【第1句】：【看臉察病】腎虧眼袋黑、肺熱鼻頭紅、咳嗽顴骨烏、風(fēng)邪眼白藍(lán)、胃寒嘴唇青、痰多眼袋腫、腎氣不足耳朵黑（眼袋也黑）、氣虛面黃腫、疼痛印堂皺、上火腦門烏、臉瘦青筋起多有肺咳病、蒼白臉必貧血、烏黑臉多寒癥（泌尿系統(tǒng)也有毛病）●一切皆相對，具體病情還需找大夫望聞問切、八綱辨證。

【第2句】：【檸檬面膜有補水的功效】不要以為檸檬面膜只能美白，其實檸檬面膜也可以補水，檸檬中也含有大量水分，可以讓皮膚細(xì)胞迅速的吸收，改善干燥的肌膚狀況，讓皮膚變得水潤。建議在敷檸檬面膜時加一點酸奶或者蜂蜜。可以讓滋潤的效果更好。

【第3句】：【了解痘印形成的原因】痘痘發(fā)作時引起血管擴(kuò)張，痘痘消下去后血管并不會馬上縮下去，就形成了一些平平紅紅的斑，這是紅色痘印。而皮膚細(xì)胞的發(fā)炎反應(yīng)造成了對皮膚組織的破壞，發(fā)炎后的色素沉淀會使長過紅痘痘的地方留下黑黑的顏色，這樣就形成了黑色痘印。

【第4句】：【你屬于哪類胖臉女生】A類水腫胖臉型：主要是由于體內(nèi)平衡紊亂、精神緊張，抑或鹽分、糖分?jǐn)z取過多等原因造成。B類肌肉胖臉型：主要成因是壓力太大，自律神經(jīng)衰弱以及長期加班。C類脂肪胖臉型：形成原因主要是不健康的生活習(xí)慣，攝取營養(yǎng)不均衡或過多飲用碳酸飲料。

【第5句】：【玫瑰淡斑面膜】玫瑰淡斑面膜的材料非常簡單，取適量的白芷、綠豆、白茯苓、白及、當(dāng)歸以及桃仁，還有適量的玫瑰花水和3滴玫瑰精油就可以輕松的制作成這款具有美白祛斑效果的面膜了。當(dāng)歸、桃仁活血化瘀淡斑;白芷、綠豆、白伏苓、白及美白潤膚，玫瑰精油活血淡斑、美白活膚;玫瑰花水保濕潤膚。

【第6句】：【精油去雞皮膚】精油對我們肌膚有很好的滋潤美白效果，對付雞皮膚的話，建議選用水果類型的精油。方法：【第1句】：在洗澡水中加入少量的精油。【第2句】：然后采用泡澡的形式，泡在水里，讓肌膚吸收精油的養(yǎng)分。【第3句】：經(jīng)常使用可以達(dá)到改善雞皮膚的情況，還能讓肌膚恢復(fù)彈性美白，防止老化，促進(jìn)細(xì)胞再生。

【第7句】：【去斑要用醋泡雞蛋】準(zhǔn)備一杯白醋，然后將一個雞蛋洗凈，擦干水漬，浸入白醋中，白醋要淹過雞蛋。密封一個星期以后，將被子打開，這時雞蛋應(yīng)該只剩一層白皮了，將皮弄破取出，讓蛋黃、蛋清和白醋一起攪拌均勻，每天取一勺用開水送服，一周以后就能看到祛斑的效果。

【第8句】：【堅持按摩眼睛】【第1句】：早起后、晚睡前或平時，都可以用食指輕輕按摩眼睛，做眼保健操按摩眼部，有利于眼睛周圍的血液循環(huán)，對黑眼圈有消除的作用。【第2句】：平時沒事的時候，定期的，把雞蛋煮熟后去殼，用毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼部四周，可加快血液循環(huán)，消除黑眼圈。

【第9句】：【美容護(hù)膚】有人問收縮水、化妝水能縮小毛孔嗎？有收斂作用的化妝品成分主要有醇類（酒精，變性乙醇，丙醇），酸類（水楊酸，果酸-羥基乙酸），酶類及植物萃取物。醇類能抑制油脂的分泌，酸類能抑制毛囊口的角化，酶類能分解角蛋白，使皮膚細(xì)嫩，植物萃取物一般具有收斂，抗氧化等作用。

【第10句】：【輕熟女無痕保養(yǎng)】【第1句】：熟女除了要補水也要補油，要增加含鎖水性油脂成份的滋潤型保濕品，只擦水性保濕品，滋潤性成分很快揮發(fā)掉。【第2句】：別忽略卸妝和洗臉兩道清潔手續(xù)對漸漸偏干肌膚的傷害，一但清潔過度，把皮脂膜破壞掉，無論擦什么保養(yǎng)品的保濕成分和必要性油脂都無法保留。

【第11句】：【果酸、水楊酸】果酸跟水楊酸是控油的好東西。皮膚油脂分泌過盛可以使用含有這類成分的水果或者產(chǎn)品，用含有其成分的產(chǎn)品做面膜也是很不錯的方法。

【第12句】：【吃6個月芝麻，相當(dāng)于做一次光子嫩膚】芝麻中的維生素E含量是蔬果的6倍，而維生素E具有滋養(yǎng)皮膚的作用。長期吃黑芝麻不光會讓毛孔變小，讓皮膚有光澤，還能讓你減少黑眼圈的發(fā)生。法國女醫(yī)學(xué)家指出，每天吃25克黑芝麻，連續(xù)吃6個月，相當(dāng)于做一次光子嫩膚所起的美容作用。

【第13句】：【脾虛濕盛型黃褐斑，服八寶祛斑湯】材料：山藥30克、薏苡仁10克、生芡實10克、蓮子15克、白扁豆10克、赤小豆15克、大棗10克，粳米150克。做法：上藥洗凈入鍋，加水煎１小時，取湯飲用。功效：健脾利濕，適用于脾虛濕盛引起的黃褐斑。

【第14句】：【唇周長痘痘】便秘導(dǎo)致體內(nèi)毒素累計，或者是使用含氟過量的牙膏，都是造成唇周痘痘的主因。建議：多吃高纖維的蔬菜水果，調(diào)整飲食習(xí)慣，刷牙漱口要徹底。

【第15句】：【秋季皮膚干燥需充足睡眠】秋季皮膚干燥的時候，切記不要熬夜，因為熬夜時妹紙們皮膚的天敵。經(jīng)常熬夜的妹紙臉上會變得干燥，這是因為熬夜會引起內(nèi)分泌失調(diào)從而臉上長痘痘、臉上長斑、臉上干燥緊繃等現(xiàn)象發(fā)生。

【第16句】：【抗衰老食物】龍眼：龍眼又稱桂圓，它不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，還含有維生素A、B，能夠美容養(yǎng)顏，起到很好的駐顏抗衰老功效，而且龍眼還主治氣血不足，幫助容易缺血的女性改善暗沉的膚色，讓我們的氣色更加紅潤健康。

【第17句】：【女人養(yǎng)顏應(yīng)多吃9種食物】【第1句】：枸杞酒釀蛋：給您好臉色。【第2句】：木瓜紅棗子蜜：補血養(yǎng)顏。【第3句】：花生芝麻糊：抗衰老。【第4句】：核桃松仁粟米羹：滋潤皮膚。【第5句】：雙豆雞翅湯：增加皮膚彈性。【第6句】：山藥青筍炒雞肝：改善皮膚色澤。【第7句】：多吃雙豆（土豆、豌豆）：祛斑美白。【第8句】：常食花粉遠(yuǎn)離皺紋。【第9句】：細(xì)膚美顏吃點牡蠣。

【第18句】：【閉口痘痘、封閉性粉刺和哪些因素有關(guān)】【第1句】：長期使用彩妝，導(dǎo)致毛孔堵塞，封閉性粉刺頻生；【第2句】：沒有定期去角質(zhì)，表皮廢棄物堆積，堵塞。【第3句】：清潔不到位或者卸妝不徹底，殘留油脂及其它成分，導(dǎo)致表皮封閉不透氣。【第4句】：油水失衡，嚴(yán)重缺水。【第5句】：個人體質(zhì)問題。

【第19句】：【紅色痘印是怎么產(chǎn)生的】紅色斑長在痘痘的位置，皮膚發(fā)炎因而引起了血管擴(kuò)張，但是痘痘消下去之后，血管并不會馬上縮回去，于是便形成了又平又紅暫時紅斑。它會在你運動的時候顯得更加明顯，這種紅斑不算斑痕，但是自動消失非常耗時。可以使用去角質(zhì)的保養(yǎng)產(chǎn)品，改善痘印的色素沉淀，讓肌膚重獲新生。

【第20句】：【護(hù)膚小貼士】不要在曬后馬上敷美白面膜，應(yīng)該在曬后先是用曬后修復(fù)或者是一些舒緩降溫的產(chǎn)品，再用補水的面膜補充曬后肌膚的水分。美白的程度是要等皮膚完全一個穩(wěn)定后，就可以用美白產(chǎn)品了，最好是在晚上使用。

【第21句】：【清除痤瘡痘印妙方：白芨綠豆膏】取綠豆粉3茶匙，白芷粉2茶匙，純奶酪1勺或蜂蜜適量。將綠豆粉和白芷粉混合在一起，調(diào)入奶酪攪拌均勻，敷在面部患處，約15分鐘后用清水洗凈，可每周用藥2～3次。此方具有消腫生肌、祛痘潤膚的功效，消除痤瘡痘印效果不錯。

【第22句】：【蘆薈】含有大量的維生素、蛋白質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)成分，還有蘆薈素與蘆薈黏多糖等多種特殊成分，是不可多得的明星材料。它的葉片有豐富的汁液，尤其對保濕功能特別有效，蘆薈還有消炎、殺菌的功能，可以治療痘痘與粉刺，消除皮膚細(xì)菌，潤澤皮膚，使得肌膚細(xì)嫩有彈性。

【第23句】：【多吃含水量高的水果補水】皮膚干燥的時候可以多吃含水量高的水果，吃含水量高的水果不但可以補充身體所需的水分，還可以補充身體需要的維生素，最推薦南水梨、葡萄、西紅柿、奇異果這四樣水果不但可以補水還可以全身美白。

【第24句】：【肌膚過敏干燥脫屑的護(hù)理方法】【第1句】：干燥肌膚清潔后，將保濕精華液厚厚敷上，再敷上面膜加強(qiáng)強(qiáng)吸收；【第2句】：油性肌膚使用清爽型保濕化妝水或利用化妝棉沾取保濕液濕敷油脂分泌旺盛處，平衡肌膚水油；【第3句】：敏感肌膚，以毛巾熱敷放松肌膚，加上乳液面膜保濕，舒緩保濕3分至5分鐘，重整肌膚皮脂層。

【第25句】：【護(hù)膚小知識】黃瓜1000g、伏特加酒200ml、純凈水20ml、甘油20ml。【第1句】：黃瓜去皮、切絲，注入伏特加酒，于陰涼處存放兩個星期。【第2句】：將黃瓜絲取出，濾凈，留黃瓜酒待用。【第3句】：將黃瓜酒倒入碗中，加入水、甘油，調(diào)勻。用脫脂棉沾滿黃瓜甘油汁涂抹在臉上，30分鐘后洗凈即可。除菌、補水、保濕。

【第26句】：【護(hù)膚小知識】【第1句】：為皮膚鎖水，可選唇膏，也可用香油或橄欖油；【第2句】：嘴唇干了一定不要用舌頭舔，唾液會刺激到唇部皮膚引起嘴唇干裂；【第3句】：毛巾熱敷再抹保濕唇膏；【第4句】：干裂脫屑當(dāng)心是唇炎，此時要少刺激嘴唇，少吃辣的食物，少吃醋和醬油。

【第27句】：【抗衰老食物：豆腐】除了魚蝦類，豆腐也是非常好的蛋白質(zhì)來源。同時，豆類食品含有一種被稱為異黃酮的化學(xué)物質(zhì)，可減少強(qiáng)有力的雌激素活動空間。若你擔(dān)心自己會患乳腺癌，可經(jīng)常食用豆類食品。

【第28句】：【妙招：敷海藻面膜】用海藻面膜來敷臉，美白效果非常的優(yōu)秀，而且可以補充臉部的膠原蛋白，讓皮膚水水潤潤的白皙起來。海藻面膜使用比較麻煩一點，適合夏天用，穿得衣服少，不容易沾到衣領(lǐng)上，冬天使用會比較冷。

【第29句】：【干性皮膚】膚質(zhì)特征：毛孔細(xì)小，肌膚表面不泛油光，呈啞光狀態(tài)。易形成細(xì)碎的干紋，以眼部口唇部四周最為明顯，干性皮膚易產(chǎn)生緊繃感，甚至有脫皮現(xiàn)象。方法：從潔面到保護(hù)都要注意保濕、滋潤。要注意選擇溫和的護(hù)膚品，不要過多去角質(zhì)。四季加強(qiáng)防曬，防產(chǎn)生小斑點和光老化。

【第30句】：【保濕護(hù)膚水眼部使用須知竟然秒殺眼膜君】涂抹完眼霜后稍加按摩，可再涂上一層，再用眼膜紙浸滿保濕化妝水，敷在眼周。5分鐘后取下，將未吸收的眼霜按摩至吸收。眼部周圍極干的人，可經(jīng)常用這樣的方法為眼周做密集保養(yǎng)，眼霜出眾的保養(yǎng)功效，是一般面貼眼膜所不能比擬的哦。

【第31句】：【綠茶中含有豐富的茶多酚，對付脂肪那可是一流的好手】綠茶還能去油解膩、清新口氣的功能，所以你可堅持飲用，既抗老化，又有助于排毒養(yǎng)顏減肥。每天飯后來杯綠茶作為下午茶，促進(jìn)腸胃蠕動，提升身體新陳代謝很不錯。

【第32句】：【敏感肌膚日常護(hù)理】如果出現(xiàn)敏感癥狀要去看醫(yī)生。沒有敏感癥狀時，清潔產(chǎn)品要挑選弱酸性的，保養(yǎng)品要經(jīng)過敏感測試，很多藥妝品牌都有針對敏感肌膚設(shè)計的產(chǎn)品，可試試看。另外防曬對敏感肌也很重要，但是化學(xué)性防曬會引發(fā)不適，可選用物理性的。

【第33句】：【不同年齡女性如何保養(yǎng)】【第1句】：25歲以前：控體重、防貧血，補充富含鐵、維C的食物。【第2句】：25歲-35歲：增強(qiáng)抵抗力，全面補充營養(yǎng)，葉酸、鐵鋅鈣、B族維生素。【第3句】：35歲-55歲：釋放壓力，攝入優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)，牛奶、大豆、堅果、水分、富含膠原的食物。【第4句】：55歲以后：控制體重，多吃配方奶、果仁粉、B族維生素、膳食纖維。

【第34句】：【8招讓你嘴唇不爆皮】【第1句】：戴口罩；【第2句】：經(jīng)常按摩嘴唇；【第3句】：涂抹蜂蜜；【第4句】：睡前涂抹橄欖油和糊狀奶粉；【第5句】：唇皮要用剪；【第6句】：軟膏與牙膏齊上場；【第7句】：不要讓嘴再碰到水；【第8句】：正確使用護(hù)唇膏。

【第35句】：【DIY天然美白護(hù)膚】【第1句】：混合1/4杯牛奶、兩湯匙燕麥片和紅糖，輕輕搓洗，可每周一次。【第2句】：混合同等份的檸檬汁和蛋清，在鍋里加熱，直到成半固體狀。取出，儲存在罐子中，放冷藏庫。涼了后敷臉15分鐘，清水洗凈。【第3句】：混合一湯匙西紅柿汁、黃瓜汁、檀香醬和檸檬汁，敷臉直到面膜干后，用清水洗凈。

【第36句】：【美容化妝描眼線小技巧】面對鏡子畫眼線有一個最主要的缺點：手會妨礙你的視線，無法看清楚描畫的進(jìn)程。建議把化妝鏡放臉下方的桌子上，然后抬起和桌面呈45度角，將手肘撐在桌面，一只手抬起眼皮，眼睛向下看向鏡子，這樣整個睫毛根部一覽無余，描起眼線也完全不會擋住自己的視線。

【第37句】：【護(hù)膚誤區(qū)5：用面霜護(hù)理頸部】頸部是最容易老化的地方，很多人不注意頸部的護(hù)理，不小心就加速了頸部皮膚的老化，但是一些MM注意到了頸部護(hù)理，卻又拿面霜以及護(hù)體乳來涂抹脖子。這樣的護(hù)膚方法也是錯誤的。

【第38句】：【乳液輕擦眼部補充水分】早上畫的妝到了中午變花是很正常的，尤其是眼線，幾乎快暈成煙熏了，看起來臟臟的，趕快去衛(wèi)生間修補一下吧。不要用卸妝液，要用保濕乳液！用棉棒蘸取一些保濕乳液輕輕擦拭暈開的眼線部分，很容易擦掉，正好也給眼部肌膚補充水分，修正完往眼周輕撲一些散粉定妝就可以了。

【第39句】：【果酸的作用】果酸護(hù)膚化妝品雖可讓肌膚更光滑細(xì)致，卻也可能造成灼傷。pH值小于【第3句】：5的化妝品，一定要在醫(yī)院由皮膚科醫(yī)師指導(dǎo)下使用。操作不當(dāng)，使用酸度太高的果酸護(hù)膚化妝品會導(dǎo)致皮膚變紅；若不立即停用，會引發(fā)皮膚膠原蛋白的變性反應(yīng)。

【第40句】：【檸檬祛斑】檸檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻后入瓶封存，3日后啟用，每天早晚用此少許沖溫水適量，斑處1次約3分鐘，一段后雀斑可隱退。無斑者用此后，可使皮膚紅潤嬌嫩。

【第41句】：【畫一個美美噠淡妝去上班~】【第1句】：粉底:選用柔軟輕盈的粉底，在臉上輕輕涂抹，能避免臉部油光過剩。【第2句】：散粉定妝:擔(dān)心臉上出油，可以在鼻翼和T區(qū)輕輕涂抹定妝散粉。【第3句】：眼妝:上完底妝會使眼部暗沉。選擇含有淡雅珠光粉的眼影，緩和暗沉現(xiàn)象，不要忘記刷出卷翹的睫毛。【第4句】：唇妝:可以選擇潤色唇彩，增加可愛感。

【第42句】：【隔離霜tips】隔離霜首先涂抹在兩頰骨骼突出的地方，用中指和無名指由內(nèi)向外輕柔，鼻子容易油膩，用量越少越好，因此由上往下輕輕帶過，鼻翼部分容易堆積隔離霜，應(yīng)使用粉撲用按壓方式涂抹。然后以畫圓的方式來涂抹下巴，眼部下方不能忘記，從眼頭往眼尾方向按壓式涂抹，用中指和無名指腹輕輕按壓

【第43句】：【蘆薈膠修復(fù)敏感肌膚】皮膚在敏感時期，醫(yī)生都會囑咐禁用護(hù)膚品，但是如果不為肌膚補充適量的水分，肌膚的自我修復(fù)速度也會很慢，這時蘆薈膠是可以替代護(hù)膚品，溫和的為肌膚補充所需養(yǎng)分、加速肌膚修復(fù)的。

【第44句】：【超懶、超有效的手部護(hù)理法】每晚睡前洗凈手，涂抹足夠的護(hù)手霜或蛇油蜜或SOD蜜，戴上一次性透明手套，然后再戴上棉手套睡覺。起床后摘下棉手套，一次性手套丟棄。你會驚喜的發(fā)現(xiàn)，雙手水潤、細(xì)嫩、白皙。自己看著都愛上自己了。白天記得包里放護(hù)手霜，隨時涂抹。堅持下去，效果會超出你的想象。

【第45句】：【女人美容護(hù)膚之一定要吃的十種補血圣品】1．黑芝麻；2．紅棗；3．豬肝；4．藕；5．胡蘿卜；6．桂圓肉；7．黑豆；8．黑木耳；9．烏雞；10．紅糖。今天你吃了嗎？

【第46句】：【冬季面部皮膚保養(yǎng)的方法】冬季日曬的傷害也不可輕視，不要以為夏天的紫外線最強(qiáng)，對皮膚傷害最大，就忽視冬季皮膚的防護(hù)。冬季的陽光雖然沒有夏季的強(qiáng)烈，但是它紫外線的強(qiáng)度對皮膚的傷害也是極具毀滅性的。所以，冬日出門，一定要涂抹防曬霜等做好防護(hù)措施。

【第47句】：【冬季水嫩肌養(yǎng)成法則】【第1句】：每天喝1L-2L白開水。【第2句】：泡澡或沐浴前喝杯水，防止皮膚水分蒸發(fā)。【第3句】：使用保濕產(chǎn)品，同步配合使用含有維生素a、b【第1句】：b【第2句】：b【第6句】：c、e的保養(yǎng)品，保濕效果會更明顯。【第4句】：睡前保濕要做好，保濕效果可以事半功倍。【第5句】：少吃或不吃高糖分、高鹽分的食物。

【第48句】：【曬后不適時】春季的紫外線也很強(qiáng)，OL們外出時，經(jīng)過日曬后，肌膚就會變得不適，大家不妨將噴霧冷藏十幾分鐘，然后在潔面后，將噴霧噴灑在肌膚上，然后再用噴霧噴濕化妝棉，敷在雙頰、鼻翼等部位，給肌膚降溫，同時也給肌膚吸飽水分。

【第49句】：【蜂蜜牛奶面膜】制作方法：取蜂蜜10克，鮮牛奶10毫升，蛋黃1個攪拌均勻，調(diào)制成膏狀，洗臉后涂在面部，20分鐘后洗去，每日1次。功效：營養(yǎng)皮膚，減少皺紋，促使皮膚白嫩。