【第1句】：唱歌跑調是種病【脾在志為意，在聲為歌。歌唱的好說明中氣十足。脾氣虛，聲音就出不來，高音上不去。氣虛的人一般還：濕氣重，吃得少，愛長胖，氣短易疲勞。音不全唱歌跑調，則是五臟不夠調與。五臟影響五音，五音又反過來調節五臟，所以唱不好就多聽吧。

【第2句】：【創業慧語】【創業首要敵人是自己】在創業階段，不要去豎立什么假想敵，更不要去幻想打敗誰或者成為誰。住，所有初創公司的第一大敵人是創始人的能力，第二大敵人是創始人的品質，第三大敵人則是創始人的運氣。要戰勝這三點，連喬布斯都無法擊敗你。

【第3句】：【女孩，只能與成熟的男人在一起，才會幸福】她需要的不是承諾，是安全感，多一些包容，少一些沖動，多一些理解，少一些爭執，多一些責任，少一些負擔，能讀懂她的人才是她需要一起一輩子的人，她并不要求你多么完美，只需要你能理解她知道她想要的是什么。

【第4句】：【心必須狠一次，否則你永遠也活不出自己！】你是否經常狠不下心來做事，對自己不夠狠，對別人也不夠狠。以，你總是黏黏糊糊，總是不忍心去拒絕別人，總是下不了決心讓自己過的更好，總是纏綿過往不能自拔……優柔寡斷的你，必須狠一次，否則你永遠也活不出自己。

【第5句】：【交往智語】曾經，因為我的不留心，我說出了錯話，從此，你那么恨我，與我成了陌路人，曾經，因為錯誤的交談，我傷害了你，從此，你我便各居一方，不再交往，曾經因為憤怒的錯擇，我做錯了一切，也失去了許多，曾經。經，已過去了，就若殘花敗柳，無人會永記。

【第6句】：【冬天最討厭做什么】1早上從暖暖的被窩里爬出來。用很涼的水刷牙和洗臉。在凜冽寒風中等公交車。為了保暖穿的很臃腫。浴室沖澡冷的瑟瑟發抖。只要是出門就不喜歡。騎車去上課。洗衣服。很干燥必須大量喝水不停上廁所。0、沒血氣手腳一直冰涼。【第1句】：冬天神馬都討厭！

【第7句】：【未來有可能坐地要價的六大專業】根據當前行業前景、人才需求、薪酬、趨勢等綜合因素的排行互聯網營銷與管理,人才需求116萬？金融,人才需求84萬？人力資源,人才需求62萬？移動云計算,人才需求76萬？工商管理,人才需求60萬？心理學,58萬。

【第8句】：【橘子皮妙用】①防暈車，上車前后，取新鮮的橘子皮，對準鼻孔，用手指擠捏，預防暈車；②治咳嗽，用干橘皮5克，加水2杯煎湯后，放少量姜末、紅糖趁熱服用；③橘皮粥，在粥燒滾前，放入幾小塊干凈的橘子皮，芳香可口而且開胃；④做陳皮，可調中開胃。

【第9句】：【80后成"過勞死"主力經濟壓力迫使其"死抗"】"年輕時拿命換錢，年老時拿錢換命"就像一個魔咒般籠罩在職場人士的頭頂。期頻發的青年人過勞而死的事件，讓人們唏噓不已。國人到底為何如此"壓力山大"？年輕白領們為何"死抗"？說來說去無非就是個"錢"字。

【第10句】：【用色彩來調節心情】①紅色會使人產生活潑、生動、不安的反應。橙色產生活力，誘發食欲，有助于身體對鈣質的吸收。黃色能帶來尖銳感和擴張感，可刺激神經和消化系統，加強邏輯思維。綠色有益消化，促進身體平衡，起到鎮靜作用，舒緩人們疲勞的腦神經和視神經。

【第11句】：【脂肪肝患者必吃蔬菜】蘿卜中的芥子油與膳食纖維可促進胃腸蠕動，有助于膽汁分泌、脂肪的代謝、體內廢物的排出，經常食用配伍的藥膳可起到一定的降低血脂、膽固醇，穩定血壓、軟化血管的作用，對于脂肪肝或脂肪肝伴有高血壓、高血脂的患者來說是很好的選擇。

【第12句】：【處世智慧】【第1句】：當你超過別人一點點，別人會嫉妒你；當你超過別人一大截，別人就會羨慕你。恭維你的人越來越多，不一定是他們喜歡恭維人，很可能是因為你喜歡被恭維。不管你爬到多高的位置、掌握多大的權力，永遠不要在老朋友面前擺架子，那是不自重的表現！

【第13句】：【睡覺時給手機充電易長胖】英國曼徹斯特大學專家SimonKyle稱，電子產品充電時會發出短波長藍光，阻礙褪黑素生成，導致肥胖。稱，褪黑素源自人體似“第三只眼”結構——松果體，受光線反應調節我們的睡眠。天早上喚醒你的不是夢想，而是褪黑素。

【第14句】：【哲理美文美句】【第1句】：壓力最大的時候，效率可能最高；【第2句】：當你最忙的時候，學的東西可能最多；【第3句】：當你最愜意的時候，失敗往往就將一開始；【第4句】：當寒冷到了極致，太陽可能就要光臨；【第5句】：你若少說多做，說話就會得到別人重視；【第6句】：你若多說少做，說話就會被別人忽視。

【第15句】：【武裝更強大的你】【第1句】：每天學新知寫心得，打造靈感空間，獨立思考與間接，哪怕是錯誤的。每周學習個新技能，哪怕再小，如快捷鍵用法。做好未來48個周規劃，必須完成的3件大事，嚴格自律時間管理。每天關注有趣的人，有趣的事；遠離那些負能量的人或事。

【第16句】：【老話俗語36】堅持原則，臨機應變。執其中，不倚不偏。同存異，取長補短。心誘惑，警惕暗圈。耳重目，兼聽防暗。中求得，審慎褒貶。中取靜，忙里偷閑。中求悟，改過遷善。獨為寶，防微杜漸。身如玉，勿護己短。過則喜，迷途知返。己有恥，陋習當斷。

【第17句】：【職場法則】【職場3個錯誤觀點】【第1句】：我努力做好職責內的工作，完成領導交代的工作，幫助同事協同完成工作，我就是好員工，會有被提拔機會，會被領導器重。我對領導忠心耿耿，總有出頭之日【第3句】：我簡單做人，認真做事，真心待同事，遵守基本的做人之道。

【第18句】：【三個好習慣幫你遠離肺癌】①吸煙者請立刻戒煙。對油煙保持警惕。定要保持廚房通風，點火同時打開抽油煙機；不要一炒完菜就關油煙機，至少再開3~5分鐘。增加食物中蔬菜、水果的攝入量，尤其多食富含胡蘿卜素、維生素C、維生素E、葉酸、微量元素硒等食品。

【第19句】：【職場法則】【職場心理】【第1句】：不要不情愿地工作。做事，應適當考慮再做。在工作中，千萬不要喋喋不休和沒完沒了地抱怨，這是失敗的先兆。學會享受并愛上自己的工作。【第5句】：學會尊重他人意見，無論對方身份高低。自我增值永遠有效。面對困難，理性是唯一正確的技巧和態度。

【第20句】：【職場法則】【如何管理職場新人的執行力】問題：【第1句】：不知道干什么。不知道怎么干。干起來不順暢。不知道干好了有什么好處。知道干不好沒什么壞處。決方式：【第1句】：目標明確。方法可行。流程合理。激勵到位。考核有效。理宜明不宜深，下令宜簡不宜繁，指示宜細不宜短。

【第21句】：【人生八修】①修心：心術若不正，大業難成；②修德：人的德行決定了你在別人心中的位置；③修道：無道變無為；④修術：術乃立足之根本；⑤修身：身強才能體健；⑥修性：性格決定命運；⑦修福：今生福報不夠只因修的太少；⑧修智：擁有大智慧，才有大能量。

【第22句】：【要做懂事的女人】【第1句】：學會低調，取舍間，必有得失。做自己的決定。后準備好承擔后果。慎言，獨立，學會妥協的同時，也要堅持自己最基本的原則。明白付出并不一定有結果。過去的事情可以不忘記，但一定要放下。要快樂，要開朗，要堅韌，要溫暖，對人要真誠。

【第23句】：【賣魚中的營銷哲學】【第1句】：同種魚使用不同飼料喂養并分開賣：產品差異化；【第2句】：價格不變的基礎上，免費為消費者削魚片：客戶增值體驗；【第3句】：重點宣傳飼養魚的水質優質：概念營銷；【第4句】：告訴購魚的客戶如何做純正的酸菜魚，并促進酸菜魚包的銷售：引導消費和關聯營銷。

【第24句】：【止痛藥服用誤區】【第1句】：酒后頭痛服止痛藥，酒后服用止痛藥，不但更容易醉酒，而且會導致更嚴重危險。服止痛藥之后開車，有些人服用止痛藥更容易昏昏欲睡。同的人對不同藥物會產生不同反應。一些藥物或補品可能會與止痛藥成分發生交叉反應，增加副作用危險。

【第25句】：【職場新人實現自我價值必須關注的三件事】1選擇好平臺，這個平臺允許你在不虧錢的前提下努力折騰；2把前面三個工作做好；3找到一群認同你的人。場成功最經典的故事往往不是孤獨奮斗，而是平凡的小伙伴們先聚攏成一個圈子，然后一個人突然發跡，大家都火了起來。

【第26句】：【人生最美的7個笑容】①被人誤解的時候能微微一笑，素養；②受委屈的時候能坦然一笑，大度；③吃虧的時候能開心一笑，豁達；④無奈的時候能達觀一笑，境界；⑤危難的時候能泰然一笑，大氣；⑥被輕蔑的時候能平靜一笑，自信；⑦失落的時候能輕輕一笑，灑脫。

【第27句】：【好女人的五個素質】①知性，能登高望遠，知書達理，有一定的人生歷練；②穩重，不輕狂，不貪婪，能把握住情緒，有令人尊敬的品味；③平和，懂得微笑的力量，能笑對人生的成功、挫折和失敗；④真摯，待人以真，待事以誠，待情以濃；⑤賢惠，與之相處和相伴如沐春風。

【第28句】：【溝通技巧】學會吃苦，吃苦是一生的本事；學會忍耐，人生常常需要等待；學會嘗試；嘗試讓人明智，嘗試才有機會；學會感恩，心存感恩，人緣必好；學會寬容，寬容帶來快樂；學會溝通，增進信任，消除障礙；學會拒絕，有為有不為；學會妥協，在讓步中進取。

【第29句】：【社會中10種失敗的人】：【第1句】：高智商低情商的人；【第2句】：鼠肚雞腸的人；【第3句】：不自信的人；【第4句】：不識人情世故的人；【第5句】：坐井且不觀天的人；【第6句】：內心封閉的人；【第7句】：一毛不拔的人；【第8句】：曲意逢迎的人；【第9句】：不顧及別人感受的人；【第10句】：經不起挫折的人。—有則改之，無則加勉。

【第30句】：【紅薯最好在中午吃哦】紅薯最好在午餐這個黃金時段吃。是因為我們吃完紅薯后，其中所含的鈣質需要在人體內經過4-5小時進行吸收，而下午的日光照射正好可以促進鈣的吸收。種情況下，在午餐時吃紅薯，鈣質可在晚餐前全部被吸收，不影響晚餐時其他食物中鈣的吸收。

【第31句】：【人在職場應該注意的】【第1句】：正確的評估自己，千萬別再作白日夢；【第2句】：別都看著別人好，因為別人還看著你好呢；【第3句】：興趣不等于事業，不要輕易的跨圈子，跳槽；【第4句】：聊天多聊別人，不聊自己，聊別人也是點到即止；【第5句】：只能相信自己，職場不是過家家，沒有你的親人。

【第32句】：【常按膻中乳根，告別乳腺增生】膻中穴與乳根穴均位于乳房局部，膻中為氣之會，乳根穴屬于胃經，經常按揉這兩穴，可以寬胸理氣，消除局部氣血的瘀滯，故可以防治乳腺增生。常愛生悶氣的女性朋友，更應該經常按揉這兩個穴位，對預防乳腺增生很有效果。

【第33句】：【職場法則】【職場人的7張底牌】1．忍——有容乃大，百忍成金。藏——藏鋒藏巧，力求笑到最后。防——做漏洞最少的人。穩——穩扎穩打，不走彎路便是捷徑。變——變則通，通則久，君子豹變。牽——暗中牽制勝過明面的強制。退——勝敗無常，給自己留條后路。

【第34句】：【人生感悟】心大一切小，心小一切大；心高一切低，心低一切高。窄一切窄，心寬一切寬；心有一切有，心空一切空；心悟一切悟，心迷一切迷；心安一切安，心亂一切亂；心美一切美，心丑一切丑；心強一切強，心弱一切弱；心動一切動，心靜一切靜；心康一切康，心病一切病。

【第35句】：【讓孩子別打斷別人說話的技巧】1預先準備，事先安排任務。備幾個孩子喜歡玩的玩具或游戲放在一邊2有言在先，講明要求3和孩子約定一個秘密手語，告訴孩子，如果我在和人交談，你要和我說話可以抓住我的手心，表示你需要得到媽媽的關注4教給孩子正確社交技巧。

【第36句】：【管理不等于領導。管理是一系列的為大家所熟知的流程——比如，計劃、預算、做架構、員工管理、評估及解決問題，使企業能按部就班地做好其所勝任的工作。導就完全不同了。與企業的未來緊密相關——關于視野、關于引進人才、關于授權的，更是關于做出有效的改進的。

【第37句】：【女人必須要破滅的五個夢】必須破滅的夢之一：愛情是命中注定的緣分。須破滅的夢之二：他愛上的是你的內在，而非你的外表。須破滅的夢之三：沒有他，我不知道該怎么活下去。須破滅的夢之四：我會是他的最后一個女人。須破滅的夢之五：愛他就要為他無條件地付出一切。

【第38句】：【永遠永遠永遠都不要放棄你自己】1）堅持下去，并不是我們真的足夠堅強，而是我們別無選擇。）并不是我們喜歡一件事情就可以把它做好，而是我們在做的時候，學會了喜歡它。）我沒有別的，只有熱血，辛勞，眼淚和汗水可以奉獻。些都是我最寶貴的財富。

【第39句】：【西紅柿】含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸，可保護維生素C，使之在加工烹飪過程不被破壞，增加維生素的利用率。紅柿中還含有一種特殊成分——西紅柿素，有助于消化、利尿，能協助胃液消化脂肪，西紅柿素還能抑制細菌和真菌的生長，可治療口角炎。

【第40句】：【人生哲理的文案】人生沒有真正的絕望。在秋天放下了落葉，心很疼，可是整個冬天，它讓心在平靜中積蓄力量。天一到，芳華依然。要生命還握在手心，人生就沒有絕望。時的成敗得失對于一生來說，不過來了一場小感冒。若累了，讓它休息，靈魂的修復是人生永不干枯的希望。

【第41句】：【禽業工作者如何防禽流感】①穿著防護服、佩戴口罩和手套，做好個人防護，減少與禽類的直接接觸。清潔禽舍時，要嚴格執行清潔和消毒程序；清潔完畢后，要及時徹底的洗手和消毒；當身體接觸禽類污物時，也要徹底的清洗。當發現病死禽時，并通知當地動物檢疫部門處理。

【第42句】：【女性心理學】好女人都是寵出來的，你疼她愛她關心她，她就溫柔如水；你怪她怨她冷落她，她就堅硬如冰；你對她不冷不熱，她自然也對你不溫不火。個女人表面再堅強、再冷漠、再光鮮亮麗，她的內心深處也是需要人去照顧去呵護的，因為，她終究是個女人。

【第43句】：【助你成功的五種人】【第1句】：高人：高人可以開悟與指導你的事業。貴人：在你人生的拐點或低谷之時貴人可以助你走出困境。內人：內人可以為你修筑家庭或精神的港灣。敵人：敵人或競爭對手可以逼迫你激勵你不斷進取。小人：小人能讓你時刻保持警覺以少犯錯誤。

【第44句】：【領導不要改造員工，而要改變自己】【第1句】：管理者常犯錯誤是試圖改造員工，卻不愿意改變自己。工只相信你所做的，不信你所說的。卓有成效的管理者一定是言行一致的，知行合一的人，不要改造員工，而要先改變自己。以身作則不是說服員工的重要理由，而是唯一理由。

【第45句】：【按壓至陽穴解除心絞痛】心絞痛是心肌缺血引起的前胸或心前區壓榨性疼痛，可放射到背、肩與左上肢。陽穴是診斷與治療心臟疾病的要穴。作時按壓至陽穴可以緩解心絞痛，一次可重復按壓3分鐘。肌缺血患者可每天定時按壓至陽穴，或于勞作前按壓，可減少心絞痛發作次數。

【第46句】：【愛情的文案】有些人適合你但不愛，有些人愛你卻不適合。知道愛不愛，別用耳朵聽要用眼睛看。他付出多少。想知道適合與否，別問他有什么，而要問你的笑與眼淚。直讓你流淚的條件再好也不能要，一直讓你笑的就算吃苦也值得。愿笑著累，也不要哭著享受。

【第47句】：【情商的最高境界】第一，能快速審時度勢。二，能根據具體情況找出相應的辦法。三，能迅速判斷一個人的心理訴求。四，能判斷一件事情關節點是什么。五，與人交談中知道人家沒說出的內容是什么。六，能找出不同事情中相關連的點。述六點的基礎是對人性的觀察和深悟。

【第48句】：【女人幸福的經典文案】在現實生活中，相戀的男女要想相處得與諧溫馨，女人們就該變得聰明些，戀男人的同時也要“煉”男人。能一味地寵著、順著他們，賢惠也應該有個度。男人感覺到溫暖的同時，還要保持著新鮮感與神秘感，這需要一個女人的聰明與智慧。

【第49句】：【心理提醒：男人永遠都不會珍惜那個因為深愛而嘮叨他的女人】作為戀人或夫妻，因為在一起生活的時間很長，當叮囑和嘮叨變成一種常態，男人不會感激你的愛，只會將你給他的愛當作心煩，一門心思的想著出逃。此，女人在和男人相處的時候，要學會點到為止。