲酒則氣升，多飲茶則氣降。

(36)利關不破，得失驚之;名關不破，毀譽動之。

(37)健康的身體是靈魂的客廳，健康就是使你覺得現在是你一生中最美好的時光。

(38)食不過飽，飲酒不醉。——（美國科學家）富蘭克林

(39)怠慢則不能不開精，險躁則不能理性。

(40)春的腳步，踏過山川，山川綠了；春的微風，拂過草地，草地美了；春的笑容，拂過心頭，心花怒放了；春的問候，送抵心窩，心情愉悅了。愿你沐浴在春風中，自在逍遙！

(41)夏荷落盡，稻穗兀自金黃了，知了藏匿，大雁準備南飛了，一句“秋涼，要加衣！”也不能表達我對你由衷的牽戀了。可我還是想將內心那份美好而質樸的祝愿送達你的身邊，祝你一切安好！

養生文案

(1)夏季美食當道，養生我有妙招，涼拌苦瓜清火，消暑脆爽黃瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃時連皮，綠豆煲湯排毒，生菜蘸醬消脂，快樂安康伴你！

(2)人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。

(3)春三月，此謂發陳。天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被發緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。

(4)安則物之感我者輕，和則我之應物者順，外輕內順，而生理備矣。

(5)生命在于運動，也在于靜養。養生宜動，養心宜靜，動靜適當，形神共養，培元固本，才能使身心健康。

(6)切頑固沉重的憂恒和焦慮，足以給各種疾病大開方便之門。——（俄國生理學家）巳甫洛夫

(7)未事不可先迎，遇事不可過憂，即事不可留住，聽其自來，應以自然，任其自去，忿懥恐懼，好樂憂患，皆得其正，此養生之法也。

(8)拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。

(9)谷雨養生有門道，搭配有招白蘿卜，蘿卜雪梨榨汁喝，潤肺清熱是良方，蘿卜羊肉一起燉，營養互補解油膩，蘿卜鯽魚煲靚湯，健脾利濕有一套。愿快樂安康！

(10)心胸里頭能撐船，健康長壽過百年。心胸里頭能拉車，健康長壽一百多。

(11)現在雖然不能一起，甚至將來也不會一起，然而，那微小的痛苦，卻能滋養生命，讓你知道，永遠有一個人，遠遠的、輕輕的愛著你。

(12)冬日健康手冊：鍛煉多一點，健康加一點，衣服厚一點，感冒少一點，保暖注意點，寒冷躲遠點，聯系勤一點，心情暢一點。冬日到了，愿你天心多一點，幸福好多點。

(13)養生之道，動植要勻衡，心態要快樂，此乃養生道，婆說婆理是，公說公有道，結合自身適，方能命過百。

(14)黃瓜減肥有成效，抑制癌癥獼猴桃。番茄補血助容顏，蓮藕除煩解酒妙。橘子理氣化積痰，韭菜補腎暖膝腰。蘿卜消食除脹氣，芹菜能治血壓高。愿快樂安康！

(15)小事糊涂，大事明白。度量大一些，風格高一些，看的遠一些，想的寬一些。“諸葛一生惟謹慎，呂端大事不糊涂”。

(16)早起喝一杯蜂蜜水，睡前喝一點酒安眠，熱水泡腳，冷水擦身。

(17)心胸寬大能撐船，健康長壽過百年。

(18)天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。

(19)世上最好的醫生是飲食有度、保持平安與喜悅的`心情。

(20)養生之道不是三天打魚兩天曬網，不是心血來潮，隨波逐流。養生之道不是病入膏肓，才想起去彌補。養生之道是一種健康習慣！堅持養生身體就健康！就是最好的養生。

(21)七情之病也，看花解悶，聽曲消愁，在勝于服藥者矣。

(22)健康不是一切，沒有健康沒有一切。

(23)養生孰為本，元氣不可虧。

(24)多食則氣滯，多睡則神昏。

(25)我想要星光永不暗淡，夜夜燦爛；我想要冬季永不寒冷，猶如春暖；我想要夏日永不炎熱，涼風習習，我更想要看短信的人從此清涼一夏，快樂一夏！

(26)四時陰陽者，萬物之根本也，所以圣人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根。

(27)知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健。

(28)精、氣、神，養生家謂之三寶。

(29)治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身體健康。不生百病，不用藥方。

(30)雖然外固三要，尤要內遣三害。三害者，邪念、煩惱、嗔恚也……

(31)和漂亮的女人握握手，和深刻的女人談談心，和成功的女人多交流，和普通的女人過日子——現代男人養生之道。

(32)凡有喜嗜之物，不可縱口，當念病從口入，惕然自省。

(33)與其救療于有疾之后，不若攝養于無疾之先。

(34)水停百日要生毒，人閑百日要生病。腦子不用不聰明，身子不練不康寧。

(35)多飲酒則氣升，多飲茶則氣降。

(36)利關不破，得失驚之;名關不破，毀譽動之。

(37)健康的身體是靈魂的客廳，健康就是使你覺得現在是你一生中最美好的時光。

(38)食不過飽，飲酒不醉。——（美國科學家）富蘭克林

(39)怠慢則不能不開精，險躁則不能理性。

(40)春的腳步，踏過山川，山川綠了；春的微風，拂過草地，草地美了；春的笑容，拂過心頭，心花怒放了；春的問候，送抵心窩，心情愉悅了。愿你沐浴在春風中，自在逍遙！

(41)夏荷落盡，稻穗兀自金黃了，知了藏匿，大雁準備南飛了，一句“秋涼，要加衣！”也不能表達我對你由衷的牽戀了。可我還是想將內心那份美好而質樸的祝愿送達你的身邊，祝你一切安好！