【第1句】：【鼓勵別人的話】彼此非常了解，并且接納對方，當知道對方了解了自己的優(yōu)點和缺點后，仍然確信被他所接納。

【第2句】：【鼓勵孩子加油的暖心話】每個人都有自己喜愛的花，每個人也都有許多種理由善待自己，把一生的光陰凝成時光長河中那一瓣恒久的心香。在盛開的一剎那，燦爛奪目的它會吸引所有的視線。

【第3句】：【鼓勵孩子們努力上進的文案】做個內(nèi)心陽光的人。不憂傷，不心急。堅強、向上，靠近陽光，成為更好的自己，你不需要別人過多的稱贊，因為你自己知道自己有多好。內(nèi)心的強大，永遠勝過外表的浮華。

【第4句】：【勵志文案鼓勵人的話】一個人成功與失敗就看他朋友多與說少，當沒有人愿意跟他一起就說明這個人做人很失敗，要好好反省自己。

【第5句】：【正能量文案鼓勵自己的話】有很多事情的確需要有好的情緒時才能做好，但這種時候往往并不多。這時候，就不要等待好情緒的出現(xiàn)，因為越等待拖的時間就越長。最好的辦法是：強迫自己堅持做下去。

【第6句】：【一句鼓勵自己的話簡單】你是什么樣的，你的世界就是什么樣的。世界萬物都融入你自己的內(nèi)心經(jīng)歷中，外在世界并不重要，那只不過是你自己意識狀態(tài)的一種反映。

【第7句】：【勵志文案鼓勵人的話】我的書房，是個真正的堆書之房，我自己卻在群書包圍之中。我是愛書成癖的，寫了一輩子的書，又教了一輩子的書，我視書為第二生命，有“不可一日無此君”之感。——鄭逸梅

【第8句】：【一句鼓勵自己的話簡單】一十人的美德不應(yīng)由他特殊的行動未衡量，而應(yīng)由他日節(jié)的品行采衡量。心是由人的知識和全部生話方式耒決定的。

【第9句】：【充滿了正能量的金句】當我們發(fā)現(xiàn)別人身上的缺點時，如我們反省一下自己，那么，別人的缺點，也就成了我們的鏡子。

【第10句】：【鼓勵人的經(jīng)典語句】驕傲的人，結(jié)果總是在驕傲里毀滅自己。他一味對鏡自賞，自吹自擂，遇事只顧浮夸失實，到頭來只是事事落空而已。——[英]莎士比亞《特洛伊羅斯與克瑞西達》

【第11句】：【勵志文案鼓勵人的話】未來不是別人給的，靠的是自己磨出老繭的雙手一磚一瓦構(gòu)建。這個過程雖然辛苦，他們依然享受其中，因為為理想奮斗的過程本身，就讓追求者感到意義和活力，這也是理想對追求者的重要褒獎。

【第12句】：【鼓勵孩子加油的暖心話】沒有誰該容忍你的任性，沒有誰應(yīng)該包容你的自我，也沒有誰會幫你承擔你的責任。你無法抗拒自己的成長，也無法左右別人的成長。

【第13句】：【鼓勵人的話】曾經(jīng)以為時間可以忘記一切，以為不停找事做可以忘記傷痛，可這些都沒用，當停下時更痛，內(nèi)心最深處的傷，別人永遠無法看清；痛只有自己知道，那瞬間的愛，遺忘卻是一生。

【第14句】：【一句鼓勵自己的話簡單】【精益求精】“你永遠不該滿足于自己的成功。必須對成功夠執(zhí)著，才不會失去它。

【第15句】：【鼓勵孩子加油的暖心話】每個人都會有屬于自己人生的輝煌頂點，但每個人都注定要從這一點降落，心浮力難繼，寧靜可致遠。

【第16句】：【勵志文案鼓勵人的話】我們都在練習微笑，好把自己變成不敢哭的人，一個人，也習慣假裝堅強，在人前歡笑，在人后凄涼。

【第17句】：【勵志文案鼓勵人的話】我愛你，不是因為你是一個怎樣的人，而是因為與你在一起時，我變成了怎樣的自己。

【第18句】：【鼓勵人的經(jīng)典語句】昏黃的燈光撒在城市寬闊的街道上，川流不息的汽車從他的身邊疾馳而過。街道兩旁房屋上的霓虹燈不停的閃爍著。在不經(jīng)意間他就將自己的父母遠遠的甩在了自己的身后。

【第19句】：【鼓勵人的經(jīng)典語句】高尚的痛苦只賜予出類拔萃的人；傻瓜才往往對自己所說的話感到滿意。胸襟寬廣而無特殊的才能是一種幸福。一陀思妥耶夫斯基

【第20句】：【勵志文案鼓勵人的話】信任是一個雙向的過程，在自己真誠待人、獲取他人信任的同時也形成他人對你的信任。

【第21句】：【適合發(fā)朋友圈正能量文案】人們捏造出了“碰巧”這個偶像，借以掩蓋自己的輕率。碰巧造成的忤理的事情是很少的，一個心智敏銳的人就能把生活中大部分事物安排妥當。——（古希臘）德謨克里特

【第22句】：【鼓勵自己的話】不要把自己的傷口揭開給別人看，世界上多的不是醫(yī)師，多得是撒鹽的人，受傷了就盡力自愈，自己才是人生的作者，何必將劇本寫得苦不堪言，好比如人飲水冷暖自知，永遠不要期待別人的感同身受。

【第23句】：【勵志文案鼓勵人的話】一個人有毅力和決心，能斷然強制自己徹底根除不良習性，那是最令人欽佩的。——佚名

【第24句】：【充滿了正能量的金句】都說在這個世界上誰也不是誰的誰，是的，除了你自己和父母，誰又會是誰的誰？不要去為那些飄渺的東西浪費生命了，你奢侈不起那樣的幸福，把自己的碼頭建好，自然會有靠港的船只。

【第25句】：【勵志文案鼓勵人的話】一個人最好的品質(zhì)是善良。但越善良，就容易被人傷害越深。這不是善良錯了，而是我們?nèi)狈α吮Ｗo自己的技能。有時候，善良過頭會被當作懦弱，謙讓過度會變成軟弱。懂得拒絕，心里才會不糾結(jié)。

【第26句】：【鼓勵人的經(jīng)典語句】繁華如三千東流水，你只在乎閑云野鶴般的采菊東籬、身心自由(青樹林文案館網(wǎng))，置身置靈魂于曠野，高聲吟唱著屬于自己的歌，悠悠然永遠地成為一個真真正正的淡泊名利、鄙棄功名利祿的隱者。

【第27句】：【鼓勵孩子加油的暖心話】看問題，認識到我擅長什么，同時在我自己周圍有一支成功的團隊。——邁克爾·戴爾

【第28句】：【一句鼓勵自己的話簡單】你對人類最大的貢獻，就是讓自己幸福起來；你對自己最大的貢獻，就是讓自己內(nèi)心強大起來。強大不會死因為你戰(zhàn)勝了自己，而是接納了自己。

【第29句】：【一句鼓勵自己的話簡單】要像峙立于不斷拍打的巨浪之前的礁石，它巍然不動，馴服著周圍海浪的狂暴。住，在任何可能使你煩惱的場合，都高貴地忍受它，這是一種幸運。

【第30句】：【正能量文案鼓勵自己的話】自己堆砌一座墳?zāi)梗∵M去，奮斗，以尋求生命的真諦，孤獨是難免的。

【第31句】：【鼓勵孩子加油的暖心話】那些天長地久的夢，終究還是守不住，守不住的幸福就象是握不住的沙，抓的越緊離開的越快，既然抓不住不如揚了它，別等到最后它是什么時候從自己身邊溜走了還不知道。

【第32句】：【一句鼓勵自己的話簡單】哲人說，請你愉快地過到十點，這樣你能很順利地度過一天。晨沖刺的時間很重要，如果氣勢十足地開了頭，你將會度過充實的一天。

【第33句】：【鼓勵孩子加油的暖心話】每個人在各方面各有各的優(yōu)勢。比你富有的沒你悠閑多，比你漂亮的沒你身體好。羨慕和嫉妒別人，還不如利用自己的優(yōu)勢，把生活中的小事變成幸福，日子照樣過得甜甜的。

【第34句】：【鼓勵人的話】成功有明顯的個性化特征，標準因人而異。自己的標準、他人的標準、群體標準。關(guān)鍵一，要有自己判別成功的標準；關(guān)鍵二，他人的標準與自己不同，要理解他人，理解社會。

【第35句】：【鼓勵人的話】曾經(jīng)想把愛的瞬息變成永恒，今日想把痛的永恒變成瞬息。愛情已經(jīng)變成一個人的回味。是回憶，是追尋，是忘記，是自我救贖，也是自我放逐，尋找世界上的另一個自己。

【第36句】：【一句鼓勵自己的話簡單】女人可以專一可以深情可以執(zhí)著，但要珍惜你的付出。不是付出越多越好，要有自己的原則底線，你要活做一個簡單的人，看世間繁雜卻不在心中留下痕跡。

【第37句】：【充滿了正能量的金句】初戀后如果總是想著失初戀這個沉重的打擊，那就很難盡快地從失初戀的陰影中走出來。這時，就應(yīng)設(shè)法把自己的注意力從失初戀這件事情轉(zhuǎn)移到自己比較感興趣、能夠分散自己注意力的事情上去。

【第38句】：【鼓勵自己的話】不到最后一刻，千萬別放棄。最后得到好東西，不是幸運，有時候，必須有前面的苦心經(jīng)營，才有后面的偶然相遇。沒有人可以左右你的人生，只是很多時候我們需要多一些勇氣，去堅定自己的選擇。

【第39句】：【正能量文案鼓勵自己的話】這一生，坎坷太多了，困難也太多了，但人的潛能是無限的，永遠不要在困難的時候把這當成是自己最困難的時候，只要你咬緊牙根堅持，你的夢想就會成真。

【第40句】：【充滿了正能量的金句】當初到底是什么讓我們松開了彼此的手？只有自己才知道，誰是自己真正愛的那個人，誰又是傷了自己的那個人。所以最后的最后，當我們都有了彼此的歸屬，你只能是我記憶中模糊地剪影而已。

【第41句】：【一句鼓勵自己的話簡單】安靜是幸福。能安靜的人無法體會安靜、感悟安靜。有一番經(jīng)歷或一定年齡的人也是無法抵達安靜的港灣的。靜的人是幸福的。

【第42句】：【一句鼓勵自己的話簡單】清白就自然不需要澄清，渾濁降下的時候就自然會清澈；禮儀沒有必要去恢復(fù)，克制自己禮儀自然就恢復(fù)了。除去了疾病，身體就會健康。除去了云彩，天空就會一片晴朗。

【第43句】：【學著做一個好女人】決定和什么人在一起了，就不要去埋怨苦日子，既然你選擇了他，就不要去埋怨他。要打小孩，更不要在外面打。么都是緣分。好好珍惜每一天，珍惜自己的家庭。

【第44句】：【人生有兩大幸運】一是做自己做的事，二是與自己的人在一起。現(xiàn)這兩大愿望，一半靠運氣，一半靠。氣再好的人，自己不，好運也會漸漸走遠；運氣再不好的人，只要夠，總有一天會打動幸運女神。

【第45句】：【菜刀鏡子】愚人高招：在聚餐或者同朋友聊天正熱時，若無其事的從包包中拿出“菜刀”，往自己臉上一砍！小則聽到尖叫，大則聽到警車救護車聲。

【第46句】：【鼓勵孩子加油的暖心話】那些與我們擦肩而過的好運，那些給我們生活留下份量的人，那些用無數(shù)個黑夜熬過的苦難，都會化成我們生命里的智慧，使你成為更好的自己。

【第47句】：【鼓勵自己的話】不需要多么精心的創(chuàng)造語句，也不需要耗費大量的時間來做杯水車薪之事，因為時光是容易逝去的，所以不需要強調(diào)什么，也不需要抓住自己不放；因為創(chuàng)造出好的作品，需要的是平和的心態(tài)。

【第48句】：【鼓勵人的經(jīng)典語句】好的生活就是不瞎想，要懂得把握。站在鏡子面前微笑，你看到的是愉悅；站在鏡子面前沮喪，你收獲的卻是憔悴。人生亦是如此，好的命運需要好的態(tài)度來滋養(yǎng)；美的命運需要美的心靈來灌溉。

【第49句】：【一句鼓勵自己的話簡單】你最好永永遠遠別承諾我永遠，我太愛較真了，一旦你做不到我會用尖酸刻薄的話不斷指責你，然后說一大堆自己很后悔的話。

【第50句】：【正能量文案鼓勵自己的話】在你還沒有足夠強大、足夠優(yōu)秀時，先別花太多寶貴的時間去社交，多花點時間讀書、提高專業(yè)技能。放棄那些無用的社交，提升自己，你的世界才能更大。

【第51句】：【一句鼓勵自己的話簡單】虛榮是天性，每個人都有，但滿足虛榮的方式，決定了人的等級。性的高貴，不在于沒有欲望，而是我們會用正當?shù)姆绞饺M足。果虛榮的能量把你變得更積極上進，你便足以值得你驕傲！

【第52句】：【勵志文案鼓勵人的話】時間好像一直在我們眼前流逝，而其實，是我們在時間裡流逝。時間亙古長存，所愛的人，還有我們自己，終將成為過去。相聚的每一個當下，都是難得的。

【第53句】：【鼓勵別人的話】愛情有分有和，苦樂參半，我覺得與其分手后設(shè)計多精細的浪漫，制造多摧淚的感動來挽回愛情，不如在兩個人很好的時候做這些來鞏固自己的愛情。前者可笑，后者可愛。

【第54句】：【正能量文案鼓勵自己的話】有人問我足球如何成功時，我的腦子里只有自己對著墻壁一次次踢球和接球的場景。

【第55句】：【一句鼓勵自己的話簡單】其實任何人，在經(jīng)歷幸福的時候，都不知自己正在經(jīng)歷著人生中最幸福的時刻。我們的夢想就必須足夠宏大，只有這樣，在追尋的過程中，她才不會消失。

【第56句】：【鼓勵人的經(jīng)典語句】很有觀念的說~“說不想談戀愛是假的，說不羨慕人家秀恩愛是假的，只是真沒有一個認真的所以寧愿選擇單身，也不想要隨便談感情，因為我不想當我遇見更好的人的時候已經(jīng)把最好的自己用完。”

【第57句】：【鼓勵孩子加油的暖心話】迷茫，就是不想做小事，只想做大事；不想做手邊的事，只想做天邊的事；不想做煩瑣的事，只想做繁榮的事。其實人生沒有迷茫，有的只是對自己的高估。且把自己看低，腳踏實地去做事。

【第58句】：【充滿了正能量的金句】從那之后，我就一開始特別注意對時間的規(guī)劃，雖然時常也會因為不知何去何從而感到彷徨，但只要確立了目標，我就會制定出具體的時間規(guī)劃，然后強迫自己嚴格按照計劃執(zhí)行。

【第59句】：【適合發(fā)朋友圈正能量文案】堅持一項并不被人支持的原則，或不隨便遷就一項普遍為人支持的原則，都不是一件容易的事。但是，如果一旦這樣做了，就一定會贏得別人的尊重，體現(xiàn)出自己的價值。

【第60句】：【鼓勵人的經(jīng)典語句】古人用功，首先是叫你直下承當，然后再講其他的事。直下承當我就是佛，然后以佛的標準來要求自己。看自己是不是佛？不是佛，趕快修！不像佛，趕快修！

【第61句】：【鼓勵孩子加油的暖心話】每個年齡段有每個年齡段要做的事情，沒什么好隱瞞的。當然說不說年齡也沒有什么對錯，只是以我的性格，別人若問我年齡，我要是隱瞞著不說，反而會讓自己不舒服，我只想要自己舒服就行。

【第62句】：【充滿了正能量的金句】都渴望雪，就象是一種注定的心情。我亦是凡人，就像空中千萬朵雪花中的一朵，平凡而又晶瑩，把自己玲瓏剔透成一片神圣，寒冷時，有棱有雨，溫暖時，甘心融化。

【第63句】：【勵志文案鼓勵人的話】生活是一場漂泊，迷路了，走失了，要找回自己，膽怯了，害怕了，要勇敢堅強。

【第64句】：【不負責的CEO】一個不需要對其他任何人而只對自己負責的CEO可能會無所顧忌地恣意妄為，進而最終毀掉一家公司。——王安電腦公司的創(chuàng)始人王安

【第65句】：【鼓勵人的經(jīng)典語句】古人云，不進則退！每個人都要有危機感，時刻保持進取心。如果不思進取，就隨時被淘汰的可能。如果放松學習，不去充實自己的頭腦，就會變得空虛無聊，人生的質(zhì)量就要打折扣。

【第66句】：【勵志文案鼓勵人的話】我們已習慣了嘆息，習慣了抱怨，因為我們習慣了依賴；我們習慣了感慨，習慣了傷感，因為我們習慣了獲取；我們不習慣自立，不習慣審視自己，只習慣審視別人，所以我們遠離了成功！

【第67句】：【鼓勵孩子加油的暖心話】沒有了你，我才發(fā)現(xiàn)你的重要，沒有了你，才發(fā)現(xiàn)自己的心早已不再屬于自己，想對你說愛你，你卻消失在人海，無依無靠，漸漸的，孤獨成了我的依靠，你在哪兒，我的愛。

【第68句】：【一句鼓勵自己的話簡單】全是種尷尬的大度，沒有誰愿意舍棄自己的幸福。然而一個人只能給一個人幸福，其他的則是不幸。

【第69句】：【正能量文案鼓勵自己的話】知道自己究竟想做什么，知道自己究竟能做什么是成功的兩大關(guān)鍵。——比爾·蓋茨

【第70句】：【勵志文案鼓勵人的話】如果你只是沙灘中的一粒沙，那你不能苛求別人注意你，認可你。如果要別人認可你，那你就想辦法先讓自己變成一顆珍珠。

【第71句】：【鼓勵人的經(jīng)典語句】很多人都說忙，沒有時間照顧父母。我說，請問你父母有了你以后，也很忙，可從來沒有在你一到三歲時說過：“寶貝，我們太忙了，你自己沖奶粉喝吧，自己換尿布片吧。”

【第72句】：【一句鼓勵自己的話簡單】一生干好一件事。找準自己的人生目標，目標確定之后，必須凝聚起自己全部心力、體力，心無旁騖，堅持不懈地干好自己該干也是能干的一件事。

【第73句】：【一句鼓勵自己的話簡單】人的一生，經(jīng)歷才是最重要的！成功的經(jīng)歷，鼓舞我再接再厲；失敗的經(jīng)歷，激勵我必須努力。而一次次的失敗與成功，我們才能認識自己，才能真正成長！

【第74句】：【充滿了正能量的金句】到了最后，已然明白，只有在對的時間遇見對的人，才能獲得一生的幸福。對于不適合自己的人，能做的就是慢慢的遺忘。—未曾酒醉已清醒，未曾深愛已無情！

【第75句】：【正能量文案鼓勵自己的話】在人類善良的靈魂里，隱藏著自然的珍貴感情。它并不是只贊成自己的幸福，而是在別人的幸福中，不斷追求自己的幸福。

【第76句】：【一句鼓勵自己的話簡單】人的生活分三層：一是物質(zhì)生活；二是精神生活；三是靈魂生活。生就是這樣的一個三層樓，如果懶得或無力走樓梯的，就只能住在第一層。

【第77句】：【智言慧語】那些出類拔萃的人正是在生活的早期就清楚地辨明了自己的方向，并且始終如一地把他的能力對準這一目標的人。

【第78句】：【鼓勵人的經(jīng)典語句】很喜歡一句話：不要做廉價的自己，不要隨意去付出，不要一廂情愿去迎合別人，圈子不同，不必強融！

【第79句】：【一句鼓勵自己的話簡單】-x勤奮刻苦，認真負責，注意力集中，嚴謹細致。力是成功之母。注于你的目標，專心致志，全力以赴，日日誠實行動。意細節(jié)、講究方法，把事情做得最好。是成功的人，總是養(yǎng)成了良好的習慣。

【第80句】：【正能量文案鼓勵自己的話】原以為，我會成為你今生唯一的新娘，卻沒有想到卻是慘淡收場。你說我總是不關(guān)心你，你說我愛工作遠遠超過愛你自己。

【第81句】：【鼓勵別人的話】別人所說的話馬上就讓他們聯(lián)想到自己，別人無意中說的一句話，只要稍微涉及他們個人自身，就能吸引他們的全部注意和占據(jù)他們的全副精神；他們也就再沒有剩余精力去理解談話的客體方面的內(nèi)容。

【第82句】：【一句鼓勵自己的話簡單】人生頓悟貴在有一顆平淡的心，心態(tài)決定我們的生活，有什么樣的心態(tài)，就有什么樣的人生。對人生的煩惱與挫折，最重要的是擺正自己的心態(tài)，積極面對一切。苦再累，也要保持微笑。

【第83句】：【充滿了正能量的金句】當暴風雨來臨的時候，不要希望有任何人給你抵擋風雨，只有自己，自己才是最堅強的后盾。

【第84句】：【鼓勵人的經(jīng)典語句】嫉妒別人的才能，決不會減少自己的無知；在別人的成績面前，與其臨淵羨魚，不如退而結(jié)網(wǎng)。

【第85句】：【一句鼓勵自己的話簡單】人都會流淚哭泣，忍受了，傷痛了，人生還要繼續(xù)前行，唯一與你相伴一生的是你自己。

【第86句】：【鼓勵人的話】炒股票不是通過生產(chǎn)的發(fā)展創(chuàng)造財富而是把別人的錢放到自己的口袋里，如果一個民族靠這個走向富強就像一個人拔著自己的頭發(fā)想離開地球一樣。

【第87句】：【鼓勵人的經(jīng)典語句】或許，青澀的愛，注定沒有結(jié)局，只是青春的插曲而已。那個懵懂的自己，選擇沉默，執(zhí)著地等待，最終思念的傷痕越陷越深。

【第88句】：【充滿了正能量的金句】“一個人，只有取悅自己，才能不放棄自己；只要取悅了自己，也就提升了自己；只要取悅了自己，才能影響他人。要知道，夜來香夜晚開放，可我們許多人，卻都是枕著它的芳香入夢的啊。”

【第89句】：【勵志文案鼓勵人的話】我不允許單獨一個人走夜路，因為有我在我永遠不會讓一個人走，時間會慢慢沉淀，有些人會在你心底慢慢模糊。學會放手，你的幸福需要自己成全。

【第90句】：【鼓勵別人的話】愛是沒有理由的，我不斷提醒自己，不要過多的想你，當你離開以后，才發(fā)現(xiàn)你已填滿我的記憶，無數(shù)種感覺涌在心際，我把思念編成信息，讓它傳給遠方的你，請為我保重身體。

【第91句】：【一句鼓勵自己的話簡單】青春經(jīng)不過浪費，過去沒能好好珍惜不要再去后悔了，只希望現(xiàn)在的我能抓住青春的尾巴，讓我們?nèi)松灰粝逻z憾。才活出人生的精彩。回不去的青春不要再去迷戀了，珍惜現(xiàn)在擁有的才是正確的。

【第92句】：【正能量文案鼓勵自己的話】因害怕失敗而不敢放手一搏，永遠不會成功要克服生活的焦慮和沮喪，得先學會做自己的主人。

【第93句】：【正能量文案鼓勵自己的話】因為自制力不強，總是被這些外在的事情所吸引，分散了注意力，從而放任自己去為那些瑣事分神勞力，不能專注的去完成我們想要做的事，導致了時間的浪費，精力的消耗。

【第94句】：【充滿了正能量的金句】穿過時光，我們一直都在路上，磨礪著生命。在這條無法返程的旅途上，很多的錯與對，已經(jīng)模糊，難以界定。曾經(jīng)的諾言早已隨風飄逝，嘗過的醇香甜蜜，品過的痛徹心扉，細碎的散落在生命里。

【第95句】：【充滿了正能量的金句】承諾那些自己做不到的事情，無疑是自討苦吃，你最初的愿望是不想讓別人失望，可是后來你卻讓別人更失望。——汪國真

【第96句】：【適合發(fā)朋友圈正能量文案】人們總覺得只有自己的悲哀才是真實的，根本就不愿去體會別人的痛苦。

【第97句】：【適合發(fā)朋友圈正能量文案】你做的再好，也還是有人指指點點；你即便一塌糊涂，也還是有人唱贊歌。所以不必掉進他人的眼神，你需要討好的是你自己。

【第98句】：【勵志文案鼓勵人的話】我們不僅僅要自己有夢想，你還應(yīng)該用自己的夢想去感染和影響別人，因為成功者一定是用自己的夢想去點燃別人的夢想，是時刻播種夢想的人。

【第99句】：【一句鼓勵自己的話簡單】如果對現(xiàn)實生活不滿，就仔細想想找誰求助，想想有什么改變的方法，不斷的抱怨，只能讓負能量累計，沒什么改善。如在生活中找倒一點小樂趣，讓自己積極陽光的去面對你的生活。