【第1句】：【傷風感冒多發】秋季氣候多變，天氣經常忽冷忽熱，一旦不注意容易感冒。體上分為普通感冒和流行感冒。通感冒，中醫稱傷風，是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病，其是由某種血清型的鼻病毒引起。以進入秋季之后一定要注意多鍛煉身體，增強身體的抵抗力。

【第2句】：【職場法則】【職場禮儀禮儀】假如同事順道替你買外賣，請先付所需費用，或在他回來后及時把錢交還對方。你剛好錢不夠，也要在翌日還清，因為沒有人喜歡厚著臉皮向人追討金錢。樣地，雖然公司內的用具并非私人物品，但亦須有借有還，否則可能妨礙別人的工作。

【第3句】：【親自受傷，才會學著聰明】【第1句】：孤單是你心里面沒有人。寞是你心里有的人卻不在身邊。從單純到冷漠是怎樣的疲憊？【第3句】：終究要親自受傷，才會學著聰明。不重復犯錯，錯誤就成了功德。我多想一個不小心就與你白頭偕老。所有的那些不如意的人與事，滾罷。著我最后的慈悲。

【第4句】：【你唯一能把握的是變成最好的自己】你不會發現到自己有多強大，直到有一天你發現你身邊的支點都倒下了，你也沒有倒下。有人能打倒你，除了你自己，你要學會捂上自己的耳朵，不去聽那些熙熙攘攘的聲音。個世界上沒有不苦逼的人，真正能治愈自己的，只有你自己。

【第5句】：【麥肯錫：領導力的五大要素】1）發現意義；2）管理精力；3）積極心態；4）建立關系；5）積極參與。果你掌握了其中一個技能，能領導變革的可能性增大1倍，5種全部掌握的，可能性則增大4倍，且對自己的領導業績和總的生活質量表示滿意的可能性也增大了20倍。

【第6句】：【學戲劇的適齡期】所謂戲劇，就是使用自己身體所有的器官、機能來表現，從發聲、發音練習一開始到音樂、古典、芭蕾等，要有廣泛的訓練才可。些訓練可以配合年齡及身心發展情形分別進行，所以從3歲到成年，只要有志于演戲，任何時候都可以說是“適齡期”。

【第7句】：【人生感言】：【第1句】：命運負責洗牌，但玩牌的卻是自己。事物本身是不變的，變的只是人的感覺。防患未然，是為了避免遭受痛苦與損失，豁達大度，是為了避免紛爭與沖突。人的欲望不能滿足將會痛苦,欲望得到了滿足又將無聊。調整自己的心態，避免人生在痛苦和無聊之間搖擺。

【第8句】：【冬天最討厭做什么】1早上從暖暖的被窩里爬出來。用很涼的水刷牙和洗臉。在凜冽寒風中等公交車。為了保暖穿的很臃腫。浴室沖澡冷的瑟瑟發抖。只要是出門就不喜歡。騎車去上課。洗衣服。很干燥必須大量喝水不停上廁所。0、沒血氣手腳一直冰涼。【第1句】：冬天神馬都討厭！

【第9句】：【愛情的文案】讀書時，被要求腹有詩書氣自華。對象時，被要求貌美如花。人時，被要求賢良淑德。小孩時，被要求賢妻良母。一直被要求，其實所有要求你都不需要理會，不需要取悅。要為對方流淚傷自己的心，不要被真相擊垮放棄自己的未來，不要祈求回頭喪失自己的尊嚴。

【第10句】：【經常作息顛倒、長期熬夜的人，通常情緒不穩定】晚點至凌點，血會回流到肝臟儲備精氣。果不睡，等于強迫肝臟繼續做分解工作，能量無法被貯藏，肝盛陰虛，陰陽失與。期虐待肝不休息，肝火就會上升，人也就變得容易疲倦、氣虛體弱，所以，一定要早睡哦。

【第11句】：【內衣不是每天都換】調查中，52%的婦女承認，她們的內衣不是每天都換的。生物學家查爾斯·格巴博士指出，內衣穿一天，上面就會留有約0.1克的排泄物，大約相當于1億個大腸桿菌。些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東西吃，就會因此而染上疾病。

【第12句】：【摔碎體溫計全家汞中毒。溫計碎了咋辦？】近日，王女士在用水銀體溫計量體溫時不慎將其摔碎，用拖把拖了拖。晚，三口人一開始頭痛肚子痛，醫生發現是汞中毒。溫計一旦打碎，水銀會迅速蒸發。時應盡快開窗，用濕潤棉棒或膠帶將水銀粘集，放進塑料瓶。備知識。散。

【第13句】：【人生哲理的文案】人的一生中，能夠立自身根基的事不外乎兩件：一件是做人，一件是做事。確，做人之難，難于從躁動的情緒和欲望中穩定心態；成事之難，難于從紛亂的矛盾和利益的交織中理出頭緒。最能促進自己、發展自己和成就自己的人生之道就是：低調做人，高調做事。

【第14句】：【最好別讓孩子太聽話！】培養乖孩子，要孩子聽話，這是大部分中國家長的觀念。孩子好帶，能省去許多麻煩，長大后執行力強。常聽到媽媽們嘮叨：你這孩子怎么這么不聽話！可專家們告誡父母，太聽話的孩子問題更大，因為他們很可能失去更重要的東西——創造力。

【第15句】：【忠告】可以相信別人，但不可以指望別人；不要拒絕善意，不要停止微笑；錯誤可以犯，但不可以重復犯；批評一定要接受，侮辱絕對不能接受。說的說，該啞的要啞，是一種聰明；該干的干，該退的要退，是一種睿智。生只有走出來的美麗，沒有等出來的輝煌。

【第16句】：【生活感悟】每個人在歲月里奔波，歷練著人間煙火，其實也是一種成長。對這眼前的風景，春秋的榮枯，每個人都在思考著自己想要的生活。在這世間的經過，找到自己在這個世間存在的角落，不為如何存活，只為安靜的活著，把那些生活的味道都用來鍛煉自己的心地與寬度。

【第17句】：【職場法則】【職場中值得反思的事】【第1句】：不喜歡現在的工作，要么辭職不干，要么就閉嘴不言；【第2句】：每個人都有孤獨時，要學會忍受孤獨，這樣才會成熟；【第3句】：管住自己的嘴巴；【第4句】：機會從不會失掉你失掉了，自有別人會得到,【第5句】：若電話老是不響，你該打出去。

【第18句】：【心理學文案】生活如一把匕首，我們一直握著它，但隨時刺中的，卻總是自己的心臟。平常之心，接受已發生的事。多事，你越是想去弄個明白，反而越是困惑，心中一旦有了執念。像線團，只會越扯越亂。欲避之，反促遇之。事順其自然就好。來之，則安之，這才是生存之道。

【第19句】：【愛情的文案】當我們擁抱著對方時，是無法看見彼此的臉的，我們無法知道對方是在微笑還是流著淚。得再近的兩顆心之間仍是會有間隙，或許我們可以真切地感受到對方的心跳，但我們卻無法代替她心疼，可能有些傷本就注定只能自己扛著，只有這樣才能讓自己學會堅強。

【第20句】：【聰明的社交表現】【第1句】：遇到不想回答的問題，直視對方的眼睛，微笑、沉默；【第2句】：走路抬頭挺胸，遇見不想招呼的人，點頭微笑，徑直走過；【第3句】：和對自己有惡意的人絕交。有絕交，才有至交；【第4句】：有人試圖和你無理取鬧，安靜的看著他，說：祝你好心情，然后離開。

【第21句】：【智言慧語】所以，想達到你的目標，得到你想要的東西，就要行動起來。如，要做什么事情，說干就干。起來再說，邊干邊尋找機會，邊干邊創造條件，邊干邊修正，邊干邊完善，不要畏懼其他。要大方向是對的，也許最初看起來沒有希望的事情干到最后就有了好的結果。

【第22句】：【愛因斯坦說】①一個人的價值，應看他貢獻什么，而不是看他取得什么；②智慧并不產生于學歷，而是來自對知識的終身不懈的追求；③人的差異產生于業余時間；④想象力比知識更重要；⑤苦與甜來自于外界，而堅強則來自內心，來自于一個人堅持不懈的努力。

【第23句】：【極品女人文案】如果你是一位氣勢洶洶的女人，那么一定要收斂自己的鋒芒，否則很難在公司里立足，與同事們的關系也會越來越疏遠。么這樣的事情為什么會導致“眾叛親離”的嚴重后果呢？問題的癥結又在哪里呢？原因很簡單，在于女人的一個天生的弱點：喜歡得理不饒人。

【第24句】：【正能量文案】每個人在生活中走過，是一種承擔，也是一種更新，那些自以為是的固執，不是賴以生存的智慧，對生活嶄新的認識，才是一種積極和陽光，不管生活經歷什么，活出內心的心平氣和，平淡的觀察生活經過的那些故事，隨它生活里煙熏火燎，內心世界不見煙火。

【第25句】：【正確穿內衣方法】①先將內衣套入，肩帶拉至肩上。身體傾斜30~45度，反手扣好內衣背扣。利用左手將右邊側邊及下邊的胸部脂肪往內衣罩杯內撥。利用右手將左邊側邊及下邊的胸部脂肪往內衣罩杯內撥。調整肩帶，肩帶彈性約一指可滑動。雙手上舉確定內衣不會任意滑動。

【第26句】：【口腔潰瘍外治方法】口腔潰瘍重復發作不愈？推薦外治方法：一是用吳茱萸10g，研末，醋調成膏狀，貼雙足心涌泉穴，傷濕止痛膏或膠布固定，1-2天換藥1次；二是用細辛3g，研末，醋調成膏狀，貼于神闕穴，傷濕止痛膏或膠布固定，2-3天換藥1次。

【第27句】：【日媒公布6大防便秘食物】【第1句】：芝麻、杏仁等富含鎂的食物；【第2句】：泡菜、發酵醬油等富含植物性乳酸菌的食物；【第3句】：蘆筍、洋蔥等富含寡糖的食物；【第4句】：青椒、獼猴桃等富含維生素C的食物；【第5句】：橄欖油、葵花籽油等富含油酸的食物；【第6句】：粗糧與蔬菜等富含膳食纖維的食物。

【第28句】：【人生風景線】一步，有一步的風景；一路，有一路的風光。們就是奔走的途中，選擇著自己的風景，給人生，尋求一片廣闊的天空；在追求的途中，撲捉著自己的風光，給生活，尋找一處溫馨的環境。生，就是忙碌，生活，就是奔波，身不由己，言不由衷，也得繼續向前。

【第29句】：【國學人生】三十而立，立什么？立身、立業、立家；四十不惑，明白了什么？明白了社會、自己、責任；五十知天命，知道了什么？知道了命運軌跡、人生定位、未竟責任；六十耳順，看透了什么？看透人生、生命、名利；七十從心所欲，應該怎樣去做？順其自然、隨遇而安。

【第30句】：【如果想一起走一輩子】1隨時能聯系到彼此。經常談心，讓彼此知道對方的想法。吵架要發泄出來，不能隔夜。互相尊重。光說話要互相尊重，還要尊重彼此的思想、行為。不要跟異性朋友沒完沒了的聯系。不要吝嗇你的嘴。態度決定一切。兩個人吵架，不管是誰的錯，迅速和好。

【第31句】：【如何辨識染色臍橙】【第1句】：擦橙皮：用濕紙巾擦拭橙子表面，如果只是擦掉一些灰黑色的塵土，說明該橙子沒有染色，如果紙巾上明顯出現了橘黃色或者金黃色，則說明該橙子是經過染色后的。看顏色：染色橙多在正常成熟的橙子大批上市前混入市場，顏色多呈濃艷的橙紅色。

【第32句】：【什么是成功？】1，張朝陽：我覺得成功50%的是運氣，另外50%的靠能力。雷軍：以前我挺自負的，只要我努力，只要我拼命，只要我勤奮就一定可以成功。天我要告訴大家的是第二個真理——所有成功的背后85%是運氣。果你沒有成功，只是運氣不好，你要堅持不懈。

【第33句】：【教你如何培養孩子學理財】以實踐性和趣味性強的特點，通過游戲、活動、小組練習等形式，將抽象的概念用淺顯的語言和生動的形式表達出來，使孩子在活潑的氣氛中掌握經濟學原理。了教給孩子正確實用的理財觀念和技巧以外，更重要的是將企業家精神根植在孩子的心里。

【第34句】：【說給女人的真心話】在女孩面前，所有男人都應該是卑微的。為愛你的人，首先就忘掉了自己的身份與才華，卑微到塵埃里去。女人往往喜歡高傲的男人，卻不曉得，可以在你面前高傲的男人，其實是未曾喜歡你，以及你愛他更多一點的。在任何時候，選受寵而不選自虐。

【第35句】：【鞋柜惹出很多腳病】很多人不知道，鞋子存放不當是誘發腳病的元兇。想從根源上去除腳病，必須清理鞋柜這個隱形殺手。鞋柜里墊幾張紙，便于吸濕；在鞋柜內掛幾個香袋、樟腦球、茶葉包，能除菌、抑菌、去除異味。外，被雨水或汗水浸濕的鞋子，最好晾曬干后再放入鞋柜。

【第36句】：【艾灸過度導致火氣上浮怎么辦？】艾灸過度表現為咽痛，鼻干，口腔潰瘍，失眠，眼紅等不適。時需停止艾灸，喝點綠茶或針刺足三里、昆侖；吳茱萸與肉桂各等量研細末醋調外敷涌泉穴；用手掌小魚際搓擦涌泉與然谷穴；熱水泡腳使微汗出；亦可灸足三里、昆侖以降火。

【第37句】：【于剛：給年輕的創業者們三個忠告】①創業是馬拉松，不是百米沖刺，不要急于求成；②創業要迎難而上，容易做起來的事情也容易被復制而缺乏價值；③創業需要激情，激情能激發創造力，可以把不可能變為可能，有激情才會不懼坎坷而享受這個過程，若無激情則不要匆忙起步。

【第38句】：【正能量文案】請你相信，你的笑容就是你好意的信差，你的笑容能照亮所有看到它的人。那些整天都皺眉頭、愁容滿面的人來說，你的笑容就像穿過烏云的陽光，尤其對那些受到來自工作或生活上的壓力的人，一個笑容能幫助他們感到一切都是有希望的，感到世界上是有歡樂的。

【第39句】：【兩個九頭鳥的戰爭】天上九頭鳥，地上湖北佬形容的是湖北人的精明。軍和周鴻祎這對宿敵同為湖北人。軍擅長營銷、技術，人稱IT勞模；周鴻祎擅長產品，性格好斗，人稱紅衣大炮。60成功攪局殺毒市場后，如今又在手機上與雷軍的小米正面交火。來究竟鹿死誰手？

【第40句】：【學會獨處】心靈有家，生命才有路。們要學會和外界獨處，和生命獨處，和自己獨處。會獨處的人，心胸才能夠豁達、心智才能夠成熟。處不是與世隔絕，而是給靈魂生長的必要空間，讓我們內心充實起來。們的內心就是在無數個獨處中漸漸堅強起來。處，讓內心更強大。

【第41句】：【老話俗語596】筍因落籜方成竹，魚為奔波始化龍。到盛時須儆省，境當逆處要從容。行不義必自斃，多做好事有善終。在精而不在多，將在謀而不在勇。心只有天堪恃，知足當為世所容。觀主義心如海，大公無私氣若虹。可一時之失墜志，不可一時之得稱雄。

【第42句】：【職場之孕媽小心空調污染】辦公室常常密封，因此室內塵多。媽待的時間久了，就會出現頭痛、頭昏、呼吸不暢等缺氧癥狀。調系統還容易產生細菌與螨蟲，如不注意清洗與通風換氣，則孕媽容易感染細菌。定要定時開窗通風，最好每隔2個小時就到室外呼吸下新鮮空氣。

【第43句】：【中學生學習心理】厭學是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習差的同學不愿學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。習好的同學在學生中威信不一定高，而成績平平人緣好的同學卻常常受到青睞。記憶，理解等能力缺失使成績難以提高而對自己失去信信的等等。

【第44句】：【HR技術貼：四位一體的新員工培養模式】1）適應期：速融計劃-幫助新人盡快融入組織；2）積累期：指導人計劃-幫助新員工掌握專業知識和技能；3）定位期：行動學習計劃-幫助新人精準定位；4）自我挑戰期：經理訓練營計劃-幫助新人自我提升。

【第45句】：【發現有人暈倒如何急救？】說發現有人暈倒在地，應立即輕拍雙肩，大聲呼喚。意識喪失，立即檢查有無呼吸（觀察胸部有無起伏。有呼吸，取側臥位，以防窒息；如無呼吸或喘息樣呼吸，立即在病人兩乳頭之間連續用力快速按壓，不必做口對口吹氣。時請人撥打120。習。

【第46句】：【職場法則】職場上，經過那么多年的摸爬滾打、千錘百煉，你某些方面的能力得到了進化，但同樣也有很多能力在不知不覺地退化，其中還有很多是很重要的能力，比如創新能力、學習能力，甚至是外語能力等。今，它們就像一個結節，存在著，卻再也不能發揮作用。

【第47句】：【挑戰困境8法則】【第1句】：認知：困境是上蒼賜予。心態：你對生活微笑，生活就對你微笑。起點：用希望的火種燃燒自己。過程：從怨由心生到怨由心滅。關鍵：戰勝自己是最大挑戰。情境：知難而進是一種風景。成熟：尋找破解難題的生活密碼。結果：恒久努力是最大秘訣。

【第48句】：【同方向揉搓出細密豐富泡沫】將足量的洗面奶擠壓到手心之中，加入2-3滴清水，雙手搓揉出豐富泡沫，注意要以同一方向揉搓，否則就會容易消泡。一步需要一點耐心，泡沫揉搓約到位，就會越細密，更容易充分接觸和清潔毛孔和死角。搓到將手反轉后泡沫不會掉下為佳。

【第49句】：【雷雨天室外不能做的事】室外：【第1句】：空曠場地不要使用有金屬尖端的雨傘，不要把金屬物體扛在肩上；【第2句】：雷雨中不要幾個人挨在一起或牽手跑【第3句】：在雷陣雨較大時要遠離樹木【第4句】：對突來雷電，應立即下蹲降低自己的高度，同時將雙腳并攏，以減少跨步電壓帶來的危害。