【第1句】：人生就像一場長跑，跑得太快，容易后勁不足；跑得太慢，就會落伍；中途退出，就會斷送以前的努力；不參加，就沒有贏得比賽的機(jī)會。修行，永遠(yuǎn)是在路上。

【第2句】：【禪語感悟人生的文案】最好的狀態(tài)是：隨遇而安、遇事不急不躁，該有主心骨的時候能鎮(zhèn)得住場，不該有的時候能心安理得躲一旁不多話；會愛人，會關(guān)心人，會牽掛人，但不纏人；有思想，有理想，有理性，很幽默，敢自嘲；會為愛的人甘于放下身段，但除此之外，可以自由到不看任何人的臉色行事。

【第3句】：人生在世非常短暫，名利亦無常，以因果觀而論，人生世事只是南柯一夢，都是因緣的聚合，一切名利情愛都帶不走，隨身的只是“善”、“惡”業(yè)而已。

【第4句】：可是在現(xiàn)實中，偏偏有人私心太重，貪婪成性。這樣的人不會施舍錢財、救助他人，同樣，如果他遭遇到困境，也不會得到他人的布施和援助。因此，為了讓人生更從容、美好，我們也要正確地看待錢財，取舍有道。

【第5句】：人生得來不易，還能在路上忙碌著奔波著應(yīng)該慶幸，至少我們還有這個資本和氣力拼搏。每個人都是特殊而獨一無二的，這樣的生命，你會好好珍惜，路上的緣份，你也會且行且珍惜。來的走的，不早不晚，對或是錯，不去躲閃。現(xiàn)實已不容你停步休息，只好一路微笑前行，放下世俗，也放過疲憊的自己。

【第6句】：淡泊名利，一清如水。飯多傷胃，話多傷心。福無雙至，禍不單行。弓既在手，箭在必發(fā)。恭可釋怒，讓可息爭。古今賢文，誨汝諄諄。火要空心，人要虛心。劍老無芒，人老無剛。金玉其外，敗絮其中。

【第7句】：夫敬妻愛夫之敬妻，亦有五事。云何為五？一者相待以禮，二者威嚴(yán)不闕，三者衣食隨時，四者莊嚴(yán)以時，五者委付家內(nèi)。善生。夫以此五事敬待于妻。妻復(fù)以五事恭敬于夫。云何為五？一者先起，二者后坐，三者和言，四者敬順，五者先意承旨。《長阿含經(jīng)》卷十一，《善生經(jīng)》

【第8句】：【禪語感悟人生的文案】生活不簡單，盡量簡單過。時間就是一顆藥，你掌握好了它便是解藥，你肆意揮霍它便是毒藥。不喧，不吵，靜靜地守著歲月；不怨，不悔，淡淡地對待自己。別緊張。深呼吸。堅持住。扛過去。

【第9句】：【每日一禪語凈美心靈】生活，是用來經(jīng)營的，而不是用來計較的；感情，是用來維系的，而不是用來考驗的；愛人，是用來疼愛的，而不是用來傷害的；金錢，是用來享受的，而不是用來衡量的；謊言，是用來擊破的，而不是用來粉飾的；信任，是用來沉淀的，而不是用來挑戰(zhàn)的。

【第10句】：慚愧不等于自卑，懺悔不等于后悔。我們在檢視自己的心念和行為時，如果對當(dāng)做而沒有做的事感到慚愧，就會激勵出下次努力去做的決心；對于不當(dāng)犯而犯、甚至一犯再犯的錯誤，若心生懺悔，就可以懸崖勒馬，及時改過；也可以勇于承擔(dān)，不會推卸責(zé)任。慚愧的心、懺悔的心，是積極的自勉自省。

【第11句】：知一切佛及與我心皆如夢故，如夢所見從分別生，見一切佛從自心起。又知自心如器中水，悟解諸法如水中影。又知自心猶如幻術(shù)，知一切法如幻所作。又知自心諸佛菩薩悉皆如響，譬如空谷，隨聲發(fā)響。悟解自心，隨念見佛。“四十華嚴(yán)”卷六

【第12句】：何由無四大，地水火風(fēng)滅？何由無粗細(xì)，及長短好丑。何由無名色，永滅無有余？應(yīng)答識無形，無量自有光，此滅四亦滅，粗細(xì)好丑滅，于此名色滅，識滅余亦滅。《長阿含經(jīng)》卷十六，《堅固經(jīng)》

【第13句】：【禪心佛語】識人識己識進(jìn)退，時時身心平安；知福惜福多培福，處處廣結(jié)善緣。提得起放得下，年年吉祥如意；用智慧種福田，日日都是好日。

【第14句】：【禪心佛語】但有果必有因，有問題也定有答案，因此大家不要氣餒。唯有把心靜下來思惟，就可以找到明確的答案。佛說：「眾生悉有佛性。」佛性即是覺性，覺性能生智慧，只有智慧才可解決煩惱。

【第15句】：【禪心佛語】但求簡單一切出于自然：避開無事時過分熱絡(luò)的友誼，少些無謂的閑言；當(dāng)心地去愛別人，不去泛濫；盡可能不去緬懷往事，因為來時的路不可能回頭；愛哭的時候便哭，想笑的時候便笑。不求深刻，只求簡單，只要這一切出于自然。簡單，一切出于自然。

【第16句】：一般人的心是很不穩(wěn)定的，它很容易受引誘，更會在光怪陸離的社會中迷失。人抱著我執(zhí)或自我中心的意識，一心追尋占有，既得不到清閑，也失去生活的快樂。結(jié)果，帶來更多精神生活的困擾和煩惱。

【第17句】：【禪心佛語】每天給自己一個希望，試著不為明天而煩惱，不為昨天而嘆息，只為今天更美好。只為自己當(dāng)下的那一刻負(fù)責(zé)，每時每刻都是當(dāng)下。

【第18句】：【禪心佛語】六和文化：順其自然，是一種心靈的灑脫；不計得失，是一種人生的豁達(dá)。人生浮浮沉沉，若能淡然處之，生活就會展現(xiàn)優(yōu)雅的笑容。活得淡泊，方能平和；心態(tài)平和，方能致遠(yuǎn)。人生不會有絕對的自由，但若能持有淡泊寧靜的心態(tài)，就能到達(dá)心靈的自由純粹之境。人生無需拜佛求仙，只需修煉一顆淡泊寧靜的心。

【第19句】：【禪心佛語】佛力加持不可思議，找到了解脫的方向，繼續(xù)堅持修，認(rèn)真修，老老實實地修，不能退轉(zhuǎn)，時時刻刻祈禱上師三寶的加持，就不會有違緣和障礙。

【第20句】：有時候無意間的散播是非，雖然沒有傷害到別人的身體，但卻可能毀壞了別人的名譽(yù)與形象，這種罪比傷害人身還要嚴(yán)重。因為發(fā)膚之痛只是一時的，然而名譽(yù)與形象的損傷，卻可能扭曲他人一輩子的人格，這樣的損傷，豈是有形的金錢所能彌補(bǔ)的？所以，無形的毒素有如空氣中的污染一樣。

【第21句】：【千古賢文-人生箴言】褲子長了要絆腿，心眼多了要受累。清官難斷家務(wù)事，巧婦難為無米炊。老夫不言當(dāng)年勇，好漢不吃眼前虧。老來不講筋骨威，英雄還在少年堆。多讀書知禮明義，少飲酒無是無非。做人須問心無愧，創(chuàng)業(yè)要盡力而為。反觀自己難全是，細(xì)論他人未盡非。

【第22句】：自古驕兵多致敗，從來輕敵少成功。自古圣賢多薄命，奸雄惡少皆封侯。自古雄才多磨難，從來紈绔少偉男。自古學(xué)問無遺力，少壯功夫老始成。自留地里撒屎尿，肥水不過別人田。

【第23句】：真金不怕火煉，好藥不怕試驗。打人不打臉，罵人不揭短。人有見面之情，天無絕人之路。陰溝癩蛤蟆，想吃天鵝肉。不怪自己短命，只怨別人井深。螃蟹渾身是胃，蜘蛛滿腹經(jīng)綸。

【第24句】：心靈的成熟，須經(jīng)寂寞洗禮和孤獨磨煉。生命的豁然總會隨著第一縷明媚到來。每一次的失敗，都是成功的伏筆；每一次的考驗，都有一份收獲；每一次的淚水，都有一次醒悟；每一次的磨難，都有生命的財富。

【第25句】：【心靈平靜的禪語】只要學(xué)會喜禪，悟禪，便可邀明月入窗，于心底修籬種菊，栽花弄草，于煙火人間，不悲不喜，順隨物變。學(xué)會一蓑一笠，自得其樂，懂得隨遇而安，自是從容。閑來參禪悟道，便可明心見性，獨自逍遙山水間。

【第26句】：恒唯法師：生活里誰傷害了你并不重要，重要的是你自己是否能夠盡快化解自己的憤怒。或者原諒，或者忘記，或者沉默。心本自靜，何需外求。修行在心，不貪不嗔。

【第27句】：【古賢文教兒經(jīng)37-24】我說這話非假事，賭博后來全然清。勸君及早回頭想，賭博場中不可行。平時親近有道士，一舉一動照他行。邪言亂語非正道，說長說短是非人。一嘴兩舌說慣了，那管好歹亂搭經(jīng)。或說人家閨門事，或說人家破衣巾。或說人家貴與賤，或說人家丑兒孫。或說人粗并人細(xì)，或說人家破衣巾。

【第28句】：【禪語人生】我們常常被一個“爭”字所紛擾，爭到最后，原本闊大渺遠(yuǎn)的塵世，只剩下一顆自私的心了。其實在生活中，可以有無數(shù)個不爭的理由：心胸開闊一些；得失看輕一些；為別人多考慮一些，哪怕只是少爭一點，把看似要緊的東西淡然地放一放，你會發(fā)現(xiàn)，人心會一下子變寬，世界會一下子變大。不爭，人生至境。

【第29句】：【禪語人生】要想了解對方、必先關(guān)愛對方。沒有溝通不了的事，只有不想去溝通的人。沒有不好的法，只有不會用法的人。不會用法、只因不愛其法。

【第30句】：【禪心佛語】當(dāng)下的每一個念頭都是修行的開始。如果你現(xiàn)在還不努力，還沒有目標(biāo)的話，現(xiàn)在的你就是在摧毀自己的生命、當(dāng)死神降臨的時候誰也幫不了你。

【第31句】：不知道風(fēng)向哪個方向吹，但心堅定則水靜，氣清，神寧，心按上了家，悄悄地與月亮告別，輕輕地與太陽擁抱。云水禪心，感風(fēng)吟月，聽一曲，放大音量，再次徘徊渡口，縱身一躍，紅塵萬丈，菩提燈，指尖的繾綣宣告那個曾經(jīng)的希望永遠(yuǎn)在另一頭。

【第32句】：隨喜是治療妒忌心的妙藥。在他人得到快樂時，若你為他心生歡喜，你就會被他的快樂所熏染。單單去祈求厄運消失并無作用；如你想避免痛苦，就要避免去做招致這些果報的言行。如你要做的是一種善行，你不需要向上蒼祈求保佑；如果你要做的不是善行，怎樣祈求也都沒什么用處。

【第33句】：【禪心佛語】人生最永恒的幸福是平凡，最長久的擁有是珍惜。平凡不是平庸，而是一種知足常樂的人生態(tài)度和生活狀態(tài)。安于平凡的人，懂得做好當(dāng)下的事，珍惜當(dāng)下的人，因為不爭，所以迎來的總是和諧，故而幸福長久相伴。長久的擁有，不是用盡手段去占有，而是發(fā)自內(nèi)心的珍惜。生活的真味總是在平平淡淡之中顯現(xiàn)。

【第34句】：【禪語人生】一個人的豁達(dá)，體現(xiàn)在落魄的時候。一個人的涵養(yǎng)，體現(xiàn)在憤怒的時候。一個人的體貼，體現(xiàn)在悲傷的時候。一個人的成熟，體現(xiàn)在抉擇的時候。--誰都愿意做自己喜歡的事情，可是，做你該做的事情，才叫成長。

【第35句】：恒東法師：人生是一場追求，也是一場領(lǐng)悟。世上沒有不彎的路，人間沒有不謝的花。有一顆灑脫的心，你會更快樂，有一顆修行的心，你會更智慧。靜品歲月風(fēng)雨，淡讀時光蒼茫。心如蓮花香，一路才芬芳。

【第36句】：常有人這樣問自己愛的人：我死了你會不會哭？實際上這個問題讓你愛的人很難回答。如果你愛的人同樣愛你，這個問題就問得多余；如果你是一相情愿，這個問題也不必問。之所以問，是出于自己的猶疑，是一種對等的索取。

【第37句】：貧逢達(dá)士將金贈，病有高人說藥方。龍歸洞口云猶濕，麝過山頭草亦香。生意興隆通四海，財源茂盛達(dá)三江。梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香。畫水無魚空作浪，繡花雖好不聞香。爽口食多偏作病，快心事過恐生殃。無限朱門生餓殍，幾多白屋出朝郎。君不正臣逃外國，父不慈子奔他鄉(xiāng)。

【第38句】：【禪心佛語】每一逆境都是考驗，每一善行都是創(chuàng)造。惟有愛惜力量，養(yǎng)深積厚，才能蓄勢待發(fā)，實現(xiàn)理想；惟有愛惜眾緣，尊重包容，才能群策群力，共成美事。

【第39句】：【禪心佛語】生活沒有絕望，只有想不通，人生沒有盡頭，只有看不透。生命短暫，人生忙碌，看淡，看輕，看細(xì)水長流，看人間百態(tài)，握清歡在手，掬淡泊于心，生活不會總?cè)缫猓松粫挤Q心。

【第40句】：人們在面臨人生選擇時，常常猶豫不決，不知道怎樣作出最好的選擇，不知道此時是不是一個最好的選擇，不知道此時的選擇給自己帶來的是驚喜還是失望。怎么辦呢？只有一個辦法：按自己能看到的最好的方式去做，并且相信它就是一個最好的選擇。

【第41句】：我祈求萬能的時光：借我一生吧，我要用這個一生來彌補(bǔ)過錯；我祈求萬能的上帝，借我一生吧，我要用這個一生來堅定信仰；我祈求萬能的天地：借我一生吧，我要用這個一生抑惡揚善。我祈求萬能的你，借我一生吧，我要用這一生蕩滌靈魂的一切齷齪。

【第42句】：生活的禪法就在于對于別人的寬宥與對自己的拯救，也是對人格的一種洞察與對生活的一種信心，生活的全部也就證明了生命的主體，人生意義的追問，不是向外的追求，而是一種內(nèi)心的回歸，它是一種誠實與善意的人文情懷。

【第43句】：雖知諸佛國土皆如虛空，而常樂莊嚴(yán)一切佛剎；雖恒觀察無人無我，而教化眾生無有疲厭。雖已成就一切智智，而修菩薩行無有休息。雖知諸佛不可言說，而轉(zhuǎn)法輪令眾歡喜。《華嚴(yán)經(jīng)》卷五十六，離世間品

【第44句】：【禪語人生】我們作為求學(xué)者，不管是求世間的知識，還是求出世間的境界，應(yīng)效仿先賢大德，過簡單的生活很有必要。否則，每天面對紛至沓來的信息，內(nèi)心雜念紛呈，處在這樣的環(huán)境中，一定不會有真實的修行。所以，大家理應(yīng)盡量抽出一些時間，凈化一下心靈。

【第45句】：【禪語人生】有的人在世間上碰了點挫折：考大學(xué)考不上了、事業(yè)失敗了、破產(chǎn)了、家里人死掉了，他說：“要了生死了。”但是一旦環(huán)境好了、發(fā)財了、人家請你去當(dāng)什么官了，你又不要了生死了。你了生死的目的不明確嘛。真正要了生死，就看到三界流轉(zhuǎn)，善趣跟地獄一樣的苦，那你當(dāng)然要了生死了。

【第46句】：【禪心佛語】生活，是一場風(fēng)雨里的穿梭，是一場煩惱中的超脫。人生，是一場困頓中的跋涉，是一場迷茫中的覺醒。看得開，是雨亦是晴；放得下，是云又是霧；堪得破，是有也是無。

【第47句】：【禪心佛語】放棄，有時候比爭取還困難，因為放棄也是一種選擇。放棄的最高境界是不后悔。在不該放棄的時候放棄會后悔，在該放棄的時候不放棄也會后悔。做任何事都要付出成本，人生最大的成本不是金錢和時間，而是機(jī)會。一個人越是什么也不愿放棄，就越容易錯過人生中最寶貴的機(jī)會。

【第48句】：我們，要學(xué)會理解紅塵的多變幻，懂得一路淡定從容；我們，要學(xué)會原諒生命的不完美，珍惜、善待生命的每一天。人生看似綿長，其實匆匆，如果我們能做到任身邊紅塵喧囂，心中常是云水禪心，那么，山一程，水一程，這一路走來，我們定能帶著清歡，笑觀花開花落，靜觀云舒云卷，默默歡喜。

【第49句】：面對生活的曲折，思考未來的嶄新要比回味那些傷痛實在的多，生活的方向就在于構(gòu)建一份寬闊的心地，來規(guī)范和改變心地的那些負(fù)面情緒，用生命的堅強(qiáng)去搭建一份思維信念，所有生活的美好都不來自苦難的施舍，它只來自自己不妥協(xié)的生命力。#延參法師禪修講座#