關于去中國科技館的感受

科技節活動心得體會 科技活動最突出的特點是以實踐活動為主要的教育方式，提倡學生自己動手動腦，通過各種實際活動，讓他們接觸大自然和當代較新的科學知識，使學生將學習的知識轉化為技能。

我們要充分利用科技活動時間，讓他們結合自己所喜愛的科技活動項目，制作各種科技模型，鼓勵他們大膽想象，讓他們根據自己身邊的事物，搞發明創造，制造出各種符合科學原理、有創新特點、并有使用價值的作品。

科技活動不僅僅是憑興趣就能取勝的，還要持之以恒、不斷探索，要有不達目的不罷休的堅毅品質。

在探索過程中，一定會遇到這樣或那樣的困難，要想方設法克服困難，要有心理承受力。

要隨時準備應付各種挫折和失敗，人正是由失敗和教訓使自己不斷聰明的，對于失敗，我們應當理智地總結經驗教訓，把挫折磨難看作是磨練意志、鍛 鍛煉能力的好機會，在困難與阻力面前要有一股敢拼敢斗的勇氣，從而戰勝自己的畏難情緒。

讓他們懂得，歷史上任何科學成果都是經過若干次、甚至上百次的試驗才獲得成功的。

去年的“未來工程師“大賽中，徐姚操作失誤，比賽失利了。

心情非常不好。

為此我組織了一次總結，認每位同學談一談自己的成功與失敗之處。

而失利以后怎么辦。

通過總結交流學生們端正心態。

終于在今年的機械奧運中獲得了水球項目的第一名。

通過科技活動，轉化學習困難生。

一般來說，平時調皮，學習成績差的學生，往往對科技創作特別感興趣。

對這樣的學生我們要教育他們，知識是創作的源泉，是創作的基礎，沒有知識，創作猶如一潭死水，用光了潭里的水就沒有了。

而只有不斷地充實自己的知識。

才有可能使這潭水變成一汪活水，使之取之不盡，用之不竭。

同時我們還要善于發現并利用他們愛好發明這一閃光點，將他們的作品介紹給同學，號召同學們學習他這種敢于創新的精神，讓他們去感受成功的樂趣，并鼓勵他們：“你的科技作品做得這么棒

老師相信你，只要你把這種刻苦鉆研的精神用到學習上，你的學習成績一定會提高的，下次老師就看你的成績

” 總之，通過科技活動，學生在學習上更能嚴格要求自己，他們敢于大膽提問，大膽實踐，大膽創新，并戰勝自我。

特別是通過科技活動，學生的語言表達能力增強了，他們對身邊的萬事萬物都有較濃的興趣，從而激發了他們強烈的進取心和求知欲。

項目管理心得體會

項目管理心得體會　　經過二郎山項目、鷓鴣山項目和水界等項目的項目管理工作實踐，對項目管理的各方面事務感觸頗深。

在此，我將這多年的心得體會梳理，拋磚引玉，希望各位同行及領導多多斧正。

　　一． 管理時間就是管理自己，高效利用時間　　每個人的工作課題存在差異，每個人的思想境界各有不同。

但是上帝卻很公平的給了每個人一天24小時的時間，因此我們提出管理時間，是每個人都可以做到的事情。

每天把24小時規劃好，也就管理好了自己。

平時大家會說時間不夠，事情做不過來，我建議大家把時間拿出來分析一下，根據工作性質合理安排時間。

對于項目管理，事情多，工作瑣碎.，這樣我就養成了每天入睡前回顧一天工作的習慣，并對第二天的工作進行安排。

在安排工作上要求本部門各級員工把握一個主次分明，輕重緩急合理的原則。

這樣每天當一到工作崗位上就能很快的進入工作狀態，而員工的工作也各級抓好，緊張工作。

這樣就很好的把握和做到--工作時效。

　　二． 分清各項工作的輕重緩急　　輕重緩急對于每個人來說都很重要，這就要求思路活躍，把火燒眉頭的事情先處理掉，然后再去做日常工作。

就好比用戶要一個深層次的技術交流,要求特別著急,這時你就需要安排資深的人員進行相關的支持,電話中能夠完整的提供就現場進行,若是需面對面的進行,那好,用戶的需要就是一切.總之輕重緩急具有非常的靈活性、時間性、場合性要視具體情況而當機立斷。

做好了也是減少客戶抱怨的有效方法。

　　三． 不斷規范和調整制度，沒有規矩不成方圓　　談到管理，就一定要從規范入手。

規范是我們日常工作的行為準則，是企業生存、運作、發展、壯大的標尺和綱要。

它的實施者既是所有領導，又是全體員工。

只是各個崗位所規范的內容不同罷了。

萬事開頭難，難就難在你走出的第一步，第一步邁出去了，第二、三步就沒有問題了。

正如我們日常工作，你沒有第一稿資料，就沒有后續的所有工作內容。

你最近沒有向職能部門提交××問題，就沒有人來問你這個或哪個問題是如何如何的，等大家都有反映了這件事情，就有人開始琢磨怎么樣來規范這項工作，讓大家都按這個規定來做。

以后大家就在這個基礎上第二步、第三步的完善工作，把工作做得更好

任何事情都是一樣的道理，只要你想做，你就會去規范這件事情，規范也就使每個人有了行為的準則。

　　四． 提高會議效率，事前告訴大家會議的內容　　工作中的很多問題都是在會議中解決的。

會議使我們對問題有了更多、更好的解決方案。

我們平常碰到的會議也比較多，大大小小、各式各樣的都有，那么如何提高會議的效率就成為大家關注的事情。

如果我們在會議之前把要開會的事項告訴所有人，讓大家都有準備，開會的時候就可以切入主題，談每個人的思路，這樣可以縮短一些時間。

往往在會議上大家談著談著就會跑題，這時候就需要會議的主持人能夠引導大家的思路往一個方向；再有就是會議結束前主持人或主管人員一定要重述這次會議的幾項內容和解決措施，這樣大家才會感覺到會議的重要性。

　　五． 統計數據，針對數據進行分析，分析結果加以應用，最后不忘評估、驗證成果。

　　統計數據簡單的說就是一個工作量化。

是總結工作最直接、最明了的方法之一。

統計對于各塊的工作都很重要，沒有數據的分析，我們不知道努力的方向，至少說輕重緩急把握不好，有了數據就可以比較，知道目前面臨最大的缺陷在哪里，針對弱點加以改進。

對于基層的管理人員來說數據的統計可以通過公司相關部門獲得，得到的數據分析后一定要應用，只作分析不加以應用等于白搭，反而增加了工作量。

有的會說，我應用了但效果不大，問題就是應用后，有沒有跟蹤驗證，我們對分析出來的數據沒有應用，沒有驗證，怎么會知道我們的分析是對的呢

因此分析-應用-驗證，三者一個都不能少。

　　六． 愿景引來注意、尊重加深信心、溝通加強意義、立場導致信任　　1）愿景--每次開會公司都會給我們描繪一下愿景，公司現在…… 即將……將來是…… 對于這些傳到耳朵里的信息，員工們總是格外的在意，有的甚至在聆聽筆記，這是不知不覺的愿景激勵。

因為這些都與公司的每一分子的切身利益直接相關，不管愿景好與壞大家都會關注，我們跟同事開會的時候也不要忘記強調三年規劃。

　　2）尊重--同事之間相互尊重，可以加深合作，同時也會得到其他人的尊重，做起事情也會格外的舒坦。

工作之余都談到溝通很關鍵，企業領導鼓勵下屬發言，但自己卻不太發言也不太敢發言，所以最后的結果常常就是大家都不發言，最后就變成你看著我、我看著你，然后領導看著現場所有人，臉上一副「說話呀

」的樣子。

這種狀況就似乎是如果有一個人把話說出來之后他馬上就會被企業宣判死刑一樣，然后緊接著就被淘汰出局似的，所以大家對于自己想說的話都往肚子里吞，戒慎恐懼，一副「不要問我，我什么都不知道

」、「請你不要找我麻煩

」、「該死

怎么這么準，剛好問到我了

」的樣子，所以只要你一鼓勵他們把話說出來，大多數的時候，你很難獲得到他們的回應，如果現場里有一、兩個人敢勇于表達自己的意見，就已經算是不錯的狀況了。

　　3）溝通--「說出來」是溝通最基本的原則，如果連話都不愿意說出來，溝通肯定不會有任何的進展。

如果在一個團隊里，每一個人都必須要透過猜測才能夠了解他人的想法，這將會是一件很累人的事，而如果你是待在這樣團隊里的一員，我相信每一天陪著你的一定是強烈的無力感。

只要打破不說話的幾個因素：面子問題、怕擔責任、中庸、以為別人知道。

主管或領導立場要堅定明確，我們平常說這個人沒有立場，只要用戶一投訴，主管就同意了；銷售或市場一說，我們就得去做等等，這樣同事會感覺到這個領導沒有立場，別人怎么說就怎么做，以后有問題，他們也不會再問你，對你逐漸失去信任，因此主管人員一定要有立場，在立場發生變化的時候要和同事做好溝通。

　　七． 定目標，嚴格執行、考核、監督　　一件事情的好與壞如何去評價，首先要看所定目標定的合理性。

合適的目標對每個人、對企業都有好處，員工不會有太大的壓力，安心努力的工作；企業每年都會穩步的積累和發展。

定目標對我們每個人說就再簡單不過了，人的一生中不知道給自己定了多少目標，但真正努力去完成的又占了多大比例

目標就要靠人來執行，執行過程中就有各種各樣的評價，嚴格的說就是考核和監督。

日常員工們努力的工作，都每個月底公司收集數據進行評估和考核，監督到年底每個是否能完成年初訂立的目標。

　　八． 人不要會什么，關鍵在于你會學什么　　在學校不管你學習什么專業，80%的學生找不到和自己本專業相同的工作，多數都是改行，有的從事本專業臨近的工種，有的甚至與本專業搭不上邊。

從事本專業的人未必就有好的成就，從事非專業的人也有很多人打出一片天空。

因此人不要會什么，關鍵在于你會學什么。

　　九． 培養人才資產：選、養、育、用、留。

　　關鍵在于留，留有3個因素：能力、價值觀、人生志趣；能力的體現就是知識內涵，價值觀主要表現在技能和態度。

知識又分為：內隱知識和外顯知識（內隱知識：平常看不到學不到的，要靠個人的感悟和積累；外顯知識：看得到，學得到的東西）。

平?？偸且涍^選拔招聘到一個適合企業的人員，進入公司后像小樹苗一樣培育，初長成就要考慮如何使用，經歷這一系列的洗禮，人就有一定的想法，因此如何留住人才也是公司要積極考慮的事情，特別是在資源不足的情況下留住人才就更難能可貴。

　　十． 成績好的時候要考慮如何提高團隊的建設　　隨著其他公司技術能力逐步的提高，我意識到了靠個人的力量是不行的，要靠一個團隊。

平時一個人忙里忙外不亦樂乎還不見的有效果，如何培養一支可以打勝仗的團隊呢，首先要了解團隊中的每個成員，發揮他們的優勢，挖掘潛能，根據每個人的個性不同選用不同的崗位，每個人在團隊中都發揮作用，管理人員就成功了一半，團隊也就有競爭力了……

去上?？萍拣^后的感想..

上?？萍拣^游記 自已改一下吧7月21日，二十多名來自園區各大外資企業的通訊員、在園區外企協會的組織安排下，乘坐巴士前往上海，此行我們將參觀上?？萍拣^。

雖然是炎炎夏日，但車內的我們還是抑制不住周末外出旅游的愉悅和開心。

有的人在透過車窗欣賞著高速公路兩側的田園風景，有的人全神貫注的在觀看車載電視播放的電視劇，有的人則興高采烈地在聊天。

一個多小時后，汽車進入上海市區，我們也仿佛進入一個被林立的高樓大廈包圍的 “都市叢林”。

一邊是川流不息的車水馬龍，一邊是風格各異樣的一座座高樓大廈，構成了典型的上海景象。

下午一點鐘，我們到達了上海科技館。

這次我們的游覽方式是從一樓游覽到頂樓。

上?？萍拣^南臨浦東世紀公園，，總投資15億元人民幣，以“自然·人·科技”為主題。

2001年APEC領導人非正式會議就是在此舉行的。

它由天地館、生物館、智慧館、創造館和未來館組成，幾乎可以容納現代科技的任何展示，體現了上海國際大都市21世紀的科技一流水平，是具有國際一流水準的科技館。

上?？萍拣^外形獨特，由碩大球體和4層的框架結構組成，整展館以轉合的弧形平面，螺旋上升立體，將立體復蓋在一片由西向東緩緩升起的1萬平方米的巨型翼狀屋頂下，正好與科技館的展示功能渾然一體，相映生輝。

建筑內最搶眼的是擁有2000平方米的中央大堂。

那直徑20米、形如地球的蛋黃懸浮球體矗立在卵形的中央大堂，即象征生命的孕育，又寓意宇宙的無限。

球體內是極具特色的激光演示。

大堂內巨大的馬門溪龍化石和舞蹈機器人相映成輝，讓你驚愕歷史的深遠和現代科技的深奧。

進入地殼探區，蒼穹的夜色中，不時有流星彗星從頭頂掠過，讓你置身太空的感覺；在生物萬象展區，典型的活體雨林和生態景觀，讓你充分享受回歸自然的樂趣；兒童科技園里，孩子們可利用激光操縱“光控飛機”、“欄河發電”，可經歷獨立探索、團隊合作、競爭挑戰等考驗；到了智慧之光展區，你必須使出渾身解數，才能通過隧道幻光歷險、陡壁吸盤攀越、雷區紅外探測等關卡，在獲得意外驚喜的同時理解相應的科學原理。

正是如此，科技館才不斷給我們以驚喜，我們親身參與體驗了各種視聽娛樂活動，感受到了現代信息媒體影視技術的無窮魅力，我們的參與意識、想象能力得到了鼓勵和激發。

當然膽小的通訊員不時地會被那些栩栩如生的蛇，蟑螂，蜘蛛等嚇得膽戰心驚。

但我并沒有被這些動物們嚇怕，我不斷地逗逗小蜘蛛，向高空中的蝴蝶眨眨眼睛，仿佛又回到了童年。

參觀的過程中，每個地方都讓我倍增知識，感覺像上了一堂堂科普課。

或許正是帶給了我們很多樂趣和知識，使我覺得上?？萍拣^雖然不像東方明珠、金茂大廈等一系列標志性建筑、以矗入云霄、直指蒼穹的高度傲人，卻以近10萬平方米的博大胸懷，涵蓋科學、技術、人類、自然，“包容”中外、古今、未來乃至整個宇宙而震撼了我們的心靈。

我們在科技館逗留了近4個小時才基本參觀完畢。

傍晚時分，乘車返回蘇州。

在回來的路上，我還在回想著上海一日游的精彩有趣，心想以后還要再來參觀 答案補充 今天我們又雄辯地向世界證明“直掛云帆濟滄?！薄獔员呀洿蚱?；科技星火已成燎原，人們品味小康、幸福生活；強起來的祖國，才品味出什么叫尊嚴，什么叫主權，什么叫強大，什么叫巍峨

博大強勁的民族凝聚力

隨著“神州五、六、號”的成功發射，我們中華民族終于實現了飛天的夢想。

我們高興地看到，碧空如洗，明亮澄澈；鮮花怒放；紅紅的中華結...... 從心靈深處萌生出無限的驕傲與自豪

科技能振興祖國更能強國，只能用科技發展的硬道理才能振興中國

施工心得體會

建筑工程認識實習心得“關注就是責任，實踐自有力量”這是我在一份報紙上看的，現在也成了我所信奉的格言，更是此次實習的最大感受。

也許是對本專業的愛好與興趣，也有可能真是實踐的力量，總感覺此次實習活動過得輕松而又充實。

認識實習，培養專業興趣是此次實習的目的。

我們看了許多工地，每個工地都有種流連忘返的情節。

正是這種刺激感，我們對每個工地的狀況和實際的印象也更深。

下面就是我在此次認識實習中所見所聞所想的，也可以說是一點總結或心得體會。

這次實習非常匆忙，時間比較緊，也正是這樣才讓我們在較短的時間內接觸了相對豐富的內容。

此次實習，我們走訪參觀了如：港口工程，橋梁工程，民用房屋建筑工程，工業廠房工程，商業寫字樓工程等。

對此，我就分門別類的記敘此次實習。

房屋建筑工程是我們專業的方向，所以是此次實習的重點。

在此次實習中，我們了解了如商品住宅、商業寫字樓、教學專用、工業廠房等房屋建筑工程的功能布局、造型美觀等設計理念和施工務實的方法與工藝。

給我留下的印象特別深刻的是：

【第1句】：外腳手架的高層搭設。

2預留孔洞的施工。

預留孔洞施工在施工中常會出現忘留，留置錯位等通病，在屢見不鮮，也是我此次實習所見到的最多敗筆。

對此，我決定作為一個工程技術人員必須熟讀圖紙，把握細節，并加強與個施工班組之間的協調與交流，是孔洞預留等細部構造處理完美。

3 文明施工問題。

對文明施工的印象，此次實習中確實給了我耳目一新的感覺，也改變了對工地的一些看法。

在市場經濟的制約下文明施工較以前幾年有了很大的改善，無論是在工地CI形象識別，還是材料堆放都已經開始接近標準化，但是與書本理論相比還存在不足與瑕疵，眾觀全局還是有很大的改良。

4 特種工種持證上崗。

如：，電焊工，消防等的技術要求高，從業人員都必須取得職業上崗證書才有資格進行工作， 而現在的工地在這方面還不是相當的完善。

因此，我覺得工地在招聘工人的時候應嚴格把關資格審查，這樣既有利于工地現場安全，質量可靠。

同時也能激發工人接受教育獲取證書的熱情。

在這些印象深的方面，我是利用辯證觀的是思考方式來淺談其好與壞。

此次實習，在房屋建筑項目中還認識了 許多以前未見過的工藝與材料如：后澆帶、后張法、、無梁樓蓋、等一系列工藝和結構。

讓我在，實踐理論知識的同時也大大開闊了眼界。

以下可摘錄作為工地技術員，水準儀、經緯儀、墨斗、線墜的使用操作是一定要熟練的。

說說材料計劃，不管預算員是否提了，作為技術員你必須自己動手再算一遍，你算實際用量，不要看預算定額的含量，定額是綜合各種工程類別編制的，有些定額子目中的含量實際施工用不了，有些反而不夠，比如瓷磚大理石，設計已經給定尺寸規格，你可以實際排一下包括需要切磚的半塊磚的數量，只要你用心了，你就可以把數量提的很準確。

這樣施工時你到現場檢查時就會胸有成竹，就可以一下發現問題。

現在鋼筋設計一般都采用03G101圖集，剛剛學過鋼筋混凝土的課程，應該比別人熟悉的快吧，提鋼筋用料時，要注意鋼筋接頭的量。

如果自己設時，水泥一般按預算預提，待單出來后，按實際每立方用量調整，沙子一般按每立方0.5立方、石子可以按每立方1立方提計劃。

說說寫技術交底，一般來說，技術交底的通病就是抄書多、抄規范多，能指導施工的不多。

我的經驗是對施工工藝、施工步驟不清楚時還是多抄些規范要求，可以讓別人說你的交底是死搬硬套，指導不了具體施工，但總比讓別人看了說你不懂、說你講外行話要強。

再一個原因就是技術交底是要進交工資料的，所以絕對不允許有違背規范的話。

畢竟有些是可以去做但不可以寫出來的。

想提高的話，你應該多看看工人的操作，看看有哪些沒按書上的去做，對質量有什么不好的影響，自己一定要記下來做個總結。

進場原材料取樣送檢在一些正規的單位是取樣見證人、材料員會同監理共同完成的，作為技術員也應該參與，在學校學習的東西和自己翻看規范、規程死記硬背的知識遠不如實際經歷過的記得牢，比如鋼筋機械性能試驗試件的選取，不能圖簡單從鋼筋端頭截取，一般要截去1米左右后再取樣，是因為要消除鋼筋生產熱軋時對端頭的影響，要注意現場取樣復檢的宗旨是隨機取樣，使每組試件能真正有普遍性，代表性。

如果鋼材供應渠道有可靠的保證，并且是長期合作信譽度很高，也可以在1根鋼筋上把該規格的鋼筋試件一次取完，畢竟省得鋼筋配料時人為增加接頭，造成材料的浪費。

但要記住合乎標準規范的做法應該是什么，在業主和監理面前不管你自己覺得關系處得多么融洽，你永遠不能在你沒有按章行事時說實話。

當然，對于新技術員來說，最好還是嚴格遵照規范要求去辦，第一好處是自己心里塌實，第二給別人一個做事認真的印象總是不錯的。

水泥取樣一定要按規范要求從任意10袋中各取一點混合后送檢。

好處是給試驗室提供最接近真實情況的數據，使出具的配合比單更經濟，更科學。

現場質量檢查、模板尺寸標高的檢查等等的是看起來簡單，其實經驗的積累也很重要。

在現場呆時間長了，就可以哪些地方是關鍵，重要的是提前預控，既成事實后拿著儀器挑毛病是項目經理和操作工人最反感的。

你辛苦了半天，把檢查結果匯報給主管領導和項目經理時，往往是沒有好臉色的，客氣一點哼一聲說知道了，不客氣馬上給你噎個半死：“原來你干啥去了

” 隱蔽資料的填寫、包括施工日記寫寫劃劃的事，那就是你秀才份內的事，不要跟某某說這該誰來做、那不應該是技術員的事，要把每天別人休息、喝酒時你還得寫一天來的進度、機械運轉情況、人員安排情況等等當作是一次免費學習的機會。

看看別人是怎么安排的，想想某某事是如何處理的，少發表言論，多揣摩人家調配人員的技巧、跟監理周旋的結果。

要樹立是為自己獨立干工程打基礎的志向。

牢騷于事無補，你的辛苦和付出會有人看到的，得到領導的認可和工人的尊重是你干好技術員工作的第一步。

有句話我常給下邊人講：不要急于出成績，埋下頭來干工作。

鋼筋下料單的審核你必須要參與，如果你所在的單位習慣做法是鋼筋料單由鋼筋工長負責，你要一份自己核對一下，主要是鋼筋接頭的位置是否合理，在腦子里把他料單上的鋼筋排一下，對照設計圖紙，看看有沒有遺漏，看不明白就去問他，這沒有什么丟不丟人的。

要想干好技術工作，就首先要自我營造一個良好的工作氛圍。

讓周圍的人認同你，必要時可以倚小賣小。

干技術員的階段是搞施工打基礎的階段。

施工現場的實際經驗的獲取和累積，人際關系的基本架構的形成，包括自身處事做事的風格的確立，都是在這一階段。

施工現場免不了喝酒，內部溝通需要喝、請甲方監理也要喝，如果你能喝1斤你只說喝半斤，如果你喝不了半斤干脆就說滴酒不沾，不管你的領導還是同事，說成天花也不喝，這就對了。

我的經驗是喝酒根本不解決問題，反而因為喝酒往往壞事。

你可以想想，不說你酒后說一些過頭的話（其實是廢話），你臉紅脖子粗指手劃腳，即使你說對了別人也會說你是酒話。

說遠了，下面說說現場的一些具體事。

工業廠房一般就是框架，對于排架廠房，你要注意（我說的是一般情況，有不對的歡迎大家指正）：

【第1句】：杯口基礎施工時，要考慮柱的預制。

【第2句】：邊柱不在軸線上，是要偏500的，原因是讓出抗風柱不在屋架的正下方

【第3句】：一般柱預制是三榀疊放的，原因是省去了地胎膜的支出，四榀行不行

那不地胎膜的支出攤銷的更小了嗎

答案是：如果疊放四榀，一般預制柱小面尺寸是400~500，疊放四榀多高

是將近2米，澆注混凝土時不方便，需要搭設架子。

【第4句】：柱子要注意預埋件，一般廠房柱子埋件有：柱間支撐埋件、牛腿面上的埋件、吊車梁連接刀板埋件、及吊車梁走道板埋件等等。

預制柱吊裝注意事項及操作要點：柱吊裝一般采用一點綁孔起吊，吊裝方法采用旋轉法，旋轉到位置后，垂直吊起，當柱腳面高出杯頂200mm左右后，再旋轉吊臂到杯口頂，操作人員扶好柱子對準杯口，然后慢慢放繩，當柱腳接近杯底時(約3~5cm)時剎住車，對準底部軸線，四個面插入8個楔子，每個面兩個，用大錘輕敲，先對小面中線，再對大面軸線，落到杯底，并錘打牢固，隨時用堅硬石塊將柱腳卡死，每邊卡兩點并卡到杯底，保證平面位置的準確性，再用大錘輕打，用經緯議在大小面調整垂直度，并用錘逐步打牢。

當柱平面位置和垂直度校正好后，及時澆C25細石砼，澆注前將縫中雜物清除干凈，并澆水濕潤，當杯底有大空隙時，應先灌稀水泥漿，填滿空隙后，再灌細石砼。

灌縫分兩次進行，第一次灌到楔子底，并用鋼筋振搗密實，待砼強度達到設計強度25%后，打掉鋼楔，再灌滿細石砼。

注意，第一次振搗砼時不得碰動楔子，避免影響柱的垂直度。

柱子安裝質量的好壞直接影響到屋架等其它構件的連接，所以必須將柱子基本校正好，如由于校正垂直度影響到平面位置，應采用“反推法”校正，假設柱子偏左，需向右移，先在左邊杯口與柱子間隙中放一大錘，如柱腳卡了石子，須將右邊的石子拔走，然后在右邊杯口卡上堅硬石塊，在杯口處敲打楔子，使柱身繞柱轉動，為減少敲打阻力，可適當適松動背面楔子，再在正面放小鋼楔敲打，用經緯低監控。

廠房框架結構要注意工序的銜接。

工業廠房施工的難點在于設備基礎的施工，由于安裝設備的要求，相對尺寸和標高要求十分嚴格。

一般控制原則是：凸出部分的尺寸寧小勿大，凹的地方寧大勿小，平面標高特別是埋件頂標高寧低勿高下面是99年我寫的一份技術交底，寫出來供大家參考，全是大實話，只是給作業班組看的，交工資料里是另外編的。

交底內容：“H”型鋼梁制作、安裝

【第1句】：按圖紙1∶1的尺寸進行放樣下料，下料前后的型材均調直。

放樣時發現問題及時與項目部聯系解決后再下料。

【第2句】：節點尺寸及焊縫尺寸必須符合圖紙要求。

【第3句】：金屬構件除銹刷防銹漆一遍之后再進行拼裝。

【第4句】：構件（部件）延長連接時其節點連接方式應符合要求。

【第5句】：本工程

【第26句】：0米平臺中的托架（即HJ-

【第1句】：2）制作時將其每榀分成兩榀制作，即上下弦的連接板不焊（主要是考慮塔吊的承吊能力），待就位安裝后再拼裝成形。

【第6句】：每榀HJ-

【第1句】：2出胎翻身（或吊裝就位時）均應在其腹桿處綁扎兩道100×100的木方，且必須保證四個吊點。

【第7句】：制作平臺用枕木及型鋼找平且牢固，平臺有接地零線，并且每次使用前均應找平。

【第8句】：無論是支架、柱還是牛腿等安裝前一定要將其安裝的標高線，中心線在其安裝位置處標明，且復查土建專業給予的標高（中心線）是否正確。

【第9句】：委托加工的內容為“電解煙氣凈化回收”

【第11句】：2 M、

【第14句】：467 M 及屋架“H”型鋼的工及墻架柱；“氧化鋁超濃相輸送”

【第10句】：7 M鋼平臺鋼梁（H500×20010×16）。

【第10句】：“電解煙氣凈化回收”SG0316-4T1-17圖中要求有的框架梁在距離端部一米處斷開，但依據現場吊裝及安裝方便的要求制作“H”梁時僅在一端斷開且下料時仍按整根不斷時下料，只是在需要斷開處不焊接，這樣也便于今后的運輸；其它的按圖施工。

【第11句】：由于土建專業預埋螺栓的位置及長度可能與設計有偏差，所以每個柱的底座必須根據現場的實際情況進行下料及鉆孔。

【第12句】：柱的“H”型鋼已經在工廠加工完畢，其上的角鋼及連接板沒有焊接，這些應在現場焊接，這些構件焊接時應根據每個基礎的標高來找正，基礎高出設計則割“H”型鋼，基礎低于設計則在底板上加墊板。

【第13句】：吊裝柱前，應將基礎縱橫中心軸線彈在基礎上，柱子的四側也將中心線彈出且標好號，吊裝時對號入座，同時用兩臺經緯儀檢查基礎垂直度，用斜鐵及風繩找正。

【第14句】：安裝框架梁之前先將其柱間支撐安裝完畢，框架梁從下向上順序安裝。

【第15句】：次梁下料要與現場實際尺寸相結合，先標明其安裝的位置。

【第16句】：框架及平臺安裝之后再焊接墻架，墻架與屋面梁連結處的彈簧板安裝及其底座處梁的加強勁板必須按圖施工到位。

【第17句】：此工程安裝的關鍵是柱中心線及垂直度的找正必須復查重視。

這就是現場的矛盾所在：循規蹈矩的編寫施工交底，其實是花架子，中看不中用；實實在在搞的交底，又過不了交工的關。

所以你要有這樣的準備：實實在在搞個交底是檢驗自己的水平、循規蹈矩的編寫施工交底等于又一次溫習了規范知識。

在施工管理中和工程簽證工作是很重要的一項內容，因為它內容廣泛，構成原因復雜，規律性較差，發生的時間長，難以確定其造價。

一般由于設計變更和工程簽證而調整的工程造價占整個單位工程竣工結算的比例，多則接近20％，少則也在6％左右，尤其在技改、技措工程中所占比例更大，大都在20％以上，有時甚至達到了40％。

因此，重視和搞好這項工作是施工單位的一項大事，我認為認識和理解設計變更和工程簽證的含義及內容是第一大事，才不至于幫倒忙。

設計變更的含義及內容 設計變更是工程施工過程中保證設計和施工質量，完善工程設計。

糾正設計錯誤以及滿足現場條件變化而進行的設計修改工作。

一般包括由原設計單位出具的設計變更通知單和由施工單位征得由原設計單位同意的設計變更聯絡單兩種。

在建設單位組織的有設計單位和施工企業參加的設計交底會上，經施工企業和建設單位提出，各方研究同意而改變施工圖的做法，都屬于設計變更，為此而增加新的圖紙或設計變更說明都由設計單位或建設單位負責。

施工企業在施工過程中，遇到一些原設計未預料到的具體情況，需要進行處理；因而發生的設計變更。

如工程的管道安裝過程中遇到原設計未考慮到的設備和管墩、在原設計標高處無安裝位置等等，需改變原設計管道的走向或標高，，經設計單位和建設單位同意，辦理設計變更或設計變更聯絡單。

這類設計變更應注明工程項目、位置、變更的原因、做法、規格和數量，以及變更后的施工圖，經 方簽字確認后即為設計變更。

工程開工后，由于某些方面的需要，建設單位提出要求改變某些施工方法，或增減某些具體工程項目等，如在一些工程中由于建設單位要求增加的管線，再征得設計單位的同意后出設計變更。

施工企業在施工過程中，由于施工方面、資源市場的原因，如材料供應或者施工條件不成熟，認為需改用其他材料代替，或者需要改變某些工程項目的具體設計等引起的設計變更，經雙方或三方簽字同意可作為設計變更。

工程簽證的涵義及內容 施工過程中的工程簽證，主要是指施工企業就施工圖紙、設計變更所確定的工程內容以外，施工圖預算或預算定額取費中未含有而施工中又實際發生費用的施工內容所辦理的簽證，如由于施工條件的變化或無法遇見的情況所引起工程量的變化。

由于建設單位原因，未按合同規定的時間和要求提供材料、場地、設備資料等造成施工企業的停工、窩工損失。

由于建設單位原因決定工程中途停建、緩建或由于設計變更以及設計錯誤等造成施工企業的停工、窩工、返工而發生的倒運、人員和機具的調遷等損失。

在施工過程中發生的由建設單位造成的停水停電，造成工程不能順利進行，且時間較長，施工企業又無法安排停工而造成的經濟損失。

在技措技改工程中，常遇到在施工過程中由于工作面過于狹小、作業超過一定高度，造成需要使用大型機具方可保證工程的順利進行，施工企業在發生時應及時將現場實際條件和施工方案通告建設單位，并在征得建設單位同意后實施，此時施工企業應辦理工程簽證。

對于大檢修工程、零星維修項目大都沒有正規的施工圖紙，往往在檢修前由施工企業提出一套檢修方案，檢修完畢后辦理工程簽證，然后依據工程簽證辦理工程結算。

此時工程簽證工作尤其重要，直接關系到檢修結算工作的順利進行。

辦理設計變更洽商的原則及注意事項 設計變更洽商由施工方提出，經建設單位、設計單位確認后由設計部門發出相應圖紙或說明，下發到有關部門付諸實施。

但在提交洽商時應注意以下原則：①改了后施工方便了嗎

②增加的造價是不是建設單位能接受的

③為了辦理結算時免除不必要的麻煩，盡可能以工程變更形式替代材料代用單、與設計沾邊兒的可辦簽證可辦變更的一些引起造價增減的結算依據。

一般設計變更的原因有： ①若由于設計部門的錯誤或缺陷造成的。

②若由于監理單位的失職或錯誤指揮造成的。

③由于設備、材料供應單位供應的材料質量不合格造成的。

④由于施工單位的原因、施工不當或施工錯誤造成的。

辦理工程簽證的注意事項 及時辦理現場簽證。

凡涉及經濟費用支出的停工、窩工、用工簽證、機械臺班簽證等，一定要在第一時間找現場代表核實后簽證，如果現場代表拒簽，可退一步請他簽認事實情況，及工期順延。

并且要馬上向你的領導匯報辦理情況.不適合以簽證形式出現的如議價項目、材料價格等，應在合同中約定而合同中沒約定的，應由有關管理人員以補充協議的形式約定。

加強設計變更和工程簽證管理的措施

【第1句】：建立完善的管理制度。

明確規范領導、施工技術、予結算等有關人員的責任、權利和義務，只有責權利明確了，才能規范各級工程管理人員在設計變更和工程簽證的管理行為，提高其履行職責的積極性。

【第2句】：建立合同交底制度。

讓每一個參與施工項目的人了解合同，并做好合同交底記錄，必要時將合同復印件分發給有關人員，使大家對合同的內容做到全面了解、心中有數，劃清甲乙雙方的經濟技術責任，便于實際工作中運用。

【第3句】：嚴格區分設計變更和工程簽證。

根據我國的現行規定，設計變更和工程簽證費用都屬于預備費的范疇，但是設計變更與工程簽證是有嚴格的區別和劃分的。

屬于設計變更范疇的就應該設計單位下發設計變更通知單，所發生的費用按設計變更處理。

屬于工程簽證的由現場施工人員簽發，所發生費用按發生原因處理。

【第4句】：提高責任心和業務水平，嚴把設計變更和工程簽證關。

設計變更和工程簽證是建筑工程產品在建設過程中的一項經常性工作，加強設計變更和簽證工作是施工單位成本管理的一項重要工作，也是現場施工人員管理水平

科技體育藝術節的感受或感想800字

青春溢彩 華麗綻放前言：科技，推動社會進程；體育，彰顯生命魅力；藝術，傳承人類文明，遠安一高第七屆科技體育藝術節在充溢著活力、激情的三天后落下了最后的帷幕，響亮激昂的班級口號，富有特色的民族風表演，笑語橫生的趣味性比賽，真情傳遞的“愛心超市”……競爭、合作、個性、共享，不同的精彩，卻同樣的溢彩流光。

體驗科技體育藝術節，展現青春活力蓬勃像，讓我們一起聽聽那落幕后的記憶吧……葉落了，花開還會遠嗎高一四班 周雨霽那片片落葉悄然飄落在我的腳邊，但我不忍心將其拾起，恐怕驚醒了其中疲倦的靈魂。

它們的飄轉也許不只是意味著一種生命的終結，而我又何嘗不希望它們能帶來些什么 。

內心一直所期盼的運動會來了，每每想到以前在一百米中奪冠的畫面，嘴角便揚起了一絲微笑，望著那紅與白相間的跑道，我頓時便感到了一種繞指的親切，一直都被淹沒在人群中的我真的很渴望能在這條跑道上留下自己的足跡。

風吹著，葉飄著，我的心也在向往著。

那等待終于來了，我脫下笨重的外套，雙腿發抖的站在起跑線上，看著身旁穿短褲的對手，我不禁打了一個寒顫。

風是冷的，但我的心是熱的，雖然緊張萬分，但我依然對自己信心十足，我知道這一百米對我來說不算什么，就像一片落葉之于樹一般無關緊要。

發令槍響了，那聲音劃破天際，可我卻愣在了原地，當我試圖去努力追趕時，我發現這一切都是徒勞，那一刻我的思緒一片空白，短短的一百米，現在卻顯得那么漫長。

我努力的追趕，卻總是離別人一步之遙。

我感覺自己的世界已是一片黑暗，摸索著，卻毫無邊際；我感覺自己被淹沒在茫茫大海中，掙扎著，卻越沉越深；我感覺自己沉浸在一片迷霧中，探尋著，卻遙遙無期。

當我到達終點線時，那條代表勝利的金色的繩已凌亂的躺在地上，陽光反射入我的眼睛，似在嘲笑著我的無能。

眼淚便掉了下來，那淚，也是痛的。

此刻，我已不敢再望向那條跑道，害怕刺痛了我的眼。

我知道自己高中三年再也沒有機會跑一百米了，而這也就成了我進入高中的第一個遺憾。

無言的淚水仍在流著，我無力的拾起地上的落葉，細細撫摸，真的很涼很涼，我也入其中的靈魂一樣疲倦。

紅地毯遠了，領獎臺也遠了，遺憾與失望來了。

操場上的嘈雜聲已然被淹沒在遠方，我拖著沉重的步子獨自走著，那片片落葉或點腳尖，或沾衣邊。

它們落了，也就不會再綠了，不能再欣賞這大千世界的美好了，我失敗了，也就不會再有機會了，不能再站上領獎臺，收獲只屬于我的成功了。

風吹著，葉飄著，我的心也在顫抖著。

抬頭，是深秋的天空，如此凄涼，低頭，是深秋的落葉，如此惆悵。

帶著遺憾，帶著失望，我又走進了拔河的戰場。

那根紅色的繩子在風中招搖著，如此刺眼。

握著那粗糙的麻繩，在同學們的加油吶喊聲中，我使盡全身力氣拼命往后拽，手是疼的，心也是疼的，但我知道自己一刻都不能松懈，望向天空，我大聲的宣泄著，宣泄著悲傷，宣泄著遺憾。

不知過了多長時間，我明顯感覺到了繩子已經被拉回了許多，在一聲哨響中，我放下繩子，和同學們一起歡呼雀躍，似乎忘記了先前的遺憾與惆悵。

高舉雙手，卻突然發現一滴滴血已浸紅了我的手指，但此時卻毫無手指被勒破的痛， 看著同學們的笑容，我也露出了淡淡笑意。

葉還在飄著，我卻仿佛看到了那片片落葉已然化作一朵朵花兒，恣意飄揚在風中，我的心里便有了一種輕輕顫抖的喜悅。

葉落了，暗合著人世的榮枯，而花也開在人生的縫隙里，邊緣上。

搖曳的，自在的，繁盛的。

運動會就這樣結束了，我收拾好心情，又踏上了自己的大學夢之路。

雖然葉已落，但花兒還在前方盛開著；雖然葉已落，但它曾經也綠過；雖然我留下了遺憾，但至少我也努力過。

“落葉不是無情物，化作春泥更護花”，葉落意味著花開，遺憾意味著努力。

科技風采，體育神韻高一（9）班 章輝科技風采，體育神韻，剛剛結束的鳴鳳科技體育藝術節在校園里，班級中，同學們心中依舊散發著活力，承載著我們的希冀，那些天成為我們難以忘懷的日子。

也許因為我們是新生，對于這種熱鬧的場面，心中頗有一種感觸。

此次活動，將我們的智與勞結合起來 。

在其中融入了自己的汗水，科技方面的課桌模型制作，體育方面的拔河比賽，藝術方面的文藝匯演，都以培養我們的愛好，鍛煉我們的技能為目的，所以也伴隨著甜蜜，因為，我們都進步了。

還記得我們全組在一起為了“教室文化”出謀劃策，班里給我們每個組都劃分了一個板塊，需要我們用智慧去裝扮，用巧妙去點綴，“博學圣地”、“圓夢窗”已經與我們朝夕相處很長時間，我們始終相信，我們在這樣一個舒心的教室，我們又怎么會不為學習而感到快樂呢

當然，令我們最難忘的還屬“文藝匯演”。

那日，操場上擠滿了高一高二的學生，最炫民族風活力到了極限，青花瓷平凡到了本質，這些都是我們花了很長時間練出的舞蹈。

以”名族風”為主題，歌舞不僅是我們展現風采的方式，更是我們對本名族熱愛之情的載體。

我們作為新的一代，已經迫不及待的想要吶喊，我們要活力，我們要激情，我們要更美好的明天。

要是你觀摩了我們的表演，定會發現，我們是如此的與眾不同。

此次藝術節與運動會相結合，令我們驚喜的是想有更多的團體項目，我們的團體意識得到了加強。

拔河比賽，推火車等項目用其獨特的方式將每個人的身體聯系在一起，與此同時，心也便連在了一起，我么憑借著特有的默契，體現出了我們的信念，競爭需要合作，團結才能共贏。

與以往不同，減少了個人項目，令我明白，今后的學習不是我一個人在努力，而是與同學合作，合作中進步，向夢想靠近。

科技風采，體育神韻。

活動過后，我們的精神文化面貌煥然一新了，我們所獲得的不僅是技能上的鍛煉，更有精神上的新一階梯，我們向往青春，向往活力，向往更美好的明天。

競爭，合作，個性，共享我們銘記著。

我們將邁向新的一天，讓我們一起努力吧......讓活力點亮青春 高一（1）班 曾藝雯當巨大的條幅被張貼在學校主席臺前的時候，當一張張費勁了心血完成的班級海報被展示在道路兩旁的時候，我們期待已久的藝術節開幕了。

不知道我們是懷著怎樣激動的心情，迎接練習過的開幕式，不知道我們是懷著怎樣的期待的心情迎接每一次發令槍響。

被書本壓抑了活力的我們此時找到了一個盡情宣泄的機會。

我們的青春絕不能只在高中三年繁重的課業中就這樣度過。

我們的青春更應該在賽場上，在跑道上，變成汗水，肆意揮灑。

夜幕中，我們為了6分鐘的演出，加緊練習，把每一個動作都做到細致入微。

一遍又一遍，不知疲倦，是為了觀眾們或是鼓勵或是稱贊的陣陣掌聲。

清秀的字跡，漂亮的插畫，鮮活的課堂就在一張白紙上體現。

我們努力了，所以才有了他人的羨慕與稱贊。

在一項項比賽中，拼盡了全力的我們不管是加油嘶啞了嗓子，還是沖刺累得筋疲力盡都不遺余力。

我們是一個整體，不可分割。

一張張廣播稿，一句句鼓勵的話，一聲聲吶喊，都融進了我們的心和汗水。

輸了，又怎樣

我們還在一起，用鼓勵和安慰，化解失落和沮喪。

贏了，我們會為他鼓掌，鮮花，映紅了我們歡呼的臉龐。

流汗，并不能讓我們的力量有所減弱，因為在汗水的澆灌中，我們的青春會發出最耀眼的光芒。

朗園里，一排排桌子上，擺滿了同學們捐贈的物品。

一聲聲吆喝，引來了不少的同學爭相圍觀。

有的同學甚至不顧形象的站上了桌子，人海中，他們的身影，在人們的陣陣簇擁中，從未跌倒。

渴了，喝口水接著喊。

累了，歇一會兒接著干。

一天下來，桌子上已經一干二凈，而他們，用一聲聲叫賣，讓活力再次在競爭中點燃。

沒錯，這才是青春，活力不減，意志不滅的青春。

團體項目中我們喊著口號，接力，綁腿跑，障礙賽，有哪一樣能擋住我們年輕的步伐

我們要讓別人看見，我們的青春從來不缺乏力量。

這次的藝術節，相信對每個人來說都有不小的感觸。

團體競賽，我們知道了什么叫“團結就是力量。

”接力賽跑，我們明白了什么叫“堅持就是勝利。

”愛心超市，我們體會到了一點一滴的積累和努力才能換來收獲。

賽前表演，我們了解到了一絲一毫的進步都會帶來意想不到的效果。

當運動員跌倒時，我們會緊張而暗暗鼓勁；當有人為他們遞水時，我們會感到欣慰；當一篇篇承載了鼓勵與祝賀的廣播稿被富有激情的念出時，我們會感到小小的激動和自豪。

我們在賽場上揮灑青春，用活力，點燃了16歲絢爛的花火。

這才是青春，屬于我們的青春。

也許，以后我們不會有這樣的“放縱”，更多的是成熟。

也許，我們不會再沒完沒了的瘋鬧，更多的是沉穩。

但是，這段記憶至少不會被我們遺忘。

我們學會了堅強，團結，互助，也在16歲的花季中瘋狂。

人生，瘋狂才算精彩。

盡管，我們又會回到從前，在題海中奮戰，但是，我們的成長，會在汗水鋪就的路上，開出耀眼的花朵。

用活力點亮青春，讓青春在屬于我們的天空中飛揚，我們的瘋狂，最難忘。

那一抹綠 高一（3）班 汪功喻遠遠地站著，望見窗臺邊的一絲綠跡，在風中搖擺，那就是我的最愛。

我認為綠色很美，特別是嫩綠的那種誘人感，給人以視覺上的享受，心靈上的撫慰。

將一種植物的性情寄于綠之上，更是完美的體現。

但經過這次科技體育藝術節，我覺得它更美了。

這屆科技體育藝術節中的一個活動叫“愛心超市”，當這個新穎的詞匯突然出現在我的面前，我很激動，雖不知是怎樣的一個活動，該怎樣舉行，但這一定是個鍛煉人的好機會，培養能力的好方法，我毅然去報了名。

活動剛開始的時候，我們賣東西缺乏經驗，所捐贈的物資也少的可憐，根本沒有太多的顧客來光臨我們的小攤，而后跟著其他班學著叫賣，請老師做做廣告，我們的收入才有所增加，但吸引力不大，回頭率不高。

賣著賣者，一個同學對我的那盆植物打起了主意。

由于我的心愛——金錢蓮，就像它的顏色一樣生機勃勃，活力四射，無論在哪里，只要有水，便能生存，給點陽光，就會燦爛， 同我一起做愛心超市的幾個同學多次跟我做工作，我依然不賣，畢竟它花費了我許多心思，它的美麗就是我的自豪。

最后我迫于無奈，還是答應了，忍痛割愛似的用剪刀將它分成幾部分，沒想到剛放上去沒多久，基本上一售而空，而且“一去不復還”。

我想了一想，愛心超市就是獻愛心嘛，我的心愛對于我個人是價值不菲的，然而將它換成錢，購買者會高興，再將錢獻給需要幫助的人，受幫助的人們會幸福，我的心愛變成我的愛心，流淌給更多的人了，那金錢蓮不是更美了嗎

給我一人的享受，讓更多人感受幸福的溫暖，我會選擇后者。

獻愛心會讓自己的心里得到很大的滿足，因為即使我一人不能改變這個社會，這個世界，但我起碼做了我應該做的。

有人需要幫助，而我也可以幫助別人，何樂而不為呢

愛是一份心境，愛是相互的感動，愛更是一種懂，今天把文字種在心上，開成朵朵潔凈的玫瑰花，一份真愛，是肝與膽的相照，這一道風景，是一首寫不完的美麗之詩，一支唱不盡的動聽之歌，一幅賞不夠的迷人之畫，一束嗅不盡的芳香之花，一本讀不完的情感之書。

遠遠地站著，看見一位同學手里拿著我熟知的一抹綠，在風中搖擺，我笑了，那綠美得沁心，美得醉人。

插上翅膀飛上更高的藍天 ——鳴鳳科技體育藝術節的感想 高一（3）班 杜治一從這個安詳小縣各個地方，因同一個夢想而聚集在一起的我們，踏在炙熱的土地上，開始了新的征程。

秋天的微微涼風吹撫著滿地的綠草，也吹動著少年的心，第七屆鳴鳳科技體育藝術節就在這秋高氣爽的季節中拉開了帷幕。

科技，輕盈而有力的翅膀。

這是一場科技的盛會，是智慧與智慧的較量，是思想與思想的碰撞。

在這里創新才是王道，在這里縝密才是贏家。

各路高手在公平的環境下同臺競技，在激烈的“賽場”上競相角逐，享受著科技的博大精深，體驗著科技的創新精神。

課桌模型制作，電腦知識競賽……一系列科技比賽在一高的校園中如一朵朵鮮花，競相盛開。

為我們這群追夢路上的孩子插上了科技的翅膀，在蔚藍的天空下飛得更高

體育，堅實而健康的翅膀。

這是一次體育的盛事，是力量與力量的比拼，是靈活與靈活的相遇。

在這里合作才是真理，在這里堅持才是王者。

健兒們迎著秋風與陽光，帶著祝福與信念，在塑膠跑道上，在綠茵草地上，進行了激動人心，扣人心弦的比賽。

付出的是堅持的汗水，收獲的是終點線處的榮譽，領獎臺上的花環，觀眾們的贊美，合作者的友誼。

親子比賽、接力跑等體育競賽在秋日的陽光下激烈進行。

使我們那雙與風雨搏斗的翅膀變得更堅實

藝術，美麗而高雅的翅膀。

這是一次藝術的大會，是柔情與柔情的角逐，是優雅與優雅的競爭。

在這里耐心才是勝者，在這里巧妙才是驕子。

參賽者或持畫筆，于畫板上盡情抒發自己壯闊的情懷；或持工具刀，在工藝品上縱情展示自己精巧的手藝；或持鋼筆，在三寸書法紙上隨意潑灑自己深邃的領悟。

書法比賽、繪畫比賽……在一高這片熱土上悄然開放。

在我們的追夢路旁種下了高雅的鮮花

前進吧

坐在科技、體育、藝術三匹良馬的馬車上

奔跑吧

借著新世紀自由浩蕩的東風

飛翔吧

用新時代賦予我們的翅膀

舞動的青春——觀科技體育藝術節有感高一（5）班 周凌山 初冬，在一個略有涼意的清晨，迎著朝陽，我們將鮮艷的五星紅旗升上了天空，一路彩旗飄，一路笙歌行，幸福之感洋溢在每個人的心頭。

這是我校第七屆鳴鳳科技體育藝術節帶給每個人的快樂。

這次科技體育藝術節，帶給我的是全新的體驗和感受。

名族風藝術表演，是我以前從未見到過的。

此時此刻，當我閉上眼，那五彩斑斕的名族服裝仿佛還依稀在我的眼前晃動。

火一樣的紅，那是天山的來客，婀娜的身姿，靈動的手腕，舞動著新疆舞姿；淡淡的藍白相間，長袖一甩，瞬間綻出萬千花朵，輕盈的轉身，衣袂飄飛；西藏的牧歌，讓我好像置身于萬馬奔騰之中；遠遠的。

如水般慢慢襲來一群身著粉裙的女子，長長的呃辮子，落地的長裙，在風中，翻飛舞動，隨著音樂的響起，一群具有朝鮮名族氣息的女子在我的眼前舞動，我仿佛置身于花開花落之中。

一根根翠綠的竹竿，一群群身著五彩霞衣的少男少女，靈巧的雙腳，在一根根跳動的竹竿之間跳躍游走，我很佩服他們的功力，他們赤著腳，忘我的盡情展現著自己的風姿，讓我感受到了曾經的人們普天同慶，喜氣洋洋的熱烈氣氛。

“天青色等煙雨，而我在等你，月色被打撈起，暈開了結局。

”熟悉的曲調從不遠處傳來，一把把藍色的扇子正隨著音樂起舞，每個人都執一把扇子，在空中劃出一道道優美的曲線，和這醉人的音樂，我想起了那個江南小鎮，想起了茂林修竹，粉墻黛瓦的江南，想起來煙雨朦朧的江南，看到了那二人相遇的小橋??????美麗的名族風表演讓人嘆為觀止，我想，這次的藝術節一定還有更多的精彩。

此時，我想到了自己，看到了自己的身影，聽到了吶喊聲、歡呼聲、喝彩聲、掌聲??????綠蔭道上，一個個人正追著鐵環跑，鐵環卻像是長了腿，四處亂跑，有人跑遍了賽場，有人拉著鐵壞跑，我便是這其中的一位。

滿頭大汗，推著鐵環，成曲線前進，路并不遠，我卻覺得仿佛走了一個世紀，當我終于拉著鐵環回到終點，等到的是老師懇切的眼神，同學鼓勵的話語，是贏是輸，并不重要，只要你堅持不放棄，那就是最棒的，田徑場上，一個個奔跑的身影，從我身旁一閃而過，終點處，人們守望者，等待著，第一名，第二名，第三名依次到達終點，后面的人，沒有放棄，不可否認，他們的表情很痛苦，但誰也沒有就此放棄，就此倒下，每個人都咬牙堅持著，不為別的，只為心安??????好一個“只求心安”，我想這大概就是競技的真理吧

名次并不重要，輸贏也不重要，但凡所作所為，皆無愧于心，那才是真理。

舞臺上，盡情舞蹈，舞動青春；賽場上，盡力拼搏，舞動青春，我想這大概就是此次科技體育藝術節帶給我最深的感慨吧

回蕩在耳邊的歡笑高一（10）班 楊晨剛一抬頭，幾張鮮紅的獎狀映入眼簾，就在那一瞬間，前幾日校園舉行的熱火朝天的科技體藝術節的精彩畫面再一次涌現，不禁有幾分感觸。

就在上個星期，我們還懷著幾分期待和近期迎來第七屆科技體藝術節，在開幕式那天，大家精神飽滿，整裝待發，我們高一，高二年級各個代表隊在彩旗隊的引領下整齊，有序的入場。

隨著主持人的宣布，我們準備的名族風表演拉開了序幕。

五彩斑斕的名族服裝，整齊統一的動作步伐，無一不讓我們眼前一亮，雖然從小到大開過無數次的運動會，但這一次是史無前例的，大家的精神風貌體現的淋漓盡致。

當歌曲的尾聲留下最后一個音符時，我們的運動會項目才剛剛開始，場上的親子活動正在激烈的開張，當我看到一個個經磨礪而變得滄桑的后背，在背起比自己還高的兒女，那布滿皺紋的額頭卻好似盛開的鮮花，洋溢著幸福的微笑，晶瑩的汗珠升華成欣慰。

一幕幕感人的畫卷在我的心中蕩漾開來。

再看看朗園那邊，人山人海，叫賣聲震耳欲聾，原來是“愛心超市”正在舉行益賣活動琳瑯滿目的商品讓人眼花繚亂，這可是同學們奉獻的點滴愛心。

在這個充滿愛的地方，我們又可以看到另一個精彩畫面。

負責賣東西的同學為了拉攏顧客，他們涌出各種奇思妙想。

有唱歌、跳舞的有買一送二的、有組織抽獎活動的。

。

。

真可謂千奇百怪，從這兒我可以看到大家那份來自青春的活力與朝氣，那伶俐的口齒精明的頭腦無一不顯示出身為一名高中生的智慧。

他們對公益作出的奉獻讓每一個人的到愛的熏陶，蕩起心中的漣漪。

紅色的橡膠跑道上，運動員宛如脫韁的野馬，朝終點奮力沖刺。

場外同學的聲回蕩在耳畔，這是來自班集體的那份團結的力量，還有滾鐵環、板鞋競技、騎馬射箭。

。

。

一系列我們從未接觸過的運動項目一 一上演。

不過我們可以看到有人摔倒后卻咬緊牙關站了起來繼續拼搏；有人明明堅持不住卻笑著擺擺手向關心他的同學說：“我沒事兒。

”有人知道已經輸了卻堅持跑完最后一程；有人從來不甘示弱卻因一次成功毫不掩飾的在所有人面前留下喜悅的淚水??????這里是馳騁的疆場，是有愛的天堂。

在這里，一幅幅精彩絕倫的畫卷印證我們放飛的理想，見證我們努力拼搏的足跡。

這兒有愛、有夢想、有追求、有激情、有活力?????? 雖然時光如流水，稍縱即逝。

短暫的科技體育藝術節拉上了序幕。

但我們在享受的過程中，更多的是啟迪、是回味。

這次的運動會給我們上了一堂意義深遠的課，課堂上的我們完美的詮釋了豐富多彩的校園生活的意義。

志愿者服務心得體會 500到1000字

做志愿者這一年多以來，我一直為可以有很多兄弟姐妹感到很開心。

因為我一直覺得既然可以做志愿者應該都是看透了，人世間很多功利才會來做這些，在旁人眼里覺得是傻瓜做的事情。

那么在我的眼睛里就沒有人與人之間的高低貴賤的區別。

志愿者的管理其實是一門科學。

其實現實的情況也不一定和想象的那樣單純。

不知道我是不是該說，其實，所謂的志愿者人群有大部分是來湊熱鬧的，甚至有些人是帶著各種各樣的目的來的。

但是我一直覺得不管是帶著什么目的加入進來。

只要做的事情是對有幫助，可以幫助到需要幫助的人，不對志愿工作大方向有影響，我們就應該學會包容。

現在的志愿者工作其實是處在一個非常關鍵的時刻。

通過熱鬧的2008年。

已經有很多人提出了2008年為志愿者元年的說法。

這其實對志愿者事業是一個非常好的契機。

其實現在是更需要的是對志愿者工作進行規范的時候了。

只有進一步規范化管理，將來才可以做到真正實現志愿者，可以真正服務于社會的目的。

可是現在志愿者團隊可以說是窮出不層，很多時候，穿上一件寫有志愿者字樣的衣服，掛上一個牌子就說自己是志愿者；扯起一個旗幟就稱自己是一個團隊。

很多自稱為團隊的，其實就那么一兩個人。

在這里當然并沒有其它的意思，但是說句心里話。

這樣的情形對將來志愿者工作其實是很不利的。

那些所謂的不規范的志愿者的行為，其實也給將來志愿者工作帶來了負面的影響。

所以我有幾個想法： 一、探討和總結什么是真正的和文化。

人們到底為什么要來做志愿者

是應該引發更多人來思考的一個問題。

在這一段時間，我和北京的志愿者楊濤夫婦一直在合作策劃一個叫“聚源入川”的活動。

也就是由此思考引發出來的一個人文公益活動，我們把和水文化相結合。

水是生命的源頭，也應該和水一樣，是人們的生活狀態達到一定境界后，一種人性最質樸的回歸。

汶川、北川一帶原本就是傳說中的故鄉，也是中國水文化的發源地。

地震在這里發生后，把那么多人心里面如水的情懷都震發了出來。

大家不顧一切奔往四川做志愿者。

那么我們不應該讓人們心里，已經引發出來的善心隨著地震的過去，而又隱藏回去。

我們應該把這種每個人心里面，最美的一面更多更好的提煉，讓已經離我們遠去的生命不至于白白的犧牲。

二、完善志愿者考評認可機制，但是更重要的是給予志愿者發自內心的認可，志愿者的心其實是很敏感。

如果面對的人不是真誠的，會被很快覺察出來。

他們當面不會說什么，但是現實中會采取的態度。

只有當各個部門真正把志愿者當朋友，當兄弟看待時，志愿者也自然會認真做好很多事情。

三、規范志愿者培訓機制，設計確實可行的志愿者培訓課程。

讓每一個剛剛來做志愿者的人們，可以明確的知道自己該干什么，可以做什么，怎么去做。

四、認真的給來參加的成員志愿者工時記錄，因為做的時間的長短，是唯一可以量化衡量志愿者工作的標準。

那么只有那些真正從事時間長的志愿者才可以真正沉淀下來。

也才可以真正通過時間的考驗，來讓真正優秀的志愿者升華。

現在志愿者工作浮夸風其實非常盛行，很多所謂的明星志愿者居然是被包裝出來的。

然而經過一定的了解后，知道真相后，反而對志愿者工作是一種打擊。

我們應該通過真正實實在在的工作來規范志愿者工作。

五、政府應該為志愿者工作提供實質性更強的支持。

比如提供相對固定的辦公場地，和一些辦公設施。

志愿者和很多志愿者團隊，可以用自己的時間和金錢來無償服務社會，但是同時也都不約而同的在團隊發展到一定時候，面臨生存的問題。

因為在團隊組建初期，大家憑著最初的熱情可以不顧一切，志愿者可以一次甚至十次的付出。

但是不幫助他們解決一些最根本的問題，也是很難堅持下去。

志愿者團隊就象是一個鐵打的營盤流水的兵。

我們要做的工作應該是怎么把那些，真正擁有志愿者精神的人留下來。

品質的心得體會,

品質的心得體會人為本,質做基,企業大廈平地起!品質之于企業，猶如健康對于人的生命一樣重要，它是企業發展的靈魂和競爭的核心，關系到企業的盈利與發展，乃至生死存亡；同時更關系到消費者的身心健康，關系到我們每一個人的衣食住行。

正所謂質量體現素養，素養決定質量，質量決定生存

品量在我心中——表明品質是人控制的。

我就從“人的責任心”來論述質量在我手中這個觀點。

我認為：不管在什么情況和條件下，人的因素是第一位，人是工程質量的主體，人決定質量，而非材料決定質量。

質量也是一種責任心的培養。

實際上，我們都知道，工程質量是我們每一個員工干出來的，而不是質檢員檢出來的

因此應該提高員工的業務素質，把工程質量深入到每個員工的心中。

嚴把質量關，從現在做起，從我做起，我就是一名質檢員，上一道工序在我這里驗收不合格，就不能進行下一道工序為。

我項目積極響應開展“質量月”活動號召，決定在我項目部范圍內全面開展“質量月”活動。

一、圍繞品質月活動主題、加強品質教育與管理

【第1句】：落實領導責任、加強宣傳活動： 為了加強對“抓質量水平提升 促發展方式轉變”活動的組織領導，做到一級抓一級，層層抓落實，確保各項工作的落實。

我項目部成立了以項目經理為組長，生產經理、技術總共為副組長。

部門負責人為組員的活動領導小組。

同時為了讓“質量月”活動能深入人心，我項目部加強了宣傳活動，利用標語橫幅板報等形式，大力貫宣“抓質量水平提升，促發展方式轉變”、“安全質量零容忍”活動，使“百年大計、質量第一”的質量意識在員工中得到了加強。

【第2句】：加強學習、提高業務素質，促進質量管理： 在開展質量月活動過程中，注意加強質量管理工作的落實，按照局里及公司的指示下從嚴要求，嚴格貫徹落實“質量月”活動要求，并以紅線管理、六查五防排查以及部分規范進行了學習，通過學習，提高了施工管理人員的業務素質，促進了施工工程質量管理理念的改變。

二、建立完善質量規章制度，夯實基礎 質量月期間，我項目部針對工程目前實際情況，根據局、公司以及規范要求，對施工涉及到的內容進行歸納整理，建立健全各項規章制度，夯實我項目部的安全質量基礎工作，為以后創建精品工程、安全工程、環保工程施工提供保障服務。

三、從深化認識和提升質量上求得實效質量月活動，由于準備充分，領導有力，取得了十分顯著的效果。

活動期間營造了濃厚的質量文化氛圍，質量觀念深入人心；我項目部對質量技術方面的專業知識和法律法規有了更深入的了解；對質量工作更加重視。

質量月活動實現了傳播質量文化、宣傳質量知識、普及質量法規、強化質量意識、樹立質量形象、提高質量水平的預期目的。

四、工程施工質量安全不是一朝一夕的事情，也不是開展一兩個月的質量活動能夠產生的，好的作風與高素質的隊伍是通過長期的堅持與不懈的努力逐步鍛煉養成的，我們有了這方面的思想準備，才能確保工程質量。

總之，品質是企業之本，是企業的生命。

企業只有把講究品質放在整個企業工作的第一位，把它作為企業的生命來抓，一絲不茍，精益求精，始終保持優質高效，只有這樣，才能在激烈的競爭中立于不敗之地。

求一篇到科技館參觀的心得體驗

廣東科技館今天我在學校的組織下去了廣東科技館。

這次活動可真讓我大開眼界，感觸頗多。

科技館里既有原始的熱帶雨林，也有現代的科技成果。

從微觀原子到宏觀宇宙一應俱全。

身邊都是可以親自操作的小電腦，從昆蟲的奧秘到地球的溫室效應，輕輕一點就讓人收獲無數。

科技館像是一本讀不盡的百科全書，卻一點也不枯燥，讓你一捧起就欲罷不能，流連忘返。

我來到了“宇航天地”進行參觀。

在“宇航天地”里，我看見了GPS全球定位系統模型，和專為提高宇航員在三維空間中達到機體平衡和自制意識能力的訓練裝置——四軸平衡器。

四軸平衡器通過模擬飛船呈旋轉狀態，考驗宇航員對環境的適應能力和自我平衡能力。

我還體驗了一把宇航員的翻轉訓練，雖然轉速比真實的訓練慢了很多，而且只有短短的一分鐘，卻讓我實實在在地體會到了宇航員訓練的不易。

其中有一個展覽項目叫“窺視無窮”。

我覺得它很好。

它屬光學現象。

從鏡中可以看到無窮無盡的重復影像，我用手輕輕轉動鏡框，發現所有影像的位置隨之變化，我不明白這是怎么回事，就問在一邊參觀的科學老師。

科學老師告訴我：“這是一塊由兩塊平面鏡組成的反射成像的光學系統。

前面是一塊半透半反鏡，后面是一塊全反光鏡，兩塊鏡子處于平行位置時，具有多次反射成像的特點，如在它們中間放一物體，就可以反射出許許多多的影像，當轉動鏡框改變兩鏡的夾角時，由于光的入射角發生變化，故反射出的影像的位置也隨之變化。

”聽了科學老師的解釋，我一下子明白了這種現象產生的原因。

我為自己有明白了一個物理現象而高興。

坐在回來的車上，我想：今天去科技館，我了解了許多科學知識，過去我覺得不可能有的東西，并且許多人都認為不可能實現的事，現在都實現了，可見現在科學技術多么發達。

我現在雖然只能參觀別人發明的東西，但我一定好好學習，將來自己發明出更加先進的高科技產品，造福于社會。

寫一篇自己運動的心得體會或收獲

【第1句】：我與體育 自從我懂事的那一天起，我就知道自己好動，一玩起來就停不下來，家里人說我像一個運動員。

真的，我喜歡很多體育運動項目，如：游泳、騎車、跑步、打球、跳繩、體操等，但是，我覺得自己沒有像專業運動員那樣可以有天天鍛煉的機會，雖然，在運動中沒有特別的強項，可我從中得到 很多的快樂和滿足。

如果電視里有精彩的體育比賽，我肯定會津津樂道地觀看，我的父母從來沒有反對過。

朋友，不知道你是否像我一樣喜歡體育運動，記得有一位名人說過：體育運動不但可以提高人們的生活質量，而且是一個人精神面貌的具體體現。

對現代人來說體育運動還是生活中必不可少的一部分。

疲勞的工作學習之余，總可以在體育活動的過程中找到一分快樂與輕松。

作為一名學生，在校園里看到男生們踢球，在那綠茵茵的草地上，他們時而飛奔，時而歡呼，猶如一匹匹矯健的駿馬；女生們打羽毛球，操場上總是可以看到他們跳躍的身影，一看到他們，我就有一種躍躍欲試的感覺。

從1984年美國洛杉磯奧運會中國選手許海峰的第一枚中國奧運金牌到2004年雅典奧運會上奪得32枚金牌，我國奧運金牌總數突破116枚，短短的二十年時間，我國體育的健兒，不畏強手，奮力拼搏，取得了前所未有的優異成績，實現了我國競技體育在奧運會上新的歷史性突破，為祖國和人民贏得了崇高榮譽。

運動員精湛運動技術和良好體育道德，進一步弘揚了奧林匹克精神，向全世界展示了中華民族自強不息、奮發有為的精神風貌，展示了新世紀中華兒女積極進取、蓬勃向上的朝氣和活力。

我國體育事業的不斷發展和體育健兒的優異成績，極大地增強了民族凝聚力，增強了民族自豪感。

我國體育健兒在各種國際比賽上的出色表現，將進一步激發人民群眾的健身熱情，帶動全民健身運動的深入開展，大大提高我國人民的身體健康水平和競技體育的群眾基礎 。

“五星紅旗我為你自豪，五星紅旗我為你驕傲”，這是億萬中國人民的共同心聲。

作為一個中國人，我相信2008年的北京奧運會一定能夠辦成一屆杰出的奧運會，給全世界留下美好的印象。

到時侯我一定要成為一個奧運志愿者去北京為我國健兒助威吶喊，為中國加油。

《全民健身計劃綱要》實施十周年以來，舉國上下都動員起來了，從城市到鄉村，從學校到社區都可以看到人們健身鍛煉的身影，根據最新調查顯示，中國經常性參加體育活動的人群已經超過6億之眾。

這是民族振興的一個體現。

奧林匹克運動的目的是使人得到全面發展，成為高尚、公正、自由、堅強、智慧、健美的人，不僅擁有健康的身體和清新的生命，又具有清醒的頭腦和堅強的意志，成為現代社會需要的人才。

奧林匹克不斷超越、進取、頑強拼搏的精神正激勵一代又一代的中國人發奮圖強為國增光。

我們少年兒童正處在長身體、長知識的時期，我們是祖國的未來 。

對于我們來講，無論在學習上還是在體育鍛煉中，我們都要向體育健兒學習，發揚頑強拼搏的精神，勤奮學習刻苦鍛煉。

在學校完成體育課程的同時，還要開展多種形式的課余訓練，做到每天起碼有一小時的體育鍛練時間，來保證自己身體的健康成長，同時養成以后一直參加體育鍛煉的好習慣。

同學們，體育將一直伴隨著我們成長。

【第2句】：體育伴我成長 我叫XXX，今年XX歲，是萊州市柞村鎮中心小學五年級一班的學生。

我從小就酷愛體育，與體育結下了不解之緣。

回顧自己幾年來走過的路，灑下了無數辛勤的汗水，留下了串串堅實的腳印。

小時候，我從電視上看到我國運動健兒在奧運會上奮力拼搏，為國爭光的情景，特別是在會場上一次次奏響中國國歌，升起五星紅旗的時候，激動的心情無以言表，從那時起，一個夢想在我幼小的心靈深處萌生了。

不多久，我便自告奮勇地參加了學校組織的體育興趣小組，那時的我整日蹦蹦跳跳，好似一只快樂的小鳥。

可沒過多久，我嘗到了苦的滋味。

每天要繞250米的操場跑十幾圈。

開始由于我的體力差，常常是上氣不接下氣地喘，兩腿像灌了鉛似的，怎么也跑不動。

體育老師看見了，讓我休息一下。

我是一個要強的人，看著其他同學都在跑，我也不甘落后，“還有幾圈了，就是走也要下來。

”我默默地鼓勵著自己，又跟了上去……至今我仍清楚地記得，那次訓練完以后，一回到家，我便栽到了床上，呼呼大睡起來，直到九點多鐘才醒過來，由于我的肚子在向我抗議，我才記起還沒有吃晚飯…… “寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。

刻苦努力，永遠是我生命里永唱不息的歌；熱愛生活永遠是我成功的不竭源泉，它使生活變望采納。