【第1句】：【管好離自己最近的人】真正懂管理的人，不是事必躬親而是管理好離自己最近的人，再通過他們去管理其他人。個高層領導無需去考慮那些瑣碎的枝節問題，只需抓住問題關鍵就可以了。慣埋頭瑣碎的人，其敬業精神固然可嘉但并不是個優秀管理者。好離自己最近的人才是精明的管理之道。

【第2句】：【蔥姜蒜椒的烹飪學問】【第1句】：肉食多放花椒：燒肉時宜多放些花椒，有助暖去毒作用。魚類多放姜：生姜可緩與魚的寒性又解腥味。貝類多放蔥：大蔥不僅能緩解貝類(如螺蚌蟹等)寒性，還能抵抗過敏。禽肉多放蒜：烹調雞鴨鵝肉時宜多放蒜，使肉更香更好吃，也不會因消化不良而瀉肚子。

【第3句】：【茄子怎么吃】茄子不宜油炸，否則不但會造成維生素P與鉀的大量流失，還會使怕熱的維生素C與類黃酮發生“協同作用"，使高溫作用過的茄子維生素C降解，維生素B【第1句】：維生素B2消耗殆盡。果實在想吃油炸茄子的話，掛上一層面糊則可降低部分損失，“炸茄盒”是比較聰明的吃法。

【第4句】：【制怒秘訣】【第1句】：停。要一時沖動，花點時間評估事態發展。呼吸。呼吸讓自己冷靜，易于想出解決方法；【第3句】：想。不同角度審視此次事件，或許有其他不讓自己憤怒的解釋；【第4句】：問。自己說，除發怒外有無其他有效解決辦法；【第5句】：詢。時一人無法妥善解決，向適當的人尋求幫助。怒者制勝！

【第5句】：【腳氣驗方】取一湯匙食用堿面，睡前加適量溫水溶化后泡腳，每次20分鐘，連用2~5次，腳氣可緩解。姜食鹽水泡腳也能治腳氣腳臭，生姜100克，食鹽50克加2碗清水，煮沸10分鐘泡腳。—不能保證方子對所有人都有效，但這個廉價、無副作用的方法，不妨試試，或許有驚喜。

【第6句】：【什么粽子配什么茶】吃甜味粽子可配綠茶，綠茶能增進代謝，幫助腸胃消化；咸味肉粽子，配普洱茶、菊花茶、山楂茶等去油解膩的茶水。粽子可配玫瑰花茶，有淡淡清香，可調理血液循環；甜膩粽可配綠茶和薄荷茶適合糖尿病患者；油膩粽子可配綠茶、普洱茶菊花茶適合心血管不好的人。

【第7句】：【測試：你是不是也曾不夠愛自己】1笑只是個表情，與快樂無關。曾經就是曾經，再回憶也是曾經。關于你的世界、我沒有訪問權限。天會黑，人會變，三分情，七分騙。有些時候沉默并不代表我無話可說。明知是場戲，還要陪你演下去。把眼淚留給最疼你的人，把微笑留給傷你最深的人。

【第8句】：【送給男人的話】不要用女朋友的數量來顯示你的魅力。果你愛一個人，請你溫柔的呵護她；如果不愛，請直說，不要敷衍她。工作再忙，也要記得打個電話給你心愛的人，因為她在等待，請不要讓她失望。要認為每個女人都愛錢如命，你賺錢很辛苦。這個世界上能養活自己的女人比比皆是。

【第9句】：【久穿雪地靴易患腳趾畸形肌腱炎】英國骨科學院：英國近年患腳趾畸形、腳痛等病癥的女性數量急劇上升，罪魁禍首就是雪地靴。地靴底平，料軟，空間大，腳弓無支撐常受大沖擊，久穿易成內八字（又稱UGG步），對足部、腳踝甚至臀部造成傷害，易引發肌腱炎與筋膜炎，致腳部畸形。

【第10句】：【漲知識：1周瘋減2~3cm的纖腰計劃】起床：喝1杯溫水；早餐：粥1碗+雞蛋1個；11點吃些水果和蜂蜜水；午餐：米飯半碗+蔬菜1份+肉類（雞胸、魚。里脊肉）1份；下午：如果餓了可以喝1杯酸奶。麥片；晚餐：1個蘋果；運動：每天快走30分鐘，睡前50個仰臥起坐。

【第11句】：【職場之人生之互惠法則】信任就會被信任，懷疑就會被懷疑。予就會被給予，剝奪就會被剝奪，愛就會被愛，恨就會被恨。命就像是一種回聲送出什么就收回什么；你播種什么就收獲什么；給予什么就得到什么。怎樣對待人們，取決于你怎樣看待他們，這是普遍的真理，愛別人就是愛自己。

【第12句】：【心理箴言哲思小語】那么多當時你覺得快要要了你的命的事情，那么多你覺得快要撐不過去的境地，都會慢慢的好起來。就算再慢，只要你愿意等，它也愿意成為過去。而那些你暫時不能戰勝的，不能克服的，不能容忍的，不能寬容的，就告訴自己，凡是不能殺死你的，最終都會讓你更強。

【第13句】：【總裁識人術】：【第1句】：看一個男人的品位，要看他的襪子。看一個人的性格，要看他的字寫得怎樣。看一個人的氣血，要看他的頭發。看一個人的心術，要看他的眼神。看一個人的身價，要看他的對手。看一個人的底牌，要看他身邊的好友。看一個人的胸襟，要看他如何面對失敗及被人出賣。

【第14句】：【人生路】當你領先別人一小步時，別人會嫉妒你；當你領先別人一大步時，別人會羨慕你；當你超越別人一大截時，別人會跟隨你。有不成功的行業，只有不成功的人。謂千里馬，不一定是跑得最快的，但一定是耐力最好的。點忍耐，少點抱怨，積蓄力量，等待機會這樣，人生才會有希望。

【第15句】：【丈夫脾氣好，妻子就漂亮】研究發現：擁有心胸寬廣、不容易發脾氣的丈夫，妻子的皮膚會變得光滑細膩，而且常常容光煥發。寡言少語又心胸狹隘的丈夫，他們的妻子大多郁郁寡歡、皮膚粗糙，還容易長暗瘡和黃褐斑。僅是丈夫脾氣好能讓妻子變美，妻子溫柔也能讓丈夫變得自信和帥氣。

【第16句】：【心理提醒：向10種動物學習，成就自己】【第1句】：像蜜蜂一樣勤勞；【第2句】：像鷹一般敏銳；【第3句】：像鸚鵡般善于學習；【第4句】：像螃蟹般另辟蹊徑；【第5句】：像烏龜一般有耐心；【第6句】：像魚一樣四處探索；【第7句】：像海豚一樣有好奇心；【第8句】：像袋鼠一般有愛心；【第9句】：像水熊蟲一樣堅忍；【第10句】：像豬一般知足長樂。

【第17句】：【夏季點蚊香注意中毒】目前家庭普遍使用的各種氣霧殺蟲劑、滅蚊片、蚊香與滅蟑片之類產品，大多是采用菊酯類的溴氰菊酯作為殺蟲有效成分。期接觸，即使是低量，也會引起神經麻痹、感覺神經異常及頭暈頭痛等神經癥狀。別是兒童，對有害物質的抵抗能力比成人低，其反應會更明顯。

【第18句】：【項目管理使用的三個凡是】項目管理中要學會運用如下工具：【第1句】：凡是涉及時間的，一定要做成表格，逐步演進；【第2句】：凡是涉及事務的，一定要成列表，最好是用筆和紙寫的列表，逐一消除；【第3句】：凡是給老板看的，或者給客戶看的，一定做成PPT，節省時間、提高效率是不是事半功倍了？

【第19句】：【員工離職須防法律風險】【第1句】：解雇需有法定理由及充分證據并送達解雇通知書；【第2句】：協商解除應簽訂協議明確工資、經濟補償等事宜；【第3句】：自動離職仍需出具解除合同決定并送達；【第4句】：離職后及時向員工出具解除終止合同證明書；【第5句】：已簽競業限制協議的，依法支付補償以使協議有約束力。

【第20句】：【做好三件事】①知道如何選擇，找一條適合自己的路，勿左顧右盼，莫貪多求快，別誤入亂花迷了眼；②明白如何堅持，好走的路景色少，人稀的途中困苦多，勿隨意盲從，忌一味跟風，堅守好這一刻，才能看到未來的風景；③懂得如何放棄，屬于你的終究有限，放棄繁星，才能收獲黎明。

【第21句】：【戀愛心理學：情傷最難治愈的6種女人】【第1句】：愛情守護女-小心翼翼的守護自己的愛情；【第2句】：全身投入女-全身心的投入，至死不渝；【第3句】：愛情至上女-對她而言，愛情是全部；【第4句】：極品憋苦女-表面若無其事，背地歇斯底里；【第5句】：執著信任女；【第6句】：夢幻憧憬女-0對將來充滿幻想和設計。

【第22句】：【舌質和舌苔常常反映身體的狀態】中醫把舌頭分為舌尖、尖中、舌根、舌邊四部分。臟的病變就分別在這四個部分上反映出來。肺有病時，會在舌尖上反映；肝膽病反映在舌邊，脾胃病反映在舌中部，腎和膀胱病則反映在舌根。以，心火旺的人通常舌尖赤紅，胃火旺的人則會出現舌中苔黃。

【第23句】：【戀愛心語】想念一個人，不需要語言，卻需要的勇氣。你看著路上熙熙攘攘的人，獨自品味孤獨的時候；當你靜坐一隅，默默的感受心里那份惆悵的時候。會感悟，想一個人會多么寂寞，念一個人會多么心痛，想念一個人的夜會多么寒冷。念一個人有時也許會面帶微笑，但你的心卻會流淚。

【第24句】：【不要隨意發脾氣，誰都不欠你的】【第1句】：不要總是傾訴你的困境袒露你的脆弱；和有惡意的人絕交,人有絕交,才有至交；過去的事情可以不忘記，但一定要放下；【第2句】：愛笑的孩子，運氣不會太差；做自己的決定，然后準備好承擔后果；【第3句】：痛苦是一個挑戰，它讓人成長，是進步的一個機會。

【第25句】：【有一種魅力叫大氣】人格魅力中有一種成分叫大氣、氣質或氣度、談吐大方得體、總能高屋建瓴地去看待問題，是一種糊涂、忍讓、淡泊、謙虛、態度、力量、境界、精神、財富、修養、深度、學識、氣勢；是讓人感覺敬重而不是敬畏，讓你一個人昂然走在路上不會懼怕，大氣就是你自己。

【第26句】：【愛情的文案】兩個人在一起能做最多的事，就是陪伴。干我的，你干你的，有兩三個小時的晚間黃金時間，他們都是獨享的。你知道一個空間里有另一個人坐在那兒，你就感到很踏實——這就是所謂的“個人空間”。然那兩三個小時他們都在自己的世界里，但不同的是，身邊伴著另一個人。

【第27句】：【吃水果禁忌之椰子篇】椰肉味甘，性平具有補益脾胃的功效，椰汁具有滋補、清暑解渴的功效，主治暑熱類渴，津液不足之口渴。內熱盛的人不宜常吃。期夜睡，愛吃香口煎炸食物，容易發脾氣、口干舌燥的話，就要切記勿多吃椰子。外，一向被譽為清熱清潤的海底椰，其實一樣性溫帶補。

【第28句】：【初入職場必知】1氣質是關鍵。果時尚學不好,寧愿純樸。與人打的時，請搶先坐在司機旁。有人在你面前說某人壞話時,你只微笑。己開小車,不要特地停下來和一個騎自行車的同事打招呼,人家會以為你在炫耀。尊重傳達室里的師傅及搞衛生的阿姨。說話的時候記得常用“我們”開頭。

【第29句】：【父母自我成長】【第1句】：自我覺知。有不得，反求諸己。自我接納。納自己的全部，把能量用于建設性的成長，而不是消耗在自責與否定中。學習完善。持開放的心態與終身學習的熱情，成就更好的自己。獨立思考。無定法，所有方法都要因人因時因地而異。知行合一。是行之始，行是知之成。

【第30句】：【女性如何避免職場心“晴”不定】女人是比較感性的動物，在職場中可能會帶著情緒去工作，未免會影響到工作的完成，應對之策：【第1句】：先給自己的情緒充電；【第2句】：寫日記；【第3句】：學會說不；【第4句】：什么事值得你害怕；【第5句】：自己說的才算；【第6句】：把問題逐個擊破；【第7句】：快刀斬亂麻；【第8句】：就事論事。

【第31句】：【世間八法（俗世八憂慮）】【第1句】：當某個人稱贊你時變得興奮；【第2句】：當某個人侮辱和輕視你時變得沮喪；【第3句】：當你體驗成功時感到快樂；【第4句】：當體驗失敗時覺得沮喪；【第5句】：當你獲得財富時感到歡喜；【第6句】：當你變得很窮時感到氣餒；【第7句】：當你有名望聲時感到高興；【第8句】：但你缺乏賞識時感到沮喪。

【第32句】：【經典心理學】【第1句】：當你滿懷信心之時，別人看見的就是光芒萬丈的你。當你沮喪失落之時，別人看見的就是不值得托付的你。當你昂揚向上之時，別人看見的就是值得信賴的你。當你憂傷孤獨之時，別人看見的就是可憐兮兮毫無魅力的你。當你滿懷希望之時，別人看到的就是明亮燦爛的你。

【第33句】：【交友四步曲】【第1句】：搭訕最好的辦法是微笑。一開始交往，過去最好的辦法是借書，借一次還一次，順便討論一次。在或許是微博。把一般朋友變成自己人最好的辦法是求他辦事，他或許會忘了你幫過他，決不會忘了他幫過你。交知心過命朋友最好的辦法是知心過命。處有技巧，交心沒技巧。

【第34句】：【思維定勢定人生】神對一猴子說：可憐的猴子，你在猴王爭霸中被打敗，我要將你點化成人。子很感激。問：成人后你第一件事想干什么？猴子說：拿一桿槍打死現在猴王，奪回王位，所有母猴都歸我。維定勢決定了人性的悲哀，有些人你可以給他更高級的身體，卻給不了他更高級的思想。

【第35句】：【筷子每周高溫消毒半年退役】有些家庭一雙筷子可能要用好幾年。雙筷子用了半年以后，在筷子上面細小凹槽里就會殘留許多細菌與清潔劑，這種情況下致病幾率也相應增高。此建議筷子每周用沸水煮五分鐘左右徹底消毒，也可以每天放在高溫消毒柜中消毒，持續使用半年以上應及時更新。

【第36句】：【心是一切】心是一切：心大一切小，心小一切大；心高一切低，心低一切高。濁一切濁，心凈一切凈；心窄一切窄，心寬一切寬；心有一切有，心空一切空；心迷一切迷，心悟一切悟；心黑一切黑，心紅一切紅；心邪一切邪，心正一切正；心亂一切亂，心安一切安。切是心，心是一切。李瑜

【第37句】：【改善婦科病的簡單方法——劈叉】經絡不通是導致婦科疾病的原因之一，肝脾腎三經尤為重要。經循生殖器而走，關系著女性生殖大事。經的女士，小腿的肝經部位有明顯的痛點，甚至痛不可摸，痛經嚴重者，此處還會出現很多小疙瘩。經也很重要，脾統血，脾經不暢導致月經前期或后期。

【第38句】：【升職攻略】決定一個人能否升職的因素是很多的，不是說只要自己能力強就可以了。般來說，要想升職就要內、外功兼修，還要有合適的機遇。此之外，職業形象也不能忽視，我們要在工作中注意自己的言行舉止，衣著打扮的大方得體，良好的職業形象也能為你的升職起到添磚加瓦的作用。

【第39句】：【人生箴言】【第1句】：酸甜苦辣是生命的富有，赤橙黃綠是人生的斑斕。路是大地一道難愈的傷痕，因此，人生每一步都是隱隱的痛。愛像圓周率，無限不循環。每顆心都不是監獄，卻都想關住悲傷，趁著我們還未老去，還是把他們都釋放了吧。美好的愛情，會教會我們如何看待一個不完美的人。

【第40句】：【愛情文案】①我還是會相信愛情，只是不會再相信愛情能永遠②有一個人，教會你怎樣去愛了，但是，他卻不愛你了③我心里一直有你，只是比例變了而已④我再也不會奮不顧身的去愛一個人了，哪怕是你⑤人這一輩子，真愛只有一回，而后即便再有如何繾綣的愛情，終究不會再傷筋動骨。

【第41句】：【三件事提醒父母慢點做】①起床慢：清晨易發生腦血管意外，有心臟病、高血壓的老人醒后不要太急，先躺一會，伸伸懶腰再起床；②吃飯慢：如果咀嚼不細，粗糙食物會增加胃負擔，因此老人一定要細嚼慢咽；③低頭彎腰慢：低頭彎腰過快或猛然抬頭容易導致體位性低血壓，還容易閃腰。

【第42句】：【喝中藥選對服藥方法】中藥服藥方法大約有幾種、溫服法：一般藥物放至不涼不熱時服、熱服法：如服發汗解表藥，宜趁熱服、寒服法：將藥液放涼或冷藏后服用。于治療內熱證、頓服法：一次將藥服完，能迅速發揮藥效，多用于重病或驅蟲、頻服法：少量多次服藥或含咽多用于咽喉疾病。

【第43句】：【愛至成傷】你走了，沒有留下地址，只留下一串笑聲。走了，沒有留下片語，只留下一張笑顏。走了，留下了整個的你，在我的心房。想這次舊地重游，就能忘記你秀美雙眸。能剪斷，絲絲縷縷的情愫和秋風也吹不落的憂愁。曾想到頭來情也依舊，愛也依舊。的身影，剛在身后，又到前頭。

【第44句】：【職業生涯是抱怨中走向深淵】【第1句】：抱怨會傳染。你抱怨的時候，你也會發現，周圍的人與你一樣在抱怨。你自己營造了一個抱怨的環境；抱怨會很嚴重地改變一個人的心態，使人一開始變得頹廢與不思進取。抱怨永遠解決不了問題。怨后問題仍存在。其如此倒不如行動起來，把問題解決掉。

【第45句】：【共勉】人生三大遺憾：不會選擇，不堅持選擇，不斷地選擇；三不斗：不與君子斗名，不與小人斗利，不與天地斗巧；人生三修練：看得透想得開，拿得起放得下，立得正行得穩；人生三大陷阱：大意、輕信、貪婪；人生的三大悲哀：遇良師不學，遇良友不交，遇良機不握。起傳遞正能量。

【第46句】：【轉給你的老同學，請記住在一起的青蔥歲月】曾經我們一起上課，曾經我們一起逃課，曾經一起吃飯一起搶著零食吃，一起挨批，一起受罰，一起談天說地。今想起那所學校...想起了那間教室，想起了那條路，想起了那群人兒，勾起了我們人生中最青澀的記憶...我的花樣年華...

【第47句】：【戀愛心語】愛就是遭罪，為了避免遭罪就不要去愛。是這樣一來又會因為沒有愛而遭罪，因此愛是遭罪，不愛也是遭罪，遭罪就是遭罪，要幸福就要去愛，要幸福于是就要遭罪，可是一遭罪又不覺得幸福，因此，想要不幸福就必須去愛，或因愛而遭罪，或因太多的幸福而遭罪。望你記住了。

【第48句】：【商業勵志】【第1句】：窮則思變,差則思勤！沒有比人更高的山沒有比腳更長的路。不要輕易用過去來衡量生活的幸與不幸！每個人的生命都是可以綻放美麗的～只要你珍惜。生活不是等待風暴過去，而是學會在雨中翩翩起舞。朋友是路，家是樹。迷路，靠靠樹。.性格決定命運，選擇改變人生。

【第49句】：【孩子不想上幼兒園的N條爆笑理由】小孩子的思維總是千奇百怪，這些萌寶、熊孩子們不想上幼兒園的N個理由，一定會讓您捧腹大笑！最“無聊”的理由：我同桌不陪我聊天。“體面”的理由：先去小學里去看看是怎么一回事，以后上小學就不慌了。“吹牛”的理由：我要去參加奧運會！

【第50句】：【“情緒反芻”不利于情緒疏導】“情緒反芻”是一種消極的思維方式，當遇到負面情緒時，反復思考情緒本身、產生情緒的原因和各種可能的不良后果，而不積極解決問題。情緒壓制往往會適得其反，越強壓怒火越壓不住火。壓情緒，實際上是給情緒輸送了能量，反而會導致情緒更加強烈。

【第51句】：【求職指南】沒有不會謝的花，沒有不會退的浪，沒有不會暗的光，沒有不會停下來的絕望。來到世界上，沒錢并不可怕，怕的是一直要等人來救濟；孤單并不可怕，怕的是一直孤單；失業并不可怕，怕的是一直不去找工作；生病并不可怕，怕的是一病不起；輸了并不可怕，怕的是一敗涂地。

【第52句】：【人生哲理的文案】要記得經常讓心靈放個假，心靈安頓了，平衡了，豐盈了，我們的人生也就快樂了，美好了，無憾了！世本是世，無須精心處世。本是人，不必刻意做人。一首音樂，不必太感傷。一株花一樣，寂靜美好。一只貓一樣，享受陽光。懂得，這樣，在紛擾紅塵中，讓心靈自凈。

【第53句】：【種在室內能解毒的植物】【第1句】：蘆薈、吊蘭和虎尾蘭。除甲醛。常青藤、月季、薔薇、蘆薈和萬年青，清除三氯乙烯、苯酚和乙醚等。桉樹、天門冬、大戟、仙人掌，殺死病菌。龜背竹和一葉蘭，吸收八成有害氣體。柑橘、迷迭香，減少空氣中的細菌和微生物。紫藤，吸收二氧化硫、氯氣等。

【第54句】：【吸引定律：】人如果能控制自己的心念（思想），使之專注于有利自己的、積極的和善良的人、事、物上，那這個人就會把有利的、積極的和善良的人、事、物吸引到其生活中去，而有利的、積極的和善良的人、事、物也會把這個人吸引過去。以控制心念（思想），是命運修造的基本思路。

【第55句】：【秋季防胃癌可以吃什么】洋蔥中含有一種櫟皮素的物質，能減少胃中亞酸鹽含量，為天然的抗癌物質。學家發現，食物中許多菌菇類都含有抗癌物質，能起防癌功效。們所含有的多糖體是種抗癌的有效物質，且抗癌率高。菇類食物中富含的粗纖維與鈣等都有防癌作用，還能提高人體免疫力。

【第56句】：【培養孩子品格比才華更重要】1幫助人需要施展才華，才能就得到鍛煉；2想成功，周圍就需很多人追隨，而這些人相信和追隨他的原因，則取決與他能給予別人多少幫助；3成功人的人格魅力決定他們被周圍人所欣賞尊敬；4才華出眾而缺乏修養，缺少朋友、容易得罪人，就更容易失敗。

【第57句】：【愛情微語】如果我愛你，而你也正巧的愛我。頭發亂了時候，我會笑笑的替你撥一波，然后，手還留戀的在你發上多待幾秒。是，如果我愛你，而你不巧的不愛我。頭發亂了，我只會輕輕的告訴你，你頭發亂了喔。大概是最純粹的愛情觀，如若相愛，便攜手到老；如若錯過，便護TA安好。

【第58句】：【看到世界的第五個層次】5個層次從上至下為：事件、規律、結構、心智模型、容器，最淺的是事件。件看多了會察覺到規律。要知道是什么讓規律發生就是結構。往下是心智模型，即始作俑者為什么要設計這樣的結構。深的層級叫容器，就是限制心智模型的那個東西，始作俑者的價值觀。

【第59句】：【職場媽媽育兒八忌】【第1句】：過早斷奶；【第2句】：把寶寶全權委托給老人或者保姆；【第3句】：陪孩子的時候不能全心全意；【第4句】：試圖用一堆玩具代替親子時間；【第5句】：輕視育兒知識【第6句】：忽視陪孩子戶外活動的親子時間；【第7句】：把親子時間變成給孩子補習的課堂；【第8句】：把工作上的焦慮帶回家。做合格媽媽～

【第60句】：【生活】生活讓我們明白，最重要的還是心態，物質世界中，好多的東西，有你的，也沒你的；現實生活中，好多的美好，有你的，也沒你的，如果有你的，你就愉快地伸手；如果沒你的，你就快樂地松手，不必覬覦，不必難受，得到了，開心，沒得到，也不傷心，淡然，恬然，安然，欣然。

【第61句】：【善字】【第1句】：最小的善行勝過最大的善念。善良的心態是心中的太陽。善行無轍，善言無瑕，善結無繩，善策無忌，善閉無關。人為善，雖福未至但禍已遠離；人為惡，雖禍未至但福已遠離。擇善人而交，擇善書而讀，擇善言而聽，擇善行而從。把日積月累的善意熏陶成自然而然的家常便飯。

【第62句】：【成功人士的3條座右銘】【第1句】：一個人的改變，源自于自我的積極進取，而不是等待什么天賜良機。當你一開始學會把說話變成一種成功的資本時，你一定能發現其成功并不像人們想象的那樣艱難。事成功的要訣就如同鑰匙開鎖的道理一樣，如果你不能準確對號，那么一定無法打開成功之門。

【第63句】：【九月，你要記住這幾句話】1，做你沒做過的事情叫成長，做你不愿意做的事情叫改變，做你不敢做的事情叫突破。如果你向神求助，說明你相信神的能力；如果神沒有幫助你，說明神相信你的能力。當有人逼迫你去突破自己，你要感恩他。是你生命中的貴人，也許你會因此而改變與蛻變。

【第64句】：【摩喉加按天突止咳平喘法】上身端直，仰頭，頸部伸直，用手沿咽喉部向下按搓，直至胸部。手交替按20次為1遍，可連續做2-3遍。后加拇指按壓天突10-15次。法具有止咳平喘，利咽化痰的功效：按搓時，拇指與其他四指分開，虎口對準咽喉部，自頦下向下按搓，可適當用力。

【第65句】：【看病最佳時刻】特邀呼吸、口腔、婦產、內分泌等多科專家共同總結：①測血糖：六七點最準。抽血：早8點前后。男科檢查：9—11點。驗尿：新鮮晨尿最佳。哮喘：上午效果最好。拔牙：下午最不痛。查腸鏡：提前3~4天注意飲食。看婦科：月經結束３~7天。手術：上午更安全。

【第66句】：【上帝對智者說】你不可能取悅于所有的人；最重要的不是去擁有什么東西，而是去做什么樣的人和擁有什么樣的朋友；富有并不在于擁有最多，而在于貪欲最少；在所愛的人身上造成深度創傷只要幾秒鐘，但是治療它卻要很長很長的時光；金錢唯一不能買到的，卻是最寶貴的，那便是幸福。

【第67句】：【人生感悟】【第1句】：讀一些無用的書，做一些無用的事，花一些無用的時間，都是為了在一切已知之外，保留一個超越自己的機會。不要在憤怒中回顧過去，也不要在恐懼中展望未來，而要在清醒的意識中體味現在。如果你真的想做一件事情，那么就算障礙重重，你也會想盡一切辦法去辦到它。

【第68句】：【心理常識：興奮的時候瞳孔會變大】心理學家研究證實人的情緒變化首先會反映在不自覺的瞳孔改變上：當情緒從中性變得興奮、愉快，瞳孔會不自覺變大。子看到迷人的女人或女性看到瀟灑男子，都會有瞳孔放大的反應。撲克時若果抓到了期望的好牌，情緒興奮性會陡然上升，瞳孔放大。

【第69句】：【職場勵志文案】【第1句】：生活中其實沒有絕境，絕境在于你自己的心沒有打開；【第2句】：人生最重要的價值是心靈的幸福，而不是任何身外之物；【第3句】：運氣永遠不可能持續一輩子，能幫助你持續一輩子的東西只有你個人的能力；【第4句】：、哪怕是最沒有希望的事情，只要堅持去做，到最后就會擁有希望。

【第70句】：【戒煙限酒】喝酒引起的胃潰瘍與酒精性肝硬化都是癌前病變，可直接導致癌癥。傷了胃，喝壞了肝，胃癌與肝癌就不遠了。常飲酒還會增加患口腔癌、咽喉癌、食管癌等的危險。使要喝，也盡量控制不超過二兩，相當于250ml啤酒、100ml紅酒或25ml白酒。要抽煙，或者戒煙。

【第71句】：【手足發涼喝點肉桂山楂粥】肉桂4克，山楂30克，粳米50克，紅糖適量。桂水煎20分鐘，與山楂、粳米同時入鍋煮成粥，日1劑，趁熱服(不食肉桂)。桂溫中散寒，使血液循環旺盛。楂活血化瘀，促進氣血流通。者配合相得益彰。由腎陽虛弱引起的手足發涼、脾胃虛弱者效果較好。

【第72句】：【馬云：不會打太極的平常人，做不好優秀的領導】優秀的領導人位置越高，越把自己當平常人。常人越往上走，越覺得自己天下什么事都懂。EO做決策要用腦子。子要冷靜，就像打太極拳，腰好、腿好、腳好，腦子很清楚；要不然，這兒疼痛，那兒疼痛，然后背又駝，想問題又想不清楚。

【第73句】：【沒男朋友的5大原因】【第1句】：死宅；【第2句】：裝女流氓；3完美主義；【第4句】：忘不掉前男友；【第5句】：恨嫁。宅讓你沒有機會認識男人，女流氓嚇跑好男人，完美主義會挑剔走所有男人，忘不掉前男友就一開始不了新感情，恨嫁讓周圍人不敢亂介紹。亮與否不重要，年齡也不重要，這5個原因才是死穴。

【第74句】：【如來大實話】蘋果：一直被模仿，從未被超越；小米：一直在模仿，從未被起訴；三星：一直在流氓，從不管用戶；錘子：一直很高調，啥都不在乎：華為：一直在吹牛，從來不靠譜；魅族：一直很低調，其實是鼻祖；HTC：一直很好看，就是不好使。來如意：一直在觀望，就是不換機。

【第75句】：【發現自己的價值】一塊冰在撒哈拉沙漠，被太陽融化得只剩下一小塊。感嘆道：沙漠是冰的地獄，北極才是冰的天堂。對冰塊說：冰在沙漠時才最珍貴，冰在北極是最不值錢的東西。示：如果我們處于苦難絕境，正是顯彰最高自我價值的時候；處于太平順境之時，無論是誰大家都相差無幾。

【第76句】：【為人父母應該去除的不良習慣】（34）、不守信用；（35）、無原則討好上司；（36）、好大喜功；（37）、好為人師；（38）、好為人上；（39）、隨地吐痰；（40）、沒有忍性；（41）、不愿交際；（42）、感情脆弱；（43）、缺乏責任心；（44）、不愛學習。

【第77句】：【啤酒的妙用】【第1句】：用啤酒將面粉調稀淋在肉片上，炒出來的肉鮮嫩可口【第2句】：啤酒可使涼拌菜增加美味【第3句】：與面時水中摻些啤酒，烤制出的小薄面餅又脆又香【第4句】：制做較肥的肉或脂肪較多的魚時加啤酒，能消除油膩味5將待用制做的雞放在鹽、胡椒與啤酒中，浸1～2小時，能取掉雞的膻味。

【第78句】：【職場法則】【職場上與上司相處的8點技巧】【第1句】：你可以不同意上司的觀點，但請不要誓死捍衛你說話的權利（yipinjuzi.com）。不要跟自己的上司稱兄道弟。少提意見，多提建議。不要再上司面前顯示自己的聰明。少主動問及上司的生活。不要忘記誰是你的老大。不要輕視自己的上司。主動溝通，主動匯報

【第79句】：【為人處事】真正的閑是心靈里超然物外，真正的忙是工作中渾然忘我，真正的進是做事時泰然擔當，真正的退是處世間自然低調，真正的靜是靈魂處寂然滌思，真正的動是世路上蜿蜒前行。活可以有品味也可無所謂，可以很淡定也可很蛋疼；可以很講究也可很將就，可以很浪漫也可很散漫。

【第80句】：【堅持下來，這就是你的資本】在異鄉打拼，覺得辛苦不易，忍受孤獨寂寞，下雨沒人送傘，難過沒人傾訴，一個人走完四季，冷暖自知。是，很多人和你一樣。得住寂寞才守得住繁華，該奮斗的年齡不要選擇了安逸。過一段自己都能感動的日子，請相信，日后，你想要的歲月統統會還給你！

【第81句】：【余則成的潛伏之道】【第1句】：管牢嘴，少議同事，多崇上級。多裝傻，少表態，顧左右而言它。善抉擇，似忠心耿耿實有譜。顯亮點，無關痛癢的話讓別人說。呈缺點，假小疵以套近乎，想要挾則沒門。說真話，九真一假，能在關鍵時刻騙倒所有人。莫內疚，以和諧社會作信仰支撐必天下無敵。

【第82句】：【勞宮配照海治療口腔潰瘍】口舌為心之苗，故勞宮可瀉心清火，止口舌疼痛，《針灸大成》云：勞宮主大小人口中腥臭、口瘡，補腎滋陰。照海益陰填精，引火下行而口瘡可消。包經五行屬火，腎經五行屬水，水克火，兩穴相配既滋腎水，又清心火，這組穴有補有清，剛柔相濟，相輔相成。

【第83句】：【人生智語】人活著都會累，沒人能為你承擔傷悲，一切得靠自己去承受，從逆境中不斷總結經驗，漸漸學會堅強做人。而，人的期望與現實常常會發生沖突，我們所期望的，未必能夠實現；我們能獲得的，卻未必是所望的。就是生活，這就是人生。生一世，草生一秋。個人也就這么一輩子。

【第84句】：【創業學院】扎克伯格的成功要素執行。是回頭再看Faceb。剛推出時的功能，你會發現它不過是個粗糙的框架。aceb。在保持不斷新增用戶的情況下，做到了不斷地新增各種功能。們容易恥笑Faceb。在隱私檔案等問題上發生的失誤，而看不到Faceb。進化與成長的速度。

【第85句】：【1棵大蔥=七種藥】大蔥有7大藥用功效你不得不知：①解毒調味②預防癌癥：香蔥所含的果膠，可明顯地減少結腸癌的發生③降膽固醇④舒張血管：大蔥富含維生素C，有舒張小血管，促進血液循環的作用⑤壯陽補陰⑥發汗抑菌：大蔥具有刺激身體汗腺，達到發汗散熱之作用⑦緩解疲勞。

【第86句】：【每天睡8小時死得更快？那可真是睡著也中槍了。由加州大學圣地亞哥藥學院與美國癌癥學會聯手進行的研究發現，每天睡【第6句】：7個小時的人，比睡超8小時，或少于4小時的人死亡率要低很多。天睡7小時的人死亡率最低，只睡5小時的死亡率也低于睡夠8小時的人。S:睡個覺都中槍。

【第87句】：【每日大便最佳時間】每天定時大便一次，最好在每天早飯后排便，因為早飯后，食物進入胃內能引起“胃——結腸反射”，促進胃腸蠕動，出現大蠕動波，易于排便反射的產生。便動作本身是一種反射性活動，是可以建立條件反射的。要堅持定時排便一段時間，逐漸建立起排便的條件反射。

【第88句】：【心理建議：走自己獨特的道路】每天都是改變生活的機會。力經營，往渴望的生活方向前進。自己相信的事情，艱苦奮斗；心懷遠大，藐視憂慮。力而行，不用超負荷；只要每天都有進步。有，在沒有做之前，你要決定是否去做，而不是找借口，并且要學習新知識，越來越接近自己的目標。

【第89句】：【雙馬尾韓式發型扎法】演繹最俏皮可愛的韓式發型，雙馬尾的發型扎法，彷如把我們帶入了那個童真的時代，充滿著純真俏麗的氣質，放置在肩頭充滿著小女人甜美開朗活力四射的氣息，將前額的長劉海用小橡皮筋綁起，然后將發結塞入里側，俏皮可愛的半花苞劉海絕對讓你吸引無數眼球。

【第90句】：【女人幸福的經典文案】有些女性在咀嚼時往往習慣于只用一邊牙齒，日子久了，經常嚼東西的一側臉面就會顯得飽滿，結果導致兩側臉頰大小不一，影響美麗。以對雙側牙齒要“一視同仁”，咀嚼食物的時候，雙側牙齒平均使用。樣，既能減少單側牙齒的磨損，又可以保持雙側面肌的勻稱。

【第91句】：【人生感悟】離愁是別離的感傷，我幻想著化蝶，卻及不過蝶飛的唯美。優美的旋律之中，翩翩而舞，多少千山萬水，多少海枯石爛，風停的那一刻，等不及的青春，在繁華里流逝。活就像一個又一個的胡同，只有走出這一個，才能走進下一個。且，總有一個胡同能讓你愿意停留長長的一生。

【第92句】：【如果你有做深蹲運動】一定要搭配站姿抬臀。為做完深蹲運動之后，大腿前側肌肉會非常緊繃，而站姿抬臀可拉伸大腿前側肌肉，避免大腿肌肉變壯。果膝蓋不好的人，可以用坐姿抬腿來取代深蹲運動，同樣能夠鍛練大腿前側肌肉，而且比較不傷膝蓋。后可以再做站姿抬臀拉筋，原理同上。

【第93句】：【領導大還是制度大？】（1）領導權力大，制度的威力就小；領導權力小，制度的威力就大。化權力，強化制度；強化權力，就弱化制度。2）企業要走得快、走得久，主要靠的就是兩條腿：一是文化，二是制度：制度驅動企業前進。3）好制度讓好人堅定地留下來，好制度讓壞人走出去。

【第94句】：【超管用退字法】網購已成了我們生活中不可缺少的一部分。購的快遞單上有我們的電話、住址、姓名等訊息，若丟到垃圾桶，被有心人利用，后果不堪設想。單子上噴灑花露水或涂抹牙膏，等1分鐘，再用紙巾或布擦，字跡很快沒有。己親自試驗，百試百靈。法只對無碳復寫與打印字有效。

【第95句】：【以形補形】眼睛：胡蘿卜增強視力、消除眼疲勞；大腦：核桃健腦、抗抑郁；骨骼：芹菜含豐富礦物質，強化骨質；子宮：牛油果防止宮頸癌；乳房：葡萄柚緩解乳腺增生；心臟：西紅柿可降低心臟病與中風危險；血液：紅酒可促進血液循環；胃：姜可助消化；胰腺：地瓜可平衡升糖指數。

【第96句】：【職場法則】【職場最忌諱的4種跳槽】【第1句】：隨意改行，盲目跟潮；【第2句】：不加分析，盲目聽信；【第3句】：意氣用事，盲目跳槽；【第4句】：急于求成，盲進忙出。的特長有哪些？你的興趣是什么？你的職業目標是什么？你現在又處在哪個階段？你準備如何實現目標？把這些問題搞清楚了，你再去跳槽吧！

【第97句】：【盛夏5種最好吃的食物】最好吃的蔬菜是苦菜，夏季暑盛濕重，苦味食物可補氣固腎、健脾燥濕。好吃的肉是鴨肉，特別適合熱天吃，不容易上火。好吃的水果是西瓜，補充水分又避免中暑上火。好吃的調味品是醋，讓你有旺盛的食欲。好喝的飲料是熱茶，雖然熱，喝了以后腸胃輕松舒服。

【第98句】：中國夢【成功密碼】真正成功的人，無論在哪個領域，無一不是能發現自己的天賦，并將天賦全然綻放的人。遺憾的是，我們被木桶理論誤導了，絕大部份的人都將絕大部份寶貴的時間，用于去彌補自己的短板，木桶理論適合用于組織，不適用于個人成長。發揮你的天賦吧，別理會那塊短板！

【第99句】：【人生感悟的文案】《大學》上曾子所引證湯王的盤銘：“茍日新，日日新，又日新。就是天天日日要拂拭這塊明鏡（良心），使它不被灰塵（私欲）所遮蔽。肯天天日日勤加拂拭，不肯間斷，自然一天比一天光明。日比一日光明，就是一天比一天新，俗語說整舊如新，可見不整，就不能新。