【第1句】：【嘴邊特別容易裂口甚至起水泡】嘴唇脫皮、裂口等癥狀，很可能是得了口角炎，它會在人體疲勞或胃腸不好的時候出現。如果癥狀嚴重到嘴唇邊長出小水泡，癢癢的滲水，就需要馬上看醫生。改變飲食和規律生活，才是治愈的關鍵。患口角炎時，唇部可能會攜帶念珠菌等細菌，要注意不要擴散。

【第2句】：【冬春皮膚干燥怎么辦？】適當吃一些滋潤的食物，能夠有效潤燥養生。【第1句】：甜杏仁，滋養緩與性止咳藥，主治咽干、干咳。【第2句】：花生，歷來有長生果的美稱。【第3句】：松子仁也具有很高的營養與藥用價值，它含有人體必需的多種營養。【第4句】：芝麻仁；【第5句】：核桃仁。

【第3句】：【香蕉美容護膚的十種食療功效解密】多人都非常喜歡吃香蕉，【第1句】：防治胃及十二指腸潰瘍。香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。

【第4句】：【蘆薈面膜】將蘆薈去皮，將里面的嫩肉搗爛出水，防一顆壓縮的紙面膜，等它充分吸取了汁液后敷在臉上20分鐘。適合面部膚色枯黃、暗啞、生菌發炎、長螨、長痘痘、皮膚枯蔫粗糙、油脂分泌多人群。

【第5句】：二十歲的女孩子：可以追星，有自己的偶像，但是請不要忘記——發現并且塑造屬于自己獨特的氣質。可以把收入的一半用在服飾、美容上。另一半用來孝敬養育自己多年的父母。二十歲這個年齡無需存款，也不要把金錢看得太重。財富和美貌一樣，多由天定。好好享受生活，不要辜負青春歲月。

【第6句】：【眼部肌膚特別嬌弱，接觸時需要非常輕柔，而無名指是所有手指中力量最輕的】很多人習慣用食指或中指涂眼霜，它們的力道對于眼部肌膚來說仍顯過重，容易使眼周長出皺紋。做眼周按摩一定要保持眼周肌膚是潤滑滋潤的，不要做干巴巴的按摩。

【第7句】：【毛孔堵塞會導致皮膚敏感】毛孔堵塞以后，會引發出一系列的肌膚問題，再加上營養不足，就會使皮膚的免疫力與自我修復能力越來越差，導致皮膚變得敏感脆弱，外界環境的侵害就很容易傷害到皮膚。

【第8句】：【海藻去痘印面膜】材料：20克海藻顆粒面膜粉，適量純凈水。方法：在海藻顆粒中慢慢加入純凈水，等海藻都泡發之后敷在干凈的臉上，10分鐘后取下洗凈即可，1周3次。 功效：去痘及痘印的效果極佳，同時能修復肌膚，令肌膚細嫩光滑。

【第9句】：想家，很溫馨，總會讓我很心靜。每天都想家，想家里的那張床，想家里的母親是否又有白發增，皺紋深。那張記載著歲月的蠟黃的臉，是我見過的，最感人，最讓人心疼的臉。母親，想你了。

【第10句】：【眼睫毛嫁接種植】去專業店里選擇合適的假睫毛，并用特制的防水膠水，一根根地粘在真睫毛上。嫁接好的睫毛顏色自然，有卷翹效果，完全不用再涂睫毛膏。這個是需要花不少錢的而且效果也不能持續很久。

【第11句】：【鹽的妙用：護嗓止血解毒】食鹽是種養生良藥：【第1句】：呵護咽喉：當咽喉輕微不適時，可用鹽水做漱口劑。【第2句】：自然止血：鼻出血后，用藥棉浸鹽水塞進鼻孔中，同時喝1杯鹽水。【第3句】：除脂美容：將食鹽溶化在熱水中洗面，可消痘。【第4句】：清污解毒：吃水果時可用溫鹽水洗刷表皮。【第5句】：預防蛀牙：早晚用鹽水漱口刷牙。

【第12句】：【黑斑治療法】【第1句】：避免陽光直接照射，外出時做好防護工作，帶上遮光用品或涂擦防曬霜。【第2句】：多攝取一些富含維生素C的食物，如草莓、柑桔、楊梅、紅棗等水果和綠葉類蔬菜。適量補充維生素E，避免食用辣椒、大蒜之類刺激性的食物。【第3句】：內分泌失調以及便秘等消化功能紊亂的疾病，應及時到正規醫院治療。

【第13句】：【嘴唇肌膚】嘴唇肌膚較其他部位幼嫩，很容易缺水脫皮，出現明顯唇紋。護唇膏可在睡前加強滋潤。另外，上口紅前也要先以護唇膏滋潤雙唇，盡量少用較干的唇膏，定期為唇部進行磨砂，這樣可以加速唇上死皮的脫落。

【第14句】：【6式自行豐胸按摩手法】【第1句】：虎口朝內雙掌平貼于乳房上方，以中間三指向外側拉開按摩。【第2句】：虎口朝外四指由外往內畫大圈按摩。【第3句】：虎口朝外，中指與無名指由外往內在乳暈周圍畫小圈按摩乳房。【第4句】：虎口朝內雙掌托胸，涂按摩霜，往上輕擠。【第5句】：雙掌輪流向上推拍單側乳房。

【第15句】：【橄欖油保濕方法：防裂止癢】干燥的天氣，不少MM都會覺得身體肌膚干燥瘙癢，洗完澡后，用橄欖油涂抹，可以防止肌膚干裂起皮，也能減緩皮脂分泌過少引起的瘙癢。

【第16句】：【腹瀉等于腸道排毒幺？】腹瀉是消化道功能受損的表現,常見于細菌和病毒的感染。因此腹瀉并非排毒,相反,頻繁腹瀉,排泄出去的是身體的水分、電解質和未經充分消化吸收的營養物 質,不僅不能真正達到減肥的效果,反而會危害身體健康。

【第17句】：【雀斑】雀斑是因皮膚局部色素增加而形成的褐色斑點，發病原因可能與遺傳有關。雀斑可于6～7歲一開始發生，常見于鼻梁，雙顴骨區域。一開始為幾個淡褐色的斑點，隨年齡逐漸增多，變大。特點是夏天顏色加深。

【第18句】：【女性乳房按摩手冊】方法一：①雙手放腋下，沿乳房外圍作圓形按摩。②雙手從乳房下分別從左右兩方往上提拉，直到鎖骨位置。③手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。方法二：①手指圈住整個乳房，每次停留3秒鐘。②雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。

【第19句】：【養顏橘子飲料】用橘子100g，蘋果250g，胡蘿卜200g，白砂糖25g，涼開水150g。將蘋果、胡蘿卜洗凈切片，橘子瓣去核，橘皮洗凈切絲，共入果汁機，加入白砂糖、涼開水混攪成茸泥汁，濾去皮渣飲汁。用法是四季飲用，每日1次。功效是保健養容。適用于油性皮膚。

【第20句】：【吃了這么多年的米，吃米的學問你懂嗎？】認清8種不同功效的米。糯米：最排毒；黑米：最補腎；糙米：最通便；粳米：最全面；高粱米：最止瀉；蕎麥米：最降脂；薏米：最養顏；小米：最養胃。

【第21句】：【蜂蜜蛋清面膜】蜂蜜面膜的功效：每日敷面，可使皮膚光潔、細嫩，可減少皺紋，緊縮面部皮膚，可使皮膚嫩滑細膩，除去皺紋及黃褐斑，并能治療癤子、痤瘡，連續使用一個月，也能起到保濕的作用。此面膜能潤膚除皺，駐顏美容，有營養增白皮膚功效。

【第22句】：【洗澡時不可抓撓瘙癢位置】在洗澡的時候，經過熱水沖洗，瘙癢的位置就會變得更加瘙癢起來，這時候切記不要去抓撓，否則會加重皮膚瘙癢的程度，首先應該選擇溫和質地的洗澡毛巾，用含有薄荷成分的沐浴露，這些都可以起到止癢以及保護皮膚的作用哦。

【第23句】：【各種美容護膚水的用處】【第1句】：營養水：平衡皮膚的酸堿度，收縮毛孔，補充皮膚的營養與水分，增加皮膚的抵抗力，減緩皮膚色素沉著；【第2句】：爽膚水：爽潔皮膚，通暢毛孔，使毛孔中的油脂易于分泌；【第3句】：收縮水：收縮毛孔，減少油脂分泌；【第4句】：化妝水：收縮毛孔，保護皮膚；【第5句】：卸妝水：清潔卸妝。

【第24句】：【敷面膜前確保皮膚干凈】在敷面膜之前一定要保持皮膚的干凈，只有把皮膚表層的油污、皮質以及老化的角質徹底清楚干凈以后，皮膚才能真正吸收面膜中的有效成分，所以敷面膜之前必須先卸妝、潔面，必要的時候可以去除臉上的角質，但是去角質的時間最好為1個星期1次 ，以免使臉部的角質層受損。

【第25句】：你以為我掩藏自己的本性便不快樂，于是拼命想剝下我的面具。卻不知那些面具是我賴以生存的氧份，早已經連著我的皮膚生長。剝下我的面具便也連皮帶肉的扯下，變成面目全非的傷口。

【第26句】：【黑頭形成原因】油脂堵塞住了洞口，在還未來得及排出洞外之前，與跌落在毛孔中的空氣污染、塵屑．殘妝混合在一起，經與空氣中的二氧化硫“硫化”的結果，形成了又黑又酸又硬的硬塊，堵在毛孔的洞口，并且將它逐漸撐大。黑頭粉刺多發在額頭、鼻梁兩側和下巴。平時多注意清潔哦。

【第27句】：【護膚品用一套好還是混搭好】護膚品混搭比較好，因為護膚品混搭可以更有利補充皮膚所需要的營養，許多人對于護膚品混搭有誤解，認為從洗面到晚霜全用一個牌子才可以。其實，混用護膚品基本上不會對皮膚造成不良影響，反而有利于補充皮膚所需的營養。

【第28句】：【新陳代謝緩慢原因造成斑的形成】肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時也會出現斑。因為新陳代謝不順暢、或內分泌失調身體處于敏感狀態下，使色素問題加劇。便秘會形成斑，其實就是內分泌失調導致過敏體質而形成的。身體狀態不正常的時候，紫外線的照射也會加速斑的形成。

【第29句】：【淘米水潔面】方法：做飯時，把第二次洗米的水留在容器中，晚間潔面時用手掌反復將淘米水輕拍在肌膚上，重復2-5分鐘即可，可每天使用。效果：淘米水里含有多種營養物質有助于改善肌膚，使色素均勻，堅持使用還能有效美白、提亮肌膚。

【第30句】：【皮膚底子偏黃，要怎樣才能變亮白？】首先注意美白食療，多吃含Vc的食物。其次涂抹美白精華產品，精華中大多含有抗黑色素成分，防止肌膚暗沉。另外皮膚黃的人肌膚多容易氧化，要注意皮膚抗氧化。美白是循序漸進的過程不能心急，要堅持做好每天的護膚工作~。

【第31句】：最可怕的是，誰也沒有斷奶，而社會上又沒有那么多上好的乳汁，因此開始了對各種偽劣飲料的集體吮吸。在一片響亮而整齊的吮吸聲上面，是那些爬滿皺紋卻還未蒼老的臉。

【第32句】：保持皮膚有光澤的食物----【第1句】：橄欖油，含油酸，使皮膚光澤。【第2句】：豆類及扁豆：防止肌膚暗沉干燥松弛。【第3句】：大麥和小麥草，幫助排毒，保持皮膚光澤。【第4句】：鮭魚、沙丁魚，好蛋白質來源，修復細胞。【第5句】：綠茶：消炎及抗自由基，研究人員認為多喝綠茶有利于改善牛皮癬，潰瘍及紅斑。

【第33句】：【臉上長痘痘怎么排毒：蓮子芯】蓮子芯的味道很苦，但是可以發散心火，雖然蓮子芯具有寒性，但是卻不會損傷人體的洋氣，所以蓮子芯被認為最好化解心臟熱毒的食物。臉上長痘痘的妹紙可以用蓮子芯泡茶，在用蓮子芯泡茶的時候可以加入適量的甘草，可以增強蓮子芯排毒的功效。

【第34句】：【毛巾敷臉法】準備好一條較薄的干凈毛巾，用水打濕后放在冰箱中冷藏，等上幾小時，潔面后將毛巾取出敷在長有痘痘的地方，輕輕按壓，有收斂鎮靜之效，對極油性肌膚也很有幫助，同時收縮毛孔。

【第35句】：【肌膚過敏期間】肌膚過敏期間，要杜絕一切的化妝產品、潔面產品、治療性（美白、祛痘、淡斑）的產品，建議用清水洗臉，去醫院由醫生開緩過敏的藥膏，除了正常的清潔，不要使用任何其它的產品，當臉上的過敏癥狀有好轉之后，再使用保濕水或是乳液為肌膚補充水分。

【第36句】：【如何安全佩戴隱形眼鏡】【第1句】：軟性隱形眼鏡不可以戴著過夜【第2句】：先戴眼鏡后化妝，先取鏡后卸妝【第3句】：糖尿病、孕婦、免疫系統疾病患者，不規則散光、角膜邊緣有新生血管的近視患者不宜佩戴【第4句】：太薄的隱形眼鏡宜造成角膜干燥【第5句】：游泳時不宜佩戴【第6句】：每天別超8小時【第7句】：清洗眼鏡需揉搓。

【第37句】：酸奶是女生無法抗拒的飲品之一，含有大量活性乳酸菌，不但可以抗衰老，對脾胃虛弱的女生更能幫助消化，美容養顏。2500年前，酸奶就已經成為回教國家中長壽的先知的日常飲品，又被稱為先知的飲料。年過30還能裝嫩的林志玲林大美人，每天中午都必定要喝一杯酸奶。

【第38句】：【抗氧化劑花青素】是從葡萄籽重提取出來的活性成分，它是一種低分子量的強力抗氧化劑，幫助阻擋紫外線侵襲皮膚，消除自由基，避免細胞的膠原蛋白與彈性蛋白流失，修復受損細胞，同時具有收斂緊膚作用，減少皺紋的出現，使皮膚光滑，富有彈性。

【第39句】：【糖加蜂蜜】用未溶化的糖加蜂蜜輕輕按揉，直到糖完全溶化于蜂蜜中，再停留幾秒，讓毛孔復原，然后再沖洗干凈即可。由于蜂蜜很粘膩，此方法比較適合干性肌膚。

【第40句】：【選擇合適潔面乳】既然混合性肌膚兼有油性皮膚和干性皮膚的特點，那么建議大家早晚使用不同的潔面乳。早上應該選用溫和一點的潔面乳，簡單清潔皮膚，緩解兩頰干性皮膚的負擔。晚上為了讓肌膚得到徹底的清潔，最好使用潔凈度稍強的洗面乳。

【第41句】：【絲瓜蜂蜜面膜】絲瓜水有多重護膚效果，如美白、抗氧化、抑菌等，與蜂蜜搭配在一起達到去皺、淡斑、保濕的功效，能達讓護膚功效最大化，涂在臉上20分鐘后洗凈，每天敷一敷，效果很快就能看到哦。

【第42句】：【自制去黑頭面膜之紅糖牛奶篇】材料：紅糖，牛奶，熱開水，化妝棉。做法：【第1句】：把紅糖倒入一玻璃器皿中，放入熱水隔水加熱至融化，然后加入牛奶，一起混合攪拌均勻。【第2句】：潔面后，將化妝棉浸入紅糖牛奶液里浸濕，然后取出均勻擦拭面部肌膚。【第3句】：保持20分鐘的時間再用清水洗凈即可。

【第43句】：【適合的腮紅可以氣色紅潤】不適合的就像兩坨紅紅的浮在臉頰上無法融入肌膚。通常暖色調膚色適合橘色、蜜桃色，或是帶金色珠光的腮紅，小麥色的人甚至可選擇金棕色修容來提亮肌膚；而冷色調適合粉紅色、粉桃紅色和帶銀色珠光的腮紅，至于玫瑰色腮紅則兩者都適合。

【第44句】：【酸奶面膜修復痘坑法】用酸奶與面粉調勻，如果是干性皮膚可以加進半個蛋黃，均勻的涂在臉上，10分鐘后洗凈即可，酸奶中的乳酸還可使表皮上的死細胞脫落并促進新細胞生長，不僅可以修復痘坑，還能達到祛斑美白的效果。

【第45句】：【嘴唇疲勞導致唇紋很深】嘴唇的皮膚其實很脆弱，如果長時間沒有得到有效的休息就會造成彈性疲勞，嘴唇疲勞后唇部的肌肉就會變得松弛，從而逐漸產生唇紋。解決方法：可以每天適當的做一下唇部按摩，促進嘴唇的血液循環，有空還可以敷一下唇膜，為嘴唇補充營養，讓嘴唇放松休息。

【第46句】：【養顏瘦身】水果放在飯前吃比較好的，保護白細胞，提高免疫力；但有些酸的，還有香蕉之類不適合。早餐前可以吃個黃瓜；午睡后可以吃根香蕉，提神醒腦；晚飯盡量早吃，餓了的話可以吃個蘋果，蘋果性溫，一年四季都適合。

【第47句】：【射頻除皺法的原理】射頻波穿透表皮基底黑色素細胞的屏障，使真皮層膠原纖維加熱至55℃-65℃，膠原纖維收縮，使松弛的皮膚皺紋被拉緊，同時熱效應使膠原增生，新生的膠原重新排列，數量增加，修復老化受損的膠原層，從而達到除皺緊膚的效果。

【第48句】：【冬不保養小心春天得病】人都知道，冬季天冷易生病；卻不知，冬天不養好身體，春天更易得病。《黃帝內經》“冬不藏精、春必病溫”說的就是這個道理。這里所指的“精”，是泛指構成人體與維持生命活動的基本物質，包括精力、體力、免疫力等。

【第49句】：【檸檬：疏通毛孔】推薦理由：檸檬可以有多種用途，臉上長斑點，長逗逗，就是因為毛孔堵塞，色素沉著造成的。而檸檬可以疏通毛孔，防止色素沉著，祛斑美白。既可以外用，也可以內涂。吃法推薦：可以生吃，也可以作為檸檬茶。還可以用檸檬汁當調料，放在烤魚上吃。