【第1句】：【藥茶驅(qū)春困】天氣轉(zhuǎn)暖，不少人白天犯困、頻頻打哈欠。是因為在冬季，人體對抗寒冷消耗了不少陽氣，入春后會陽氣升發(fā)不足。這類春困者而言，西洋參茶是個不正確的選擇。次取3—5克用300毫升沸水沖泡，悶5分鐘后當茶頻飲。復沖泡至無味后將西洋參嚼服。他體質(zhì)的朋友請慎用。

【第2句】：【戀愛心語】不是每個人都值得愛，更不是每個愛人都值得嫁。生里遇到許多人，有些適合談浪漫的戀愛，有些卻相伴一生。別很簡單，適合戀愛的會讓你開心，適合結婚的會讓你放心。果談戀愛到傷心那就找放心的人結婚。時，你需要的不是執(zhí)著，而是回眸一笑的灑脫。心是一陣子，放心是一輩子。

【第3句】：【女人幸福的經(jīng)典文案】愛無須抓得太死，也不必給得太多，多了也會讓人窒息。像歌里所唱的那樣：“愛你很好，真的很好，你知道什么是我想要。被你擁抱我甚至想不出有什么是我所缺少；早餐做好襯衫熨好，讓我看來是你的驕傲。從不吵鬧，但這安靜的生活使我想逃……”

【第4句】：【職場法則】【職場箴言】【第1句】：如果你沒有足夠的免疫力，請遠離消極人群以免感染職場疾病。如果你沒有足夠的能力，請你記得要善于合作才不至于遠離群體。如果所處環(huán)境確有令你討厭之處，請你不要因此而讓自己成了環(huán)境所討厭的人。如果你期望組織能夠接納你的缺陷與不足，那你就是在期盼著這個組織走向衰亡。

【第5句】：【心理學文案】人人都一開始著急。急賺錢著急找到未來的方向甚至急不可待地去愛。看誰又上傳了自己去馬爾代夫的照片；你看那，別人家孩子現(xiàn)在在大公司工作收入不菲；你看那，隔壁家那誰已經(jīng)結婚了，孩子都有了。實你會覺得焦慮，是因為你追求的不是比昨天的自己更好，而是比那個“別人”更好。

【第6句】：【頂?shù)米毫Α竣賶毫Σ皇莵碜允录谋旧恚莵碜詫κ录募傧耄傧敕糯罅宋覀兊膲毫Ατ跓o法改變的事實，如果不想再放大壓力，唯一能做的就是坦然接受。承受壓力的強弱決定了能量圈的大小，能量圈決定了事業(yè)圈。咬著牙、鐵著心的直面壓力，壓力就會自動的退步遠離。

【第7句】：【孩子膽小竟是被父母“逼”出來的！】孩子膽小怕事，沉默寡言，沒有同齡孩子那種愛動、貪玩、好奇的特點。子為什么會這樣？這是多方面的，除了天生性格外，主要是環(huán)境與教育的影響。有一種可能，就是孩子患上“習得無助行為”的心理障礙。這種病有可能是由于爸媽“逼出來”的。

【第8句】：【補充能量對于肌肉抗阻訓練的3大益處】【第1句】：增加攝入碳水化合物，能節(jié)省肌糖原與肌肉蛋白；【第2句】：調(diào)節(jié)血糖濃度，降低免疫系統(tǒng)抑制作用；【第3句】：通過補充含糖運動飲料，補充水分、鈉、鉀、維生素B族、維生素C等多種維礦物質(zhì)，避免或減輕脫水。

【第9句】：【關于愛情的文案】戀愛就像燒魚，先放入蔥姜小料，戀愛便有了插曲，再用熱油炸鍋，戀愛便有了激情，然后放入鯉魚，戀愛正式入戲，之后慢火烹制，巧施妙計，戀愛便基本成型，最后，勾芡出盤，兩人如糖似蜜、如膠似漆，共赴美滿婚姻。忘了發(fā)給朋友，讓他們也來從中受益。

【第10句】：【切完菜再用水焯】蔬菜切太碎，容易流失原有的菜香，若再經(jīng)過水焯，其中的維生素與礦物質(zhì)會大量損失。以，焯菜時應盡量讓蔬菜保持完整，用水量要多。外，焯綠葉菜的時候，要加點鹽與油，不僅可以防止氧化酶破壞葉綠素，還能保持蔬菜鮮亮的顏色。

【第11句】：【朝花夕拾】【第1句】：拖延，其實就是最徹底的拒絕。逆境，是上帝幫你淘汰競爭者的地方。你不可能取悅、平息或改造一個混蛋。痛苦并不可怕，可怕的是內(nèi)心背叛自己，成為痛苦的幫兇。如果你信命，那么一切的偶然都是注定；如果你不信命，那么一切的注定都是偶然。

【第12句】：【正能量文案】人累與不累：善良不累，狠毒才累；正義不累，邪惡才累；積極不累，消極才累；樂觀不累，悲觀才累；寬容不累，怨恨才累；醒悟不累，迷失才累；癡傻不累，刁鉆才累；自然不累，造作才累；羨慕不累，嫉妒才累；信任不累，猜忌才累；受傷不累，報復才累；表白不累，掩藏才累；知足不累，貪欲才累。

【第13句】：【小學生入學面試】【第1句】：幼兒的自我介紹，興趣愛好。括寫自己名字，如家庭成員姓名、電話，家庭住址等；【第2句】：20以內(nèi)的加減運算，100以內(nèi)的數(shù)數(shù)；【第3句】：生活小常識，自理能力考驗；【第4句】：背誦一兩首古詩或兒歌（也可讓小朋友表現(xiàn)下，展示自己的特長；【第5句】：出一些小問題，考驗小朋友的合作和解決處理能力。

【第14句】：【緩解眼疲勞6招】①眨眼閉眼法：頭向后仰并用力眨眼或閉眼休息②眼珠運動法：眼球朝右上左下方向轉(zhuǎn)動③眼睛遠看法：向遠方看5分鐘④按壓額頭法：雙手各三個指尖從額頭中央向兩側搓揉再按壓太陽穴⑤按壓眼球法：閉著眼睛，用指端輕壓眼球或旋轉(zhuǎn)輕揉⑥按壓眉間法：拇指腹部貼在眉毛下方凹處輕壓或轉(zhuǎn)動。

【第15句】：【心理常識：興奮的時候瞳孔會變大】心理學家研究證實人的情緒變化首先會反映在不自覺的瞳孔改變上：當情緒從中性變得興奮、愉快，瞳孔會不自覺變大。子看到迷人的女人或女性看到瀟灑男子，都會有瞳孔放大的反應。撲克時若果抓到了期望的好牌，情緒興奮性會陡然上升，瞳孔放大。

【第16句】：【正能量文案】人生不可能完美無缺，也正因有了殘缺，我們才有夢，有希望。我們失去了什么時反而會覺得更加珍惜，會更加努力去追求，生活才變得更充實，更有意義。有一切的人從某種角度來說是一個一無所有的人，他不知道渴望的感覺，不知道夢想滋潤心田的感覺。

【第17句】：【婚姻法司法解釋三被指保護強者】司法解釋也是雙刃劍，可這一次用殘缺似乎更合適。為它忘記廣大農(nóng)村的婚姻現(xiàn)實。那里從古到今約定俗成男方置房產(chǎn)，女方陪嫁妝，嫁妝多為生活用品。時嫁出去的女兒往往事實上喪失了娘家的財產(chǎn)繼承權，女隨男的婚姻格局讓她們?yōu)榧彝シ瞰I一切，

【第18句】：【如何克服急躁的性格】【第1句】：吃飯時間盡量不少于20分鐘，細嚼慢咽；【第2句】：說話控制語速，想好了再說，不隨意打斷別人談話；【第3句】：看網(wǎng)頁別只看標題，精讀細讀結合；【第4句】：走路、開車有意不超過別人；【第5句】：工作中改掉沖鋒陷陣式的習慣，不著急，有條不紊的干。找個熟悉的人監(jiān)督提醒自己。

【第19句】：【1~2個月的嬰兒實際上具有驚人的學習能力】嬰兒發(fā)音時要及時應答，特別要對嬰兒的表情不要有不耐煩的情緒或者不聞不理。媽利用每次與嬰兒接觸的機會與嬰兒說話、“寶寶餓了”、“寶寶吃好了”、“寶寶洗澡了”！看到嬰兒微笑時，及時回應，并以觸摸表示鼓勵。

【第20句】：【睡好子午覺】陰氣盛則寐（入眠），陽氣盛則寤（醒來）。以夜晚應該在子時（21-23點）以前上床，能進入最佳睡眠狀態(tài)，也最能養(yǎng)陰，睡眠效果最好，可以起到事半功倍的作用。覺只需在午時（11點-13點）休息30分鐘即可，因為這時是合陽時間，陽氣盛，所以工作效率最好。

【第21句】：【微博囧語】①爺不是你的小浣熊，玩不出你的其樂無窮。人生苦短，必須性感。要么忍，要么殘忍。上聯(lián)：也許似乎大概是；下聯(lián)：然而未必不見得。有些事情無須抬杠，表面服從偷偷反抗。勇于認錯，堅決不改。男人是條狗，誰有本事誰牽走。誓言只是一時的失言。

【第22句】：【女人幸福的經(jīng)典文案】“牢騷太盛防腸斷，風物長宜放眼量。現(xiàn)實就是如此，我們必須坦然面對，不能只知發(fā)牢騷，否則，如果在牢騷中錯過了人生正點的班車，那又將會在抱怨中錯過下一班車。如泰戈爾所說：“如果錯過了太陽時你流了淚，那么你也要錯過群星了。

【第23句】：【寫方案的步驟】【第1句】：活動時間；【第2句】：活動主題；【第3句】：產(chǎn)品介紹；【第4句】：背景分析；【第5句】：目標客戶群及賣點分析；【第6句】：價格策略；【第7句】：促銷策略；【第8句】：渠道策略；【第9句】：宣傳物料；【第10句】：媒體（廣告投放）；【第11句】：銷售激勵策略；【第12句】：銷售目標及保障措施；【第13句】：費用預算；【第14句】：職責分工；【第15句】：管控措施。

【第24句】：【布施】即使我們一無所有也可給予別人七種東西。顏施，常以微笑溫暖待人；【第2句】：言施：對人常說鼓勵贊美安慰的話；【第3句】：心施：常以善心慈心直心對人；【第4句】：眼施：常以慈眸善眼對人；【第5句】：身施：常以身體力行幫助別人；【第6句】：座施：常常謙讓座位高位與人；【第7句】：寬施：常以寬容有度之心予人。

【第25句】：【四種食物最易導致胃病】【第1句】：最怕冷。冷或過燙的食物好比冰球或火球，吃后會讓胃產(chǎn)生應激反應，讓原本可以很溫和進行的消化活動變得異常亢奮。腌菜。菜中含有大量的亞硝酸鹽和仲胺，有致癌作用。煙熏和油煎食物。魚、熏肉中含有大量的致癌物質(zhì)，如3-4苯并芘和環(huán)芳烴。酒精，刺激胃黏膜。

【第26句】：【只有掙扎的現(xiàn)在，才是最好的狀態(tài)】我們不敢開香檳，因為還要再接再厲。敢休假，因為對手都在打拼。們不允許自己快樂，不允許自己關機，然后給這種生活方式一個名字，叫生涯規(guī)劃。有算計和規(guī)劃的人生，活不出濃度和深度。算計和規(guī)劃會上癮，很少人能在過頭之前喊停。

【第27句】：【下班前后放松按摩】工作了一天，感覺各種不舒服，那試試看這樣：用拇指與食指捏住耳垂，沿耳廓側邊反覆揉捏按摩。廓上有很多穴道對應身體各個部位。樣的按摩可以令身體得到放松，還能刺激身體分泌內(nèi)啡肽，另心靈也得到放松！公車上就可以做！

【第28句】：【這困惑你有沒有？】有些事，我們總是弄不懂；有些人，我們總是猜不透；有些道，我們總是悟不盡；有些理，我們總是想不通；有些坎，我們總是跨不過；有些傷，我們總是治不好；有些天，我們總是睡不著；有些地，我們總是去不了；有些情，我們總是說不出；有些愛，我們總是得不到。力。緣。

【第29句】：【青樹林文案館】：人，也許必然要學會堅強，即使有天堅強被現(xiàn)實擊破，也要帶著堅強的碎片繼續(xù)狂奔。想的路上注定崎嶇不定，坎坷縈繞，風雨萬阻。現(xiàn)實的路上注定疲倦不堪，身心傷痕累累，淚眼婆娑。又能如何，當你生存在這個世界一天，必須學會扛起對未來憧憬的付出。

【第30句】：【每天喝6杯水】世界上最權威的醫(yī)學雜志之一《新英格蘭醫(yī)學雜志》研究表明，每天喝6杯水(每杯240克)的男性，患膀胱癌風險將減少一半，女性患結腸癌風險將降低45%。0歲以上的人最好每隔兩三年查一下腸鏡，如果有息肉，早點發(fā)現(xiàn)能減少其癌變幾率。

【第31句】：【男人感覺自己不行別亂吃藥】自覺患了陽痿，能否買點春藥吃？最好不要，所謂的春藥的功能只是暫時的，好似煽風點火，促成的快感不僅提高了性器官的興奮閾值，而且使性器官始終陷于一種不能及時得到恢復的疲勞狀態(tài)，會最終導致性功能更快的衰退。

【第32句】：【如何面對那些工作中的不順】①職業(yè)規(guī)劃不要太細。劃時要先知道自己在哪里（位置）,有什么（資源和能力）。興趣又能做的，趕緊做；有興趣不能做的，別忘記，等待機會做；沒興趣不得不做的，做好它，當成投資。用體驗的心態(tài)面對工作，尤其是引起你不順心的那件事。

【第33句】：【曬太陽怎么曬最養(yǎng)生】俗話說陽光是個寶，曬曬身體好，但如何曬太陽也是有講究的。上午10點和下午4點是曬太陽的最佳時間。每次曬太陽的時間最好在15～20分鐘。曬太陽時應當盡可能露出體表皮膚。曬完太陽后，將雙手搓熱，輕輕按摩臉部，對清心安神、舒緩疲勞特別有效。

【第34句】：【如來高考勵志】沒有誰必須要幫助你，任何事情都得靠自己去完成，不努力去哪找一個心甘情愿給你依靠的人，時間長了你會知道，你不優(yōu)秀就會被社會淘汰，別把現(xiàn)實當偶像劇，沒有天上掉餡餅的事，現(xiàn)在一開始努力吧，在不久的將來你會變成更好的自己。

【第35句】：【智言慧語】做事情還是需要我們自己堅實的基礎，需要我們以志向，目標為指引，以意志與堅持為策力。步一步，量變到質(zhì)變會帶我們接近夢想的。向與意志也是這么相輔相成，缺一不可。步和成長的過程總是有許多的困難與坎坷的。時我們是由于志向不明，沒有明確的目的而碌碌無為。

【第36句】：【使用吹風機必知四要點】①把頭發(fā)分區(qū)吹，先把上層頭發(fā)束到頭頂，把下層頭發(fā)吹干然后把頭頂?shù)臐癜l(fā)放下后，再依次吹干；②先吹發(fā)根，再吹發(fā)梢，或者讓發(fā)梢自然風干，風筒和頭發(fā)保持大概15厘米左右的距離；③電吹風要不停地移動，一只手將頭發(fā)撥弄開，一只手移動吹風機；④不要倒吹，否則越吹越毛躁。

【第37句】：【老話俗語297】山不在高，有仙則名；水不在深，有龍則靈。不在厚，有味則馨；言不在多，醒世則經(jīng)。靜養(yǎng)性，水動慰情。花有意，流水無情。華天寶，人杰地靈。有同貌，物有同形。雞起舞，躍馬請纓。馬未動，糧草先行。風解凍，和氣消冰。酒亂性，小酒怡情。

【第38句】：【慢性咽炎按揉天突穴】咽喉為肺胃的門戶，肺胃有蘊熱，火熱上炎，氣血結于咽喉，可見局部慢性充血，粘膜干燥而發(fā)病。虛火上炎，久而發(fā)為咽炎，咽炎的病變在于咽喉，但其病理形成與肺、肝、胃、腎有密切關系。用中指指端按揉天突穴100次，手法輕柔，有酸脹感為佳。

【第39句】：【生活感悟】看不清的東西，就讓它繼續(xù)模糊下去吧。些事，有些愛，有些情，有些人，看得太透徹，反而會受傷害。你選擇的那一刻，不要懷疑，不要猶豫，決定只不過是你必須要走的一條路，人生就像旅途，難免會遇到荊棘和坎坷，但是當你走到最后才會發(fā)現(xiàn)原來中途的“坎坷”只不過是你旅途中的一道風景而已。

【第40句】：【先賺人后賺錢】無論做人還是經(jīng)商，先賺人后賺錢的人總比直接賺錢者更成功。賺人說明心中有人，直接賺錢的人可能眼里只有膚淺的錢；先賺人者說明看問題更深遠，不同于后者的短視；先賺人者須操作更復雜的人變錢的程序，表明能力更強，只能操作單一的錢變錢的人，說明操作能力較弱。

【第41句】：【家庭養(yǎng)花的四種常見錯誤】①盆土缺水：如果只澆濕盆土表面，水分不能深入盆底，就會導致葉片萎蔫；②過量澆水：如果土壤含水量過大，氧氣進不去，導致根系霉爛；③施肥太濃：過量施肥會使盆花細胞液外滲，導致葉片萎蔫；④水質(zhì)偏硬：經(jīng)常用硬水澆花，導致土壤堿化板結，植株就會萎蔫。

【第42句】：【靜思】①情商，不是八面玲瓏的圓滑，而是德行具足后的虛心、包容、自信與格局；②成熟，不是由單純到復雜的世故，而是由復雜回歸簡單的超然；③覺悟，不是對所有世事的無所謂，而是對無能為力之事的坦然接受；④成功，不是追求別人眼中的最好，而是把自己能做的事情做得最好。

【第43句】：【職場法則】總有一天你會盤起長發(fā)干練的在職場打拼，遇到任何事都不抱怨，不說人是非，成天都把笑容掛在嘴邊，學會欣賞你的每一位同事，學會感恩他們對你的好；總有一天你會明白婚姻家庭只是你人生的一部分不是全部。見誰，比成為誰更重要。有一天你會找找到自我，懂得做最好的自己才是最美。

【第44句】：【好男人心底的6個小心計】【第1句】：男人的痛苦往往只有他自己知道。男人都有向女人傾訴的潛在欲望。離異的男人通常不會獨身太久。在未婚男人的心目中，姑娘就是姑娘；在已婚男人的眼里，姑娘就是女人。男人感到最愜意的事情就是被女人理解。男人都喜歡會撒嬌的女人。

【第45句】：【宿便會不知不覺讓身材變形】它會撐大你的小腹，并壓迫內(nèi)臟，改變腹部及脊椎形狀，更是產(chǎn)生肥胖的重要因素。信大家常看到四五十多歲的男性朋友小腹撐起，怎么減也減不下來吧，這類的人，小腸中至少藏有十公斤左右的宿便，真可謂是便便人。

【第46句】：【史玉柱商戰(zhàn)中打出來的創(chuàng)業(yè)法則。【第1句】：凡事先試點，風險才低【第2句】：找到自己的細分市場【第3句】：不要總想對立，想辦法彌補對手的不足【第4句】：重建設，核心團隊不超過7人【第5句】：腳踏實地從小做起，團隊重于個人作用【第6句】：不要只看塔尖，二三線市場更大【第7句】：牢記第一法則。費者只記得住第一個，搶占第一，哪怕是最細分領域。

【第47句】：【人生感悟的文案】英文格言說“好的天良，就是好的靠枕”。說“有天良，就有尊嚴”。說“天良不愧，聞雷不畏”。說“一個天良等于千個證人”。說“天良時時開庭，罪犯就是自己”。若不問天良，固然可以占一時的廉價，可是不能避免天良那長久的譴責。來的指罵，可以充耳不聞。生的拷問，實在無法逃免。

【第48句】：【洋蔥應該怎么吃】【第1句】：洋蔥生吃最營養(yǎng)：最好選紫皮的，把洋蔥切成片，每天吃飯時，就著飯吃上幾片，就不會辣。洋蔥燉肉能消膩：肉湯快燉好時，把切好的洋蔥圈放鍋里滾一下，吃一口肉，就一塊洋蔥，喝一口湯。絲瓜洋蔥很美味：洋蔥切成絲，絲瓜切成條，放些姜、蒜入鍋快火急炒，起鍋時加點鹽即可。

【第49句】：【好員工是輔導出來的】【第1句】：客觀指出員工目前存在的問題，而非一味指責；【第2句】：通過具體事例說明員工不佳工作狀態(tài)，而非簡單扣大帽子；【第3句】：幫助員工發(fā)現(xiàn)問題、分析原因，而非一味質(zhì)問；【第4句】：聆聽員工心聲，尊重中凝聚共識，獲取員工認可；【第5句】：共同探討解決問題辦法與方案；【第6句】：鼓勵其立即行動,在過程中糾偏。