【第1句】：【女人的定義】妖的叫美女，刁的叫才女，木的叫淑女，蔫的叫溫柔，兇的叫直爽，傻的叫陽光，狠的叫冷艷，土的叫端莊，洋的叫氣質，怪的叫個性，匪的叫干練，騷的叫有味道，嫩的叫青春靚麗，老的叫豐韻猶存，浪的叫眾星捧月，牛的叫傲雪凌風，閑的叫追求自我，弱不禁風叫小鳥依人，不像女人的叫超女。

【第2句】：【心理學文案】我們皆是小人物，不要奢望大目標。數的困境都不是絕境，在最艱難的時候，不要熄滅心中殘存的夢想，別因高壓而低頭、失望而灰心、挫敗而止步。要你鉚在一個地方堅守，總會在某個不經意的瞬間，撞開離你最近的那扇門。們能夠做的，就是在浮華中澄清，在物欲中沉淀，在暗夜中期待黎明。

【第3句】：【任正非談自我批判】沒有自我批判，我們就不會認真聽清客戶的需求，就不會密切關注并學習同行的優點；別人說我很了不起，其實只有我自己知道自己，我并不懂技術，也不懂管理及財務，我的優點是善于反省、反思，像一塊海綿，善于將別人的優點、長處吸收進來，化成為自己的思想、邏輯、語言與行為。

【第4句】：【理想與夢想的區別】理想是理性的思考，夢想是浪漫的情思。理想并為之奮斗的人一定是堅強的人，有夢想并陶醉其中的人一定是浪漫的人。想是沉重的，然而這種沉重常常會激發出人的最大能量，成就一個人的光輝前程；夢想是輕松的，然而這種輕松往往能消解人們心中的重負，讓生活的路充滿歡愉。

【第5句】：【堅持體育鍛煉】現在很多人對于鍛煉的缺乏最大借口恐怕就是時間與環境的缺乏了，其實這是錯誤的，真正的鍛煉是不需要講究這些的。議：在上班的時候，工作一小時左右，在走廊里或門口處伸伸懶腰，或在自己的座位上做幾下簡單的下蹲運動，也可以在自己的座位上閉上眼睛做幾次深呼吸。

【第6句】：【巧用西紅柿防治疾病】☆防癌：西紅柿不僅營養豐富，且有較強的清熱解毒、抑制病變的功效，堅持每天生食1～2個鮮熟的西紅柿，可起到防癌與輔助治療癌癥的作用。治肝炎：西紅柿丁一匙，芹菜末、胡蘿卜末、豬油各半匙，拌入沸粳米粥內燙熟，加鹽、味精適量食用，對治療肝炎效果極佳。

【第7句】：【控制精神狀態=控制體重】體重增減與精神狀態有很大關系哦。力過大容易暴飲暴食，或者吃飯不規律，引起循環系統紊亂，代謝不規律，進而造成脂肪堆積。以最好讓自己處于一個較好的精神狀態，對維持體重很重要。果感覺郁悶，不要通過吃東西來排解壓力哦。運動，找朋友聊聊，都是減壓的好方法。

【第8句】：【馬云語】有目標的人在奔跑，沒目標的人在流浪；有目標的人在感恩，沒目標的人在抱怨；有目標的人睡不著，沒目標的人睡不醒；給人生一個夢，給夢一條路，給路一個方向。倒了要學會自己爬起來，受傷了要學會自己療傷。命只有干出來的精彩，沒有等待出來的輝煌。

【第9句】：【生活感悟】【做個低調的女人】別人持才自傲，你卻虛懷若谷。人賣弄口才。卻多思慎言。人拼命外顯，你卻韜光養晦。人你斗我爭，你卻遠離是非。人直來直去，你卻融方于圓。人爭破頭顱，你卻以退為進。人拿放不起，你卻能屈能伸。人趾高氣揚，你卻不顯不炫。

【第10句】：【這樣做頭發少出油還養生】說到養生，就不能不提“勤梳頭”這一項，民間甚至有“每日梳頭100下”的建議。過多梳頭容易刺激頭皮上皮脂腺，油性發質的人不妨將梳頭改為手指按摩。指動作輕緩，局部位置可以稍稍用力，能對頭皮產生和緩、安定的作用，并避免和減少皮脂腺分泌。按摩時要注意用指腹。

【第11句】：【給長輩寫信，應如何用詞？】①奉：用于自己的行為涉及對方時，如奉達：告訴，表達；奉復：回復；奉告：告訴。垂：用于長輩或上級對自己的行為，如垂愛：對方對自己的愛護；垂青：別人對自己的重視。俯：稱對方對自己的行為。俯念：指對方或上級體念；俯允：指對方或上級允許。

【第12句】：【肚腩消減法】船姿，有效作用于下腹的內肌群。屈膝坐，兩手置于臀部后方。象坐骨直直地往地面刺出，將骨盆立起，背肌挺直。吐氣，兩腿抬起與地面平行。臂朝前伸直，慢慢呼吸5回。子要用力，一定要全程保持背肌挺直。肌彎曲就會使用到腰部的力量來支撐身體，這是不對的。

【第13句】：【校園】1下課鈴聲比國歌還悅耳，上課鈴聲比忐忑還奔潰。學校就是你一天罵個八百遍的卻不許別人罵一下的地方。還是QQ管理員對我好，知道生日送我一個蛋糕。皇上自稱為寡人，皇太后就應稱為寡婦。我單身我驕傲，我為祖國省套套。將來我死了，把QQ捐給希望工程，讓孩子們一上來就能用帶太陽的QQ。

【第14句】：【幸福的文案】一個充滿嫉妒想法的人是很難體會到幸福的，因為他的不幸和別人的幸福都會使他自己萬分難受；一個虛榮心極強的人是很難體會到幸福的，因為他始終在滿足別人的感受，從來不考慮真實的自我；一個貪婪的人是很難體會到幸福的，因為他的心靈一直都在追求，而根本不會去感受。

【第15句】：【吃蔬菜存在五大誤區】在吃蔬菜這個問題上人們存在不少誤區：肉有營養，蔬菜沒營養；實際上，蔬菜中含豐富的維生素、無機鹽、膳食纖維等，對人體益處很多：家里總吃那幾樣蔬菜；三：蔬菜炒著才好吃；四：用水果代替蔬菜；五：擔心食物相克與農藥殘留。

【第16句】：【吃海鮮的7個注意事項】【第1句】：海鮮煮不熟含有細菌；【第2句】：死貝類病菌毒素多多；【第3句】：海鮮啤酒同吃易惹痛風；【第4句】：海鮮水果同吃會腹痛；【第5句】：吃海鮮后喝茶長結石；【第6句】：冰鮮蝦不可白灼吃；【第7句】：打包來的海鮮要冷藏。鮮雖好，但要注意以上事項，以免造成傷害。

【第17句】：【職場箴言】職話職說：不要怕某種性格會得罪人，要知道世界上沒有任何一種性格能避免得罪人，說話直的會得罪小人，說話委婉的會得罪急脾氣，老好人會得罪有原則的人，圓滑的人會得罪聰明人...既然都會得罪人，那就做你自己，做好了自己，就不怕得罪人，因為你可以承擔后果。

【第18句】：【揉眼睛有何危害】眼睛表面覆蓋了一層上皮，很脆弱，揉眼睛時很容易損傷這層上皮。們手常常攜帶大量的細菌與病毒，揉眼睛時還會污染這層上皮。菌或病毒很快乘虛而入，進行繁殖，上皮損害加重，因而出現眼紅、眼磨、眼分泌物增多等結膜炎的表現。

【第19句】：【佛語經典文案】我們從無始以來在此輪回的大苦海中，被貪、嗔、癡三毒所折磨，被苦苦、壞苦、行苦等三苦所煎熬，就像一個嚴重得病的患者一樣非?？蓱z。果缺乏善知識的引導，也沒有聞、思、修佛法，根本無法解決生、老、病、死的問題，也無法證得心的本來面日——白生智慧。

【第20句】：【正能量文案】卡耐基說過：“尋求快樂的一個很好的途徑是不要期望他人的感恩，付出是一種享受施與的快樂。在付出的時候就想著會得到怎樣的回報，其實并不是真正的付出，真正的付出是不求回報的。我們真心付出時，那種給予的快樂已經是我們收獲的最好的禮物了。

【第21句】：【初創企業必需的六種現金流策略】【第1句】：提前結賬。以采用或是鼓勵客戶進行預付款；【第2句】：用心處理票據。所有尚未付款的票據進行追蹤，并且擁有一個能夠對信用進行評價和追蹤的系統；【第3句】：限制你的免費試用；【第4句】：了解你每花的一塊錢都為你帶來了什么；【第5句】：實行智能庫存管理....

【第22句】：【3秒營銷】廣告的有趣之處，在于它是個小概率游戲。曝光了不代表會被注意到；【第2句】：被注意了不代表會被記住；【第3句】：被記住了不代表會有好印象；【第4句】：有好印象不代表會買你。資訊量過剩的世界，信息就更加的碎片化，那么，包裝內容必須更加強調：主題、主軸、主觀，在3秒引起共鳴，得到直接注意。

【第23句】：【打嗝不止試試4個小竅門】【第1句】：喝水彎腰法:喝幾口水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動作10～15次。屏氣法:直接屏住呼吸30秒-45秒。驚嚇法:趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。紙袋呼氣法:用一個小塑料袋，罩住自己的口鼻，進行3到5次的深呼吸。

【第24句】：【受用一生的文案】【第1句】：智慧是穿不破的衣裳，知識是取不盡的寶藏。雜草多的地方糧食少，空話多的地方智慧少。勤奮是智慧的雙胞胎，懶惰是愚蠢的親兄弟。謹慎是智慧的長子，真理是智慧的太陽。缺乏智慧的靈魂是僵死的靈魂，缺乏智慧的頭腦就像沒有燈芯的燈籠。

【第25句】：【老人秋季有四怕】①溫度怕低：開空調尤其注意，溫度過低，很容易使肌肉受涼，導致關節疼痛。喝水怕少：老人不能等到口渴再喝水，要定時定量補充水分。眼睛怕曬：對于老人來說，眼睛比皮膚更怕曬。腸胃怕涼：脾胃功能日漸衰退，涼的東西更要少吃。

【第26句】：【最減脂的10種運動】【第1句】：跳繩10分鐘，每分鐘120下。跳躍10分鐘。爬樓梯，上樓時高抬腿，下樓時收腹。早上做5分鐘伸展運動。跳肚皮舞，重點活動腹部和側腰。多做腹式呼吸。擦地，有意識地活動腰腹部。多爬山多走坡路。慢跑30分鐘。0.每天保證【第1句】：..

【第27句】：【職場法則】口袋職場一般行業的知識更新時間大致為5年，而IT行業的知識更新甚至更短，僅為一到兩年。業的發展都需要人才的有序發展，善于學習的職場人總是能夠順利爬上人才的高梯隊。職場中，多學知識總沒有壞處，當然，充電要首選與自己職業發展息息相關的知識。

【第28句】：【女人補血活血湯】烏骨雞半只、春筍100克、當歸5克、黃芪5克、紅棗8個。春筍切片【第2句】：當歸、黃芪洗凈放入茶包，紅棗泡開【第3句】：烏雞清洗干凈斬塊，冷水下鍋，放入幾?；ń?，焯水【第4句】：烏雞放砂鍋【第5句】：放蔥姜紅棗與茶包，大火煮開，轉小火煲1小時【第6句】：放春筍煲15分鐘。緊做起來吧，氣血對妹紙很重要哦。

【第29句】：【再說小米】小米味甘咸,性涼，入腎,脾,胃經，清熱解渴,健胃除濕,和胃安眠。本草綱目》說小米治反胃熱痢，煮粥食，益丹田,補虛損,開腸胃，因此對于體弱多病，脾胃虛弱，氣血不足者是理想的滋補品。米粥營養全面豐富，具有養胃功效，當胃口差，沒食欲時，小米粥就是一味開胃飯。

【第30句】：【交往金句】信任就像一張紙，皺了，即使撫平，也恢復不了原樣了。與人之間，建立互信是需要眼光和勇氣的，因為交往的層面越廣，要冒的風險越大。任越深，越容不下背叛。叛不一定是出賣，也在于言行的不一致。次失信，即使得到了對方的原諒，心中已經立起一道誰也邁不過去的坎。

【第31句】：【創業大講堂】一個企業的成功，30%靠策略，30%靠團隊，40%靠執行力。行力的落實要用對的人才、對的策略、完成對的營運。打獨斗是闖不出天下的，一定要有一群具有共同目標加上有強烈企圖心與執行力的人，集合眾人之力才能創造財富。

【第32句】：【正能量文案】智慧是什么？智慧就是懂得生活中該做什么，并知道如何去完成。個人如果能夠正確評價環境；能夠了解自己的長處和短處；能夠知道自己生活的意義；能夠履行自己的責任；能夠以積極的心態去解決困難；能夠知曉別人并與之和睦相處。他就是智者。以，人人都可能成為智者，而智慧可以照亮人生之路！

【第33句】：【一笑而過】一笑而過，是人生的淡然，也是人生的優雅。不清，就不說，難得沉默；想不透，就不想，難得省心；做不到，就不做，難得清靜。生，諸多人與事，諸多情與義，無需糾結，一笑而過最好。脫一點，會看開更多；優雅一點，會美麗更多；陽光一點，會笑得更燦爛；放棄一點，會帶來更多幸福。

【第34句】：【讓下屬成才，讓自己成就】【第1句】：領導和下屬不是你贏我輸的博弈關系；【第2句】：領導和下屬應該是實現雙贏的合作關系；【第3句】：領導者要體悟舍、退、給、讓四字真言；【第4句】：領導的關鍵在于培養接班人，只有下屬成長了，團隊合力方能形成，才能完成企業目標，企業才能發展壯大！

【第35句】：【開懷大笑的好處】1止痛:腦中的快樂激素能緩和疼痛2燃燒卡路里:使人心跳加速增加能量消耗3增強免疫力:笑能令體內白血球增加4使心臟更強壯:笑能使血液循環更好,減少心臟病發生5笑助人升職:笑讓人看起來有魅力、善社交、充滿自信,幫助人有勇氣克服難關6趕走壓力:釋放內啡肽,驅走負面情緒。

【第36句】：【職場法則】【職場最忌諱的10條】【第1句】：長時間做薪酬不高的工作；【第2句】：總是要求別人懂你但從主動了解別人；【第3句】：覺得錢多很俗氣；【第4句】：不毛遂自薦；【第5句】：無條件的幫忙做老好人；【第6句】：抱怨別人從不自省；【第7句】：什么都想做卻什么也做不成；【第8句】：不了解自己的競爭優勢；【第9句】：不擅長談判；【第10句】：經濟上經常挖東墻補西墻。

【第37句】：【正能量文案】古人有“淡泊以明志，寧靜以致遠”的名言，做到淡泊明志的人，能直面人生的風風雨雨，能為不幸的心靈付出，摒棄淺薄和貪婪。到淡泊明志者不僅能著眼現在，更能放眼未來，不僅能醒對此生，還能笑迎死神。生不可能永遠陽光燦爛，而一個無私付出的淡泊者的生命就會處于一種積極的生存狀態。

【第38句】：【缺水是件很嚴重的事】好多人不喜歡喝水，可缺水多了會很嚴重的??！當你渴了的時候，其實身體已經缺少量超過體重2%的水，要是持續渴著的話，就會感到頭暈、心慌、煩躁、無力。旦缺水程度超過7-15%，身體就會自動休克喪失意識，萬一超過了20%就會有生命危險了！別嫌麻煩，記得喝水！

【第39句】：【你長這么大，還有哪些事情沒有嘗試過？】【第1句】：通宵上網；【第2句】：KTV唱到半夜或通宵；【第3句】：通宵打牌；【第4句】：紋身；【第5句】：打架；【第6句】：染發；【第7句】：獻血；【第8句】：和父母頂嘴；【第9句】：和心愛的人一起旅游；【第10句】：公開場合和心愛的人Kiss；【第11句】：失戀一兩次；【第12句】：喝酒喝吐了；【第13句】：做飯；【第14句】：離家出走；【第15句】：會網友。

【第40句】：【潮詞】carbofoprint碳足跡：是個人或者團體的碳耗用量碳，就是石油、煤炭、木材等由碳元素構成的自然資源。耗用得多，導致地球暖化的元兇二氧化碳也制造得多，碳足跡就大，反之碳足跡就小。的來說碳足跡就是指一個人的能源意識與行為對自然界產生的影響。

【第41句】：【初秋進補有講究】初秋飲食以清淡、少辛增酸為原則：多吃新鮮蔬果與魚肉、雞肉、鵝肉等優質蛋白，提高機體免疫力。吃煎、炸類食品，尤其忌食羊肉、狗肉等大補類食物；對脾胃虛寒者，烏雞、乳鴿等平補食材，搭配土茯苓、桂圓、山藥、芡實等藥材，是理想的進補藥膳。

【第42句】：【品牌如何建立網絡信任度】八步走建立網絡信任度：1Truth告知真相→2Privacy保護隱私→3Proises品牌承諾→4Respoe及時反饋→5Itegrity真誠互動→6Marketig市場營銷→7Trasparecy透明度→8Histoy品牌忠誠。

【第43句】：【正能量文案】聽話的人，有的最后變成了帥才，有的最后變成了奴才。以，變奴才還是變帥才，不是聽話不聽話的問題，而是如何聽話的問題。界上最不可能成功的人，就是連話都懶得聽、不去聽、不會聽的人。話是最管用的成功學：想成功得聽話。

【第44句】：【受益一生的六句話】【第1句】：在家看到的是家，走出去看到的是世界；【第2句】：有志者立長志，無志者常立志；【第3句】：有價值的人不是你擺平多少人，而是看你能幫助多少人；【第4句】：找不到路不等于沒有路；【第5句】：活魚會逆水而上，死魚才會隨波逐流。不可能的事情是想出來的，可能的事情是做出來的。

【第45句】：【人生哲理的文案】【第1句】：最好不要擋人財路。---與其擋人財路，不如自己另辟財路。以低姿態化解別人的嫉妒。---嫉妒是一把烈火，會毀滅一個人。做人做事不必面面俱到。---因為總有人會不滿意你。認識人性中的自私。---不必在意別人的自私，應好好應付這些自私。

【第46句】：【九種能力讓孩子終生受益】一、接受失敗的能力；二、哲學式的思考能力；不要把所有的東西都當成是理所當然般的對待，三、感知幸福的能力；幸福不在于得到多少，幸福在于感知幸福的能力。領導能力；五、閱讀能力；六、交流能力；七、語言能力；八、經濟方面的能力；九、自制力。

【第47句】：【魅力女人文案】女人喜歡布置家，其實是對生活的一種享受，也是對美好生活的一種向往，這種積極的情感會給女人帶來非常愉悅的感受，因為她知道，當她把家布置得漂漂亮亮時，老公與孩子看到后，都會有非常愉快的表情，對女人來說，看到老公與孩子的微笑，是女人辛勤勞動后的最大收獲。

【第48句】：【孩子總喜歡打人、咬人是有一定的原因的！】1：可能孩子對小朋友的安全感建立得不好。以一有小朋友到身邊去，他就會覺得受到威脅，然后主動進攻：打是排除的意思：家人可能有打人（或以輕打屁股來逗著孩子玩）的行為。子會把所以的待遇反加到別人身上。

【第49句】：【愛的音符】無論你有多好，總會有不珍惜你的人；幸好，到了最后，所有不珍惜的人，都會成為過去。情和情歌一樣，最高的境界是余音裊裊。凄美的不是報仇雪恨，而是遺憾。好的愛情，必然有遺憾。遺憾化作余音裊裊，長留心上。凄美的愛，不必呼天搶地，只是相顧無言。