【第1句】：【職場箴言】很多人不乏明確的目標，但在實施的過程中會遇到很多問題得不到有效的解決，從而最終影響到職業目標的實施程度。這個角度來說，只確定職業生涯方向定位，而不知道具體的實施路徑，尤其是在執行的過程中，哪些問題需要直接面對，哪些問題需要繞道，同樣會影響到你的職業發展。

【第2句】：【員工文案】輔導分成5個層次【第1句】：提問式：員工有問題發問，被動幫員工疑難答疑【第2句】：提醒式：員工犯了錯，主動提醒別忘了【第3句】：提點式：不只提醒，還給了方法【第4句】：提升式：不只給了方法，還一路帶著員工，不針對特定問題，從根本提升能力【第5句】：提示解惑：不只幫助工作上的，還幫助解開工作外的。知道你是屬于那個層次？

【第3句】：【經常長痤瘡不妨刮刮痧】家人患痤瘡，可以用水牛角或砭石刮痧板，在患者背部涂抹刮痧油后，由頸部沿脊柱兩側從上向下刮，用力適中，一般隔3～4天刮一次，每次刮10分鐘左右，如能刮出紅痧最好。痧后兩小時內不要洗澡，以免受涼，使寒氣透過體表侵入體內。痧后最好喝些溫水，促進體內血液循環。

【第4句】：【正能量的文案經典語句】【第1句】：生命不要求我們做最好的，只要求我們做最大的努力。生命的成長不僅需要吃飯，還需要吃苦，吃虧。早晨不起，誤一天的事；幼時不學，誤一生的事。只要你肯相信，就沒有失敗，只有暫時停止成功。最糟糕的不是輸的人，而是一開始就不想贏的人。

【第5句】：【哲思】【第1句】：當拿花送人時，首先聞到花香的是自己；當抓起泥巴拋人時，首先弄臟的是自己手。人經常往上看會長高；老是低頭撿便宜會駝背。只要腳在地上，就別把自己看得太輕；只要活在地球，就別把自己看得太重。面具戴得太久會長到臉上，想揭下來非得傷筋動骨。

【第6句】：【送你三句話】①對你好的人，你要記得感恩，因為就沒有人有義務一定要對你好，除了你自己的父母。對于幫助過你的人，記得記住他們，因為他們能幫你，就已經很了不起，不要因為幫過你一次，你就覺得一定會有第二次、第三次。別人愿意幫你，那是情分；不愿意幫你，那也是人家的本分。住了！

【第7句】：【交往箴言】她是一個有錢人家的女兒，愛上了一個窮小子。果可想而知，父母千擋萬阻，不讓她與他交往。那顆已經被觸動的凡心，像脫韁的馬，不停地向外跑。母威脅說，如果他們在一起，將不會給她一分錢。不管不顧地與他在一起，過起了從來沒有過過的窮日子。

【第8句】：【命運就在你的手里】【第1句】：沒有人能一手把你拽到天堂，也沒有人能一腳把你踩到地獄，命運中所謂的痛苦與快樂，只是心里感受，當超越狹隘和自私時，你會感到處處是天堂；【第2句】：當被煩惱糾纏不清時，哪里都是地獄。命運如何，看你怎么去努力，怎么看待。命運就在你的手里，也在你的心里。

【第9句】：【這世道，真的變了……】曾經偷情被游街，如今二奶喊干爹；曾經撞人忙救人，如今撞人再殺人；曾經私情偷著干，如今淫亂存U盤；曾經獻血為扶傷，如今慈善越重洋；曾經相好牽腸肚，如今小三都炫富；曾經摩托都挺美，如今動車都出軌；曾經縣長坐皮卡，如今少年開寶馬；曾經精英成右派，如今牛逼全二代。

【第10句】：【小老板用人法則】【第1句】：去大公司挖得力助手，那種招之即來，來之能戰，戰之能勝的.【第2句】：借力渠道,省錢省力,自建渠道成本高周期長風險大管理難.【第3句】：人才的階段性法則。期要奉獻型員工，成長期要開拓型員工，穩定期要執行型員工，衰退期要創新型員工。

【第11句】：【人生箴言】【第1句】：背對太陽，陰影一片；面對太陽，一片光明。無過是一種假想，思過是一種成熟，改過是一種美德。勇者，腳下都是路；智者，知道走哪一條路最好。酸甜苦辣是生命的富有，赤橙黃綠是人生的斑斕。社會就像魚塘，有泥有沙有雜質，真要是清水一潭也有點可怕。

【第12句】：【當心。些癌都是憋出來的】正在開會，不方便上廁所，先憋會兒再說；忙得焦頭爛額，突然有了便意，忍著等手頭活忙完就去。活中，我們經常都會遇到類似需要憋著的情況，相信很多人都是不得已而為之，但生命君要提醒你，當心憋出了病。以下這些癌癥，都有可能是憋出來的。

【第13句】：【澳門賭王何鴻燊的成功秘決】我沒有什么秘訣，一是做事必須勤奮；二是鍥而不舍，有始有終；三是一定要有好幫手；四是待人忠厚，做事雷厲風行。說，錢千萬不要一個人獨吞，要讓別人也賺。生意一定要懂得有取有舍，有的雖可獲一時之利，但無益于長遠之計，寧可舍棄，不可強求。

【第14句】：【養顏水果】【第1句】：梨對緩解肺熱咳嗽、小兒風熱、咽干喉痛、大便燥結等癥較為適宜。獼猴桃早晨吃獼猴桃治便秘。天常吃獼猴桃可以調節人體機能，增強抵抗力，補充人體需要的營養。甘蔗含水分很高的水果，水分含量占84%，在干燥的冬天補充水分是必不可少的。

【第15句】：【正能量文案】不要試圖去改變他人，也不要被別人所改變，改變了就不是你自己了。會是有等級的，很多事不公平，別抱怨，因為沒有用。甜苦辣，是生活的滋味，赤橙黃綠，是生命的色彩。活的本真是有一點點甜，有一點點苦，有一點點希望，有一點點無奈。極封閉自我，生命就會荒蕪，積極豁達，沙漠也會變成綠洲。

【第16句】：【心靈禪語】當遇到善知識時，我們要仔細觀察，絕不可盲目依止。種各樣的人都有可能出現，“善知識”當中可能有真有假，有具德的，也有不具德的；有利他的，也有利己的；有救度眾生的，也有欺騙眾生的。了對師徒雙方都負責任，我們就要小心翼翼地選擇善知識。

【第17句】：【各種運動】①最好減肥運動：游泳，消耗能量大，消除贅肉；②最好健腦運動：彈跳，加強血液循環，供給氧氣；③最好防近視運動：乒乓球，使眼睛疲勞消除，改善視力；④最好抗衰老運動：跑步，促進新陳代謝；⑤最好健美運動：體操，加強平衡協調；⑥最好抗高血壓運動：散步。

【第18句】：【為什么罵老板是一件丟臉事？】有人統計過罵老板理由，排名前三的是：老板給你的薪水不理想，所以邊看工資條邊罵；老板給你工作太多，所以邊加班邊罵；老板提拔了你看不上的人卻沒提拔你，所以邊撞墻邊罵。根到底就是因為老板沒照顧你的利益。員工與老板的關系，其實挺像一段婚姻。

【第19句】：【社會型人才如何給薪酬】社會型人才親切仁慈、缺乏靈活性，習慣固有的事物，這與常規型人才非常相似，不同點是，常規型人才第四個偏好是退休保障，社會型人才是信任激勵。們認為信任是交往的基礎，對社會型人才，最好采用工作環境、工休時間和公平激勵，外加信任激勵。

【第20句】：【心理箴言哲思小語】珍惜當下，一生無悔。月如同握在手中的細沙，總是會從指間偷偷的滑落。悄無聲息，卻總能留下一些不易覺察的痕跡。經意間，人們在時間的河流中已各自蒼老。發覺在這生、老、病、死的輪回中，無論是得到的，還是失去的，都離自己越來越遠了。

【第21句】：【栗子的益處】栗子具有補腎健脾、強骨壯腰、養胃、消腫、活血止血等功效。天早晚各生食栗子1~2枚，細嚼慢咽，久之可治年老腎虧、小便頻數；每天空腹食風干栗楔（一球三顆，其中扁者為栗楔）7個，可治腎虛腰膝無力、腰腿不遂，如輔以豬腎粥則效果更佳。

【第22句】：【女人怎樣滋補最養腎】青春期腎虛會初潮延遲、月經稀少；成年期則不孕不育、性欲淡漠，提前絕經；更年期易骨質疏松、心臟病變等。多吃：【第1句】：山藥；【第2句】：干貝；【第3句】：鱸魚；【第4句】：栗子；【第5句】：枸杞子；【第6句】：何首烏。忌吃或少吃：柿子、生蘿卜、生黃瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、茴香、菊花等。

【第23句】：【打造桃花般的雙頰，提升桃花運】想要擁有桃花般由深至淺暈染效果的雙頰，秘訣在于運用不同質地、深淺不一的腮紅：【第1句】：先用指腹偏橘色的膏狀腮紅拍在顴骨附近。用腮紅刷蘸取淺粉色粉狀腮紅，從顴骨最高點與笑肌最高點之間的位置出發，往前往后刷開來。繼續用刷子蘸取偏橘色的粉狀腮紅拍在笑肌位置。

【第24句】：【為寶寶做手撕杏鮑菇】【第1句】：杏鮑菇清洗干凈，入蒸鍋中大火蒸8一10分鐘。蔥、姜、蒜切末，青椒切小圈備用。蒸熟的杏鮑菇取出稍放一會，不燙手時，將杏鮑菇撕成細條。撕好的杏鮑菇擺入盤中，放上蔥、姜、蒜末和青椒，淋入調料(芝麻油、生抽、醋、糖、鹽)拌勻即可食用。

【第25句】：【職場之小經驗告訴自己如何做事】【第1句】：不為逢迎任何人去說話和辦事,【第2句】：不要自以為是，【第3句】：不參與任何是非，【第4句】：所有交給領導和屬下的各類文件都要在發送前認真檢查一遍，【第5句】：不過分在意他人的評價【第6句】：不過分靠近任何人，【第7句】：不抱怨工作累，【第8句】：專注的做事，真誠的做人，保持輕松的心態。

【第26句】：【四種消暑法易傷身】【第1句】：冰水代替白開水，張仲景所著的《傷寒雜病論》寫到中暑“先以熱水灌之，令汗出”，夏天宜多喝溫熱水。大熱天愛打赤膊，熱量更加散不出去。流汗后沖冷水澡，寒氣會從毛孔進入體內引起高燒。睡在地上更涼快，接近地面的地方會有寒氣、濕氣容易受寒。

【第27句】：【修身養性】只有清靜，神氣方可內守。靜養神有五點：一要性格沉靜。人處世，千萬不可感情用事，該節制時節制，該忍讓時需忍讓。要生活恬靜。淡是養心第一法。要頭腦冷靜。靜其心延壽命。要全身松靜。緊張的肌肉和關節得到最大限度地放松。要心境平靜。持樂觀積極平靜心境。

【第28句】：【其實，人生只有900個月】有人在問答類網站Quoa上問：最令你吃驚的事實是什么？其中最震撼的答案是：人生只有900個月——事實上，你可以用一張A4紙畫一個30×30的表格，每過一個月，就在格子里打鉤。的全部人生就在這張紙上。珍惜您的每一天吧。

【第29句】：【辦公室午睡不當容易皮膚衰老】不要把咖啡當醒腦湯，該睡就睡。要午睡，最好每天定時定量。睡最好的時間是在一天活動時間的中間。使那時不覺得困，也可稍做休息，而不是把咖啡當醒腦湯。啡因可能提供短暫的提神效果，接著會感覺昏沉遲鈍，也會減少晚上的睡眠周期，還是小睡一下來解決問題。

【第30句】：【夏天如何妙用薄荷】《醫學衷中參西錄》記載：薄荷味辛、氣清郁香竄，性平，用薄荷泡茶，具有疏風、清熱、利尿的功效。薄荷與菊花混合，加蓋沖泡，可清熱解毒，緩解疲勞，將薄荷與青蒿以3：1的比例，加蓋悶泡，冷后代茶飲用，治虛熱，解暑，尤其適用于中暑發熱。

【第31句】：【處事哲理】花開生兩面，人生佛魔間。人要能吃虧。生一世，生不帶來，死不帶去，斤斤計較，反而會舍本逐末，往往失去的也許更多。正聰明的人，不會在乎表面上的吃虧，他們看重的是實質性的"福利"，因為能夠吃虧的人，往往是一生平安，幸福坦然的。吃虧是做人的一種境界，會吃虧是處事的一種睿智。

【第32句】：【橙汁冬瓜條】冬瓜去皮洗凈，切長條；鍋中燒開水，下瓜條，煮至半透明色，撈起過涼水，瀝干；橙子用食品料理機榨出汁，調入適量糖，與少量白開水混合攪勻，把瓜條放入浸泡幾小時（天熱需放進冰箱冷藏），至瓜條完全吸收了橙汁的味道即可。沒有橙汁用果珍粉沖調也可以）。

【第33句】：【人生哲理的文案】【第1句】：物質雖然可以貧乏，但心理不可以潦倒。心中有惡念，心神就會不得安寧。以善眼看世界，世間就會有可愛之處。以惡眼看世界，世間無處不破殘。善于去除不良欲望，絕不可以做欲望的奴隸。有舞臺就要好好演一個角色，沒有舞臺就要靜靜做一名觀眾。

【第34句】：【人生感悟】追求幸福是人的本能，這是生活最本質最本真的形式，為了它我們拼命學習、拼命工作，為的就是以后過得好一點，對！活的好一點，這個貫穿人一生的的主題，誰都離不開也逃脫不掉，年輕的時候希望自己過得好一點，老的時候希望自己的后代過得好一點。

【第35句】：【人生哲理的文案】有同情心，才能利人；有體諒心，才能容人；有忍耐心，才能做人；有慈悲心，才能度人；有艱難心，才能助人；有沉潛心，才能學人；有明智心，才能觀人；有包容心，才能處人；有厚道心，才能謀人；有細節心，才能察人；有信任心，才能用人；有責任心，才能育人；有美麗心，才能示人。

【第36句】：【絕對經典】【第1句】：不要太高估自己在集體中的力量，因為當你選擇離開時，就會發現即使沒有你，太陽照常升起。【第2句】：過去的事情可以不忘記，但一定要放下。【第3句】：即使輸掉了一切，也不要輸掉微笑。【第4句】：不管做了什么選擇，都不要后悔，因為后悔也于事無補。【第5句】：說話時可以很直接，人很直爽，總比虛偽好。

【第37句】：【丘吉爾文案】【第1句】：堅持下去，并不是我們真的足夠堅強，而是我們別無選擇。并不是我們喜歡一件事情就可以把它做好，而是我們在做的時候，學會了喜歡它。我沒有別的，只有熱血，辛勞，眼淚和汗水可以奉獻。些都是我最寶貴的財富。請記住：永遠永遠永遠都不要放棄你自己。

【第38句】：【批評你的，才是你生命里的貴人】什么人會當著你的面批評你？可能你在被批評后會感到不痛快，心里不舒服。是，能夠批評你的人，才是你生命中的貴人！接受批評從更深層次上來說，能夠促進你成熟發展。于面對并承認錯誤，才能發現自己的不足，才能提升自己。

【第39句】：【女人10個致命傷】【第1句】：不懂愛自己，在意別人怎么看；【第2句】：迷信愛情，超過了活著本身；【第6句】：缺乏風情，吝嗇幽默；【第7句】：攀比虛榮；【第8句】：過分敏感，心眼如篩；【第9句】：遇到傷害難以自拔，抗打擊能力弱；【第10句】：易自責，分明在慢性自殺。－你占了幾個？

【第40句】：【玖】有一天，你依然對愛情戀戀不舍，卻終于什么都不做只是默默離開，不要怕，不要悔，不要恨，也不要哭，因為你自己也并沒有多么包容，多么珍惜。死之間，大多數我們所擁有的情感，是復雜的，充滿爭執的，痛并快樂的，讓人疲倦的。有逝去了才會永遠留在記憶中，就像某天傍晚路過的風景那樣簡單而美好。

【第41句】：【這些時候總會忍不住吃？】【第1句】：看電視時：邊看電視邊吃點零食會感覺很享受。無聊時：無聊的人經常會打開冰箱看看里面有什么。后就一開始用吃代替寂寞。生氣時：有些人生氣時也會瘋狂的吃。有壓力時：情緒低落時，大腦會本能地做出一些放縱的選擇，比如暴飲暴食。

【第42句】：【佛說】：百態之世存百態之人，人即有百態，世也便需百態，又何分苦海于岸，出世入世。之生來，歷百難而成，所謂十年樹木，百年樹人，人即需要百年而樹，便需歷百態而成百態，喜則喜矣，悲則悲矣，痛則痛矣，樂則樂矣，一味無欲便樹不了人，便失去了人的本氣。

【第43句】：【吃橘子好處多一個橘子等于五味藥】【第1句】：橘皮：新鮮橘皮咀嚼后吐掉殘渣，重復數次，可去除口腔異味；【第2句】：陳皮：陳皮是曬干的橘子皮，而且越陳越好，功效健脾開胃，主治消化不良；【第3句】：橘絡：含有一種名為蘆丁的營養素，能防腦溢血；【第4句】：橘核：有助緩解女性經痛；【第5句】：橘肉：含水量高，生津止渴。

【第44句】：【貪腐官僚畫像】你跟他講道理的時候吧，他跟你耍流氓；你跟他耍流氓的時候吧，他跟你講法制；你跟他講法制的時候吧，他跟你跟國情；你跟他講國情的時候吧，他跟你講開放；你跟他講開放的時候吧，他跟你講穩定；你跟他講穩定的時候吧，他直接上城管。

【第45句】：【獲得幸福的方法】假如我們希望將來可以長壽，就要珍惜一切眾生的生命，不僅慈悲不殺，還要放生、護生。如我們希望得到莊嚴的相貌，就要培養忍辱之心，對方無論冤親，我們都和顏以對。如我們希望出生高貴，就要恭敬父母，恭敬師長，恭敬有德之人。時，不輕視地位卑賤的人，對所有人平等慈愛。

【第46句】：【稻盛和夫：人的差異在哪里？】稻盛和夫年輕時思索過一個問題：人和人的差別究竟從何而來？他為此觀察了很多人，歸納出了一個方程式：人生·工作的結果=思維方式×熱情×能力。力或許占了很大的比重，可所持的思維方式、哲學、思想，其實發揮著更重要的作用。

【第47句】：【正能量文案】卡耐基說過：“尋求快樂的一個很好的途徑是不要期望他人的感恩，付出是一種享受施與的快樂。在付出的時候就想著會得到怎樣的回報，其實并不是真正的付出，真正的付出是不求回報的。我們真心付出時，那種給予的快樂已經是我們收獲的最好的禮物了。

【第48句】：【路由器套上易拉罐WiFi信號會增強】實驗證明：信號確有加強。事十多年信息與通信工程專業的王師傅說，路由器天線由原本發射的360度球面波，套上易拉罐后，能將電磁波向180度集中，這樣就起到一個使電磁波更集中的作用，因此加強了WIFI無線信號。

【第49句】：【定力與智慧】定力，是一種自我控制力；佛家認為，定學修持到一定程度自然開慧。定力的人，正念堅固，如凈水無波，不隨物流，不為境轉，光明磊落，坦蕩無私；有定力的人，心地清凈，如如不動，不被假象所迷惑，不為名利而動心。定力的人，前進有方向，遇事能淡定，為人顯真誠，生活由己的安排。