【第1句】：【職場法則】職場生存，是一門學問。解決問題，固然很重要，這是你職場生存的基礎；但要想在職場上得到更有利于自己發展的機會，還需要知道其他一些秘訣。言道：功夫在詩外。天想著晉升，卻不在晉升之外下點兒功夫，是得不到晉升的機會的。

【第2句】：【勵志早安心語】別人可以替你做事，但不能替你感受。生的路要靠自己行走，成功要靠自己去爭取。助自助者，成功者自救。多時候，我們的命運，在前世就已經注定，沒有辦法改變，比如我們的性格，我們今生遇見的人，傷害你的，就是上輩子你欠了他的，被你傷害的，上輩子欠了你的。愛誰，誰欠誰。

【第3句】：【金銀花加蜂蜜可緩解熱結便秘】取蜂蜜30g，金銀花15g。將金銀花煎水，去渣放涼，分次加入蜂蜜后飲用。意煎時不要太濃，一般煎成兩碗金銀花汁，分次沖蜂蜜服用。銀花性質偏涼，長期飲用對脾胃會有一定傷害，影響消化系統功能。此不宜持續長期使用，不超過五天。

【第4句】：【古時育兒七不責】【第1句】：對眾不責。護孩子的尊嚴；【第2句】：愧悔不責；【第3句】：睡前不責。緒低落，影響睡眠質量；【第4句】：飲食不責。導致脾胃虛弱；【第5句】：歡慶不責。興時經脈暢通，若突然被責，經脈閉阻，傷害身體；【第6句】：悲憂不責。子哭的時候不要責備他；【第7句】：疾病不責。病時人體最脆弱，父母的關愛和溫暖更有療效。

【第5句】：【5種中藥別當零食吃】【第1句】：阿膠蜜棗，阿膠滋膩、難以消化吸收，脾胃不好的人要少吃，糖尿病患者忌食；【第2句】：枸杞，枸杞雖好，也不宜多吃，不利消化；【第3句】：茯苓餅，目前市面上的茯苓餅含糖量較高，糖尿病患者忌食；【第4句】：涼茶，過量喝涼茶會損耗人體的陽氣；【第5句】：龜苓膏。婦不能吃，月經期也不宜多吃。

【第6句】：【正能量文案】心存夢想，就應該勇往直前，然而生活的道路并不是一帆風順的，在不同的時期，有著不同的煩惱，它們總是在不停地考驗我們，折磨我們，但我們不能因此退縮，我們要鼓足勇氣，向著我們的目標義無反顧地前進，追逐夢想，成就未來，生活才會更有意義，

【第7句】：【心理行為定律】【第1句】：幸福定律：如果你不再總是想著自己是否幸福時，你就獲得幸福了。錯誤定律：人人都會有過失，但是，只有重復這些過失時，你才犯了錯誤。動力定律：動力往往只起源于兩種原因：希望，或者絕望。愚蠢定律：愚蠢大多是在手腳或舌頭運轉得比大腦還快的時候產生的。

【第8句】：【人生中最睿智的素養】【第1句】：吃得苦中苦，只為人中仁，不為人上人；【第2句】：與其復制別人的痛苦，不如鐫刻自己曾經的失敗；【第3句】：只要路是對的，就不怕路遠；【第4句】：不懂裝懂是聰明，懂裝不懂是智慧；【第5句】：說出的話必須是真的，但不一定把知道的都說出來。

【第9句】：【為什么罵老板是一件丟臉事？】有人統計過罵老板理由，排名前三的是：老板給你的薪水不理想，所以邊看工資條邊罵；老板給你工作太多，所以邊加班邊罵；老板提拔了你看不上的人卻沒提拔你，所以邊撞墻邊罵。根到底就是因為老板沒照顧你的利益。員工與老板的關系，其實挺像一段婚姻。

【第10句】：【要舍得花錢花時間學習各種指南性知識簡介】目前的各大學、社會研究機構、其他組織開辦了各式各樣的實用性半日、一日或二日即可學完的知識簡介科目，這些科目你可以去試學，若是試學后覺得自我感覺良好，學后大有實用價值，那么不妨再深入學下去……

【第11句】：【私處沐浴露不能預防性病】無論是醫字頭的，還是健字頭的私處清潔用品，都不能預防性病。致淋病的淋球菌、導致梅毒的梅毒螺旋體、導致尖銳濕疣的乳頭瘤病毒等可以直接傳播到宮頸上，甚至進入子宮腔內。此，事后用各種私處清潔用品沖洗陰道是不能把這些致病物質清洗掉的。

【第12句】：【下班別急著閃用好下班前5分鐘】問自己【第1句】：這一天過得如何，哪些事情做的挺成功，又碰到哪些挑戰；【第2句】：今天學到什么？明天如何過，與今天有何不同；【第3句】：今天和哪些人溝通交流？他們中哪些人需告知某件事的反饋、追問新問題或者表達謝意。快把它們落實。

【第13句】：【生活智慧】①做任何事，不要人為的復雜化，一旦復雜化，就會影響你作出決定。的一生，不知要作出多少決定，如果瞻前顧后，往往一事無成。學會彎下身子遷就，接受一切，就得到一切。可無不可，心懷恬淡如流水行云，享受已有的，這樣生活才是真實的，我們做人做事也需要這種生活態度。

【第14句】：【餐桌上的吃魚文化】【第1句】：魚眼給領導，叫高看一眼；【第2句】：魚梁給貴客，叫中流砥柱；【第3句】：魚嘴給好友，叫唇齒相依；【第4句】：魚尾給下屬，叫委以重任；【第5句】：魚鰭給后輩，叫展翅高飛；【第6句】：魚肚給新識，叫推心置腹；【第7句】：魚臀給失意者，叫定有后福；【第8句】：魚肉隨意吃，叫年年有余。

【第15句】：【職場法則】如果有人夸你會做人，也不必太高興。多數的中國觀念里，會做人不過就是會逢迎。美國，太隨和的員工比不太隨和的員工薪水低18%。見人善被人欺的道理全球通行。場中誰都有點兒脾氣，不能讓人看到太多，又不能一點不讓人看到。手的玫瑰才矜貴！

【第16句】：【如何提升效率】1每周做回顧并做下周計劃；2嚴格自律；3把時間花在有成果行為和對話；4為突發狀況預留時間；5每天先花半小時做當天計劃；6做事前花5分鐘確認結果；7完成重要工作時排除一切外部干擾8別忙著接電話回郵件除非VIP客戶；9屏蔽社交網站；10你不是超人，不可能完成所有事！

【第17句】：【中醫生活】酸：表明經絡是通的，但是氣血不足：表明氣很足，此類人是愛生氣的體質，若體內的氣出不去就估脹：表明氣能過來，而血過不來：麻得厲害了，就是木，是血和氣都過不來了：單純性的痛則是因為有血淤：表明氣和血正在過來，傷口愈合的時候都會發癢。這與全身發癢不同

【第18句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】慈善是心靈的花朵，是和諧社會大觀園里美麗的風景，是文明國家最友愛的人性光輝。善無大小、無高低。學生捐出的1元零花錢與億萬富翁的裸捐作用不等，但道德價值相同。善捐贈者的正確目的是對社會的感恩與回報，施贈方式應當充分顧及受贈人及大眾的心理感受，以求最佳的善意效果。

【第19句】：【吃蘋果還是香蕉？】沒時間吃早餐，往往習慣吃一根香蕉當早餐，因香蕉熱量高，而且吃起來不費事。香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鈣鎂平衡，所以香蕉不宜空腹吃。果是最有營養的水果之一，每天早晨空腹吃一個蘋果，可治療大便干燥。

【第20句】：【正能量文案】每一個職位都是需要相應能力的人去擔任的，能力低的人只能擔任低職位，高職位必須任用能力高的人。是一個人的能力高低并不是一成不變的，原來只配打雜的低級員工通過不斷學習，也可以掌握高級白領所必備的知識，擁有高級白領所獨具的決斷能力。樣的員工，有眼光的老板必然會委以重任。

【第21句】：【幸福的文案】觀念給我們在思考問題時帶來傾向性，解決一般問題的時候可以起到“駕輕就熟”的積極作用，但是很多時候它也是一種障礙、一種束縛。以，如果我們想讓自己更成功，就要擺脫固定的思維模式，不斷提出解決問題的新觀念，你會發現一切皆有可能。

【第22句】：【職場法則】【職場心理學】也許無言才是最好的安慰，也許回憶是最好的結局，有些緣分注定要失去，有些緣分注定不會有好結果的，愛一個人不一定要擁有他，但擁有一個人，一定要去好好愛他，否則對不起自己。了一條路的時候，記得別回頭看；堅定了自己的步伐，就不要輕言放棄。

【第23句】：【如何平衡你的工作和家庭】【第1句】：劃清界限——對家人做出承諾，且一定要做到；【第2句】：忙中偷閑——不要一投入工作就忽視家人；【第3句】：閑中偷忙——學會怎么利用時間碎片；【第4句】：好好管理時間——既然已感覺時間不夠用，就更應該好好安排和管理有限的時間；【第5句】：注重有質量時間,【第6句】：言出必行，同時制定較低期望值。

【第24句】：【勵志語句】懶可以毀掉一個人，勤可以激發一個人。要等夕陽西下的時候才對自己說，想當初、如果、要是，之類的話。為別人，只為做一個連自己都不悔的人。要妥協，不要將就。無法選擇出生在什么年代，但可以選擇用什么態度與所生活的年代相處，天道酬勤，替別人著想但為自己而活，永遠不會錯。

【第25句】：【如何做個有魅力的女人】①出門前，養成照鏡子習慣，檢查一下妝容；②有手部護理意識，定期修理指甲；③學會微笑，知道自己最討人喜歡的表情；④養成補水習慣，每天飲8～10杯水；⑤每天堅持做壓腿、彎腰等運動，保持身體柔軟度；⑥每周至少堅持3次以上的體育運動；⑦嚴格控制體重。

【第26句】：【五行逍遙云手】現代人生活和工作壓力日益增大，輻射污染加劇，若不及時調理，很容易導致心情郁悶、煩躁、覺得生活沒意思等負能量心情狀況。天有空練習《養顏的智慧》中的五行逍遙云手，太極功法中的養生法，操作簡單，能有效疏肝理氣，愉悅心靈，緩解壓力，讓心情如云里飄一般逍遙快樂。

【第27句】：【心靈禪語】學佛很久卻仍未認識煩惱，表明我們的學佛僅限于學術；修行多年卻仍未解決煩惱，表明我們的修行只注重形式；即使自稱是上師、活佛、堪布、法師、成就者，若仍未戰勝煩惱，心中不具備愛心與智慧，那么這些成就者等的名號就是徒有虛名。

【第28句】：【補氣血●小麥紅棗粥】小麥50克，大米50克，去芯新疆紅棗3顆，桂圓肉15克，白糖適量。將小麥淘洗干凈，加熱水浸脹；將粳米與紅棗洗凈；桂圓肉切成細丁。后將小麥、粳米、紅棗、桂圓放入砂鍋中，共同煮成粥。鍋時再加入紅糖。日2次，趁溫熱服。大加百合30克，經期可吃，孕產婦去掉桂圓肉。

【第29句】：【智言慧語】所以，想達到你的目標，得到你想要的東西，就要行動起來。如，要做什么事情，說干就干。起來再說，邊干邊尋找機會，邊干邊創造條件，邊干邊修正，邊干邊完善，不要畏懼其他。要大方向是對的，也許最初看起來沒有希望的事情干到最后就有了好的結果。

【第30句】：【優勢】母雞經常對公雞說：有本事你生個蛋給我看。雞很受傷。次，公雞去參加了某激勵課程回來，異常激動。為導師一再強調，別人能做的事情，你也能做！于是蹲在母雞的窩里，憋了很久，憋出堆雞屎。農很生氣，宰了煲湯！啟示：承認自己有些事情不善長，充分發揮自己的強項，活得舒坦！

【第31句】：【勵志的文案經典語句】人累了，就休息；心累了，就淡定。大了，成熟了，這個社會就看透了。了，難過了，就蹲下來，給自己一個擁抱。為這個世界上沒有人能同情你，憐憫你。哭了，眼淚是你自己的；你痛了，沒有人能體會到。一定要堅強，即使受過傷，流過淚，也能咬牙走下去。為，人生，其實只是你一個人的人生。

【第32句】：【桂花玉肌】【第1句】：準備兩個容器，各放入糯米粉50克，一份加入清水與成白色粉團，一份加入菠菜汁與成綠色粉團；然后搓成7～8克大小的圓子【第2句】：鍋中水燒開倒入圓子，煮至浮起后撈出，先用冷水沖洗一下，再放入冰水里浸一會兒，濾干水分裝盤，淋入糖桂花拌著吃即可。

【第33句】：【如來心語】深的話要淺淺地說；長長的路要揮霍的走；大大的世界要率真地感受；會痛的傷口要輕輕的揉。別的時候去勇敢的祝福，不被了解的時候，相信自己值得，永遠心疼做過的夢。有人對你施不敬的言語，請不要在意，更不要因此而起煩惱，因為這些言語改變不了事實，卻可能攪亂你的心。

【第34句】：【職場法則】任何人只要踏入職場，就一定會處于各種關系之中。管企業不同，文化不同，但關系卻基本相似。系的實質是利益，利益的核心是權力。以會有爭權奪利之說。是存在關系的地方，就會有政治，辦公室也不例外。關系就要搞好關系，但千萬不要把關系搞復雜，更不要把關系搞成互斗。

【第35句】：【人生哲理的文案】事情看透，你就明白該如何進行；人情看透，你就明白該如何相處；事情看破，你就不想做事了；人情看破，你就不想做人了。以，只要用點心，其余只是接受。做到不去在意他人的言語很困難吧？嘴巴是別人的，人生是自己的。自己的路讓別人說去吧！

【第36句】：【心理提醒：向10種動物學習，成就自己】【第1句】：像蜜蜂一樣勤勞；【第2句】：像鷹一般敏銳；【第3句】：像鸚鵡般善于學習；【第4句】：像螃蟹般另辟蹊徑；【第5句】：像烏龜一般有耐心；【第6句】：像魚一樣四處探索；【第7句】：像海豚一樣有好奇心；【第8句】：像袋鼠一般有愛心；【第9句】：像水熊蟲一樣堅忍；【第10句】：像豬一般知足長樂。

【第37句】：【千萬別在你的人生主戰場當逃兵！】【第1句】：這個世界，不總是給你鮮花，有時候，也會給你荊棘。我們除了接受鮮花，也要學會接受荊棘。一個乘勝追擊的人有斗志，不算什么；【第4句】：更重要的是，一個打了敗仗的人，仍有如虹的氣勢，才有價值。人在職場，別當逃兵。

【第38句】：【享受過程】【第1句】：不管做什么事情，只有在心態放松的情況下，才能取得最佳成績。心態上的懈怠或急躁，將帶來不良結果。所謂最佳心態，就是心平氣和，不急不躁,不盲動,不沖動,多冷靜,多思考,專心做自己該做的事，不要把注意力太多的放到事情的結果上。受過程，要努力，更要堅持。

【第39句】：【男人做夢都想甩掉的8類女人】一、亂發大小姐脾氣的女人；二、栓不住男人胃的女人；三、不愛打扮自己的女人；四、不能或不愿生育的女人；五、疑心病過度的女人；六、面包和愛情想兼得的女人；七、太過強悍的女人；八、修養不夠沒文化的女人……做女人，還是挺難……

【第40句】：【哪些癌癥遺傳性明顯】中國醫學科學院腫瘤醫院王明榮教授表示，絕大多數癌癥不會遺傳，但也有約10%—15%的癌癥與遺傳相關性高。傳性明顯的癌癥包括：①結腸癌②乳腺癌③肺癌：環境因素是引起肺癌的主因，但遺傳也有一定的作用④視網膜母細胞瘤。

【第41句】：【人生哲理的文案】做人別大喜、大喜會失言。人別大怒、大怒會失禮。人別大驚、大驚會失態。人別大哀、大哀會失顏。人別大樂、大樂會失察。人別大懼、大懼會失節。人別大思、大思會失愛。人別大醉、大醉會失德。人別大話、大話會失信。人別大欲、大欲會送命！

【第42句】：【上火最好別吃桃】從中醫角度講，桃肉性溫熱而味甘酸，有消積潤腸、生津解渴的功效，適宜于低血糖、肺病、高血壓的人作為輔助食療之物。對于實熱體質的人來說，吃桃無疑是“火上澆油”。口干、咽喉痛、流鼻血等上火癥狀時，最好少吃或不吃。外，多病體虛者與胃腸功能較弱的病人也不宜多吃。

【第43句】：【10招處理婆媳關系】【第1句】：時常與婆婆進行溝通；【第2句】：經常在婆婆面前演出“肉麻戲”；【第3句】：要與婆婆站在同一戰壕；【第4句】：適當示弱；【第5句】：巧妙地表示關心；【第6句】：不要把婆家娘家分得太清；【第7句】：把婆婆當朋友；【第8句】：尊重婆婆；【第9句】：為對方著想；【第10句】：知進退、有眼色。

【第44句】：【消滅一只“越冬蚊”等于消滅1000多只“蚊二代”】越冬蚊是指冬季氣溫低時，在溫暖、潮濕、安靜的場所隱蔽起來蟄伏越冬的蚊蟲，主要藏匿于空關房屋、花房、地下車庫與暖氣熱力管井等處。滅越冬蚊，可以有效降低夏季蚊蟲密度，預防登革熱、乙腦等傳染病。

【第45句】：【為何要堅持】【第1句】：昨夜西風凋碧樹，獨上西樓，望盡天涯路。—堅持是一種信念。衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。—堅持是一種態度。不經一翻徹骨寒，怎得梅花撲鼻香。—堅持是一種毅力。泰山不讓土壤，故能成其大；河海不擇細流，故能就其深。—堅持是一種胸襟。

【第46句】：【職場法則】禮儀小貼士手機禮儀【第6句】：工作期間不要用搞笑彩鈴手機在職場上起著舉足輕重的作用,但有的人往往忽略手機的使用禮儀,這主要體現在手機不分場合地響起鈴聲以及在與人交談中頻頻接打電話。外，不恰當的鈴聲設置和彩鈴也會令你失禮于人。務員、公司管理人員等由于崗位性質的需要,應該以穩重的形象示人

【第47句】：【心理故事】百貨公司的香水，95都是水，只有5%不同，那是各家秘方。也是這樣，作為95%的東西其實是很像的，比較起來差別就是其中很關鍵性的5%，包括人的養成特色，人的快樂痛苦欲望。精要熬個五年、十年才加到香水里面去的；人也是一樣，要經過成長鍛煉，才有自己的味道，這種味道是獨一無二的。

【第48句】：【生活小意外應對措施的錯VS對】①流鼻血：錯-把頭用力向后仰；對-頭微后傾捏住鼻梁下端5-15分鐘；②異物入眼：錯-揉眼睛；對-多眨幾次眼打開水龍頭用流水沖洗眼睛；③腳部扭傷：錯-用力按摩扭傷的部位；對-用冰塊冷敷扭傷部位；④燙傷：錯-把冰塊直接放到燙傷位置；對-迅速流水沖洗。

【第49句】：【八種方法預防手機輻射】【第1句】：避免信號微弱情況下使用手機。避免24小時與手機形影不離。確保手機鍵盤朝著你的身體，背面朝外。用手機聽電話時，最好左耳使用。待對方已經接通時，才將手機置于耳旁。盡量用短信聯系，減少電話。兒童不可使用手機。通話時盡量使用免提揚聲模式或有線耳機。