【第1句】：【營養時刻】早餐后吃西柚可提神--西柚含有豐富的果膠成分，可降低低密度脂蛋白的含量，但由于其中酸類物質含量較多，因此最好在早飯后吃，可以迅速使大腦清醒。

【第2句】：【10種人容易患流感】美國公共衛生學院院長總結出了易患流感的10種人：①太過焦慮。常吸煙。酗酒。總去健身房。不摘口罩。不好好洗手。依賴消毒液。與流感患者接觸過密。過早服用防流感藥物。防控意識差。

【第3句】：【做個有教養的人】【第1句】：誠信守約；【第2句】：談吐有節；【第3句】：謙虛有禮；【第4句】：熱情誠懇；【第5句】：理解寬容；【第6句】：和善親切；【第7句】：大度；【第8句】：關懷他人，富有同情心。

【第4句】：【早安學：女人一定要有錢】女人一定要有錢，情婦也會輸給你！不要把你所有的錢花在他身上，女人該對自己好點。要在發現你的愛情沒有愛了的時候，還固執的堅持，有時候，放手，不光是給他自由，還是給自己一條生路。

【第5句】：【家長課堂：過度鼓勵對孩子的殺傷力大于批評】家長的態度、評語就象是擺在孩子面前的一面鏡子，孩子總是通過這面鏡子來認識自己，形成“我是誰”這樣的心理概念。此鏡子反映出的內容對孩子自我概念的建立極為重要。

【第6句】：【吃感冒藥三要三不要】三要。要喝水。必要時才用：病情輕時可不用。要注意用藥時機。不要。不并服。時用多種復方感冒藥，易傷肝。不過量。不飲酒。

【第7句】：【職業造成的痤瘡】與從事職業及工作環境密切相關，如長期接觸汽油、柴油、各種潤滑油、石蠟、含氯化合物等，易引起職業性痤瘡。疹分布有其特征，典型的部位是眼旁附近、顴骨處，也可出在會陰、手背、四肢及軀干等部位。

【第8句】：【10種常見生活用品或致病】【第1句】：空氣清新劑；【第2句】：漂白劑；【第3句】：人造地毯；【第4句】：洗碗液與洗衣粉；【第5句】：電器；【第6句】：清潔粉；【第7句】：染發劑；【第8句】：篝火爐；【第9句】：含鎳的珠寶；【第10句】：廁所清潔劑。

【第9句】：【生活感悟】快樂活在當下，盡心就是完美。生出現的一切都猶如夢境，誰都是無法永遠占有。有一天，我們都會和曾經擁有的一切永別。過的無論是多么美好，最后終究只是一份記憶，得到的即使不如意那么這也是上天的賜予。

【第10句】：【高工作責任心員工的5個特征】【第1句】：為成功完成工作而保持高度熱情和付出額外努力；【第2句】：自愿做一些本不屬于自己職責范圍內的工作；【第3句】：助人與合作；【第4句】：遵守組織的規定和程序；【第5句】：贊同、支持和維護組織的目標。

【第11句】：【職場箴言】許多白領眼睛干澀。往是戴度數不合適的眼鏡或隱形眼鏡、壓力太重、電腦畫面與辦公室亮度差別太大。外，眼睛干澀也是導致眼倦的主要原因，因為覆蓋眼球表面的淚水分泌少，角膜易受損。

【第12句】：【職場箴言】用商業模式的角度分析和思考自己的職業，才能讓你擁有更多先機。謂個人商業模式,即個人維持生存的模式：你應當通過哪種方式來調動全部才智天賦，以實現個人發展和職業發展的完美結合。

【第13句】：【職場生活慧語集錦】我們就像活在自己的謊言里，一直明白，卻不愿意妥協。著僥幸的心理去觸碰那些本不該接觸的，明知不會有好結果卻還是一遍又一遍的飛蛾撲火。是就這樣，跌跌撞撞的摸索著自己的人生。

【第14句】：【蘇霍姆林斯基】只有在有良心和羞恥心的良好基礎上，人的心靈中才會產生良知。心，就是無數次發展為體驗、感受的知識，正是在它的影響下，必然會派生羞恥心、責任心和事業心。

【第15句】：【早安學家把教育謊言劃分為6類】吃飯謊言、“我立刻就走”謊言、“如果你現在不規矩”謊言、金錢謊言、“你真了不起”謊言與童話謊言。國家長使用這幾類謊言的頻率差不多，而美國家長特別喜歡童話謊言。

【第16句】：【犯錯和改正】錯誤和挫折教訓了咱們，使咱們比較地聰明起來了，咱們的情就辦得好一些。何政黨，任何個人，錯誤總是難免的，咱們要求犯得少一點。了錯誤則要求改正，改正得越迅速，越徹底，越好。

【第17句】：【上班族喝酸奶的9大絕妙好處】【第1句】：乳酸菌能減少某些致癌物質的產生，有防癌作用。維護腸道菌群生態平衡。防便秘。促進胃液分泌，加強消化。有助延緩衰老。提高免疫力。降血壓。預防動脈硬化與冠心病。降低膽固醇。

【第18句】：【由起床而劃分社會階層】五點民工，六點學生，七點藍領，八點白領，九點商人，十點老板，十一點文人，十二點藝人，十三點小姐，除去自由職業者。平時都幾點起床？

【第19句】：【吃蘋果的時間】蘋果中含有豐富的維生素與酸類物質，新西蘭食品專家指出，如果吃蘋果速度太慢，會讓你胃部分泌大量胃酸，與果酸共同作用，造成消化不良。此建議你：蘋果一定在15分鐘內吃完。

【第20句】：【職場中上司很重要】不注意場合的發泄，會使別人陷入被動和難堪。高一層的上司也會對你形成壞印象，而上司更有理由說你是如何不對了。改變這么多人對你的看法很難，今后的處境更為不妙。

【第21句】：【晚期早產兒喂養要點】【第1句】：由于吸吮力弱，大腦發育不完善，不能僅按常規按需哺乳進行操作。對于晚期早產兒來說，母乳的免疫保護和促進發育的作用更為重要。需要同時關注媽媽的母乳分泌情況和寶寶的吃奶和生長情況。

【第22句】：【電腦病致手肌肉萎縮】隨著電腦大面積入侵現代人的生活，電腦病也成了白領高發職業病。論坐姿是否得當，長時間都會引起腰酸背痛，造成重復性機械運動損傷；每天長時間打字或移動鼠標，甚至可能引起手部肌肉萎縮。

【第23句】：【金針菇保健功效強】金針菇含有人體必需氨基酸成分較全，對增強智力有良好作用，人稱“增智菇”。還含有一種叫樸菇素的物質，能增強機體對癌細胞的抗御能力，常食金針菇能降膽固醇，預防肝臟疾病與腸胃道潰瘍。

【第24句】：【早安學微文案】人生的路，靠自己一步步走去，真正能保護你的，是你自己的人格選擇和文化選擇。么反過來，真正能傷害你的，也是一樣，自己的選擇。

【第25句】：【人生感悟】同情弱者是一種品德，幫助他她人是一種崇高。解別人是一種豁達，原諒別人是一種美德，服務別人是一種快樂。圓是詩、月缺是花、仰首是春、俯首是秋。善成德，修身養性。

【第26句】：【凡勃倫效應】商品定價越高，消費者越喜歡，商品價格定得越高，越能受到消費者的青睞。品價格越高消費者反而越愿意購買的消費傾向，最早由美國經濟學家凡勃倫注意到，因此被命名為“凡勃倫效應”。

【第27句】：【男人的例假癥狀】【第1句】：口舌生瘡。食欲不振。大便失去規律。變得冷淡，甚至冷漠。時不時地發火。有些羞怯、郁郁寡歡、悶悶不樂。性趣大減。究表明，男人們每過一段時間總有那么幾天例假。

【第28句】：【職場法則】【職場中有效提高記憶力的好方法】：【第1句】：喝點可可飲料。多與人交流。學一門外語。有時間多跑跑步。早餐吃雞蛋。葡萄干當零食。隨身帶個筆記本。每天少吃1/3。

【第29句】：【早安心語】其實誰都不想發脾氣，賭氣不過是為了看看對方會為自己退讓多少空間。們都有這樣一個習慣，鬧矛盾時喜歡說話帶刺，喜歡不理不睬。得你的人會為你放下架子，不懂你的人，維持了僵局，失望的只有你自己。

【第30句】：【職場生活慧語集錦】若能真正放下，在滾滾紅塵中淡然處世，才乃大智。紅塵是非中放開糾結心靈得到自渡之人過后轉眼來看，一切，不過是過眼云煙隨風飄散。

【第31句】：【職場法則】學習在今天看來是一個終身的話題，面對日益加劇的職場競爭趨勢，只有不斷學習有針對性地充電，不斷補充新的血液才能滿足不斷變化的職場需求，避免遭遇淘汰的厄運，馳騁于風云變幻的職場。

【第32句】：【早安學微文案】每個年齡都有每個年齡不同的煩惱。要企圖規避，裝嫩或者裝老，這些煩惱是人生給你的禮物，只有經歷過，面對過，才能留下回味，擁有積淀。

【第33句】：【男人變心后的十種典型表情】【第1句】：漠然；【第2句】：裝傻；【第3句】：忙碌；【第4句】：嗜睡；【第5句】：沉默；【第6句】：忘記；【第7句】：自私；【第8句】：憤怒；【第9句】：絕情；【第10句】：陌生。

【第34句】：【如何對待孩子的追問？】3—6歲的孩子，經常會向大人追問。子追問是最好的教育契機，父母要緊緊抓住這一契機，推動孩子去求知，去探索。先要肯定孩子的提問，然后要引導孩子去尋找答案，不要馬上告訴孩子答案。

【第35句】：【只要有了信仰，土地再貧瘠，不會拒絕一鋤一鎬的耕耘；河流再干涸，不會藐視涓涓細流的匯聚；天空再陰霾，不會揮灑點滴陽光的給予；山巒再沉默，不會拒絕莽莽綠色的誘惑。仰是燈，引你走向漫長的人生。

【第36句】：【老話俗語306】路不鏟不平，事不為不成，人不勸不善，鐘不敲不鳴。天帶雨傘，飽肚存饑糧，未渴先掘井，補漏趁天晴。風方起浪，無潮水自平。路由它險，居心任我平。

【第37句】：【轉身浮現出你的側臉，迷戀與你相愛的那一段時間，回憶起吻你的那一瞬間，我愛你，在昨夜瞬間燃起……想抱住你不走，其實我更想留住你的溫柔…】

【第38句】：【智言慧語】跋涉著，穿過更多的風景，去探尋明白明白這場旅行所謂本質的意義，自己逐漸在朝那個目標取前行，當自己可以去做的時刻，也許，旅行的意義正是如此。

【第39句】：【早安心語】隨緣并不意味任性，閑散也不意味蹉跎。間不會為任何人珍重，而我們卻要珍重時間。自己所能做的，珍惜自己所能珍惜的。知道，風景年年依舊，而流光一去不會回頭。

【第40句】：【長期使用收腹帶有何壞處】會導致血脈不暢，從而引發下肢靜脈曲張、痔、腰肌勞損等。婦束腰太緊還會造成腹壓增高，使生殖器官韌帶的支撐力下降，從而引起子宮脫垂、子宮后傾后屈，道前壁或后壁膨出等。

【第41句】：【智言慧語】目的地只是旅程的一小部分。們太在意目標與未來了，以至于錯過了路上的美景。果你眼里只有最后的目標，只有達到時你才會開心。后你又要一開始擔心下一個目標了。

【第42句】：【經典勵志文案】有了堅強，你就有了戰勝一切的勇氣，你就有了生命的戰斗力，這才是你活下去的理由。強的活著，你的理想，你的追求，才有了最終成為現實的渴望。

【第43句】：【早安暖心話文案】成熟重要標志，不是學會了“表達”，而是學會了“咽下”。

【第44句】：【完美女生標準】氣質好。感。修養。明。潮。信。愛但不忘我。男生自由。孩子。男生面子。敬他父母。情招待兄弟姐妹。理不胡攪，得理也讓人。應而不是改變對方。嘮叨。糾緾。觀堅強。開男生也能獨立生活。

【第45句】：【火旺的飲食調理】飲食調理：少吃辛辣的食物比如辣椒、姜、蔥等；少吃牛肉、狗肉、羊肉等溫性食物；應該多吃水果、蔬菜，如香蕉、西瓜、苦瓜、西紅柿、蓮藕等能夠清熱退火、滋陰的食物。

【第46句】：【幸福的文案】人生欲有所得則必有所失，欲有所取則必有所棄。進退無路之時，或許將自己逼入“絕境”，反而能夠柳暗花明。鍵是你敢不敢“置之死地而后生”。

【第47句】：【愛情的文案】一個人最大的缺點，不是自私、多情、野蠻、任性，而是偏執地愛一個不愛自己的人。

【第48句】：【智言慧語】總有那么一些人，沒有目標，沒有向往，沒有生活節奏。在了十字路口，不想思索，不想動，很懶，就連一日三餐都亂了，在他們世界里活著。

【第49句】：【老話俗語578】奇文共欣賞，疑義相與析。像不是戲，真像不是藝。說公有理，婆說婆有理。窮天地窄，世亂生死易。巴兩張皮，說話不費力。波去四點，依舊是王皮。對人無情，人對你無義。目中無人，人目中無你。