正處級和副處級領導干部的退二線年齡

工會積極分子推薦材料賴敬煥同志自擔任拜城阿克塔什1：5萬區調項目分工會小組長以來，協助工會主席，通過加強職工思想政治教育，組織職工文化體育活動，提高工會會員整體素質，豐富職工文化生活，充分發揮了項目分工會職能作用，為項目全面發展做出了積極貢獻。

　　一、以身作則，通過各種方式努力提高自身綜合素質和工作水平，加強思想政治教育，努力提高隊伍素質。

作為項目分工會小組長，一名團員，他始終把學習放在首要位置，貫穿到工作的同時，他狠抓工會職工學習，認真完善了項目分工會學習制度，充分調動項目職工的學習積極性和主動性，提高了職工隊伍的整體素質，有效提高了項目職工工作水平和工作效率。

　　二、圍繞中心，充分發揮工會職能作用。

2006年，作為項目工會小組長，她積極維護職工利益、為職工辦實事辦好事。

二是關心新職工，竭盡所能的幫助新職工排憂解難，使新職工全力工作無后顧之憂。

　　三、組織活動，不斷豐富職工文化生活。

在“五一”“十一”節日期間，賴敬煥積極組織項目人員參加慶祝“五一”“十一”文化體育等活動。

“五一”“十一”期間，組織職工參加象棋、打牌、跳遠和跳繩等比賽，豐富職工文化生活，增強職工身體素質，努力培養職工頑強拼搏、積極向上的作風。

同時，利用工作業余時間抓緊政治學習，在野外臨時活動室組織開展職工喜聞樂見的經常性的學習和娛樂活動，最大限度地滿足了職工活動需求。

綜上所述，該同志完全符合大隊工會關于工會積極分子的評選推薦條件，特將該同志先進材料上報大隊工會。

2006先進個人材料 鐘瓊，女，1963年11月23日生，大學文化，現任墊江縣人事局副局長，分管退休管理工作。

作為分管領導，她嚴格執行國家和市里的退休管理工作政策，注重規范管理，創造性的開展工作，促進了墊江縣機關事業單位退休管理工作的良性發展。

一、 加強學習，努力干好本職工作 2001年，鐘瓊同志調任人事局副局長，分管工資、福利、退管工作。

走馬上任后，她找來退休管理方面的政策文件，認真學習，不斷地用知識充實自己，并很快熟悉了業務，使個人的退管工作能力水平大大提高，在解答群眾咨詢、理解方針政策已然得心應手。

此后，只要有退管方面的新政策、新文件出臺，她都及時組織從事退管工作的人員學習，確保工作不失誤。

鐘瓊同志從事退管工作以來，從不言苦，總是想辦法克服困難，盡職盡責的干好自己的本職工作。

二、加強管理，強化服務 鐘瓊同志針對退管工作出現的新情況、新問題，提出“加強管理、強化服務”的口號，對原有的一些工作制度作了修改，建立健全了退休人員外出療養制度、重大節日和離退休干部生病住院走訪慰問制度、退管經費使用監督制度等一系列制度，并將退管工作納入年度考核，使退管工作有章可循，做到了規范管理。

目前，全縣所有鄉鎮和縣級部門都有專人從事退管工作，都成立了老委會等機構，建立退休職工活動中心，積極組織退休人員豐富多彩的文化娛樂活動。

每年劃撥退管經費近10萬元到鄉鎮和教委，用于修建活動中心，改善活動環境，開展文體活動和看望慰問貧困多病的離退休職工。

因為管理措施得力，我縣在退管工作上沒有出現執行政策上的偏差而引起不穩定事件，得到了縣政府的好評。

鐘瓊同志對退管工作有著強烈的責任感、使命感，年年親自主持召開離退休職工座談會,聽取離退休職工的意見和建議，并要求負責離退休工作的同志，要轉變觀念，樹立服務意識，要主動、熱情、耐心、周到，像對待自己的親人那樣對待老同志，為老同志排憂解難。

她這樣要求，也這樣做，退休人員找到她，無論事情大小，無論是否合理，她都熱情接受，耐心解釋，盡力解決，決不講條件，推諉或回避矛盾，躲避問題。

為了摸清離退休人員的生活思想狀況，鐘瓊同志經常深入離退休干部當中，主動解決他們面臨的實際困難，力所能及地幫助解決困難，最大限度地讓他們滿意。

對離退休老干部提出的不符合政策，難以滿足的要求，也要耐心地說服引導，據理說清，從而拉近與離退休老干部之間的距離，貼近與離退休老干部之間的感情。

三、加強組織工作，大力開展品味高雅的文體活動和外出健康療養　 為了使退休人員“老有所樂、老有所養、老有所為”，我縣有針對性地組織一些形式多樣、健康活潑、積極向上的文化體育活動，組織退休人員外出健康療養，豐富他們的晚年生活。

重點開展以下幾個活動：一是五一國際勞動節開展離退休職工體育活動，項目有門球、麻將、羽毛球、釣魚、象棋、柔力球、派思激靈圈、氣排球等，參加人次600余人次。

二是九九重陽節開展離退休職工游園活動，項目有文娛表演、猜謎語、摸福摸壽、義診、盲人按摩、川劇座唱、老年法律咨詢、商品圖書展銷等，參加人數2500余人次。

三是春節開展慰問活動。

向全縣機關事業單位的離退休職工每人發放價值40元左右的慰問品，讓廣大離退休職工感受到黨和人民的關懷。

四是每年組織退休職工三批90余人次外出健康療養，主要路線有北京北戴河；長江三峽華東五市；港澳，廣州，深圳，珠海；海南，北海。

讓退休干部開闊視野，增加知識，提高修養。

四、加強引導，創造性地開展二次人才資源開發工作 鐘瓊同志帶領退管辦工作人員，組織退休職工發揮余熱，積極發揮退休干部在社會主義物質文明和精神文明建設中的作用，并取得了明顯成效。

一是組織退休職工科技下鄉，幫助群眾脫貧致富，繼續為兩個文明建設發揮自己的作用，縣人事局每年安排3000余元用于扶助此項目，2003年確定的養豬、白柚管理兩個項目受到廣大群眾好評；二是鼓勵部分退休職工回到農村發展種植業、養殖業和第三產業。

通過第二次人才資源開發，繼續為國家創造財富，同時也減輕了財政負擔。

“老干部工作無小事，要干好，必須認識到位，感情到位，工作到位，服務到位，多一些體貼，多一份關愛。

” 鐘瓊同志這樣要求，也為樣做。

正是在她的努力下，墊江縣的退休管理工作開展得有聲有色，年年上新臺階。

面對未來，鐘瓊同志信心滿懷

企業內退和企業員工離崗休養的區別是什么

到了法定離退休年齡即退休，這是是國家離退休政策所規定，每個人都不例外。

可對于一名正在忙于工作的人來說，從崗位上一下子退下來，難免有些不適應，一下子閑著無事干，可能會有些無所適從。

　　人老退休是必由之路。

因此，退下來，有一個短時期調整的過程，有一個短時期適應期和重新安排生活的過程。

經過一段時間調整后，就會逐漸適應退休生活，就會步入人生第二階段——退休生活。

對如何過好退休生活問題，我略談幾點看法：　　一、面對現實，安下心來。

一個人，工作到了法定的離、退休令，安排離、退休，絕大數人都會如此。

作為個人也就正式步入退休生活。

人在工作階段，就像一輛行駛中的汽車，沿著道路不停的前進，不停地在工作道路中穿梭。

而離退、休就像行駛中的汽車戛然而止，行進中突然停頓下來一樣。

從行進到停止，感覺會截然不同。

人從工作崗位上一下子退下來，從不停地忙錄，到靜下來無事可做，與在職時感覺不同是很自然的。

你必須去面對，必須平心靜氣安下心來，冷靜思考；應當把離、退休作為人生的一個新的起點，要重新進行自我規劃，自我設計，自我按排，認真規劃后半生的生活。

不能讓生活時鐘停頓下來，要讓它正常擺動。

要用正常心態去面對離、退休生活。

做到不失落，不悲觀，不郁悶，不煩燥。

應當敞開心扉，樹立生活信心，提高生活質量；挺起胸懷，去投入新的離、退休生活之中。

要把離、退休生活過得更加豐富多彩，更加充滿樂趣，使人生夕陽更美好，余輝更燦爛。

　　二、保持正常的生活規律，才能有節奏地生活。

離、退休后，能否堅持正常的生活規律，能否有節奏地生活，是關系到每位離、退休人員身體健康的重要前提。

　　從工作崗位上退下來，無上下班要求，時間由自己掌握；也很少參加會議，應酬也很少等。

起床、就寢、就餐等，作息時間都由個人安排。

就從清晨開始算起，由于不上班，起床早晚，就餐早晚，都無關緊要，早一點，晚一點都可以。

如果不加節制，早晚無序，任其發展，久而久之，就會形成作息無安排，就餐無早晚，生活無規律。

有的人一些不良嗜好不克服，如經常長時間打牌、酗酒等，長此下去就會使自己的身體日漸下滑，小毛病不斷，大病也可能來臨，其結果是不可能健康長壽。

科學家研究得出結論，長期無規律地生活，生活習慣不好，就會破壞人體生物鐘和生理平衡，造成，隨之誘發高血壓、糖尿病、失眠等多種疾病，給自身造成折磨和痛苦，給家人帶來麻煩。

因此，堅持正常的生活規律，保持良好的生活習慣，是增強體質、、安度晚年的重要前提。

　　三、適度運動，增強體質。

人們常說：。

合理的適度運動和身體鍛煉，可以增強體質，減少疾病，這是一個不爭的事實。

但由于每個人的身體狀況不同，所處環境不同，所選擇的活動方式，運動方式，強度大小，也應因人而異，不可強求。

首先，應當對自己的身體狀況進行檢查摸底，做到心中有數。

根據自己體質狀況，制定活動方式和活動量大小。

量小了達不到鍛煉目的和效果；量大了，適得其反。

不能像年輕人那樣搞極限運動。

離、退休干部應根據自身情況，選擇適合自己身體狀況的活動方式，如：打門球、跳舞、散步、做操、打太極拳、慢跑、爬山等。

不管采用那種方式活動，一定要把握好“度”，一定要長期堅持。

只有持之以衡，堅持天天練，才能逐漸顯現成效。

切不可“三天打魚兩天曬網”，時斷時續。

鍛煉身體總的要求是：了解自我，制定計劃，長期堅持，持之以衡；根據天氣，靈活掌握；活動強度因人而定，不可勉強，量力而行。

　　四、不禁錮自己，適當參加社會交際。

離退休后，在公務活動方面，基本狀況是：你不找別人，別人也很少找你了。

所以離、退休后與別人的接觸機會就會大大減少。

在職在位時，尤其是處于領導崗位的同志，整天“兩忙”、“三多”：忙公務，忙應酬；開會多，講話多，批閱文件多。

離、退休后就會截然不同了，可能會有兩重天的感覺。

離、退休初始，會感到一天到晚無事干：除了吃飯，休息之外，每天無所事事，閑散而無聊，郁悶而無趣。

　　怎么辦

我的體會是，離退休開始階段，最好要學會無事找事，無話找話。

所謂無事找事，一是學著干些家務，找點事干。

如打掃衛生，洗衣服，上街買菜等。

二是參加一些力所能及的社會公益活動，以增加與社會人群的接觸，從中找到互相幫助的樂趣。

所謂無話找話，就是不要自我封閉，要經常走出家門，和一些離、退休的老同志進行思想交流，談人生，談社會，談天論地，海闊天空，各抒己見，以達到更好放松心情之目的。

也可以參與社會上的街談巷議。

社會是個大課堂，各種生動活潑事情比比皆是。

你可以細心體驗，慢慢琢磨，吸取對自己有用的東西，從中增長見識，開闊視野，使你更好地感悟人生。

通過對不同人群的廣泛接觸，把想要說的話講出來，把對某些事情的認識和看法講出來，進行互相交流，互談認識，也就能互相提高。

如能做到把這些活動經常化、定期化，長此以往，人就會感到生活充實，思想輕松，精神愉快；就會做到退休不退志，照樣獻余熱，照樣其樂無窮。

　　五、知足長樂。

“知足者長樂”是中國的一句俗語，也是一句至理名言。

作為從部隊退下來的同志，從國家政策上看，各方面都對我們關懷有加。

每個月有穩定的退休金，又較好地解決了住房和醫保，在軍休所又配備了醫務室，小病在所內看，大病可隨時去醫院，非常方便，實現了、老有所居、老有所醫。

人生最大的問題都得到了解決，基本生活都得到了保障，可以說無憂無慮。

況且，隨著國家經濟快速發展，人民生活水平不斷提高，我們的離退休金也會不斷增長提高，能保證正常生活需要。

在生活上應當是老無所憂，能滿足。

由于黨中央、對我們部隊離退休老同志的關懷，對我們離退休后的生活作了周密的按排，離退休金不高，但也不算低。

我們不能只同大款和高收入者相比，我們也要和收入低的干部職工比。

比起地方機關、事業、企業單位、職工，我們的比他們優厚得多，充余得多，能滿足正常消費，溫飽有余。

我們不能與高收入樊比，要向全國多數群眾看齊，置身于全國百姓之中，就會十分知足，就不會有任何怨言。

只要能知足，一定會長樂。

　　六、堅持學習，提高自我。

離退休以后，會出現“四少、一多”現像，“四少”即看文件少，傳閱的材料少，參加會議少，參加社會活動少。

“一多”即：休息的時間多了。

人類在進步，社會在發展，新生事物層出不窮。

國際、國內發展變化日新月異。

我們離退休后，仍然是社會的一員，是國家公民，在社會中生活，對社會，對周圍的事物不可能熟視無睹，需要我們去觀察，去認識，去分析，去判斷。

如果我們不加強學習，不提高自己的思想，不提高認知能力，仍然停留在原來的水平上，我們就會對社會，對接觸的事物作出錯誤的判斷，就會出差錯。

要想使自己的思想跟上時代發展，就必須加強學習，不斷提高自己。

不學習，思想就會禁錮，就人停止不前，就會頭腦空空，就不能正確認識社會上所發生的一切，就不能正確對待新事物，就可能對社會對政府不滿，就可能發牢騷，講怪話。

我們人離退休了，但思想不能退休，做到人退心不退，仍能為社會貢獻余熱。

　　如何加強學習

我想應從以下幾個方面去做：　　一要提高對學習的認識。

學習是獲取知識和信息的重要途徑。

我們要樹立的觀念，做到活到老學習到老，不斷增加新知識，不斷汲取營養。

　　二要從社會中學習。

要多接觸社會，從接觸社會中增加知識面，從接觸社會中感知社會的新變化。

　　三要通過各種媒體學習。

我們每天可以從廣播、電視、報刊、互聯網等中，了解國內外大事，了解不同時期黨的政策走向，了解黨和國家的大政方針。

　　四要認真學習領會上級有關文件和一些學習參考資料。

如等。

認真領會文件精神，貫徹于行動。

　　五要堅持平時多看點書。

常言首：“開卷有益”。

讀書可以增長知識，讀書可以開闊視野，讀書可以消除郁悶，讀書可以使腦子更靈活，讀書可以增強記憶，讀書也可以預防老年癡呆。

　　七、心情好。

常言道：家和萬事興。

這是古今名言。

離退休后，能有一個和睦的家庭，是安度晚年，過上其樂融融生活的重要條件之一。

胡主席提出要建設和諧社會。

社會和諧，首先各個家庭要和諧。

換言之，只有千千萬萬個家庭和諧，才會有全社會的各諧。

做到一個家庭和諧、和睦并非易事，但只要努力也不難做到。

可以想象：在一個和睦家庭里，處處充滿著尊老愛幼，互相關懷、互相體貼，互相尊重；發生小矛盾，又能互相諒解。

這樣好的和睦家庭，才會有歡樂和幸福。

作為離退老人，是家中長者，也是家中主要成員，也可能是一家之主。

在家中，首先要擺正自己的位置，處處事事不能以自己為核心，不能一言堂，對晚輩要尊重，要關心，要體貼，要愛戴，你才能獲得晚輩更加尊重和孝順。

在家中也要大事講原則，小事講風格，不能什么小事都計較，把道理講清楚，也要以理服人，不可以老壓人，或者倚老賣老。

要知道，不可能處處都隨自己心愿。

對于子女的事情，由他們自己去處理。

要超脫一些為好，不要事無具細，都想過問，使子女無所適從。

　　還有，家庭成員也要多溝通、多交流。

每個家庭不可能一點矛盾都沒有，問題和矛盾也可能時常發生。

但不要回避，要及時加以解決，不能積小怨成大怨。

往往有些事情長者主動承擔為好，但不能一概而論。

家庭一切順利、和睦，相安無事，充滿溫馨，人人心情舒暢，自己也一定會有好心情。