【第1句】：【帶妝的臉只用潔面乳，就可以把臉洗得很干凈】糾錯：對于經常化妝的女性來說，洗臉一定要分為兩步：先用液卸妝，再用潔面乳洗臉。面乳只能洗去汗水、皮脂、老化的角質層細胞和親水的潤膚品，而卸妝液里面的成分能夠較為徹底地清洗掉彩妝和清除掉殘留在深處的污垢。

【第2句】：【脾胃虛弱？夏季少吃苦瓜】苦瓜固然敗火，也是糖尿病患者的食療佳品。是，如果不是心火亢盛的病人，或者糖尿病患者已經發展到氣陽不足的階段，或者脾胃虛弱癥候的患者，就不宜多食苦瓜。多食用，可能因為其苦寒的特性，傷及心臟與脾胃功能~保健也要因人而異哦。

【第3句】：【心理學文案】不要去羨慕別人的人生，你看見的，并不是他們經歷的所有。只羨慕他們的光鮮外表，卻看不到他們為此付出的代價和努力。活不是一定要有驚天動地的情節，才叫精彩。個人都在演以自己為主角的偶像劇了，在這場戲里，你的角色與戲份沒有人能夠取而代之。

【第4句】：【10個可考慮跳槽的信號】【第1句】：工作中學不到新知識。早上醒來不再為要去上班而感到興奮。上網聊天購物來打發工作時間。不喜歡大多數同事。月薪入不敷出。上班時花時間找其他工作。過去兩年沒有加過薪。你的老板很糟糕。公司經營不景氣。0、一直覺得工作壓力很大。

【第5句】：【老話俗語439】涉獵雖日無用，猶勝于不通古今；清高固然可嘉，莫流于不識時務。宜自淡而濃，先濃而后淡者，人忘其惠；威宜自嚴而寬，先寬而后嚴者，人怨其酷。中觀物動，閑處看人忙，才得超塵脫俗的趣味；忙處會偷閑，鬧中能取靜，便是安身立命的工夫。

【第6句】：【最好的狀態】女人最好的狀態，就是在外面高貴大氣，專業獨立。在自己愛人面前，卻小鳥依人，嫵媚柔弱。男人最好的狀態，就是在外面拼命賺錢，勾心斗角。在家人面前，卻溫柔聽話，堅定勇敢。在你面前完全是另外一個樣子。面的君王，家里的奴隸，就是最好的男人。

【第7句】：【人生智語】簡單生活就是幸福生活。要背負太多包袱，學會刪繁就簡，去除煩躁與復雜，返璞歸真，才能讓我們的生命綻放出最美麗的光芒。單生活，不是粗陋和做作，而是一種真正大徹大悟之后的升華，簡單地做人，簡單地生活，不依附權勢，不貪求金錢，心靜如水，無怨無悔。

【第8句】：【唱歌可以改善一個人的講話能力】唱歌可以增強記憶力與思想的集中；唱歌通過對理想的探索，有助于個性的形成；唱歌可以發揚一個人的勇氣與耐心；唱歌可以舒緩導致便秘的壓力，使支配大腸蠕動的自律神經活躍，唱歌可以促進新陳謝結實腹部肌肉；唱歌有助脂肪燃燒。

【第9句】：【穩固插頭】由李立全設計的穩固插頭，其獨特推拉固定設計可以解決插頭長期使用從插座上脫落的問題。要在使用時輕推按鈕，將插頭的固定卡位推到插座預留的固定槽中就可以了。種設計方式克服了插座彈片松動的缺陷，其穩固的設計保證了插頭不再輕易從插座上脫落。

【第10句】：【老話俗語572】鷸蚌相持，漁人得利。蠅貪甜，死在蜜里。貍看雞，越看越稀。筆千言，離題萬里。怕一萬，只怕萬一。十六計，走為上計。者無仇，恕者無怨，忍者無辱，仁者無敵。眼觀人，冷身聽語，冷情當感，冷心思理。日所為，夜來省己，是惡當驚，是善則喜。

【第11句】：【老話俗語570】處世之道，不即不離。別是非，認識大體。不關已，高高掛起。則見廉，富則思義。寵若驚，聞過則喜。在心里，狠在面皮。既負心，我也改意。菜吃飯，量體裁衣。燭求明，讀書求理。學深思，心知其意。行有利，行行有弊。睡早起，沒病惹你。

【第12句】：【做事與做人通用的定律】【第1句】：決策：成功始于果敢的決策。信息：把信息和情報放在第一位。選擇：放棄有時比爭取更有意義。認同：失敗有時也是一種機會。整合：整體能力大于個體之和。競爭：尋求差異競爭,實現錯位經營。【第7句】：行動：再好的決策也經不起拖延。

【第13句】：【金典文案】堅持你認為對的事情，不要過于在意他人的目光。克海爾·維約威達如果不夠堅定，在眾人的嘲笑聲中膽怯退出，那么計劃生育不知道要被推遲多少年。的時候，天才的想法不需要被理解，只要用行動去證明就夠了。布魯諾，像伽利略，像哥白尼……

【第14句】：【打嗝很無奈。樣迅速制止打嗝】治療打嗝，不妨試試身上的治嗝穴：天突穴。個穴位于胸骨窩上方的正中處，也就是我們喉嚨的下面，兩鎖骨中間凹陷的地方。突穴相當于肺與自然相通的通道，用能產生酸脹感的力道，按壓天突穴2—3分鐘可緩解與抑制打嗝。

【第15句】：【生理期不舒服-喝些加蜜熱奶】生理期如果腹痛、身體倦怠、睡眠不安以及情緒煩躁~你可以試試看喝一杯加了蜂蜜的熱牛奶。奶中的鉀可以舒緩情緒，具有減輕腹痛的作用；而蜂蜜中所含的鎂可鎮定中樞神經，幫助消除生理期中的緊張情緒，減輕心理壓力。試看！

【第16句】：【勵志的文案經典語句】人生是一場旅程，經歷著歡樂和悲哀，得失與成敗。生的價值，就在于思考和覺醒的能力，人生也是一場虔誠的生命體驗，風雨坎坷，滄桑炎涼，內斂不張揚，樸素不退縮，一場堅強的恬淡，一場無畏的從容，云卷云舒，是生命的風景，也是生命的本來。

【第17句】：【喝酒的10大潛在危害】【第1句】：醉一次酒傷一次肝。破壞神經系統，昏迷不清就是表現。消化道被嚴重灼傷。喝出來的眼病，會誘發青光眼。心腦血管病惡化的催化劑。讓肺跟著遭罪。誘發急性胰腺炎。急性酒精中毒或致死。破壞生殖系統。0.酒后駕車、打架等導致外傷。

【第18句】：【如何判斷一個公司好壞】1看市場；2福利；3固定工資；4社保；5加班；6公司的發展；7看看公司的員工；8看會議是否簡潔高效；9看工作氛圍是否融洽；10看組織紀律是否有序；11看培訓是否有計劃；12看企業文化是否理性；13看領導個人魅力如何。

【第19句】：【職場法則】【聰明工作五則】我們需要聰明工作：①早開工，高效率，零加班，是職場中最完美的工作狀態。聰明的老板不會喜歡虛耗時間的員工。加班與敬業無關，完成期限和業務結果決定一切。工作是要獎勵給成績，而不是獎勵給時間。沒有意義的加班也是對公司資源的浪費。

【第20句】：【彎腰的蝦最新鮮】什么樣的蝦最新鮮？【第1句】：體形彎曲。鮮的蝦頭尾完整，頭尾與身體緊密相連，蝦身較挺，有一定的彈性與彎曲度。顏色鮮亮。果蝦頭發黑，說明不新鮮。肉殼緊連。鮮的蝦殼與蝦肉之間黏得很緊密，用手剝取蝦肉時，蝦肉黏手，需要稍用一些力氣才能剝掉蝦殼。

【第21句】：【跑步姿勢決定你肚子的大小】有人愛慢跑，過了一段時間居然有了游泳圈。源于跑步時兩肩下沉，兩臂彎曲得小而下垂得太大太松，步幅無騰空無彈性，每跑一步肚子上下顛動一下。確的方法是兩肩稍提，兩臂彎曲成90度，跑步中大腿前抬，后蹬充分，腹肌才會得到充分鍛煉。

【第22句】：【管理文案經典文案】親和力是管理者綜合素質的集中反映，是領導藝術、道德修養和人格魅力的集中體現。有在融洽的上下級關系氛圍中，員工才會把領導的批評看作是對自己的愛護，把領導的表揚看作是對自己的鼓勵，從而自覺規范自己的行為，形成積極的工作態度。

【第23句】：【透視你對謠言的忍受力】現在旅游風氣興盛，有空閑大家就會搭飛機出去走走。游文學也隨著這股風潮一開始熱了起來，玩夠了再寫文章來賺稿費，是挺不正確的計劃。最向往到什么樣的地方去生活一個月，為當地作傳世記錄A、文化古國B、鄉村小鎮C、現代都會D、原始叢林。

【第24句】：【不同年齡最要防啥病】【第1句】：30~50歲：腸胃疾病關。在三四十歲的上班族中胃病患者的數量在不斷增多。40~60歲：骨骼關。旦過了40歲，骨質流失的速度就超過形成速度，骨量一開始下降。50~70歲：腫瘤關。0歲后是癌癥向人體“發難”的集中年齡段。

【第25句】：【營銷8大原則】①時機永遠是第一位的。獨有、獨特、獨創的產品最具市場魅力。市場的穿透力強，為消費者創造需求。有銷售載體，能得到商家的廣泛相應。能滿足社會的中高層需求。售后服務量小，提升單位時間的產出效率。產品的重復消費率高。滿足消費者的多元化需求。

【第26句】：【要學會放下的六樣東西】【第1句】：成敗。情上失戀一次，事業上失敗一次，選擇上失誤一次，才能真正長大。名利。樂是選擇的快樂，能放下才能拿得起。財富。取但不攫取，向往但不神往。人言。默是最好的疫苗。寵辱。人須達觀，寵也泰然，辱也淡然。孤獨。是人生的必然部分。

【第27句】：【喉嚨腫痛，點按少商穴】北風肆虐的冬天容易引起感冒，喉嚨腫痛。時，不妨試試點按少商穴。商穴位于手拇指末節外側，按揉此穴，對扁桃體炎、感冒發燒、咽喉腫痛都很好的治療作用。按穴位時，最好配合吞咽動作，能緩解咽喉部不適，消除異物感，喉嚨痛的你趕快來試試。

【第28句】：【化痰要穴豐隆】脾為生痰之源，肺為貯痰之器。隆為足陽明胃經的絡穴，一絡通兩經，功擅健脾胃，化痰飲。歷來各代一家所推崇的化痰要穴。痰時還可配合中脘、足三里等穴位共同健脾與胃、理氣化痰。痰性粘滯，易成卻難除，需要堅持治療較長的時間，才能奏效。

【第29句】：【再談企業文化】【第1句】：培訓師：一個人的習慣為習慣，很多人的習慣就是文化。業文化就是企業大多數人能認同并遵循的習慣。業文化有天花板的，其天花板就是老板的思維高度。通俗的講，企業文化包括官方文化和民間文化（亞文化），民間文化對員工的影響不可小視。

【第30句】：【勵志語句】曾經是寸步不離，是寵溺，現在是四五天。后是四五十天。后來是四五個月，后后來是四五十年。們從相守走到陌生，從陌生走到無言相對。無言相對走到心灰意冷，從心灰意冷走到肝腸寸斷。可以不趾高氣揚，我可以不柔情似水。我不可以不堅強。

【第31句】：【如意智慧】①學會知而不言，謹記言多必失；②學會自我解脫，才能超越自我；③學會靜靜思考，才能讓自己更清醒；④學會用心看世界，才會看清人的本來面目；⑤學會放下，只有放下了才能重新一開始；⑥學會感恩，才能在逆境中找求希望。多學習請關注。

【第32句】：【午睡后用溫水洗臉】午睡醒后，可先靜臥一會兒再起床，然后用溫熱水洗洗臉，提提精神。點茶水，以補充血容量，稀釋血液黏稠度；悠悠的茶香氣飄然而出，也可以起到提神醒腦的作用。意盡量不要飲用含有糖分的飲料，否則糖分會使你的午睡事倍功半，引起疲勞倦怠的感覺。

【第33句】：【無法停留的愛】安分的蒲公英總是在空中飄舞著，偶爾停歇卻又即刻起程，總是覺得這個地方不是自己最喜歡的，直到有一天累了，想要留在一個還算安逸的地方，可是偏偏當它想留下來時，風卻又把它吹走，最終把它吹入泥土之中。此，蒲公英象征這無法停留的愛。

【第34句】：【旅途勞累吃根香蕉】在出門前或旅行中吃根香蕉可以緩解疲勞。蕉屬于高鉀食物，其鎂的含量也很豐富。能維持正常的血壓與心跳，防止血壓上升及肌肉痙攣，而鎂則具有消除疲勞的效果。外，香蕉中的糖分是一種快速的能量來源，含生物堿，可以振奮人的精神。

【第35句】：【心語】人見多了就知道友情的可貴。做多了就知道學習的可貴。敗多了就知道心態的可貴。功多了就知道勇氣的可貴。盾多了就知道胸懷的可貴。順眼多了就知道修煉可貴。維多了就知道真誠的可貴。利多了就知道淡定的可貴。酬多了就知道清靜的可貴。候多了才知道堅持的可貴。

【第36句】：【10種黑色食物幫你抗擊衰老】食物是最好的抗衰老寶典，其中當屬黑色食物最為有效。色食品含有大量蛋白質、脂肪、胺基酸、維生素、礦物質與微量元素，更富藏膳食纖維、不飽與脂肪酸、活性多糖、維生素A、C、E、生物堿等功能性營養，有助于延緩衰老。

【第37句】：【做好準備防止拉傷】因為人的肌肉和韌帶在秋季氣溫較低的情況下會反射性地引起血管收縮、黏滯性增加，關節的活動幅度減小，韌帶的伸展度降低，神經系統對肌肉的指揮能力在沒有準備活動的情況下也會下降，鍛煉前若不充分做好準備活動，會引起關節韌帶拉傷、肌肉拉傷等。

【第38句】：【員工離職時間點的秘密】馬云曾經說，員工離職主要原因只有兩個：錢給的不夠；心受委屈了。實單從離職時間點看就大有文章：員工進公司2周離職，與hr的入職溝通有關；3個月內離職，與不能適應工作和工作內容本身有關；6個月內離職，與直接上級有關；2年左右離職。

【第39句】：【幸福生活文案】最大的幸福有個懂你的人，是最大的幸福。個人，不一定十全十美，但他能讀懂你，能走進你的心靈深處，能看懂你心里的一切。懂你的人，總是會一直的在你身邊，默默守護你，不讓你受一點點的委屈。正愛你的人不會說許多愛你的話，卻會做許多愛你的事。

【第40句】：【處事金句】要學會理解與容忍，理解那些你能理解的，容忍那些你暫時甚至永遠無法理解的。要人家不犯法，我們就不能強求別人按自己的理解去為人處事。不能過多地干涉與非議與自己的理念不同的言行。為，你所非議的，可能正是你自己的不足，只是你自己不明白罷了。

【第41句】：【職場感慨】【第1句】：時間被切割成比特，內容被細化成字節。注意力被無數待辦的事情分散，浮光掠影的停留在事務表面。分析問題蜻蜓點水，習慣于關注事務的廣度而非深度。解決問題傾向于迅速反應，而非深思熟慮治理根本問題。浮躁忙碌壓力成了習慣，吃飯睡覺家庭成了負擔。

【第42句】：【創業成功者都明白】打工時不希望有人來管理自己，覺得自己很了不起，一點都看不起那些比自己低的人呢，創業時才知道，多么希望有個好的導師和善友來指點和幫助自己，越來越感覺到自己其實最沒有什么了不起，所有比自己差的人都要尊重起來，因為沒有任何人可以短缺。

【第43句】：【男孩最喜歡父親做的4件事】1絕大多數男孩喜歡運動，喜歡與父親一起玩，一起打鬧；2喜歡與父親一起探險，他需要安全感，因為父親看上去高大魁梧、無所不能；3喜歡父親講他自己小時候的故事；4喜歡父親教他一些實實在在的東西。釣魚，制作小東西，修理玩具車等。

【第44句】：【心理學文案】我們的痛苦正是產生于我們的愿望和能力的不相稱。個有感覺的人在他的能力擴大了他的愿望的時候，就將成為一個絕對痛苦的人了。有在一切力量都得到運用的時候(即欲望與滿足欲望的能力相稱)，心靈才能保持寧靜，人的生活才能納入條理。

【第45句】：【如來高考勵志】路、很長、很陡,也許你走得很累,你想要放棄是很理所當然。而,你若是停住了前進的腳步,路永遠在前方,那里永遠有一個你到不了的遠方。要順利到達路的巔峰,你只能忍住雙腳的累,放寬心中的復雜念頭,堅持一步步地往前走。拋棄，不放棄！

【第46句】：【2時刻必須換牙刷】【第1句】：出現磨損：磨損、磨破的刷毛無法很好地清潔牙齒與牙齦，所以，每3到4個月，或者當牙刷出現磨損的時候應該及時更換。生病之后。或者任何家人生病時，用過的所有牙刷全要丟掉。果你用的是電動牙刷，生病之后或者刷毛出現磨損的時候換掉刷頭。

【第47句】：【受用一生的5句話】【第1句】：不要試圖給自己找借口，錯誤面前沒人愛聽借口。別人光鮮的背后或者有著太多不為人知的痛苦。不要太過于依賴別人，因為只有自己不會拋棄自己。付出，不一定有收獲；不付出，就必定沒收獲。保持對生活充滿希望，對于困境與磨難，微笑面對。

【第48句】：【胃不舒服揉揉足三里】工作壓力大應酬多，生活起居與飲食不規律，吃生冷瓜果或暴飲暴食，易引起胃部疾病。間流傳“常按足三里，勝吃老母雞”。三里是預防與治療胃病的有效穴位，按揉它可調理脾胃、補中益氣，足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。

【第49句】：【職場箴言】有人說可以從辦公桌的物品上的擺置，看出一個人的辦事效率及態度，凡是桌上物品任意堆置，顯出雜亂無章的樣子，相信這個人的工作效率一定不高，工作態度也極為隨便。反，桌子上收拾得井井有條，顯出干凈清爽的樣子，想必是個態度謹慎、講效率的人。