【第1句】：【復發性口腔潰瘍漱口方】此為治療復發性口腔潰瘍的經驗方：取金銀花50克，細辛、薄荷、蒲黃、甘草各10克。上藥混勻共研成粉，裝瓶備用。次取10克，裝入紗布袋中，封口，以沸水沖泡15分鐘，取藥液含漱1-2分鐘，含后藥液可以服下，每袋藥粉可沖泡2次，每日1袋。

【第2句】：【美好人生，值得記住的九句話】心情再差，也不要寫在臉上，因為沒有人喜歡看；日子再窮，也不要掛在嘴邊，因為沒有人會無故給你錢；工作再累，也不要一直抱怨，因為沒有人會無條件替你干。生是你自己的，你必須讓它美好。算偶爾煩亂，也要咬牙挺住。要努力，你就值得擁有更好。

【第3句】：【詩詞】【第1句】：風華是一指流砂，蒼老是一段年華。一朝春去紅顏老，花落人亡兩不知。一生一世一雙人，半醉半醒半浮生。塵緣從來都如水，罕須淚，何盡一生情？莫多情，情傷己。春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪。無閑事掛心頭，便是人間好時節。一念起，天涯咫尺；一念滅，咫尺天涯。

【第4句】：【8類牙齒最好拔掉】被一顆壞掉的牙折騰很難受，為免后患無窮，8類牙齒最好要拔掉：①牙周炎導致的松動牙②嚴重齲損導致無法保存的殘根殘冠③影響功能與美觀的錯位牙④額外生出的多生牙⑤滯留的乳牙⑥引起局部或全身疾病的病灶牙⑦牙列擁擠需要矯牙而進行的減數牙⑧阻生牙。

【第5句】：【泡澡增加基礎代謝率。有研究顯示，當人生病發燒時，體溫每上升1度，基礎代謝率就會提升13%。以，同樣道理，泡在溫度高于體溫的38-40度的水里，模擬發燒體溫升高，一樣可以達到提升基礎代謝率的目的。是提醒大家，水位不可以超過心臟，泡10-15分鐘就好。

【第6句】：【忍耐】踏入社會，必然要承受外界的壓力，當承受不了的時候，就要像樹一樣，學會適當地彎曲，這樣才不會被壓垮。自然中的樹如此，生活中的人亦應如此；順應和忍耐是生活中彎曲的藝術。曲并不是見風使舵，更不是倒下和毀滅，而是為了退一步的海闊天空，是為了使自己更加堅強。

【第7句】：【你一生中要感恩的6種人】【第1句】：把你帶到這個世界的人—父母。幫你對人生有所釋然的人—師長。總喜歡與你爭嘴搶東西，但卻默默地愛護著你，你們有最親密的關系—兄弟姐妹。陪你走到天涯的人—夫妻。關心你給你幫助的人——朋友。最終能讓你覺悟，并陪伴你一生一世的人—自己。

【第8句】：【控制進食量的一些小技巧】【第1句】：用細長高挑的容器盛裝食品。用透明容器盛裝食物有利于防止多吃。將食物放在廚房、冰箱、食品柜等距離日常起居和工作場所較遠的地方有利于控制食欲。購買食品時避免一次性購入太多，以免造成"堆放"效應。為人們看到食品較多時，就想盡快將其吃掉。

【第9句】：【人生哲理的文案】總是原諒，就總會遇到背叛。是理解，就總會碰到不講理。是遷就，就總會遇到一廂情愿。人有時候要有包容心，但也有時候就必須毫不退讓。些底線，是一步都不能讓的，你一退再退，只會讓人覺得好欺負。以，為愛而容忍，為自己而堅守底線，這才是做人的道理。

【第10句】：【生活感悟】該來的終究會來，該走的也一定會離開。事都存在前因后果，因緣成熟了，果報便產生了，無法阻擋。是發生過了就會消失，有來就有走，一切都是過客，把握自己當下的因緣，承擔起自己該承擔的責任，做好眼前該做的事情，做的時候盡全力，過去便放下，放下即自在。

【第11句】：【好運原來這樣】有一種東西不可利用——那就是善良。有一種東西不可欺騙——那就是感情。有一種東西不可愚弄——那就是真誠。有一種東西不可缺少——那就是友情。有一種東西不可言傳——那就是思念。有一種東西不可原諒——那就是背叛。一種東西不可忘懷——那就是感恩。

【第12句】：【心形編發甜蜜約會幸福爆棚】復古的麻花辮發已然成為一種備受追捧的時尚潮流，不管是明心大腕，還是白領學生，都喜歡用簡單的麻花辮發裝點自己的造型，心形是大多數女人喜歡的形狀，把它變成別致的麻花辮發，將是一種創意獨特的新造型，大大增加了魅力值。動的MM們趕快學起來吧。

【第13句】：【內源性著色】內源性著色是在牙齒發育過程中形成的，如四環素沉積在牙本質內，就會使得牙齒變成黃色、棕色或暗灰色，稱為四環素牙；如果飲用水中含氟過多，也可能導致氟斑牙，牙面呈白粉筆色、棕褐色斑塊；如果牙神經壞死后，血色素與細菌分解產物結合也可使牙齒變黑。

【第14句】：【如何辨別鴨血真假】①生鴨血在未熟時沒有氣孔，表面光滑，暗紅色，煮熟后有氣孔，假鴨血在未熟時就有氣孔，偏咖啡色。真鴨血口感嫩滑且有鴨子的香味，沒有明顯血腥味，假鴨血有吃膠狀物的感覺，口感很韌。真鴨血易碎，不能拉伸，假鴨血由于加入了化學物質，反而有韌性。

【第15句】：【職場法則】【5步教你寫好年終總結】又到年終,一年一度的年終總結總讓職場人士大為頭疼。終總結是對一年的工作學習進行總結和分析，從中找出經驗和教訓，引出規律性認識，為以后的工作做指導,如何寫好年終總結？一、標題要對。引言要精。總結要全。不足要準。改進要實。

【第16句】：【職場文案】【身在職場，記住這些。【第1句】：一個人的改變，源自于自我的一種積極進取，而不是等待天賜良機。從早晨到傍晚，你反問自己一天究竟做了什么？或許對第二天有更多的觸動。相信別人，放棄自己，這是許多人失敗人生的一開始。用自己的能力證明自己，勝過用空話吹噓自己。

【第17句】：【職場法則】【職場三年之癢】許多三年之癢的人普遍覺得當下難熬，恐怕得趕緊調整狀態：【第1句】：認清自己欠缺的可能不是專業能力，而是職場競爭力，也就是職業規劃能力。加強對未來的想象力，常想三、五年后的目標。工作上與強者為伍，學習強者的優點。擺脫沒有未來感的失落。

【第18句】：【溝通之戒】【第1句】：戒爭辯之時給對方留下壞感。戒賣弄自己使對方相形見絀。戒喋喋不休使對方厭倦。戒在對方痛苦之時談自己得意之事。戒用訓斥的口吻說服對方。戒觸及隱私侵犯對方領地。戒談話之時心不在焉。戒只注重個人而冷落他人。戒隨意打斷別人談話。0、戒談對方不懂問題。

【第19句】：【秋之燥氣以米湯潤】米湯又叫米油，熬粥時浮于表面的一層粥油，須有留存胚與糊粉層的好米經時熬成。有十利：【第1句】：資色，面容豐滿有光澤。增力，滋補羸弱。增補元氣。清凈柔軟，體會安樂。滋潤喉吻。上下通利，消除風氣。溫暖脾胃，消化宿食。氣血無凝滯。充實口腹。0.渴想隨消。

【第20句】：【捏指養生】中醫經絡學說，人的五指指尖各有經穴，分別與內臟有密切關系，如果有一個指尖感到特別疼痛時，表示與此經穴相關的內臟已有了某種毛病。小手指開始，一個個的捏，感覺一下有沒有特別疼痛的手指。同部位的痛感，預示身體的某一不同部位有毛病了。捏捏手指也可預測疾病。

【第21句】：【如何巧妙應對孩子的任性】父母可以這樣對待任性的孩子：【第1句】：蹲下身子，學會尊重。要采取必要的手段進行自我約束教育，努力使孩子無論在學校還是在家里都接受一致的要求。自我反省，·做好表率。家長和老師相互溝通，如果孩子按要求傲到，應予以表揚和鼓勵，再提出更高的要求。

【第22句】：【人品是人生最大的資本】①人真正的資本并不是創意，也不是金錢，而是人品；②做風險投資究竟投的是什么？第一投人，第二投人，第三投人。的東西我可以不懂，但要懂人；③在這個紛擾的世界，許多人都在為著創業資本發愁，其實一個人真正的投資不是創意，也不是金錢，而是人品。

【第23句】：【老話俗語542】將相頭頂堪走馬，公侯肚內好撐船。見時難別亦難，東風無力百花殘。錢王八大三輩，宰相家奴七品官。清更覺山川近，意遠從知宇宙寬。頭未是風波惡，別有人間行路難。虛受益存風格，任性招災惹謗讒。有益書精力旺，行無愧事夢魂安。人當于世有益，凡事求其心所安。

【第24句】：【讓每個生活場景都成為課堂】對3歲左右的孩子，親身體驗和聆聽講解是學習的最好方式。活中不少生活場景能幫助孩子長見識、學技能，讓他更自立、成熟和樂于生活。在車上學交通規則【第2句】：在家里學洗衣技能【第3句】：在飯館學用餐禮儀，【第4句】：在超市學購物方法【第5句】：在郵局體驗郵寄過程。

【第25句】：【職場法則】【職場之做人哲學】【第1句】：自己的長處掩藏幾分，別人的短處掩蓋幾分。往昔的仇怨忘掉幾分，往昔的恩惠記牢幾分。覺人之偽不形于色，吃人之虧不動于口。施人之恩不發于言，受人之惠不忘于心。希望別人了解自己，自己要讓別人先了解。希望別人尊重自己，自己要先尊重別人。

【第26句】：【人生感悟】①活在別人的掌聲之中，是經不起考驗的人；②人生的真理，只是藏在平淡無味之中；③能勇于接受逆境的人，生命才會日漸茁壯；④習慣把單純的事情看得很嚴重，痛苦必將伴隨左右；⑤不懂得自愛的人，根本沒有能力去愛別人；⑥愚者想要別人了解自己，智者卻在努力了解自己。

【第27句】：【善人不怨人】君子求己，小人求人。子無德怨自修，小人有過怨他人，嘴里不怨心里怨，越怨心里越難過，怨氣有毒，存在心里，不但難受，還會生病，等于自己服毒藥。若能反省，找著自己的不是，自然不往外怨。能，不怨不能的；你會，不怨不會的。白對面人的道，就不怨人了。

【第28句】：【成功同心圓】1）正確的價值觀：成功的前提；2）端正的人生態度：積極、同理心、自信、自省、勇氣、胸懷；3）基本的行為方式：追尋理想、發現興趣、有效執行、努力學習、人際交流、合作溝通。果你是按照以上的邏輯順序在尋找通往成功的道路，那你取得多元化的成功不無可能.

【第29句】：【銷售技巧】①推銷產品要針對顧客的心，不要針對顧客的頭。客戶拒絕是反應而不是反對。顧客后還有顧客，服務才是銷售的一開始。把簡單的銷售語言練到極致就是絕招。再冷的石頭，坐上三年也會暖。銷售最重要的不是產品，而是自己。多數人喜歡幫助善良、謙虛、執著的弱小。

【第30句】：【保持長期清淡飲食可使性情溫與】【第1句】：多吃素菜與水果，因為蔬菜、水果中含有大量血清素，可以降低人的攻擊性。多喝水，可以起到稀釋血液，平與心情的作用。多吃五谷雜糧，如燕麥、糙米與全麥面包等，它們富含可溶解性纖維，能在腸內與脂肪結合而降低血壓，減少煩躁情緒。

【第31句】：【勵志的文案】這些年，我們已逐漸學會接受，接受意外，接受變節，接受誤解，接受努力了卻得不到回報，接受世界的殘忍和人性的殘缺。這不代表我妥協，我們還會去努力，去愛，去為遙不可及的一切付出心血。患得患失，不怕翻臉，不慣著任何人，朝著這個目標前行。為，我們還相信夢想！

【第32句】：【爬樓梯練翹臀】一次爬兩格樓梯。國私人健身教練科奈爾·基恩及英國私人健身教練馬特·羅伯茨設計了這種臀部鍛煉法。樓梯不要求快，一步邁兩層臺階，慢慢爬可充分伸展大腿根部肌肉跟臀大肌，鍛煉屁股的彈性。過上半身姿勢要挺直，不可以為了省力而駝背，這樣會傷害脊椎喔。

【第33句】：【如何用細節打動客戶】【第1句】：留心客戶說過的話或行為，把客戶不經意間流露的他喜愛的、厭惡的、煩惱的或關注的事記在心里，記住客戶愛好或其煩惱，你有機會給客戶帶來驚喜；【第2句】：交談中多說我們少說我，說您少說你；【第3句】：與客戶交談中不接其他電話；【第4句】：永遠比客戶晚放下電話。

【第34句】：【正能量文案】拿破侖在一次打獵的時候，看到一個落水男孩一邊拼命掙扎，一邊高呼救命。河面并不寬，拿破侖不但沒有跳水救人，反而端起獵槍，對準落水者，大聲喊道：“你若不自己爬上來，我就把你打死在水中。那男孩見求救無用，反而增添了一層危險，便拼命地奮力自救，終于游上岸。

【第35句】：【送給女人的幾句話】永遠也不要記恨一個男人，畢竟當初，他曾愛過你，疼過你，給過你幸福。遠不要說這個世界上再也沒有好男人了，或許明天，你就會遇到愛你的那個男人，在你眼里，他再壞也是好。實，分手之后沒必要記恨，更沒必要自暴自棄。情不屬于固定的兩個人，而是合適的兩個人。

【第36句】：【心理建議：走自己獨特的道路】每天都是改變生活的機會。力經營，往渴望的生活方向前進。自己相信的事情，艱苦奮斗；心懷遠大，藐視憂慮。力而行，不用超負荷；只要每天都有進步。有，在沒有做之前，你要決定是否去做，而不是找借口，并且要學習新知識，越來越接近自己的目標。

【第37句】：【潮詞】carbofoprint碳足跡：是個人或者團體的碳耗用量碳，就是石油、煤炭、木材等由碳元素構成的自然資源。耗用得多，導致地球暖化的元兇二氧化碳也制造得多，碳足跡就大，反之碳足跡就小。的來說碳足跡就是指一個人的能源意識與行為對自然界產生的影響。

【第38句】：【你的孩子是鴿子還是老鷹】你的孩子對壓力的反應可能有助于塑造自己的個性。子們的行為可能被歸類為鴿子-順從和謹慎；或鷹-更大膽，更冒險。么你的孩子到底是鴿子還是老鷹呢？孩子們受到不同的教育風格的影響，以及生長的次序等都會影響他們最后會是鴿子還是老鷹的結果。

【第39句】：趣味心理【說話技巧-留面子效應】借一千元怕被拒絕怎么辦？你先向他借1萬元，再說借1千元。直接向他借1千元更容易達到。意！在向別人提出自己真正要求之前，先向別人提出一個大要求，待別人拒絕之后，再提出自己真正的比較小的要求來，別人答應自己要求的可能性就會增加。

【第40句】：【人生感悟的文案】什么是人生？人生就是“離了母腹向墳墓里的路程”。亡的，就是這條路短；老的，就是這條路長。謂命好的，就是這條路平坦；命苦的，就是這條路崎嶇。這條路上，老老實實走的，就是君子；在這條路上，爭爭斗斗走的，就是小人。論你怎樣走，當不了自己的經驗。

【第41句】：【三高患者巧喝湯粥】薏米與芡實洗凈后，用清水浸泡2小時。米洗凈后，用清水浸泡半小時。浸泡好的薏米、芡實放入鍋中，倒入1500毫升清水，大火煮開后調成小火煮30分鐘，然后倒入大米繼續用小火煮20分鐘。藥去皮，切成3毫米厚的片，放入鍋中，再繼續煮10分鐘即可。

【第42句】：【腸道體操提高腸道蠕動力】長期便秘，會使皮膚暗黃，情緒不穩。以試試腸道體操，雙腳站立與肩同寬，雙手在體側，一只向上、一只向下，同時向斜上、斜下用力，像拽一根皮筋一樣，把雙手、胸腹完全拉開。右兩側各練30次，上身一定要直，繃住腰，腰腹應感覺到明顯的抻拉。

【第43句】：【當心。些癌都是憋出來的】正在開會，不方便上廁所，先憋會兒再說；忙得焦頭爛額，突然有了便意，忍著等手頭活忙完就去。活中，我們經常都會遇到類似需要憋著的情況，相信很多人都是不得已而為之，但生命君要提醒你，當心憋出了病。以下這些癌癥，都有可能是憋出來的。

【第44句】：【管理必讀：一個小老板的日常管理】非常實用，接地氣。小公司如何留住骨干；【第2句】：關于授權；【第3句】：有的錢不能省；【第4句】：關于招聘；【第5句】：老板盡量唱紅臉；【第6句】：公司里的親戚；【第7句】：當老板和開車；【第8句】：學會說不；【第9句】：財務制度；【第10句】：政策的制定；【第11句】：分紅與年終獎；12怎樣漲工資。

【第45句】：【真假肩周炎】常有青年朋友認為自己是肩周炎，其實是局部某一肌腱韌帶損傷引起的局限性疼痛和活動障礙。正的肩周炎被稱作凍結肩，有疼痛廣泛、功能受限廣泛、壓痛廣泛三個特點，簡單理解就是肩部各個方向活動都受限。果您僅僅是某個方向活動受限、某一點疼痛，還不能診斷為肩周炎。

【第46句】：【擔得起責任】①活好自己就是負責任，不是別人的負擔，否則相當于造糞的機器，衣服的架子。對于世界你是一個人，對于家庭你是一個柱子，你不屬于你自己。團隊中你貢獻的是個體，共享的卻是整體，為職責犧牲與成全是莫大榮耀。天下興衰，福禍眾生，人人都要踐行利世的使命！

【第47句】：【這些信號說明你需要好好睡覺】【第1句】：不能集中精力。睡眠質量差。是你自己設定的永遠疲憊但永遠亢奮的惡性循環。食欲不振或吃早餐時嘔吐感。吃得不多還發胖。下午喜歡吃零食。愛上垃圾食品。染上喝咖啡或濃茶的毛病。背痛、頸痛、胃痛、頭痛。出現沮喪與焦慮的傾向。0.疲憊不堪。

【第48句】：【最好的愛，是跟那個對的人在一起后，連身邊朋友都覺得你更可愛了，而不是每天都活在對方夠不夠在乎你的擔慮里，照顧不好自己還一心為他改變。段感情，兩不相欠，不用為了變成對方想要的樣子而只懂遷就，更別去計較誰付出的多或少，平淡相處，一直做自己，對方還能如當初一樣喜歡你。

【第49句】：【愛情感悟】不管你是什么時候，什么場合遇上他，不管如何去掙扎，命運那只手，總會讓你明白，你拿他沒有辦法。不到或者已失去其實，很多人的愛情在最初的年少輕狂中，早已經失去了結局。活如舟，搖擺不定；生活如水，平淡最美；生活如麻，千絲萬縷；生活如料，酸甜苦辣。