保護眼睛的文案：眼睛是心靈之窗

眼睛好比心靈的窗戶，不要讓這扇窗戶打開了卻發現看不見陽光。小編收集了保護眼睛的文案眼睛是心靈之窗。歡迎閱讀。

【第1句】：要想眼睛好，就要先讓眼睛多做運動。

【第2句】：常用流動的涼水洗臉，既能使頭腦清醒，又能讓眼睛明亮。

【第3句】：寫字的時候，要離桌子一拳，眼睛離桌子一尺。不能在黑暗的地方看書。看了大約一個小時，要休息一下，或者向遠處看。還要看電視時，要遠一點。

【第4句】：以前，我離電視太近，眼睛心想：忍一會吧!后來，我離電視越來越近。眼睛馬上說：“小主人，我要休息下。”聽到這句話，我馬上不看電視了，起來看風景。

【第5句】：我有很多方法讓眼睛不近視。有做眼保健操，不要太長時間看電視和書……

【第6句】：眼睛的作用可大了!上課時，它幫我認字;過馬路時，它幫我看紅綠燈;天黑時，它幫我認清方向……

【第7句】：想知道保護眼睛的方法嗎?哈哈，告訴你吧，就是不能長時間看書，看電視不能過度疲勞;還要多看看大自然，多看看綠色植物。

【第8句】：眼睛是心靈的窗戶，大家要好好愛護它。

【第9句】：當我看書時，趴在床上。小眼睛說：“小主人別趴在這里了呀。”做眼保健操時，我不做，小眼睛說：“小主人，你怎么不愛護我!”

【第10句】：保護眼睛，第一點就是眼保健操;第二點就是讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書的距離要保持一尺的距離……

【第11句】：近視了，常常找不到眼鏡，不戴又看不見，哎------真是傷透了腦筋。我想：我可千萬要保護好眼睛，別得近視呀!

【第12句】：放下電話，關了電腦，拔了電源線，留電視寂寞苦惱，我要讓眼睛歡笑，給他享受一下自然風景的奇妙，走向綠水波濤，感受清新奇妙，給眼睛一次深情擁抱

【第13句】：你要得罪它，它讓你啥也看不清，你要傷害它，它讓你失去光明，你要對不起它，它讓你遺憾終生。我們美麗的眼睛需要我們愛的真誠，把真情寄去愛眼日

【第14句】：看看風景，陶醉心情，吹吹清風，感受清靈，小河嬉戲，體味童趣，田野奔跑，留戀自然的懷抱，世界愛眼日，走出疲憊的工作室，走向眼睛喜歡的曠野天空。

【第15句】：累了，請閉上眼，靜靜閉目養神;倦了，請合上眼，輕輕的揉一揉;疲了，請眨眨眼，滴一滴眼藥水;困了，請關上窗，好好的睡一覺。保護視力，珍愛心靈之窗!

【第16句】：眼睛好比心靈的窗戶，不要讓這扇窗戶打開了卻發現看不見陽光。善待自己的眼睛，就是善待心靈

【第17句】：春天，我們渴望看到綠色;夏天，我們渴望看到藍色;秋天，我們渴望看到金色;冬天，我們渴望看到白色。一切的渴望，都離不開我們健康的雙眼，是它，讓我們快樂的感受自然，感受和諧。請善待我們的眼睛。。。。。。

【第18句】：眼睛濕潤了，是她在對我們哭泣，他需要休息，眼睛干澀了，是她在向我們抱怨，他需要距離，眼睛模糊了，是她在警告，他需要愛惜，眼睛需要愛，請多憐惜

【第19句】：生命的源泉是靈魂，靈魂的源泉是心靈，心靈的源泉是眼睛，眼睛的靈魂是我們無時無刻對它的體貼呵護。。。

【第20句】：愛眼日愛眼法則：多做眼保健操，多遠眺，觀察綠色植物，眼睛經常護理，防止眼睛感染，多吃紅色食物，補充夜盲素，不要長時間對著電腦，易輻射受傷

【第21句】：一次遠眺，不用太長，可以給眼睛一次休息，一次按摩，耽誤得起，可以給眼睛一次護理，眼睛是我們心靈的窗，是我們生活的依靠，愛眼日，給眼睛多點呵護

【第22句】：四只眼睛文人模樣，迷茫了當年的傷，兩只眼晴不懂呵護，錯誤著流年的過往，一只眼睛心中凄涼，抹不去當初的心傷，失去光明黑暗路旁，涌動著明亮的渴望。兩只眼睛的朋友，愛眼日，珍惜一下你的雙眼

【第23句】：浪費著混沌世間美麗的榮華，不知道海倫三天光明的渴望，迷茫著紛紛擾擾世間的凄涼，卻不懂得珍惜風云變幻萬物生靈的芬芳，愛護眼睛，珍惜光明

【第24句】：龍舟粽子端午的喜慶，別忘了愛護一下自己的眼睛。世界愛眼日，借著端午的歌聲，放松一下自己的心靈，少看一分鐘電視，遠眺一次天空，保護一下我們的眼睛

【第25句】：孩子，我喜歡你清澈的明眸，請愛惜它!愛人，我喜歡你閃亮的眼睛，請愛惜它!爸媽，我喜歡您慈愛的雙目，請善待它!讓每一個家庭的每一個成員都學會善待眼睛，讓每一雙眼睛中都有一個清晰的世界!

【第26句】：是愛的脊梁，是表達的心房，是感受的內臟，穿梭著對世界和未知的渴望，似血管體內藏，留戀著世間美麗和芬芳，似腸胃把美味醞釀。眼睛給你最寶貴的力量，讓你感受到生活的天堂

【第27句】：用明亮的'雙目去感受朋友的真摯情義;用通透的雙眼去發現生活的真理真諦;用睿智的雙眸去選擇人生的理想目標。世界視覺日，關愛你的眼睛，明亮你心靈的窗戶!

【第28句】：看景物似霧里看花，視人物模糊不清，瞧月亮蒙蒙朧朧，望飛鳥黑白一團。世界視覺日，愿朋友保護好自己的眼睛，一目了然，生活才會五彩斑斕!

【第29句】：戴上眼鏡想裝帥，不知麻煩引來一大堆。平光眼鏡時常戴，也會破壞視力人受罪。墨鏡也有許多種，萬一不適藏禍患。世界視覺日，請保護你的視力，不要隨便佩戴眼鏡!

【第30句】：眼鏡近視要注意，眼鏡不可胡亂戴。正規醫院去就醫，科學測量有依據。眼鏡不可互相換，傳染眼病惹麻煩。世界視覺日，保護眼睛，生活會更美麗!

【第31句】：看物總覺模模糊，走路高低磕磕絆。眼前如同霧茫茫，抓拿東西不準確。吃飯捧碗也要摸，生活不便自理難。世界視覺日，提醒朋友上醫院，你的眼睛已患病。

【第32句】：眼睛視力不可忽，患了眼疾方知苦。失去光明寸步難，此時后悔已無術。保護眼睛好視覺，精彩生活耀燦爛。世界視覺日，愿你心明眼更亮，望遠世界心胸寬!

【第33句】：濃眉大眼好帥氣，柳眉鳳眼靚美麗。朋友男女一大幫，生活五彩色斑斕。出國旅游看奇景，人間眼福享不盡。世界視覺日，愿朋友保護好美麗的眼睛，周游世界!

【第34句】：眼睛模糊看不見，遠處人畜難分開。開車走路都不便，生活質量對折開。讀書看報眼鏡戴，打球運動易傷害。多少麻煩數不盡，多少懊悔心中來，世界視覺日，保護眼睛，讓你笑開顏!

【第35句】：眼睛明亮道路寬，狹窄小道坦途現。穿紅著綠式樣新，花容月貌記心間。秋波頻傳心意達，愛情招手幸福來。世界視覺日，愛護眼睛，生活就會更加燦爛!

【第36句】：視光明前途創輝煌事業，看萬山紅遍知晚秋麗景。瞧親人容顏美悅喜心，倍增幸福溫馨的感覺。望知識海洋，實現人生夢想。世界視覺日，保護眼睛一生快樂!

【第37句】：看萬水千山美景奇葩，怡情自得。望長城內外大河草原，人歡馬騰。視雪域高原圣潔湖泊，心曠神怡。世界視覺日，愿你保護眼睛明亮好視力，博覽天下!

【第38句】：放眼去觀望世界的精彩，去發現生活的美好，去賞析山川的秀美，去飽覽人生的壯美。世界視覺日，愿你打開心靈的窗戶，盡現美好!

【第39句】：苦難里看到堅強，挫折里看到成功，蛻變中看到成長，曲折中看到前行?；垩劭词澜纾嫘陌檎媲?。世界視覺日，愿好人好夢好風景。

【第40句】：眼睛是心靈的門戶，有了眼睛可以賞析美景，可以洞察萬物，可以揣摩人情，可以感受冷暖，可以發現美好。世界視覺日，愛護眼睛，明天就會無限光明!

【第41句】：眼睛明亮心敞亮，萬紫千紅入眼簾。人情冷暖記心懷，親人容顏親眼見。求知路上行路寬，見多識廣無阻礙。世界視覺日，愿你眼明心亮，快樂常伴!

【第42句】：眼觀世界，無限寬廣，放眼夜空，星星璀璨，一個眼神，眉目傳情，眼望月亮，全家團圓，世界視覺日，保護眼睛享受幸福，看見，宇宙多美麗。

【第43句】：大千世界美景燦，眼睛明亮眼界寬;人情炎涼在世間，眼睛明亮知冷暖;心有靈犀一點通，眼睛明亮情意添。世界視覺日，愛護眼睛，生活更精彩!

【第44句】：眼觀祖國大好河山，錦繡燦爛?？匆曤娨暿謾C新聞，博覽天下。瞭望人間和諧盛世，絢麗多姿。世界視覺日，保護眼睛健康謹防視力失明。愿你生活五彩繽紛!

【第45句】：博覽群書，離不開眼睛;愛你的心，眼睛來表達;游覽信息，眼睛觀世界;看見愛人，眼睛送溫暖;世界視覺日，請你愛護好自己的眼睛。

【第46句】：你的眼睛圓又大，好像十五的圓月亮。眼鏡觀看世界萬物，為生活點亮前途指點迷津，給人的面貌增光添彩。世界視覺日，愿你有一雙明亮的大眼睛終身幸福!

【第47句】：看父母的笑容，溫馨相伴;看愛人的笑臉，溫情脈脈;看朋友的笑顏，溫暖心靈;世界視覺日，愛護眼睛，看人間冷暖，體味幸福生活，樂享美好人生!

眼睛是心靈之窗作文400字「精選」

有人說：“眼睛是心靈之窗，每個人的眼睛是各不相同的，從每個人的眼睛可以看出每個人的不同。”下面是小編整理的眼睛是心靈之窗作文，歡迎大家參考!
 

【眼睛是心靈之窗_范文1】

從三年級下半學期開始，我的視力逐漸下降。如今已是五年級的學生了，我的眼睛已近視100多度了。雖然爸爸媽媽經常提醒我注意看書時眼睛和書本的距離不要太近，注意用眼衛生。。。。。。可我還是記不住，甚至心里還想：其實戴眼睛也沒有什么不好的，班里戴眼鏡的同學都像大學生、大博士，而且學習成績都挺好的，為什么我不能戴眼鏡呢?自從，有一天我對爸爸媽媽說黑板上的字看不清時，他們終于帶我去配眼鏡。走進醫院，一股醫院特有的中藥味撲鼻而來，我連忙捂住鼻子，一個箭步沖上三樓的眼科室，還沒等爸爸媽媽上來，我就已經跑進了孫醫生的門診室了。

經過十幾分鐘的檢查、調試，一次一次地換鏡片，一次又一次地讓我在走廊上走走，往遠處望望。后來，孫醫生終于決定給我配眼鏡了(原來計劃要等到初中再戴)，我的心里樂開了花，可是孫醫生說：“要是戴了眼鏡，就拿不下來了，一生都要和眼鏡在一起了，并且起碼一年增加100度。”醫生還說，要是成了近視眼，高考時一些高科技的專業都不錄取的，比如科學家、考古學家，當兵。。。。。都不會要你的，不管你的學習怎么樣，成績多么的好，只要你一近視，統統不要。聽了孫醫生的話，我一開始沾沾自喜的心情立刻消失得無影無蹤了。

臨走時，孫醫生給了我一張紙條，上面列了一些關于預防近視眼的要點。我在心里暗下決心，一定要認真做好眼保健操，一定要把真正的好視力挽回來，要把眼鏡上那個堅硬的鐵鎖砸得粉碎，讓我的心靈繼續呼吸新鮮的、令人賞心悅目的空氣!

【眼睛是心靈之窗_范文2】

有人說：“眼睛是心靈之窗，每個人的`眼睛是各不相同的，從每個人的眼睛可以看出每個人的不同。”

“咚，咚……”我的橡皮不小心被妹妹“扔”到了垃圾桶旁邊。“妹妹!”我用干啞的喉嚨發出恐怖到極點的聲音，妹妹不停地閃著水汪汪的大眼睛，微微撅起嘴，滿是無辜的表情，發出一聲令人豎起汗毛的聲音——“不關我的事……”我對上她的眼睛，怎么感覺像是我冤枉了她。我抵擋不住，“好好好，不關你的事，關我的事，我自認倒霉，行了吧?”我走過去撿起了橡皮，再看向妹妹的眼睛，里面竟是得意的神色。

“呀，誰打我!”我正氣憤地大叫，不遠處，哥哥正眨著自己的眼睛，憑感覺——是他干的。我立刻朝他追去，他拔腿就跑，一邊跑一邊還眨著水汪汪的大眼睛，透露著幾分調皮和幾分欣喜，他拼命眨眼睛。我們倆人累得上氣不接下氣，他眨眨大眼睛對我說：“不是我干的。”“算了吧……”我發出無聊的聲音。

“嚓啦，嚓啦……”姐姐正在打作文，我閑得無聊正在觀察她的眼睛，黑溜溜的眼睛里隱隱閃爍著光芒，眼睛時不時眨著，眼神透出一股專注的神情，也隱藏著幾分可愛、活潑。我這才發現這是單鳳眼，很漂亮，長長的睫毛附和著眼睛閃爍，好象芭比娃娃的眼睛，不一般的可愛。

心靈之窗——眼睛。第一次給人的印象就是從眼睛獲取的，可以透過眼睛才看別人的心靈，別人的性格，冷漠，可愛，調皮，活潑都凝固在了一雙雙美麗的眼睛之下。

【眼睛是心靈之窗_范文3】

人看東西，無論是看遠、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來調節的。許多同學在看書、寫字的時候距離書本很近，而且一看就是很長的時間，弄得眼睛很疲勞;也有很多同學喜歡一面走路一面看書，躺在床上看書或在光線不足的地方看書，這樣天長地久以后，管眼睛的肌肉疲勞了，眼球里面的晶壯體也變形了，這些同學也就變成近視眼患者?；剂私曆鄣耐瑢W，需要及時配戴近視眼鏡矯正視力，當然還得比常人更需要注意用眼衛生，不要使近視加深。

同時，沒有患近視的朋友，要養成用眼習慣：【第1句】：要端正讀寫姿勢，要保持讀書、寫字的姿勢端正，必須遵守三點要求：眼與書本一尺遠;胸與桌子距一拳;筆尖與手指一寸遠?！镜?句】：用眼不要持久，持續讀書寫字1小時左右要休息片刻?！镜?句】：看電視用眼要衛生。明白長時間看電視會損害視力，會導致眼肌調節緊張和疲勞，造成近視。

其實，補鈣也可以防近視。眾所周知，維生素A缺乏時對兒童視力有不良影響，鈣缺乏也同樣會造成兒童視力減退。

如果兒童膳食中缺鈣就會引起神經肌肉興奮性增高，使眼外肌處于高度緊張狀態，再加上少年兒童做作業時間長，不注意用眼衛生，共同造成眼球調節的時間增加，增加了眼外肌對眼球的壓力。

2023保護心靈之窗眼睛作文700字

心，每個人都是具有的，善良的心，淳樸的心……不同的心靈鑄造了不同的人格。下面是小編整理的保護心靈之窗眼睛作文，歡迎大家參考!
 

【保護心靈之窗眼睛作文1】

眼睛——人類的心靈之窗，人人都應該保護好它，也有責任善待它。眼睛是上帝用來點綴面容，眼睛——是每個人臉上的黃金點;眼睛是人身體上的一個大亮點呢!有了一雙漂亮的眼睛，那就說這人的眼睛會“說話”;同時，只有眼睛才能讓人看清楚外面五彩繽紛的大千世界，眼睛會說：外面的世界真精彩。

之所以這樣，眼鏡，人人避而遠之，因為眼鏡給耳朵、鼻子增加了負擔，同時，也代表了帶眼鏡的人眼睛沒“合格”，沒有保護好眼睛。但是，在某些人身上，竟然真有不保護眼睛的行為呢!只要試一試就知道到了，眼睛離桌子太近了，看書時間長了，眼睛就疼了，如果長時間下去，慢慢的，慢慢的，就變成近視眼了啊。這些人一般都是眼睛不好，所以鼻子上架著一座橋。

在當今，有許多孩子，帶著眼鏡，這不是稀奇。隨著信息化時代的來臨，作為海量信息的主要載體，電腦以及網絡即將取代報紙電視，成為第一媒體。由此引發的問題是，人們面對電腦顯示器的時間越來越長，由此給眼睛造成了不小的負擔，還有大部分兒童的讀書、寫字的姿勢不對，實際上，握筆離筆尖一寸，胸離桌沿一拳，眼睛離書本一尺，簡單的說，就是：“一寸、一拳、一尺。”我想大部分人都知道，可做到的人很少。

即使學生知道“為保護視力，讀書時眼要與書保持一尺左右距離”，也有百分之九十五以上的學生在橫讀一本愛不釋手的厚本趣味書時，眼睛與書的距離是愈讀愈近。

也許，剛開始有些同學確實做好了，可堅持到底的卻是寥寥無幾啊。還有，在學校里堅持做眼保健操，要做到位，你又可以同時想象望著遠方一片綠油油的遼闊草原，松弛眼睛肌肉效果更好。

所以，我們行動起來吧，善待我們的貼身朋友，我們的心靈之窗——眼睛。

【保護心靈之窗眼睛作文2】

心，每個人都是具有的，善良的心，淳樸的心……不同的心靈鑄造了不同的人格。但是，心靈上也有一個不可缺少的窗。一顆心，如果長期生活在黑暗中，那將是多么痛苦。而當陽光射入窗戶時，那種明亮的.感覺，就仿佛換了個天地。

據中華眼科網統計：全國近視人口占全國總人數的30%，城市近視人口比率達33%，其中，在校的小學生佩戴眼鏡的比例為30%，中學生為50%，大學生達到了75%。居世界第二位。統計數字顯示全國近視眼發病人數達到3。6億，人數居世界之首。

這些數據，真叫人心驚膽寒啊。為何會這樣呢以下是我歸納的解答：

問題1：現代發達的科學造成中小學視力下降的因素之一嗎?

答：是，因為現代的科學發展迅速，有了電視、計算機(電腦)、游戲機……他們的光線輻射會讓人的眼睛產生疲勞，長期與它們交手會使你的視力就會呈直線下降趨勢。你的視野就會由原來的清晰便為模糊了，而且要成四眼田雞了。

問題2：現代的教學會影響中小學生的視力嗎?

答：大部分會，因為現代社會對人才的需求越來越高了，之所以給學生的壓力太高了，學習總是離不開書的，書是知識的海洋，需要人們去探索。有些勤奮好學的學生整天就埋頭苦讀，給自己心里上的壓力。從而眼睛離書本就越來越近了。甚至到小于10厘米，視力自然會下降了

問題3：現在還有什么因素對學生勢力有較大影響嗎?

答：大部分為以上兩點，但也還有些。

(1)長時間看電視;

(2)讀書時離書本很近;

(3)用眼不衛生;

(4)眼鏡度數和眼睛度數不符;

(5)長時間用電腦;

(6)在光線弱的地方讀書;

(7)在汽車上讀書;

(8)飲食不均勻;

(9)刺激眼睛;

(10)作業時間長;

(11)帶陰型眼鏡;

(12)不注意休息

問題4：預防近視有何招數?

答：但是需要持之以恒。

1。注意用眼衛生

2。堅持做眼保健操

3。勞逸結合，睡眠充足

4。注意營養，加強鍛煉，增強體質

【第5句】：保證充足的睡眠

【第6句】：眼保健操

【第7句】：飲食結構合理

由此可見，眼睛是人類永恒的窗口——你我共同的財富。但是又是多么容易破碎啊!要保護他。才能擁有幸福的明天，擁有快樂的生活，不要因為追求一時的快活而毀壞了它!

已知：眼睛是我們的心靈之窗。

解：應當保護它，不能讓它故障。要不!做起事來很不方便的!

800字作文眼睛是心靈的天窗

我在小時候由于不保護眼睛，二年級時不幸成了近視眼，再也不像從前那樣多遠也能看的很清晰，于是，我想：不戴眼鏡行不行?我試驗了一天，讓我徹底打消了這種念頭。

眼睛是心靈的窗戶，假如我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么在你的腦海將是一片黑暗，再也沒有那美麗的顏色和那世間的'歡笑聲，在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽著那歡笑聲，那種感覺是多么孤獨、多么無助啊！

我在小時候由于不保護眼睛，二年級時不幸成了近視眼，再也不像從前那樣多遠也能看的很清晰，于是，我想：不戴眼鏡行不行?我試驗了一天，讓我徹底打消了這種念頭。

星期一，我收拾好書包，把眼睛盒放在了茶幾上，心里很高興：哼，你這個害人精，我不吃你這一套，偏不帶你，我就不信離不開你了!可又一想，還是帶上吧，有備不怕后患。我輕松地背上書包，下樓去了。下了樓，我呼吸早上的新鮮的空氣，為鼻梁上沒有那個討厭的“重物”而慶幸，“瑤，上學去啊”從遠處傳來打招呼聲，咦，這不是樓下的大媽嗎?她咋有兩個腦袋，還搖晃，還有四只眼睛?我顧不了多少，打招呼要緊，“大媽好!”打完招呼，我向小區門口走去，今天怎么了，“泉潤”的牌子好像要掉下來，別砸著人，老師說過，要見義勇為，我又是個少先隊員。于是，我找到了保安人員，匯報了情況，他們趕快去看看，誰知他們不但不表揚我，還批評道：“誰家的孩子，都大孩子了，還會騙人!”我臉“刷”一下紅了，灰溜溜的走了，一路上想著剛才發生的事，當我無意間看一下商店的招牌，咋模糊了?我沉思了一會兒，突然，笑了起來，從書包里拿出了眼鏡，戴在眼上，世界突然變得明亮了。哎，眼鏡真是個甩不掉的“朋友”!

眼睛是人體不可缺少的一部分，如果沒有了眼睛你就將會失去這美麗的世界，充滿著陽光的世界。可見眼睛是多么重要啊!如果沒有眼睛，就像明星沒有劇本;如果沒有眼睛，就像工程師沒有圖紙;如果沒有眼睛，就像名將沒有軍隊!同學們，眼睛是心靈的窗戶，我們應該愛護它，有的人認為帶上眼鏡很漂亮，看起來像一位學問家，這種思想是不對的，別人認為你是，難道你就真的是了嗎?你不是。如果你上了大學，想考軍校，你是近視眼能考上嗎?不能。

所以愛眼睛吧，它是我們心靈的天窗！