【第1句】：【老話俗語32】修身正心，志當高遠。視光陰，惜取少年。知善讀，切莫偷安。濁揚清，嫉惡從善。欲則剛，正氣浩然。泊明志，寧靜致遠。明磊落，衾影無慚。廉自守，戒奢節儉。利思義，纖塵不染。仁由己，自我完善。正無私，謹防偏見。敬涵養，力戒傲慢。

【第2句】：【六類人不宜吃西瓜】：【第1句】：體質弱、易累、怕冷的人，多吃會寒上加寒；【第2句】：腎功能不全的人，常會出現下肢或全身水腫；【第3句】：腸胃虛寒的人，引起腹脹、腹瀉；【第4句】：感冒初期；【第5句】：糖尿病人，盡量不要在飯后吃，否則加重胰腺負擔；【第6句】：高齡老人，容易引起脾胃損傷。

【第3句】：【心理學微文案】友情里最讓人唏噓的時刻是，一開始我把你當成值得深交的人，后來因為某些事對你有些微的失望，于是不斷說服自己人與人之間本該如此淡薄。把你放回到一個普通朋友的位置，與你維持著表面的和平。一系列的心理變化過程，你連半分都不知。

【第4句】：【職場法則】【慢工作：推掉應酬拒絕加班】有些職場人正從快節奏工作中脫軌，減少應酬、拒絕過度加班、不在意老板的眼光、更照顧自己的心情。們認為，這不是偷懶，只是不過度消耗自己。做的不少做，合理完成任務。工作不夠激進，就別太指望升職漲薪了。

【第5句】：【陰雨天衣服洗過有餿味怎么辦】【第1句】：急著穿出去的話，可用吹風機冷風把衣服吹15分鐘。把有味的衣服放在有水蒸汽的地方，比如剛洗過澡的浴室，也可以有效去除衣服上的異味。清水中加入兩勺白醋和半袋牛奶，把有味的衣服放進去浸泡10分鐘，然后清洗可以去除異味。

【第6句】：【塑料制品鑒別方法】一是水檢法。塑料袋放入水中，無毒的可浮出水面，有毒的則不會上浮。是手觸及顏色檢測法。毒的呈乳白色或無色透明，手摸時有潤滑感，表面似蠟樣感；有毒的顏色混濁，手感發粘。是抖動檢測法。住塑料袋用力抖一下，聲音清脆的無毒；聲音悶澀的有毒。

【第7句】：【生活小常識】你睡覺的時候，有沒有抽搐后突然踹了一下腿？告訴你真相：這叫肌抽躍——常在睡覺時發生，睡覺時呼吸頻率降低的幅度太大，大腦會認為身體快要死亡了，所以它會發送一個脈沖使身體覺醒。發生肌抽躍的人一定要注意了，這表明你這時的身體機能不是很好哦~。

【第8句】：【親自受傷，才會學著聰明】【第1句】：孤單是你心里面沒有人。寞是你心里有的人卻不在身邊。從單純到冷漠是怎樣的疲憊？【第3句】：終究要親自受傷，才會學著聰明。不重復犯錯，錯誤就成了功德。我多想一個不小心就與你白頭偕老。所有的那些不如意的人與事，滾罷。著我最后的慈悲。

【第9句】：【克雷洛夫】切實苦干的人往往是不高談闊論的，他們驚天動地的偉業顯示了他們的偉大，可是在籌劃最大的事業的時候，他們是默不作聲的法拉第希望你們年輕的一代，也能像蠟燭為人照明那樣，有一分熱，發一分光，忠誠而踏實地為人類偉大的事業貢獻自己的力量。

【第10句】：【杜仲治足跟痛】這次說一個治療慢性足跟痛的秘方。杜仲10g，制附子10g，豬腎3個。豬腎切開去凈中心白物洗凈，放入制附子，杜仲，然后用苧麻捆住放鍋上蒸1小時以上，每日吃1個豬腎。日服完，如無效，再服1-2次。方補腎作用較強，只適合老年人慢性足跟痛。

【第11句】：【白領日常瘦腿12個小技巧】【第1句】：三分鐘晨操.【第2句】：上班輕松步.【第3句】：辦公室椅子操.【第4句】：上下樓梯法.【第5句】：自我腿部推拿法.【第6句】：西紅柿去除腿部疲勞.【第7句】：補充維他命E.【第8句】：奇異果避免脂肪堆積.9：飲食減少鹽分.10：運動瘦腿.11：按摩瘦腿.12：享受泡澡。

【第12句】：【欲成大事，先養正氣】【第1句】：多讀書養才氣；【第2句】：慎言行養清氣；【第3句】：重情義養人氣；【第4句】：能忍辱養志氣；【第5句】：溫處事養和氣；【第6句】：講責任養賢氣；【第7句】：系蒼生養底氣；【第8句】：淡名利養正氣；【第9句】：不媚俗養骨氣；【第10句】：敢作為養浩氣；【第11句】：會寬容養大氣。天都養浩然正氣。

【第13句】：【一般都這樣畫】過度堆積打底產品，其實應該這樣做：臉上涂過多打底產品其實百害而無一利，不但使皮膚干燥、不自然，還容易堵塞毛孔。要妝容效果更持久，無需過度打底，只要在定妝后噴上噴霧就可以了。不會因皮膚出油而顯得油光滿面，也使你的妝面一整天都清新自然。

【第14句】：【心理學文案】重要的不是你從哪來，而是你能去哪里。要的不是你畢業于什么大學，而是畢業后你能過什么樣的生活。要的不是你認識哪些大人物，而是那些人誰會認識你。要的不是你現在多優秀，而是你還能優秀多久。要的不是有多少人愛你，而是你和誰在一起最快樂。

【第15句】：【木秀于林，風必摧之】記住，樹大才會招風，會被人忌妒也是因為你足夠優秀。你因為優秀而遭受非議或受到攻擊時，要想起這句話，如果這時反擊只會浪費前行的寶貴時間，甚至給對手反超余地。有繼續領跑，把對手遠遠的甩在身后，才會在職場越走越輕松。

【第16句】：【養腎三字經】【第1句】：護好腳。大便暢。喝夠水。睡好覺。別憋尿。吞津液。按摩腰。部有很多穴位，如命門穴、腎俞穴、腰陽關穴、腰眼穴等，平時可經常按揉或叩擊腰骶部，能溫腎陽、利腰脊、通經絡。時散步時，用雙手背按揉腎區，可緩解腰酸癥狀。慎用藥。多吃黑。

【第17句】：【走向平庸的四個特征】一、沒目標，只混日子。方向，不規劃人生，瞎折騰。費時間，只玩游戲等。不獨立自主，老是依賴別人（可以相信別人，但不可以指望別人），不學習不吸收信息，沒主見，被動的活著。沒責任心，沒風險意識，不敢承擔風險、四、沒有投資理財意識。

【第18句】：【職場生活慧語集錦】只要心里還存著不甘心，就還不到放棄的時候。生總是在得失中不斷循環，我相信所謂的命運不過是一個人的生理，心理，情感，性格等等因素所造成的一個人行動的最終結果。也始終相信這些因素都是人為可以改變的。管怎么說，命運是在自己手里的。

【第19句】：【職場法則】職場文案:不求完美，但求八分好。種0.8生活學正在職場流行。用盡全身力氣的拼命三郎不同，奉行0.8生活學的白領堅持做事盡80%的力氣就好，剩下20%的力氣權當回旋的余地和養精蓄銳的本錢。他們看來，工作、生活需要沖，但更需要緩沖。

【第20句】：【老人言集錦】夏不睡石，秋不睡板。不露臍，冬不蒙頭。天多動，夜里少夢。前洗腳，勝吃補藥。上開窗，一覺都香。涼失蓋，不病才怪。睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。里磨牙，肚里蟲爬。天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。天吃一只羊，不如洗腳再上床。

【第21句】：【上火】常見的上火癥狀有心火和肝火兩種?；鸱痔搶?，虛火主要表現有心煩、口干、盜汗、睡眠不安等；實火旺則表現為口腔潰瘍、口干、尿黃、心煩易怒等?；鸫蟮捏w質除了暴躁易怒還有下列癥狀：口干舌燥、口苦、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等。

【第22句】：【心理學文案】人生如一次長長的旅行，旅行中有坦途也有彎路，你得以平靜的心態面隊每一天，挑戰自我，執著向前，一如既往地朝著目的地走下去。你到達終點站顧卻來徑時，才發現人生的旅途有喜有憂，有笑有淚，甚至得少失多，而這一切已構成了你生命旅程的全部。

【第23句】：【寶寶口欲期父母要注意】寶寶從兩個月左右就開始認知世界了，神經系統的各種功能開始發育，寶寶神經發育的順序是從中心向外圍開始，小嬰兒的口周神經比手的神經發育更早，口對于2～5個月大的寶寶來說是探索世界的工具，通過口來探索和體驗周圍的環境。

【第24句】：【牙齒應該這樣刷】①溫水刷牙；②軟毛牙刷，動作要輕；③順著牙齒的縫隙豎著刷，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷；④牙刷頭的大小應該等于2個半到3個牙齒的寬度；⑤3個月應換一次牙刷；⑥每顆牙齒每個面都要刷到；⑦早晚刷牙，飯后漱口；⑧刷牙時間至少應為3分鐘。

【第25句】：【職場法則】【職場江湖最忌8種人】【第1句】：梅超風——說三道四沒遮攔。土行孫——唯唯諾諾怕事非。滅絕師太——眉頭緊鎖玩清高。祥林嫂——雞毛蒜皮瞎抱怨。東方不敗——忸怩作態亂討好?；ê蜕小哉Z露骨搞曖昧。天山童姥——濃妝艷抹搏出位。洪七公：懶散拖沓磨洋工。

【第26句】：【喝茶的好處喝茶可以提神醒腦】使人精神振奮，增強記憶力。奮中樞神經，增加運動能力。激胃液分泌，幫助消化，增進食欲，消除口臭。除疲勞，促進新陳代謝。含有人體需要的多種維他命與微量元素，尤其是綠茶還能防癌抗癌，對人體起到良好的保健作用。

【第27句】：【愛情文案】【第1句】：很多人把心動、迷戀或傾慕誤認為愛情，但心動跟真正的愛情根本無法相比。愛就是，哪怕別人認為你是個十足的女漢紙，他仍然認為你很需要照顧。最美的愛情，沒有天荒，也沒有地老，只是想與你相伴一生，僅此而已。愛一個人最好的方式，是經營好自己。

【第28句】：【做永不滿足與牢記目標的進取之人】一個進取的人一定是永不滿足的，他們不屑于談論已取得的成績每時每刻都在找找可以優化之處；一個進取的人一定是牢記目標的，他們不會關注除了目標外的任何東西，每時每刻都會重復審視自己正在做的方向是否指向目標。陶然。

【第29句】：【教你養生怎么吃魚】【第1句】：鯽魚：最適宜做湯。健脾利濕、和中開胃、活血通絡的功效。鯉魚：最好是紅燒。魚適宜腎炎水腫、肝硬化腹水的人食用。帶魚：宜煎炸有養肝補血、潤膚養發的功效。青魚宜燒烤。抗衰老和抗癌的作用。泥鰍：宜燉煮。補中益氣、養腎生精的功效。

【第30句】：【職場法則】【送給職場新人的小貼士】小問題，能自行處理的迅速自我消化；大問題，先仔細思考，然后迅速匯報長官，并提供解決思路和解決方案，同時準備好各類基礎資料，以備老板隨時提問或查閱——永遠只讓你的老板做選擇題，而不是填空題，更不是問答題。

【第31句】：【職場箴言】新人不要向你的同事們發牢騷。懷疑你很快就會發現你的同事們對于你因從事全職工作而產生的焦慮無法產生共鳴。無疑問，她們已經工作很長一段時間了。果你向她們發牢騷，她們會不喜歡你，而如果她們不喜歡你，你會繼續一想到工作就感到不快。

【第32句】：【烹調醬油不能生蘸】大家常用醬油來調配蘸料，但并不是所有的醬油都能生蘸。直接生蘸的醬油，在加工生產中會嚴格控制細菌含量，衛生要求相對較高。身上有烹調醬油字樣的醬油比生蘸或涼拌醬的衛生要求稍微低一些，需要經過烹調加熱殺死一部分細菌，才可放心食用。

【第33句】：【職場法則】【職場新人必知的職場潛規則】【第1句】：要確立主角意識，不要一上來就以配角自居?？梢云胶偷膽B度去指派那些指派過你的人，讓他們感受到，接受指派不僅僅是出于善心，也是出于責任和友誼。在你的同事學會換位思考前，不要經常隨意接受他們的指派。

【第34句】：【辦公室禪式呼吸，幫你環節工作壓力】全身放松，無論站著還是坐著，用鼻子深深吸氣，體會空氣沿著鼻腔進入呼吸道，再進入腹腔的感覺。數【第1句】：【第2句】：3，緩慢呼氣時默數1-6，結束呼氣。隔一小時做一次，每次深呼吸5次。但可以幫你緩解壓力，也有益于全身的血液循環。

【第35句】：【達爾文說】①談到名聲、榮譽、財富這些東西，如果同友情相比，它們都是塵土；②我必須承認，幸運喜歡照顧勇敢的人；③敢于浪費自己生命當中一小時的人，尚未發現生命的價值；④脾氣暴躁是人類較為卑劣的天性之一，人要是發脾氣就等于在進步的階梯上倒退了一步。

【第36句】：【食療治風熱牙痛】牙齒作痛，咀嚼或輕叩時痛甚，牙齦紅腫或溢膿；口渴，舌質紅，苔黃。1:香蕉皮燉冰糖：香蕉皮2個，冰糖30克，隔水燉服，每日3次。2:絲瓜姜湯：鮮絲瓜300克，鮮姜60克，將鮮絲瓜洗凈切段，鮮姜洗凈切片，一起水煎1小時，每日飲湯2次。

【第37句】：【智言慧語】做人除了要天天向上，也要懂得天天向下。天向下，就是要學會彎腰；就是高調做事，低調做人，放下架子；就是不露鋒芒，虛懷若谷；就是不卑不亢，不驕不躁，功成不居。果說，天天向上是目標，那么，天天向下就是一種處世態度，是一種交際策略，一種人生哲學。

【第38句】：【交往哲理】若交往，請真誠，若離開，請徹底。跟人之間的感情就像織毛衣，建立的時候一針一線，小心而漫長，拆除的時候只要輕輕一拉，就已經回不去。載永遠比安裝快，失去永遠比得到快。許感情與人的關系，就像鞭子和被抽起的陀螺，它令它動了，它也令它痛了。

【第39句】：【最好的的營銷是愛的買賣】研究消費者需要什么樣的愛，怎么愛；社會需要什么樣的愛，怎么愛；你的伙伴需要什么樣的愛，怎么愛。后，把你研究出的愛再通過創新、創意、創造變成產品，變成系統模式。有的交易都是愛的交易。有的營銷都是愛的營銷。是偉大商業的全部秘密。

【第40句】：【找找足三里】臉色發黃多與脾胃功能減退有關。腿上有些穴位與脾胃經有關，按摩有利于調節脾胃功能，進而改善臉色。如足三里：位于小腿前外側，膝蓋下方一點。三里比較重要，可找對位置重點按摩。小腿上還分布有其他穴位，沒事的時候，整個小腿都敲敲也有好處。

【第41句】：【容貌會老，氣質不會】【第1句】：微笑。接受贊美。停止叨嘮。提升皮膚質感。不斷學習。反省。聞聞清新味道。經常鼓勵自己。拋棄垃圾食品。0、改變發色。【第1句】：盡力去運動?！镜?句】：停止嫉妒。【第3句】：別再無精打采?！镜?句】：告訴自己還年輕。【第5句】：充滿感激?！镜?句】：多走路。

【第42句】：【職場中于上司的技巧】許多剛一開始工作的人，為了能讓別人注意自己，特別是希望自己的上司對自己印象深刻，于是常常創意獨特，去做出一些與眾不同的表現出來，希望借此是能吸引更多人的視線，不料卻是聰明反被聰明誤，反而是引來了別人對自己的非議。

【第43句】：【柳傳志給企業家的三個忠告】【第1句】：企業家要有長遠戰略，就是吃著碗里的看著鍋里的，像開汽車一樣，用拐大彎的方式應對未來；【第2句】：雖然競爭很激烈，我們希望在各個行業的朋友不要破壞自己行業的生態環境，惡性競爭對誰都沒有益處；【第3句】：有理想，但不要理想化。

【第44句】：【不能缺早餐】處于睡眠狀態時，新陳代謝速度最低。晨蘇醒，代謝逐漸回復正常水平。后越快吃早餐，代謝速度提高越快。你是晨練愛好者，運動前要吃一個香蕉，再吃早餐?；蚩Х炔豢纱嬖绮?，燕麥片拌水果，或是一個熟雞蛋與一碗粥、面包，都是早餐不正確的選擇。

【第45句】：【張小嫻的愛情痕跡雙子座】因為愛情的緣故，兩個陌生人可以突然熟絡到睡在同一張床上。而，相同的兩個人，在分手時卻說，我覺得你越來越陌生。情將兩個人由陌生變成熟悉，又由熟悉變成陌生。情正是一個將一對陌生人變成情侶，又將一對情侶變成陌生人的游戲。

【第46句】：銷售技巧【再偉大的事業都是做出來的結果】或許，呆在山腳看泰山，就沒有登上去的勇氣了，但一步一步地努力，到達山頂就不難了。多人面對別人的成功，寧愿承認自己只是一個普通人，他們不明白再偉大的成功都只是做出來的結果。行力對人來說是最重要的一項能力。

【第47句】：【智言慧語】人生或許就是一次沒有回程的旅行，無論是錯是對，都買不到返程的車票。然選擇了方向，何必在于路的艱難，既然選擇了目標，何必在于走的酸辛，錯，也是因你而錯，對，也是因你而對，生命不因艱難而萎縮，生活不因困難而退縮，選擇不因錯對而悔恨。

【第48句】：【職場法則】【職場圣經】【第1句】：單位可以有閑事，但不能有閑人。生命在于運動，管理在于折騰。沒有英雄干不成事，英雄太多容易出事。人生是需要戰斗的，但不是每一場仗都要打。當領導要親賢臣，治小人，用君子是人品，用小人是智慧。私下提意見叫補臺，當眾提意見叫拆臺。

【第49句】：【路由器套上易拉罐WiFi信號會增強】實驗證明：信號確有加強。事十多年信息與通信工程專業的王師傅說，路由器天線由原本發射的360度球面波，套上易拉罐后，能將電磁波向180度集中，這樣就起到一個使電磁波更集中的作用，因此加強了WIFI無線信號。