【第1句】：【一句鼓勵自己的話簡單】人生不可能完美無缺，也正因有了殘缺，我們才有夢，有希望。我們失去了什么時反而會覺得更加珍惜，會更加努力去追求，生活才變得更充實，更有意義。有一切的人從某種角度來說是一個一無所有的人，他不知道渴望的感覺，不知道夢想滋潤心田的感覺。

【第2句】：【勵志文案鼓勵人的話】我們的生活需要我們處理各種各樣的事情，有些事情看上去微不足道，但是也是應該或者說是必須做好的，大事需要重視，小事更不能忽略。只有認認真真做好生活中的每一件事，才能成就自己。

【第3句】：【充滿了正能量的金句】除了婚姻欺詐，別說“被騙了”這種話。雖然把自己看成被害者，可能暫時讓你從真正的痛苦中逃脫。

【第4句】：【適合發朋友圈正能量文案】每個人的一生，都需要那么一冊或幾冊適合自己的書卷。書卷里，也許不需要有華麗的文字，不需要有濃郁的墨香，只要可以讓一個饑渴之人得到滿足，就是好書。一個有內涵的人，有氣度的人，可以在一株草木里，看到情感和禪意。

【第5句】：【一句鼓勵自己的話簡單】人類只有找到一顆更適合自己踐踏的星星，才會把地球一腳踢開。

【第6句】：【一句鼓勵自己的話簡單】你一定要有自己的原則，忍讓一次是氣度，多了就變成軟弱；不要對誰都特別好，好像讓你幫忙隨叫隨到一樣，一次是仗義，多了就變成理所當然，別讓你的善良成了為人處事的缺陷，好好生活的前提，首先別委屈了自己。“有的沒的人一邊去吧”。——張皓宸

【第7句】：【一句鼓勵自己的話簡單】人從出生下來，就注定要成為自然的主宰者。萬事萬物需要人類的改造和經歷，在此過程中，做人是一門必修課，是一門藝術。不管做好人還是惡人，都需要用心去創造和維護自己的外在形象。

【第8句】：【一句鼓勵自己的話簡單】一只蛹要經過若干次蛻變才能成為蝴蝶，丑小鴨要歷經干辛萬苦才能成為白天鵝。而，正是這些艱辛孕育了最終的燦爛，成功背后，往往是種種不為人所知的坎坷過程。

【第9句】：【勵志文案鼓勵人的話】我生平最高興的，就是我答應幫助人家去做的事，自己不僅是完成了，而且比他們要求的做得更好，當完成這些信諾時，那種興奮的感覺是難以形容的……——馬云名句

【第10句】：【勵志文案鼓勵人的話】我很贊成青年學生利用課余時間多讀一點文藝作品。但開卷不一定都有益，有時甚至有害。這就要語文老師推薦，為青少年學生推薦一批課外讀物，每本最好能加點簡單的介紹，以供同學們根據自己的愛好和興趣從中挑選。——馬峰

【第11句】：【鼓勵別人的話】別和別人比，和自己比就行了，天知道你每天進步一點，你一年會是什么樣子？十年會是什么樣子。只是你能不能堅持每天進步一點。想學英語？你只需要每天記住一個單詞，一個語法就行了。十年時間你似乎可以當專家了。

【第12句】：【一句鼓勵自己的話簡單】當出現緊張的情緒時，你可以通過深呼吸，讓副交感神經興奮，而使精神放松。可以通過想象使你高興的事，想象你美好的人生片斷，想象美麗的景色，在大腦里浮現出輕松愉快的畫面來調整情緒和心態。

【第13句】：【一句鼓勵自己的話簡單】人生的道路盡管漫長，但要緊處就那么幾步。于人生而言，奮斗固然重要，但能否抓住機遇也是十分關鍵的。

【第14句】：【鼓勵別人的話】不必知道這是怎樣的一種花，又裝飾過誰的秋千架，只不過有人，從早春的鄰家，折到自己的閑窗下。以為可以，挽住一段春的牽掛，反瘦減了青青韶華。春還在，人已天涯……

【第15句】：【勵志文案鼓勵人的話】現代的科學家或藝術家，并未完成也無法完成自己的使命，因為他們把自己的義務看成權利了。——佚名

【第16句】：【一句鼓勵自己的話簡單】人生就是一種承受，沒有人會知道未來是會怎么樣的，要樂觀，要積極，多笑，多照鏡子。個人都有自己鮮明的主張和個性，不要識途去改變他人，同樣，也不要被他人所改變。了，就不是自己了。某種意義上說，生活本身就是一種承受。

【第17句】：【一句鼓勵自己的話簡單】常恩人生短暫，不得不惜時；常思自己之不足，不得不發奮。

【第18句】：【勵志文案鼓勵人的話】神的力量一經進發就向前奔涌，它既是我們的意識，又是外部世界的意識。它的分裂往往是我們自己造成的，而實際上，創造的這兩個方面正如它們出于同一來源一樣，是緊密聯系在一起的。

【第19句】：【一句鼓勵自己的話簡單】普通人有普通人走路的模樣，而有一種人表現出超凡的信心，走起路來比一般人快，他的步伐告訴整個世界，他要去一個重要的地方，做很重要的事。

【第20句】：【適合發朋友圈正能量文案】所有的人，起初都只是空心人，所謂自我，只是一個模糊的影子，全靠書籍繪畫音樂電影里他人的生命體驗喚出方向，并用自己的經歷去充填，漸漸成為實心人。而在這個由假及真的過程里，最具決定性的力量，是時間。

【第21句】：【勵志文案鼓勵人的話】要知道，外界的一切都不屬于我們，只有自己才屬于自己、只有自己那顆智慧、善良、堅強、靈性、寬容的心才是我們的。

【第22句】：【充滿了正能量的金句】當背后有人飛短流長，任你舌如蓮花亦百口莫辯，世道本是起伏跌宕。得志時，好事如潮漲，失意后，皆似花落去。不要把自己看得太重，無奈了想哭了，我們都知道這些都是你生命中不可或缺的一部分。

【第23句】：【勵志文案鼓勵人的話】我應該像臘梅花一樣，頑強，不畏困難，勇往直前，像臘梅一樣，不能讓困難爭服自己，要讓自己爭服困難。

【第24句】：【充滿了正能量的金句】當你看到別人在笑，不要以為世上只有你一個人傷心，別人只是比你會掩飾。當覺得自己處處不如人，要記住，我們只是個平凡人。我們的一生都在追求幸福，沒有人會拒絕幸福，就像冷了，不會拒絕棉衣；餓了，不會拒絕面包。

【第25句】：【鼓勵的話】人生就是一條路，要靠自己一個人堅強地走下去，沒有任何人可以依賴和信任。

【第26句】：【勵志文案鼓勵人的話】為何失敗的總是我磨石是快刀的朋友，草原是駿馬的朋友，障礙是意志的朋友，困難是勝利的朋友。命運不是天能注定的，命運是依人奮斗的程度、由人自己來決定的。

【第27句】：【正能量文案鼓勵自己的話】這么多年了，我應該更堅強，開始一段感情不容易，忘掉一段感情也不容易，所以不能隨隨便便的開始，也不能隨隨便便的結束。放棄一段感情不只是感情，還有自己的心情和青春。所以，既然開始了就要學著去接受它的好與壞。

【第28句】：【鼓勵孩子加油的暖心話】難過以后需要增加的是免疫力，而不是一邊痛苦，一邊非要作踐你自己。

【第29句】：【鼓勵孩子加油的暖心話】夢是一條道路，終點是深不可測的潛意識，夢也是一面鏡子，一直映照著人生最初的自己。

【第30句】：【鼓勵孩子加油的暖心話】綠葉戀愛時便成了花，花崇拜時便成了果實。路是腳踏出來的，歷史是人寫出來的。人的每一步行動都在書寫自己的歷史。

【第31句】：【勵志文案鼓勵人的話】天才喜歡追求自己個性，人才喜歡追求共性。兩者截然不同，共性可以同化個性，使天才變成人才。

【第32句】：【正能量文案鼓勵自己的話】這是表面的低調，是外在上的把自己放到大眾中不想引起別人注意的一種方式。而真正的低調是不與他人爭一時之長短，專注于自己的事情，不在意別人的評價與目光。如同他們當時與小朋友不爭吵不斗氣，只是一味的鼓勵，哪怕僅僅是表面上的。

【第33句】：【正能量的人都有8個好習慣】美國約翰霍普金斯大學的學者總結了樂觀者的8個習慣：①冥想鍛煉，平靜情緒；②面對挑戰，心態樂觀；③困境再差，同樣接納；④自重自愛，從不自虐；⑤好友支持，樂觀積極；⑥成功再小，也應慶賀；⑦保持理性，目標明確；⑧未雨綢繆，運籌帷幄。

【第34句】：【鼓勵孩子們努力上進的文案】做事要做得到尾。選擇適合自己的一條路走，無論怎么難，也要完成。

【第35句】：【一句鼓勵自己的話簡單】夢想永遠不會虧待忠誠干承諾并努力實現承諾的人。便出身貧寒、環境艱苦，也不要忘記許下一個承諾并為之奮斗，這樣的人終將收獲飽滿的果實。

【第36句】：【換位思維：換位思維，就是設身處地地將自己擺放在對方位置，用對方的視角看待世界，這一種非常有益又十分實用的好思維】。

【第37句】：【鼓勵別人的話】別抱怨身邊的不公，別后悔自己選擇的牢籠，別痛恨自己身上的枷鎖，只要你還在進步，枷鎖只會變成翅膀，牢籠只會變成家。

【第38句】：【一句鼓勵自己的話簡單】讓自己成為引導自己的光吧！不要失去對自己的信賴，把自己的光高高舉起，勿求其他避難所！——佛陀

【第39句】：【鼓勵人的經典語句】個人回顧他一生，也許會覺得自己一生所作所為已然成功，也許以為還不夠好。在老年到來之時，不管怎么樣，他已經有權休息，可以安閑度日，可以與兒孫在親近的家族里，享天倫之樂，享受人中之至善的果實了。

【第40句】：【一句鼓勵自己的話簡單】人的觀察與觀察力之間存在著密切的關系。察是有目的、有計劃、比較持久的知覺；而觀察力則是觀察的能力，即善于觀察出客觀事物典型的不顯著特征的能力。察力是在觀察的基礎上發展起來的，所以，我們要重視觀察；要觀察、觀察再觀察。

【第41句】：【鼓勵自己的話】不要輕易去依賴一個人，它會成為你的習慣，當分別來臨，你失去的不是某個人，而是你精神的支柱。無論何時何地，都要學會獨立行走，它會讓你走得更坦然些。不經歷傷痛的洗禮，你不會知道自己需要什么。不要去羨慕別人的人生，你看見的，并不是他們經歷的所有。

【第42句】：【適合發朋友圈正能量文案】人們的眼淚在欺騙了別人之后，緊接著便欺騙自己。

【第43句】：【適合發朋友圈正能量文案】人生是一個很大的范疇，在你不斷的經歷中，它的內容將越來越豐富，有時它不僅會成為一個人的一生寫照，還會成為激勵后人奮進的榜樣；人就是在不斷的經歷中，豐富著自己的閱歷，豐富著自己的價值，可以說沒有經歷就沒有精彩的人生。

【第44句】：【鼓勵人的經典語句】今天比昨天更慈悲、更智慧、更懂愛與寬容，就是一種成功，如果每天都成功，連在一起就是一個成功的人生。不管你從哪里來，要去到哪里，人生不過就是這樣，追求成為一個更好的、更具有精神和靈氣的自己。

【第45句】：【孩子行為孤僻家長該怎么辦】首先，讓孩子建立更多的伙伴關系，多參加集體活動，從一對一的交往到一對多的交往，讓孩子融入集體交際中。可以邀請小朋友到家里玩，孩子在自己的家中，感到輕松和熟悉，就會有一種主動性，也比較容易和小伙伴融合到一起。

【第46句】：【適合發朋友圈正能量文案】人往往沉迷于世間物欲和情感，把自己的真心本性蒙蔽了，而尋求所謂的“救世主”來救自己。其實佛就在你身上，你就是佛。眾生都是佛祖。每個人都具有佛性，每個人都能自救，每個人都是一座寶藏，每個人都能成功。

【第47句】：【適合發朋友圈正能量文案】人命究竟在幾許？天有不測風云，人有旦夕禍福。人世無常，無人能預料得到下一刻會發生什么，也無人能預料得到下一刻自己會經歷怎樣的事情。我們只知自己幾時降臨到這個世上，卻不知自己幾時會離開人世。

【第48句】：【德勝才謂之君子】德勝才謂之君子，才勝德謂之小人也。（[明]蓮池大師《竹窗隨筆》）注重道德修養而不炫耀自己才華的，稱為君子；只知賣弄自己才華而不注重道德修養的，稱為小人。

【第49句】：【適合發朋友圈正能量文案】人生，就是一種糊涂，一份模糊，說懂不懂，說清不清，糊里糊涂，含含糊糊，人生看不慣的東西太多，看清、看懂，全是自找傷心，給生活罩上一層薄霧，不是自欺，而是對自我的保護，凡事太認真，苦了心，累了自己。

【第50句】：【充滿了正能量的金句】戴著有色眼鏡所看見的必然不是事物的本色，人總是只能看見自己想看見的東西。——人的習慣性心理之一

【第51句】：【正能量文案鼓勵自己的話】又一次看到你來過的足跡，就猶如這六月的雨，總是淅淅瀝瀝，滴滴答答。無論在乎也好，還是傷痛也罷，對我來說，真的會成為過去，真的沒關系，就這樣告誡自己。

【第52句】：【鼓勵孩子加油的暖心話】路途上，也學著越挫越勇，在不斷的受傷害的同時，也不斷的變得堅強，變得勇敢。直至最后，自己不再受傷。

【第53句】：【鼓勵孩子加油的暖心話】每個人都有自己的困難，不要總想著別人成全自己，有時候成全別人也是成全自己。

【第54句】：【陽光心態正能量的文案】以德報怨是做人的一種至高的境界。我們這個世界不需要太多的怨十艮，如果我們都能以一種寬懷之心面對別人的不好，用自己的善良去感化別人的惡意，那么這個世界就會越來越好。

【第55句】：【鼓勵人的話】成功的秘訣在于專心；偉大的生活或者偉大的工作，沒有不是專心造成的。……不過一定要為一個目標而生活。一個人只要知道自己的目標，朝著目標前進，一心一意地向著那個目標前進，沒有什么是不能成功的。[南非]奧·旭萊納《一個非洲莊園的故事》

【第56句】：【鼓勵別人的話】愛的痛了，痛的哭了。哭得累了，矛盾心理總是強求勸自己放手，只是自己還習慣不了沒有你的日子，我要怎么過。

【第57句】：【一句鼓勵自己的話簡單】莊子的人生哲學是淡泊為大。有超越了所有的功名利祿之心，才能感悟到人生的最高境界。

【第58句】：【勵志文案鼓勵人的話】我將離散的痛覺寫成呼吸頻率，因為預料自己無法等到劇終，一個人尬尷地謝幕。

【第59句】：【一句鼓勵自己的話簡單】在人類歷史上，只有那些相信自己、勇敢而富有創造力的人，勇于挑戰井突破自我的人，才能成就偉大的事業。

【第60句】：【制勝不憑體力靠智力，成功不靠奇跡靠軌跡。功不在于是否拿到好牌，關鍵在于能否將手中的壞牌打好。生最重要的是，知道自己去哪里。

【第61句】：【一句鼓勵自己的話簡單】你渴望自己靜下來，靜下來啃嚙那屬于自己的寂寞。夜色密密地涂滿了宇宙，在上下前后左右都是墨一般的幽暗里，你不知道自己是否仍在繼續沉落，你所知道的只是那沉重的、無邊的、墨染的、死一般的寂寞。

【第62句】：【一句鼓勵自己的話簡單】青春很短暫，即使做流星也要燦爛一回；青春是未來人生的預演，你有權力按照自己的夢想盡情構思腳本，錯了還有時間改。一位大學生博友希望我寫一個關于青春、關于前途、關于夢想的話題。

【第63句】：【鼓勵自己的話】不要讓恨意充滿你的心。與人發生磕碰時，不要害怕讓步，因為，只有小人物總是堅持己見以維護尊嚴；愿意主動伸出手與人言與坦承自己的錯誤，并提議重新一開始的人，才稱得上是氣度寬宏的人。

【第64句】：【勵志文案鼓勵人的話】妄言自損，守中多做“世界上最好的東西是舌頭，最壞的東西還是舌頭。”“背后罵我的人怕我；當面夸我的人看不起我。”因此，人要懂得“禍從口出”的道理，管住自己的舌頭。

【第65句】：【鼓勵人的經典語句】風景這邊獨好，這邊，我就是一道風景，獨特的風景。平凡的我們，每一個人都在詮釋著一種個性，一種時尚，一片風情，欣賞獨特的自己吧，這世界上獨一無二的風景所有的成功，失去了自己不算成功所有的失敗，失去了自己，就是最大的失敗。

【第66句】：【勵志文案鼓勵人的話】我檢查自己的失敗，找尋那些可以繞過障礙，將失敗轉化為成功的方法。

【第67句】：【鼓勵人的話】成功四要素：【第1句】：自己要行。【第2句】：要有人說你行。【第3句】：說你行的人要行。【第4句】：身體要行。

【第68句】：【一句鼓勵自己的話簡單】人的各種欲念時時在頭腦中爭先恐后的顯示著自己，最終強戰勝弱。勢均力敵時，則由意志來裁決。也有時堅強的意志出來抑強扶弱。

【第69句】：【勵志文案鼓勵人的話】生活需要一種活潑的生機，克服那些僵化的成見，因為生活從來也不會遵從誰的意愿，所以生活急需要認同別人，又需要改善自己，每個人一塊心地，也就在于每個人念頭的運用，化解那些煩惱，突破那些困境，讓生活真正能夠生機勃勃。

【第70句】：【鼓勵人的經典語句】國心理學家理查德·威斯曼發現，走運的人往往具備3種性格特征：①更外向：他們擅于交際，喜歡聚會，因而接觸面更廣、認識的人更多。②更輕松：較少體驗到焦慮、憤怒、抑郁和罪惡感等負性情緒。③更開放：對生活充滿好奇，愿意嘗試。

【第71句】：【正能量文案鼓勵自己的話】只有眼光放的長遠，才能對自己以后要做的事情充滿信心，才能知道自己奮斗的方向，以及自己下來應該怎樣做。

【第72句】：【鼓勵人的經典語句】很強烈的委屈感，但是我說不清楚為什么，是自己造成的，還是別人，我分不清了。有時候覺得自己像個罪人，有時候又感覺自己像個可憐蟲，所以我很憋屈，所以我好壓抑。

【第73句】：【鼓勵孩子加油的暖心話】渴望談論自己，而且愿意曝光自己希望別人知道的缺點，這些構成了我們真誠的主要部分。

【第74句】：【一句鼓勵自己的話簡單】你沒資格半途而廢，你沒資格破罐子破摔，你只能讓自己活得比任何人都好比任何人都強大，你已經沒有退路。

【第75句】：【陽光心態正能量的文案】做自己人生的主人，就是要能自己控制自己，把握住自己的一言一行，永遠讓自己向著完美人生的方向前進。控制好自己，才能控制好人際關系。

【第76句】：【鼓勵人的經典語句】孤獨、寂寞是成功的緩沖期，因為它可以使你更充分地認識自己。

【第77句】：【鼓勵別人的話】愛情里面誰都是高手，因為他們成功的吸引著很多人在自己的身邊存在，最后他自己轉身離開。

【第78句】：【一句鼓勵自己的話簡單】知識就是力量，這只是說知識是個潛在的力量。有將知識加以組織和智慧地運用，并通過實際的行動計劃，從而達到明確的目標時，知識才會成為真正的力量。

【第79句】：【致自己】打下江山要靠膽；守住江山就要靠腦；傳下萬年基業就得靠心了。（史玉柱）

【第80句】：【一句鼓勵自己的話簡單】其實一直旅行的人都是挺孤單的，他們沒有什么地方可以說服自己停下來。所以他們只能一直走，因為在陌生的環境里什么都是新鮮的。沒有時間停下來讓一切變得熟悉和乏味，其實是因為厭棄而離開你。卻又忍不住想起你在風中盛放的手心。

【第81句】：【鼓勵人的經典語句】防心離過，貪等為宗學佛者須防止貪、嗔、癡念，因為心念的過失，會造成罪惡的行為。有句話說：“富人一席餐，貧漢半年糧。”有錢人到酒館、飯店狂食豪飲，一餐飯就是夠貧戶半年的生活費；如此奢靡浮華，不僅傷害自己的身心，也容易敗壞社會風俗。

【第82句】：【勵志文案鼓勵人的話】我們不把自卑這家伙遠遠地扔掉，就無法滿懷信心地發揮自己的優勢和特長。好的想法，盡管得到大家的贊賞，如果不付諸行動，無外乎癡人說夢，只有下定決心，立即行動，才能成就你的價值。

【第83句】：【一句鼓勵自己的話簡單】其實，理解一個人是很難的，完全理解一個人就更難了。我們只是站在我們自己的立場去看待一件事，一個人，或許，我們的看法是錯誤的，或許我片面的，只是，好多的時候，我們不這樣去想，我們只是遺憾地感到變了，事變了，人變了。

【第84句】：【鼓勵孩子加油的暖心話】沒有人陪伴，和勇敢無關。只是剛好在人生最自由的時光。沒有人陪伴也可以習慣，單身美好，我自己很好。

【第85句】：【勵志文案鼓勵人的話】我不想在自己最好的時候遇見你讓我們在彼此最壞最丑最糟的時候相遇然后我們再一起慢慢變成最好這樣的話有朝一日我變得不那么好你也不會太驚訝這樣的話如果歲月不解風情使你變得又壞又丑又糟時我也會無所謂地笑一笑繼續抱著你。

【第86句】：【鼓勵人的經典語句】及乎掀翻，從頭勘破，原來只是一個自己。這個自己，在天同天，在地同地，在人同人，在物同物。于自己分上……春色無高下，花枝自短長。——《天如和尚文案》

【第87句】：【一句鼓勵自己的話簡單】養成高效工作的習慣：一讓自己的辦公桌保持整潔，很有秩序；二做事有輕重緩急；三學會當機立斷，不要優柔寡斷；四每次開會只討論一個問題，然后做出結論，不耽擱、不拖延。

【第88句】：【鼓勵人的話】成功的道路千萬條，成功的人生也有千萬種，選駒適合自己的那條路，走好自己的每段人生路，你一定會是下一個幸福寵兒。

【第89句】：【鼓勵人的話】成功沒有標準，它只是一個人發揮了自己天賦之后的成果。一一（法）羅蘭

【第90句】：【鼓勵孩子們努力上進的文案】最可悲的是那些離成功只差一步時放棄攀登的人。倘若他后來習慣于用“我只差一步”來寬慰自己，這種可悲則是雙倍的。

【第91句】：【一句鼓勵自己的話簡單】當你受到誤解的時候，最好的辦法就是不予計較，主動地想法消除對方的誤會，這才是君子的度量。

【第92句】：【勵志文案鼓勵人的話】所以強調“發自內心”，是因為這世上有些人的情緒狀態是做給別人看的，在自己的內心其實充滿著不安、仇恨、壓抑、痛苦、不滿。那些在他人看來風光無限的“幸運兒”，最終卻突然選擇了極端的方式對待自己，使一切繁華嘎然而止的人，就是此類。

【第93句】：【鼓勵別人的話】不必理會他人鄙夷的目光，我就是我，我要成為我心目中的最好的自己。

【第94句】：【給水瓶座的信】水瓶座是很脆弱、很纖細、很敏感的。水瓶座總是很天真地認為一切本來就應該這么好，所以，好多事在水瓶座的眼里接受不了，但是，水瓶總以強勢的方式來掩飾自己的弱點。其實，水瓶是什么都在乎的一種人，也是很容易受傷的。

【第95句】：【勵志文案鼓勵人的話】要是把自己當做閃光的金子，就會時時有被埋沒的苦惱；要是把自己當成泥土，就會天天有奉獻的歡樂。——余杰

【第96句】：【充滿了正能量的金句】當你覺得你的付出已是作了最大的退讓和犧牲時，別人的心中所想卻可能只是這破玩意兒一文不值。別自作多情把自己想得多偉大，給不了被需要的東西，一切皆白搭。

【第97句】：【鼓勵人的經典語句】好好活，慢慢過，一年更比一年樂；不要攀，不要比，不要自己氣自己；少吃鹽，多吃醋，少打麻將多散步；只要吃飽飯，財源不會斷！

【第98句】：⊙我們的青春年少，任情而瀟灑，像森林里一排不甘居下的幼林，倔犟地生長，尋覓屬于自己的廣闊天空。

【第99句】：【鼓勵人的經典語句】對于沒有安全感的人來說，你怎么做都是不夠的，他們內心的缺口只有自己能填補，對外索取都是徒勞。