【第1句】：【青春勵志文案】你嘴上所說的人生就是你的人生。的一定會有辦法的沒問題，每天都能說出這種積極話語的人，他們的每一天都會過得非常順利，即使遇到了困難，他們也能夠渡過難關。反，每天叫嚷著太糟了太讓人氣憤了沒辦法了的人，遇到的挫折也特別多，運氣也顯得特別糟糕。

【第2句】：【夢想需要行動】當我們擁有夢想的時候，就要拿出勇氣和行動來，穿過歲月的迷霧，讓生命展現別樣的色彩。們熱衷于談論夢想，把它當作對枯燥貧乏生活的安慰。多人帶著夢想活了一輩子，卻從來沒有認真地去嘗試實現夢想。現夢想的關鍵是能否果斷地采取行動。動才是最強大的力量。

【第3句】：【服藥時間】對提高療效有意義。般來說，病在上焦，宜食后服；病在下焦，宜食前服；補益藥與瀉下藥，宜空腹服，安神藥宜睡前服；對胃腸有刺激的，亦應食后服。性重病則不拘時服，慢性病應按時服。治療瘧疾的方藥，宜在發作前2小時服，雞鳴散服在五更等都是服藥時間的應用。

【第4句】：【女性拔牙最佳時間】女性四個時期不能拔牙：①月經期拔牙容易發生細菌感染和出血。服用避孕藥期間拔牙易造成傷口感染，影響傷口愈合。懷孕前3個月和6個月以后不能拔牙。哺乳期拔牙影響孩子神經系統生長發育。好選擇在月經后10天為宜。時傷口愈合快，不易發生細菌感染。

【第5句】：【創業早期的誤區】1把創業浪漫化2追隨創業偶像；3喜歡談創業理想；4創業理論化；5一定要找風險投資6對市場想當然；7喜歡玩資源整合；8太看重所謂商業人脈9創業者都是單干戶，孤膽英雄？10人可以有想法，但不要成為任何一種觀念的犧牲品。

【第6句】：【心理學家告訴您人生莫過做好三件事】一是知道如何選擇，找一條適合自己走的路，別左顧右盼，不要誤入亂花迷了眼；二是明白如何堅持，好走的路上景色少，人稀的途中困苦多，堅守你的期望，才能看到下一刻的風景；三是懂得如何放棄，屬于你的終究有限，放棄繁星，才能收獲黎明。

【第7句】：【不宜放冰箱的食物】【第1句】：蜂蜜：長時間放在冰箱中會有葡萄糖結晶析出；【第2句】：奶粉、咖啡、速溶飲料等：如果密封不嚴反而會使冰箱中的潮氣、異味進入食品；【第3句】：熱帶水果：適宜在12℃左右陰通風涼處即可；【第4句】：巧克力：長時間放在冰箱中，會影響它的口感；【第5句】：茶葉：如果不密封好，很容易變味。

【第8句】：【趣味測試：面相學教你選一個好老公】1額頭寬闊。眉毛適中，眉毛對應眼睛大小均勻則為標準，此類人決斷能力強。眼珠大，心地善良。鼻梁高低適中，此類人適應能力好。鼻孔大，出手大方。嘴唇四正，正直穩重。門牙整齊，為人老實。下巴闊大，熱愛家庭生活。

【第9句】：【正能量文案】人生沒有可供你駐足的港口，自我本身永遠是一個出發點。論何時何地，只要創造就會有收獲；只有自強不息的進取精神，才能證明生命的存在；只要我們在生活中上，堅持“每天比別人更努力”，我們將置身于“柳暗花明又一村”的境界。

【第10句】：【女人幸福的經典文案】電影《手機》中的費老有句臺詞：“二十多年睡在一張床上，確實有點審美疲勞。女人對男人總有很多這樣那樣的要求，男人對女人同樣也是如此，他們希望自己的女人能夠“上得廳堂，下得廚房”，更重要的是在自己面前能夠展現出全新的一面。

【第11句】：【埋線雙眼皮角膜受損】其實做埋線雙眼皮如果去正規的整形醫院找找專業且臨床經驗豐富的醫生，是不會出現眼角膜受損現象的。很多妹紙為了貪圖廉價或者經別人介紹等因素，去不正規的小診所做埋線雙眼皮手術，往往會因為手術環境的不清潔以及醫生的經驗不豐富等原因。

【第12句】：【俞敏洪談男人】一個男人，是需要孤獨的，如果你忍受不了孤獨，說明你內心還不夠強大。多男人認為能證明自己的魅力在于自己有多少朋友，有多么漂亮的女朋友，那么我只能說你真的還需要成長，一個真正的優秀男人一定是樸實無華，甚至是謹小慎微的，一定是一個孤獨者，因為只有靜才能生智，而不是急。

【第13句】：【時刻保持冷靜】當你要孩子關電視，而他卻屢勸不聽的時候，你可能最后會惱羞成怒，對他大吼。是，你遲早會發現，暴力或者怒火是不能讓小孩跟你合作點。只會讓你更加憤怒，讓寶寶對你更加抗拒。必須很好地控制自己，不要輕易地向孩子宣泄你的憤怒和沮喪。

【第14句】：【談什么是貨幣化？】什么都認錢，可能你不喜歡。如果不認錢，人世間的利益分配就會認別的，如會認權、認勢、認地位、認身份、認出生、認戶口、認男女、認行政級別等等。幣上沒有身份地位權勢符號，甚至流氓拿著同一百塊錢也能買到和別人一樣的東西！貨幣化就是去身份化去權勢化、平等化。

【第15句】：【績效管理三守訣】【第1句】：一中心原則：績效；【第2句】：六授權步驟：解釋工作重要性、說明主管要求、界定職權范圍、協商最后期限、聽聽下屬反應、追蹤控制；【第3句】：七職場原則：匯報工作說結果、請示工作說方案、總結工作說流程、布置工作說標準、關心下級問過程、交接工作講道德、回憶工作說感受。

【第16句】：【女人最怕男人做的十件事】1最怕男人說她長得貌丑；2最怕男人對她說三道四；3最怕男人批評她的父母；4最怕男人經常斤斤計較；5最怕男人目光窄不分是非；6最怕男人易厭舊得隴望蜀；7最怕男人擅自作主幫助親戚；8最怕承擔所有的家務勞動；9最怕男人不思上進消極生活；10最怕男人惡習染身難自拔。

【第17句】：【職場箴言】職話職說：忘記自己的聰明才智。名語言學家奧爾頓·貝克爾認為，聰明人（或者自以為聰明的人）往往更固執，這會讓他更加南轅北轍。以，面臨變化，必須放低姿態、忘記經驗，以新手的心態問一些天真的問題，考慮所有最不可能的可能性，認真傾聽那些聽起來荒謬的觀點。

【第18句】：【價值】男人，出身不重要，成就才重要；女人，丑俊不重要，賢德才重要；飛機，高度不重要，安全才重要；藥品，產地不重要，療效才重要；金錢，多少不重要，心安才重要；朋友，見面不重要，可靠才重要；夫妻，困難不重要，不二才重要；而你，是誰不重要，可信才重要。

【第19句】：【沒說出口的思念】①我的心要穿上棉襖，才能抵御沒有你的冬天；②對你的愛，就像童年的壓歲錢，藏了又藏，直到最后想不起放在哪；③安全感是手上有一把刀，愛是你把手上的刀給他，無論他用來削蘋果，還是刺你一刀，你都心甘情愿的接受；④每個人心里，都住著這么一個人，遙遠的愛著。

【第20句】：【25升骨頭湯攝入的鈣才相當于1小盒牛奶】骨頭湯里鈣與蛋白質的含量很少，長時間煲煮還可產生大量嘌呤。白、口感好的骨頭湯是因其中的脂肪含量高，并非鈣含量高。加醋的骨頭湯，鈣含量只有自來水的1/3，牛奶的1/100。25升骨頭湯，攝入的鈣才相當于1小盒牛奶。

【第21句】：【勵志的文案】如果你想擺脫平凡的生活，那就努力讓自己高傲的飛翔。心的人注定活得辛苦，因為太容易被別人的情緒所左右。時候，與其多心不如少根筋。生在世，注定要受許多委屈。個人越是成功，他所遭受的委屈也越多。使自己的生命獲得極值和炫彩，就不能太在乎委屈。

【第22句】：【過敏性鼻炎食療方】風寒型：鼻塞噴嚏咳嗽咽痛流涕身痛。紅棗、蔥白、雞肉、芫荽、生姜、粳米熬粥；【第2句】：生姜、蔥白、糯米、米醋煮制。虛型：流清涕噴嚏頻繁鼻癢反復發作早晚尤甚。肉蓯蓉、金櫻子、精羊肉、粳米、精鹽、蔥白、生姜熬粥；【第2句】：黃鱔、豬腎煲熟調味。給身邊鼻炎的人吧~

【第23句】：【自然體香秘方】食材：玫瑰茄3個蜂蜜適量做法：備好玫瑰茄用3朵就行多了太酸；玫瑰茄放入杯中沖入開水可以看到花朵上的玫瑰紅色開水慢慢滲出；蓋蓋燜5分鐘左右，顏色一點點變紅；泡好后的玫瑰紅色，很鮮艷；因玫瑰茄泡的茶水是酸的，可適當加點蜂蜜調整一下口味；調好味的玫瑰茄茶，慢慢享用吧。

【第24句】：【飯后半小時，靠墻站就能瘦】晚飯后半小時，夾緊臀部，把整個背部緊貼在墻上，臀部、背部、腿部、腰部、頭、脖子都盡量貼緊墻面。分鐘后腰就會很累，堅持15分鐘。天都做一次，一周后就開始見到效果，不僅瘦腰，而且腿、脖子、臉部能變瘦。

【第25句】：早安心語：【1】無論去哪兒，什么天氣，記得帶上自己的陽光。2】丟下一些包袱后，你會驚訝到，自己竟能飛得那么高。3】只要你勇敢地說出再見，生活一定會賜予你一個新的一開始。4】若要夢想實現，先從夢中醒來。5】上天給了你這種生活，因為它知道你強大到可以活下去。

【第26句】：【白手起家必須了解的七大事件】第六件事件：商場上的法律事務【第1句】：一旦鬧上法庭必定兩敗俱傷。多數情況，書面契約和人們真正的作為是兩回事。簽署任何文件前務必仔細了解內容。早晚你會發現，保存完整的公司紀錄會在財務上救你一命。萬別忽視這一點。

【第27句】：【禪理】空是人生的最高境界。有空的杯子才可以裝水，空的房子才可以住人。一個容器的利用價值在于它的空。是一種度量和胸懷，空是有的可能和前提，空是有的最初因緣。經里有一空萬有和真空妙有的禪理。生如茶，空杯以對，才有喝不完的好茶，才有裝不完的歡喜和感動。

【第28句】：【職場法則】職場人士要明白8件事：【第1句】：微笑和贊賞不會惹小人；【第2句】：肯幫忙能最快獲得好印象；【第3句】：不與上級爭鋒，不與同級爭寵；【第4句】：逞強會過早暴露能力不足；【第5句】：學會吃虧但不吃啞巴虧；【第6句】：直率其實可能是不懂禮貌；【第7句】：隨口辯解會害死你；【第8句】：智商使你得以錄用，情商使你得以晉升。

【第29句】：【包菜的好處不止抗癌】包菜又名卷心菜、包心菜、洋白菜、疙瘩白、包菜、圓白菜、蓮花白。名結球甘藍。維生素C的含量是西紅柿的【第3句】：5倍，鈣的含量是黃瓜的2倍。菜還含有較多的微量元素鉬與錳，是人體制造酶、激素等活性物質必不可少的原料。利于兒童生長發育，能增強抗癌能力。

【第30句】：【職場法則】【職場心理學】遇事不要急于下結論。便有了答案也要等等，也許有更好的解決方式，站在不同的角度就有不同答案，要學會換位思維，特別是在遇到麻煩的時候，千萬要學會等一等、看一看，靜觀其變。多時候不但麻煩化解了，說不準好運也來了。

【第31句】：【留住人才的第一步：入職指引】1）向全體員工介紹新員工及他的工作范圍，向新員工介紹與他工作相關人員；2）給予新員工正確的工作指導，說明其工作內容及工作中的注意事項；3）協助新員工樹立工作自信心。清公司的規定、一些約定俗成的權利和義務，直接主管更應告訴新員工本部門的一些工作程序。

【第32句】：【上班族保健】電腦族午后喝酸奶三大益處：1研究發現，酸奶有減輕輻射損傷、抑制輻射后人的淋巴細胞數目下降的作用。酸奶含大量活性乳酸菌和短鏈脂肪酸，可促進腸道蠕動，減輕體重。酸奶中的酪氨酸對于緩解壓力過大、高度緊張和焦慮而引發的人體疲憊等有很大幫助。

【第33句】：【功能保健灸】該法選定足三里調后天，懸鐘穴調先天，二穴合用，同調先后天。間取在24節氣日時施灸，有"合四時之正氣，全天地之造化"，使諸邪不侵，百病不入，即增強人體免疫功能與抗病能力。方用化膿灸法，為避免疼痛，可用艾條懸灸，每穴各10~15分鐘。

【第34句】：【六大人生方略】【第1句】：凡事皆有極困難之時，打得通的便是勇者。凡事皆有極復雜之時，拆得開的便是智者。凡事皆有極關鍵之時，抓得住的便是明者。凡事皆有極矛盾之時，看得透的便是悟者。凡事皆有極重大之時，沉得住的便是靜者。凡事皆有極寂寞之時，耐得住的便是逸者。

【第35句】：【放假做這4件事，才能更輕松】剛過完假期卻反而覺得累？美國《讀者文摘》總結了4件讓你在假期真正放松的事。唱歌。歌能降低人體中應激激素水平。購物。商場步行一小時，就能燃燒掉體內200~300卡路里。寫寫賀卡。常主動表達感恩的人情緒更樂觀。體驗新事物。鮮事物能增強人的幸福感。

【第36句】：【將來會被淘汰的9種人】①8小時外不學習的人；②對新生事物視而不見的人；③靠個人能力單打獨斗的人；④玻璃心，心理脆弱易受傷的人；⑤技能單一，沒有特長的人；⑥計較眼前，目光短淺的人；⑦情商低下者；⑧觀念落后，知識陳舊的人；⑨坐而論道，不善行動的人。斷充電，自省，成為更好的自己！

【第37句】：【人生智語】寧可閑穿布衣，不為貂裘發愁。生有兩大自在，其一，榮華富貴享之不盡；其二，心是我的，身是我的，雖苦猶樂。者自在了身體，苦了心；后者身苦而心自在。漢坐吃山空不可取，名利如煙莫窮追。好的生活，勤勤懇懇做事，不愁吃穿；踏踏實實做人，心得自在。昂貴的奢侈品是心閑，它買不來。

【第38句】：【你沒客戶到底什么原因？】一、沒辦法：【第1句】：不知道到哪里去開發潛在客戶；【第2句】：沒有識別出誰是潛在客戶,【第3句】：懶得開發潛在客戶。報怨、借口多。依賴心十分強烈.四、對銷售工作沒有自豪感。不遵守承諾。容易與顧客產生問題。半途而廢。對顧客關心不夠。

【第39句】：【心靈禪語】當我們處于順境之時，如果順境成為修行的障礙，我們不應心安理得地享樂，應以慚愧之心好好懺悔；當我們處于逆境之時，如果逆境成為修行的助緣，我們不應灰心喪氣，應以堅強之心勇往直前。論是順境還是逆境，凡是圓滿福德資糧與增長智慧資糧的事情，我們都樂意接受。

【第40句】：【行業競爭要點】行業老大與老二PK，受傷的并非對方，而是老三：王老吉PK加多寶，和其正消失了。60PK金山，卡巴斯基消失了。口PK百事，非常可樂消失了。果PK三星，諾基亞消失了。本PK杜蕾斯，杰士邦消失了。三PK正室，官員消失了……太精P了。

【第41句】：【射頻除皺術后注意事項】①飲食清淡，忌食辛辣刺激和海鮮食物，少吃醬油、醋等含色素食品；②做好防曬，適當加強皮膚營養與保濕；③避免臉部表情劇烈變化和牽拉動作；④十天之內治療部位不可以沾水，嚴格保持傷口清潔衛生；⑤兩個月內不能做面部的按摩。

【第42句】：【脫毛膏對皮膚損害】脫毛膏對皮膚損傷很大，尤其腋下皮膚環境濕熱，容易造成細菌感染或發炎。期使用破壞毛發正常的生長過程和周期，反而會使毛發更長更粗。此建議，一定要剃除腋毛時，應先用剪刀將其剪短，再用剃刀刮干凈。毛后，可適當擦些潤膚霜，不要用爽身粉等粉狀物，以免堵塞毛孔。

【第43句】：【職場法則】職場人都知道，上司并不是用來欣賞的，多數是用來煩你的。場人最不喜歡的不是同事，而是自己的上司。司的一切行為，并不全是你認同的、滿意的，甚至是你鄙視的、厭惡的。是，上司畢竟是你的上司，不能改變。避、忍耐，甚至對抗，結果往往是一塌糊涂。

【第44句】：【低調虛心箴言】【第1句】：才高不自詡，位高不自傲；【第2句】：圣者無名，大德無形；【第3句】：鷹立如睡，虎行似病；【第4句】：貴而不顯，華而不炫；【第5句】：韜光養晦，深藏不露；【第6句】：稻穗頭越低，果實越豐碩；【第7句】：路徑窄處，留一步讓人行；【第8句】：滋味濃時，減三分讓人品；【第9句】：名山若隱，靈水微瀾；【第10句】：地低成海，人低成王。

【第45句】：【禁止哭的不當語言】【第1句】：不許哭！【第2句】：哭什么哭，煩死了！【第3句】：這點小事有什么好哭的？【第4句】：就知道哭，哭有什么用？【第5句】：你看看你，還好意思哭？【第6句】：你再哭媽媽不喜歡你了！【第7句】：你再哭把你丟了！【第8句】：這么嬌氣，一點都沒出息；【第9句】：好吧，別哭了，你想買什么就買什么；【第10句】：要哭回房間哭，哭完了再出來！

【第46句】：【夫妻溝通心理底線】【第1句】：男人被老婆打是教育，女人被老公打是傷害。婚外情注定是地下活動，公開玩玩完的是婚姻。罵對方可以戲稱為愛，但罵對方的至親只可增恨。偶爾出軌可能被原諒，不倫之情傷人到絕望。不可欺騙另一方感情騙錢，更不可騙錢去養情人。

【第47句】：【心理學文案】諸事不想太復雜，簡單生活。生這部大戲，一旦拉開序幕，不管你如何怯場，都得演到戲的結尾。中我們愛犯一個錯誤，就是總把希望寄予明天，卻常常錯過了今天。去不會重來，未來無法預知，我們唯一可做的，就是不要讓今天成為明天的遺憾。

【第48句】：【煩惱與幸福】有的人本來很幸福，看起來卻很煩惱；有的人本來該煩惱，看起來卻很幸福。是因為，活得清醒的人，看得太真切，一較真兒，生活中便煩惱遍地；而活得糊涂的人，計較得少，雖然活得簡單粗糙，卻因此覓得了人生的大境界。實每個人都是幸福的。是你的幸福常常在別人眼里。

【第49句】：【職場法則】如何擁有職場好心情呢？9種方法讓我們在最短的時間類輕松擁有好心情：一、將辦公桌整理干凈；二、不定時吃點小零食；三、來一點幽默；四、永遠不要和別人較勁；五、不以他人的標準為標準；六、將時間管理好；七、保持一顆好奇心；八、激情是快樂的閥門；九、充滿情誼的大擁抱。