【第1句】：【生活告訴我們】人生是由失敗和成功相互堆疊而成，差別只在兩者的次數(shù)多寡而已。生是由一次次的經(jīng)驗累積而成的；請你把失敗當作是一種不凡的經(jīng)驗；用坦誠的心態(tài)去面對，用寬容的心態(tài)去對待，用誠懇的心態(tài)去交流，用學習的心態(tài)去溝通，寬容對待他人，每天保持一份樂觀的心態(tài)，讓自己的人生更加樂觀。

【第2句】：【生活教給我們】1莫找借口失敗，只找理由成功。如果我們想要更多的玫瑰花，就必須種植更多的玫瑰樹【第3句】：偉人之所以偉大根源于他們有個偉大的夢想，【第4句】：偉人之所以偉大，是因為他們實踐了一個偉大的夢想。偉大偉人之所以偉大，是因為他與別人共處逆境時，別人失去了信心，他卻下決心實現(xiàn)自己的目標！

【第3句】：【生活其實很簡單】1生活其實很簡單，只要在生活中拒絕墮落就行了；2生活其實很簡單，只要有勇氣后退就行了；3生活其實很簡單，勝利時保持安靜就行了；4生活其實很簡單，把缺陷轉化成動力就行了；5生活其實很簡單，不要被成功模式束縛就行了；6生活其實很簡單，在艱苦的環(huán)境中選擇堅強就行了。

【第4句】：【生活小意外應對措施的錯VS對】①流鼻血：錯-把頭用力向后仰；對-頭微后傾捏住鼻梁下端5-15分鐘；②異物入眼：錯-揉眼睛；對-多眨幾次眼打開水龍頭用流水沖洗眼睛；③腳部扭傷：錯-用力按摩扭傷的部位；對-用冰塊冷敷扭傷部位；④燙傷：錯-把冰塊直接放到燙傷位置；對-迅速流水沖洗。

【第5句】：【生活中的心理學】①不是自己的東西不要就是再喜歡也不行；②過去的事情可以不忘卻但一定要放下；③別人說的記在腦袋里，而自己的則放在心里；④你永遠沒有你本身想象中那么重要；⑤錢能解決的問題統(tǒng)統(tǒng)不叫問題；⑥找點時間，單獨呆會兒；⑦不要感到是生活虧欠了你，其實是時機未到或你還努力不夠。

【第6句】：【生活中一定要注意補水】身體有了充足的水分，可以幫助清除體內的各種代謝毒物如重金屬，增強免疫功能與抗病力，特別是在夏季，這樣可為懷孕后的胎兒提供一個良好的生長發(fā)育環(huán)境。要注意多喝燒開后自然冷卻的白開水，這樣的水具有獨特的生物活性，少喝含咖啡因、色素、香精等人工制作的飲料或果汁。

【第7句】：【盛夏食李護肝健脾】李子富含糖分、果酸、胡蘿卜素、維生素B【第1句】：B【第2句】：C，以及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)素外，還含多種氨基酸，富有營養(yǎng)。子能促進胃酸和消化酶分泌，增強胃腸蠕動，消化不良者食之尤宜。醫(yī)認為，李子性平味甘酸，有清肝滌熱、生津利水功效，適用陰虛內熱、咽干唇燥、津少口渴及水腫等癥。

【第8句】：【十個長壽建議】①大笑緩解壓力；②吃早餐易苗條；③每日7小時睡眠有助長壽；④吃高纖維食物防便秘；⑤顏色鮮艷食物富含類黃酮、類胡蘿卜素；⑥用牙線清洗牙縫；⑦瑜伽可以緩解壓力，降低血壓和心率；⑧多喝綠茶防止心臟病和癌癥；⑨1周2小時大汗淋漓的鍛煉預防心臟病；⑩曬太陽多補充維生素D。

【第9句】：【十種不容易旺的商鋪】【第1句】：近立交橋、高架橋的，兩橋是商鋪殺手；【第2句】：大路兩邊，只適合大賣場，小鋪易傷；【第3句】：盡端路、死胡同內，易缺客流；【第4句】：富人區(qū)鋪，租賃波動大；【第5句】：臺階太高的；【第6句】：靠近汽車出入口的；【第7句】：二層及以上樓層的鋪；【第8句】：西曬太陽太強的；【第9句】：沒特色的內鋪；【第10句】：門面太窄的鋪。

【第10句】：【石榴治病】【第1句】：治腎結石：石榴樹根、金錢草各一兩。服。醫(yī)《中草藥手冊》；【第2句】：治中耳炎：石榴花，瓦上焙干，加冰片少許，研細，吹耳內。西《草藥手冊》；【第3句】：治女人血脈不通，白帶多：石榴根一握。干，濃煎一大盞，服之。斗門方》.PS：陰虛火旺者不可吃石榴，因為石榴盜陰，會讓陰虛之人更虛。

【第11句】：【時尚生活】一個開100萬奔馳的人，他銀行貸款1000萬，他的生活在生與死的邊緣。個開10萬大眾的人，他房貸30萬，他的生活水深火熱。個騎2000塊電動車的，他存款6萬。活安逸卻又迷茫。人路上相遇，騎電動車的羨慕開大眾的，開大眾的羨慕開奔馳的，開奔馳的羨慕騎電動車的。就是生活。

【第12句】：【食療助你擺脫濕疹困擾—桑椹百合飲】桑椹甘寒益血而除熱，為涼血補血益陰之藥；百合性微寒平，具有清火、潤肺、安神的功效；中醫(yī)中藥理論認為，紅棗具有補虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾與胃等作用；青果具有青果味甘酸，性平，具有清熱解毒的作用。上食材同煮具有養(yǎng)血祛風之功效，適用于各種濕疹的治療。

【第13句】：【是什么在影響銷售】【第1句】：產品決定銷售的自信心，【第2句】：熱情決定銷售的成交客戶，【第3句】：賣點決定銷售的難易度，【第4句】：培訓決定銷售的速度，【第5句】：Pk決定銷售的奇跡，【第6句】：薪酬決定銷售的結果，【第7句】：流程決定銷售的成功率，【第8句】：品牌決定銷售的優(yōu)越感，【第9句】：上級決定銷售的源動力，【第10句】：歸宿決定銷售的持久力。

【第14句】：【適合秋冬食用的4種水果】【第1句】：梨：含蘋果酸、檸檬酸等及多種維生素，有潤喉生津、潤肺止咳、滋養(yǎng)腸胃等功能。甘蔗：甘蔗滋補清熱，對低血糖、大小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽等有一定療效。柑橘：含蛋白質、維生素C、葡萄糖和果酸等多種營養(yǎng)。鮮棗：維生素C、鉀、鎂等多項營養(yǎng)元素含量均居首位。

【第15句】：【適合中小企創(chuàng)業(yè)初期融資的13種快捷方法】【第1句】：綜合授信；【第2句】：信用擔保貸款；【第3句】：買方貸款；【第4句】：異地聯(lián)合協(xié)作貸款；【第5句】：項目開發(fā)貸款；【第6句】：出口創(chuàng)匯貸款；【第7句】：自然人擔保貸款；【第8句】：個人委托貸款；【第9句】：無形資產擔保貸款；【第10句】：票據(jù)貼現(xiàn)融資；【第11句】：金融租賃；【第12句】：典當融資；【第13句】：股權質押貸款。

【第16句】：【刷出韓劇女主角的睫毛】不論是《來自星星的你》，還是最近很紅的《匹諾曹》，你會發(fā)現(xiàn)女主角都很少戴假睫毛，今天就教大家，如果用睫毛膏就擁有韓劇女星般卷翹的睫毛！【第1句】：用手指輕輕的拉住眼皮，順著睫毛往眼皮刷。在睫毛尾端輕壓一下再放開。刷頭離開睫毛那一刻，記得要往上方帶走，睫毛才會翹。

【第17句】：【雙眼皮貼產品比較】1)膠水：優(yōu)-不會有露出眼皮貼的窘境；缺-殘膠易弄臟眼妝2)彎月型眼皮貼：優(yōu)-撕下即用；缺-難符合眼型3)膠卷：優(yōu)-能剪裁出最適合自己眼型的寬度及形狀；缺-難度高，要剪裁費時與麻煩4)隱形膠條：優(yōu)-效果自然較無異物感；缺-支撐力與維持度較不好，適合眼皮薄者。

【第18句】：【水果怎么吃最好】國際最新指引每天吃7份以上果蔬：【第1句】：藍莓：一份約兩把。葡萄：一份16粒，黑色和紅色含更多白藜蘆，降低前列腺癌風險、加強免疫。香蕉：一份等于一小只，富含鉀，但含糖也很高。蘋果：一份等于一中等大小蘋果，帶皮吃更佳。小柑橘：一份等于兩只，提供維C，成人每天宜吃5只。

【第19句】：【睡前喝紅酒減肥方法】【第1句】：減少體內水腫：紅酒含有豐富鐵質，加上酒精本身的活血暖身作用，可以改善貧血，暖和腰腎，有效減少身體內水分的堆積。腫體質者尤其適合這種既美膚又纖體的紅酒瘦身法。提高新陳代謝：紅酒中所含的維他命C、E及胡蘿卜素其抗氧化力，能提高原本隨著年齡而降低的新陳代謝。

【第20句】：【四大水果“吸干”全身油】其實多吃這些水果也可輕松吸走油脂哦~【第1句】：甜橙：甜橙高纖維素有助于排出身體廢物與有害物質，清理腸胃。蘋果：含有豐富的維生素，能促進身體消化吸收，避免熱量轉化為脂肪在體內堆積。奇異果：膳食纖維高，加速腸胃蠕動。菠蘿：富含維生素B1與膳食纖維，讓消化更順暢。

【第21句】：【四種運動燃脂強心肺】①大步走：可增強耐力、攜氧能力，還能燃燒脂肪，讓心跳加快，顯著降低心血管的阻力；②跑步：可鍛煉踝關節(jié)、臀部和膝蓋、腿窩、臀屈肌和足部肌肉；③游泳：能夠增強心臟的力量，顯著降低得糖尿病、中風和心臟病的風險；④力量瑜伽：可改善人體循環(huán)系統(tǒng)，使全身肌肉得到鍛煉。

【第22句】：【送給職場打拼者的5個建議】①收斂自己脾氣，偶爾要刻意沉默，因為沖動會做出讓自己無法挽回的事情；②偶爾也要現(xiàn)實和虛偽一點，因為不那樣做的話，很難混；③無論什么時候，做什么事情，要思考；④現(xiàn)在很痛苦，等過陣子回頭看看，會發(fā)現(xiàn)其實那都不算事；⑤無論是誰，都有自己的限度，特別是信任。

【第23句】：【蘇格蘭賤言5則】1金錢不能買到幸福，不過坐在奔馳車里哭總比坐在自行車上哭來得要舒坦些。寬恕你的敵人—但千萬記住Y的名字。當他人身處困境時假如施以援手，他就會再下次遇到困難時又記起你。許多人活著，只是因為開槍殺他們違法而已。酒精并不解決任何實際問題，不過要這么說，牛奶不也一樣？

【第24句】：【酸奶與酸奶飲料不是一回事】如今，不僅酸奶品種琳瑯滿目，而且酸奶飲料也層出不窮，你很有可能把不是酸奶的酸奶買回了家。奶是由優(yōu)質的牛奶經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵而成的，本質上屬于牛奶的范疇；而酸奶飲料，只是飲料的一種，不再是牛奶。者的營養(yǎng)成分含量差別很大，酸奶飲料的營養(yǎng)只有酸奶的1/3左右。

【第25句】：【歲月的感悟】20歲以后，故鄉(xiāng)與外地都一樣；30歲以后，白天與晚上都一樣；40歲以后，有沒有學歷都一樣；50歲以后，漂亮與丑陋都一樣；60歲之后官大官小都一樣；70歲之后，房多房少都一樣；80歲以后，錢多錢少都一樣；90歲以后，男人與女人都一樣；100歲以后起床與不起床都一樣。

【第26句】：【碎片化學習】【第1句】：源起：源于工作生活中實際問題,有明確的目標導向；【第2句】：學習方式：利用QQ,微信,微博等平臺,輔助讀書,研討會等；【第3句】：組織管理：組織不要有意管理碎片化學習，但應提供更多的輸入平臺支持；個人在碎片化學習時,要有意識地進行階段性整合,形成對某一問題相對系統(tǒng)的知識結構。

【第27句】：【抬頭紋產生的5大原因】【第1句】：年紀增長，皮膚細胞分化變慢，真皮下脂肪細胞萎縮，皮膚組織失去彈性，遭擠壓后不再復原；【第2句】：肌肉功能下降，上瞼提肌無力只能通過額肌運動打開眼睛；【第3句】：營養(yǎng)不良，皮下脂肪大量減少；【第4句】：不良習慣，常用手摸額部或皺眉；【第5句】：強光刺激，紫外線直接導致皮膚老化，缺水。

【第28句】：【太看重感情的人都這樣】【第1句】：總有一種被忽視的感覺；【第2句】：偶爾會有種想消失的念頭；【第3句】：不喜歡等待，卻總是等待；【第4句】：總會把事情想得很長久；【第5句】：心事放在心底，有一個自己的世界；【第6句】：不喜歡一個人逛街；【第7句】：一點點事就胡思亂想；【第8句】：自己走路會很快【第9句】：莫名地孤單，無法抗拒的恐懼感。都有哪些呢？

【第29句】：【提升個人魅力必備的9大習慣】①積極思維：內心影響外在；②高效工作：快速實現(xiàn)目標；③鍛煉身體：成功的保證；④不斷學習：開啟未來的鑰匙；⑤敬業(yè)樂業(yè)：享受工作的樂趣；⑥自制：成功必備；⑦微笑：交往的通行證；⑧謙虛：人生的智慧；⑨幽默：男人需要幽默就像女人需要一個漂亮的臉蛋一樣重要。

【第30句】：【調查顯示：僅三成中小學生堅持每天運動1小時】在受訪中小學生群體中，膳食不均衡、運動缺乏的現(xiàn)象仍然普遍存在。查對象中一半以上的學生每天攝入油炸類、過咸或過甜零食；放學后靜坐時間在一小時以上的小學生占67%，中學生更達88%；僅40%的小學生與20%的中學生會在周末參加戶外運動。

【第31句】：【頭發(fā)護理】特殊時期頭發(fā)大量掉落的原因跟內分泌有很大關系，在產后、生理期以及更年期等階段，身體內部的新陳代謝和激素水平會發(fā)生比較大的變化，這個時候頭皮皮下肌肉收縮以及毛囊腺、皮脂腺都會受到刺激，導致脫發(fā)。般來說，在這些時期出現(xiàn)脫發(fā)都屬正常，可以吃一些天麻、黑芝麻、核桃、紅棗等。

【第32句】：【頭痛腕臂痛按通里穴】通里穴是心經(jīng)的絡穴，有聯(lián)絡心經(jīng)內外氣血的作用。腕靠小指側能摸到一條突出的肌腱，它靠手臂中心側、腕橫紋上１寸即是此穴。痛目眩、神經(jīng)衰弱、心動過緩以及腕臂痛都可以拿捏通里，具體方法是拇指與其他四指相對，捏住對側通里，每捏緊、松開36次為１遍，每次拿捏3～5遍。

【第33句】：【投資自己】①升華思想:讀書、學習是最便宜的投資！尋求良師益友，少玩手機②增強體質:堅持各種體育鍛煉，早睡早起建立良好的生活習慣，遠離垃圾食品③保持激情:只有激情，才有狀態(tài)，才有動力，才能感染自己和影響他人。反省的習慣:每日三省吾身，經(jīng)常反省自己的得失，會使自己成功得更快一些。

【第34句】：【團隊失敗的最大原因】【第1句】：太相信一個人的力量，結果其他人都不使勁，結果累死那個號稱最厲害的，團隊業(yè)績很差；【第2句】：互相抱怨，哪怕是一個黃金戰(zhàn)隊，但互相埋怨可以讓一堆高手發(fā)揮成菜鳥水平；【第3句】：要有精神領袖，在關鍵時刻要能夠搞定，就像喬丹；【第4句】：沒有激勵，干好干壞一個樣，那我為什么要干好？

【第35句】：【團隊正能量】成功人的8大性格①忠厚：踏實和忠誠是人生的信用卡；②靠譜：被人信任是一種美德和幸福；③勤奮：登攀之歌往往以汗水作音符譜就；④賢達：心胸開闊才能讓天地了然于胸；⑤果斷：成敗往住在瞬間決定；⑥自信：成功的力量源于自身；⑦善緣：沒有朋友就沒有世界；⑧高瞻：登高才能望遠。

【第36句】：【推薦常吃紅薯五大理由】【第1句】：和血補中，營養(yǎng)豐富；【第2句】：寬腸通氣，促進排便；【第3句】：益氣生津，增強免疫；【第4句】：含抗癌物質，能防癌抗癌；【第5句】：抵抗衰老，防止動脈硬化。薯含有大量黏蛋白，使人體免疫力增強；還具有消除活性氧的作用，避免了活性氧誘發(fā)癌癥。因紅薯中含鈣、鎂較多，所以能防治骨質疏松癥。

【第37句】：【完美親子關系法則】【第1句】：直接說出愛意。通過肢體等讓BB感受愛。關注BB每一個成長點。給BB樹立正確人生觀、世界觀。關注、認可BB每次進步。認真正視BB每個問題。與BB建立平等的關系。讓BB感覺到你對他的信任與支持。幫助BB建立自信，自強的人性。0.鼓勵BB，不溺愛。做到了幾條？

【第38句】：【晚上九點后別做五件事】①別玩手機：晚上9點后最好關掉手機，或讓手機遠離臥室；②別看刺激的影視節(jié)目：否則會導致入睡困難，或失眠多夢；③別吃鈣片、維生素補充劑：會給腸胃增加不必要的負擔；④別吃消夜：以免導致胃酸分泌增加，給腸胃帶來負擔；⑤別大量飲水：否則半夜起來上廁所會干擾睡眠。

【第39句】：【為人處世】處事不必求功，無過便是功；為人不必感德，無怨便是德；平安是幸，知足是福；清心是祿，寡欲是壽；人之心胸，多欲則窄，寡欲則寬；寧可清貧自樂，不可濁富多憂；平生不做皺眉事；世上應無切齒人；受思深處宜先退，得意濃時便可休；勢不可使盡，福不可享盡；便宜不可占盡，聰明不可用盡。

【第40句】：【為人處世】十句話說對九句也未必有人稱贊你，但若說錯一句話就會受到指責；十次計劃九次成功也未必有人會獎賞你，可只要有一次計劃失敗，埋怨責難之聲就會紛紛而至。以一個有修養(yǎng)的人，寧可保持沉默寡言，沒有經(jīng)過深思熟慮的話都不隨便說；尤其在做事方面，寧可顯得笨拙一些，也絕對不能自作聰明。

【第41句】：【為什么頂尖人才總是離你而去？】【第1句】：你沒有釋放他們的熱情；【第2句】：你沒有挑戰(zhàn)他們的智慧；【第3句】：你沒有激發(fā)他們的創(chuàng)造力；【第4句】：你沒有發(fā)揮他們的才能；【第5句】：你沒有給他們發(fā)言權；【第6句】：你并不關心他們；【第7句】：你領導不力；【第8句】：你沒有認可他們的貢獻；【第9句】：你沒有增加他們的責任；【第10句】：你沒有實現(xiàn)自己的承諾。

【第42句】：【為什么孩子感受不到你的愛？】【第1句】：愛的有條件:再不聽話,媽媽就不愛你了！【第2句】：用愛的表現(xiàn)形式代替愛本身:給你買這個那個,還說不愛你？愛是陪伴.【第3句】：以馴獸方式育兒:胡蘿卜加大棒式,用懲罰或利誘讓孩子就范.【第4句】：夫妻關系不合或離婚后,利用孩子要挾控制對方.【第5句】：缺乏表達情感的能力和方式.

【第43句】：【維c含片PK麥芽糖】在70年代至80年初，小孩子少零用錢花，想吃麥芽糖時，便拿塑膠玩具跟賣糖者交換才能吃到...麥芽糖是一種低甜度淀粉糖,不易蛀牙。c含片中的甜味來源于山梨醇，也具有低熱值、低糖、防齲齒；麥芽糖具有健胃消食等功效，維c含片酸酸甜甜，具有提高免疫力，抗流感感冒。

【第44句】：【午后眼部暈妝簡單急救！】經(jīng)過一上午，趁午休這個時間趕緊檢查下自己的妝容是否需要補妝。皮愛出油的人搞不好這時已經(jīng)睫毛膏眼線暈染到下眼皮，變成熊貓眼！你可以這樣急救，利用質地水潤的液態(tài)遮瑕品，記得不是質地粘稠的遮瑕膏！先在手臂暈開，再用棉簽蘸取清潔眼下，之后再進行補妝或改妝均可！

【第45句】：【午睡別超半小時】要緩解春困，中午應該有15－30分鐘的午睡，哪怕閉目養(yǎng)神也能減少疲勞。完飯后胃腸道的血流會增加，大腦供血進一步減少，更加容易犯困，這時候午休也是順其自然。過要注意的是，午休的時間應以半小時為限，如果午睡時間太長，就容易使夜間對睡眠的渴望減少，破壞原有睡眠規(guī)律。

【第46句】：【午睡的五大好處】①降血壓，午睡會有助降低血壓；②保護心臟，午休能舒緩心血管系統(tǒng)，并降低人體緊張度；③增強記憶力，午睡可以令人的精力與警覺性得到提高；④提高免疫力，睡個短覺，可有效刺激體內淋巴細胞，增強免疫細胞活躍性；⑤振奮情緒，趕走抑郁，午睡可改善心情，降低緊張度，緩解壓力。

【第47句】：【西紅柿配啥營養(yǎng)加倍】【第1句】：當水果吃時，可與堅果一起吃，充分咀嚼，讓堅果里的油脂與西紅柿中的胡蘿卜素、西紅柿紅素融合，有利吸收；【第2句】：在涼拌西紅柿時，除了加入白糖外，可加入一些富含多不飽和脂肪酸的食用油，如茶籽油、葡萄籽油、橄欖油等。做菜時，西紅柿炒蛋是營養(yǎng)黃金搭配，最好用橄欖油。

【第48句】：【洗腳水放醋更養(yǎng)生】【第1句】：醋能夠滲透足部表層皮膚增強血液循環(huán)，清除人體血液垃圾和病變沉渣治愈許多慢性病癥；【第2句】：可以緩解疲勞；【第3句】：可以滋潤皮膚軟化角質，增加皮膚彈性；【第4句】：能祛除風濕改善畏寒怕冷的癥狀；【第5句】：治療睡眠障礙；【第6句】：可解決腳臭問題，用醋泡腳可以殺滅細菌，一定程度上可治療腳氣。

【第49句】：【洗臉錯誤使用潔面乳，就可以把臉洗得很干凈】對于經(jīng)常化妝的女性來說，洗臉一定要分為兩步：先用液卸妝，再用潔面乳洗臉。面乳只能洗去汗水、皮脂、老化的角質層細胞和親水的潤膚品，而卸妝液里面的成分含有植物油、油水乳化劑、表面活性劑，它能夠較為徹底地清洗掉彩妝和清除掉殘留在深處的污垢。

【第50句】：【夏季吃蝦別瞎吃】1如何鑒別死蝦：小龍蝦死后腐壞得很快，會分解產生有毒物質，如有濃烈腥味、蝦體散開發(fā)直、肉體松軟，可能是死蝦。看顏色識別生熟，可通過觀察蝦仁橫截面顏色是否一致來判斷是否煮熟。莫吃蝦頭毒素多，小龍蝦頭部是吸收并處理毒素最多的地方，也是最易積聚病原菌與寄生蟲的部分。

【第51句】：【夏季多吃3種瓜】【第1句】：絲瓜是甘涼之品，入肺、肝兩經(jīng)，夏季吃絲瓜具有清熱化痰，涼血解毒，解暑除煩，通經(jīng)活絡的功效。冬瓜是一種藥食兼用的蔬菜，能潤肺生津、清胃熱、除煩止渴、解毒排膿，并有通利小便、消除水腫的特色。在溫度高、濕氣重的天氣，含水量充足的西瓜，是出汗過多后補充水分的佳選。

【第52句】：【夏季要少吃冰品】炎炎夏日，來個冰冰涼涼的飲料或是棒冰，讓人沁涼無比，但這并不是很好的消暑方式，冰品下肚，會減緩腸胃蠕動的速度，延長小腸吸收水份的時間，無法快速達到排汗散熱的效果，但并不是完全無法享受清涼酷爽的感覺，小口小口吃，延長冰品在口中的時間，等溫度和體溫差不多時再下肚。

【第53句】：【夏天車里放礦泉水不會致癌】傳聞夏天車里放礦泉水會致癌，但北京市理化分析測試中心實驗發(fā)現(xiàn)，一瓶礦泉水放置在密閉車輛內暴曬7天（70℃）后，未檢出鄰苯二甲酸酯類物質。裝水瓶體PET并不添加增塑劑，發(fā)生化學變化至少要100℃以上。此可在車里放瓶裝水，只需縮短儲存時間、經(jīng)常更換即可。

【第54句】：【現(xiàn)代人力資源的3大觀念】1）資源觀：對人力的投入不是一項花費，是一項投資；2）戰(zhàn)略觀：人力資源管理是企業(yè)戰(zhàn)略的一部分，系統(tǒng)地看待企業(yè)人力資源管理；3）全局觀：人力資源管理不只是人HR的事，而是全體管理者的職責。R的大部分工作都是通過其他各部門完成的，人力資源部主要起協(xié)調作用。

【第55句】：【獻給正在為未來打拼的人】【第1句】：窮人缺什么：表面缺資金，本質缺野心，腦子缺觀念，機會缺了解，骨子缺勇氣，改變缺行動，事業(yè)缺毅力。世界上最聰明的人是借用別人撞的頭破血流的經(jīng)驗作為自己的經(jīng)驗，世界上最愚蠢的人是非用自己撞得頭破血流的經(jīng)驗才叫經(jīng)驗。不要抱著過去不放，拒絕新的觀念和挑戰(zhàn)。

【第56句】：【消化不良+便秘，常飲陳皮甘草水】便秘不一定都是大腸的事，有胃病的人，胃失與降，也會造成便秘。時胃不太好，消化不良，食欲不佳，肚子經(jīng)常發(fā)脹，大便不通順，可以服用這個方子：陳皮30克，甘草10克，水煎，喝的時候放一點鹽。天喝一副。果效果不明顯，可把陳皮加到60克，甘草加到15克。

【第57句】：【銷售文案】【月餅經(jīng)濟學】月餅廠商印了張100元的月餅券，65元賣給經(jīng)銷商，他以80元一張賣給了消費者A，A又送給了B，B以40元一張賣給了黃牛，廠商最后以50元一張向黃牛收購。沒有生產月餅，廠商賺15，經(jīng)銷賺15，B賺40，黃牛賺10，A送了人情。此廠家只需生產月餅票就行了。

【第58句】：【銷售文案】我很少花大量時間去介紹我們的產品，我會盡量多地介紹我們的公司情況。還會和客戶說寶馬到底是一個怎樣的品牌。會和客人說我到寶馬汽車總部工廠看到的情況，講公司的整個工作氛圍，歷史傳統(tǒng)和社會地位，講每一輛車是如何生產出來的。些內容都是在產品目錄中沒有的，也是客人喜歡聽到的。

【第59句】：【小瓜皮大功效】【第1句】：西瓜:清熱解毒、瀉火除煩、降低血壓等，對貧血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、腎炎均有一定療效。冬瓜:有消暑、健脾、利濕之功效，可用于治療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等。黃瓜:能起到抗菌消炎和刺激白細胞吞噬的作用，對經(jīng)常咽喉腫痛者是一劑良藥。

【第60句】：【小腿吸脂注意哪些問題】【第1句】：大腿和小腿吸脂不建議同時進行，腿部要承擔整個身體的重量，吸脂的過程中會對腿部脂肪組織造成損傷，如果同時吸小腿和大腿的脂肪可能會在一段時間內無法正常行走。小腿吸脂后，需要穿塑身衣或者綁緊繃帶，以減輕血腫現(xiàn)象。一段時間后加強腿部按摩，或定期進行緊膚護理。

【第61句】：【寫給空降HRD/HRM】【第1句】：不要一上來就大刀闊斧干這干那，結果沒幾個好的；【第2句】：除非極特殊，否則不要動薪酬項目，立足未穩(wěn)未取得大部高層支持前做這個很容易引火燒身，做這個只許成功不許失敗；【第3句】：先摸清公司業(yè)務構成和各類問題是核心；【第4句】：上班一月要給老板一份詳細解決方案，證明你很專業(yè)。

【第62句】：【卸妝油使用細節(jié)】卸妝油在溶解粉底后呈油狀，遇水后乳化成白色。果卸妝油在污垢還未完全溶解前就發(fā)生乳化，清潔效果不會很好。此，使用卸妝油時，要保持手及面部干燥。妝油必須用40度左右溫水才能清洗干凈，如果使用20度以下冷水，就會有許多油脂殘留于面部。用卸妝油后，最好洗面奶清洗一次。

【第63句】：【心簡單就快樂】若要快樂，就要像向日葵一樣，面朝陽光，努力生長，保持本色，不卑不亢。生，有多少計較，就有多少痛苦；有多少寬容，就有多少幸福；有多少奉獻，就有多少快樂。苦放不下，自然成了負擔，負擔越多，人生越郁悶。較的心如同口袋，寬容的心猶如漏斗，復雜的心愛計較，簡單的心易快樂。

【第64句】：【心理愛好者必看的10部經(jīng)典電影】①《致命ID》多重人格障礙②《歌西卡》犯罪心理學③《美國精神病》雙重人格④《鋼琴教師》性心理變態(tài)⑤《美麗心靈》偏執(zhí)性精神分裂⑥《記憶碎片》失憶癥⑦《藍絲絨》心理扭曲⑧《雨人》自閉癥⑨《本能》性與暴力⑩《沉默的羔羊》變態(tài)心理┃by美劇電影紀錄片。

【第65句】：【心理承受力弱的孩子表現(xiàn)】【第1句】：退縮；【第2句】：耐性差；【第3句】：懦弱；【第4句】：焦慮；【第5句】：自卑；【第6句】：面對困難缺乏堅持；【第7句】：面對不熟悉領域寧愿不做，因為不做就不會輸。理承受力強的孩子表現(xiàn)：【第1句】：情緒穩(wěn)定；【第2句】：意志頑強；【第3句】：積極進取；【第4句】：敢于冒險；【第5句】：樂于嘗試；【第6句】：面對挫折與變化能保持樂觀，愈戰(zhàn)愈勇。

【第66句】：【心理發(fā)現(xiàn)——A型血的花錢習慣】A女注重計劃，通常會事先想好要買什么東西，只是她們上街后，一看到喜歡的東西，就會忍不住買下來。過，A女并非胡亂買東西，她們會仔細選擇品質較好的，即使價格高，但只要喜歡就會買下來。男和A女一樣，但A男更夸張，有時竟會在一天之內，把零用錢或薪水花光。

【第67句】：【心理格言】有一種人，他穿時尚的衣服是為了讓別人看，開的車也是為了讓別人看，居住的家裝修也是為了讓別人看，所從事的工作也是為了讓別人看，孩子送名校也是為了讓別人看，他一切的一切都是為了展現(xiàn)給別人看自己的品味或成績或格調，所思所想都是以他人眼光做唯一標準，這種人我稱為“櫥窗人”。

【第68句】：【心理建議：養(yǎng)成寫日記的好習慣，得到心靈的升華】據(jù)專家統(tǒng)計表明，喜歡寫專門的愛情日記的人要比從不寫愛情日記的人的愛情走道最后的可能性要高出10倍之多。是為什么呢，因為人們在每次記錄愛情中的每一點一滴的過程中，都是逐漸加深對TA的感情、宣泄心中的情感、甚至是自我反省過正確的過程。

【第69句】：【心理良言：簡單的愛無處不在。親情不需要太多言語去解釋，這種愛與生俱來；愛情不需要多么的華麗，平淡的生活才能磨練出堅貞的愛情，這種愛，能執(zhí)子之手，與子偕老；友情不需要過多的安慰，在你最困難的時候，可以向你伸出援助之手，而不求任何回報的朋友，才是真的朋友，這種愛，可以延續(xù)一輩子。

【第70句】：【心理探尋】幸福，就是當激情退去容顏衰老，牽你的還是那雙不怨悔的手；就是當財富散盡一無所有，陪你的還是那顆不回頭的心；就是當災難降臨眾生遠離，暖你的還是那份不冷卻的情。正的幸福，就是找一個溫暖的人共同燃燒此生，奢侈、富貴、炫耀只是一層包裝，只要你覺得是幸福的，其它一切都無所謂。

【第71句】：【心理學：擺脫心理壓力20招】【第1句】：一吐為快。開懷大笑。聽聽音樂。閱讀書報。重新評價。大喊大叫。與人為善。不要挑剔。留有余地。0.學會躲避。【第1句】：免當超人。【第2句】：放慢節(jié)奏。【第3句】：做些讓步。【第4句】：遇事沉著。【第5句】：逐一解決。【第6句】：熄滅怒火。【第7句】：做點好事。【第8句】：眺望遠方。【第9句】：換個環(huán)境。0.外出旅游。

【第72句】：【心理學文案】不管我們在塵世中處于什么樣的位置，有錢或沒錢，有名或沒名，生活對于每個人都是一樣的，都離不開柴米油鹽醬醋茶，都得在同一片天下，呼吸著同樣的空氣。生無常，有時起，有時落，不論處于怎樣的狀態(tài)，用平常的心去包容生活，用感恩的心去擁抱幸福。們心里想著幸福，幸福就不會遠了。

【第73句】：【心理學文案】放下執(zhí)著，很多人馬上想到的就是，停止手中一切事情什么都不做，或者跑到一個很遠的地方去，躲開親人和朋友，一個人呆著。樣不是在放下“執(zhí)著”，而是在執(zhí)著“放下”。正的“放下”是擺脫內心的糾結，無論事情的過程和結果如何，能夠坦然面對，這是心通過訓練之后達到的一種自然放松。

【第74句】：【心理學文案】觀察同齡人，尤其是男人，墮落都是從疏遠了運動一開始的，特別是畢業(yè)后，忙于工作應酬與享樂，又不節(jié)制飲食，三五年后，當年清秀的少年一個個都變得腦滿肥腸、臃腫不堪、滿臉橫肉，真是糟糕。上春樹說肉體是每個人的神殿，不管里面供奉的是什么，都應該好好保持它的強韌、美麗與清潔。

【第75句】：【心理學文案】活得優(yōu)雅些：也許你的生活并不富裕；也許你的工作不夠好；也許你正處在困境中；也許你被情所棄。論什么原因，請你在出門時，一定要把自己打份得清清爽爽，昂起頭，挺起胸，面帶微笑，從容自若地面對生活。要你自己真正撐起來了，別人無論如何是壓不垮你的，內心的強大才是真正的強大。

【第76句】：【心理學文案】理念上有潔癖的人，多半是自省而矛盾的。心敏感多疑，卻往往表現(xiàn)得豪爽不羈；很懂得長遠規(guī)劃、合理避險，卻又時刻顯得浪漫多情、煙火不侵；言語犀利刻薄，表情卻溫和柔美；交際時遲鈍羞澀，獨處時卻熱情異常。重人格的斗爭與落差，你不能去指責，只能理解，而理解又是多么奢侈的事情。

【第77句】：【心理學文案】每一次放棄都應該是一次升華，否則就不要輕易放棄；每一次抉擇都應該是一次成長，否則就不要輕易抉擇。遺憾意味著我們可以進一步努力，有缺失意味著我們可以進一步完美。一個人感到自己什么都不缺的時候，也就沒有了前進的動力，也就品味不到通過努力而獲得的喜悅，就離幸福慢慢遠了。

【第78句】：【心理學文案】男人一生重要的兩件事：就是忙事業(yè)和陪老婆，這兩件事情都做不好話，是一場真正失敗的人生。人只顧著忙事業(yè)而沒有時間陪老婆，那你是可憐的，錯過了花前的擁抱，月下的低語，是再多的錢也買不回來的。果你只忙著陪老婆而荒廢了事業(yè)，你是可悲的，失去拼搏的快樂，愛情也就沒有了肩膀。

【第79句】：【心理學文案】你生氣，是因為自己不夠大度；你郁悶，是因為自己不夠豁達；你焦慮，是因為自己不夠從容；你悲傷，是因為自己不夠堅強；你惆悵，是因為自己不夠陽光；你嫉妒，是因為自己不夠優(yōu)秀…凡此種種，每一個煩惱的根源都在自己這里。以，每一次煩惱的出現(xiàn)，都是一個給我們尋找自己缺點的機會。

【第80句】：【心理學文案】人生禍福相依，笑淚交織，得到不必太喜，你擁有一些，必然會放棄另一些；失去的無須過悲，沒有什么可以永久地停留。要以事業(yè)的成敗、收入的多寡來定義人生的幸福，它們只是一種附庸，與幸福的內涵沒有必然的聯(lián)系。有凡事抱以平常心，不抱怨，不嫉恨，不懈怠，不冷漠，幸福才有所依附。

【第81句】：【心理學文案】生活中的許多苦難，讓我們學會了承受，學會了擔當，學會了在淚水中挺立自己的靈魂，學會了在堅韌中亮化自己的人格。活從來都是波瀾起伏的，命運從來都是峰回路轉的，因為有了曲折和故事，我們的生命才會精彩。時候，哭泣，不是屈服；后退，不是認輸；放手不是放棄；沉默不是無話可說。

【第82句】：【心理學文案】世界上沒有什么感同身受，你覺得自己的心肝都被撕得血淋淋的，腸子都被絞斷了。實別人一丁點兒都體會不到，別人看你表情恐怖，同情一會兒，接著該舒服還得舒服，該高興還得高興，因為你是你，我是我，他是他。們的心，我們的肉長在各人自己身上，酸甜苦辣，自己嘗的味道只有自己明白。

【第83句】：【心理學文案】我們處于尷尬的年齡：想要依賴自己，卻發(fā)現(xiàn)自己還靠不住；安慰自己還小，卻發(fā)現(xiàn)身邊的朋友已經(jīng)風生水起。要依靠自己生活，卻發(fā)現(xiàn)生活遠比我們想象的困難；想要在黃金年代里做我們自己，卻發(fā)現(xiàn)最難的就是做自己。而一切還是會過去，那曾經(jīng)好幾次覺得自己就要這么倒下的你終究會走過來。

【第84句】：【心理學文案】我們很多時候是活給別人看的，也在盯著別人是怎么活的。是，我們給自己戴上了面具，哪怕心里很苦很累，面具上鑲嵌的依舊是永恒的笑容；我們看到別人臉上的笑意，總是懷疑他們也戴上了面具。實，幸福是自己的，永遠不要拿別人來做參照，別人做不了你，他不知道你走的路，你心中樂與苦。

【第85句】：【心理學文案】學會知而不言，因為言多必失；學會自我解脫，因為這樣才能自我超越；學會一個人靜靜思考，因為這樣才能讓自己更清醒、明白；學會用心看世界，因為這樣才會看清人的本來面目；學會放下，因為只有放下才能重新一開始；學會感恩，擁有一顆感恩的心，在逆境中找求希望，在悲觀中找求快樂。

【第86句】：【心理學文案】優(yōu)柔寡斷,是人生最大的負能量。生沒什么好優(yōu)柔的。生命角度去看,你人生路徑上的任何一種選擇都是錯誤的,無論你怎么選,都有差錯；因此,當選擇來臨,A和B,拿一個便走就是。生沒有對錯,只有選擇后的堅持,不后悔,走下去，就是對的。最喜歡的一句詩就是--走著走著，花就開了。

【第87句】：【心理箴言】永遠不要埋怨你已經(jīng)發(fā)生的事情，要么就改變它，要么就安靜的接受它；你生命中的回報，是由你幫別人解決的問題來決定的；最讓你憤怒的問題，就是上天指派你解決的問題；你未來的秘密隱藏在你的日常生活與習慣當中；人生在世的意義不在于你與別人相像的地方，而在于你與別人不一樣的地方。

【第88句】：【心理箴言哲思小語】讓快樂如黎明，越來越亮敞；讓失落如黃昏，漸漸模糊。情如手掌，向上是快樂，向下是失落。不會同時看見手心和手背。上雙眼，深深呼吸，呼出昨夜的夢魘，讓晨風帶走，吸進今晨的花香，裝點明天的夢。有人事，是好是壞都是事實，是喜是憂都是心態(tài)。里裝著明天，就不會為昨天悲傷。

【第89句】：【心理箴言哲思小語】人生中出現(xiàn)的一切，都無法占有，只能經(jīng)歷。們只是時間的過客，總有一天，我們會和所有的一切永別。知這一點的人，就會懂得：無所謂失去，而只是經(jīng)過而已；亦無所謂得到，那只是體驗罷了。過的，即使再美好，終究只能是一種記憶；得到的，就該好好珍惜，然后在失去時坦然地告別。

【第90句】：【心理箴言哲思小語】我們說過的話，做過的事，走過的路，遇過的人，每一個現(xiàn)在，都是我們以后的回憶。須緬懷昨天，不必奢望明天，只要認真過好每個今天。能說的話，做可做的事，走該走的路，見想見的人。踏實地，不漠視，不虛度，有緣無緣，一切隨緣，保持一份好心情，就算心碎也要擁有最美的姿態(tài)。

【第91句】：【心理箴言哲思小語】一個人越成長就越覺得很多東西不必看得太重，比如外界對你的期望，比如無關緊要的人對你喜歡與否。分看重就會讓你迷失自我，僅僅是活出了他人幫你定義的成功。了討好別人，踮著腳尖改來改去，而被別人綁架了人生。路走下來，才明白真正的魅力不是你應該變成誰，而是你本身是誰。

【第92句】：【心理箴言哲思小語】有些東西，你可以計較，但別過甚，多了會磨損心性；有些痛苦，你可以沉浸，但別太久，長了會消減斗志，迷失你的方向。屬于你的，不要拒絕放棄，那其實是一種胸襟與氣度；與你有緣的，不要輕易放手，讓自信和堅持成為一種品質和內涵。意多了，樂趣就少了；看得淡了，一切皆釋然。

【第93句】：【心靈禪語】人生如夢一般的短暫、虛幻，但這并不意味著四大皆空，什么都不值得去追求，而是提醒我們把握當下，珍惜擁有，感受幸福。生與妻子之間、父母與子女之間、兄弟姐妹之間，要彼此包容，與睦相處。暫的人生路途中不應為雞毛蒜皮的小事而爭吵或發(fā)生矛盾，應該在幸福溫暖的家庭里過快樂的日子。

【第94句】：【心靈禪語】唯心主義認為意識是世界的本源，意識產生物質；唯物主義認為物質是世界的本源，物質產生意識。乘佛教的觀點既不是唯心主義也不是唯物主義，而是超越唯心主義與唯物主義。觀般若的大空性中，心與物是一體的；大法界的智慧中，主觀與客觀是一體的；究竟了義的境界中，能取與所取是一體的。

【第95句】：【心靈禪語】在這個世界上，成就的機會最高的是人類，墮落的可能性最大的也是人類；對社會奉獻最大的是人類，對社會破壞最強的也是人類；對眾生利益最大的是人類，對眾生傷害最慘的也是人類。成為什么樣的人，完全取決于自己的心。善人便善，心惡人便惡；心正人便正，心邪人便邪。類既偉大，又可怕。

【第96句】：【心靈禪語】執(zhí)著是苦惱的根源，放下執(zhí)著，才能獲得自在。于放下執(zhí)著，有些錯誤的認識，將放棄誤認為放下，結果是修行越久，越會脫離生活。面上自以為是放下，實際上是執(zhí)上加執(zhí)，迷上加迷。下并不等于不能有任何執(zhí)著，而是因人而異。下好比爬樓梯，后放前追一般。為修行有次第，所以放下也須有次第。

【第97句】：【心靈雞湯經(jīng)典文案勵志】夏天還有的是一種給人安全感的綠色，堅強與韌性。病毒最易泛濫的春天之后是充滿了生氣的夏天。許只有經(jīng)歷過在春天的生老病死，我們才會懂得能夠迎來一個夏天是有多么多么的幸福。雖然作為聲的一部分永存，但他還是不象我們想象的那樣容易讓人接受。以，夏天我是真的很喜歡。

【第98句】：【新生兒不宜睡硬枕頭原因】【第1句】：新生兒顱骨容易變形，受到擠壓時會出現(xiàn)骨縫重疊或分離，使頭形發(fā)生變化；【第2句】：新生兒大部分時間都是躺著，枕頭會長時間伴隨著新生兒，枕頭過硬，會使新生兒頭皮血管受壓，導致頭皮血液循環(huán)不暢；【第3句】：新生兒喜歡不斷地轉動頭部，如果枕頭過硬就會把頭發(fā)蹭掉，出現(xiàn)枕禿。

【第99句】：【新世紀的標準】男爺們標準：睡得了地板，住得了走廊，跪得起搓板，補得了衣裳，吃得下剩飯，付得起藥方，帶得了孩子，養(yǎng)得起姑娘，耐得住寂寞，爭做灰太狼。性標準：上得了廳堂，下得了廚房，寫得了代碼，查得出異常，殺得了木馬，翻得了圍墻，開得起好車，買得起新房，斗得過二奶，打得過流氓……