【第1句】：【領導力就是給別人排序的能力】只做最重要的事，不做第二重要的事，除非最重要的事完成：【第1句】：制定盡可能少的目標。制定具有挑戰性的目標。將目標盡可能的量化。將目標和你的措施、資源匹配。局面越是困難，就越是短期目標。目標要有書面的記錄。

【第2句】：【職場中上司很重要】你是上司的人，上司卻不一定是你的人。一個上司對你說你是他的人時，心里一定要清楚，上司并不是你的人。是他的，他是他自己的。你的事情與上司的利益有沖突時，他們會毫不猶豫的出賣你。論何時都要記住，你是你自己的，只有你才能對自己負責。相信上司故作親近的話，那隨時都會是陷阱。

【第3句】：【愛情文案】戀愛，不一定是婚姻的一開始，許多戀愛都無果而終。婚，卻是戀愛的一開始，幸福婚姻不能沒有愛情。結良緣，婚姻告成，從此粗心大意，無所用心，結婚就是愛的陷阱。于工作與生活的辛苦，忽略精神與情感交流，婚姻就成為愛情的墳墓。結婚作為新的起點，生命不息，戀愛不止，就能相戀一生，相守一生。

【第4句】：【美文共賞】剪一段老時光，靜靜置于經年之上，將那些泛黃的歲月，一一拭亮成心頭的風景。首歌，聽到沉淪；一盞茶，喝到綿長，有些心情，不遠不近剛好；有些故事，適合靜品淡藏。塵俗世，每個人都在用自己的腳步丈量行程，涉塵，歸徑，很多人，回眸，已是一笑；很多事，走過，便是永恒。

【第5句】：【易損傷寶貝智力的食品】【第1句】：膨化食品【第2句】：含鋁食品。油條、粉絲、油餅等食品中的鋁含量很高。含過氧脂質的食品。要有煎炸食品。含食鹽、糖精過多的食品。燒烤牛、羊、雞、魚肉等。巧克力。食就會影響少兒大腦的生長發育，妨礙神經膠質的增殖，使智力落后。泡泡糖。

【第6句】：【找到一個工作，只需要彰顯你的長處】【第1句】：但要想提升自己的空間，就要規避自己的短處。人的性格多種多樣，有些性格讓自己舒服了，卻不利于職業的發展；而有些性格適合配合團隊工作的場合，卻禁錮了單獨的執行力。凡在職業生命中有收獲的人，都是能夠清楚認識自己的人。

【第7句】：【面試時絕不能做的7件事】1）不要贊美面試官的外表。）不要哭，保持情緒穩定。）不要討論你的疾病，除非與工作有關。）不要講你在以前公司遇到的不愉快，除非強調你把這些問題都處理好了。）不要強套近乎。）不要放棄面試官給你的提問機會。）不要直接說被解雇這幾個字，但不能撒謊。

【第8句】：【飲酒習慣可以揭示性格】飲酒者性格大致可分4種：發起者(占受訪者的40%)，他們性格外向，喜歡聚會，飲酒是為了獲得快樂；追隨者(占受訪者的13%)的性格隨與，容易受到別人的影響；主宰者(占受訪者的26%)，有高度的自律與自立；保護者(占受訪者的21%)，他們的克制能力較強。

【第9句】：【101個失敗案例背后：創業公司失敗的20大原因】【第1句】：沒有分析需求就貿然開發產品；【第2句】：融資燒完，無法獲得新融資；【第3句】：團隊不行；【第4句】：競爭力不足；【第5句】：定價/成本出現問題；【第6句】：糟糕的產品；【第7句】：缺乏商業模式；【第8句】：糟糕的營銷；【第9句】：忽視客戶；【第10句】：產品推出時間點不對；【第11句】：精力不集中……轉~

【第10句】：【此時，此地，此身。座右銘】此身，是說凡此身應該做而且能夠做的事，決不推諉給別人。時，是指凡此時應該做而且能夠做的事，決不推延到將來。地，是說凡此地應該做而且能夠做的事，決不等待想象中更好的境地。命只是一個過程，重要的是你在這過程中體驗到了什么。

【第11句】：【人生不能丟棄的10樣東西】灑脫：微笑地揮手說再見；童心：你的心不能變老；音樂：沒有音樂，人生將會乏味無比；浪漫，偶爾浪漫一下；優雅：優雅一點總是好的；沉思：說話前給自己10分鐘沉思；馳騁：不要讓自己太累；純潔：純潔不容易；可愛：因可愛而美麗；勇敢：做個勇敢的精靈。

【第12句】：【警惕公共場所細菌多】【第1句】：各種扶手、門把；【第2句】：電梯按鈕，尤其是醫院；【第3句】：超市手推車；【第4句】：餐廳菜單；【第5句】：取款機里取出來的錢；【第6句】：燈的開關；【第7句】：餐廳桌上的調料瓶；【第8句】：自助餐的餐皿；【第9句】：ATM自助取款機；【第10句】：健身器材；【第11句】：水龍頭。

【第13句】：【經典箴言】【第1句】：許多人雖然都能接受忠告，但只有聰明的人才能從中受益【第2句】：許多人雖然都懂得人生哲理，但只有心門敞開的人心靈才能從中獲益。不少人把得失看得很重，都是因為挫折經歷的太少。生命中有一連串的選擇，經常在十字路口徘徊不前的人，都是因為記不起過去的抉擇。

【第14句】：【好男人要了解女人11事】【第1句】：早上起來別惹女人；【第2句】：女人都喜歡浪漫【第3句】：每天給妻子一個溫情的擁抱；【第4句】：男人該體諒女人的敏感；【第5句】：男人要懂得心存感激；【第6句】：女人都是需要安全感的；【第7句】：女人需要有朋友；【第8句】：男人同樣應該給予女人足夠的尊重與關注；【第9句】：男人要信任自己的女人；【第10句】：女人都喜歡聽贊美的話。

【第15句】：【做到十個點助你活到99】【第1句】：飯要稀一點：把飯做成粥，健脾養胃、生津潤燥，對益壽延年有益。飯菜香一點：適當往菜里多加些蔥、姜等調料。蔬菜多一點。菜要淡一點。葷菜少一點。質量好一點。食物熱一點。吃得慢一點。數量少一點。0.晚餐早一點。

【第16句】：【青春細語】走走停停，停停走走。歡一個人行走，也習慣了一個人行走。靜正合我心，安靜是我所求的。一生注定選擇了孤獨。已與世無爭，早已遠離紛紛擾擾，不羨慕人家騰達，不奢望自己顯貴，清茶淡飯，寢食自安，足夠了。啊走，累了，但很滿足--這個秋天屬于我，我也屬于這個秋天。

【第17句】：【破解魔方】魔方共6色6面，每面又分為中央塊（最中間的塊6個）、角塊（4角的塊8個）和邊塊（4條邊中間的塊12個）。中中央塊只有1個面，他們是固定的，所以中央是紅色的塊，那么其他的紅色都要向這個面集中。且紅色的中央塊對面永遠是橙色中央塊。邊塊有2個面2個顏色，角塊則有3個面3個顏色。

【第18句】：【為人處事】【第1句】：注意防范有事的時候找你，沒事兒的時候無視你的人【第2句】：注意身邊受你點恩惠就對你倍兒好的人【第3句】：不要對誰都是一副憐惜的心情，不是每個人都值得你那么做。不要對不懷好意的人心軟6分手了，可以是陌生人，可以是朋友，但是時刻提醒自己，不是從前。

【第19句】：【腹部脂肪堆積或影響記憶力】據新華網，腹部脂肪過于肥厚的人今后出現記憶力衰退與癡呆癥狀的幾率顯著比瘦人高。國研究人員發現肝臟與海馬體(記憶中樞)都喜歡一種蛋白質。腹部堆積太多脂肪，就會掃蕩大腦在內的身體其他部分這種蛋白質，將妨礙記憶力與學習能力。

【第20句】：【海豚式升遷】海豚式升遷即重視員工素質的培養，并提倡員工的升遷基于基層的訓練。體步驟：【第1句】：按班計劃：上級挑選進入培訓；【第2句】：崗位輪換；【第3句】：三級評價：上級、同級和下級同事的評價；【第4句】：環境分析：工作程序、物理和心理環境分析；【第5句】：再培訓：針對不適合的因素接受培訓。

【第21句】：【女人幸福的經典文案】有人說，一個女人若沒讀過《紅樓夢》，那簡直是罪不可恕。觀園中的女子或冰清玉潔，或蕙質蘭心，或儀態萬方，或柔弱動人……什么才是真正的女人？曹雪芹用一部嘔心瀝血之作給我們提供了答案，多少年過去，《紅樓夢》仍可作為女人最好的生活教材之一。

【第22句】：【創業課堂】【第1句】：不能當爛好人。很多時候必須堅持與偏執。經常產生想哭的感覺，就可能是要盈利了。對10個人好，有一個人回報就不錯了。經常反省。最好有高人的指點。有個業余愛好。會看面相，懂點風水。自我滿足就是成功。0、70%的成功靠運氣。

【第23句】：【令人討厭的7種交流習慣】1）講話一直重復，回應亦顯敷衍；2）時常提出簡單、無趣的問題；3）粗魯地打斷對話；4）不合時宜地要求對方解釋抑或闡述；5）言語冗贅，話講個沒完；6）不得體的舉止及姿勢；7）表現出懶散，煩躁，坐立不安。

【第24句】：【佛語經典文案】一個人在危險的地方行走，可能會遭到強盜及野獸的傷害，若沒有護送者的保護，要么會損失財產，要么身體受到傷害，甚至危及生命。果行路人身邊伴隨著一位英勇的護送者，他就會遠離這些可怕的險境，并平安地到達目的地。《不動優婆夷傳記》云：“善知識們就像護送者，引導我們平安到達一切智者處。

【第25句】：【走向成熟的格言】【第1句】：有時學會妥協，退一步是為了再聚力。適時學會釋懷，從容的忽略勝過憤慨的回擊。必須學會寬容，寬容像春天的陽光，照耀別人也溫暖自己。必要學會隱忍，隱而不發不是不發。應該學會簡單，美麗與幸福都是簡單的，把握了簡單就是不簡單。

【第26句】：【熱天兩塊瓜藥物不用抓】【第1句】：在瓜果中稱王的，就是西瓜。瓜所含的營養素非常全面，幾乎囊括人體需要的各種養分，可為機體提供大量的熱量，給機體補充可觀的營養。甜瓜所含的蛋白質、鈣質與糖比西瓜還高，適量食用，可達止渴、消暑、清熱、利尿、潤腸、健胃的功效。前先把瓜蒂削掉。

【第27句】：【心靈禪語】只有幸福的日子是不夠的，因為此生既不是一開始，也不是結束，在無數流轉的生命里，不過是個片段罷了。亡是另一段新生命的開端，并非是一了百了。然死亡是新生命的開端，我們為何不去做對死亡與來世有益的事呢？死亡不可怕，可怕的是對死亡一無所知。可以追逐此生利益，但不能沒有對死亡的準備。

【第28句】：【經典勵志文案】善于調整自己的心態，是人生最大的財富。態，就是心大一點。態好，人緣好，因為懂得寬容；心態好，做事順利，因為不拘小節；心態好，生活愉快，因為懂得放下。讓脾氣和本事一樣大，越有本事的人越沒脾氣。態好的人，處處圓融，處處圓滿。的心態，能激發人生最大的潛能，是你最大的財富。

【第29句】：【涂蜂蜜檸檬好保存】與葡萄、蘋果等一次能吃完的水果相比，檸檬每次最多也就用兩三片，剩下的如何保存？可以先在切口處涂一層蜂蜜，給切口穿一層天然防護衣，既能防止細菌入侵，又能防止水分與營養流失。后再用保鮮膜包上，這樣處理后的檸檬，保存三五天沒有問題。

【第30句】：【職場法則】職場心法：相對于人的一生，短暫與長久都是相對的，也是相互影響的。心做事能夠耐得住一段時間暫時的寂寞的人，往往可以得到較長時間的精彩人生！用歷史的眼光看，付出與得到往往是正比例的。不得意的時候，要學會養精蓄銳，豐富成長自己。相信付出一定會有回報，沒有回報是因為努力還不夠。

【第31句】：【水不要在微波爐中單獨加熱否則會出大事】一位網友發帖說，用微波爐泡杯咖啡，加熱完畢后水并沒沸騰，但瞬間水在他臉上爆開來。統燒小時水會流動，到沸點就開了。微波加熱時水不流動，可能過了沸點還不開，但這時只要有一點擾動，水會暴沸而沖出容器。

【第32句】：【正能量文案】其實，人的一生也是如此，從“昨夜西風凋碧樹，獨上高樓，望盡天涯路”到“眾里尋她干百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處”，說到的就是執著追求的境界，執著地去追求，到我們老了的時候，才會覺得沒有虛度年華，才會充分感受成功的喜悅，享受成功帶來的幸福。

【第33句】：【人生哲理的文案】做人，不能過盛，得意時兀凌人，處高時莫自居，喜怒勿形于色，成敗內斂于胸；不能過怨，能甘于檐下，可遠離塵世，得失皆身外，是非置腦后；不能過衰，清不避濁，渾能揚清，不棄為人原則，固守尊嚴底線；不能過濃，追逐甚者易傷，貪欲多者難久，淡看花開落，笑視云舒卷。

【第34句】：【7種生活方式易致癌】【第1句】：吸煙。癌、喉癌、食管癌與吸煙密切相關；【第2句】：飲酒；【第3句】：每天鍛煉少于30分鐘，久坐增加癌癥風險；【第4句】：常飲含糖飲料。致肥胖，肥胖是癌癥的罪魁；【第5句】：蔬果攝入過少。蔬可減少咽癌、喉癌、食道癌；【第6句】：紅肉攝入過多。加胰腺癌、前列腺癌風險；【第7句】：鹽攝入超量。

【第35句】：【三種人別去打擾】①沒有夢想的人我們不要打擾他；②借口太多的人我們不要打擾他；③沒有主見的人我們不要打擾他。為他們寧愿受苦受折磨，痛哭流涕去后悔，也不愿改變。變是痛苦的，不改變的后果是更加更加痛苦的。努力，別人想拉你一把，都找不到你的手在哪。

【第36句】：【紅糖食療法】紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。紅糖煮荷包蛋，可以使雞蛋和紅糖的營養互補，令面色紅潤，有精神；【第2句】：紅糖泡桂圓干，可改善睡眠；【第3句】：紅糖泡人參，可調理氣息，改善低血壓【第4句】：生姜紅糖水：治療風寒感冒，緩解寒淤血淤型的痛經。

【第37句】：【發酵產品能為道增加有益菌，預防感染】從保護視力的維生到讓人有飽腹感的纖維素，藍莓成為小型抗氧化原動力的理由很多。僅如此，藍莓也能降低尿道感染的幾率。括酸奶在內的很多發酵牛奶產品是降低道真菌感染的好辦法。研究顯示，這些發酵產品能為道增加有益菌，預防感染。

【第38句】：【從員工到總監，你要明白的8個道理】【第1句】：要清楚未來的目標【第2句】：能力固然重要，但并不能代表全部【第3句】：要有足夠的亮劍資本【第4句】：慎重對待第一份工作【第5句】：要保持一種空杯心態。學到更多的東西，先把自己想象成空杯。要懂一點做人的常識【第7句】：要學會遵守游戲規則【第8句】：機會只垂青有準備的人。

【第39句】：【受益一生的六句話】【第1句】：在家看到的是家，走出去看到的是世界；【第2句】：有志者立長志，無志者常立志；【第3句】：有價值的人不是你擺平多少人，而是看你能幫助多少人；【第4句】：找不到路不等于沒有路；【第5句】：活魚會逆水而上，死魚才會隨波逐流。不可能的事情是想出來的，可能的事情是做出來的。

【第40句】：【山楂泥食療治痛經】完整帶核鮮山楂1000克，洗凈后加入適量水，文火熬煮至山楂爛熟，加入紅糖250克，再熬煮10分鐘，待其成為稀糊狀即可。前3～5天一開始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至經后3天停止服用，此為1個療程，連服3個療程即可見效。法也適合月經不調、中醫辨證為血淤者。

【第41句】：【職場法則】隱私的概念在職場人中空前流行，但是，很多人誤解了隱私二字，因為，隱私從來也不等于隔絕。人隱私，職場人要相互尊重這個權利（yipinjuzi.com）。是，尊重不等于不交流。定在這個問題上劃清心理界限，才能把握好同事間的合理距離，既滿足了同事感情交流的需要，也保護了個人隱私。

【第42句】：【孩子最希望父母能做到的五件事】【第1句】：成績考不好時，不罵我，而是在我身邊幫我找出正確的原因；【第2句】：不隨便在別人面前說我不好、不乖；【第3句】：不要求我像誰一樣學習，我有我的特點，不需要模仿別人；【第4句】：尊重我的看法，聽完我的意見再說話；【第5句】：在我面前不吵架、不撒謊。曾經是不是也這么希望過。

【第43句】：【企業管理四個層次】【第1句】：流程管理，確保少犯錯；【第2句】：客戶管理，增加客戶的重復購買和購買你公司其他的關聯產品；【第3句】：創新管理，當你的公司發展到一個瓶頸時，就必須要進行創新了；【第4句】：社會責任管理，當你的公司到達一定的高度時，就必須往高度的社會責任上發展了，這樣才能基業永固！

【第44句】：【粘貼假睫毛】如何粘貼假睫毛就可以讓你本身睫毛太短，太稀或者涂染睫毛總不那么理想，都可以粘貼假睫毛，那么如何粘貼假睫毛會更迷人呢，沿著自己真眼睫毛上緣粘，膠水別涂太多，用假睫毛修飾上眼瞼后，要注意在下眼瞼上畫眼線，涂染睫毛液，以求得上下協調一致。

【第45句】：【測測你是否虛胖】【第1句】：食量不大；【第2句】：身體易疲累；【第3句】：手腳易感覺腫脹，蹲下時尤覺小腿腫脹感強烈，下半身較上半身更肥胖；【第4句】：臉色偏白或帶青，講話虛弱無力，怕冷、不易流汗、多白痰；【第5句】：平時運動少，肌肉較松垮虛浮；【第6句】：尿液顏色清淡。睡覺時常做夢。上3項或以上符合為虛胖。

【第46句】：【職場文案】職場講究團結與合作，得道多助，失道寡助。有自己親手創造的功勞才是自己的財富，別人的東西終歸是別人的。想真金不怕火煉，在職場中獲得真正的認可，就要憑自己的真本事去創造，必要的閱歷與親身的經歷鍛造出來的管理決策能力往往是走捷徑的人無法企及的，投機取巧的做法終究會害人害己。

【第47句】：【職場法則】【做事快半拍，更容易成功】許多人總抱怨公司流程不合理、其他部門不配合、同事不專業等。抱怨中，他們放慢了腳步。想成功，就應該把快半拍當成職場原動力。的下屬能讓領導不操心：開會比領導早到半小時，操辦好會務；做項目時多策劃幾個方案，讓領導選擇。樣離成功更近。

【第48句】：【想要給自己換個發色，又擔心染發過多傷害頭發，怎么辦？】染發前1-2周做2次深度滋養的發膜（染發前兩天不要做，以免影響上色）；染發前一天不要洗頭，頭皮分泌的油脂是天然的保護膜；燙發后頭皮頭發都處于脆弱時期，如果還想染發，要耐心等到2周后~建議先燙再染，燙發會令頭發顏色跑掉，發色會變不均。

【第49句】：【結婚的理由】①一般的證都有了，就差結婚證；②天天逼婚，這個家再也待不下去，得另組一個家了；③禁不住誘惑，一失足成千古恨；④太冷，多個人可以擠擠暖和一些；⑤水費該交了吧，電費該交了吧，物業費該交了吧，這么多要錢的地方，多個人可以分擔一下；⑥生米做成熟飯了，不娶不行。