人類是一個感性的動物，我們時常會因為外在事物而產生情感波動。有時候，這種波動會讓我們感到心痛，甚至傷及身體健康。這就是傳說中的“感物傷懷”，也就是因為情感過于激烈而對自己造成了傷害。

在古代詩歌中，有很多優美的詩句表達了這種情感。比如唐代王之渙的《登鸛雀樓》中，“白日依山盡，黃河入海流。欲窮千里目，更上一層樓。”這首詩字字珠璣、含義深刻，讀來令人陶醉。但是如果我們把這首詩放到“感物傷懷”的語境下來理解，那么就可以看出其中蘊含著強烈的思鄉之情和無奈之意。作者站在高樓之上眺望遠方，想要尋找到故鄉的方向。然而他卻無法穿越千山萬水回到家鄉，在此情況下只能望塵莫及。

宋代蘇軾也曾有過類似的經歷。他曾經游歷過很多地方，受到了許多外在事物的感染。其中最有名的就是他在黃州看到梅花時寫下的《赤壁懷古》。這首詩以“折戟沉沙鐵未銷，自將磨洗認前朝”為開篇，表現了蘇軾對于歷史的思考和對于功名利祿的不屑。而后面幾句描述了蘇軾在赤壁時看到梅花所引起的情感波動：“今日聽君歌一曲，暫憑杯酒長精神。”一個看似簡單的場景，卻讓蘇軾產生了強烈的情感共鳴。

除此之外，還有很多著名詩人都有過“感物傷懷”的經歷。唐代白居易曾因為看到一只老鷹飛翔而感到心痛；南宋辛棄疾則因見到一棵樹上掛著一只襪子而萌生出離愁別緒。

總之，“感物傷懷”是人類情感世界中不可避免的一部分。當我們遇到美好或者悲傷的事物時，不妨用詩歌來表達內心的情感波動。這樣一來，我們就可以將內心所感化為詩言詞賦，釋放出自己的情感壓力，減輕自己的焦慮和煩惱。