【第1句】：品茶，真可謂“人生百味，茶亦百味”。品茶的時(shí)候，個(gè)中三昧，各自不同。第一道，淡淡清香中略帶苦澀；第二道，濃烈至醇中蘊(yùn)含甘甜；第三道，則似伊人遠(yuǎn)去的身影，在路的盡頭那欲說仍休的唇齒之間留下裊裊回味。

【第2句】：與其指望遇到一個(gè)誰，不如指望自己能吸引那樣的人；與其指望每次失落的時(shí)候會(huì)有正能量出現(xiàn)溫暖你，不如指望自己變成一個(gè)正能量的人；與其擔(dān)心未來，還不如現(xiàn)在好好努力。有時(shí)即使有再多的安慰和指點(diǎn)也沒用，能說服和鼓勵(lì)自己的，還是只有自己。而我能做的，只是告訴你我們都一樣，不要怕。

【第3句】：平淡是人生的常態(tài)。人，能走多遠(yuǎn)，不是取決于肢體，而是取決于信念。人生多艱，但是只要堅(jiān)定自己的信念，不輕易認(rèn)輸，敢于面對(duì)，成功遲早會(huì)笑臉相迎。人生，只有回不來的過去，沒有過不去的當(dāng)下。

【第4句】：心從哪里走過，花朵就在哪里綻放。只在悲傷的故事里徘徊，那只會(huì)剪短另一個(gè)幸福的故事。而我們的人生就是一個(gè)一個(gè)的故事。這個(gè)故事，沒有開始，便沒有結(jié)束。沒有結(jié)束，就沒有新的開始。心住當(dāng)下，無來無去。

【第5句】：人這一輩子，可能覺得活得很累!無論男女，從你到世界的那一刻起，你注定要度過你漫長的人生、經(jīng)歷無數(shù)的磨難。走在人生的旅途中，會(huì)遇見各種人，有朋友、有敵人、有知己、有愛人。活著就要過得精彩。

【第6句】：禪是禪非：在滾滾紅塵中，堅(jiān)持做一個(gè)清醒的人。在物欲橫流中，堅(jiān)持做一個(gè)干凈的人。在眾人都說人心叵測(cè)時(shí)，堅(jiān)持相信人性的善良。在禮崩樂壞時(shí)，堅(jiān)持信守心中的道德和理想。在天下人都笑我傻時(shí)，堅(jiān)持用簡單的心，天真的眼睛看世界。堅(jiān)持自己的心靈和信念，哪怕這堅(jiān)持只剩下自己孤獨(dú)一人。

【第7句】：靜心唯有心放平，煩憂何苦怨芭蕉，心地的平淡和曠達(dá)才是心地的真正救贖，端正一份自然和平和，才是對(duì)人生的一種真正尊重。相逢莫問誰是客，別離還需早忘年。心不落俗套，即是生命的茅塞頓開。#延參法師開示#

【第8句】：人生的旅途沒有完美，曲折亦是風(fēng)景，看破了，紅塵往事不過是云煙，人走了，就別再留了，再留下，也不是原來的感覺了；情沒了，就別回味了，再回味，也不是原來的心情了。慢慢的都會(huì)遠(yuǎn)，漸漸的都會(huì)淡。人生的旅途，沒有人是應(yīng)該要陪你走到最后。

【第9句】：苦海無邊，回頭是岸。你內(nèi)在的苦難種子可能有很大的力量，但別等到?jīng)]有痛苦時(shí)才允許自己快樂。庭院中有棵樹生病了，你必須照顧它，但也別忽略整片生機(jī)盎然的樹林，即使你心中有苦，還是能享受生命中許多令人驚嘆的事——美好的夕陽、兒童的微笑與繁花綠樹。光是承受苦還不夠，請(qǐng)別自囚于苦之中。

【第10句】：人的一生就是一個(gè)不斷選擇的過程，你的現(xiàn)狀就是抉擇而來的結(jié)果！而每一次選擇都有其因緣，當(dāng)你決斷的時(shí)候，都有冥冥的神示，所以無所謂對(duì)錯(cuò)。今天對(duì)，不證明今后對(duì)；今天錯(cuò)，不意味今后錯(cuò)。更何況繁復(fù)繽紛才是大千世界的本貌。坦然面對(duì)生命中的榮辱，用一顆豐富而沉靜的內(nèi)心去面對(duì)風(fēng)風(fēng)雨雨的世界！

【第11句】：生活的起伏跌宕，也可以理解為是生活的種種禪機(jī)，哪里熱鬧，哪里清涼，全都在于心地的平衡。且看歲月如水去，哪有閑心品愛憎，不過人間借路行，百轉(zhuǎn)千回總是通。

【第12句】：除了你的親人和三兩知己，千萬不要把自己的軟弱展現(xiàn)給外人看；千萬不要把自己的狼狽述說給外人聽；因?yàn)楦緵]有人會(huì)覺的你很可憐，只會(huì)覺的你很無能很沒用。大多時(shí)候，事情都要學(xué)會(huì)自己一個(gè)人承擔(dān)，因?yàn)闆]有人會(huì)幫你。什么事情都要學(xué)會(huì)自己一個(gè)人堅(jiān)強(qiáng)，因?yàn)榉彩露伎孔约骸?/p>

【第13句】：人生在世，就是要用力的去嘗試、去愛、去痛、去哭、去笑，然后當(dāng)有一天你回頭看時(shí)，才不會(huì)發(fā)現(xiàn)你的一生只是一片荒蕪，那些喜怒哀樂，都會(huì)成為獨(dú)一無二的風(fēng)景，每一片葉、每一朵花、每一滴雨、每一顆路邊的石頭，都只屬于你，屬于大家共同的回憶。

【第14句】：人這一輩子，活著不是為面子、不是為別人、不是為金錢、不是為物質(zhì)、不是為享受、不是為占有、不是為工作。是為了自己，只有自己充實(shí)了、開心了、快樂了，那么你終老時(shí)刻，才不會(huì)帶著遺憾走入塵土。

【第15句】：佛教微博經(jīng)典：淳樸歲月美，清淡生活真。生活充實(shí)才能快樂，心靈安寧即是幸福。因?yàn)榭辞澹钥摧p；因?yàn)榭创钥吹？摧p，才能快樂；看淡，才有幸福。有條路不能迷失，那就是信念的路；有條路不能停歇，那就是歸真的路。做一個(gè)清醒明智人：不為境牽，不為物縛，做自己的主，走覺悟的路。

【第16句】：佛經(jīng)里說：“欲知前世因，今生受者是；欲知來世果，今生作者是。”既然過去的已經(jīng)過去，無法追回，而未來卻掌握在我們手中，我們所要做的只能是放下過去，立足現(xiàn)實(shí)，面向未來。這也是我們對(duì)待命運(yùn)唯一積極的態(tài)度。說到底，命運(yùn)就是我們自己，要轉(zhuǎn)變命運(yùn)，就要轉(zhuǎn)變自己，轉(zhuǎn)變自己的思想行為。

【第17句】：真正的隨緣，并非什么都不做，一味地等著老天安排，而是需要全心全力的付出，對(duì)結(jié)果如何卻不會(huì)太在意。所以，隨緣是一種洞徹萬法的智慧，而不是一種消極逃避的心態(tài)！

【第18句】：我們每個(gè)人幾乎都在說不快樂的事，事業(yè)成功的說工作壓力大，工作清閑的說這行沒前途，沒成家的說遇不到適合的人，遇到的卻說不合適。幸福像足球一樣踢來踢去，煩惱像獎(jiǎng)杯一樣不可撒手。其實(shí)我們擁有的才是自己的幸福，爭取的既是希望，失去的只是記憶，而快樂是源自內(nèi)心...

【第19句】：君子如玉，他豐富，內(nèi)斂，溫情，仁愛，因而高貴。人品，是人真正的最高學(xué)歷，是人能力施展的基礎(chǔ)，是當(dāng)今社會(huì)稀缺而珍貴的品質(zhì)標(biāo)簽……

【第20句】：人的一生是漫長的，我們總在不停遇見與離別之間徘徊、反復(fù)。隨著時(shí)光的推移，有一些人來了，又去了；有一些人留下，又走了；然而，我們都是要懂得珍惜每一次的遇見，珍惜所有踏過生命里的足跡……

【第21句】：感恩是最強(qiáng)大的正能量。天有陰晴，月有圓缺，人有禍福。你怎樣看待生活，生活就怎樣回應(yīng)你。少一些抱怨，它只會(huì)使你墮落；多一些感恩，它能使你昂揚(yáng)。天是眾人的，它不會(huì)只把雨點(diǎn)灑落在你的身上。懂得感恩，是一種能量的轉(zhuǎn)換。心中只有陰霾，陽光也會(huì)被遮擋；心中多一些陽光，陰霾遲早要散開。

【第22句】：當(dāng)回首人生的那些酸苦，你會(huì)回味出一種堅(jiān)強(qiáng)；當(dāng)你學(xué)會(huì)放手的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你已經(jīng)擁有。一念花開，一念花落。這山長水遠(yuǎn)的人世，終究是要自己走下去。有的人對(duì)你好，是因?yàn)槟銓?duì)他好，有的人對(duì)你好，是因?yàn)槎媚愕暮谩?/p>

【第23句】：心存幾分柔和，隨它是非紛擾，心頭有片安詳山河，別人中傷又能奈何，活它一回默默無語，有一個(gè)好性格，好脾氣，就能打開煩惱的鎖。心頭不存長與短，從此煩惱是路人。

【第24句】：成熟是一種懂得，因而平靜；歲月是一種歷練，方能沉淀。走過的是四季，體會(huì)的是風(fēng)雨；經(jīng)歷的是人生，收獲的是淡定……

【第25句】：不要悲觀地認(rèn)為自己很不幸，其實(shí)比你更不幸的人還很多；不要樂觀地認(rèn)為自己很偉大，其實(shí)你只是滄海之一粟。

【第26句】：世界是一座大舞臺(tái)，每天都在上演著不同的戲。生活中，每個(gè)人都是戲子，扮演著屬于自己的角色。可是，誰是觀眾？在這個(gè)舞臺(tái)之上，誰在演戲？誰又在看戲？精心安排一出劇本，于是，所有人都入了戲，著了迷。再也分不清，自己到底是在演戲，還是在看戲。

【第27句】：感嘆人生，路漫漫。然，過客、親情、友情、愛情……都是我們?nèi)松飞蠘O為重要的，我們要珍惜自己所擁有的。紅顏容易老，時(shí)光不倒流，人生路漫漫，且行且珍惜。

【第28句】：累與不累，取決于自己的心態(tài)。心靈的房間，不打掃就會(huì)落滿灰塵。掃地除塵，能夠使黯然的心變得亮堂；把事情理清楚，才能告別煩亂；把一些無謂的痛苦扔掉，快樂就有了更多更大的空間。

【第29句】：人生之路，坎坎坷坷。用心感悟，每一輪日出，總會(huì)讓人心花怒放，忘了煩惱；用心感念，每一場日暮，總會(huì)讓人心曠神怡，忘了世俗；用心感受，每一縷陽光，總會(huì)讓人心暖如春，忘了困乏；用心感覺，每一絲細(xì)雨，總會(huì)讓人心靜如水，忘了憂傷；用心感懷，每一位友人，總會(huì)讓人心潮澎湃，忘了遺憾。

【第30句】：歲月無盡，人生短暫，相信生活，一絲微笑就是一道陽光，不管昨天發(fā)生了什么，不管昨天的自己有多難堪，都過去了，就讓昨天把所有的苦、所有的累、所有的痛遠(yuǎn)遠(yuǎn)地帶走吧，從平淡的生活中咀嚼出充實(shí)與知足，這世界依然是繁花遍野，那些悲與喜，苦與憂，只有堅(jiān)強(qiáng)才是風(fēng)光。#楊枝一日禪#【180日】

【第31句】：人生在世，草木一秋。不管是快樂的時(shí)光，還是悲傷的瞬間，時(shí)間都在不急不慢的前進(jìn)著，不會(huì)為誰的留戀而多做停留，也不會(huì)因誰的厭倦而加快腳步。人生不如意十之八九，前世的自己已不可推測(cè)，現(xiàn)世的自己正在經(jīng)歷大大小小的得失，有些錯(cuò)誤不可挽回，有些美好的片段也已成為塵封的記憶。

【第32句】：人生在世，追求的無非幸福和快樂兩樣?xùn)|西，而真正通向幸福和快樂的道路，不是歲月的累積，也不是執(zhí)著地追求，而是珍惜我們所遇到的每一個(gè)人，每一件東西，每一份善緣，處處為人著想，在幫助別人的同時(shí)，享受生活的饋贈(zèng)。

【第33句】：快樂是一種心情，一種自然的、積極向上的心態(tài)。在平凡之中尋求快樂，在磨難之中尋求快樂，在曲折之中需求快樂。快樂是一種寬容，一種涵養(yǎng)，一種氣質(zhì)，一種風(fēng)度。不管前路多么艱辛，不管生活多么無奈，只要心中常駐快樂，就無須沮喪。使自己保持一個(gè)清凈的心，得之淡然，失之坦然。

【第34句】：佛教微博經(jīng)典：無須去在意別人的眼神，只要是走自己的路；無須有過多的抱怨，那樣會(huì)使自己的心更累。無論走在何處，無論怎樣走，都應(yīng)該讓自己覺得快樂，但是不要去迷失自己。如果人生如茶，那你去跟這個(gè)殘酷的世界相遇，那么煎熬也就是成了一種成全。人的胸懷有多大，也就能容忍多大的苦難。

【第35句】：人生的高度，是自信撐起來的。人與人相比，只有境遇的不同，成功者，也都不是三頭六臂之人。很多時(shí)候，我們不是欠缺成功的籌碼，而是欠缺自信。所有的路，只有腳踩上去了才知其遠(yuǎn)近和曲折。敢走第一步，并堅(jiān)持下去就是一種自信和勇氣。認(rèn)為自己不行，你就真的永遠(yuǎn)不行了。自信，是人最大的潛能。

【第36句】：人生，好比是一條雙向的路，有人來，有人去，在路上，有許多的人會(huì)與你相逢、擦肩，有些人與你走過，僅是萍水相逢，相互望望，便各奔東西，那是留不住的友情，不久便會(huì)忘卻；有些人與你走過，僅是相視一眼，相互聊聊，便相見恨晚，無論時(shí)間怎么變換，光陰怎么消弭，有些人一直深深刻在腦海。

【第37句】：釋道成：當(dāng)你幸福時(shí)，若這幸福建立在他人痛苦之上，這不叫幸福，而是造業(yè)；當(dāng)你快樂時(shí)，若那快樂會(huì)導(dǎo)致痛苦，這不叫快樂，而是痛苦尚未成熟；當(dāng)你富有時(shí)，若那財(cái)富源于不正當(dāng)行業(yè)，這不叫富裕，而是累債；當(dāng)你自感聰明，若那聰明緣于自私，這不叫聰明，而是愚昧。不立于惡，故不生苦。自種自收，因果不昧。

【第38句】：人生這一場，無明的追逐，煩惱的困擾，把生活活得越來越復(fù)雜，越來越遠(yuǎn)離了生活的真味，生活的真諦在于心底的寬度，在于生活的適度，在于胸懷的大度，本來是草根，也不是貴人，何苦活一場貪著的病態(tài)，能多簡單就多簡單，大眼瞪小眼的去簡化，不是日子不會(huì)過，只是珍愛著生活。

【第39句】：芝蘭生于幽谷，不因無人問津而不芳，這是一種淡泊；梅花開于隔隅，不因陽光冷落而不香，這是一種優(yōu)雅；流水饒石而過，不因山石之阻而紛爭，這是一種低調(diào)。人生一世，不是什么都要去爭，不是什么都要去搶，心胸寬一點(diǎn)，看得淡一點(diǎn)，欲望少一點(diǎn)，滿足多一點(diǎn)，這樣才會(huì)活得瀟灑一點(diǎn)，人生才會(huì)自在一點(diǎn)。

【第40句】：花無語，香如故。四季，依然流轉(zhuǎn)如風(fēng)。穿過流年的罅隙，將自己，安放在深念的文字里。看一段不期的重逢，書一筆美麗的水墨煙云。念，亦深，亦淺。情，不遠(yuǎn)，不近。紅塵內(nèi)外，人如舊，緣如流……

【第41句】：信仰的力量在于，即使跌落于生命的死蔭幽谷，也能揚(yáng)起上騰的雙翼；信仰的魅力在于，即使再卑微的靈魂，也能發(fā)現(xiàn)存在偉大意義和使命；信仰的奇妙在于，即使身處罪惡泥潭，也能持守崇高至善的純凈心靈；信仰的大能在于，即使漂泊在無邊的大海波濤，也能望見生命的燈塔。

【第42句】：我們常常害怕這個(gè)，害怕那個(gè)，不敢面對(duì)，總想逃避，很多時(shí)候是因?yàn)槲覀儧]有弄明白輪回的真相。如果弄明白了，就不會(huì)這樣害怕，內(nèi)心就會(huì)得到一種快樂與安寧。我們不是要逃避，而是要面對(duì)；當(dāng)我們敢面對(duì)、敢承擔(dān)的時(shí)候，我們才沒有畏懼，沒有恐怖。沒有畏懼恐怖，沒有患得患失，才沒有煩惱和痛苦。

【第43句】：人之所以痛苦，就是認(rèn)為自己都是對(duì)的，別人總是對(duì)不起我，將一切錯(cuò)誤都?xì)w罪于別人和外境，念念都覺得自己沒有錯(cuò)，而不會(huì)反省自身的過失。這就是我們痛苦的最大根源。要想解除痛苦，重要的是反省自己過失，找別人好處，像寬恕自己一樣地寬恕別人。種子法則就是：你想擁有什么，就去幫助別人得到什么。

【第44句】：人身難得今已得，佛法難聞今已聞；此身不向今生度，更向何生度此身。

【第45句】：幸福是一種感覺，不依賴懾人的權(quán)勢(shì)、過人的財(cái)富和超人的才華。依賴的是一顆平常心，常懷一顆笑對(duì)人生冷暖的平常心，就有圓融豐滿的喜悅常相伴隨。幸福似穿鞋，松緊自明；幸福如喝水，冷暖自知。如果說快樂是生理的，那么幸福是精神的。幸福就是用生活的最苦，釀造人生的甜酒！

【第46句】：世上沒有一個(gè)人的生命是完整無缺的，每個(gè)人多多少少總要少一些東西，存一絲遺憾。

【第47句】：懂得，好美，它如深山里的一泓泉水，帶著清澈和甘甜，溫潤心靈；它如初春的那抹新綠，清新自然，點(diǎn)綴生命；它如花箋里的蘭花，恬淡生香，芬芳怡人；它如清晨小草上的露珠，晶瑩剔透，不染風(fēng)塵。懂得，是藍(lán)天與白云的相擁；是清風(fēng)與花香的纏綿；是潤物細(xì)無聲的點(diǎn)點(diǎn)春雨；是清晨坐擁的滿懷陽光。

【第48句】：生命是一種緣分，你刻意追求的未必能得到，你努力追尋的未必能獲取。生命中的燦爛，人生中的輝煌，往往不期而遇，盡在偶遇。我們能做的就是盡心盡力，得到是一種幸運(yùn)，得不到也是一種幸運(yùn)。因?yàn)楸M心，我們總有收獲，因?yàn)楸M力，我們總有進(jìn)步。得失是一種心境，人生就是一種緣分，無悔就行。

【第49句】：男人的心如鐵樹開花，一千年一次。據(jù)說，鐵樹開花不是好兆頭。如果花敗，一生無愛。女人的心如雪蓮花，純潔而柔愛，并且奇美。據(jù)說，雪蓮花開在天山最高的地方。如果花敗，一生白發(fā)。哀莫大于心死，所以在愛情路上，千萬要走好，不要回頭，但走完之后不后悔。

【第50句】：禪是禪非：問曰：“如何能靜？如何能常？”佛曰：“尋找自我。”問曰：“世間為何多苦惱？”佛曰：“只因不識(shí)自我。”問曰：“為何人有善惡之分？”佛曰：“人無善惡，善惡存乎爾心。”問曰：“人為何而活？”佛曰：“尋根。”問曰：“何謂之根？”佛曰：“不可說。”---悟禪無語，禪悟無語。

【第51句】：許多的事情，總是在經(jīng)歷過后才懂得。一如感情，痛過了，才懂得如何保護(hù)自己；傻過了，才懂得如何適時(shí)的堅(jiān)持與放棄，在得到與失去中我們慢慢的認(rèn)識(shí)自己。其實(shí)，生活并不需要這么些無謂的執(zhí)著，學(xué)會(huì)放棄，生活就真的容易。有一種感情叫無緣，有一種放棄叫成全。

【第52句】：人生，如萍蹤，既緩慢又倉促，一木一草一花的風(fēng)情，容納了百味。慢品，若涓涓如水的溫柔，平淡中最是真情，可抵擋歲月無情的風(fēng)霜；小酌，若秋色零落后的絲絲薄意，繁華落幕，人走茶涼，多少風(fēng)生水起，詮釋生命之路的無常；一絲念想，一季輪回，一諾感動(dòng)，一瞬飄零，都穿行于生命里，演繹著如歌如泣。

【第53句】：越長大越明白，人生有時(shí)真的需要等，該來的讓它來，該走得讓它走，不強(qiáng)求，也不強(qiáng)留，有時(shí)候，一份清淡，更能歷久彌香。人生就是一場未知目的地的旅行，更多的時(shí)候，我們并不知道自己接下來會(huì)遇見怎樣的未來。只不過有時(shí)候，我們只是一味的狂奔，卻忘記了旅行的意義。

【第54句】：欲望就像手中的沙子，握得越緊，失去的越多。學(xué)會(huì)放手，甘愿舍棄，你才能真正得到。得與失，不過是相對(duì)而言，你自認(rèn)為得到時(shí)，或許正在失去；你覺得失去時(shí)，也許恰是得到。所謂舍得，就是要舍迷入悟、舍小獲大、舍妄存真、舍虛取實(shí)。凡事看淡點(diǎn)看開些，一切隨緣隨心。無意于得，就無所謂失。

【第55句】：生活壞到一定程度就會(huì)好起來，因?yàn)樗鼰o法更壞。許多事情，堅(jiān)持堅(jiān)持，就過來了。不要羨慕別人，不是每個(gè)人都那么完美，只是你沒看到罷了。再苦再累，只要堅(jiān)持往前走，屬于你的風(fēng)景終會(huì)出現(xiàn)。人生就是一場漫長的對(duì)抗，有些人笑在開始，有些人卻贏在最終。命運(yùn)不會(huì)偏愛誰，就看你能夠追逐多久，堅(jiān)持多久。

【第56句】：抬頭需要底氣，低頭需要勇氣。抬頭，就是要有一種永不服輸?shù)木瘛Ｖ挥邪菏浊靶校嘈抛约海煌丝s，不逃避，不懈怠，不輕言放棄，堅(jiān)持到最后，才有資格邁進(jìn)成功的大門。低頭，不是謙卑，而是平和；不是怯懦，而是寬容。能抬頭是勇者無畏，敢低頭是大智若愚。

【第57句】：生活的最高境界是寬容，相處的最高境界是尊重；能力就象一張支票，只有把它兌成現(xiàn)金才有用，否則毫無價(jià)值；所謂生老病死，就是生得要好，老得要慢，病得要晚，死得要快；所謂鐵飯碗，不是在一個(gè)地方吃一輩子飯，而是一輩子到哪都有飯吃；只要能意識(shí)得到，任何時(shí)候開始都不算晚。

【第58句】：恒秋：寡言是一種境界，更是一種修養(yǎng)。面對(duì)是非，少說多聽才能明白原委；置身喧囂，人進(jìn)我退才不會(huì)迷失自我。

【第59句】：心靜如止水，光陰也就停住了，寬容自己一點(diǎn)軟弱，接受人生一點(diǎn)遺憾，也許就能堅(jiān)持，就能平靜，永恒是一種從容的心境。活得愉悅在己，活得長久在天。豁達(dá)，不是沒有煩惱，而是懂得放下；世間無完美，曲折亦風(fēng)景，心通一切通，修好此心，才能成功。

【第60句】：人生就是一列開往墳?zāi)沟牧熊嚕吠旧蠒?huì)有很多站口，沒有一個(gè)人可以至始至終陪著你走完，包括親人，友人，愛人。你會(huì)看到來來往往、上上下下的人。如果幸運(yùn)，會(huì)有人陪你走過一段，當(dāng)這個(gè)人要下車的時(shí)候，即使不舍得，也該心存感激，然后揮手道別，因?yàn)椋乱徽緯?huì)有另外一個(gè)人陪你繼續(xù)走遠(yuǎn)。

【第61句】：人生不平，不要苛求自己，寬懷一些。人總會(huì)遇到挫折，會(huì)有低潮，會(huì)有不被人理解的時(shí)候，會(huì)有要低聲下氣的時(shí)候，這些時(shí)候恰恰是人生最關(guān)鍵的時(shí)候。在這樣的時(shí)刻，我們需要耐心等待，滿懷信心地去等待，相信，生活不會(huì)放棄你，命運(yùn)不會(huì)拋棄你。如果耐不住寂寞，你就看不到繁華。

【第62句】：一縷陽光，一曲天籟，一筆淡墨。平凡的生活，懂得珍惜美好，緊握手心里的暖，用不亂于心的淡然，欣然每一個(gè)日出，釋然每一個(gè)日落！讓心舒展，讓生命獲得如風(fēng)般清逸爽朗的舒適自由，生活畫卷就會(huì)多些色澤光彩，懷著一顆平淡之心體味生活的美好！

【第63句】：每個(gè)人一生都要面對(duì)生、老、病、死、愛別離、怨長久、求不得、放不下等苦，也許面對(duì)苦難我們真的很痛，可是，我們還是會(huì)捱下去，不論開始我們是怎樣的淚流滿臉、心如刀割甚至無助茫然，時(shí)間是冶療一切暗傷的良藥。然而真正了悟因果的人更能很快走出暗傷，看破、放下，用平常心面對(duì)生命中的一切境遇。

【第64句】：延參法師：這世間的故事恰如千帆過盡，每個(gè)人的思考創(chuàng)造著生活的嶄新，佛在心地閃現(xiàn)著人性的光輝，心地有佛綻放著生命向前的力量。未來的旅途，也注定不會(huì)輕松，尋找那些人生積極的光明，活在人生的佛光普照中，感謝曾經(jīng)經(jīng)過的城市，雖然停不下腳步匆匆，那些曾經(jīng)的感動(dòng)早已成風(fēng)景。

【第65句】：不懂時(shí)別亂說，懂得時(shí)別多說。心亂時(shí)，慢慢說。沒話時(shí)，就別說。修行之路猶如苦口良藥，吃得下去才能醫(yī)治人生之疾。人生有多種頑疾：無休止的欲望，放不下的計(jì)較，莫名的寂寞，難言的苦衷。修行者在心靈的路上踩出一條坎坷崎嶇的道路，于幽深之處覓得心靈的寧靜，克制人生百病。生活如海，寬容作舟。

【第66句】：人生可以失敗，但不可以被擊敗，精神和氣魄才是真正的勝利，信念是人生的太陽。失敗不失志，不言放棄，失敗不失智，冷靜面對(duì)，失敗不失勇，哪里跌倒，就在哪里站起來，只有堅(jiān)持，你才能繼續(xù)前進(jìn)，收獲成功。

【第67句】：有時(shí)候念頭竟是這般奢侈，總想著平平談?wù)劊察o素雅的生活，卻往往波瀾起伏。也許生活原本如此，酸甜苦辣，五味雜陳，只有嘗遍才知何味。人生亦何常不是這樣，輪番上演著各種戲劇，戲里我們張牙舞爪大刀闊斧，看似精彩絕倫，實(shí)則又有誰知道，那背后的辛酸痛楚。

【第68句】：圓的東西是堆不高的，唯有方方正正的東西才可以堆得高；不結(jié)果的樹是沒有人去搖的，唯有那些碩果累累的樹才有人用石子去打。做人也是如此，不要總是隨波逐流，堅(jiān)持自己的方式才能實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想；不要害怕別人針對(duì)你，那是因?yàn)槟惚人麄儍?yōu)秀。做真實(shí)的自己，一定比做任何人的復(fù)制品都來得好。

【第69句】：讓別人舒服，你就是經(jīng)營者；別人讓你舒服，你就是消費(fèi)者；想要優(yōu)秀，你要接受挑戰(zhàn)；想要盡快優(yōu)秀，就要尋找挑戰(zhàn)；敢聽真話，需要勇氣；敢說真話，需要魄力；與其想成為什么樣的人物，不如磨練自己做一個(gè)努力的人。

【第70句】：我選擇善良，不是我軟弱，因?yàn)槲颐靼祝蚬豢眨茞航K有報(bào)應(yīng)；我選擇寬容，不是我怯懦，因?yàn)槲颐靼祝瑢捜萘怂耍褪菍捜葑约海晃疫x擇糊涂，不是我真糊涂，因?yàn)槲颐靼祝行〇|西爭不來，有些不爭也會(huì)來；我選擇平淡生活，不是我不奢望繁華，因?yàn)槲颐靼祝γ摻愿≡疲偷米〖拍拍苌A自己。

【第71句】：勇敢的離開，就要像風(fēng)箏那樣，沒有結(jié)果的感情，總要消逝；無法擁有的人，總會(huì)遺忘。人生沒有永遠(yuǎn)的痛，沒有過不去的坎，沒有忘不掉的情殤。不要急，不要哭，不要怕，相信時(shí)間，相信你自己，相信上天會(huì)善待每一段生命。你一定要等，總有一天，會(huì)有一雙手溫柔地牽著你，帶你走出回憶。

【第72句】：生活是一場成全和成就，但生活的確沒有承諾過誰一定要用好狀態(tài)好臉色，而有的人就把生活誤解為一場辛苦，人生路上總是要面對(duì)和突兀，生活又不提醒能做什么該做什么，所以生活就成了一場探索，沉浮中仰望，磨難里微笑，用你所有的力量去理解生活，多一分寬恕，就少一分糾結(jié)，多一分豁達(dá)，就少一分煩憂。

【第73句】：雖然你在挑別人毛病、觀察別人過失的時(shí)候，可以說出無數(shù)個(gè)理由，覺得自己是對(duì)的，但對(duì)于學(xué)佛修行來說，隨喜、贊嘆別人不是為了別人，正是為了我們自己。經(jīng)常隨喜、贊嘆他人可以使我們自己內(nèi)心更清凈，修行更容易，為自己積累功德。

【第74句】：人生可以沒有很多東西，卻唯獨(dú)不能沒有希望。希望是人類生活的一項(xiàng)重要的價(jià)值。有希望之處，生命就生生不息！如果可以，我愿為世間的需要綠葉的人，畫一個(gè)常青樹，讓樹枝繁葉茂，四季常青；如果可以，我們?cè)敢饣癁樘焓梗刈o(hù)這一個(gè)個(gè)脆弱而堅(jiān)強(qiáng)的生命，讓希望變成現(xiàn)實(shí)的美好。

【第75句】：適度的人生最美。做人做事，講究“適度”。物極必反，亙古如斯；適度的人生，才走向成功：人在頂峰，邁步就是下坡路；身在低谷，抬足就是步步登高。繃得太緊的弦會(huì)斷，思慮過度的人會(huì)瘋。水至清無魚，人至真無友，山至高無樹。適度，不是中庸，而是一種明智的生活態(tài)度。適度的人生最美。

【第76句】：人生最難得“心安”二字。所謂“心安”，就是心里沒有后悔的事、沒有虧心的事、沒有想不開的事，不為名所累，不為利所役，清清白白做人，干干凈凈做事。如果患得患失，心浮氣躁，人生就會(huì)疲憊不堪、了無生氣。唯有保持一顆寧靜的心，不眼熱權(quán)勢(shì)，不艷羨富貴，活得純粹、活得自然，才能求得一個(gè)心安。

【第77句】：恒莊法師：覺悟就是要你認(rèn)識(shí)自己，找到永恒的生命。是非天天有，不聽自然無。能覺他人之詐，不形于言，受人之辱，無動(dòng)于色，道成近矣。境來不拒，境去不留，一切隨緣，能得自在，放下即得解脫。山不轉(zhuǎn)路轉(zhuǎn)，境不轉(zhuǎn)心轉(zhuǎn)。世間一切，為我所用，非我所有。#楊枝一日禪#【157日】

【第78句】：隨緣者自適。緣，如流水一樣自然，似花開一般不可勉強(qiáng)。隨緣，并非坐等萬事休，而是盡力之后的隨遇而安。人生在世，想做而可做的盡力去做，心有余而力不足的不勉強(qiáng)。畢竟，有太多人事非人力所能左右。緣之一字，有深有淺。緣來固然可慶，緣散何須哀怨。懂得隨緣者，心無掛礙，所以擁有人生最大的自由。

【第79句】：我們每個(gè)人身上都有一些特性，它是與生俱來，是其他人不可能擁有的，學(xué)會(huì)用坦然喜樂的心，來接受上蒼賜給我們的這些最美好，最合適的一切吧！不要在羨慕別人的時(shí)候失去了自己本該擁有的快樂。羨慕別人常常會(huì)給我們帶來更多的痛苦，但若能時(shí)常想想我們自己所擁有的，我們將會(huì)得到更多的感恩和幸福。

【第80句】：別嘆世界太精彩，別羨他人太美好，這與你無甚關(guān)系，你就是你，只須梳理自己的羽毛，飛你心中想去的地方；別怪世界太冷漠，別怨他人太虛偽，這也與你無甚關(guān)系，你還是你，若把生活看成一種刁難，你終會(huì)輸，若把生活當(dāng)做一種雕刻，你總能贏。有些事少猶豫，做了才知對(duì)錯(cuò)；有些人別糾纏，久了唯有后悔。

【第81句】：一個(gè)人如果欲望太多，生命該如何承受重負(fù)，人生又怎能獲得快樂呢？因此，在人生的旅途，追求一種淡泊，坦然面對(duì)生活對(duì)你的賜予，包括所有的磨難與不公，用平和淡定的心態(tài)去看待沿途的一切。

【第82句】：人生誰能不被傷害，但真正打擊我們的不是傷害，而是我們對(duì)傷害的反應(yīng)；或積極扭轉(zhuǎn)心情樂觀未來，或消極跟隨心情悲觀當(dāng)下，或發(fā)狠撕破心情仇視過去！

【第83句】：痛苦是比較出來的，幸福是珍惜得來的。越是計(jì)較，心里越不平衡，越不平衡，煩惱越多，我們也因此變得不從容。煩惱像藤條一樣，緊緊纏繞住我們生命之樹上原本可以更蓬勃、蔥郁的枝蔓，使其不能自然而生，被過分的計(jì)較消減掉芬芳和美好。勝過對(duì)手的最好辦法，不是去斗爭和報(bào)復(fù)，而是讓自己比對(duì)手更強(qiáng)大。

【第84句】：別傾心于容貌，因?yàn)樗哂衅垓_性，也別傾心于財(cái)富，它也會(huì)消散，傾心于那個(gè)能帶給你笑容的人吧，因?yàn)橐粋€(gè)笑容能使漫漫長夜如白晝般明亮。

【第85句】：最傷人的就是，昨天還讓你覺得自己意義非凡的人，今天就讓你覺得自己可有可無。如果你真的想要某樣?xùn)|西，你總能找到方法。如果你不想要，你總能找到借口。有心的人，再遠(yuǎn)也會(huì)記掛對(duì)方；無心的人，近在咫尺卻遠(yuǎn)在天涯。

【第86句】：我常常對(duì)年輕人說：你不要先來學(xué)佛啊！先去學(xué)做人，人都做不好，如何學(xué)佛呢？對(duì)不對(duì)？例如這種求加庇、求加持的依賴心理，如何能學(xué)佛呢？所謂加庇是你自己本身先健全起來，然后加上庇護(hù)，互相感應(yīng)。自己不努力，自己不用功，佛菩薩想加都加不進(jìn)去，想庇都庇不上去。——南懷瑾

【第87句】：總有一些人，一些環(huán)境，讓自己心生厭離。不要一心的認(rèn)為，自己的煩惱全是因?yàn)檫@些人或眼前的環(huán)境。更不要認(rèn)為只要離開了這個(gè)讓自己煩惱叢生的環(huán)境，到自己想象的舒心的環(huán)境里，就能把煩惱送到了千里之外。想象，永遠(yuǎn)帶有太多主觀意識(shí)的美化。這世間，也找不到那個(gè)讓你不起絲毫煩惱的桃花源。

【第88句】：聽一曲清音，研一池墨香，展開一尺素箋，把字里行間的心夢(mèng)融于墨色，心掬一縷幽香，落雪樣梅花，輕吟風(fēng)雅，淺唱芳華，琉璃清寧時(shí)光。

【第89句】：不必忙碌，每個(gè)星期選擇一天，這一天是屬于你的日子，你完完全全做自己的主人。你不是在應(yīng)酬，也不必敷衍。念念分明地穿衣、漱洗，靜坐片時(shí)，觀照呼吸；以喜樂的心情做事，不為什么，只為做它。學(xué)習(xí)禁語，收攝六根，氣不外散，心不外馳。慢慢做，心中自然會(huì)產(chǎn)生喜樂，人生的意義只在當(dāng)下這一念。

【第90句】：旅途中，大家都在忙著認(rèn)識(shí)各種人，以為這是在豐富生命。可最有價(jià)值的遇見，是在某一瞬間，重遇了自己，那一刻你才會(huì)懂：走遍世界，也不過是為了找到一條走回內(nèi)心的路。——蘇芩

【第91句】：活魚逆流而上，死魚隨波逐流；禪師說：“真的很累嗎？累就對(duì)了，舒服是留給死人的！苦，才是人生；累，才能能磨練；變，方能解脫；忍，才是堅(jiān)強(qiáng)；容，才是智慧；靜，才是修養(yǎng)；舍，才是得到；做，才是擁有！如果，感到此時(shí)的自己很辛苦，告訴自己：容易走的都是下坡路，堅(jiān)持住，因?yàn)槟阏谧呱掀侣?

【第92句】：佛教微博經(jīng)典：聰明的人，凡事都會(huì)往好處想，人生有兩個(gè)至境：一個(gè)是知道，一個(gè)是知足。知道，讓人活得明白；知足，讓人活得平。醉心于名利，便會(huì)被名利所縛；太在乎褒貶毀譽(yù)，必會(huì)患得患失。欲望越多，束縛越多；欲望越少，自由越多。

【第93句】：恒靜法師：云散了，月來。夢(mèng)破了，醒來。禪悟了，佛來。人生本過客，何必千千結(jié)。煩惱皆虛幻，庸人自來擾。

【第94句】：越是不能放下，越是容易失去；越想牢牢抓住，越是正在消失。越想擁有，往往不屬于你；越想把握，往往已經(jīng)失去。越是看重，越得不到；越是在乎，越抓不住。那些想要的東西，大多都不在你身邊。人生總是在追逐中不斷修行，在得失中不斷感悟。只有懂得放下，才能把握當(dāng)下。

【第95句】：夢(mèng)，不能做得太深，深了，難以清醒；話，不能說得太滿，滿了，難以圓通；調(diào)，不能定得太高，高了，難以合聲；事，不能做得太絕，絕了，難以進(jìn)退；情，不能陷得太深，深了，難以自拔；利，不能看得太重，重了，難以明志；人，不能做得太假，假了，難以交心。

【第96句】：覺得自己受傷，就一定受傷，被自己所在意的東西所傷。其實(shí)，真正傷害我們的不是外境，而是我們內(nèi)心的“在意”。如果能調(diào)整自己心之所向，立足于自身的善業(yè)，就不會(huì)那么容易被他人的言行所動(dòng)搖、傷害。這樣做，就是慢慢讓自己強(qiáng)大起來。

【第97句】：人生，是踏上了就回不了頭的征程。生活總不完美，有辛酸的淚，有失足的悔，有幽深的怨，有抱憾的恨。生活亦很完美，總讓我們淚中帶笑，悔中頓悟，怨中藏喜，恨中生愛。看生活是否完美，就要淡視那些不完美，放大那些可能的完美。只要你的心完美，這個(gè)世界就完美。

【第98句】：一個(gè)真正有福氣的人，對(duì)所有遇到的事，遇到的人都會(huì)心存感恩；能欣然地感激自己所生活的環(huán)境，不斤斤計(jì)較別人的小錯(cuò)，不給自己創(chuàng)造煩惱的情境，即使遇到困境，也能變通的換個(gè)角度思考，能心懷善意地傾聽世界，傾聽自己，努力做個(gè)這樣的人吧：安然，歡喜，幸福。

【第99句】：生活里總想遇到順心的事和對(duì)眼的人，生活里卻放不下自己的那些片面繁瑣的糾纏，阻礙了對(duì)生活的領(lǐng)悟，也障礙了對(duì)生活包容的情懷，在不經(jīng)意間，擴(kuò)張了生活的負(fù)面情緒，當(dāng)然也傷害了品味生活的度量。#延參法師西安講座#