學生從學校到單位工作的想法與感受,寫一篇500字的作文。

從學生到員工的角色過程個社會化的過程。

如何社會化，是崗前培訓最重一點。

在今天這個崗前培訓班上，我我今天的這個發言不是向大家介紹什么成功經驗，僅僅是站在同是大學生的角度，來談談個人的體會，與大家一起分享。

12年前的今天，我跟你們一樣也是剛剛大學畢業，懷著無比激動的心情從大學校園踏入了煙草行業的大門，從一名學生轉變為一名企業的員工。

當時的心情應該跟現在的你們一樣，有能在激烈競爭之中找到一份滿意工作的激動和興奮，也有想盡快踏入工作崗位用十幾年來的知識積累，為企業為社會發揮貢獻、創造職業價值的沖動和豪情，更有剛剛踏入社會，猶如精心飼養的動物放生大自然，進入一片陌生領地的忐忑不安和迷茫。

這種激動和興奮、沖動和豪情、忐忑不安和迷茫，交織在一起，是一種甜蜜，也是一種苦澀。

就業的甜蜜暫且不表，單說苦澀。

說苦澀，首先是因為對即將從事的崗位和單位，知之甚少，甚至說一無所知，眼前一片迷茫、心中一團迷霧，深感空有一身學問而無用武之處，猶如狗咬刺猬、老鼠拉烏龜--無從下手。

在激動和興奮之余，會莫名其妙的油然而生--“我是誰?”“我能做什么?”的困惑與迷茫。

說苦澀，其次是因為從大學校園到煙草企業的環境變化，讓我感到很不適應，心態沒有及時調整過來，主要表現在以下幾個方面：一是對待人處事的方式不適應。

在學校里同學們之間可以相互稱兄道弟、姐長姐短的，現在呢，對不同職務、不同單位、不同場合的人要有不同的說話方式。

二是對壓力的承受不適應。

當學生時做錯了事，同學和老師、學校和社會都會比較寬容，可一旦參加了工作，我們就是一個獨立承擔責任的人，有什么錯誤必須要有勇氣自己來承擔。

三是時間性紀律性要求發生了很大變化。

上大學時，不想聽的課可以不聽，不想參加的活動可以不參加，落下的課程可以在考試前兩周抓緊突擊，還不耽誤拿獎學金，有時候看哪個同學不順眼，動不動還想跟他打一架。

參加工作后就不一樣了，上下班要遵守考勤制度，領導交辦的工作任務得按時完成，不遵守勞動工作紀律，輕者影響考核得分和工資待遇，重者還會受到處分，甚至有解除勞動合同、丟掉工作的風險。

四是對薪酬的不適應。

第一次拿工資，我都覺得不好意思，因為在學校里，不管是當學生會干部還是做黨支部干部，做事都是沒有報酬的。

現在想起來，當時的迷茫和苦澀，最主要原因還是因為大學畢業剛剛參加工作、踏入社會，缺乏相應的社會經驗，缺乏對職業和事業的了解與認知，導致不能正確處理好從學生到員工的角色轉變。

大學畢業參加工作后，我一直從事全省煙草行業的勞動用工管理工作，其中一項職責就是負責大學生招聘管理工作，對大學生有著濃厚的感情，也經常了解、分析行業這么多年來新進大學生的就業狀況和成長情況。

除了上述我就業初的感受之外，我認為，當前，大學生參加工作的前幾年，對待工作的心理狀態還存在以下幾種情況：一是感覺理想與現實的落差較大。

應屆大學生步入社會，就意味要從學生角色向職業化角色轉變的開始。

大學生剛參加工作，被人認可的愿望十分強烈，但剛參加工作，往往會被上級或領導指派做一些簡單性、操作性、流程性的工作。

就我們行業來講，可能會派你們到基層的基層去鍛煉一兩年，干一些最基礎的工作，比如去分揀線分揀卷煙、給零售商戶送貨、去煙站種植、收購煙葉、去卷煙或煙葉倉庫當保管員，甚至說是一些打雜跑腿的工作。

而我們這些應屆大學生，曾經都是學校里的高才生或者說是所謂的“天之嬌子”，如今卻只是一名普通員工，做著簡單的工作;進的是名牌大學，學的是熱門專業，但卻沒有獲得期望的薪酬和機會。

這種期望值的落差，讓許多應屆大學生無所適從，無法安心工作，尤其看到本單位的部分領導干部或者中層干部，無論是學歷還是能力上都跟自己無法相比的時候，這種心理的落差更大。

這種心理的落差將導致應屆大學畢業生心態浮躁，無法看見自己的前途，越加對未來迷茫，感覺自己郁郁不得志，最后走向破罐破摔，甚至跳槽的邊緣。

二是急于求成，遭受挫折后不能承受壓力。

應屆大學生一方面對于工作急于求成，另一方面，遭受挫折后，心理負荷較大，無法承擔工作壓力。

大學生在校期間學習到的知識非常有限，很多書本知識由于教育的滯后性，在工作中已經過時，很多工作知識需要在工作實踐中不斷學習、鍛煉和提高。

因此，應屆大學生真正參加工作之后，還需要擺正心態，放下架子，重新去學習，以使自己勝任現有工作。

而且，在工作中的任何過失和錯誤都有可能造成本單位的經濟損失，所以任何小小的失誤也難免招致同事或上級的批評后者斥責，難以承受壓力。

對于剛畢業的大學生，這些心理壓力如果不能得到有效的釋放或者化解，就可能轉化成對企業或同事的抱怨，無法使自己在技能上提高，無法融入集體，同他人建立良好的人際關系，最終造成心理失衡的現象更加嚴重。

三是圍城思想嚴重，盲目感較強。

應屆大學生心智還不成熟，跟同事交流過程中，往往會受外界影響，總認為自己所在的崗位、工作環境甚至行業中存在這樣或那樣的問題，這山望著那山高，公司的月亮不如其他公司的月亮圓，因此，越發對自己目前的狀況和工作不滿，這主要是因為人們思考問題時的外向型心理，總是認為所有目前的不如意都是企業和他人的錯，而沒有內向去思考自我，站在社會或企業的角度考慮這些問題，分不清到底是自身的原因還是公司的原因，這樣造成對自己的定位不清楚，目光短淺、眼高手低、互相攀比，正如俗話說的一樣“心比天高，命比紙北，當不滿情緒積累到一定程度后，稍不如意就一走了之。

這三種情況是當前大學生就業后的普遍心理。

職業規劃與人生發展咨詢專家徐小平曾說過，現在的學生走上工作崗位，缺少的東西太多。

很多人不能正確認識自我和社會，沒有明確的就業意識，缺乏一定的職業素養，造成了大學生參加工作后的社會化、職業化轉變的困難，也在一定程度上影響了大學生的職業發展。

那么，如何盡快實現從學生到優秀員工的角色轉變呢?我認為，應該做好以下三點：首先，要正確地認識自我與社會，向社會化轉變。

現在不少大學生在思考自我與社會的關系、自我與職業的關系時，將社會化等同為“喪失自我”，并從內心排斥社會化。

從中我們也可以看出，從學生向員工的角色轉化，表面上表現為職業化，但深層的東西其實是對于社會和自我的正確認識，是一個社會化的過程。

大學生工作適應最突出的障礙就是以自我為中心，不能正確認識自我，不能正確地認識社會、人性、職業和他人。

在校時，我們大學生對于社會的認識，容易走兩種極端：一種是對于社會和人性的復雜，缺乏基本的認知和準備，過于天真和無知;另一種極端則是對社會和人性過于悲觀，對現實的無奈和失望使他們對自己的人生規劃抱有強烈的抵觸意識，又因為過于理想化而導致苛刻、偏激、狹隘、封閉。

事實上，社會和職業既沒有有些人期望的那么美好，也不如另一些人想象的那么壞，它復雜而真實，需要我們將片面的、絕對的、理性的、批判式的思維轉化為感性的同情式的理解認同，用堅強而溫和的眼光和胸懷去接納，這樣的人生態度和境界雖然需要一定的年齡和閱歷才能達到，但職業經歷能夠促使我們大學生，用一種更現實、更客觀、更溫情的眼光來看待社會、職業和自我。

我們應該牢記，在書本上、網絡上抽象地批判人性，與實際地同真實的人接觸的感受和看法是不一樣的。

我們周圍就有很多“太沖、太自我”的大學生，不能正確認識社會和自我的結果，直接表現為社會適應能力低下和職業角色意識模糊。

有一次聽一個關于職業發展的報告，咨詢師講：一個公司在同一年錄用過三個大學生，一個純粹無法勝任工作;一個缺乏主動性，干什么都得告訴他，不說他就不知道該干什么;另一個太過于強勢和主動，他工作是去改造別人的，還得讓上司聽他的。

這三種類型在當今大學生當中具有很強的代表性。

社會對于個人的改造的力量是巨大的，個人對社會和環境的適應應該是積極主動，而不是消極等待和望而卻步，關鍵是我們要有足夠的自覺，有意識地接受、完成這個改造的過程，讓這個過程短一點，讓自己和周圍的人痛苦少一點。

我相信，在座的各位大學生都能很好地作好這一點，能盡快地實現社會化的轉變。

其次，要培養良好的職業素養，向職業化轉變。

職業素養是我們大學生角色轉換的重點。

在人才交流市場上，我們會常常發現，多數單位在招聘員工時，希望應聘者具有一定的工作經驗。

其實，大學生就業在學校所學的專業知識和經驗，離社會的實際要求肯定有很大的差距，用人單位真正看重的并不是簡單的成績單，也不是表面的學歷學位，而是職業意識和職業素養。

專業知識和經驗不是阻礙我們大學生角色轉化的最大難題，我們本來就是學生出生，從小學到大學畢業，十幾年的學習經歷讓我們積累了豐富的學習經驗，參加工作后的崗位專業知識我們一定能輕松搞定，工作經驗我們也一樣能扎實積累。

但是，職業態度、職業意識、職業道德、職業行為、職業技能等職業素養才是我們大學生的“軟肋”，這些方面的欠缺在職業適應階段都會表現出來。

那么什么是職業化呢?從職業素養的角度而言，動態地看，職業化就是個性的發展要適應共性的要求，將外在要求內化為自我修養，按照職業要求改造自我的過程;靜態地看，職業化就是訓練有素、行為規范。

從外在呈現來看，職業化表現在職業資質、職業態度、職業意識、職業道德、職業行為、職業技能等方面，要充分符合工作的需要，其中知識、技能、態度尤為;而從內在來看，所有看得見的表現都是由看不見的價值觀決定的，因此，職業化是內力的外現。

如果將這二者結合起來看，職業化給人的觀感是，第一層次看穿衣戴帽;第二層次看待人接物;第三層次則是看價值觀。

我們煙草行業的共同價值觀就是“國家利益至上，消費者利益至上”。

作為煙草人，作為煙草職業人，這是我們必須要具備的價值觀。

如何成為職業化員工呢?古人云：德才兼備謂之“圣人”，德才兼亡謂之“愚人”，德勝才之謂之“君子”，才勝德之謂之“小人”。

再厲害的領導、再稱職的部門負責人、再優秀的員工，一旦不按要求遵守職業道德，沒有了意識素養，就是不合格，就不能稱之為職業人。

為幫助大家提高職業素養，盡快實現職業換型，我總結和歸納了八條注意和八條建議：職業員工的八大注意，或者說是八大禁忌，是我們參加工作后應該避免的八種現象：

【第1句】：拒絕承擔個人責任，習慣上推下卸，敷衍塞責。

【第2句】：打工心態，當一天和尚撞一天鐘，時刻準備跳槽。

【第3句】：自認為是“天之驕子”，清高孤傲，不能委曲求全。

【第4句】：不主動去發現思考、解決問題。

【第5句】：沒有危機和競爭意識。

【第6句】：被動心態，對同伴和工作沒有興趣和激-情。

【第7句】：事不關己高高掛起，獨善其身，不愿主動地幫助他人。

【第8句】：借口太多，不能自動自發地努力表現。

成為職業化員工的八條建議，也是我們參加工作后應該培養的八種職業素養：

【第1句】：敬業。

干工作要積極主動、自動自發，干就干得好，愛就愛得深，做就做得精。

【第2句】：服從。

接受單位和領導安排的工作不討價還價，也不要過分依賴他人。

【第3句】：感恩。

感恩你的單位和同事，感恩你身邊的所有人包括你的競爭對手。

你所干的一切最起碼要對得起你的良心，對得起你拿到手的工資。

【第4句】：超前。

要有超前意識，自我管理要高標準嚴要求，工作標準永遠要比上級領導的要求更好，想到他前邊，做到他心里。

當科員的要想著科長的活兒，當科長的要想著處長的活兒，當處長的要想著領導的活兒。

【第5句】：注重人品。

不管做什么，先把自己的人做好。

要時刻牢記：誠信源于人品，人品比能力更重要。

所謂德才兼備謂之“圣人”，德才兼亡謂之“愚人”，德勝才之謂之“君子”，才勝德之謂之“小人”，就是這個道理。

【第6句】：學會包容。

工作遇到挫折或受到領導或同事批評，要學會包容和換位思考。

不管遇到什么?盡量讓自己快樂!不要拿過去、別人、沒發生、自己的煩惱折磨自己!

【第7句】：培養團隊意識。

學會主動幫助他人，毫無怨言。

要自動自發，彼此負責，相互協作、目標統一。

【第8句】：保持競爭意識。

要時常主動尋找差距、創新改善、追求卓越，每天實現自我設定目標。

如果不思進取，遲早會被他人所取代。

如果大家能做到上述八點，你們就具備了優秀的職業素養，也將順利實現職業轉型，成為對企業對行業有利用價值的人才。

第三，要從現在做起，向行動化轉變。

學校是一個同質性比較高的小社會、小群體，人員構成比較單一，相對比較單純，而在社會上各種各樣的人都有，與學校相比，社會是一所更大的大學。

職場文化和校園文化在時間安排、人際交往、學習方式、評價體系等很多方面都大有不同。

因此，當我們在跨出大學的校門、跨入職業的門檻之際，要順利實現社會化、職業化轉變，就要從現在做起，從我們生活、工作、職業發展中的一點一滴做起，向行動化轉變。

總結我大學畢業十來年的工作歷程，在此給大家提7條建議，從現在做起，付諸行動：

【第1句】：要正確定位。

大學生不是傳說中的“天之驕子”，而是與別人一樣的工作者，希望大家放下架子，不要高高在上，不要拈輕怕重，不要好高騖遠，要擺脫“精英心態”，甘做“普通勞動者”，要從最基礎的工作開始，老老實實做人，踏踏實實做事。

【第2句】：要學會適應。

不要習慣性地像在學校里一樣，以對待周圍老師和同學的方式與同事、上司、老板相處。

千萬不要試圖去改變別人，而是要學會適應與不同的人和-諧相處，求同存異，適者生存。

【第3句】：要控制情緒。

要自覺地意識到校園文化和職場文化的不同，學會控制自己的情緒，不要把喜怒哀樂全表現出來，更不能隨便發脾氣，影響工作。

出來混總是要還的!

【第4句】：要熱情主動。

對剛參加工作的大學生來說，我們更要熱情、主動、外向，以盡快、盡可能地讓上司、同事和周圍的人愉快地接受你。

這一點不要說大學生不大會考慮，我們很多人即使工作多年，或者終其一生，都不大會去考慮這個問題。

如果我們能使自己的整個人，激勵、感染、影響、愉悅身邊的人，那將會達到超越職業化的境界。

【第5句】：要不斷學習。

大學里學的那些知識不是我們的救命稻草，那些看是豐富淵博的知識根本解決不了工作中的問題、滿足不了我們職業發展的需要。

要樹立活到老學到老的終身學習理念，要樹立向同事、向上司、向朋友、向社會學習的理念，不斷學習黨政理論，學習法律法規，學習專業知識和工作方法，來不斷提高工作技能和職業素養，不斷滿足你職業發展不同階段的需要。

【第6句】：要時刻反剩要有自盛自知、自覺的意識和理念，時刻注意在為人處事的細節中發現自己的不足。

要學會通過工作和為人處事來發現自己的不足，使你今后能有針對性地、更加積極主動地彌補自己的不足、提高自己的技能，使自己能夠更快、更好地融入到集體和團隊。

要永遠記住：失敗不是成功之母，檢討與改進才是成功之母。

【第7句】：要付諸行動。

我們要樹立在書本和知識之外的另一種學習觀念：行動化的學習。

社會化、職業化，或者說改變個人習性的最好方法，就是將社會化、職業化的要求落實到日常生活、工作的言談舉止上，通過改變行動來改變自己，順利實現角色轉變。

當然，一個剛畢業的大學生要完成從學校到社會的轉變，完成從學生到員工的角色轉變，將社會化意識和職業素養體現為態度和行為習慣，不是一日之功，不會一帆風順、一蹴而就，需要一個積累和準備的過程。

多項調查和研究表明，大學生的職業適應和角色轉化期大概需要1-3年的時間。

而這1-3年的時間正是你職業生涯中最“青黃不接”的階段:你既不像畢業時的“單純”，又不像有四五年資歷的那樣能“獨擋一面”，而是處于“一瓶不滿，半瓶晃蕩”的狀態。

這個時期，也許是你一生中最痛苦，變化最大，對人生的認識、體會和感悟最多的時期，但往往能夠積累到你一生中第一次“從學習邁向工作”時段內寶貴的工作技能和坦然的就業心態。

如果大家能順利通過這個階段，就將穩步踏入“職業塑造”階段和“職業開拓”階段，最后登上“事業成功”這個職業發展的最高階段，實現你曾經一切的豪言壯語和海誓山盟，達到你的職業發展的巔峰。

戴高樂曾經說過：“眼睛所看到的地方就是你會到達的地方。

偉人之所以偉大，是因為他們決心要做出偉大的事。

” 其實，我們每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求和抱負;我們每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意和磨礪。

一個人，若要獲得成功，就要拿出勇氣，要付出努力、拼搏和奮斗。

成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影，未來，要靠我們自己去打拼!為了讓我們的人生更精彩，不會在碌碌無為中消耗光陰，我提議，我們今天在座的每一位大學生，從現在開始，就要在心中默默地為自己寫下一份職業規劃書，規劃你的努力方向和目標，規劃你的前程和未來，在今后的工作和生活中，不斷調整和完善你們的職業規劃，在挫折中學習，在行動中改變，盡快完成從校園人向職業人的轉變，逐步邁向你們成功的職業發展通途，到達勝利的彼岸。

一個剛上大學學生的心得體會(說明作文)

可以改改走進大學第一天印象永遠是最深刻的

大的走不到盡頭的校園，整齊的建筑格式透露著莊嚴。

我心潮澎湃，充滿激情，這將是展示自我的平臺，今天的我又是一個不一樣的我

同時，我接觸到了各行各業的學哥學姐，他們的能力竟讓我驚詫非常，瞠目結舌

漂亮的普通話，高效率的辦事能力，令人羨慕不已，這就是大學的魔力之處吧!我這樣想，辦完入學手續，領完軍訓服，入住四人寢室，一切自然而新鮮

可是自卑從晚上就開始就開始慢慢滋生。

學生會干部要來慰問新生。

自信威嚴又親切的話語令我們無限崇拜

姐妹們都曾經是班級的佼佼著，而我并未當過學生干部。

當問到是否有體育特長的時候，每個人都報了項，而我只是曾經的幕后拉拉隊。

當問到是否有唱歌跳舞的文藝類特長時，她們都學過音樂或是街舞，甚至臨場就能表演一番。

而我僅僅會哼幾句歌，連一曲完整的歌都唱不下來。

枯燥單調的高三生活，興致已經被封存了一年

一個漂亮的姐姐一直關注著我，而我的眼神一直很躲避，“可愛的小姑娘，跳跳舞，唱唱歌應該可以吧

”我使勁的搖頭，羞澀的說不出話來

這天晚上我失眠了，曾經的自信變得無影無蹤。

我感覺面前是無助的迷茫和未來的無望。

我好想把一切都拋到腦后，可是明天我還是要面對一切。

令人憧憬的大學，第一天卻是如此的過去。

我是一個不甘低沉，不甘平淡，不甘平凡的人。

我要展示自己，我想成為一名佼佼者，但是我現在真的不敢想了，也不知到今后的日子該怎樣拼搏

很難得的是，第二天早上醒來，風和日麗，。

我第一個睜開眼睛。

我的頭腦十分清醒，四肢如同又有了生機，我的自信馬上就回來了，新的一天新的起點

我們的出生不同，成長的環境不同，可我們共同走進了化院，站在同一條起跑線上。

雖然她們的優秀刺了我的眼，但是沒有影響到我的優勢。

每個人都有自己的潛能，而且大多數能力也可以通過鍛煉擁有。

有不適合我的，但總有適合我的。

大學的活動豐富多彩，只要自信，只要堅持，只要上進，就有機會成功

所以，我收獲了以后自信滿滿的日子，而生活觀念，價值觀念就真的不同了。

有時候盡管不受到他人的認可，可我做了力所能及的，沒有后悔，這就是做的最成功的。

該做的我都做了，該試的我也試了，結果可能不盡人意，可奇跡會發生在你意想不到的瞬間。

我是這所學校普普通通的一名學生，我的生活很平淡，但是我的思想并不平庸

于是我開始了忙忙碌碌，開始洞察他人，學習他人，分析身邊的每一個人，吸取他們的優點，正視他們的缺點，別人可以做到的，我也可以做到；別人做不到的，我甚至可以做到，這是一種超越，而我的潛能也逐漸得到發揮

青春需要激情，需要盡情的舞動，發揮自己的潛能，享受人生最美好的時候。

趁著年輕多做一些積極有意義的事，不要到后來的后來，發現只能望著閃過的青春，縱然有百般的后悔，已成定局。

人生僅僅持有的是一張有去無回的單程車票，所以，盡管無法選擇自己的環境，但完全可以選擇自己的人生態度

有時我們也會感慨世間的不公，為何別人那么有才，那么優秀，而我們這樣的普通；為何別人的機遇那么好，我卻如此的倒霉。

世上其實永遠不會有絕對的公平，你可以選擇抱怨，自甘墮落，也可以選擇重新振作，轉過身頂風奮然前行。

其實，要感謝所有令我們傷心，絕望的人和事，正是他們，讓我們研磨心靈，培養出心靈的韌度，讓我們從混亂中醒來，站起身，做最真最棒的自己

二入學教育——進入大學重要的一課 從高中跨入大學校門，學習生活等方方面面都與以前大相徑庭。

大學新生跨進高校大門后，最迫切想知曉的是哪些信息

第一學期的“適應期”該如何度過

在學校遇到了困難和問題，如何解決

找誰解決

新生入學教育是高校教育不可忽視的重要環節，它是幫助新生完成從中學到大學、從家庭生活到集體生活的轉折，通過入學教育可以幫助新生使其順利完成人生的重大轉折。

學生一入校就從思想、政治、能力、行為等各方面加強對他們的培養，夯實基礎，能為學生未來幾年的思想教育和管理奠定良好的基礎。

為了使新生盡快適應和融入大學的學習生活環境，學院為2008級新同學開展了一系列深入而全面的入學教育。

讓新生近距離感受大學生活 學生工作部、會同各系部、后勤、保衛等部門在進行詳盡而周密的新生入學教育日程安排的基礎上，加強組織、協調和過程控制，整個教育過程有條不紊。

今年的入學教育內容豐富，有各系資深教師的學習方法引導和專業介紹，系黨支部書記作的適應環境和就業方向講座，針對學生的特點對學生進行了學生學籍管理、學生行為規范及獎懲辦法、知法守法及自我防范、自我管理及生活服務指南、圖書資料查閱系統等專題講座，另外部分系部還安排了參觀等場所。

通過對學生規章制度的教育讓學生認識到有所為，有所不為，認識到學校嚴格的管理，讓他們做好思想準備，引導他們在未來的學習生活中積極觀察、思考，順利度過學習適應期，自覺遵守校紀校規和學生行為規范，努力提高自身素質。

同時，各班級還召開了對上述內容進行反饋和鞏固。

新生“見面禮”—— 大學新生服務指南 今年考入安徽機電職業技術學院的2008級新生，剛進校門就收到了一份特殊的禮物——由老師領銜的學院高校師生共建社會實踐課題組與宣傳部精心制作的一套關于如何在大學學習和生活的，內容翔實，圖文并茂，內容涵蓋專業介紹，如何適應大學生活，獎、勤、助、貸，學籍管理、考試、競賽，等，可謂面面俱到。

我的感覺不再是茫然 自從9月7日入校，來自的毛純靜同學就忙個不停。

學院精心的安排，讓她對大學生活有了大體的了解，心里也踏實許多。

她說“軍訓期間，就有學生會組織活動，這兩天又集中起來聽入學講座，現在不再像初來時那樣茫然無措。

” 讓數控工程系張文田同學開心的是，自己的專業是數控設備檢測與維修，但他一直渴望學計算機輔助設計，在入學培訓中，資深專業課教師做了詳細的專業介紹，燃起了心中的夢想：“鉚足了勁也要學好數控設備檢測與維修專業。

” 汽車工程系王亮龍同學滿意地告訴記者，此次入學教育講座針對性強，幫助自己明確了學習的目的和定位，完成了從高中生向大學生角色轉變。

同樣有著深刻體會的電氣工程系朱鴻磊同學說，專業課教師的介紹教會自己注意學習方法的培養，適應大學學習特點，也讓自己學會科學地運籌時間，學會自我解惑，充實提高自己。

2008級新生紛紛表示，學院此次入學教育安排合理，內容充實，讓自己明確了學習目的，端正，樹立遠大理想，熱愛學校，熱愛專業，為三年的學習生活奠定良好的基礎，同時，入學教育也讓自己明確社會角色意識，承擔起應該肩負的社會責任。

大學是一個新的起點，進入大學并不是擁有了一切，它只是一個新的開始，希望各位學子在短短的三年間，努力學習專業知識，充分利用學校的資源與環境，提高自身的綜合能力，為日后踏入社會打下堅實基礎。

我的大學生涯規劃1000字

內容摘要：剛步入象牙塔的大一新生對即對的一是那么迷惘，做好大學四年的規劃才不至于人生大好的時光。

大一：有最充裕的課余時間，是提升自我各項能力的最佳時期，會面對很多新事物，去嘗試，去探索。

大二：真正大學的開始。

面對的更多，學業、學生工作的壓力。

應該更多的去思索。

大三：是不斷完善自己的階段，是進一步提高的過程，努力發掘自我的潛力。

明確自己的目標、方向。

為之全力沖刺。

大四：適應，調整期。

既要對未來做好充分準備，又要做到善始善終。

道德素質：不僅要在學業上優秀，更不能在道德上失敗。

道德是人存在的精神底線。

專業認識：全面、明確的認識自己的專業，引導我們提高完善自己。

要對自己的專業有信心。

關鍵詞：新奇迷茫學業活動工作壓力目標沖刺適應調整道德專業我的大學生涯規劃我是來自09級公共事業管理班的李亮樵，是大連本地人。

很榮幸也很高興能進入東北財經大學。

從初中開始東財的名字就深深的刻在我的腦海里，我也一直夢想著能在這兒度過自己的大學生涯。

東財雖然不是清華北大那樣的名校，但在財經類院校中也名列前茅，就其實力而言與央財、上才不分伯仲。

剛來到東財的校園，我有少許的失望，畢竟東財的校區在同等級學校中還是小了一些，少了一些大學的“大氣”。

但是，我還是深深地體會到了一種與中學完全不同的感覺，一種高等學府，財經名校的氛圍。

然而，對于即將到來的大學生活我著實沒有準備好。

與其他被調濟到這個專業的同

由“學校人”到“職業人”角色轉變的重點是什么

告別文字的時代，躊躇滿志地踏上實現理抱負之路，的“天之驕子”們對繁雜、多變的社會，面對悄然開始的新生活，你準備好了嗎

　　編者的話：4年前，高校首次擴招后進入高等學府的學子們不會想到，當初幸運的他們在4年后的今天，畢業時竟面臨著嚴峻的就業競爭。

據統計，今年的畢業生總數比去年陡增46％。

為此，國家有關部門出臺了一系列政策，鼓勵靈活自主就業，社會各行業也在加大吸納大學畢業生的力度。

然而，對大學畢業生來說，走好人生緊要處的關鍵一步，順利完成從“學校人”到“職業人”的角色轉換，則是關系到今后是否能學有所用、學有建樹，是否能實現自身理想和價值的大事。

　　盡管在走出校門之前，學子們已接受了學校及有關部門的就業教育，吸納了來自社會上的就業信息。

可是，當真正踏上擇業、就業之旅時，許多大學畢業生仍有茫然不知所措之感，覺得自己輕松抬起的腳，落下去卻很沉重，甚至難以找尋落腳點。

今天，本版特意刊發由本報記者及部分通訊員采寫的有關大學畢業生走上工作崗位后，對職業、對人生、對追求、對理想的一些感悟，或許能給初出校門的大學畢業生們提供借鑒和幫助。

　　當校園里對未來的憧憬開始變成真正的人生實踐時，盡管許多將要畢業的大學生已做了充分的精神準備和心理準備，然而，還是有許多人對擇業、對新工作崗位產生患得患失、不知所措之感。

初次擇業、初入職場的大學畢業生應當注意什么

到底什么樣的工作最適合自己

最近，記者采訪了幾位在不同行業工作了一兩年的大學畢業生，真實記錄了這幾位“過來人”的切身感受和體會。

　　“愛一行，才能干好一行” 　　兩年前畢業于南京氣象學院氣候學專業的宋亞芳，是個喜歡體育運動特別是排球，還喜歡聽輕音樂的陽光女孩兒。

談起她畢業求職的經歷時，她說，很慶幸選擇了現在的職業。

　　從跟她的聊天中記者得知，她是在畢業前到國家氣候中心實習、跟隨我國著名氣候學專家丁一匯做季風方面研究時，愛上這一行的。

畢業后在丁一匯的推薦下，就來到國家氣候中心當了一名助理工程師。

她覺得，選擇工作不能浮躁，不能好高騖遠。

她對記者說：“在求職和工作的過程中，自己沒有遇到太多的坎坷，但卻有‘經驗之談’。

選擇職業時，我們往往看到的是很表面的東西，只有在工作過程中逐漸深入進去，才能發現其中的奧妙與趣味。

所以，應盡量根據所學專業來選擇職業，這樣更適合自己，更容易讓自己進入角色。

”她還頗有感觸地說：雖然每個人在選擇職業時都有自己的想法，但不應過多地考慮待遇、薪水什么的，起碼不要把它們放在第一位。

重要的是自己對工作是否有興趣，并能在工作中學到大量的知識。

能從事自己喜歡的工作就是好選擇。

　　記者感言：在工作由國家分配、一個崗位定終身的年代，人們只好用“干一行愛一行”來框定自己的職業行為。

而在職業可選擇的今天，“干一行愛一行”的觀念已被“愛一行才能干好一行”的新思維所取代。

像宋亞芳這種年輕時尚的女孩，正是明白了“只有選擇所愛，才能無怨無悔去干”的道理，才可順利地完成了從“學校人”到“職業人”的角色轉換，輕松享受所愛工作給自己帶來的樂趣。

這是給正求職、擇業的年輕人提供的借鑒之一。

　　進國企經受鍛煉機會難得 　　今年23歲的白某，兩年前于北京聯合大學商務學院市場營銷專業畢業后，就應聘到北京石油化學工業有限責任公司下屬的北京化二股份有限公司。

　　他說：“初進公司時，自己只想大顯身手，干一番事業。

可到了基層，卻是干些打字、做表之類的事，和當初想像的相差甚遠，不免感到失落，有一件事改變了自己的想法。

在一次由公司承辦的全國性會議上，讓我負責接待事務。

在做接人、分配房間、安排就餐、開會、做會議記錄與復印等事項時，我被搞得焦頭爛額，覺得自己是那么無能、稚嫩。

”從此，小白決定塌下心來，從零做起。

在公司聯同其他大型企業對幾個主要傾銷商提起反傾銷申訴時，小白專職負責反傾銷事務，對內聯系公司各部門，對外聯絡國家各級主管部門，并要與律師事務所及各方溝通，準備的資料量大得驚人。

事后小白說：雖然感到身體疲憊、心力憔悴，但鍛煉了自己堅強的意志，以后工作再苦也不怕了。

　　談起擇業感受，小白說：走向社會，要有從基層工作做起的意識，讓自己的知識與能力在工作實踐中經受檢驗。

而進國企、下基層就是一個難得的鍛煉機會。

　　記者感言：就人生發展階段而言，大學畢業生仿佛是起于深山的玉石，需要經過雕琢才能成器。

一方面，社會在鍛造、磨練著大學畢業生；另一方面，大學畢業生的“質地”、志趣也在能動地選擇著適合自己生長、發展、創業的環境和土壤。

其實，很多人的發展目標往往是在這樣相互選擇的過程中才最終確定下來的。

這是給正擇業、求職的大學生提供的借鑒之三。

　　勿以善小而不為 　　據悉，現在到寫字樓打工是大學畢業生求職的首選，然而寫字樓對員工素質的高要求，卻使許多人難以適應。

　　平時大大咧咧的郭小強畢業后進了寫字樓，報到那天，他沒和前臺接待小姐打招呼，以后，在接人待物時，他也很少用“謝謝”等詞語。

漸漸地，他發現同事們并不怎么認可他的能力，相互之間關系很冷淡。

后來，他開始試著改善自己的言行，在工作中對別人多用一些表示敬意的禮貌用語，這幫助他走出了人際關系的困境。

他深有體會地說：“多用一些禮貌用語不但可以提高自己的個人修養，還能讓自己順利地加入到工作團隊中去。

” 　　許多初涉職場的大學生常抱怨“理想與現實有很大差距”，在單位里自己“吃的是雜糧，干的是雜活，做的是雜人”。

其實，哪個初入職場的年輕人不從端茶倒水買盒飯干起呢

據有經驗的“過來人”介紹：對那些不是很起眼或者不很重要的工作，如果你都能一絲不茍地努力完成，那么，你就是在給自己加分，很快就會被老板“相中”。

因為許多老板都寧肯相信：能把“小兒科”，當回事并認真做好的人，肯定是敬業有責任感的員工，不久，他就會安排大任于你，為你施展才華創造機會的。

　　記者感言：作為大學畢業生應當明白“勿以善小而不為”的道理，領導之所以不放手讓你單獨做大事，是因為他還不能肯定你是否具備這樣的實力。

有時候，一些精明的主管在提拔下級之前往往會用幾件小事來考察他們的工作作風、辦事能力以及眼光魄力。

這其中有一個從量變轉為質變的過程，萬萬不可操之過急。

這是給正擇業、求職的大學生提供的借鑒之四。

　　初涉職場，大學生從“學校人”變成“職業人”，需要逐步提煉自己的職業含金量和競爭優勢，如果能化被動為主動，那么工作與成長的意義就真正體現出來了。

學習了大學生職業生涯規劃有何感想

這學期選修了《大學生職業生涯》這門課程，我認為這門課對我的啟發很大。

　　一本書中這樣寫到：一個不能靠自己的能力改變命運的人，是不幸的，也是可憐的，因為這些人沒有把命運掌握在自己的手中，反而成為命運的奴隸。

而人的一生中究竟有多少個春秋，有多少事是值得回憶和紀念的。

生命就像一張白紙，等待著我們去描繪，去譜寫。

我認為這句話是對人一生發展的一種詮釋，每個大學生都應該對自己一生的職業生涯有一定的規劃，因為，這關系到一個人一生的發展。

最初，我認為職業距離我這個大二年級的學生來說還是很遙遠的事情，但是，自從上過這門課程后，我認為這門課程對我們的一生都是十分受用的，因為它能使我們對自己的一生有一個客觀的，切合實際的規劃。

職業生涯:是指一個人一生工作經歷中所包括的一系列活動和行為。

職業生涯規劃分為個人的職業生涯規劃和組織的職業生涯規劃，個人的職業生涯規劃是指在對個人和內部環境因素進行分析的基礎上，通過對個人興趣、能力和個人發展目標的有效規劃,以實現個人發展的成就最大化為目的的而做出的行之有效的安排。

就好像做一個項目，一定要有一個計劃書。

當然我們的職業生涯并不是一定要職業生涯的規劃按部就班的實施，但是，我們一定要對自己的職業生涯有個總體的規劃和發展的大方向，如果大方向明確的話，我們就應該對自己的實際行動做一個統籌與計劃。

有了計劃，有了這一塊塊的基石，我們才能到達成功的山頂。

　　我在高考時介于高考的壓力與報考專業與自己水平的壓力，并沒有有選擇自己最喜歡，最想從事的專業。

就我個人而言，我對裝潢比較感興趣，并且像在今后從事這個行業，但是在美術類高等學府中，當下裝潢專業也算是個熱門專業，所以當時報考的人數相當多，并且都是具有一定能力的考生，考慮到各個方面的原因，報考了城市環境藝術設計專業，好在，藝術是相同的，我們學校這個專業還是能夠提供一定的繪畫場地與一些涉及課程。

大學生的職業選擇不是個人面臨就業時的某個單獨事件，而是貫穿于整個教育的全過程。

許多大學生在當初高考填報志愿時，混淆職業與專業的區別，選擇專業時帶有一定的盲目性，因此在學生在進入大學時，高校應該指導大學生樹立正確的就業觀，指導他們逐步完成對自己職業生涯的規劃。

但從現狀來看，此項工作開展的并不容樂觀，據一項對北京人文經濟類綜合性重點大學大學生的調查中顯示，大部分學生對自己將來的職業沒有規劃：對自己將來如何一步步晉升、發展沒有設計的占

【第62句】：2%;有設計的占

【第32句】：8%，而其中有明確設計的僅占

【第4句】：9%。

在大學期間，大學生對自己的發展規劃不明確，不能運用職業設計理論，規劃未來的工作與人生發展方向，這種情況嚴重影響了學生對就業的提前準備和準確定位，甚至影響對工作的適應性。

所以，從這項調查我們不難看出，最初的專業選擇不慎重或是選擇沒有考慮到切身的實際情況是導致將來對職業規劃盲目的導火索。

錯誤的、不適合、不恰當的專業選擇會使我們更加盲目，使我們的眼前一片霧，找不到方向，就像一艘在暴風雨中的漁船看不到燈塔。

但是，面對我們不滿意的專業課，或者是我們不滿意的環境，我們就坐以待斃嗎?不，我相信，知識都是相通的，所有的知識都是有用的。

我們都知道達·芬奇是一位偉大大藝術家，他的《蒙娜麗莎》聞名于世，但他還有不為人知的一面，我想當大家提起達·芬奇的時候80%的人都會說他是個畫家，這不假，但很多人都不知道，他還是個科學家，發明家。

他把科學運用到了繪畫透視中去，為繪畫事業做出了杰出的貢獻。

我想很少有人會把繪畫和物理、化學、數學聯系到一起，我想這正是知識的貫通造就了這個杰出的大師。

所以，我們無論身處于何種環境，都要善于去利用條件，不能對環境屈服。

我們應該不斷的學習知識，我想，在未來的某一天，你所學的知識都將會有用武之地，無論是你喜歡的或不喜歡的，專業內的或專業外的。

　　怎樣的進行合理的職業生涯規劃?這也是我們在上大學生職業生涯這門課程時所學習的一個重點。

由于缺乏科學的指導，許多大學生在擇業的時候存在很強的盲目性、隨機性和從眾性。

通過老師的講解，我總結了以下步驟：一、評估自我。

評估自我是為了更好的認識自我、了解自我。

要通過科學認知的方法和手段，如借助于職業興趣測驗和性格測驗以及周圍人對你的評價等，對自己的職業興趣、氣質、性格、能力等進行全面認識，清楚自己的優勢與特長、劣勢與不足。

評估自我時要客觀、冷靜，不能以點代面，既要看到自己的優點，又要面對自己的缺點。

只有這樣，才能避免設計中的盲目性，達到設計高度適宜。

在課堂上，我們通過老師給出的一些測試題目，更加全面客觀的了解了自己，甚至有時做完測試后我會覺得我對自己根本不了解，缺乏一個對自己全面地認識。

通過對這門課程的學習，我對自己也有了個客觀地認識。

二、正確進行職業分析。

現代職業具有自身的區域性、行業性、崗位性等特性。

職業區域可能是城市，也可能是農村，可能是經濟發達的特區，也可能是經濟一般或貧困落后地區。

職業生涯規劃設計時要考慮到職業區域的具體特點，比如該地區的特殊政策、環境特征;職業角色的發展與職業所在的行業的發展有著密切的關系，職業生涯規劃時，不能僅看重單位的大小、名氣，而要對該職業所在的行業現狀和發展前景有比較深入的了解，比如人才供給情況、平均工資狀況、行業的非正式團體規范等;不同的職業崗位對求業者的自身素質和能力有著不同的要求，在職業生涯規劃時，除了解所需要的非職業素質要求外，還要了解所需要的職業素質要求，除了解所需要的一般能力外，還要了解所需要的特殊職業能力。

三、確定職業目標。

職業目標是指人們對未來職業表現出來的一種強烈的追求和向往，是人們對未來職業生活的構想和規劃，確立目標可以成為追求成功的驅動力，所謂“志不立，天下無可成之事”。

因此在制定職業生涯規劃時，關鍵是要確立好目標。

任何人的職業目標必然要受到社會環境和社會現實的制約，凡是符合社會發展需求和人民利益的職業都是正確的，因此，大學生制定職業目標時應把個人志向與國家利益和社會需要有機地結合起來，這才有現實的可行性。

目標又分短期和長期目標。

長期目標一般是以后職業規劃的頂點，短期目標則一般是近期素質能力的提高等。

四、培養職業需要的實踐能力。

大學生的綜合能力和知識面是用人單位選擇大學生的依據。

用人單位不僅考核其專業知識和技能，而且還考核其綜合運用知識的能力、對環境的適應能力、對文化的整合能力和實際操作能力等。

大學生進行職業生涯設計，除了構建自己合理的知識結構外，還具備從事本行業崗位的基本能力和某些專業能力。

從某種意義上說，能力比知識更重要，大學生只有將合理的知識結構和適用社會需要的各種能力統一起來，才能立于不敗之地。

一般來說，大學生應重點培養滿足社會需要的決策能力、創造能力、社交能力、實際操作能力、組織管理能力和自我發展的終身學習能力、心理調適能力、隨機應變能力等。

五、參加有益的職業訓練。

在確立了職業目標后，行動成了關鍵環節，沒有行動，目標無從實現，因此，要指導大學參與參加有益的職業訓練。

職業訓練包括職業技能的培訓，對自我職業的適應性考核、職業意向的科學測定等內容。

當前，大學生進行的職業訓練較少，其實高校可以利用許多機會，如組織大學生參與暑期“三下鄉”社會實踐活動、大學生“青年志愿者”活動、大學生畢業實習工作、大學生校園創業活動等都是職業訓練很好的形式。

除此之外，高校還可以邀請成功的校友、校外知名人士等回校與大學生座談交流經驗;可以通過勤工儉學形式，讓大學生從事社會兼職工作;組織學生開展模擬性的職業實踐活動，開展職業意向測評，開展職業興趣分析測評等。

高校要指導大學生主動積極地參加有益的職業訓練，更早更多地了解職業，掌握職業技能，以便更好的開展自己的職業規劃設計。

六、評估與反饋。

俗話說“計劃趕不上變化”，尤其在高科技信息時代，變化更是永恒的主題。

由于影響職業生涯規劃的因素很多，有的變化是無法預測的，因此，要指導學生時刻關注環境的變化，從而不斷對職業生涯規劃進行評估與修訂。

　　人的一生最重要的就是家庭和事業，通過這門課程的學習，我對自己今后的發展有了一個明確的目標，并且會努力的去按照計劃行動，克服自身的缺點加強對社會的了解和深入，讓自己早一天適應當今社會，在失意、落魄的時候，決不傷心氣餒。

古人云：一份耕耘一份收獲。

我想，只要我們真誠地去面對生活，生活也必將給我們一個真誠的結果!

大學生心理健康的體會和感想

心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關系、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等。

心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關系重大。

心理健康是大學生成才的基礎：

【第1句】：心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。

充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。

【第2句】：心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。

大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。

大學生必須從靠父母轉向靠自己。

上大學前，在他們想象中的大學猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。

上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環境,使他們難以適應。

因此，大學生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。

【第3句】：心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基礎。

目前我國大學畢業生的分配工作已發生了很大變化，大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優錄用等方式，擇業的競爭必然會使大學生心理上產生困惑和不安定感，驚嘆“皇帝女兒亦愁嫁”。

因而，面對新形勢大學生要注意保持心理健康，培養自立、自強、自律的良好心理素質，鍛煉自己的社會交往能力、使自己在變幻復雜的社會環境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對困難、挫折與挑戰，追求更加完美的人格，為事業成功奠定堅實的心理基礎。

【第4句】：心理健康利于大學生培養健康的個性心理。

大學生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經常、穩定地表現出來的各種特征，通常表現為氣質和性格兩個主要方面。

氣質主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質所包含的特征外，還包括意志反映的特征。

當代大學生的心理特征普遍表現為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態等等，這些有利于大學生的健康成長。

教育部日前印發了關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見，要求各地教育部門和高校要充分認識加強高校大學生心理健康教育的重要性。

《意見》明確了當前高校大學生心理健康教育工作的主要任務：依據大學生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導或咨詢活動，幫助大學生樹立心理健康意識，優化心理素質，增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。

幫助他們處理好環境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業、人格發展和情緒調節等方面的困惑，提高健康水平，促進德智體美等全面發展。

加強大學生心理健康教育工作是新形式下全面實施素質教育的重要舉措，是高等學校德育工作的重要組成部分，這就要求學校對大學生進行心理測試，分析和研究大學生的心理狀況，開展心理咨詢活動，教育和引導大學生不斷地加強心理品質修養和鍛煉，為成才打下良好的基礎。

那么，如何消除他們的心理差距，使其順利成才呢

其具體的途徑和方法如下： 第一，培養良好的人格品質。

良好的人格品質首先應該正確認識自我，培養悅納自我的態度，揚長避短，不斷完善自己。

其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應付方法，化消極因素為積極因素。

挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關。

提高挫折承受能力應努力提高自身的思想境界，樹立科學的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經驗。

第二，養成科學的生活方式。

生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。

健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛生等。

大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規律。

學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經衰弱，使思維、記億能力減退。

第三，加強自我心理調節。

自我調節心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態，鍛煉意志品質，改善適應能力等。

大學生處于青年期階段，青年期的突出特點是人的性生理在經歷了從萌發到成熟的過渡之后，逐漸進入活躍狀態。

從心理發展的意義上說，這個階段是人生的多事之秋。

這是因為，經驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個時期人的心理發展的某些方面落后于生理機能的成長速度。

因而，在其發展過程中難免會發生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。

另一方面，我國正處在建立社會主義市場經濟和實現社會主義現代化戰略目標的關鍵時期。

社會情況正在發生復雜和深刻的變化，社會競爭日趨激烈，生活節奏日益加快，科學技術急劇發展。

這種情況也會在早晚要進入社會的青年學生中引發這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發生變故、學習成績不佳、交友失敗、失戀等。

這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學習和生活。

讓學生正視現實，學會自我調節，保持同現實的良好接觸。

進行自我調節，充分發揮主觀能動性去改造環境，努力實現自己的理想目標。

所以大學生在學生過程中應學會自我心理調適，做到心理健康：

【第1句】：保持濃厚的學習興趣和求知欲望。

學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。

【第2句】：保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

【第3句】：保持和諧的人際關系樂于交往心理健康的學生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態度與人和睦相處。

通過人際交往，使他們能夠認識大學生的社會責任，培養遵守紀律和社會道德規范的習慣。

增強心理適應能力，能與他人同心協力、合作共事，與集體保持協調的關系，保證大學生心理的健康發展。

【第4句】：保持良好的環境適應能力。

對大學生心理產生影響和作用的環境包括生存環境、成長環境、學習環境、校園環境等。

第四，積極參加業余活動，發展社會交往。

豐富多彩的業余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發展提供了課堂以外的活動機會。

大學生應培養多種興趣，發展業余愛好，通過參加各種課余活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。

通過社會交往才能實現思想交流和信息資料共享。

發展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利于心理保健。

第五，求助心理老師或心理咨詢機構，獲得心理咨詢知識。

心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實踐經驗，對學生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。

大學生在必要時求助于有豐富經驗的心理咨詢醫生或長期從事心理咨詢的專業人員和心理老師。

心理咨詢是指通過人際關系，運用心理學方法和技巧，幫助來訪者自強自立的過程。

從心理咨詢具有治療功能的角度來說，心理咨詢屬于心理治療，作為一種治療方法和治療手段，心理治療的對象主要是正常人和有輕度心理障礙的人。

通過咨詢者與求詢者的交談、指導，針對求詢音的各種心理適應和提出的問題，幫助求詢者正確地認識到自身心理問題的根本原因；引導求詢者更為有效地而對現實，為求詢者提供建立新型人際關系的機會；增加求詢者的心理自由度，幫助求詢者改變過去的心理異常，最終恢復健康的心理。

心理咨詢兼有心理預防和心理治療功能，通過心理咨詢，為咨詢對象創設一個良好的社會心理環境和條件，提高其精神生活質量和心理效能水平，以實現降低和減少心理障礙，防止精神疾病，保障心理健康的目的。

學習是一項艱苦的腦力勞動，在學習過程中會遇到許多困難和挫折，所以大學生要取得優秀的學習成績，掌握更多的科學文化知識，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。

健康的心理，以積極進取、服務于社會的人生觀作為自己人格的核心，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標和行為統一起來，樹立遠大理想，“以天下為己任”，從而產生強大的學習內驅力，推動大學生努力完成學業，自覺攀登科學高峰。

心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發展。

如果離開良好心理的培養，就培養不出具有先進文化知識的合格大學生。

綜上所述，心理健康教育不僅是提高大學生整體素質的要求，而且也是大學生全面發展，成為“四有”人才的重要保證和基礎。

總之，大學生要做到心理健康，爭取身心健康是關系到成才與否的頭等大事。

只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。

“少年強，則國強；少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲；少年雄與地球，則國雄于地球。

”梁啟超先生這一名言震蕩著一代代年輕大學生的心靈，我們大學生要以良好的心理素質迎接未來的挑戰，為國家的富強奉獻自己的青春。

心靈感悟

隨著社會的飛速發展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關系也變得越來越復雜；由于科學技術的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新；“人類進入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態度復雜嬗變。

作為現代社會組成部分，在大學院校生活和學習的大學生，對社會心理這塊時代的“晴雨表”，十分敏感。

況且，大學生作為一個特殊的社會群體，還有他們自己許多特殊的問題，如對新的學習環境與任務的適應問題。

對專業的選擇與學習的適應問題，理想與現實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。

如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態去適應當前和發展的社會環境，預防精神疾患和心身疾病的發生，加強對大學生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關注的問題： 一、心理健康的定義 心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。

衡量心理是否絕對健康是非常困難的。

健康是相對的，沒有絕對的分界線。

一般判斷心理是否正常，具有一下三項原則：其一，心理與環境的統一性。

正常的心理活動，在內容和形式上與客觀環境具有一致性。

其二，心理與行為的統一性。

這是指個體的心理與其行為是一個完整、統一和協調一致的過程。

其三、人格的穩定性。

人格是個體在長期生活經歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現。

而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調。

它出現在當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。

心理障礙的表現形式多種多樣，主要表現在心理活動和行為方面。

表現在心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。

行為方面和焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重。

心灰意冷，甚至痛不欲生等。

二、對大學生進行心理健康教育的意義

【第1句】：進行心理健康教育是提高學生綜合素質的有效方式 心理素質是主體在心理方面比較穩定的內在特點，包括個人的精神面貌、氣質、性格和情緒等心理要素，是其它素質形成和發展的基礎。

學生求知和成長，實質上是一種持續不斷的心理活動和心理發展過程。

教育提供給學生的文化知識，只有通過個體的選擇、內化，才能滲透于個體的人格特質中，使其從幼稚走向成熟。

這個過程，也是個體的心理素質水平不斷提高的過程。

學生綜合素質的提高，在很大程度上要受到心理素質的影響。

學生各種素質的形成，要以心理素質為中介，創造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的形成和發展要以心理素質為先導。

在復雜多變的社會環境中，保持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現自我調節的關鍵。

正是從這個意義上可以說，大學生綜合素質的強弱，主要取決于他們心理素質的高低，取決于學校心理健康教育的成功與否。

【第2句】：進行心理健康教育是驅動學生人格發展的基本動力 心理健康教育與受教育者的人格發展密切相關，并直接影響個體人格的發展水平。

一方面，學生以在心理健康教育過程中接受的道德規范、行為方式、環境信息、社會期望等來逐漸完善自身的人格結構；另一方面，客觀存在的價值觀念作為心理生活中對自身一種衡量、評價和調控，也影響著主體人格的發展，并且在一定條件下還可轉化為人格特質，從而使人格發展上升到一個新的高度。

同時，心理健康教育不是消極地附屬于這種轉化，而是在轉化過程中能動地引導受教育者調整方向，使個體把握自我，對自身的行為進行認識評價，從而達到心理優化、健全人格的目的。

【第3句】：進行心理健康教育是開發學生潛能的可靠途徑 教育的目的之一就是要開發受教育者的潛能。

良好的心理素質和潛能開發是相互促進、互為前提的，心理健康教育為二者的協調發展創造必要條件。

心理健康教育通過激發受教育者的自信心，幫助主體在更高的層次上認識自我，從而實現角色轉換，發展對環境的適應能力，最終使潛能得到充分發展。

三、當代大學生心理問題的現狀 當代大學生的心理素質不僅影響到他們自身的發展，而且也關系到全民族素質的提高，更關系到跨世紀人才的培養，一項關于當代人主要素質的調查表明，當代人的素質不能適應社會進步和發展的需要，最欠缺的是心理素質，具體表現為意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、適應能力和自立能力，缺乏競爭意識和危機意識，缺乏自信心，依賴性強等。

究其原因，與教育不重視人的心理素質的培養與塑造有關。

在大學生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動的愿望和信心；有人因考試失敗或戀愛受挫而產生輕生念頭或自毀行為；有人因現實不理想而玩世不恭或萬念俱灰；有人因人際關系不和而逃避群體自我封閉。

大量調查表明，目前我國大學生發病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學生的主要疾病。

具體表現為恐怖、焦慮、強迫、抑郁和情感危機、神經衰弱等。

我校每年對新生進行心理健康狀況調查，結果表明每年有大量大學生心理素質不良，存在不同程度的障礙。

土木水利學院 2002級學生入學第一年便因心理問題休學4人，他們四人分別因為：

【第1句】：追求女生遭到拒絕而情緒不穩定；

【第2句】：長時間懷疑同學背后議論自己、鄙視自己，因而不敢面對別人；

【第3句】：對生活目標喪失信心，低糜消沉，抑郁；

【第4句】：狂躁不安，行為異常。

最終都不能繼續學業。

常見的大學生心理問題還表現為環境應激問題、自我認識失調、人際關系障礙、情緒情感不穩、感情適應不良等。

當代大學生心理問題不容忽視。

四、對當代大學生心理問題的原因分析 大學生心理素質方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發展階段有關，同時也與他們所處的社會環境分不開。

大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。

由于心理發展不成熟，情緒不穩定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理沖突矛盾時有發生，如理想與現實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟爭與求穩的沖突等等。

這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會形成心理障礙，特別是當代大學生，為了在激烈的高考竟爭中取勝，幾乎是全身心投人學習，家長的過度保護、學校的應試教育、生活經歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現心理疾病，甚至離校出走、自殺等。

從環境因素看，竟爭的加劇、生活節奏的加速，使人產生了時間的緊迫感和壓力感；個人對生活目標的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內心的沖突，產生了無所適從的焦慮感。

凡此種種，對變化的環境適應不良而出現的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。

各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理發展中的失衡狀態。

心理素質低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。

【第1句】：客觀方面 與中學比，大學時期的學習、生活、人際關系都發生了很大變化。

1）學習的任務、內容、方法發生了變化。

中學學的是基礎知識，目的是為今后繼續深造或就業做準備；大學學的是專業知識，目的是把學生塑造成建設祖國的高級專門人才。

中學課程幾年一貫學習僅有的幾門高考課程，中學有老師天天輔導，日日相隨；大學要有較強的自學能力，獨立地思考和解決問題。

新大學生往往不適應這種變化了的學習生活，不知道如何適應和支配時間。

2）生活環境發生了變化。

部分新生在中學有寄讀經歷，但多數新生仍然是上學到學校，放學同家人居住在一起。

進入大學后，班集體成為主要生活環境，宿舍成了主要的生活區，日常生活全要自理，這對那些平時習慣于依靠父母、家庭的人來說，確實是個難題。

這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。

3）人際關系較中學時代要復雜。

大部分新生在中學時期居住的比較集中，從小學到中學，都有一些從小在一塊兒的伙伴；班主任一任數年，天天相見。

熟悉的面孔、相似的語言、習俗，構成自己熟悉的生活環境。

跨進大學，周圍的人來自不同地區，素昧平生，語言、習俗各不相同；同學間由原來的熱熱鬧鬧、親密無間變得陌生，有想法也難以啟齒。

這對年齡僅有十七八歲的新生來說，是極不習慣的，因此，每逢節假日就會想家、想同學，會產生孤獨感。

4）對待社會工作的態度發生了變化。

中學的工作和活動多是在老師指導下開展，由少數同學承擔的。

大學強凋學生的自我管理，班里事情多，社團活動多，學生除了要搞好自身的學習外，還要擔負一定的社會工作，關心班集體建設。

新生往往不大適應這種較大工作量的生活，缺乏工作主動性，在其位又不知如何謀其政，感到壓力大。

【第2句】：主觀方面 新生物質生活的依賴性與精神生活的獨立意識發生著矛盾；日益增強的自主自立意識以及主觀愿望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發生著矛盾。

這兩方面的原因使那些適應新環境能力不強的新大學生很容易產生如下心理問題： 一是盲目自滿與自我陶醉 。

因為考取了大學，老師表揚，同學羨慕，親友夸獎，父母慶賀，部分學生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志，終日悠哉游哉，認為自己是中學的尖子，大學里成績也不會差，從而放松了對自己的要求，盲目自滿。

二是失望與失寵感 。

有的學生入學前把大學生活過于理想化、神秘化，入學后感到理想與現實差距太大，因而產生失望感，有的學生曾是中學的尖子，是家庭與學校的重點保護對象，進入大學一下子不受重視了，就會產生失寵感。

三是松氣情緒與歇腳心理。

有的同學認為考上大學就是端上了鐵飯碗，長期拼搏的目標已經達到，心理上得到了滿足，生理上希望得到休整。

加上進入大學后奮斗目標不明，適應能力不強，競爭的氣勢也有所減弱，便產生了“松口氣，歇歇腳”的心理，再也鼓不起前進的勇氣了。

四是畏首畏尾。

因為環境變化而瞻前顧后畏縮不前，社會活動不參加，運動場不光顧。

整日除了學習之外，無所事事，生活單一，有礙個性發展。

五、對大學生心理問題的教育措施 人的心理素質不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓練，教育對心理素質的提高起著決定性的作用。

我校在大學生心理素質教育方面進行了許多探索和嘗試，開展了一系列工作，并取得良好效果，但同時也有許多不足的地方有待改進。

以下是行之有效的教育措施：

【第1句】：充分發揮學校心理咨詢作用。

學校心理咨詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。

隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。

心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發身心潛能。

還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環境。

近年來，心理咨詢機構不斷完善，增設了多種形式的服務，已成為大學生心理素質教育最有效的途徑。

【第2句】：開展大一新生心理健康調查，做到心理問題早期發現與預防。

開展心理素質教育的前提是了解掌握學生心理素質的狀態，從而有針對性地提出教育措施與方案。

我校每年對新生進行心理健康普查，采用“心理健康問卷”從中篩選出有心理癥狀的學生，主動約請他們到心理咨詢中心進一步通過面談分析診斷，每年約有 10％的新生被約請面談，根據面談分析，區別不同的問題類型與程度，采取不同的應對措施，防患于未然，做到了心理問題早期發現、及時干預，使學生在入學之初就能得到具體的心理健康指導。

【第3句】： 把心理素質教育滲透在各科教學之中。

通過各科教學進行心素質教育既是學校心理教育實施的途徑，也是各科教學自身發展的必然要求。

各科教學過程都包括著極其豐富的心理教育因素，因為教學過程是經社會歷史積淀的文化知識、道德規范、思想價值觀念為內容和主導的。

教師在傳授知識過程中，只要注重考慮學生的心理需求，激發學生學習的興趣，并深入挖掘知識內在的教育意義，就能夠把人類歷史形成的知識、經驗、技能轉化為自己的精神財富，即內化成學生的思想觀點、人生價值和良好的心理素質，并在他們身上持久扎根。

【第4句】：開設心理教育必修課，增強自我教育能力。

心理素質的提高離不開相應知識的掌握，系統學習心理、衛生、健康等方面的知識，有助于學生了解心理發展規律，掌握心理調節方法，增強自我教育的能力。

心理素質教育的效果在很大程度上取決于學生自我教育的主動性和積極性，取決于學生自我教育能力的高低。

因此，心理素質教育就是要注重培養學生自我教育的能力。

【第5句】：加強校園文化建設，為大學生健康成長創造良好的心理社會環境。

大學生的健康成長離不開健康的心理社會環境，大學生心理素質的培養離不開良好的校園文化氛圍。

校風是校園文化建設的重要內容，也是影響學生心理發展的重要條件。

良好的校風會潛移默化地優化學生的心理品質，如團結友愛的校風是學生形成群體凝聚力、集體榮譽感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關系，促進同學之間相互溝通、相互幫助。

豐富多彩的校園文化活動有助于培養學生樂觀向上的生活態度和健康愉悅的情緒特征。

因此，學校應該花力量抓校園文化建設，開展形式多樣的文體活動和學術活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環境，有助于學生深化自我認識，充分發展個性，改善適應能力。

六、大學生心理素質教育是培養二十一世紀人才的基礎 二十一世紀的晨鐘已經敲響，在這新舊世紀交替之際，培養跨世紀人才是時代賦予高等學校的歷史重任。

如何培養跨世紀人才，其核心是加強對青年學生基本素質的教育和培養，全面提高他們的整體素質。

二十一世紀人才應具有良好的思想道德素質、全面的科學文化素質和健康的生理心理素質，且相互和諧統一，這也是健全人格的科學內涵。

我們應該反思以往的教育工作，人們往往偏重的是科技文化、學識才能素質，而較為忽視的是思想道德素質，特別是心理素質，即使在比較注重思想政治教育工作的今天，仍未對心理健康教育這一“心理衛生死角”引起足夠的重視，其結果是導致學生中出現了大量的心理問題，嚴重擾亂了學校正常的教學、生活秩序，影響了人才的整體素質，阻礙了高教目標的全面實現，給國家帶來無可挽回的損失。

因此，保持健康的心態，不僅關系到廣大學生健康生理、心理的發展，良好思想道德的養成和完美人格的塑造，而且關系到人才素質的整體提高、高教目標的全面實現、直至現代化建設的順利進行。

優良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀人才的質量產生積極而又深遠的影響。

健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎。

加強對大學生心理素質的教育與培養，全面提高跨世紀人才質量已成為高等學校所面臨的迫切任務。

二十一世紀是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變、的世紀，面對如此紛繁復雜的世界，未來人才都可能在某一時刻出現心理危機。

二十一世紀人才的心理承受能力將經受更為嚴峻的考驗。

為此，就要不斷加強對青年大學生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的教育與培養，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而引導他們科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰

大學生進鋼鐵廠做普工感想

我說我們的給你參考一下吧

這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。

每天在規定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。

我們的肩上開始扛著民事責任，凡事得謹慎小心，否則隨時可能要為一個小小的錯誤承擔嚴重的后果付出巨大的代價，再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決。

“天下英雄皆我輩，一入江湖立馬催。

” 從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學變成同事，相處之道完全不同。

在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環境。

我們也許看不慣企業之間殘酷的競爭,無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語。

很多時候覺得自己沒有受到領導重用，所干的只是一些無關重要的雜活，自己的提議或工作不能得到老板的肯定。

做不出成績時，會有來自各方面的壓力，老板的眼色同事的嘲諷。

而在學校，有同學老師的關心和支持，每日只是上上課，很輕松。

常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書。

參加工作后才能深刻體會這句話的含義。

除了英語和計算機操作外，課本上學的理論知識用到的很少很少。

我擔任的是文員一職，平時在工作只是打打電話處理文件，幾乎沒用上自己所學的專業知識。

而同公司的網站開發人員就大不一樣了。

計算機知識日新月異，在一個項目中，他們經常被要求在很短的時間內學會用一種新的計算機語言進行開發設計，他們只能在自己以前的基礎上努力自學盡快掌握知識。

在這個信息爆炸的時代，知識更新太快，靠原有的一點知識肯定是不行的。

我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。

遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。

工作很辛苦 由于現在還住校，所以每天7點不到就得起床去擠公交車，就算再寒冷再差的天氣，只要不是周末，都得去上班，有時候公司業務繁忙，晚上或周末得加班，那留給個人支配的時間更少。

我們必須克制自己，不能隨心所欲地不想上班就不來，而在學校可以睡睡懶覺，實在不想上課的時候可以逃課，自由許多。

每日重復單調繁瑣的工作，時間久了容易厭倦。

象我就是每天就是坐著對著電腦打打字，顯得枯燥乏味。

但是工作簡單也不能馬虎，你一個小小的錯誤可能會給公司帶來巨大的麻煩或損失，還是得認真完成。

一直以來，我們都是依靠父母的收入，而有些人則是大手大腳的花錢。

也許工作以后，我們才能體會父母掙錢的來之不易。

而且要開始有意識地培養自己的理財能力，我們剛畢業，工資水平普遍不高，除掉房租餐費和日常的開支，有時候寄點錢給父母補貼家用，我們常常所剩無幾，一不留神可能就入不敷出成為月光一族，但此時我們再也不好意思伸手向父母要，因此很多時候我們要合理支配我們手中的這筆少的可憐的錢。

偶爾的為同事搞一個生日party，生病時的輕輕一句慰問，都有助于營造一個齊樂融融的工作環境。

心情好，大家工作開心，有利于公司的發展。

總結 我是學管理的，在書本上學過很多套經典管理理論，似乎通俗易懂，但從未付諸實踐過，也許等到真正管理一個公司時，才會體會到難度有多大；我們在老師那里或書本上看到過很多精彩的談判案例，似乎輕而易舉，也許親臨其境或親自上陣才能意識到自己能力的欠缺和知識的匱乏。

實習這兩個月期間，我拓寬了視野，增長了見識，體驗到社會競爭的殘酷，而更多的是希望自己在工作中積累各方面的經驗，為將來自己走創業之路做準備。

祝你成功

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前言 　　歲月匆匆，時光轉瞬即逝，從我踏入大學校門開始至今已經快二年了。

回首過去，在這一年多的時光里，有苦也有樂，學到的東西無論是學習上，還是生活上，工作上的都十分豐富。

想想兩年前的那個十分幼稚的我，到現在過了一年自主生活的我，兩者發生了巨大的變化，大學是職業生涯的起點，專業知識已成為學習的一個很小的組成部分。

人際交往能力，口頭表達能力。

協調組織能力，人格的完善，體魄的鍛煉等都要成為人生的重要健康素養。

因為走入社會后，這些都各專業知識同樣重要，甚至更為重要。

為了更加充實自己余下的大學時光，為以后更長的路打下堅實的基礎，在充分認識與深刻總結自我的前提出下，擬定自己的職業生涯規劃書。

一、自我分析　　我的職業價值觀是注重獨立性，管理和社會交際，我的氣質適合黏液質的職業，條理分明，固定性強的工作，我的工作缺乏毅力，恒心。

我是一個辦事認真負責，并且能堅持原則，又有一定靈活性。

性格活潑開朗，為人坦率真爽，樂于助人，善于溝通。

無論在工作上還是學習上都能夠團結同事、同學。

我有較強的上進心，心理素質好，喜歡面對挑戰，善于總結自我，不斷創新。

作為藝術專業的一員，并且也會熟煉運用計算機，并在硬軟件知識上有很大的提高。

在工作上，身為學生會的一員，我們二年之中組織各參加了不少活動，使用權自身得到了不少鍛煉，也獲得了不少的經驗各教訓，經歷了這么多的活動，我覺得自己成熟了許多，也交了不少的朋友。

二、職業發展方向　　我的最終目標是創立自己的廣告公司，但是我覺得每個階段的前進都要有一定的目標，有了目標就有了方向，才能更好的發展自我。

只要自己盡心盡力了，能力都發揮了，每個階段有了確定的提高，即使目標沒有實現，我也不會覺得失敗，至少目標引導我如何走好人生的每一步，目標的確立對于我的人生來說有著至關重要的作用。

三、實現目標所必需的先決條件　　根據自己所學的多媒體專業知識，我的當選職業是進入電腦廣告公司，做一名平面廣告設計人員，在公司增進自己的專業技能的同時，同時學習企業運營管理。

好自己以后發展，自己的事業。

第一步，千里之行始于足下，現在最重要孤學好各門學科，扎實專業知識，嚴格完成每科考試，并不斷鍛煉提高自己的專業知識，廣告設計知識，廣告創意知識。

第二步，多參加一些關于社會崗位的工作，以便盡早適應社會，進入社會，成為社會的一員。

第三步，成長自己的事業基礎，通過實踐學習，不斷完善自己，在社會的大舞臺上充分展示自已。

第四步，我的人生目標就是充分實現自己的人生價值，那就是個人事務，職業生涯，家庭生活，協調發展。

四、當前的任務

【第1句】：　　增加與人溝通的時間與機會，多和人說話聊天，增加與人溝通的能力。

注重說話思維邏輯，談話主題。

【第2句】： 鍛煉自己的專業技能，技能是進入企業的敲門磚，技能的成功是事業成功的先要條件，增加自己專業能力是目標前進的第一層階梯。

【第3句】：　　素質修養成功的人士都有很好的品德修養，完善自己的品質，是事業成功的必須條件。

五、實現生涯規劃的措施及實施

【第1句】：　　增強自己的思想觀念，從事計算機行業的人一般會認為運營企業很容易，其實不然，真正管理企業人員都有自己獨特的運營方案。

為了目標向有經驗的人請教學習。

【第2句】：　　增強自己的知識，書本的知識欠缺是計算機行業人員的通病。

需要在學習文學書本知識的同時，多參與公司管理，在實踐體會公司文化。

【第3句】：　　提高心理素質，企業管理需要不折不撓的精神，作為大學生，缺少的就是這一點。

這種缺陷需要在實踐中逐漸消退。

六、結束語　　一個大學生創業比較艱難，但前進方向目標確定了，自己朝著目標前進，人生職業也會成功，因此我認真制訂自己的職業生涯規劃。

+1 已贊過 提問者 的感言： 謝謝，這才是正經玩意啊 2009-01-13 其他回答(1) 林少 5級 2009-01-05 工商管理論文中小企業發展戰略目標與發展方向選擇摘要：針對中小企業在各國經濟發展中的作用和我國中小企業的現狀，指出對我國中小企業發展戰略和發展方向進行研究的必要性。

在研究戰略目標定位時，從中小企業的發展環境、運行結果、噩社會效益三個方面出發，提出了在這三個方面所要達到的戰略目標以噩要實現訪目標所要迭到的十太要求。

在確定中小企業發展方向時，鮚告中國國情、中小企業的特點噩加八WTO給我國帶來的機遇和挑戰，提出了要堅持發展特色型中小企業、配套型中小企業噩科技型中小盤業等7個發展方向。

關鍵詞：中小企業；中小企業發展戰略；中小企業發展方向世界經濟發展實踐表明：中小企業以其經營方式靈活、組織成本低廉、轉移進退便捷等優勢更能適應當今瞬息萬變的市場和消費者追求個性化、潮流化的要求，呈現蓬勃發展的良好態勢。

在包括發達國家在內的世界各國的經濟發展中，中小企業都有著舉足輕重的地位，發揮著不可替代的作用??。

特別是在我國這樣一個人口眾多、地域遼闊、各地經濟發展水平差別很大的國家，中小企業的發展更具有重要的意義。

目前我國中小企業約1ooo萬戶，勞動密集型出口產品和一些高新技術出口產品大多是中小企業生產的，中小企業產品出口額占全國出口總額的6o％ ；中小企業提供了大約75％的城鎮就業機會，我國從農村轉移出來的勞動力絕大部分被中小企業所吸納 中小企業每年為國家繳納的工商稅收占總額的50％左右。

在2o世紀90年代以來的經濟快速增長中，工業新增產值的76．7％是由中小企業創造的。

但是應該看到，我國中小企業由于受到多種因素的影響，其發展面臨著空前的困難，其思想觀念、技術裝備、經營管理組織結構等方面都存在著嚴重的問題。

為了使我國中小企業能夠適應經濟發展和市場競爭的需要，充分發揮其在國民經濟中的重要作用，有必要首先明確中小企業發展的戰略目標和戰略方向。

一、戰略目標中小企業發展的戰略目標就是對中小企業的戰略定位，這種定位既要成為我國中小企業的追求目標，起到引導我國中小企業發展的作用，又要使其在運行過程中通過努力實現并能推動中小企業的逐步發展，是運行過程中的動態目標 。

就其目標而言．既要與我國國情相符臺，又要與中小企業發展的現狀相統一；就其動態來看，還要與加入WTO后的世界經濟形勢相統一。

通過研究我們認為中小企業的發展主要應實現以下三個方面的戰略目標：運動狀態支持目標、中小企業運行結果目標、社會效益目標。

(一)運動狀態支持目標這主要是從外部環境來討論中小企業發展的戰略目標。

企業的發展是一個動態過程，必須在一個有利于其發展的大環境系統中才能成長壯大。

特別是中小企業，由于它們是一個弱勢群體，更需要系統環境目標的實現才能達到自身運行的結果目標和社會效益目標。

因此，運行狀態支持目標就自然構成戰略目標中最重要的目標之一。

而具體要達到以下幾個目標。

1．政府扶持到位政府的政策扶持是一個關系到中小企業發展方向和系統目標能否實現的首要問題。

由于中小企業資金缺乏、人才短缺、技術落后，很難與大企業相互抗衡，也由于自身條件的限制無法獲得發展所必要的資金、人才和技術，這就要求政府對其進行必要的扶持，創造良好的外部環境。

政府扶持政策到位目標體現在政府觀念的到位、政府身份的到位、政府扶持政策的到位。

(1)政府觀念的到位是指政府應改變自己的觀念，認識到大中小企業都是社會主義市場經濟中平等的一員，都能為國家的經濟發展和社會穩定做出各自的貢獻．并且大中小企業是一個不可分割的整體，這種規模結構的形成過程是既定約束條件下資源的配置過程，它們相互依存、互相協作、互為補充、共同發展，都應給予同等的政治地位和經濟地位，而不能只重視大企業，忽視甚至歧視中小企業。

(2)政府身份的到位是指政府在促進中小企業發展的過程中以恰當的角色出現在中小企業面前，不能超越其職權干預中小企業的生產經營。

政府的行為應該是：代表和維護中小企業的利益；負責對中小企業的宏觀指導、發展規劃和發展產業指導；負責貫徹落實及督促和檢查中央有關中小企業發展的文件的執行；推動服務體系建設，為中小企業創造良好的生存空間和發展環境等。

(3)政府扶持政策的到位是指政府制訂的政策有利于中小企業的發展，政府運用政策的行為是間接管理而不是直接管理，是引導而不是行政干預。

2．社會服務到住由于中小企業的自我生存和發展的能力差，一般很難通過自身的努力來滿足資金、技術和人才的需要以及實現信息、培訓、市場、法律等方面的自我服務，故政府、社會中介機構都要采取措施，以便中小企業能為自身的生存和發展獲得所必需的各種資源和信息。

(1)以行政區劃為載體形成為中小企業服務的行政機構1)參與、幫助為中小企業服務的政策性中介機構。

政策性中介機構是指那些由政府出資設立的實施特定政策意圖、不以盈利為目的的中介機構，可設立提供長期貸款的融資機構、出口擔保機構和免費為創業者提供注冊、信息服務的商會及社區機構 。

2)根據市場需要由政府協助成立以盈利為目的的為中小企業服務的金融、投資、咨詢、信息、培訓等機構 。

(2)以社區為依托，以民間投資為主體(政府適當資助)，建立中小企業綜合服務組織，形成全國中小企業服務體系，為中小企業提供資金融通、技術創新、培訓輔導、信息網絡、市場拓展、合作服務。

3．融資服務中介人到位中小企業發展中最大的難題是自有資金不足，而光靠自己的信譽和財產抵押難以籌集到企業發展所需要的資金，這就需要有為中小企業服務的中介人來協調銀行和中小企業之間的關系，鼓勵銀行更好地為中小企業服務。

中介人可以是中小企業工會組織的代表團和中小企業貸款擔保公司。

通過他們的努力工作，使中小企業與銀行之間的關系更為緊密，幫助中小企業打通籌集資金的渠道，增加金融機構對中小企業的資金投入。

(二) 運行結果目標這是從中小企業內部機制來討論其戰略定位。

運動狀態支持目標只是為中小企業的發展建立了有利的外部經濟條件和環境，要從根本上促進中小企業獲得長遠的發展，中小企業自身還必須建立起良好的內部機制，具體要實現以下目標。

1．增加數量中小企業的發展首先在數量上要得到較快的增加。

為了充分發揮中小企業在我國工業化進程中的作用，在今后10年內應以每年15％ ～2o％ 的數量遞增為益。

2 提高素質中小企業從業人員素質偏低是一個普遍問題，既不利于原有企業的發展，也不利于新企業的創立。

政府應果斷采取措施，創造條件，幫助它們提高自身的素質，迅速改變現有這一狀況3．結構合理我國中小企業在運行體系中結構矛盾突出，行業結構、產品結構、區域結構都不合理，這是使我國中小企業面臨困境的重要因素，必須迅速突破。

我們必須分析結構不合理的原因，尋找矛盾的焦點，采取有力措施爭取在2年時間內使三大結構矛盾得以解決，使我國中小企業的運行結構趨于合理。

4．理順體制我國中小企業的體制矛盾主要是政企不分、政資不分。

目前要解決的還是要使企業真正成為自主經營、自負盈虧、自我約束、自我發展的市場主體。

集體企業的體制矛盾是公司治理結構不合理。

產權不明晰、激勵機制和約束機制缺乏，使中小企業運行的效率低下，難以真正發展壯大，所以，政府應該采取不同的措施，幫助中小企業理順體制，建立現代企業制度。

{三) 運行的社會效益目標這是從中小企業產生的社會效益對中小企業的戰略定位。

作為市場競爭主體的中小企業必然會以利潤最大化為其目標，但企業的盈利目標與社會效益目標是密不可分的。

每個企業都追求利潤最大化并不能實現社會財富的最大化，社會財富的損失反過來又會阻礙中小企業的發展，因此我們應以中小企業在運行中所產生的整體社會效益作為中小企業是否得到發展的標準。

我國中小企業運行的3個社會效益目標是：增多財富、增加就業、城市化程度提高。

首先，中小企業的成長，有利于促進就業，增加職工收入，這樣可以避免社會資本過于集中，促進社會財富在社會成員之間的均衡分配，達到共同致富的目標。

其次，隨著社會財富的增多，人們會投入更多的資金用于投資創辦中小企業，使中小企業不斷強大，扶而產生更大的社會效益。

最后，中小企業的壯大，就業人口的增加和人們財富的增加為城市的發展奠定了基礎，而城市化程度的提高又推動中小企業的發展，二者互為條件，互相促進。

二、 戰略方向作為中小企業發展的戰略體系，缺少對戰略方向的闡述顯然是不完整的。

本文中小企業的戰略方向是在充分考慮中國國情、中小企業的特點及加入WTO給我國帶來的機遇和挑戰的基礎上，為實現上述戰略目標而對中小企業的發展提出的幾個具體發展方向。

(一) 發展地域特色型中小企業在市場競爭El趨激烈的今天，只有具備特色的企業才會有生存和發展的空間 因此，培育和發展地域特色型企業是我國中小企業的主要方向。

各地應按照市場、資源、勞動力優勢，大力發展具有優勢和特色的產業群體型企業，通過地域特色形成的產業能帶動該地域形成產業群，促進地方經濟的發展。

(二) 發展配套型中小企業配套型中小企業是指那些為國內支柱型大企業和國外大企業生產配套零部件的中小企業 中小企業為大企業生產配套零部件，可以更好的促進專業分工和社會資源的優化配置，避免了“大而全”“小而全”和重復建設。

(三) 發展科技型中小企業以各國的經驗來看，科技型企業是中小企業發展較為成功的企業，它在推動一國或地區經濟發展中起到越來越重要的作用。

我國應充分利用高校的科技人才優勢，大力促進產、學、研聯合，開發一批適合中小企業發展的科技成果，促進一批院士專家型中小企業，充分利用國內外高新技術改造傳統產業，提高技術裝備水平，提高產品的科技含量，提高資源的利用率。